【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう26

HSP/HSSについて語るスレです。体験談や対処法、より良く生きる為の心得など、議論や意見交換をしましょう。

※荒らしを避けるため【sage進行】でお願いします

前スレ
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう25
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1575592553/

---注意事項---------------------------------
次スレは>>970で立ててください
無理ならば代理を頼みましょう
次スレ本文1行目に下記コマンドを記載すること
!extend:checked:vvvvv:1000:512
---------------------------------------------

●HSPとは？
"Highly Sensitive Person" の略で「非常にセンシティブな人」という意味
センシティブという言葉はおもに「敏感」と訳すが、「刺激に対して反応しやすい」ということ。
精神的なことだけでなく体質的なことにも使われる。

同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまう、ちょっとしたことにもすぐに動揺してしまう、 そんな細かい目の神経システムを生まれつき持った人のこと。

HSPの資質を持つと、「神経質」「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」などのレッテルを貼られがちで、
何かと生きにくさを抱えていることが多いが、「感動しやすい」「感覚が鋭い」「創造的」
「物事の本質を見抜きやすい」などといった長所もあわせ持ち、それらを生かして生きている人達もいる。
神経の細やかさという特徴を言い訳にせずうまく使いこなすことにより、自分も生きやすくなり、
異変や異常に対しての的確な警告、偏りがちな社会へのバランス修正など様々な役目を担える資質でもある。

---

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HSPという概念の生みの親アーロンは、HSPの最終目標は「普通」又は「中道」を見極めることだと書いている。
「普通」や「中道」とは、より強くたくましく優れた人間を目標とする社会の理想形にそうことでもなく、
スピリチュアルや心理学的なものばかりに囚われ他を排除する姿勢でもない。
全体性を追求し、本当の意味でのバランスを保つこと。

参考図書：
1.ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ
2.敏感すぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ
3.ひといちばい敏感な子
4.The Highly Sensitive Person's Workbook(英語のみ)
5.鈍感な世界に生きる 敏感な人たち／イルセ・サン

より詳しくHSPの概念を知りたい方は上記の本を読んでみて下さい。

著者エレイン・Ｎ・アーロンのHP(和訳)
http://hspjk.life.coocan.jp/
著者エレイン・Ｎ・アーロンのHP(英語)
http://www.hsperson.com

HSP度チェック：
次の質問に、感じたまま答えてください。少しでも当てはまるのなら「はい」と答えてください。
まったく当てはまらないか、あまり当てはまらない場合に「いいえ」と答えてください。

・自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ
・他人の気分に左右される
・痛みにとても敏感である
・忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる。
・カフェインに敏感に反応する
・明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい
・豊かな想像力を持ち、空想に耽りやすい
・騒音に悩まされやすい
・美術や音楽に深く心動かされる
・とても良心的である
・すぐにびっくりする（仰天する）
・短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう
・人が何かで不快な思いをしている時、どうすれば快適になるかすぐに気づく　
　（たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど）
・一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ
・ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
・暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
・あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる
・空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる
・生活に変化があると混乱する
・デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
・動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
・仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる
・子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていた

「ささいなことにもすぐに『動揺』してしまうあなたへ」より （エレイン・Ｎ・アーロン著 講談社）

以上の質問のうち12個以上に「はい」と答えたあなたはおそらくHSP でしょう。
しかし、どの心理テストも、実際の生活の中での経験よりは不正確です。
たとえ「はい」がひとつかふたつしかなくても、その度合いが 極端に強ければ、 そんなあなたもHSPかもしれません。

あなたはHSS(刺激追求型)か？

アーロンの本で紹介されているHSSという概念：
HSSとは、"Highly　Sensation　Seeking "の略で、ズッカーマンがつくった言葉である。
以下アーロンの本より抜粋
彼によればHSSは「変化に富み、新奇で複雑かつ激しい感覚刺激や経験を求め」、
さらに「こういった経験を得るために肉体的、社会的、法的、経済的なリスクを負うことを好む」という。

飽きっぽいので、新しいことに挑戦するというリスクをとりがちなHSSはHSPの対極にあるように思えるが、それは間違いである。
敏感さと刺激追求は完全に独立した特徴なので、どちらかが強い、両方とも強い、
あるいは両方とも弱いということがあり得るのだ。

HSS度チェック：
次の質問に、感じたまま答えてください。少しでも当てはまるのなら
「はい」と答えてください。まったく当てはまらないか、あまり当てはまら ない場合に「いいえ」と答えてください。

・安全ならば、奇妙な新しい体験ができるドラッグを服用してみたい
・会話によっては、とんでもなく退屈することがある
・好きだとわかっている場所にもう一度行くよりは、好きでないかもしれないが新しい場所に行きたい
・スキー、ロッククライミング、サーフィンなどスリルを味わえるスポーツをしてみたい
・長い間家にいると落ち着かなくなる
・することもなく待つのがいやだ
・同じ映画を二度観ることはほとんどない
・不慣れなこと、未知なことを楽しめる
・ふつうでないものを見ると、とことん追求したくなる
・毎日同じ人といっしょにいると飽きる
・私がなにをしでかすか予測がつかない、と友人たちはいう
・新しい分野を探るのが好きだ
・日常的なルーティーン（日常の決まりごと）を避けている　
・激しく心を揺さぶるアートに心惹かれる
・高揚感を与えてくれる成分を摂取するのが好きだ
・突発的な行動をとるような友人を好む
・自分にとって目新しく好奇心を刺激するような場所にいたいと思う
・旅行にお金を使うなら、できるだけ知らない国がいい
・探検家になりたい
・まわりがひきつり笑いをするような下ネタが出ると楽しいと思う

「敏感すぎてすぐ『動揺』してしまうあなたへ」より（エレイン・Ｎ・アーロン著 講談社）

以上の質問のうち、女性の場合、11個以上の質問に「はい」と答えたあなたは おそらくHSSだろう。「はい」が7個以下ならばHSSではないかもしれない。
「はい」が8個から10個あったならば、ややHSSということになる。
男性の場合、13個以上の質問に「はい」と答えたあなたはおそらくHSSだろう。
「はい」が9個以下ならばHSSではないかもしれない。
「はい」が10個から12個の場合はややHSSということになる。

※アーロンいわく男性はまわりに期待される「男らしい」答えをする傾向があり、
その影響をまったく受けないような自己テストをつくるのは難しいとのこと。
そのため、男性と女性とでちがう、このような得点評価となった。

４つのタイプに識別できる。
HSP／非HSS
内省的で静かな生活を好む。衝動的でなく、あまり危険を冒したがらない。

非HSP／HSS
好奇心に満ち、やる気があり、衝動的で、すぐに危険を冒し、すぐに退屈する。与えられた状況の繊細なことにあまり気づかないし、興味もない。

非HSP／非HSS
それほど好奇心もなく、内省的でもない。あまりものごとを考えることなく淡々と生活している。

HSP／HSS
移り気である。HSPの敏感さとHSSの衝動性の両方を持つため、神経の高ぶりの最適レベルの範囲が狭い。つまりすぐに圧倒されるが、同時に飽きっぽい。
新しい経験を求めるが、動揺したくないし、大きな危険は冒したくないのである。あるHSP／HSSによると「いつもブレーキとアクセルの両方を踏んでいるような気がする」そうだ。
（アーロン著「敏感すぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ。」講談社）

※過去スレで４つのタイプ識別の表現に、極端すぎて問題があるとのご指摘がありました。
しかし、まったくその通りの雛形の人間など、わずかなのではないでしょうか？
それぞれの差をくっきりと出す為、このような「わかりやすい」表現になったのではないかと推察します。

過去スレ一覧
【ＨＳＰ】敏感すぎてすぐに動揺してしまう【資質】
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/utu/1093811483/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう2【資質】
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/utu/1105574521/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう3【資質】
https://life7.5ch.net/test/read.cgi/utu/1125011886/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう4【資質】
https://anchorage.5ch.net/test/read.cgi/utu/1236708393/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう5【資質】
https://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1303998635/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう6【資質】
https://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1332219589/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう7【資質】
https://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1360132538/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう８【資質】
https://toro.5ch.net/test/read.cgi/utu/1375141161/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう9【資質】
https://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1388928824/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう10【資質】
https://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1413357689/

【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう11【資質】
https://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1429277647/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう12【資質】
https://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1456642235/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう13【資質】
https://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1471625433/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう14【資質】
https://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1484019634/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう15【資質】
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1494083851/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう16【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1502343627/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう17【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1508047074/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう18【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515900232/
【HSP】繊細 敏感な人がサバイブするスレ19
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526739239/
【HSP】繊細 敏感な人がサバイブするスレ20
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1544080236/

【HSP】繊細☆敏感な人がサバイブするスレ21
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1549718394/
【💀】【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう21【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1549207205/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺しないスレ22【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1555111751/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう23【資質】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559888048/
【HSP】敏感す初動がぎてすぐに動揺してしまう24【資質】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1572064614/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう25
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1575592553/

テンプレ貼る前に

・>>1の前スレ箇所を変更
・>>11過去スレ一覧の最後に前スレを追加する


-----------テンプレート終わり--------------

保守

>>1
乙！

1さんありがとう
保守します

保守ありがとう
sage進行推奨をテンプレに入れたのでsageでよろしくですー

保守

敏感に保守。

繊細に保守。ｗ

繊細保守

デリケートに保守

包み込むように保守

不安だから保守。

不安な人の気持ちを推測して保守

リスク管理保守

アゲ

>>1
乙です

年取ると嫌でも鈍感になるなあ
ああ輝かしいHSP時代にはもう戻れないのか、、

たまにしか見ないんだけど前スレでレベルの低い反応があったので
>>886
まず、消滅したほうがよいというのは当然主観の話でしかないのに、何でそれが攻撃性になるの？
具体的に危害を加えたいと表現してるわけではないのに攻撃性という言葉を使うのは粗すぎるね
我慢するしかないと思うなら全く賛成できないね。「ああ僕は苦しいどうしよう」とだけ言ってればいいの？

>>894も同じだな。反論できないからって悪口しか言えないのか？
お前のどこが繊細なの？主観的な苦痛について正直に表現するのと「自分のことしか考えない」って
全然違うんだけど。やっぱり思慮がないよな
一応俺はHSPを仕事に生かしてるんだけど、ここにはいまいち良し悪しについての境界線を理解できない
人間がいるんだね
世界には色んな人間がいて、必ずしも社会ってのはマイノリティを考慮して形成されてない途上にある
その都度不満は正直に表現して未来の改善可能性を探るしかない
つまり、HSPと社会の関係はどうあるべきか、必ずしも決着はついてない。割を食う事態をどう考えるか？
主観的な不満点を挙げただけで逆にそれが自己中だの攻撃性だの攻撃することの何処が繊細なのかw

一部の住人が「反論や提案もできず罵倒しかできない」のはわかったから、まともな議論ができる場所に戻るよ
そういう事やってると永久に改善なんかできないよね

主観的に正直になりつつ、「君の思う、感じることはわかる。自分は〜と考える」という議論や
フォローをする場所だと誤解してたからちょっと意外だったよ
実際は似たような人間が徒党を組んで共感できない他人を罵倒する場所だったのね
主観的な不満を言うにも気を遣って空気読まなきゃいけない、実はギスギスした場所だね

蛇足だが、敏感な少数派であって鈍感な人間に囲まれる事の危険性や苦痛、困難を俺がアンカつけた連中が
本当に理解しているとは全く思えないね
そして、収束点がHSPのひたすらの我慢や何らかのささやかな対処しかないのか否かは誰にもわからない
なのにそれを想像する知力もない。未来にはもっとマシな改善があるかもしれない。そういう直感もない

確かに若干刺激的な表現はしたかもしれないが、あまりにつまらん反応でびっくり
鈍感な他者が不愉快だこんな事はなくなるべきと言ったら、短絡的に粛清の話だとしか思えず攻撃するだけ
もう一度言うが、均衡点が何処かなんて自明じゃないんだよ。過去のレスを少し見てもそういう提案が
全然なされていないな。LGBTとか女性の人権とか歴史的な感覚がないからだよ。理解できる？
また罵倒されるだろうけど、あまりにひどいので無駄とわかりつつこうして不満を書いとくよ

>>29
主観であればどんな言葉も攻撃性を持たないということですか？
消滅しろ、死ねばいい、ぶっ殺してしまいたい、
これらの言葉は全て主観ですがこれらは本当に攻撃的じゃないでしょうか？
私はそうは思いません。
あなたの気持ちには少し共感しますが、あなたの考えには賛同できません。

大きな音を出す人でも攻めることができない、
そういった苦しみを背負いながら生きるのがHSPだと思っていました。
あなたのおかげで少し考えを改めた方がいいのかなとは思っています

まだ前にスレ生きてるのになんでわざわざこっちに書くんだろう
ふっしぎー
向こうに書くのが嫌な理由とかあんのかなーとか色々想像しちゃってもう大変
なんでこんなしょうもないことに脳の無駄遣いしなきゃいけないのかな
やっぱこの特性は欠陥でしょ

大きな音を立てるとかマナー悪いとか気遣いができないとか当たり前のようにDQN行為してる人間に遭遇しても
自分が思うのは「生まれてきてかわいそう」
本来なら今世は獣として生まれてくるはずだったのに間違えて人間として生まれてきてしまったんだねーと思えばたいていのことは許せるから気にならなくなって家にも持ち帰らない

ただその人が苦しそうな顔してたり機嫌悪そうな顔してたりすると気になって家にまで持ち帰って何かあったのかあれこれ妄想して時間とられてつれーわ

まじで自分はどんだけ時間を無駄にすれば気が済むんだ

今からノンストップで「気にし過ぎちゃう人」やるみたい。
ｈｓｐやるかもしれないよ！

>>35
見れなかった
どんな内容でしたか？

やっぱり変なの寄ってくるから、このスレはsageた方がいいと思う

正直すまんかった。

同じhspでも元々の性格によるものは大きいよ
優しい人は優しいしキツい人はキツいしさ

>>39
そうですよね
繊細さと共感性がポイントで
他の要素も当然各々の人にありますからね

>>9-11
正しい過去スレ一覧はこちらです
スレタイを見比べれば荒らしが立てた乱立スレだということがわかります

【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう19【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526736283/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう20【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1542315316/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう21【資質】
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1549207205/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう22【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559488533/

このスレには「サバイブスレの荒らし」が居座っています

「サバイブスレの荒らし」の特徴
「非HSP」「自己愛」「アスペ」「自己紹介」などの言葉で何の罪もないHSPの人を罵ります
伝統あるHSPスレのスレタイである「敏感すぎてすぐに動揺してしまう」を独断で変えようと企んでいます
「サバイブ」という単語に異常な執着がありサバイブスレをいくつも乱立させた前科があります
隙あらばHSP本スレを潰そうと企んでおり酷い暴言を連投して荒らしていた前科もあります
とてもHSPとは思えないような言動ですが普段はIDを変えながらHSPに紛れて自演をしています
テンプレの過去スレ一覧を乱立させたサバイブスレなどに改悪する魂胆で親切を装いスレ立てします

誰も相手にしてないのは明らかなんだけどｗ
サバイブ荒らしってのがなんなんだかいまいちわからないし、サバイブスレの荒らし呼ばわりされてはっきり言ってめっちゃムカついたので事のあらまし調べた

結果、>>42に書いてあること嘘ばっかりだから真正面から反論する


＞伝統あるHSPスレのスレタイである「敏感すぎてすぐに動揺してしまう」を独断で変えようと企んでいます
→スレタイ変更の話し合いがきちんとされていたので独断ではない
伝統ってなに？ここ5ちゃんねるですがｗ


＞「サバイブ」という単語に異常な執着があり
→ サバイブスレタイの候補を出した人（スレ立てできないからと他の人に頼んでいる）とサバイブスレタイでスレ立てした人はおそらく別の人なので、個人的にサバイブというワードに異常な執着を持つとは考えにくい


＞サバイブスレをいくつも乱立させた前科があります
→スレを乱立させたのはサバイブスレタイを毛嫌いする荒らしのようですが


スレタイに執着してるのは荒らしさんの方でしょ？

以下、証拠のレス貼り付け

【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう18【資質】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515900232/


767: (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-c4QI) [sage] 2018/04/23(月) 18:04:47.16 ID:jaGDf5DwM
HSPとただの神経質がごちゃまぜになってきてる


771: (ﾜｯﾁｮｲ e3b3-1SSC) [sage] 2018/04/23(月) 20:30:04.86 ID:X+yDotTB0
>>767
スレタイがよくないのかね
HSP＝特別な繊細さを持った選ばれし人種＝俺カッコイイ的な価値観に酔っている神経質な人が集まってきちゃうね


777: (ﾜｯﾁｮｲ 9a9f-9jjH) [sage] 2018/04/24(火) 01:36:17.63 ID:bdHNw1F00
>>771
自慢げで動揺のかけらも感じられないよね
次のスレタイ変える？
【ＨＳＰ】特別な繊細さを持った選ばれし人種19【神経質】


780: (ｱｳｰｲﾓ MM47-1SSC) [sage] 2018/04/24(火) 07:31:32.62 ID:J7WRc0FhM
>>777
いやいや
「選ばれし人種」ってのはイヤミで言ったのでやめて笑！

やかましいわ

986: (ﾜｯﾁｮｲ da9f-NEzo) [sage] 2018/05/19(土) 01:00:25.81 ID:6dlvXtSc0
>>983
(ｽﾌﾟﾌﾟ Sdfa-QDSr)
> 長文ゴメンね。
HSPスレを自己満足利用してるだけのように見える

> だからこそHSPのような、繊細で周りに配慮することのできる
【ＨＳＰ】特別な繊細さを持った選ばれし人種19【神経質】
次のタイトルは流れ的にこっちの方が相応しいんじゃないかな


987: (ﾜｯﾁｮｲ aafb-36gh) [sage] 2018/05/19(土) 07:48:48.82 ID:kCcL/kCU0
マッチョイズムからの脱却はいいけど選民思想みたいな自己陶酔は気持ち悪い

特別な繊細さを持った人種がこの先生き延びるには
とかのほうがしっくりくるかな
わがままとの履き違えには注意したい


989: (ﾜｯﾁｮｲ 95b3-82Mu) [sage] 2018/05/19(土) 10:04:49.37 ID:5gWzt7Bm0
>>987　確かに

【ＨＳＰ】特別な繊細さを持った人種がこの先生き延びるには 19 【超過敏】
【ＨＳＰ】超過敏な人種がこの先生き延びるには 19 【炭鉱のカナリア】

とか...？

990: (ﾜｯﾁｮｲ 95b3-82Mu) [sage] 2018/05/19(土) 11:07:45.92 ID:5gWzt7Bm0
>>989の補足

>>986　
HSPって神経質とはちょっと違うと思うんだよね
少なくともイコールじゃないっていうか...


991: (ｱｳｱｳｱｰ Sa7e-TggJ) [sage] 2018/05/19(土) 12:01:26.86 ID:7z+mvo9Ha
腹案出しときます
【HSP】刺激過反応者がサバイバルするスレ19【資質】

でも残り少ないから次スレはタイトルそのままで立てて、次スレでスレタイ案詰めた方がいいかな
スレ立てできないのでどなたかお願いします


992: (ﾜｯﾁｮｲ b626-wvmP) [sage] 2018/05/19(土) 14:19:55.92 ID:PyoKkGlN0
個人的に「過敏」というワードがすっと受け入れられない
だったら敏感、超敏感の方がいいな
過敏の過って行き過ぎ不要に過ぎてるというネガティブを思わせる

今までのを受けつつ

候補1
【HSP】繊細・敏感な者たちが賢く生きる為のスレ19【資質】

候補2
【HSP】繊細・敏感な者たちがサバイブする為のスレ19【資質】

何か被害を被っているのを何とかしよう、とか社会的弱者みたいなのより、もっと資質を活かそうよ！と前向きなスレタイはどうだろ

993: (ﾜｯﾁｮｲ 95b3-82Mu) [sage] 2018/05/19(土) 14:45:17.83 ID:5gWzt7Bm0
「資質」っていう言葉の使われ方が今ひとつ分からなかったんだけど
「持って生まれたもので変えられない」ってことを表現しているのかな
あるいは「障害や病気ではない」ってことを強調しているのかな...？



【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう19【資質】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526736283/

3: [sage] 2018/05/19(土) 23:18:13.90 ID:PyoKkGlN

スレ立てしてくれた手間は乙だけど、ワッチョイ入れてないし、テンプレ付けてないし・・
なので立て直しします
ここは使わず放置し、下記に移動してください

【HSP】繊細 敏感な人がサバイブするスレ19
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526739239/



15: (ﾜｯﾁｮｲ aafb-36gh) [sage] 2018/05/20(日) 07:55:29 ID:MpxQCFdi0
>>10
乙！スレタイ良いと思う

16: (ﾜｯﾁｮｲ 95b3-82Mu) [>>10] 2018/05/20(日) 15:21:42 ID:QDJqd7ZY0
スレ立てありがとうございます
前スレ変な終わり方してすみません
発達障害を見下すような言い方が気になってしまって...

スレタイいい感じだと思います

19: (ﾜｯﾁｮｲ b626-wvmP) [sage] 2018/05/22(火) 23:46:16 ID:sGAaaSrW0

スレタイ良いと言っていただけてるようでよかったです
でも次スレ立てる時に他にいい案が出たら遠慮なく変えてください

849: (ﾜｯﾁｮｲ c6b9-h2yM) [] 2018/11/18(日) 14:20:35.14 ID:kbEjL4F70
必ず定期的に非HSPがスレタイにこだわって対抗スレ立てんだなここは
大抵はHSPとは関係ないこと話す駄スレだからシカトだな

-------証拠レス貼り付け 終了-------

粘着質だなぁ
もっといろんなスレ読んで勉強した方がいいよ

スレタイは今のままでいいんじゃないでしょうか。ところでワニさんの話題がツイッターでありますが、死なないと盛り上がらないって怖いなと思いました
繊細さばかり感じる我々だと日々で手一杯で
死んだりしたらショックで起き上がらないです

都心に近いところに住んでるんだけど、田舎に遠出した
山あり川ありで空気も澄み、とても落ち着いた
不便さはあると思うけどこういうところで暮らしたいと思った
帰ってきて家族がバラエティ見ていてドッと疲れたわ
情報量少なく過ごしたい

>>53
俺はターミナル駅から一駅のところに引っ越しましたよ
大宮とか横浜とかから一駅のイメージ
ポイントはJRのグリーン車にいざとなったら乗れること　
どうしても人混みの刺激が嫌な時は避けられるから
あとは小さな駅だと家に会社から帰りづらいというリスク管理が気になるんです

>>52
※読めばわかることですがスレタイ変更の論争ではありませぬ
返信は不要でござりまする

のどかな所好き
自然の美しさを感じられますよね
あとは人がいないというのが本当にいい

>>53
都会は便利だけど、確かに情報量多すぎるよね
バラエティ番組は疲れてしまうからもうずっと見てないや

静謐さや寂寥感を感じるものが好き。

>>58
派手とか賑やかでワサワサした感じのものよりも、静かで落ち着いてて、少し寂しげとか陰を感じるもののほうが好き。
人との会話も、楽しさより疲弊のほうを強く感じるから、挨拶と必要最低限のやりとりを手短にする程度で充分だったりする。

自分の場合は一緒にいる人を楽しませることに脳みそフル回転させてる方が圧倒的にラク
パンクしたら外でも平気で殻に閉じ籠るから心配されたり怪訝がられるけど
静かすぎるとどうにもならないことを考える時間が増えてしんどい

バラエティー番組も好きでよく見るけど
よくよく考えたら人を楽しませる方法を学ぶために見てたのかもしれないと考えるとまた落ち込むわ

>>60
これだわ
お笑い番組好きで観てたわ
ただ勉強のためだったんだな
人と触れ合わないようになった今ではテレビ見ないもん

話すと息苦しいのでおしゃべりは苦手。
でも歌を歌ったり、好きなことを夢中になってしゃべる時は息苦しくない。
自分の好きな分野の事を尋ねられると周囲などお構いなしにしゃべってしまうようだ。
他人から話しかけられても上の空な癖に気が向いたら好きなことをしゃべる。どう絡んだらいいか
わからない、謎の人、飄々としてるねと言われる。

>>62
私も、自分が好きなものや興味がある分野について聞かれた時だけ（自分からは基本、話さない）は、
周りの状況を考えずうっかり話してしまう事があって、
後で必ず「何で話してしまったんだろう…」って後悔と反省の気持ちでいっぱいになる。

>>62
あるあるですね

>>62ですが、自分はASDなのかなと思い主治医(精神科)に相談しました。彼は小学生からの友人なのですが医師としても今まで付き合ってきた感じからも発達障害では無いよと言われました。
発達障害は医師をやっていてもそれ程見る物では無いらしく
思い込みや好き嫌いで物事を判断しべきではない、との事でした。

誰かと話す時空気読んで発言を気を付けようとしすぎて空回りして変な事言ってしまって後悔する
あとで落ち着いて考えると言うべきだった言葉は出てくるのに人前だとテンパる

世の中は新型コロナによってじわじわ疲弊し疲労してるとメディアで耳にするけど、ここの人たちはすごくマイペースに以前からの自分の課題に向き合ってて何にも影響がないように見える
新型コロナでヘトヘトって人はいるのかな？

自分が人に感染させてそれきっかけで死んでしまったらどうしようでマスク外せないし
あと海外で高齢者を死なせようと若者が積極的に外に出て感染拡大狙ってるニュースとか
日本でもtwitterでもそれがバズり始めてるのとか
きつすぎてたまらんが

>>68
やっぱりキツいのか…
その世代軸での争いみたいのってフランス、ベルギー、ドイツあたりのロックダウン前のコロナパーティーのこと？
日本ではコロナ撒き散らしの出歩きは比較的高齢者がやってるのがなんとも虚しく情けなくもあるけど

若者から高齢者に仕掛ける世代軸での争いみたいの、ググったけどわかなかったけどこの国の話？

>>67
ヘトヘトだよー
コロナウィルスそのものより色々な場所で応酬合戦みたいになっていて、それを目にするのがイヤだ
政策に反対の人も擁護の人も然るべき方法で戦ってればいいんだけどただの罵詈雑言みたいなの多くてなぁ…
まぁこんな生ぬるいこと言ってる自分はいざと言うとき淘汰される側なんだろうと思ったりもして、それでまたへこむw

68さんが言ってるのはboomer removerのことじゃないかな？違ってたらごめんね

実はある意味今の状況は前より楽だなと思ってしまっている(不謹慎ですみません)
前はいつも手洗いしたくてしょうがないのを神経質っぽく見られるのが嫌でコソコソ隠れてやってたのに、それが今は堂々と頻繁にできる
（食事前の離席とかもそうだし、ちょっと手が汚れたら本当はすぐ洗いたい）
でもこんな時でも神経質扱いする人には呆れてる

ジェットタオルなんて元々嫌い(不潔)であんなの無くなってくれよと思ってたので使用停止になって清々した
元々つり革をなるべく触らないし触った後は手を洗うし
むしろ、今は大変だからと煽るメディアに疲れてる

>>70
boomer remover調べた、ありがとう
なんて馬鹿げた話なんだ

＞コロナウィルスそのものより色々な場所で応酬合戦みたいになっていて、それを目にするのがイヤだ

確かに。その周辺で人間が起こす馬鹿げた論争は疲れるね
トイペ必死で買い占めする人とかも疲れる

実は怖いのはパンデミックよりもインフォデミックてのはそうだなと思った

日本でもBoomerRemoverを老害除去装置と訳して一部で盛り上がってるのよ
https://pbs.twimg.com/media/ETmpknEU8AIID1f.jpg
https://pbs.twimg.com/media/ETmpknCU8AAqODb.jpg

家の近くで陽性反応者が現れたニュースが出た時に
俺も数日間は、体調というか気分やらが可笑しくなったよ

しかもああいうのって１人現れると、その近親やらも
反応が現れたりで一気に人数が増えるから２月の終わり頃には
なんもない筈なのに何故か凄くナーバスになってたわ

>>65
要するに発達グレーってこと？
かなり発達だと思うけど
他者から話しかけ辛いと思われるのは何かHSPとは違うと思う
スキゾイドじゃない？

自分はプラセボが凄く出やすいし、新しい薬が出てそれを飲むと気持ち悪くなる。そんな副作用はまず無いのに。
何日がなると慣れてなんともなくなる。
新しい物に対する不安、警戒心が強いんだな。

皆さん　
コロナのニュースはご覧になられますか
私は刺激が強いので見ないようにしております

４月から人事異動
私は異動なかったけど、仲良い人がほとんど異動になってしまって
そのことが自分のことのようで辛いし
異動してくる人のことを考えると辛いし
とにかく今、辛い

>>72
このスレはサバイブスレの荒らしが安価を踏んでいないのに親切を装って独断で勝手に立てたスレです
テンプレの過去スレ一覧を本スレではなく自分が乱立させたサバイブスレなどに改悪する魂胆です
エクセルで毎日のレス数をアホみたいに1日ずつ数えてまでわけのわからない正当化をします

>>9-11
正しい過去スレ一覧はこちらです
スレタイを見比べれば荒らしが立てた乱立スレだということがわかります

【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう19【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526736283/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう20【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1542315316/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう21【資質】
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1549207205/
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう22【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559488533/

今病院にいるんだけど、痛くて泣いている子供とかの声でしんどくなり耐えられなくなり吐いてしまう
総合病院に行くとむしろ具合が悪くなるのは、周りの悪い気を吸ってしまうからなのか…？
しんどすぎる

今は3歳くらいの子が痛がって泣いていたけど、結構前に12〜3歳の子が骨折で悲鳴あげてて、私は貧血起こして倒れてしまった
ちなみに自分も子供がいるが、公園で遊ばせたりするのが苦手
もしも怪我したら？と思うとそれだけで吐き気がして見ていられない

>>78
私も自分自身の異動は無いけど、私の事を良く思ってなかった上司が異動になった。
でも、入れ替わりに曲者のOBが入ってくるのでプラマイゼロどころか、その人が来る事で4月からの雰囲気がどうなってしまうのか…って所。

>>75
まさにそれ、スキゾイドじゃないか、などと考える事こそ思い込みなのだそうです。
発達障害グレーゾーンもしかりサイコパスなどもそうで
そういう人たちは精神科医をやっていて生涯に一人診るかみないかという
極めてレアな存在だと話していました。
また、発達障害の診断が出ていても実情は9割が発達障害ではないのだそうです。

>>78
環境変化あるこの時期は本当にしんどいですよねぇ、、

>>67
私はあんまり疲弊してないかも
うん、仕方ないね、コロナさんと共生していかなくてはとか思い始めてる

>>78
あー！私かと思ったよ
自分もまさにそんな感じ
癒し系の方々、みんな異動になりました泣
残ったのは、がざつ、無神経な人ばかりで辛い

2歳の子供いるけどイヤイヤ期の金切り声で死にたくなるわ

>>67
少しコロナ関連に対して疲れてます
人の咳により敏感になったりトイレペーパーあるか気にしたり気にすることが増えていつもより疲れます
ニュースもコロナばかりで明るいニュースでないので影響を受けてます

>>81
これ結構みんなそれな気がする

病院の陰鬱な感じはみんなが感じるものと思ってたけどHSP特有なのかな？
親の付き添いで病院通ってた時は通院日が憂鬱で仕方なかった

80,81です
みんなそんな感じなのですかね？
夫や周りの友人はそんなの感じないと言っていたので自分だけかと思ってました
人が痛がっているのを見ると、全身切り刻まれるような痛みを感じて吐いてしまったり数日間寝込みます
小さな子が走っていると心配で、勝手に転んだ姿を想像して吐き気がしたり
本当にしんどい

美容室でのやりとりは共感できるわ
https://youtu.be/RjAhzGDIH0E

俺も子供が泣いてるの見るの辛い
親が怒鳴ってたりすると腹立つ
これはHSPじゃなく毒親ACの症状だと思うけど

猫も辛いわ
ここのとこずっと近所で猫が徘徊して鳴いてて辛くて眠れない

みなさんはどんなジャンルの音楽が好きですか？
hsp同士だと似てるのかなと思いまして
私はロックが好きです

私は槇原敬之が好きだった

スピッツとミスチルかなぁ。優しく寄り添ってくれる曲が落ちつく

>>95
それは発情ですね
今時未手術で放し飼いのお宅もないだろうし野良ちゃんかな？
猫ボラさんの情報網も今は随分発達しているから
そういう猫を発見したら保護に尽力してくれる
とは言え地域差大きそうだね
早く良い飼い主さんが見つかりますように

>>96
若い頃はHSS傾向が強くてハードコアとか爆音轟音大好きでライブもよく行った
今はクラシック
フジコヘミングが大好き

>>99
ありがとう
近所に餌は貰ってるみたいだから半野良っぽい
やっぱり発情なのかな
少しでも早くあの猫がラクになれるよう我慢しながら祈っとくよ

>>100
私は逆です
若い頃は優しい曲が好きでした
なぜか今は激しい曲の方が好きです
hssだからかな？

関係ないと思う

作業中にjazz垂れ流してる

自分のHSPの感覚としては重低音やリズムや音色に集中してしまって
過剰な歌詞やメロディは蛇足と感じることが多い

>>86
同じくです、コロナでもうダメとかない
コロナより人の領域に踏み込んでくる人の方がよっぽど怖いｗ
とにかく必要ないことやる(もしくは控える)しかないじゃんて感じ
3.11の時も比較的冷静だったんだけど、自分で意識してないとこがくらってたようで、しばらく経って突然無意識で涙が流れたりしてた
ちゃんとしなきゃって意識が強くて自分をケアできてないかもしれない
脳機能的には怖がってる人の方が自分をケアできてるのかも
他のことも含め日常は続くから、お互い潰れないよう気をつけよう

HSPて、さかなクンとか該当する？

HSSて有名所で誰かなって思ったら、江頭2：50だったりしない？

宇多田ヒカル、香取慎吾、森三中黒沢はHSPぽいと思う

アメトーークの今年が大事芸人とビビリ芸人を見てほしい
EXITのりんたろーはほぼ100でHSPだと思う

ドア開けた時に人が立ってたりすると必要以上にドキッとするんだけど、そういうのもこれの症状ですか？

職場で席の近くにやたら大きくため息ついたりブツブツ小声で悪態つく人がいてしんどい
自分に対してじゃないとわかってても聞きたくない

>>96
あたしはピアノ習ってた関係もあるけど
やはりピアノ曲が中心です。
好きな曲はその時の気分によって変わりますね。
クラシック、ジャズ、その他ジャンルは問いません。
落ち着かない時はハードロック系の方がかえって良い場合もあります。

歌詞は頭に入らないあくまでもメロディラインで決めるけど関係ない？

>>92
小さい子のそばに誰かいないで歩いとるのはかなり不安になる、あと痛い映像見るとその部分がすこし痺れる
これ普通だと思ってた
病院にいくとからだ悪いひとが大半だから病気になりそうは、自分の周りのひとはよくいう

>>109
りんたろーがHSPだとは気づかなかった！
今度観察してみるよ

書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみ多いように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。

人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69

>>113
あたしもそうですよ。
歌詞はほとんど聴いていないです。メロディが好きかどうかです。
だからインストのほうをよく聴きます。

>>114
小さい子のそば
はとても気になります
ママのそばを離れる子がいたら
そっと見守りますもん

全然違う話題ですが
hspの方って浮気しますか？
私は刺激に耐えられなくて浮気は考えられないです
東出さんとかの例にあるように世間では浮気や不倫する男性がいることは頭では理解しているのですが

>>119
hspとｈｓｓ両方持つタイプならありそうな気がするけどね〜

>>119
性欲強いか貞操観念低いか、する人はいくらでもするから関係ないと思う
ただ相手が既婚者でも構わず誰でもセックスし
存在証明求めるのは依存症だし
断れなくていつも漬け込まれるならADHDの疑いはありそう

唐田さんは単に経験不足で漬け込まれたのでは
匂わせはわからんけど

>>120
確かに　刺激と浮気相性が良さそうです
hssの特性が強い場合浮気しそうです

>>121
貞操観念にhspは関係ありそうな気がしませんか
hspの方は貞操観念きちんとしてるイメージです
リスク管理的に体をすぐに許さなそう
ただ一方で自己肯定感低いから自己の存在証明として体を許しそうではあります

関係はあると思うよ
ただHSPの性質に限った話じゃなく
本来持ってる性質が出る場面と出ない場面は環境でいくらでも変わる

例えば生き抜くために体を売ってお金を稼いだ女性が身近にいて
彼女は時に他人のことをやたら厳しくジャッジするけど
本当は自分で自分を裁いてるんだろうなって思う

>>123
ありがとうございます
例で出る体を売っていた女性はhspほ
女性ということでいいですか？

>>117
やっぱり関係あるのかな

>>119

少なくとも自分はした事ないですね。
自分がされたくないし、したとしても嘘を突き通せる気がしない。
彼女が居る時はモテるから悩ましくは有るんですけどねw
ま、もう恋愛とか卒業した年齢なので今は何にも考えませんが。

>>126
彼女がいるときはモテるってありますよね　
>>自分がされたくないし、嘘を突き通せない
本当に同意です！
もし浮気したとして罪悪感で自分をずっと責めそうです。。。

ｈｓｐだと相手の期待に応えたくなって、そんなに好きじゃないけど
旦那いても付き合ってる男が居ても押しの強い男性に流されて付き合っちゃうのかも。
hssだったら好きと思ったら不倫も浮気もリスク考えず自分から突き進んじゃう所はあるかもな〜

>>124
その可能性は高いと俺は見ているよ
本人は諦めたように「私は頭が良くないから」って言うけど
「セックスという報酬が脳に作用して更なる成功を呼び寄せる」
という人間の性質にも気付いてるみたいだし

>>128
参考になります
確認ですが
hspの女性がいてその女性は好きな人がいて
その人以外からアプローチを受けて期待に応えたいからアプローチを受けるという感じでしょうか。
>>129 その女性ってそんなに複数人と関係があるのですか

hss/hspだけど浮気したことはない
でも自分からする勇気がないってだけで好みのタイプの人に誘われたらするかもしれない
あとですごく後悔するだろうけど

>>127

一時の快楽に溺れると、後悔する事を分かってるからね。

遅レスながらラップは大嫌い イライラしてくる

雑談が賑やかな職場で、すっごい疲れる…
申し訳ないけどうるさいと思ってしまう
一人一人はいい人で嫌いじゃないんだけど

>>131
私もhsp+hssです
浮気はしたことはないです
ただし浮気するとしたら外見でなくて
hsp+hssの相手で内面に惚れたら付き合います
思ったのですが
その場合は先に別れるから浮気ではないですね
>>132 後悔を考えるところはリスク管理のhspっぽいですね

>>112
自分は落ち着かない時はハウス四つ打ちなんだけど、ハードロック聞くのと理由は似てそう
はっきりビートや拍があるとふわふわオロオロしてるのをしっかりとそこに足を踏ん張らせてくれて、頭の中と身体の動きを同期させる感じ
普段は雑食
クラシックやアコースティックは全部音階で耳に入ってくるから、時に脳が覚醒してしまう
最近は遂に日本語ラップも聴けるようになってきて楽しい
chelmicoの「Terminal着、即Dance」にハマってる
あまりhspだとかなんとか相関なさそうな話題だと思う

>>136
私は音楽をばっちり覚えてしまうので
それがストレスになったりするので
聞かないようにしてます
hssだったので若い時はよくクラブに行ってましたね　ハウスも好きでしたがレゲエのお姉さんがセクシーで好きでしたね

>>135

リスク管理と言うよりは嫌な記憶が無くならないって感じです。
それで苦労してます。恋愛以外で。
職場で嫌な想いさせられた事を忘れられず、その相手と再度揉める事が多いです。

気に入ったアーティストの曲ならジャンルは問いません。
ラップもロックもクラシックも好きです。

でも、好き嫌いも多いし何も聴きたくないときも多いです

>>125
音楽なんだから、メロディありきだと思いますよ。
リズムの心地よさ、メロディの美しさ、これが音楽の本質だもの
繊細な感性を持つならおのずとそう感じるのではないかと。

個人的に歌詞の美しいのは唱歌だと思います。
「朧月夜」など、菜の花畠に入り日薄れ　見渡す山の端　霞深し…　など
日本の春の野の原風景ではありませんか。

リスク管理かぁ……
人一倍ダメージ強いんだから自分の身は自分で守らないといけないよね
恋愛の話でなくて人間関係の話だけど
私はリスク管理がうまいこと出来てなかった
鬱になっていろんなことを学んだ

>>130
期待に応えたいというのもあるけれど、
それ以上に断れなくてズルズルって感じにされちゃうというか。
それでも相手がアプローチしてくるからこの人の気持ちも切れない可哀想みたいな。
結果浮気や不倫となって色々傷つけてしまんですけどね・・・

>>138
私も嫌なこといいこと忘れられません
>>142
やはり相手の気持ちを組んで従ってしまうのですね
相手の気持ちを分かって気丈に断れるhspのケースってあるのでしょうかね。
実家暮らしで貞操観念が厳しいとかですかね

>>138
嫌な記憶ほど無くならないよね。
私の場合は人間関係だけでなく、恋愛（結婚）についてもそう。
>>142
恋愛以外の人間関係でも、グイグイの人は難しいよね。
しかもそういう人は、こちらの弱さを見抜いた上で敢えて言ってくる事も多いしね。

同じ音楽を永遠にリピートしてしまう
優しい曲調の失恋ソングとか
WANIMAとか流れてくるとストレス溜まる

>>143,144

ほんと嫌な記憶が消えないのが辛い。
最古だと保育園時代のが残ってる。
消えないからたまにポンと浮かんできちゃって、それを愚痴ると周りからは「まだ、言ってる。」「しつこい」などと言われて更に嫌な気持ちになる。

>>144
やはりぐいぐい系の人は苦手ですよね
うまくアプローチしてくる人っていましよね　どこが違うのだろう？？
嫌な記憶といい記憶はどちらが深く
覚えていますか？
とても参考にしたいです

そりゃ嫌な記憶のほうが思い出す比率が高いよ

周りが嫌な気持ちになるのもその反応で自分が嫌な気持ちになるのわかってて外に出せるってすげえなと思う
飲み込んで家でストレス発散しようとして余計にストレスためて
新しいストレスで塗り替えられるまで無限ループするだけだわ

俺も嫌な記憶。
楽しかった事はその場で報酬を得ているからすぐ忘れる。

>>148
そうなんですね。。。

>>150
報酬をもらうとは脳の専門用語でしょうか

>>152

詳しくは無いですがそう意味で書きました。

嫌な記憶しか残らないとか、意外に思いました。
私はいい事しか記憶に残らないですよ。

私、嫌な事には関心が無いので簡単に忘れてしまうのです。
嫌だと思ったら、もう聞いてないし　思えば世の中で何が起こっていようと
私にはどうでもいいような事。
今は友達のひとりも居ないけど　自分にはやる事があるのでなんの問題もない。
師匠と思える人は何人かいて　いろんなことを教えてくれるから　自分には合ってる。
人は他人に合わせようとして人生の七割を失うという。
友達がいてもここからどこへも行けない。
人は人から教わったことより多くを背負わないから
人は仮りものの性質のゆえにしか愛さないのだから。

いいね　他人の色に染まりきれてて羨ましい

>>149
分かるわー
他人を傷つける言葉を堂々と大きな声で口にしていながら一切傷ついてない人を見ると、そんな人間がいるというだけで悲しくて苦しくなる
なんでこの人は何も感じないんだろうとか、逆に自分がそんな人間になれないから羨ましいとか

>>156
切れた
そんなことで辛くなる自分が弱く感じて最後は自分を責めたりするわ

>>154
達観してるなぁ
私もそんな風に生きたい、いや生きよう
意思が弱くて何事にもうっかり流されがちな自分は気を引き締めなくては

>>154

嫌な事に関心が無いって、忘れるってことはまた嫌な目に遭う確率が高くなるわけで、そこはＨＳＰっぽく無いね。

>>147
嫌な記憶が99.999%かな。
ごくごく稀に良い記憶（と思われたもの）があったとしても、
後で当時は知らなかった事実（基本的には良くない事）が解ったとか、そういう事実を知った事でどうしようもない自己嫌悪に陥るなどで、悪い記憶に変わる事もある。

>>154
hspっぽくない感じがします
とても強い人と思えました

みなさんは仕事のミスをちゃんと報告できてますか？
自分はそれが出来てないです。
もちろんHSPでない人だって悪い報告はしたくないことですが、HSPでも出来てないのは自分だけなのか気になって…

>>162
バレたらますます怒られるから、自分はするなあ
嫌だけどね…
というか、このミスを報告することで失うものなんて、もはや自分には無いorz

>>162
します
いい話と同じタイミングで持っていきます

失恋した
些細な所から元カノの面影を感じ取って辛い
家にいるだけでぐったりしてる

>>165
hspにはきついですよね
分かります
相手はhspさんですか

>>166
相手は非HSP
保守的な俺と付き合っていけないと思われたんだと思う

>>163-164
やっぱり普通はそうですよね…
貴重なご意見ありがとうございます。

>>167
相手とあなたが合わなかった
それだけだよ
いつかあなたと合う人が見つかるよ

>>161
強くないですよ、誰よりもHSP度高いと思います。
友達とかは作らずに師匠と思える人とだけ付き合う習慣を身に着けるようにしてから
そう考えるようになりました。
かつては勤め人でしたが、現在勤めは辞め自営で賃貸し業を営む傍らボランティア活動をしていますが
ボランティアは感謝されこそすれ、不条理に咎められたりする事はまずありませんから
感謝され愛される事により自分は１８０度かわっていったと実感しています。
とにかく好きな事、やりたい事だけ無我夢中にやる。師匠はハブのような存在で、「僕の知り合いで面白い事やってる子がいるよ」と
色んな人を紹介してくれます。そういう人は他人を馬鹿にしたり笑ったりする事はありません。
同級生や同僚といった友達付き合いをしていると努力しない奴が努力する奴を笑う事があり、
今の私はそういう人間関係をふっきったので考え方、感じ方がかわったのだなと思います。
今は些細な事でもとても幸せに感じます。

>>167
非hspさんでしたか
他の方もおっしゃっていますが
合う人が見つかると思います

繊細さを感じない長文はきついかなと。。。
誰よりも高いとかhspさんは言わないと思うの

ずっと周りから浮いていて息苦しくて辛かったけどこのスレ見てると
自分はHSPだったのかとすこし安心してしまった。
他人の感情に入りすぎて辛いし、子供の泣き声や人の怒鳴り声とかすごい辛い…

>>173
感情辛いですよね
私もです　
hspでなくても対処法で幸せになれば
いいと思ってます

今日初めて知ったんだが当てはまりすぎて驚いたわ

１ 薄着が好き
２ 名画の見て泣く
３ 人に言った事や言われた事が原因で寝れなくなる程考える
４ 月の明かりが優しくてエロくて今抱かれてる気分と言って回りドン引き
５ 他人が怒られてると自分も怒られてる気分になる
６ 人間嫌い
7 アートが無いと生きてる意味が無い。つーか生きられない
9 太陽がマジで眩しくて目が痛いのに白人ぶるなと友達に罵られる
10 カフェインで自律神経崩壊
11　人のちょっとした仕草、目線、声音などに敏感で、機嫌や思っていることがわかる
12 社交辞令やお世辞に騙されたフリをする事に疲れる
13 恋愛をこの上なく冷めた目でしか見られない（このカップルあと１年以内に分かれるわ。しかも当たる...）

>>174
優しいレスありがとう
やっと成人して金銭に余裕が出たので色々と本を読んで対処法を考えてます
hpsでなくとも敏感で辛い人が幸せになってほしいと思います

>>175
私も同じ、特に3にすごく困ってる
5ch内で罵倒レスされると夜寝れなくなるくらい思考してへとへと
ちょっとした言動もあれこれ悶々としてしまう

>>175
自分の事ばかりに忙しいんだな。ｗ

ボランティアはボランティアできついんだよ
感謝されるってことはその人はそれだけ困ってた困ってるってことだから
ボランティアがいない時どうしてるのかなあとかボランティアがいなくなった時にまたその困りごとが継続するのかなあとかごちゃごちゃ考えたりして

じゃあ自分の空き時間全部ボランティアに当てればいいじゃない？
hspは情報を処理するために一人になる時間が必要だしそれをしないと精神崩壊手前まで簡単にいくし
自分の無理のない範囲内で支援してあげたら？
いや、そんなこと百も承知だけどやろうとすれば必ず無理する範囲に突入するんだよ
とにかく何も考えずに支援してあげたら？hspは何も考えずに体動かせるようにできてる人間じゃないんだよ

もういいやこれを仕事にしようで支援職になった

HSPだから大目に見てくれとか、理解してくれとかそういうの通らないからな。
病気でもない自己申告が通じる訳ないんだよ。
主観でしか物事を見ることが出来ないカタワ者のオナニー猿だ。
他の嫌な事ばかり気になって何も出来ないけど
自分の口とかマンコが臭い事もいい加減、気ィつけろや　
この青二才が。

>>162
入社何年目ですか？

放っておくと後々ひどくなりませんか…
それ考えると報告しなきゃやばいになりますね

>>175
13はなんで…？

こういうhspじゃないだろおまえと指摘されてブチギレてる奴を見るのもいちいち刺さるからまじで生きづらいんだよなあ
新コロのせいで家にいる時間増えてまじつれえわ

東京どえらいことになってんね

都内ですが危機感無さすぎて他の地域の方が警戒しているのでは…
こういうとき敏感な方は外でるのつらいですよね

>>183

俺、全然、危機感無いわ。
オリンピック延期になったし。

今無駄に外に出たら新しい刺激を大量にお持ち帰りするハメになるからもう仕事以外で出たくない
家に閉じこもっても今処理しなきゃいけない分が終わったら過去を引っ張りだすハメになるけど
そっちの方が刺激としては慣れてるからまだまし

>>169
>>171
優しいお言葉ありがとうございます
自分をいい方向に変えてくれた人でもあるので、もう少し頑張ってみます
無理だったら諦めて次に行きます

>>185

人が少ないから逆にスッキリするんだけどなぁ。

やたらと精神的に病んでる人とか攻撃的な人が寄ってくるんだけど自分だけかな。
何もしてないのに粘着質な人に絡まれたり
そういう人たちに出くわすだけで疲れ果てる

>>181
極度に超ラブラブだと危ないね
時が過ぎるとお互い不満しか出なくなる

別に何されてる訳でも無いのに、いつもと違う変な空気感になると？？パニック起こす。統合失調症的なのかこれなのか謎。

>>188

それは多分、他の人より気付く能力が高いだけだと思うよ。
俺も職場内に人格障害とか発達障害の疑いが濃厚なやつ沢山居ると感じてるけど、他の人に話してもイマイチ分かってもらえない。

東京周辺に住んでる人は昨夜の小池百合子の会見観てどう思った？
俺は自粛だから強制されるもんでも無いし週末、いつもより空いていて良いかなぁと。
食糧買い占めに走るのはバカだなぁと思った。
全然、不安にならないんだけど。

>>192
ｈｓｐに限らずかもだけどさ、
普段人と関わるのが苦手な人とか、教室の隅で過ごすタイプとかさ、
今回の一斉休校とかテレワークとか机離して黙って給食食べようとか、
かえって助かる面ってない？
世間は外出たいとかいうけど、この状態の方が生きやすいっていうかさ。

>>191
その通りだと思う
非hspさんは全然気づかないみたい
お酒によってモノを壊す人や
影で差別丸出しの人は気づいていない
そのやばい人から嫌われます。。。

>>191
あーわかる、周りは気が付いてないから
あいつやばいよ！って言っても信じてもらえない
自分の周りにも発達だろうなって人は居るけど信じてはもらえないから話さない
心に線引いて自衛してる
エナジーヴァンパイアによく狙われる

ぶっちゃけコロナで人が少ないからこっちは助かってる

よく考えると認知の歪みで解消したわ。
自分の思考が他人に干渉してると考えるのが異常だった。俺の行動にいちいち反応してると思うからおかしい。そんなに暇なわけなかった。

相手は攻撃してると思ってないんだろうね

>>193

人が多過ぎないのは良いね。
同僚もみんなじゃ無いけど発達障害系の場違いな大声出す奴とかは苦手だから居ない方が良いわ。


>>194,195

気づいてつい文句言っちゃうと、いつも人の悪口言ってる人みたいになるのが辛い。

>>198
本当に辛い話ですよね。。。
気づいてアラートをみなさんに教えると
こちら側がウソをついてるような
悪口言っているような人みたいになりますよね

>>199

そうなんですよ。
発達障害系はまだ分かりやすいから理解して貰えることも多いけど、人格障害系は難しい。
特に自己愛はターゲット以外には良い人を装うから。

共感力が高いから自他境界が曖昧な人も多いのかな…

>>200
人格障害は難しいですよね。。。
やばい人で、周りに愛想よくできる
危険な人いますからね
ストレスが本当にたまります

>>202

そうそう。
こっちには攻撃してくるくせに他にはおべっか使うとかね。

>>203
立場が上の上司には露骨にこびを売りますよね。。。
本当に疲れる
共感できて嬉しかったです

>>204

ネットが有って良かった。

自分はちょっと変だなと思う人がいても正義感が強いので理解してあげなきゃと思ってしまうので普通に接してます
結局無理して疲れるんですけどね
なんとなく生きてる事に罪悪感が伴うので寄付したりして罪悪感薄めたりする偽善者です
hspと関係あるのかな

鈍感じゃなきゃ良かったと思うこともあるけど
敏感で良かったこともあるから尚更苦しい

違う、鈍感だったらいいのにと思うこともあるが
敏感で良かったこともあるから苦しい

鈍感になりたくはない
鈍感な振る舞いができるようになりたい

>>206

うーん、正義感なのかな？
なんか断れない人みたいな。

>>209 >>208
分かります
鈍感になれば日々感じる優しさとか
喜びが感じられなくなると思ってしまいます。。。

>>206
あります。
ヤバイ人は見てだいたいわかるけど、自分の勘違いだったら申し訳ないとか思ってしまいます。
人は見た目じゃないと自分に言い聞かせて失敗するパターンが多いので、
最近は自分の直感も大切にしなければと思い始めました

861 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a101-vLrg) [sage] :2020/03/15(日) 08:34:25.21 ID:OWE+cZlg0
気になるってのはHSPは感覚が優れているからで
例えば「ネズミ除けの超音波で耳が痛い」みたいなものだけど
イライラしたり怒ったりするのは神経症だから
分けて考えた方がいいよ

お前らはいつも逃げてばかりだったよね。
そこへHSPなんて体のいい言い訳が出来るような言葉が出てきたから
また都合のいい言い訳が出来て良かったね。
病気じゃないので移らないから迷惑がかからないし
迷惑をかけられてるのはこちらだとでも言わんばかりで
そうやってずっとこれからもこそこそ逃げるんだろうね。

誰もレス付けませんように

今夜、22時より、チャット会をやります。
どなたでも参加可能です。

◎LINEオープンチャット「不安な人の休むベンチ」
　https://line.me/ti/g2/HWOgxvwV2zhAEwKWa5K2ew?utm_source=invitation&;utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

>>198
その文句は言う相手言わない相手、区分けはありますか？
まだあまり親しくない人にも言ったりするの？

>>217

俺の場合、職場の話なんだけど、まずは誰にでも言う感じで、そこから分かってくれなそうな人は避けて、分かってくれそうな人に言う感じ。
後は単に悪口自体が嫌いな人も居るしね。

生きるの辛いから生まれてきたくなかった
死んだら二度と生まれてきたくない

>>218
本音を言う人の気持ちはわかるんだけど、そういうのじゃなくて、やたらといつも愚痴ばかり言ってる人は苦手
特にそんなに親しくないのに具体的な事とかじゃなくて、漠然と世間に八つ当たりを延々してるようなやつ
でもそれはこっちが嫌がってるのを察することができない人だからその人がおかしいんだなと気づいたんだけど

変な人にすごく気づく部分もあるのだけど、反対に捕まってしまう率も高い
あれ？気づくから捕まるのか？
あまり親しくない人は下手に本音を言うとどういう反応がくるかわからないからあまり人に本音を言わなくなった

空気読まない自分語りになるが、好きな二次元キャラHSP傾向のキャラが多くて感情移入してしまうときがある
歌王子の那月、あん星の宗、翠、ヒプ米の独歩、十四とか

自分はアニメは見ないんだけど上で書かれてた芸人のりんたろー。は好き

>>214
煽りにレスするのもあれだが、なにをもってHSPの人は逃げてると言ってるの？
むしろHSPの人たちは回りの目を気にしたり、変に気を使うせいで、普通の人よりも働くケースも多々あるけれど

根拠のない煽りに真面目にレスしたあなたが馬鹿なのです。
そうやって敏感に反応するから面白がって馬鹿にされいじめられるのです。
荒らしに反応するやつも荒らしという格言を覚えておきましょう。

そういえば私もよく、逃げてるとか良い意味でぶつかり合おうとしないとか言われる事が多い。
そういう事を言ってくるのは大抵、気が強い性格（口喧嘩や言い争いでは絶対負けない）の人とか
自己愛傾向（その言葉を真に受けてしまうと、どうしてそんな事言うの？みたいに逆ギレされたり、こちらを悪者に仕立てあげられて言いふらされる）の人が多いから、
揉めない為にそうしてたりするんだけどね。

>>220

俺、その苦手なタイプかも。
不満が多くて愚痴が多い。
黙ってる方が格好いいって分かってるんだけど。

俺が何度もキレた発達障害ぽいやつは他の人間も複数人キレてる。
でも上司には受けが良くて役職が俺より上だと言う。
実務やってる人間は仕事が出来ないの分かってるんだけど、上からすると指示に素直に従うから。

周りの人は逆に周りに気を許してるから愚痴言ってるんじゃないのかなあ？ここも愚痴だらけなのに、警戒心が強いだけと何が違うの？？HSPって枠組みに安心感持ってるだけじゃん。わけわからん。

発達障害グレーゾーンみたいな過敏性に見えるけど、自己イメージにあわないから新しい枠組み作ったんかな。選民的で腹立ってくるな。

原因を自己に求めてうまく行ってなかったのを、周りと違うところを原因にすればうまく行くかもって考えだから

>>227
hspはリスク管理が高い人が多いから
危機管理能力も高いんじゃないかしら

こんなスレあったんだね〜。こんにちはー！

>>231
hssの方ですか
まったりいきませんか

危機管理能力高いから
新型コロナ流行り始めたタイミングで前職辞めて
面接受けて研修終わって以前より時給上がって
今はテレワークやってるよ

能力高すぎやろw

>>226
あなたのそのキレやすさも発達ぽいかも
黙っていたいがつい愚痴をこぼしてしまうのも

>>235

発達がキレやすい？
よく分からないポイントでキレるって印象はあるけど。

一人で映画やliveに行くのが嫌な奴の気が知れないわ

>>235
お前荒らしだろ

>>236
え？そこ？ってとこでキレるね、アスペっぽい人は
こちらはポカーン
異論があるのとキレるのは違うし
変な人に気づいてしまうのとキレるのも違う

愚痴が多いのは情報溜めてられないからかな？
自分は言う相手はほんとに身内とかわかってくれる人にしか言わないけど、愚痴は実はめちゃくちゃ沢山あるｗ
身内には冗談で、わかってほしい病だねｗと言われた
ただ身内でもあまり言うと嫌がられるからほどほどにする

愚痴を言うのは安心したいからかもしれない
別に相手が違う意見ならそれでいい
でも思ったこと自体を否定されると怒るかも
思うこと自体がダメだ、とかは受け入れられない

>>239

そうそう。
何で怒ったのか全然、分からない事が多い。
向こうは向こうでそれ言ったら失礼だろって事を平気で言ってこっちを怒らせるんだけどね。
向こうからしたらこっちもよく分からない所で怒るって思ってるんだろうな。

>>236
こだわりが強くてよく分からないポイントでキレるのはASD
衝動性が強く我慢できずキレやすいのはADHD
愚痴がとまらずこぼしまくるのもADHDぽい

まぁでもHSPと言えども性格も色々だから
理性的な人もいれば癇癪持ちもいるのかな
穏やかな人もいればやたら怒りっぽい人とかね

>>243
そうですね
細かいことに気付いて
刺激をたくさん受け取ってよく考える
それ以外は元々の性格によりますからね
doesにのっとって判断すればいいのでは
ないでしょうか

>>240
私も愚痴はめちゃくちゃいっぱいある
そんな自分がすごく嫌だしそんなこと人に聞かせられない迷惑だろうと思って言えない
それで抱え込みまくって鬱になってしまったよ
吐き出せるなら少しでも吐いた方がいい
身内でもこぼせる人がいるのはありがたいね

>>242
＞愚痴がとまらずこぼしまくるのもADHDぽい
┗けど多動性はない→ASD？
┗＞こだわりが強くてよく分からないポイントで
キレるのはASD
┗症状はなし 理不尽にキレることはない
┗ではどのタイプ？で結局堂々巡り

タイプは目安で一概に当てはめられない
発達というより癇癪持ちとか好き嫌いが激しい程度の言葉で分類する範囲もあると思う
そこを突き詰めればもっと要因は脳機能的にあるだろうけど

キレやすい時は今日中に終わらせなきゃいけない仕事を三件ぐらい同時に進めていて、その時に流れて来た書類がいい加減でルールを守っていない物だったりする時だな。
つーか発達認定したがってるのはアラシか。

>>247
その後書いてる>>245とかは理解できる部分あるけど、突然前触れなくネットで発達認定は非常に乱暴で見ててビクッとした
荒らしかはわからないけど、なかなか人のことをそんな発達呼ばわりってしないよね、しかもネットで本人のこと知らないのに
たぶん吐き出せなくて鬱になったくらいだから、吐き出せる人が羨ましかったり、反動で愚痴れる人へ八つ当たりみたいな、自分は我慢してるのに！みたいな不満があるのかもと思った

>>225
逃げてるとか良い意味でぶつかり合おうとしないっていう気の強い性格の人は
口喧嘩とか思ってる事を言う方が楽であって、
逆に、自分を抑えるとか我慢するとかができない人間思うぞ。
自分が簡単にできるからって、正義感に見せかけて人に押し付けないでほしいよな

>>248

ああ、鬱になると思考能力下がるし、それで話が噛み合わないのかも。

他人の気持ちはわからないから考えすぎちゃう

人の悪口を聞くといい気がしません。
悪口を言われている人が可哀想になります

>>252
全く一緒です
男性は違うかもしれないけど女性はその人がいなくなったらすぐ悪口言い始めたりするので引きます

>>253
関係ないかもですが
女性の不機嫌さがわかりすぎてきつい
です

hspって「気が弱い」とほぼ同じ？
スレタイだけど気が強い人っている？

>>254
それすごいわかる。
女性ばっかりの職場だからかもしれないけどそういうの凄い敏感。
朝の朝礼の時点の表情とかで一日暗い気持ちになる・・・

>>256
そうですそうです
女性は女性のみや女性が多い職場だと不機嫌さが
とても顔や態度に出ますよね

>>257
前の職場に喜怒哀楽激しい女性がいてすごく怖かったです
いつもすごく仲良くしてる同僚を急に無視したりしてて意味不明でした
未婚女性だったので私が結婚したら不機嫌な態度取られて怖くてストレスで体調崩して辞めました

思うけど、実は結構みんな（HSP自覚のない人たちも）色々感じ取ってはいる
けどそれをわざと流す思考でいる人とか、気にしないよう自己暗示かけてる人もいる
人間関係を円滑にするために見て見ぬ振りの人もいる
確かにうわ機嫌悪っ…と感じてしまうんだけど、その感じたことに溺れて、「感じ取っちゃうの…」とひたすら言って同じところをぐるぐる回っていたくはない
痩せ我慢かもしれないけど、不機嫌な人に振り回されたくない
いまとても仕事で疲れて、ストレートな書き方ですみません

>>258
私も前の会社にいた時結婚したけど、そういう感じの人達から、
「結婚するなら辞めちまえ」とか「あんな奴は結婚出来てもすぐ離婚する」とか色々言われまくった。
他にも耐えられない事が色々あって、精神的にボロボロになってそこは辞めた。
その後今の会社に転職したけど、結婚生活のほうは色々あって離婚したので、
前の会社の人達には会いたくないし（やっぱりあいつは離婚したよってクスクスされる）。
万が一連絡先を探られないよう、LINEの名前もフルネームは使わないし、SNSも鍵垢にしてる。

ちなみに男性が多い職場だからこそ女性っぽさを使ったり、男性陣を味方につけて少ない女性同士の中で人を蹴落とそうとしたり、少ないからこそその中で一番を取ろうとする競争心の強い困った女性はいます
女性が多かろうが少なかろうが、無駄な競争心や対抗心を持った人に絡まれたくない、ほんとこの一言に尽きる
ただ平和でいたいだけなのに
厄介な人には本当に絡まれたくない

>>255

弱い所も有れば強い所も有るな。
強さは経験で培った豆腐思う。

昨日からリモートワークになったので自宅で仕事してる訳ですが、昨日の夜ちゃんと眠れず今日1日とても疲れた
普段家は誰も入って来ない安全圏という意識があったのだけど、ビデオ会議をして家で仕事して…
そしたら他人が家に侵入してきてる錯覚が起こったのか、夜30分とか1時間ごとに目が覚めて、しかも怖い夢を見て家に誰かが侵入してくるみたいな夢だった
今とても疲れてて、家に帰ってきたという安心感が得られなくて困っている

瞑想しよう

>>255
私の場合、環境によっては自信をもって活動できます。
環境によってはチキンです

>>259
思ったのですが、どんなによく気付く人でも、ネガティブな感情を完全に受け流せたら、
それはHSPではなくただのよく気付く人になりそうな気がします。
ネガティブな感情に弱い。それは前提とした方が色々と対策しやすいのかなと思いました。
まずは、振り回されたくないのに振り回されている現状を認めることが必要かなと。
だからといってすぐ対策が思い付く訳ではないので、何言ってるんだって感じかもしれないですけど

上から下まで品定めするように見てくる人が苦手
視線でバレバレなんだけど気付いてないと思ってんのかな

タイムアウト法って結構使えますか？

海外だけどパンデミック恐怖で19才の女性が自殺だって

>>221オタすぎて分からん

>>259
その人たちはまさしくhsp自覚はないが、
実際はhspの人
心を閉じて鈍感なふりをしているだけの人ではないかしら

>>259
旅人と一億の病
https://gamp.ameblo.jp/joseph77/entry-12449953567.html

俺も家族が事故死したり自殺したり障害者になったりしなければHSPとは気付かずに
ずっとこの特性をプラス方向に生かしたまま生きられたと思うわ
生きづらさは少しあったけどそれ以上に人からは感謝されて好かれて生きてきたから楽しかったのに
自分の感じる痛みが強くなったせいで他人から勝手に感じとる痛みもさらに倍以上に強くなって
生きづらさ1楽しさ9くらいの割合がそっくりそのまま逆転したわ

レス付かないとしても外出自粛してる人も多い中でスレまったく動かないとかもしかして痛かった？
すまんすまん

>>273
そんなことないよ
だったら自分の>>263なんて放置だよｗ
自分は考えててレス書くの遅いから
結局レス流れて話が終わってることとかある
>>271と>>264も同じ人？

HSPに気づかずにってとこに色々考えてて
その境界線ははっきりと分かれてるのではなく曖昧で、誰でもはっきりとどちらかに分類されるのではなく、大きい画用紙があったらそのどこにプロットされるかは様々で要はグラデーションなんだと
これはそもそも当たり前のことなんだけど、HSPと非HSPと二極論的志向の強さを、最近ここでより強く感じて抵抗感があったので、いま一度グラデーションと再認識して

あと自覚あるなしがそんなに影響してるの？自覚したらHSPとか思ってもみなかったから実は結構衝撃受けた
誰にも定義できないものを自覚のあるなしで定義してるの？と

もう少し気軽な合いの手のレス期待してるならごめんね
わかるよと言ってくれる人はこのスレには沢山いると思うのでそういうのはその人たちに任せる

長くてごめん

>>270
HSPの自覚がないことが心を閉じて鈍感？なの？
なんだかまったくわからないな、んー
なんでHSP自覚がなかったら鈍感なの？しかも鈍感なのふり？
読む限りHSPを自覚することが繊細や敏感の定義だと言ってることになるよね
ごめんまったくもってわからない
なぜ何かしらの自己対処ができている人を鈍感とするのかまったく理解できない
HSP至上主義が根底にある非常に偏重じみた考えを持ってることが透けてみえる気がして危ういんだけど…

受け入れる自分で認識することがまずはなにかの解決に繋がる第一歩というのはまさにその通りで異論なく
>>265もそれ言ってる訳だけど、それはさておき

>>275
鈍感なふりであってるんじゃ
自覚がなくてもHSPって言ってるし

ネガティブな感情を押し殺して、でも、完全には消えなくて、体調崩しがち
苦手なことを苦手だって言うの苦手

>>274
ごめん。十分に推敲したつもりだったけど組み立が悪かった
二行目の後に「HSPと気付くこともなかった」にすべきだったな

でもおもしろいもの見せてくれてありがとう
俺も他人からの小さいひっかかりを勝手にあれこれ想像膨らませてしまうけど
本人はそのことについてたいして何も考えてないという
あとでたぶん本人は気にしてないと気付くけど先に勝手に考えてしまうから疲れる
やっぱり同じことするんだな。安心したわ
安心してめんどくさくなっていっぱい書いてくれたのに後半もその次のレスもほとんど読まんかった。すまんw

あと指摘してるのは全部別人
ｱｳｱｳの後がアー、ウー、カー、クーとか色々あるけどau系ってだけで契約してる会社からして別
そもそもスマホだとよくかぶるから人が多いとこだとﾜｯﾁｮｲ以外はあんまりあてにならないけどね

十分に推敲したつもりだったけど
重複してる部分あるな
だめだな動揺してるわ

慣れると「もっと情報を得てから発言しよう」になるよ

なぜか幼いころからマインドフルネス（サティ）ができた俺だけど
大人になって行き詰まった時に改めて勉強して強化した

まずは現実を客観視して今ある情報を整理してるよ
そうやって思い込みを捨てる
さらにより多くの情報を得るために
なるべく違う話題も振るようにしてる
実はこれ雑談の場でも有効

>>278
こうしたかったってことだと思うけど、どっちでも同じくちゃんと伝わるよ

＞俺も家族が事故死したり自殺したり障害者になったりしなければ、ずっとこの特性をプラス方向に生かしたままHSPとは気付かずに生きられたと思うわ

なにをおもしろく思ってくれたんだろう？
たぶんお互い様だと思う
同じように変なこと書いちゃったかなと気にしてたし、今でも思う
でも訓練のつもりでレスしたり色々見たり
最初自分にはここでやり取りしてる人たちってみんな結構図太く見えてｗスルーとかしれっと嫌味言ったり
HSPとか言いながら皆んななかなか図太いやぁんてｗ
毒吐いてるけどごめんｗ
最初は書き込むのも手に汗びっしょりでディスられると震え上がってた
でもそのうち自分の言ったことは口には戻ってくれないから、どう取られても相手に委ねられないとこのまま何も喋れなくなるかもと危機感を持って(緘黙症気味だった)、そこからは少しやけくその開き直り気味でやったれやったれと思うようになれた

自分がhspだって知った時どんな気持ちでしたか？
私は生きづらい理由はこれだったのかと妙に納得しました
生まれ持った気質だから変えられない、無理せず自分らしく生きて行こうと気持ちが楽になりました

>>283

俺もホッとしたね。
それまでは自分のわがままで、自分が悪いんじゃないか？って思ってたから。

メンタルというのは、実は「強いよりも弱いほうが長期的におトク」なんだよね。
メンタルが弱い人は、ほんとうに些細な違和感にも気づくから、じぶんに合わない環境は「なんか嫌だな」と察知できる。
つまり危険察知能力がある。
ひとによっては、たった３日で気付く強者もいる。
実質、見聞色の覇気使い。

>>283
今までは自分の性格が弱するから悪いんだって思い続けていて、
ｈｓｐの事を知って自分がそうだったことを知った時には、
自分だけじゃない、ちゃんとしたカテゴリに入ってるんだと思うと気は楽になりました♪

もちろん外で「私はｈｓｐだから〜」とか「ｈｓｐだからこうしてちょうだい」みたいな主張はしないよ。

嫌味言われることは俺もあるよ
なんでそんな悪意込めてくるのかなって思う
もっと穏やかで居たらいいのにって

この人は危険だ近付いたらダメだと思っても悪意が感じられない場合
何か抱えているのか歪んだ理由があるのかなど見守りがち
そうして切れずにズルズル付き合って来た友人が数名いて度々トラブルに
自分は拒否が出来ず変に世話好きなので、距離梨で自他境界の低い人の餌食になりやすい
自己肯定感が低いHSPは自分の首を絞めがちなのかも

HSPだと解っても自分の思考や行動のロジックの一端に納得が行っただけで
自己肯定感を底上げしないことには自分自身は何も変わらんなーと今足掻いてるところ

元恋人とデートしていた時の悩み
たとえ苦手な場所に連れて行ってもらっても断ったら相手に悪いと思って着いていってしまう
こんなことが何度もあって自分の中で「本当は嫌だけど空気を読んでOKてことにする」がデフォになっていた
だけどそんな事が長続きする訳もなくだんだん恋人もその事に感づきはじめて「今度のデートは君の好きなところだけ行こう」となる
しかしいざ当日になってみると楽しまなきゃ、笑わなきゃ、というプレッシャーに苛まれて全く楽しめなかった…
結局その彼は私に愛想尽かして浮気に走ってしまったが、未だにどうしてやったら正解だったのか分からない

>>289

ジェットコースターは苦手で乗れないって言ってあったのに無理に乗せられそうになり断ったら不機嫌に。
なんで俺がご機嫌取らなきゃならないんだと思いましたよ。

>>290
結果的にそうなり言い争うのが嫌なのでいつも相手の顔色伺ってしまいました
恋人が不機嫌になるくらいなら自分は奴隷でも人形でもいいとさえ思っています…
愛があったとしてもそこに幸せなんて存在しなかったです

旦那アスペルガーっぽいし子供も多動だし2人に合わせてたら疲れて精神おかしくなりそう
発達障害とhspって相性悪すぎだわ

>>291

いやぁ別れるの一択でしょう。
向こうが自分を愛してる感じしなかったですもん。

>>288
悪口で言ってるわけではないという意味で言うんだけど、

この世話好きもさ、自分よりも格下っていうか、自分と比べて劣ってる部分があるから
世話してるっていう部分は無い？
結局元々問題あるタイプを世話してるから結果トラブルになりやすいって
なんかわかる気がするなぁ。結果共依存みたいな〜

>>293
そうですよね
スッキリしました
お話聞いてくれてありがとう(*´ω｀*)

>>295

いえ、こちらこそ。

>>283
今までなぜ気付かなかったのか
時間がかかりすぎたことを責めてる
自分を責めてる
後悔してる
自己肯定感の低さに気づけばよかった

>>275
hspで自覚がない人は無意識に鈍感なふりをするのではないか
ということを伝えたかったです
例えば男性は鈍感さが求められます
繊細さを押し殺してなんとか対処することを無意識に鈍感なふりをすると表現しました
hspであることを認識したら
意識的な鈍感なふりになると思われます

わかります無意識に鈍感なフリ、HSPと自覚する前はよくしていました
不穏な空気を察知して警戒する余り気付かないフリしてわざとおどけたりしてました
神経質で心が狭い自分が嫌で、おおらかで心の広い人になりたい願望が強く
不穏な空気なんかない、大丈夫、気にし過ぎだと自己暗示をかけようと必死だったかも
自覚して色々学んだ今はさくっとその場を去ります

MacBookのキーボード打つ音が気になってしょうがない
なんであれ使う人ってやたらバチンバチン打つんだろう
だからApple嫌い

最近TwitterなどでHSP自称してる人増えた気がする
でもそういう人に限って攻撃的だったり嫌な気持ちになるようなツイートするのはなんでなの…

リアルじゃ言えないからネットでストレス発散してるんだよたぶん
それか精神病んでて自制が効かなくなってるとか

hspでツイッターやれてる人は少なくとも自分とは別種類のhspだと思ってる
いろいろな影響考えすぎて呟けないし
ツイッターで自分の気持ちを全世界に発信出来てる時点で強く感じてしまうよ

HSP＝弱気なわけじゃ無いでしょう。
ストレスの許容量は人それぞれだし。

twitterやってるけど書き込みしたあと
考えてやっぱり削除することがある

ここは削除できないから、書き込んだあとに
激しく後悔することもある

ツイッターに書き込んで削除、わかるなあ
あとで見返した時にこの投稿はだめだってなって

>>304
横から失礼します
そうですね
刺激がたくさん入ってくることが
一つ目の共通点で刺激に耐えられるかどうかは別の論点かと
例えば暇な大学生と働き盛りのサラリーマンだと抱えている刺激も違いますし

>>301
ごめんなさい
それ私かも
ツイッターで希死念慮の話ばかりしてます

>>301だけど色んな意見ありがとう
たまたま攻撃的な人が目につきやすかったってだけでHSPにも個性はあるしそれでいいんだよね

>>308
私が見たのは、自分から危ない場所に飛び込んでおきながら周りの人達を非難して嫌味で締めくくるような人だったよ
きっとあなたではないと思うから安心して。大丈夫

自分はHSPでありギフテッドであるから
俗世ではどうも生き苦しいので家にいます。
たまにコンビニ行くくらい。
自転車乗ってカメラもってウロウロしたり
ボランティアで小学生の勉強見てやったり、そんくらい。
きちんと話を聞く子は県内でも一人からいいとこ三人。
彼らも自分と同様にＨＳＰでギフテッド、タレンテッドなどだ。
学校ばかりに居ては周囲の雑音で才能の芽が摘まれるだろうが
私と出会ったことは運が良かったと言えよう。

>>307

刺激への耐性も有るし、後は歳を重ねて経験が増せば反撃も出来る様になる人も増えると思います。
そんな自分は５２歳で反撃はキッチリします。

匿名のここならともかくいちいち自己紹介にHSPとかわざわざ書くのが何だかね

>>312
hspの情報を求めてる私からすれば
書いてくれる方が助かるかなと

hspだとコロナ疲れすごくないですか？
普段暮らしていくのだけでも気を使って疲れるのにコロナの心配がプラスされてもうクタクタ

逆に外界を遮断して生活出来るから楽だわ

環境を変えるトレーニングするといいよ

うーん
今リモートワーク全盛だけど、
メッセージ打つ度に気を遣ってひどく酷く疲れてしまう
打つ前も打った後も返信きても都度落ち着けない

>>314
ええ大変疲れます

>>317
それは今までチャット対応が少なかったのかな？
オフィスにいても基本チャットで数日話さないなんて普通だし、前とあんまり変わってないんだけどなんかピリピリしてるのは気のせいかな
自分が悪いのかな？って上司に相談したらそれは考えすぎと言われた

みんな平気でキツイ言葉書いてくるよね
言葉遣いは丁寧でも結局こっちを責めてたり…
そういうのくるとビクッとするよ(泣)

コロナ的にはいつもしてることと変わらないし、いつもやってることを2割増しで気をつけるくらいで何ともない
どっちかというと考え方の転換ができない周囲の人にちゃんと認識してもらう方で疲れてる
ただ志村けんが亡くなったのは世間的インパクトがあまりに大きくて、それによって影響を受けた人の様子に疲れてしまったという…何ともかんとも
世の中ピリついてきてます
それを凄く感じる
コロナより人が怖い

暗いところやと安心する

>>317

目の前で話して反応くるなら良いけど、いつ返って来るか分からない物ばかりだと緊張感取れなくて辛いよね。

>>319
>>322
打っては書き直してを繰り返すと時間なんてあっという間に過ぎてしまう
やっぱり一般会社じゃ非効率に特化した特性と感じることが多いな
でも周りがガヤガヤしてる事務所よりは今の環境が全然いいな
最初は寝てたけど

>>323

その辺は人によるかも知れないけど段々、慣れていく場合もあるよ。
ただ、場違いに声がでかいとか大きな音出すのは今でもダメだなぁ。
ウチもテレワークを始め出して、そう言う奴らが来ないオフィスは自宅から近いのもあってむしろ快適。

hspのみなさん
私はhspでうつ病になったものです
希死念慮があり死にたい死にたいと思ってます
過去を後悔し自責をします
何かアドバイスいただけますでしょうか

>>323
たしかに書き直して見直してばかりいる傾向はわかりますが、何が要因で書き直してしてます？
文章の組み立てですか？それとも相手の受け取り方を想定した語尾の丁寧語などの言い回しですか？
やはり特性とそこにとどまらずこればかりは訓練しかないですよ、他の方もおっしゃってますが…
自覚がない人は直すこともできないから自覚があるならチャンスがあると思います

実は今日落ち込んだ理由は、推敲してわかりやすく簡潔にと書いた文章をあっさりわかりにくいと断罪されたからだった
頭の構造が違うのだろうかと落ち込んだ
相手はちゃんとしててお勉強できる人だし
けどどこかノリが噛み合わないのはあるけど、そんなの左右しない事務的な文章なのに
今まであまりこういうこと言われなかったし…
人に偉そうなこと言いながら同じ文章のことで落ち込んでる

>>327
まず「断罪」ってのは違うかもよ？
「わかりにくい」って言われたなら
わかりやすく伝える練習をすればいいこと
相手の言葉を真に受けなくてもいいから
自分が生きやすくなるためだけにスキルを磨けばいい

>>325
人の目なんか気にせずやりたいこと全部やったらいいと思う
それが難しいのは同じhspだから分かるけど
今までたくさん我慢してきたんだから自分勝手に生きてもいいと思うよ

>>328
もちろんわかりやすくを再度気をつけるんだけど、断罪が違うっていうのはどういうことなのかな？

>>325
志村けんの死と、自分が考えていることを想像してみて下さい・・・

>>330
「わかりにくいことを言うあなたが悪い」ではなく
「わかりやすく説明してほしい」ということかな

「断罪された」て何かペナルティーでも食らったのかな
相手にしてもらえなかったは「切り捨てられた」だけど
そういうところじゃないの？
その人のレベルに合わせようとして無理してよくわかってない単語使ってたりするんじゃないの？
ニュアンスでわかるけどいちいちそれを汲み取る方がめんどくさいし
それなら誰にでも伝わる単語で書いてくれた方が読む方としても楽だと思う

>>332
事象に対してで人として否定されたわけではないから断罪ではないよ、と仰りたかったんですね

>>333
珍しくとても腹が立っていて、決めつけられることが大嫌いなのでそのせいだと思う

>>325

まず、死んだら終わりなので死なないで。
後は後悔した事が有るならばそれを埋める事を考えましょう。
ただ、別に埋めなくたって良いんだよ。

>>325
キツイ言い方かもしれないけれど、死んだらきっと今以上に言われ放題だよ
しかも、自分が隠してきたことも知られたくない人に知られる可能性もあるし

生きるのもツラいとは思うけど、死んだ後自分が周りからどう言われるかも考えてみて

>>324
やっぱり周りでガヤガヤされるのはイヤだなあ
それに斜め前に人がいてこっち側が相手に見えると思うだけで緊張するし気が散ってしまう

>>326
語尾に関しては問題ないと思うけど職業柄多方面にネゴとらないといけないから構成かなぁ
回りくどい表現に固執するよりは人を把握して無駄を省いた文章が一番誤解を産まなくていい事に気づいたからやってるけどそもそも特定の苦手な人だと文章自体打ちたくなくなるのが悩みかなぁ
もうそっから疲れちゃう

診断受けてないから根拠なしの雑話と思って聞いてほしい

一時期「複雑性PTSD」のような状態に長い間陥ったことがある
トラウマのショックで脳の反応が鈍くなったことと、
命（よりも大きなもの）に関わる価値観の崩壊が確かにあった

それがきっかけで自分を研究した時に
当時はまだ俺もその名前を知らなかったけど
HSPの性質があるんじゃないかと思った

人生の生きづらかった部分を抜き出せば
「生きづらかった」という物語が出来てしまうけど
一方で「生き抜いてこられた」という物語もある

いつまで経っても図太くはなれないな
弱さと強さは同じで、それは守りたいものがあるということ
そこに居る全ての存在を守らなくても良いから
中でも1番傷ついてる人を見抜いて守る力を持つと良いよ