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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】19

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1優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/16(月) 22:01:16.33ID:Dr0bU2LN
前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】18
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1574574271/


次スレは>>950が立てて下さい
2019/12/16(月) 22:41:38.86ID:6tNGURKI
>>1
スレ立て乙＆あり！
2019/12/17(火) 00:09:27.07ID:BM0SI8dy
ありがとう
2019/12/17(火) 01:20:19.73ID:oeVyM23X
>>1
スレ立てありがとう！
2019/12/17(火) 02:26:57.55ID:q1UPsy4b
>>1
乙かれ
2019/12/18(水) 00:03:56.52ID:z6MkZixc
>>1
たておつです
2019/12/18(水) 14:35:29.77ID:foWjkYU9
>>1
乙あり
買い物行ってきた、疲れた…
リンガーハットでご飯食べれたのは嬉しかった
8優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/18(水) 15:12:38.76ID:GjIZ2/8N
通院いってきた
姉につきそってもらってしまったｗ
まぁこれでとしこせるわ
2019/12/18(水) 15:19:34.29ID:K89H8+ak
今日は会社の忘年会
部内で浮きまくってるから置物状態だけど
2019/12/18(水) 15:58:30.67ID:QYJKV6s4
生理中の眠気がきつい。ベタナミンを出してほしいと先生に頼んだら断られた。
婦人科で低用量ピルをもらってしのいでたけど、血栓ができやすい年齢になったという理由で、
ピルも出してもらえなくなってしまった。もう不安しかない。
2019/12/18(水) 16:59:17.44ID:K89H8+ak
>>10
俺もベタナミン出してもらってたけど効かないよ
朝飲んでもそのままグースカ寝ちまう
よほどコーヒーがぶ飲みするほうが効果あるよ
2019/12/18(水) 17:01:51.56ID:QYJKV6s4
>>11
先生にカフェインを禁止されてるんですよね。
2019/12/18(水) 18:39:28.11ID:PfvYeshW
>>10
婦人科変えてみては？
ピルは病院によって取り扱ってる種類がかなり違うから。
血栓症のリスク低いピル取り扱ってる病院だったらQOL考えて出してくれるかも。

私は同じ病院でもドクターが違うと出してくれなかったりするから、いつも指名してる。
ピルってそれ位病院毎、ドクター毎に考え方違うみたい。
2019/12/18(水) 18:50:01.51ID:pYYLWFFn
俺もカフェインはあまり摂らないようにって言われたなぁ
2019/12/18(水) 19:07:04.94ID:SVZRbhMp
自殺する奴って残された家族の悲しみとか助けられなかった後悔とか想像出来ないのか、敢えてそういう思いをさせたいのかようわからん。
2019/12/18(水) 19:15:29.14ID:TuQVe8V9
残された家族のこと考える余裕もないくらい追い詰められてるんだろうね。
時々消えたいって思うことはある。
2019/12/18(水) 19:19:40.63ID:d6vmOr64
記憶ごと存在ごと消えられたらいいのにね
18優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/18(水) 19:25:48.44ID:pjwj7cqT
家族(自分はもうそう思っていない)を憎んでるので一番ダメージ与える方法で死にたいと思ってる
2019/12/18(水) 19:28:35.18ID:E8CQ1pHO
そんなに余裕ないのにごちゃんには書き込めるのが謎
2019/12/18(水) 19:42:39.16ID:TuQVe8V9
家族への恨みかあ…無いなあ…
一人暮らしの孤独の方がつれぇ
2019/12/18(水) 20:29:16.71ID:XyYYPw1L
親父とじーちゃん自殺したけどマジ面倒だったわ
遺品整理はいいんだけど、隠してある負債とかあると安易に相続出来ないし
案の定親父は数百万の借金があったから親族一同で相続放棄に市役所いったわ
2019/12/18(水) 20:40:35.01ID:pjwj7cqT
>>19
発達だからわからないだろうな
2019/12/18(水) 20:46:16.90ID:RSHoOtfj
煽る余裕もあるのか
2019/12/18(水) 20:47:14.03ID:XGJVrtj9
余裕がないからこんなゴミ溜めに書き込んでるんだろ
2019/12/18(水) 20:49:23.46ID:d6vmOr64
後に残された方は迷惑だよね
うちも身内が自殺して近くに住んでるの自分だけだったからアパートの整理、解約に同じく借金抱えてたから家族分取りまとめて裁判所に相続放棄の手続きと借金元の対応等々嵐のような日々だった
これだけ奔走しても実費以外は生命保険は弟に持っていかれるし
家族とは縁切った孤独だわ
2019/12/18(水) 20:54:28.57ID:sLFFuVVx
だれかが亡くなった後って悲嘆にくれるヒマもなく、怒涛の手続きやら葬儀やらで疲弊するね。
それこそ残された家族もメンタルやられるだろうね。
2019/12/18(水) 21:15:25.56ID:ajdDgCJO
はぁ…波が小さくなればここまで深刻にならずに済むんだが…
2019/12/18(水) 21:16:35.70ID:LYLQw3yz
死語のもろもろ、
ワンストップ手続きできるようにして欲しい
2019/12/18(水) 21:21:53.66ID:aYm4EZaK
生きるのも大変だが死ぬのも大変だな
2019/12/18(水) 21:25:37.96ID:ajdDgCJO
結局は自然死ってやつになるんだろうね。
うつ地獄抱えながらってそりゃ泣きなくなるよ。回復するかもしれんけど。
2019/12/18(水) 21:32:16.24ID:QYJKV6s4
>>13
調べてみます。

しかし親が両方とも亡くなったら諸手続きが面倒臭そうで不安。自分の面倒もまともに見られないのに。
兄弟いるけど外国で就職しちゃってるし…。
2019/12/18(水) 21:49:46.32ID:4n34Qaai
自殺したい
2019/12/18(水) 22:02:35.54ID:n7RBrCgg
とりあえず生きようぜ
2019/12/18(水) 22:33:34.17ID:IVrj0ORN
生きてはいるけど、最近健忘が激しい
マイスリーとか小人さん出る系は飲んでないけど、ゴミの日とかド忘れして絶望した
ぽっくりしぬ予定がその前にボケそうで怖い
2019/12/18(水) 22:33:45.20ID:z6MkZixc
永遠に眠っていられるお薬がほしいです
2019/12/18(水) 22:38:28.79ID:LYLQw3yz
消滅したい
いなかったことにしたい
2019/12/18(水) 22:40:45.06ID:ajdDgCJO
なんだろうね、流されてみるのも手なのかね
中々希望見えないや
2019/12/18(水) 22:45:09.12ID:Dns4PVt4
いつものように眠って、ずっと目が醒めなかったらいいのになぁ
2019/12/18(水) 22:48:00.87ID:b84QafvV
うつ病に起因して離婚するのがつらい
でも、妻子は戻ってくる気はないから別れないといけない
死にたいというか消えたい
2019/12/18(水) 22:52:29.44ID:z6MkZixc
日本にも安楽死があれば色んなこと片付けてスッキリ逝けるのにな
2019/12/18(水) 22:55:13.37ID:LYLQw3yz
>>38
それが理想だよね
2019/12/18(水) 22:59:59.74ID:ajdDgCJO
>>39
友達でも何人かいたな
偉いのはさ、負けずに仕事探して仕事して、再婚した人もいた
働けない自分が時々悲しい
2019/12/18(水) 23:11:48.83ID:UBJj0J/e
うつと無縁の人が心底羨ましい。
2019/12/18(水) 23:46:03.08ID:wUbUBXgX
>>42
メンヘラの友達ばかりなのかw
2019/12/18(水) 23:58:45.72ID:UBJj0J/e
友達の中の何人かってことでしょ
歳取ると友達も減っていくわな
2019/12/19(木) 00:29:49.41ID:1q5mGJJP
友達増やしていきたい
2019/12/19(木) 00:29:56.84ID:XADLoa4m
>>42
メンクリ仲間かディケア仲間な
2019/12/19(木) 00:38:10.05ID:EoBGJZ8K
｢死役所｣ 視てる…怖いわ。
2019/12/19(木) 02:50:38.84ID:a5t1LXfM
夜になると不安感でてくるわー
なれたけどすごいわ
2019/12/19(木) 03:55:32.70ID:wz4Xc5fV
寝逃げれずにこの時間辛っ
スっと消えてしまったらいいのに
2019/12/19(木) 04:59:23.40ID:069QP7Ik
クソみたいな綺麗事より犬猫写真の一枚の方がいいわな
2019/12/19(木) 08:49:08.38ID:+HA+iZFz
>>24
このスレに限らず、５ちゃんで人生の大切な時間を浪費してる奴なんてもれなく非リア充だからね
そしてその非リア充同士でマウンティングし合い、ひろゆき以下運営がその様子を神の目線で傍観しているというｗ
2019/12/19(木) 12:00:50.16ID:twqfEiSp
何でも良いから外出て光合成しろ
2019/12/19(木) 12:47:00.82ID:ccv6bKFh
一部の銀行が口座維持手数料を徴収するというニュースを見て、数年間放置していた預金を解約してきた。
しかし自宅に現金置いておくのも不安になってきた。泥棒に入られたらどうしよう。
2019/12/19(木) 13:03:50.83ID:ddibpnZS
家財保険入ってれば保障されなかったっけ？
夜に近づくとライト付くやつとか、不在時でも部屋のライト付けっ放しも手だけどね
2019/12/19(木) 15:45:32.24ID:EoBGJZ8K
>>54
ワシに預けとくのが1番安心じゃ。
2019/12/19(木) 16:27:55.05ID:ccv6bKFh
>>55
火災保険調べたけど、金銭が補償される商品が限られるらしいのと意外に掛金高いね。
将来生活保護に堕ちるリスクを考えると預金するのはリスキーな気もするので、検討する価値はあるかも。
2019/12/19(木) 18:09:56.91ID:aamswgFA
ワンコしか居なかったのに10日前に亡くなっちゃったんだ
正直自分も終わりだと思ったのにまだ生きてる
まだ生きる理由ってなんだろな
身内もいないしもう本当につらいよ
2019/12/20(金) 02:16:48.26ID:Aj4tvWkR
体調悪い
2019/12/20(金) 02:22:49.66ID:G7wny0OD
しんどい頭痛いスーパー行けない
2019/12/20(金) 02:55:58.01ID:gX1XbzZ4
消えたい 死にたい
2019/12/20(金) 04:26:49.12ID:pXbkXhvX
よし会社行くぞ
2019/12/20(金) 17:22:51.95ID:7q+d/5AF
>>58
経験あるけどショックやな…
2019/12/20(金) 21:52:28.91ID:ndjqiPn0
以前イベントでひよこの大群と触れ合ったけどあれは至福の時だったな
箱に手を入れたらわらわらと集まってきて温かかった
動物はいいよね

年末年始は実家に帰る人多いのかな？
自分は今年もぼっち年越し
5ちゃんにお世話になります
ちょっとずつ食料買い足してる今日は切り餅買った
2019/12/20(金) 22:19:56.83ID:SqjIx3zp
>>64
私もぼっち
お正月らしい事は何もする予定ない

最近鬱のせいか肩こりがひどい
2019/12/20(金) 22:27:06.19ID:rAwSpPu0
ワイもぼっち

実家からは帰省の催促があったけど全力でスルー
2019/12/20(金) 23:09:59.03ID:qtTzTY7u
正月を祝いたい気持ちなどみじんもない。
自分にとっては呪いの時期。
悲しい思い出に押し潰されるだけ。
2019/12/20(金) 23:51:23.76ID:u382+wAf
実家近くで台風の被害が出たので今年は帰省する。
身内の世話や近所のお手伝いもやらなければ。
復職してから田舎に帰っていないので、高齢の母を安心させたい。復職して疲れた心身を癒す意味もあり。
うつ病自体は治っていないので正月は辛い事も多い。
長距離帰省、年始の挨拶、混雑する初詣等々…
2019/12/21(土) 05:03:07.28ID:gg7ApbYq
入院中なのでお正月も病院かな、足の骨折でようやく歩く練習を始めたばかりだから、外泊も無理かと思う
実家は父が1人暮らししてるので帰るつもりだったんだけどな
寂しい思いをさせて申し訳ない
2019/12/21(土) 07:56:37.35ID:aQ0pBCQI
優しいね
帰って来いコールあるけど、情緒不安定が確定事項だから帰らない
2019/12/21(土) 08:01:00.21ID:aQ0pBCQI
寝て、起きて、身支度して、バイト行って、ダウンして、風呂入って寝るの繰り返しに疲れてる
洗濯とお風呂は入るけど、食事は冷凍だき、働いる以外寝たきり
ぐったり寝たきりのために働いてる感じ
せめて学生時代の嫌な夢を見せないで欲しい。はっきり寝言言ってる気がする
2019/12/21(土) 13:43:44.64ID:X55vdXYu
ケツの巣が痒い
あまりに痒いので右手人差し指でボリボリかいた。
かいた指にゅーたらうんこのによいがした。
その指でマックポテトをつまんで食った。
死んだ方がいい？
へへへへへー
2019/12/21(土) 13:53:08.77ID:5B7tS4mA
働いてると自由時間のほとんどを仕事に行くための準備に取られるもんね
何のために生きてるのかわからなくなるわ
食事も風呂ももはや義務だし
給料も発生しないのに
2019/12/21(土) 14:37:02.01ID:U1MdDq6T
>>73
食事も風呂も、仕事に行くための準備ってこと？
2019/12/21(土) 15:31:50.06ID:o2twqziT
食欲は多少でてきたので医者に散歩しろいわれたので
１０分ぐらいあるいてケバブはじめてかってきてたべたけど
もういいかなってかんじｗ
2019/12/21(土) 16:15:06.36ID:X55vdXYu
徒歩10分圏内にケバブって凄かね。おいどらすの自慢はマンションの隣に巨大倉庫兼冷蔵庫がある事たいね。もちろん24時間つかえるんよ。
2019/12/21(土) 16:30:57.58ID:5B7tS4mA
>>74
そんな感じ
仕事も生きることも義務なのにそのためにかかるコストは自力で捻出みたいな終わりのない地獄ぽさ
2019/12/21(土) 16:38:37.48ID:QEUxWtdP
一万人の第九見てる
リア充うらやましい
以前は好きだった事をする気力もないよ
2019/12/21(土) 16:44:43.89ID:dOa3H/br
仕事してて時々感じる虚しさとか
徒労感はあるね。
金だけじゃしんどいかも…
2019/12/21(土) 17:53:43.05ID:u09YdjdJ
仕事＝生活費稼ぐためでしかないからやりがいも何もないな
しばらく休職できたらいいのだけど非正規だからそういうわけにもいかないし辛い
心は完全に壊れてるのにクローズで働くの限界超えてるよ
正月休みまであと一週間…耐えられるかな
2019/12/21(土) 18:29:02.09ID:Kz6vQ3cm
バイト先が繁忙期に入って、自分の無能ぶりを突きつけられて押し潰されそう。
消えてなくなりたい。
2019/12/21(土) 18:54:00.14ID:u09YdjdJ
前はキッチンとお風呂場の排水口の掃除だけはちゃんとやっていたのにキッチンの排水口をカビさせてしまった
キッチンハイターでなんとかなるだろうか
汚れが酷くなると触りたくなくなる悪循環だね
部屋の中も荒れ放題だし
2019/12/21(土) 20:20:26.78ID:o2twqziT
>>76
でかい商店街が近くにあるんだ
そこのちょっと外でたとこにケバブうってる外人さんいる
かなりむりして元気な人のふりしてたら
お兄さんこれたべたら今日ビンビンねいわれたけどｗｗ
2019/12/21(土) 23:56:29.44ID:X55vdXYu
>>83
都会やね
田舎はほとんど商店街は壊滅しちょる
うちは車で10分圏内にイオンモールが2つとゆめタウンがあるけん無理もない
2019/12/22(日) 01:23:59.99ID:ANcduwpG
人生という耐え難い苦痛を緩和ケアするためにモルヒネが欲しい
2019/12/22(日) 01:37:45.83ID:GcohNIPj
こちらはターミナル駅の隣なんだけど、飲食店が限られ、特に土日は定休日の店が多いから苦労する。
ターミナル駅の周辺に出ればいいんだけど、億劫になりがち。人混みも苦手だし。
2019/12/22(日) 02:42:00.87ID:OE1fVJsU
>>83
ケバブ屋はトルコ系とグルド系の熾烈な戦いw
陽気なのはトルコ人w
88優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/22(日) 03:11:02.89ID:Oto1s/xM
>>84
シャッター街がおおいらしいね
>>86
寂しさから逆に人多いとこにいってしまう自分は
>>87
じゃああの人はトルコだなｗ
2019/12/22(日) 09:30:44.35ID:Dw75GcFC
風邪ひいたので餃子30こ食べました(^.^)
2019/12/22(日) 12:20:36.71ID:+d2+sRhf
昨日スーパー行ったら家族連れ、恋人同士、学生達、人だらけだった
みんな楽しそう
爺婆も寄りあいするのかスーパーでウキウキしてた
ここの人達もお出かけなんだろうな・・・
一人ぼっちだ・・・
2019/12/22(日) 12:59:16.71ID:E+4+No5Y
自分もいつもと変わらない土日をぼっちで過ごしているよ
出かける気力なんてないや
金曜に寄ったスーパーでも若者達が楽しそうに買い出ししてたな
家族や友人恋人いる人達は今週末にクリパやってるんだね
縁のない話だ
2019/12/22(日) 14:48:47.27ID:GcohNIPj
飲食店もかなり賑わっているね。忘年会の時期だし。
貸切で入店不可の店も目立つ。そしてクリスマスか…
最近復職を果たしたけど、祝う人なんて誰もいない。
御用納めの後は台風被害の甚大な田舎に帰省。辛い！
2019/12/22(日) 20:23:52.42ID:fzaEzMxE
風邪ひいてなおんないんだけど、明日同じ医者にもう一回行って抗議してくる
2019/12/22(日) 20:31:32.10ID:yopbCVqT
風邪には脚湯が良いよ
ちょい熱めの湯で体から汗が出てくるくらいまでやるとよし
2019/12/22(日) 21:21:01.63ID:p4Is8QRM
日曜日とか休みの日に全然人の気配がしないようなときがたまにあるけど
いるときは結構賑わってるんだよな。あれなんだ？？
イオンなんかもいないときはすごい閑散としてるけどアホみたいに
人で溢れてる日もあったり。
2019/12/22(日) 21:57:16.50ID:IRyk2TpC
衝動的に飛び降りたくなる
もう寝んないでお終いにしたい
2019/12/22(日) 22:31:34.73ID:zU8VGahU
応募書類を返してくれるのは有難いけど普通郵便にして
簡易書留だと受け取る手間が増えるねん
2019/12/22(日) 22:44:20.03ID:4EQBHk98
死にたい 人生終了スイッチがあれば即座にonする
釣り失敗
2019/12/22(日) 23:04:40.48ID:0L57fwHJ
気分の落ち込みが酷い、たまにこんな最悪な気分に陥るから困る
早く楽になりたい
世間はクリスマスやら正月やらで浮足立ってるけどそんな奴らを見て死んでしまえと思ってしまう
2019/12/22(日) 23:42:18.43ID:Ulm50DAj
自分も楽しそうな人達を見ると家族が死んでしまえと思ってしまう
家族がいた頃はこんな事思いもしなかってのに、ここまで性格が悪くなるなんて自分でも嫌になる
さっさと死んでしまいたい
2019/12/23(月) 04:42:44.32ID:qQfiEyTr
人生多分大丈夫
ギリギリ大丈夫
2019/12/23(月) 07:16:03.44ID:DpMp2Rzk
今日は久々に体調がいいぞ
少し寝不足気味なのがいいのかな
2019/12/23(月) 07:59:11.90ID:bp94GAS8
>>102
よしもう治癒したんや
自信持ってガンガン行こう
2019/12/23(月) 08:37:17.68ID:eoBZHPef
そう簡単に治癒したら苦労しないぜ
普段通り過ごす方が反動少ないと思うが
2019/12/23(月) 12:04:12.77ID:nkq6+jHx
「日本では無能で上に従順な人間が出世する」て言ってる人いて納得してしまった
2019/12/23(月) 13:59:35.68ID:pyqYZANu
嫌な上司に当たったらそれこそ徒労に終わるよ
厳密には出来そうな上司に従順な方がいいのかもね
2019/12/23(月) 16:45:14.95ID:nkq6+jHx
>>106
職場によってはこの法則で上の方詰まってる
多分前時代の悪習
2019/12/23(月) 17:21:31.90ID:DpMp2Rzk
不安だったことがひとつ解決した
会社帰りに酒でも飲んでいくか
109優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/23(月) 18:06:21.69ID:zf06ljru
ID:nkq6+jHx

無自覚無能の遠吠え
己の無能を他に責任転嫁
2019/12/23(月) 18:17:01.47ID:TM8FhHYD
非正規だけど上司2人がいい人で助かってるょ。気分の落ち込みが酷い時は体調不良で休んだり早退したりで迷惑かけてるけど何も言ってこないので感謝
でもいつクビになるか不安だから貯金したい
2019/12/23(月) 18:21:33.29ID:cUuuTQel
しぬしぬ詐欺の人はしぬしぬスレ行ってほしい
まったりスレなのに
2019/12/23(月) 18:32:40.82ID:nkq6+jHx
>>110
上がいい人だと環境がよくなるよね裏山
2019/12/23(月) 18:44:35.40ID:BCvC8W+b
>>110
何もいってこない≠善意
何もいってこない=期待してない
2019/12/23(月) 19:10:27.25ID:NfDEbqcR
今日は休みだったけど…
洗濯しかしないで終わってしまった
不安が強い…
また明日がやってくる
115優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/23(月) 19:20:10.13ID:zf06ljru
鬱病詐欺発達障害も該当スレへ行け
2019/12/23(月) 19:25:21.42ID:rMIN9l3m
>>111
NGできないポンコツ？w
2019/12/23(月) 19:29:23.95ID:rMIN9l3m
助かってるょ

ょが気持ち悪くて頭悪そう
2019/12/23(月) 19:38:14.05ID:eWq1oMl8
>>111
こっちに来い

【まったり】うつ病で一人暮らしの人【雑談】ﾜ-18
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1574578501/
2019/12/23(月) 20:18:17.10ID:0LvQAFvJ
「不安」の症状がある人に聞きたいのは、「何が」不安か、
自己認識（特定）しています？
それが何か分からないで不安なのですか？
（もちろん何が不安かは人によると思いますが）

ちなみに私も不安に苛まれた経験者で、自己認識ありです。
2019/12/23(月) 20:22:48.25ID:qnqeJ8Qz
>>92
復職おめでとう！
帰る実家があるのは少しうらやましいな
私もゆっくり休んだら復職したい
2019/12/23(月) 21:25:03.52ID:VJQnPvWT
>>120
92です。どうもありがとう。復職して日が浅いけど、無遅刻・無欠勤でフルタイム働いています。
台風で実家の家の庭に溜まった泥の運び出しは完了。目標の年内復職も果たし、落ち着いて年を越せそう。ただ、指定席の発売状況からして帰省は大混雑確実！

復職に焦りは禁物。じっくり療養を続けてください。
2019/12/23(月) 22:57:50.46ID:qFnDCiJZ
>>100
別の障害じゃないの？それ
2019/12/23(月) 23:32:31.32ID:7lTepGZG
>>121
色々大変だったね
災害関連は募金ぐらいしかできることがないから歯がゆいわ
俺も復職して半年だけど長期休み明けは罠があるからお互い気を引き締めていこうね
2019/12/23(月) 23:35:53.39ID:4N64lWW7
し
2019/12/23(月) 23:35:58.57ID:4N64lWW7
に
2019/12/23(月) 23:36:03.18ID:4N64lWW7
た
2019/12/23(月) 23:36:09.33ID:4N64lWW7
い
2019/12/23(月) 23:36:20.00ID:4N64lWW7
死
2019/12/24(火) 00:10:00.34ID:boRs76Xf
こちらへ移動願います

自殺　死にたい 4
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1571269588/

死にたい
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1572590865/

疲れた　死にたい　ぶっ殺したい
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1547636145/
2019/12/24(火) 00:15:50.13ID:+GkxwaDi
疲れた死のう
2019/12/24(火) 00:27:08.49ID:wa2rshRk
>>129
阿呆NGぶち込め
2019/12/24(火) 04:23:34.82ID:02hpm78l
相変わらずの早朝覚醒
会社行くわ
2019/12/24(火) 05:53:21.86ID:+YClSI1y
久々に頭洗った・・・
2019/12/24(火) 06:31:16.14ID:nuMX0U6k
思ったけど健常者って適度に力抜いてるよね
あれ見習いたい、ずっと張り詰めてたらメンタル持たないのも無理ないわ
2019/12/24(火) 06:53:46.19ID:toPJbbMt
これで何度目の中途覚醒だろう…
満足に睡眠もとれなくなってる
2019/12/24(火) 07:14:02.95ID:iyxkpaR5
>>134
すごいわかる
メリハリの付け方がうまい
頑固で責任感が強すぎて、何でも全力で頑張っちゃうから鬱になったのに、どうしても力を抜けない…
2019/12/24(火) 08:38:32.00ID:4CsIu8N7
今日はクリスマスパーティーしましょう(^.^)
2019/12/24(火) 10:35:03.32ID:QqojIptF
>>123
恐れ入ります。今年は台風のほか、個人的には脱水症状で倒れ、それが原因で腎不全により入院するなど、いろいろありました。でも、一年って早いですね。
最近の悩みは、迷惑メールの異常な多さ。
フィルターをすり抜けてくるメールに困惑します。
2019/12/24(火) 18:20:21.71ID:cHc6plDx
昼夜逆転しちゃった・・・どうすれば治るかな
2019/12/24(火) 19:39:36.81ID:rYNHERzJ
>>139光合成すれ
2019/12/24(火) 19:59:55.90ID:csTWRn1f
冷凍ピザと冷凍ケーキ食べます(^.^)
2019/12/24(火) 20:30:36.07ID:ahvfMEDf
バイト終わった…
もうクリスマスどころじゃない、疲れたザワザワする寝る。眠りたい
あ、でもお風呂入らないと…
2019/12/25(水) 13:35:30.09ID:HnQrNxX6
バイト先が繁忙期に入って連日大変な状況。
今日は休みなので、近所の銭湯行って、まったりとしたいけど、睡眠不足と疲れで家から出る気力もない。

年末は、泥酔して、ひたすら寝ていよう。
2019/12/25(水) 15:24:58.61ID:jzh5BDbb
皆さんお疲れさま
このスレたまにしか来ないけどほんとにまったりしてて癒されるいいスレだと思う
自分はまだまだ働けそうに無いけどやっぱり皆働いてるの？
正規非正規関わらず
2019/12/25(水) 16:09:51.08ID:xeZM2NjY
ばあやは川で洗濯します(^.^)
2019/12/25(水) 18:17:34.65ID:G7sDoPzG
非正規だけどフルタイムで働いてるよ生活のため無理してる
今日は有給使って自立支援の更新手続きに行ってきた
結構な距離歩いたから疲れたわ
2019/12/25(水) 18:47:48.59ID:THfyiQGU
>>140
光合成しようと思って昨夜は早めに寝たのに起きたら17時前・・・
2019/12/25(水) 21:57:46.31ID:X4pyq3/6
>>147
ロングスリーパーやなw
朝起きる癖がつくと嫌でも目覚めるようになるよ
2019/12/25(水) 23:03:57.57ID:kJDrXbWs
長時間寝ちゃうのって、薬合ってないでしょ
普通あり得ないか、うつの初期なら納得だけどね
150優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/26(木) 00:23:57.57ID:V0lu6R0E
最近バイトも頑張れるようになって
少しずつ調子良くなってきてる、って思ってたけど
夜と朝イチが辛いのは変わってなくて
特に夜帰って一人になってからの落差が物凄いのに気付いて

とにかく誰に助け求めたらいいのかわからなくなってしまった
夜と朝は一番酷かった頃のあの感覚に近い
終わりが見えなくて辛いです
2019/12/26(木) 00:29:47.99ID:K3JZcsKx
>>149
そうなのですか…
起きても意欲なく、やる事もなく寝てしまう
初期でもないから夜のお薬減らすしかないのかな
2019/12/26(木) 00:43:06.69ID:aUvmypQt
>>151
うつ病でも過眠になることがあるよ
今日は特に爆弾低気圧だったし人によっては眠気が出ると思う
自己判断で薬を弄らないで気になるなら主治医に相談してみたら
2019/12/26(木) 01:08:03.60ID:BhM2S8zy
>>150
ここでまったりや
何でも聞くで
わしら仲間や一人やあらひん
2019/12/26(木) 01:25:57.02ID:zQB2hQO6
明日は今日以上の低気圧なんだよね
頭痛ーるがアラート鳴らしてる
2019/12/26(木) 01:37:33.17ID:933F3CX0
鬱と診断されたけど、イマイチ実感がない
睡眠はあんまり取れてないけど、活力が無いわけでも無いし
2019/12/26(木) 01:51:17.28ID:BhM2S8zy
>>155
薬売りのオジサンとかオバサンかもよ。
セカンドオピニオンも考えてみても良いかも。
重度の人をキチガイと言い放つおばはんもいるし要注意やで。
2019/12/26(木) 03:30:28.68ID:TBqcbqBT
今日も安定の早朝覚醒
会社行ってきます
会社もあと二日で冬休みだ
2019/12/26(木) 05:37:07.19ID:qP1EMOHs
風邪ひいた
なのに仕事休めない
熱はないからインフルではないと思うんだけど、病院行ったほうが良いんだろうな…
2019/12/26(木) 05:41:05.78ID:Tzo7xGeT
今のアパートが、階段が危険なので市営か、県営のアパートに引っ越そうと申請待ちです
今のアパートみたいに快適じゃないけど怪我をする心配がないだけましかと
抽選だし、空きがあるかどうかわからないけど１月来るのを待ってます
2019/12/26(木) 07:09:29.47ID:7G0lIY6T
みんな働いてるのすごいなぁ
私を雇ってくれるところなんてない
161優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/26(木) 07:18:52.28ID:9qy7hEOw
>>160
そうですよね
僕を雇ってくれるところもないです
早く死にたいです
2019/12/26(木) 07:38:24.02ID:bW92MQM3
157だけど、うつ病発症した会社に居続けてるからなんとか働けてるんだよ
ここクビになったら、俺もどこにも雇ってもらえないよ…
必死で耐えて働けてる
2019/12/26(木) 15:51:02.84ID:zQB2hQO6
>>158
熱が後追いでくるケースもあるからね
というか疑わしい状態で出社とかテロだろ
まともな会社なら来るなって言われるだろ
2019/12/26(木) 16:39:15.78ID:qP1EMOHs
>>163
まともじゃないから鬱が…（以下略
痛い思いして検査したら、ただの風邪でした
疑いで休めるホワイトな会社に勤めたい…。そんな会社、日本にあるのかな
165優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/26(木) 17:10:52.11ID:9qy7hEOw
働いてみたい
2019/12/26(木) 17:13:28.82ID:lj5VsXJU
入社してから今日初めて仕事休んだ。
行こうと思えば行けたんだけど年末業務がきつくて体が限界だった。
さっき会社用のメール見たらすでに70件くらい来てて20件くらいが自分の担当のメールだった。
しにたい。
2019/12/26(木) 17:24:02.19ID:BhM2S8zy
>>166
どんな仕事か知らんが給料分働きゃ良いんだよ。
2019/12/26(木) 17:27:33.15ID:gwhrXyMd
>>165
お金はどうしてます？実家ですか？
169優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/26(木) 17:50:26.82ID:9qy7hEOw
>>168
失業手当ですがそのうち生保です
2019/12/26(木) 20:01:22.44ID:qecV8+7b
SNSみて食っちゃ寝食っちゃ寝してるだけの気がする
2019/12/26(木) 20:05:07.35ID:+f9Kl8l9
明日は有給で一足お先に仕事納めしてきた
疲れたよー
美容院に出掛ける以外は引きこもる予定だ
来年は仕事の契約が終了するかもなので生活の危機でもありホッとしてる自分もいる
どうなるんだろうな…
2019/12/26(木) 20:06:00.64ID:zQB2hQO6
>>164
うちはインフルの疑いで出社したらむしろ怒られるわ
常識ないのか馬鹿野郎って

俺が知らないだけでそういう会社も多いのか
相撲協会みたいだな

>>166
入社何年かわからんけど休みなしってすごいな
昨日今日は爆弾低気圧で普通の人でもしんどいからしゃーない
無理して身体壊しても仕方ないし
2019/12/26(木) 20:29:43.18ID:ygcJkeex
あと１日(^.^)
2019/12/26(木) 21:59:59.59ID:BTF9hSUU
うん･･･あと1日出勤すれば正月休みだ
2019/12/26(木) 22:54:34.49ID:7VeJ9pd0
毎日休みだ家で1人ぼっち
2019/12/26(木) 23:31:52.35ID:lj5VsXJU
>>172
たった３か月だよ。
でも定時で帰れたのは最初の数週間だけで今月は22時とか当たり前の日々できつかったよ。
2019/12/27(金) 01:52:41.50ID:VR2Pb8fU
今や一人のほうが楽
2019/12/27(金) 02:23:15.50ID:LxWxRKB5
もう目が覚めた
今日は仕事納めだ
明日から休めるぞー
2019/12/27(金) 03:10:37.76ID:6Os9GD8A
おはよう
眠剤飲んでも早朝覚醒しちゃうな

仕事納めの人達頑張って行ってらっしゃい～
2019/12/27(金) 03:42:01.49ID:wl3InqyW
チャリのるのがたのしいｗいまはこれでせいいっぱい
2019/12/27(金) 10:26:44.83ID:6Os9GD8A
酒は禁忌だとわかっていても今夜はというか昼飲みに行くぞ
近所のファミレスだけどねw
珍しく出掛ける気になっただけでもヨシとしよう
2019/12/27(金) 12:48:56.10ID:UdCE8fP6
パニくって叫んでしまった
ご近所さんに怒鳴られた
ごめんなさい
切ない
悲しい
どうしたら良くなるんだろう
2019/12/27(金) 16:51:05.81ID:hNzJntQb
食欲ない
2019/12/27(金) 17:42:44.56ID:ewkzu0sl
野菜ジュースだけ飲んでればＯＫにしましょう
あと牛乳
2019/12/27(金) 18:51:58.65ID:VvodxWJL
死にたい
どうしてこんな思いしながら生きていかなきゃいけないんだ
血縁者いないし早く終わりたい
2019/12/27(金) 19:10:52.60ID:mDy151H5
何とかメンクリ行ってこれた
郵便局で親戚にお年玉送れて
スーパー行けて良かった
平日の3時くらいだったのに人すごく多かった
2019/12/27(金) 19:30:39.82ID:PKGGbYLh
ここはみんな仕事してたり就活に意欲的に動いてたり活動的で自分には場違い
うつが酷くて動けないのはどこに行けばいいんだ
死んだらいいのか
2019/12/27(金) 19:35:41.99ID:ewkzu0sl
私も同じようなものですよ
前はハロワに行って意欲的に行動してましたが疲れてしまい
今は派遣会社に登録してネットでポチポチ応募して電話待ってるだけです
自分から動かなくていいので楽です
2019/12/27(金) 19:36:48.31ID:i/F/+3bP
【寝たきり】廃人Part58【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1563993757/

【寝たきり】廃人Part59【うつ病】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1573114081/
2019/12/27(金) 19:42:45.24ID:6Os9GD8A
動けるかどうかは波があるな
最低限仕事は生活のためにしなきゃいけないから這ってでも通ってるけど週末はほぼ寝たきりだし
正月休みに入ってちょっとホッとしたから今日は珍しく飲みに出掛けてみた
後は寝て過ごすだけになりそう
2019/12/27(金) 20:01:54.48ID:fAKMJYY+
ついに紙皿を使うようになってしまった
家事できなさすぎワロス
2019/12/27(金) 20:58:16.99ID:BOSuOxV0
仕事納めました(^.^)
2019/12/27(金) 20:58:27.32ID:izeuJwLb
>>189
58は荒らし隔離スレ
2019/12/27(金) 22:18:05.25ID:dlQYqJaR
>>192
やったね！ お疲れ様！ 自分も御用納め。今年は休職したから感慨深い。その後、和菓子店でお土産購入。
帰宅前に中華料理屋で飲んできた。明日は帰省か…
2019/12/27(金) 22:23:33.09ID:bc29TRiN
実家がある人はいいな
年末年始も仕事だ…
2019/12/27(金) 23:28:36.34ID:fAKMJYY+
今年こそ掃除を・・・掃除を・・・
もうあきらめて家事サービスを呼ぶかなぁ
2019/12/28(土) 03:15:04.86ID:ylN0054b
>>185
がんばろう
親族いても両親死んでも高齢や遠方理由に何もしてくれず
見て見ぬ振りされるよりましだよ
自分はそうだった
2019/12/28(土) 03:49:14.23ID:lAVlkhXD
でんぐろにんぐろ
でんぐろにんぐろ
むごいん　むごいん
2019/12/28(土) 05:04:27.78ID:8y4FEUWk
こんな時間に起きちゃった
チョコレート食べる
2019/12/28(土) 09:33:55.83ID:OaOSVAIA
>>187
同じくほぼ寝たきりで動けてない
風呂も週1がやっと
出来たこと探しとかでネガネガし過ぎてないスレを探してる
2019/12/28(土) 09:59:49.45ID:kGjBrrqN
眠剤飲んでも早朝に目が覚める
ぐっすり寝た感がないんだよね
休みに入ったからしっかり眠りたいんだけどなあ残念
2019/12/28(土) 10:18:41.18ID:/bDLVRG6
>>195
実家周辺は台風19号の被害が出てしまった。
今年はもうボランティアがないから、実家や親戚の家の後片付けとかやるよ。正直、帰省の負担はある。
今年は長期休職したので帰省しない選択肢もあった。
2019/12/28(土) 10:30:08.66ID:ULUoHR5r
昨日は緑のたぬきと切り餅を買ってきたから
年越し準備おわりです
掃除はしません(^.^)ｷｯﾊﾟﾘ
2019/12/28(土) 10:32:20.95ID:5OKH7Ym2
>>201
同じやわ、5時台に目覚める
ぐっすり寝たいんだかなぁ
2019/12/28(土) 13:25:08.63ID:ITkjUCpU
外出るのが億劫で昨日から何も食べてない
鬱で空腹だと涙出てくるね
2019/12/28(土) 13:49:45.71ID:Y3CVlKfJ
掃除機かけたらクタクタになったよ
これで大掃除は完了したことにする
2019/12/28(土) 14:46:05.54ID:7rFznVaA
今から大掃除して、終わったら散髪に行ってくる。
今年最後の大仕事w
2019/12/28(土) 15:40:23.62ID:9GMV0GGZ
朝からこの時間までの間でできたのは洗濯だけ
体を動かせない
2019/12/28(土) 17:49:14.85ID:5OKH7Ym2
のんびりして終わりそう～
みかんが美味しい
2019/12/28(土) 18:14:00.03ID:ULUoHR5r
せっかくの休みだから普段行けないとこ行きたいわよ(^.^)
どうしたものかしら
2019/12/28(土) 18:49:12.75ID:kGjBrrqN
早くも休み2日目が終わろうとしている
このまま何もせずボーッと5ちゃん眺めて連休明けてしまいそう
部屋の掃除は暖かくなったらする
2019/12/28(土) 19:29:15.24ID:TSVL3uae
>>211
31日が暖かいみたい
213優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/28(土) 19:51:58.05ID:7IokENSW
三が日に皆が幸せそうにしている前で死にたい
2019/12/28(土) 21:13:07.91ID:c1hcUixN
うつきついときはそういう思考になりますようね
自分は散歩できるようになってようやく
ちょっと前向きになれてきた。あと買い物
運動と薬とカウンセリングのおかげかな
2019/12/28(土) 22:01:40.24ID:iiJ+rogl
早く両親のところに逝きたい
介護したかった せめて70までは生きてて欲しかった
2019/12/28(土) 22:11:00.73ID:lQiIJvT9
ロープ用意したのに吊る場所がない
どうしていつもこうなんだ
2019/12/28(土) 22:35:39.51ID:lAVlkhXD
>>216
生きろと言う神の思召し
2019/12/28(土) 22:45:36.93ID:RLgJ+/5q
>>216
発達の先読みの出来なさ
2019/12/28(土) 23:03:51.81ID:tJw/X7fb
睡眠薬使い切ったから市販で効くやつ教えてマイスリー2週間分5日くらいで使い切っちゃうんだ
220優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/28(土) 23:11:02.32ID:NfdvS2i5
>>219
そのまんま主治医に言え
2019/12/29(日) 08:53:10.40ID:ylr0K2wN
>>220
年島でもう病院休みだしさぁ
2019/12/29(日) 08:57:28.11ID:W3L2CvNX
市販はどれも一緒だよ
安い奴でいいんじゃないかな
効く人は効くけど風邪ひいたみたいにめちゃくちゃだるくなる
2019/12/29(日) 08:57:49.29ID:YbQUiEeD
>>219
ない
2019/12/29(日) 10:57:55.01ID:P3ZZH3RP
帰省も負担感がある。昨日は親戚の家を数軒回り、お土産を渡してきた後、買出しに行って実家に帰った。
今日は大掃除。朝８時過ぎから始めて10時半に終了。
年賀状の書きそびれがあり、昨日買った数枚分を大掃除後に書き込みし、ポストに入れてきた。疲れたよ…
2019/12/29(日) 11:20:51.58ID:1oqn9b9R
それだけできれば鬱じゃねーじゃん
もー来んな
アホ
2019/12/29(日) 11:27:30.43ID:I1m6YeYj
寛容に近づいてる所かもしれないでしょ
2019/12/29(日) 13:14:19.87ID:i/fPDiVd
掃除機をかけただけで気力を使い果たした
大掃除するのは無理
2019/12/29(日) 13:24:24.97ID:N9KhPRYL
俺は1週間ずっと大掃除してる
一気にはかどらんから休み休み
2019/12/29(日) 14:23:24.69ID:pK+ldxj1
>>224
それだけ動けてるの凄いな。お疲れ様
親戚周りがとてもじゃないけど無理だから今年は帰省を見送った
というか長距離移動に不安があって実家に帰れてない
2019/12/29(日) 14:31:11.57ID:9OarH6sB
年内最後の外出終わった
後は5日の通院日まで引きこもる予定
大掃除はとてもできそうにないや
帰省したらしたで大変なんだねお疲れさま
2019/12/29(日) 14:45:45.38ID:W3L2CvNX
自分もそんなに動ける気力が無いわ…
明日なんとか実家帰っておせち作るの手伝ってあとはぼーっとするだけにしたい
年明けからまた就活だもんなぁ
2019/12/29(日) 14:56:25.17ID:+TW/8sC4
むかし好きだった歌手のライブチケット衝動買いしちゃったわ(^.^)
2019/12/29(日) 15:01:42.15ID:pK+ldxj1
>>232
ライブ、行けなくなったなぁ…
一度試みたけど動悸がして無理だった

自分も篭る準備しないと
スーパー行くのも気合が必要だよね
2019/12/29(日) 15:08:34.28ID:+TW/8sC4
1年半前はチケット買って公演3日前に着てくものどうしよてなって
当日服着替えたくなくて行かなかったわ(^.^)
今回は行きたいわね(^.^)
2019/12/29(日) 16:19:45.58ID:gEo+kKDc
訪問看護って来ない？
2019/12/29(日) 16:35:58.61ID:W3L2CvNX
私もせっかくの無職うつだから働いていたら絶対いけない宝塚見に行こうと思う
平日ならなんとか取れそうな雰囲気
2019/12/29(日) 16:49:55.26ID:9OarH6sB
宝塚昔ハマってたな
百周年以降東京は激戦になってるみたいだね
観に行けるといいね
自分はこの前気になる俳優さんのお芝居を観に行ってきた
面白かったけどやっぱりその後がぐったりきたよ
翌日有給取っておいてよかったと思った
238優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/29(日) 17:32:54.21ID:SpJ1sLJ2
日中頭がぼーっとしたり、息苦しさや吐き気でやる気が出ず
今の時間帯になって体が楽になってきた
日内変動が辛い
2019/12/29(日) 17:50:08.37ID:KK3HC0Mv
今日暇でずっと寝てたな
2019/12/29(日) 17:52:42.03ID:W3L2CvNX
いいなぁ眠れて
不安でそわそわして眠れない
2019/12/29(日) 18:15:38.35ID:+Q1hXBvI
みんな正月は予定とかあるの？
2019/12/29(日) 18:28:44.45ID:KK3HC0Mv
過眠
2019/12/29(日) 20:32:06.38ID:jSFcih40
今年も駄目で、いよいよもうお終いだな。
日本という国自体も急速に終焉に向かってる感じもすごい。（増税、少子化、
上級のやりたい放題、移民政策）
仕事関係、つまり収入が上がらないのがツライ。
旅行はいっぱい行ったけどなんか楽しめない。
死ぬまでにスイスやフランス、イギリスに行きたい。
2019/12/29(日) 21:11:18.46ID:9OarH6sB
正月は全く予定なしだよ
一人用おせちが明日届くからそれつまみに安い発泡酒でも飲もうかなと
誰とも口きかなくてすむから休みが延々とループしてほしい
2019/12/29(日) 21:16:44.03ID:p2bRyJ5Y
訪問看護のNのアナル犯したい。
2019/12/29(日) 22:13:39.00ID:90qZuqOO
夜になると寂しくて涙出そう
切実に家族が欲しい
2019/12/29(日) 22:18:00.31ID:90qZuqOO
宝塚って面白いんだ？
折角だから私も今まで行った事のない所に行ってみようかな
ラーメン屋巡りとかしてみようかな
2019/12/29(日) 23:51:02.79ID:HpxJaphL
実家に帰省するのが憂鬱
自分一人なら、朝起きれなくてもそのまま布団の中で昼を迎えても怠ければ一日何もせず寝てられるけど実家ではそうはいかない
朝は必ず起こされて家族揃って朝食を食べなきゃいけないし、そのあと初詣連れ出されて帰ってきたら夕飯の準備手伝ったり･･･自分のペースで生活出来ないのを考えるだけでもう憂鬱
2019/12/29(日) 23:58:53.36ID:wDfFQ//a
>>248
親に鬱は内緒なの？
2019/12/30(月) 00:53:25.56ID:aARWJNec
>>248
帰らなければええんちゃう？
なんか理由つけて

俺は休職しだしてから一度も帰ってないわ
一人の方が気楽だし
まぁ来年の盆くらいは帰ろうと思うけど
2019/12/30(月) 01:09:34.83ID:1RwTFS+L
未来への展望が無いと人生ツライな。
子供いるひとはそれが一応あるからいいのかも。（あと世間体も）
仕事も趣味も人間関係もまるで未来が無い。
2019/12/30(月) 02:03:38.05ID:TGFQ8goQ
そりもっちゃーん
そりもっちゃーん
そりもっちゃんたら
ハッピニューイヤー
もういくつ寝ると
お正月
2019/12/30(月) 04:15:27.22ID:em7QqEgP
実家にはもう5年は帰ってないな
そもそもうつの原因になった父親がいるから帰る気もないが
2019/12/30(月) 08:23:43.83ID:KKCaYvD+
>>251
子どもや家庭があれば、それはそれで責任でつらいんじゃ？どちらもってないから憶測だけど
今日行けば御用納め！5日休める！食糧を買い溜めして寝込む！大掃除はしない。出来る時にやる
2019/12/30(月) 09:49:17.72ID:jvIhBAkE
スマホの機種変更に行きたいんだが、外出する気力がない…
2019/12/30(月) 11:01:54.80ID:cj3lgCQX
28日に仕事納めしたけど、年末繁忙期の疲れと睡眠不足で、昨日はただひたすら寝てた。
買い物に行きたいけど、雨ふってるから家から出たくない。

でも、午後過ぎには止まないかな。
誕生日だから、どこかでケーキセット食べて来たい。
2019/12/30(月) 11:08:12.66ID:TGFQ8goQ
ケーキ食べたいと言う欲があるっていい事だよね。
誕生日おめでとう。
2019/12/30(月) 13:06:09.56ID:lKkdd/Pu
今週は仕事に精を出し、帰省して家事を頑張っていたが、昨晩は一睡もできず今朝は頭痛と目眩でダウン。調子に乗るとこれだもんね。ずっと寝込んでいた。
今年は長期休職し、気力も体力も相当落ちている。
2019/12/30(月) 13:17:01.16ID:rwMiTD4A
>>251
とてもよく分かる
同じような暗い気分でも、未来に何か良いことがあるかもしれないと漠然と希望があるのと、このままどころか更に辛くなりそうと思うのは全然ちがう
2019/12/30(月) 14:48:23.76ID:NqXcBcWj
負け確定の人生だもんね
もう人生を広げる気もないし、いつ死んでも悔いはない
どれだけ我慢したところで生まれの差で覆される運ゲー
早く死にたい
2019/12/30(月) 15:08:34.29ID:RQohImP8
アラフィフで老いてく未来しかない
今の仕事いつまで続けられるんだろうか
早いうちに家賃安いとこに移っておいた方がいいなとは思うんだけど
どっちも難しくなってくるね
2019/12/30(月) 15:48:39.37ID:rwMiTD4A
出来たら市営住宅みたいな家賃の安い所に移っておきたい
今どきアラフィフ単身者に賃貸を貸さないでいたら社会問題化しそうなので、以前よりは法整備されて借り易くなる気がする
でも、希望がないからどうしても少しでもマシな暮らしがしたいという意欲がわかないんだよ
2019/12/30(月) 17:55:23.79ID:/b+gyiax
>>260
負け確定って決めない方がいいんじゃないかい？
誰かと比べちゃうとネガティヴになるのはうつじゃなくても起こりうる
2019/12/30(月) 19:35:21.68ID:fIK4DcnB
>>256
誕生日おめでとう
雨止んでますように
2019/12/30(月) 19:50:21.60ID:0u0P+Lh0
>>256
お誕生日おめでとう!
山羊座かな？
2019/12/30(月) 20:02:07.85ID:xRCwBTYC
今度訪問看護来たら、レイプしようかな。
2019/12/30(月) 20:42:28.88ID:82/kXEah
職場の偉そうなハゲに久しぶりにムカついたぜ。（実際なにも偉くない）
禿げだから偉そうなのか、偉そうだから禿げなのか？？
上に報告して絡まないようにしてもらおう。
2019/12/30(月) 20:44:10.11ID:82/kXEah
まあ、実際子供なんてかわいくないから欲しくないけどね。
庶民で今の日本で子供作るなんて非人道的行為だし。
2019/12/30(月) 21:14:38.62ID:eSjkKCQ2
>>249、>>250
親には鬱で退職したってしばらくしてから伝えてはある
けど、どうも鬱という病を理解してないようでお正月くらいは家族揃って！という姿勢を崩さない
帰らずにおこうかとも思ったけど、90になった祖母が去年～今年は何度も救急車で運ばれたりしたもんだから、会えるうちに顔見せてあげないとなぁと･･･
270優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/30(月) 21:39:58.50ID:SH3EuRbR
おまえら一人で正月なにするん
餅ぐらいはくんやろ
2019/12/30(月) 21:42:19.67ID:YyvXlPuG
餅すら食えん
歯が取れる
2019/12/30(月) 21:44:28.11ID:+zAwGewh
https://ameblo.jp/hokusei-icsr/entry-12560815725.html?frm=theme
2019/12/30(月) 22:39:36.16ID:SaZMDHNy
1/1にコンビニやってなかったらどうしようと思ったけど、近所にコンビニなかった
2019/12/30(月) 23:51:05.66ID:RQohImP8
サトウの切り餅の一番小さいパック買ったら思いの外たくさん入ってた
これ全部食べたら絶対太るやつだ
鬱で食欲増す方だから気を付けなきゃいけないんだけど正月くらいいいよね
砂糖醤油つけて食べるんだ
2019/12/31(火) 00:31:04.80ID:lq/VuNjC
今年最後の買い出し行ってきたわ(^.^)
アイスの実
カフェオレ5こ濃いみかん5こ濃いマスカット3こ
これで安心(^.^)
2019/12/31(火) 01:19:15.18ID:oLnoxERb
格闘技でもみる・・・
2019/12/31(火) 03:39:33.46ID:CRoflWCm
>>255
オンラインがあるでしょ
2019/12/31(火) 03:40:25.52ID:CRoflWCm
>>267
ハゲにはハゲと言ってやれ！
2019/12/31(火) 05:55:28.72ID:fKYu1qrE
大掃除終わった
カレーひと箱分作った
ソバもおせちも買った
雑煮ようの材料も買った
2019/12/31(火) 07:53:39.55ID:/QTJ2K7U
ええやん
元旦冷え込むから雑煮作るかな
2019/12/31(火) 07:56:47.08ID:2gC0F7Fu
27日病院だったのに28日間違えて行ったら年末年始でやすみにはいちゃって
いつも飲む薬をもらう手段がわかりません
余った薬は数日分しかなく困ってます
どうしたらいいでしょうか？
2019/12/31(火) 08:44:10.42ID:zfvUvigO
悪夢見て動悸がすごい
なんで寝て疲れるんだ

抗うつ剤は切れたらやばいわな…
抗不安剤とともに砕いて節約かな…
数日分あるなら、6日なら何とか乗り切れそう
2019/12/31(火) 09:55:44.86ID:QMQQWXr4
>>281
1日おきか、砕いて分けて飲む
2019/12/31(火) 10:13:19.49ID:LTJElG4u
> ソバもおせちも買った
> 雑煮ようの材料も買った
マジでえらい
2019/12/31(火) 10:18:45.85ID:qEGWsmx6
帰れる実家と環境ある人うらやましい
こればっかりは妬んでも仕方がないけどさ
つかの間の休日好きに過ごして年明けに備えないとな
鬱になって何年目の正月だろうか…
286優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 11:59:45.05ID:Eswp+0ap
>>285
俺実家あるけど帰れないよ。正確には帰ったら鬱が悪化する。小さい時から母親が発達と糖質混ぜた様な感じで目の前で自殺未遂の真似事ばかり見せられる。
妄想と幻覚の話をするけど子供だから本当かと思うわ、親父はアル中で一言も喋らない喋れば怒鳴るだけ。書き切れないし思い出したら動機がして吐きそうになる。医者も鬱は実家の環境が大きいと。
ここだから言えるけど本当実家ごと全て消えて欲しい。
2019/12/31(火) 12:03:47.56ID:Eswp+0ap
本当に一人暮らしで良かった。思い出したり悪夢見て飛び起きてアパートで目が覚める度に良かったって思う。　
あいつらが居ないと思うと心から安心する。小さい頃から誰か覗いてる追いかけてくるあんたが私の人生狂わせただの、訳わからないことばかり。
来年の目標は完全にもう記憶から消し去りたい。もう、忘れたい。
288優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 12:57:18.38ID:wM4UsYu0
今年はいろいろなことがあった（あり過ぎた)。
再休職、脱水症状、救急搬送、内臓疾患、入院、長期の点滴治療、復職等々。そして、実家周辺の台風被害（氾濫・決壊、土砂堆積)。そんな今年も大晦日？
来年はいい年になりますように！
2019/12/31(火) 13:40:53.57ID:D+cnksRr
>>287
私の母は糖質の被害妄想がひどかった。
そのせいで、私は母も実家も親戚も心の健康も失った。
でも、それでも母のことは好きなんだけどね。
ま、いまさら、過去に戻ってやり直すこともできないし、今は、ただ、ただ、死なないから、生きてるだけ。

いろいろ喪失したあと、とにかく収入を得ようと飛び込んだいまのバイト先がいろいろ良くしてくれてるんで、それだけが救い。
2019/12/31(火) 14:17:25.80ID:+HFDq55N
年末にシーツ替えた
気持ちいい
2019/12/31(火) 14:48:26.55ID:zfvUvigO
いじめが原因で学校に行きたくなかった時、泣き叫んでも、「子どもは学校に行くもの」という自分の考えを押し倒し、今でもお正月は（入院しない程度なら）みんなで集まって食卓を囲むもの、と思ってる母から離れられて、本気で安心してる
過保護過干渉構ってちゃんで振り回されてつらい。私が置いていったぬいぐるみを抱きしめて眠ってる？あっそ。だから何
もうやだ
292優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 15:22:54.43ID:U01YKC31
>>289 今が良かったならそれが何よりだね。俺も親は病気だから仕方がなかった。
そして、今は独立して離れて暮らせているので今を良しとするよ。
たまに思い返して気が狂いそうになる。が大切なのはこれからだもんね。お互いに来年は良い年になりますように。
2019/12/31(火) 15:24:19.73ID:CRoflWCm
もう、1人の年越しには慣れたな。
両親他界して田舎には姉がいるけど、姉家族とは全く疎遠だしね。
年越し蕎麦と雑煮ぐらいは自分で作れるようになりました…ベースの汁は同じで蕎麦が餅に変わるだけだけどねw
2019/12/31(火) 16:31:30.77ID:N315Aq1J
>>293
一緒だw
出汁はとるけど蕎麦と雑煮兼用
一人暮らしだとなりがちだよね
今年は煮しめを大量に作ったのでお正月は引きこもる予定
2019/12/31(火) 17:10:08.61ID:9VHibRp5
カップ蕎麦と、サトウの切り餅は準備した
2019/12/31(火) 17:10:41.04ID:iyLkp5Mh
スーパー行ってお刺身と数の子と鴨肉とお蕎麦買って来た。
水炊きは作ってあるし、あとはもう食材尽きるまでひたすらだらだらする。
風強くて帰って来たら外の洗濯物竿ごと落ちてたｗ
今月から一人暮らし始めてずっとバタバタしてて、
更にこのところ低気圧が多いせいかおねしょしかけたり(ストレスたまると極稀にやる)
夜になるとそわそわしてたけど、みんな休みでだらけてるのがわかってるから気が楽。
奮発しすぎてしまったから食材なくなったらしばらくは納豆ご飯だなｗ
コーヒー飲んで休憩したらアマプラで旧ドラえもん映画見ながらご飯食べるんだー！
スーパー行っただけでへとへと、、、
2019/12/31(火) 17:31:47.71ID:cPaMj8c8
>>285
同じだよ
友達も周りも元気な両親揃っている人ばかり、この年齢で両親いない方が珍しいから本当に寂しい
両親とのお正月が恋しい
298優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 17:54:46.61ID:/6FguU7F
発達、統失の毒親持ち
忘れたいと言いながらチャンスがあれば長文毒親語りですか
忘れたいなら普通はこんな所にさえ書かないだろう
自分を客観視出来ないだろうが発達統失確実に遺伝してるな
299優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 18:00:58.21ID:p8jUuaiz
>>298
年の瀬までいきっててわろたw更年期かw
300優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 18:16:00.82ID:/6FguU7F
>>291
いじめw もろに発達障害
健常かぁちゃんが発達子供の育てに悩んでる構図しか浮かばん
まともな家なら正月に家族集まるわな
子供ガチャ失敗のかぁちゃん哀れ
301優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 18:21:29.18ID:p8jUuaiz
300ってどんな心理状態でいきったり絡んだりしているんだろう？
私を見つけて？私を話題に入れて！！私を見てみたいな感じか？
2019/12/31(火) 19:19:02.95ID:vVqxCeoR
雑煮の作り方を母に習うつもりだったのに、できなかった。

母を亡くして、1年ちょっと。
母が死ぬ直前の年末年始が酷すぎて、そこから立ち直れてないから、今日はひたすら酒におぼれてる。

ちょっと飲むと眠てしまい、また起きては飲むの繰り返し。
今日ぐらいそんな過ごし方でいいかな、と。
2019/12/31(火) 19:37:46.83ID:Pe2mfcDH
毒親語りする方も先天的欠陥もちと言いたいだけだろ
毒親スレへ行け
2019/12/31(火) 19:45:19.88ID:zfvUvigO
>>300
学校内でのいじめが、鈍臭いが理由だけだと思ってるの？

母からのLINEが来て不安定になってた。吐き出したかった。見苦しくて申し訳ないです
年末年始らしい事をまったくせず、新年迎えます。とても静かで良い感じ
2019/12/31(火) 20:22:58.83ID:t/EvdZrj
令和元年の終わりと共に死にたい、死のう
2019/12/31(火) 20:46:27.78ID:ygXN7eq3
いつからか流れ変わったなぁ
もったまったりしてたのに
2019/12/31(火) 20:53:45.60ID:do5zAit2
おまいらまた来年な
良いお年を
2019/12/31(火) 20:55:23.70ID:Yu74gXWc
久しぶりに飲んだらうつぽくなってるやっぱり俺には酒は駄目だね皆さんどう思いますか？
2019/12/31(火) 20:59:21.26ID:O6dmfmNX
大晦日とか正月とか年々希薄化していってると思うけど
自分はテレビ見ないせいかほとんど意識しないんだよね。
今年も終わりかとは思うけど。
2019/12/31(火) 21:00:14.22ID:qEGWsmx6
大鬱になって７年か…何年たっても気持ちは上がらないもんだね
薬も効いてるかわからないし
なんとなく紅白つけてるけどあと数時間で年越すんだね
渋谷でカウントダウンとかって全く違う人種だな
2019/12/31(火) 21:02:36.86ID:O6dmfmNX
天皇とかいらないし、嫌いだから年号とか使いたくない。
愚民どもは現実逃避してバカ騒ぎしてんのか？
いよいよ来年は本格的に日本は終わっていくと思う。
2019/12/31(火) 21:38:13.40ID:z0uH9w7Y
まだ本格的に終わってなかったのかw
いつも日本は終わってるって書いてあるのに
313優しい名無しさん
垢版 |
2019/12/31(火) 22:04:31.29ID:Kf3sQ/Hr
>>302
俺も去年、母ちゃんをガンで亡くした。
あっという間に数ヶ月でいなくなった。
たぶんあなたと似たような心境だと思うな
2019/12/31(火) 23:04:14.96ID:9VHibRp5
同じアパートのリア充が
バカ笑いしまくっててうるさい
2020/01/01(水) 01:16:34.33ID:t1C+0myB
明けたか、当然誰からもあけおめメール等来るわけない
今年こそ吊ってみせるか
2020/01/01(水) 01:38:28.35ID:BSvDAZw3
あけおめメールとか嬉しいか？
自分からもしないんだろ
一人が寂しいならそれなりの行動をする
そうするとイロイロわずらわしい問題もおきる
一人が気楽だと思えてくる
何に幸福を感じるかは人それぞれだけど生きてりゃ良いこともあるさ
2020/01/01(水) 08:08:37.62ID:m805jnvV
紅白を見たくなかったので、Eテレの第九を見てたんだけど、楽しみにしてた合唱前に寝落ちしてた。
ねほりんのぶたのパプリカのできるまではみれたから、よしとする。

カマキリ先生が始まるまでに玉子サンドとコーヒーを作る予定。
寒くてふとんから出たくないけど。
2020/01/01(水) 09:32:12.70ID:fCDC11R9
あけましておめでとう
テレビ観ないし、まったくお正月らしいことをしてないけど、働かなくて良いと思うと気が楽
安心して寝込める。幸せ
2020/01/01(水) 10:01:07.64ID:WHwmet0p
あけおめ
ことよろ(*^-^*)
掃除と洗濯物をしたよ
今年は良い年にしたい
お金がないけど今日は気分が良い
2020/01/01(水) 11:44:24.35ID:b8UIT5Wl
1枚だけ買ったジャンボを調べたら300円が当たってた
嬉しい
換金しないで御守りにしようかな
2020/01/01(水) 11:50:33.08ID:3OhuFTUe
>>320
おめでとう！
今年はいいことあるよ＼(^o^)／
2020/01/01(水) 12:50:06.44ID:4/VcYsbK
あけましておめでとう
大みそかに風呂に入ろうと思ったのにできず、今はいれた　　うれしい
2020/01/01(水) 14:04:06.10ID:b8UIT5Wl
>>321
ありがとう＾＾
2020/01/01(水) 16:10:51.97ID:bBZ5CXfQ
年末から寝てばかりいるよ
眠り病にかかったようだ
2020/01/01(水) 17:41:15.44ID:ApAB8htz
まだテレビ見てるのが結構いるのな。
なかなかしぶとい。
イオンとかすごい人だった。
愚民のささやかな幸福を視察してる感じ。
2020/01/01(水) 17:42:12.50ID:5MOyx9a2
愚民って…子どもじゃないんだから
2020/01/01(水) 17:44:13.23ID:+SKDVxhq
お昼寝したらひどい悪夢を見た
2020/01/01(水) 18:01:37.00ID:TEMhplTI
自分もひたすら寝てる。
4日から仕事だから、明日からは普段の生活に戻していかないと、と思っているところ。

でも、寒いからホットカーペットに寝転がって動きたくなくなるのよね。
2020/01/01(水) 20:32:34.19ID:UtITVwHL
しばらく調子が上向いていて←勘違いに終わった
5ちゃんから離れていたんだけども
舞い戻って来ました

何というかここは… 人生の墓場感漂っている
2020/01/01(水) 20:36:10.40ID:PQh/Ye5e
昨夜から鼻と唇の間に豆粒大の腫れ物ができてしまいとりあえず家にある軟膏で応急処置。しばらく我慢。
正月早々これじゃ、今年も先が思いやられる。
年末は不眠も酷かった。うつ病、少しでもよくしたい
2020/01/01(水) 21:25:25.58ID:63XKQFFB
これからクルマで120㌔の実家に帰る
途中のバイパスが嫌なんだよな
夜だからみんなすっ飛ばして来てコワイ
帰るのメンドクサイけど親ももう歳だし…
2020/01/01(水) 21:52:22.05ID:fiYcsNMM
運転気を付けてね

親に会いたいと思える人がうらやましい
愛されて育ったんだろうな
愛されたかったよただただ怖かったもんな
2020/01/01(水) 22:49:51.28ID:SZaKpxbH
>>331
薬飲んでるだろうけど運転大丈夫か？
気をつけてな
2020/01/01(水) 23:13:21.52ID:63XKQFFB
優しいなここのスレの人
バイパス抜けてあとは一車線の国道だからひと安心
気を付けてなんて言ってもらえるとは思わなかった
涙出そうになったよ
ありがとう、皆さん少しでも改善されますように
自分も良くなりますように
2020/01/01(水) 23:21:51.22ID:b8UIT5Wl
明日はさみしいから出掛けようと思う
ひとりばっちはやっぱりさみしいね
336優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/01(水) 23:37:35.50ID:ml9xgCzz
>>335 分かるよ。
2020/01/01(水) 23:57:45.78ID:tQMrCYv9
年末に買いだめしすぎたわ
餅もお菓子も食べきれない(^.^;)
338優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/02(木) 00:07:14.79ID:YJ8Rts9+
帰省するつもりだったけど、一週間風呂入れなくて、キャンセルした。。
2020/01/02(木) 01:35:56.31ID:QlgmJ0xj
12月から昼夜逆転脱出出来てる。さあ今日も今から寝て8時には起きるで。
2020/01/02(木) 03:32:09.08ID:LkvMfTe7
消えてなくなりたい
2020/01/02(木) 08:57:45.59ID:MClAIU2c
>>340
俺も
2020/01/02(木) 10:03:49.12ID:YDCEg7Zi
正月休みに入る前は、百貨店の初売りに午後から行こうと思ってたけど、年末にうっかり百貨店に行って混雑ぶりにうんざりしたので、今日まで家に籠る。

明日は買い物のために外出しなきゃ。
ついでに、行きたい喫茶店がやってたら、モーニング食べて来よう。
2020/01/02(木) 10:17:00.65ID:idz+n7ld
楽しんでるね
2020/01/02(木) 10:20:28.44ID:ezwS1qCl
実店舗での初売りははなから諦めてネットで散財してしまったお金ないのに何やってんだか
27日から引きこもって筋トレとかもしてないから休み明けに歩けるか不安になってきたよ
でも動く気になれない
2020/01/02(木) 12:48:17.63ID:lLh3DY9k
早く正月明けろ
2020/01/02(木) 14:19:30.63ID:ezwS1qCl
いや、休み明けてもらっては困る
仕事行きたくない
年始の挨拶とか考えただけで憂うつになる
休み何やってたのか聞かれても困るし
2020/01/02(木) 14:26:08.11ID:RbERktP1
俺も早く休み終わってほしいわ
復職してから長期休暇でリズム崩しがちだから長期休暇いらない
10連休を3つに分けてとりたい
2020/01/02(木) 14:32:21.35ID:PWt9BdEO
仕事なんてない
2020/01/02(木) 14:41:07.26ID:KdB0DQth
仕事しないで生きられるのは自慢
2020/01/02(木) 14:49:46.43ID:PWt9BdEO
自慢じゃないよ
つらい
2020/01/02(木) 15:02:37.10ID:qvFQLwcd
独り身には正月ムードはきつい
早く通常モードの街に戻って欲しい
けどそうなると仕事が始まるからいやだ
2020/01/02(木) 15:03:34.73ID:idz+n7ld
とりあえず一生仕事したくない
2020/01/02(木) 17:26:44.03ID:Jvdq/tAB
禁煙を始めた
苦しいよ
354優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/02(木) 17:44:31.64ID:VvRw9Mxu
1年ぶりに実家に帰って2泊したんだけど一人になれる時間が全然なくて辛かったです。
2020/01/02(木) 18:00:44.73ID:I8MEjWFm
お腹いっぱいから～の(-.-)y-~~うめ～

職場ではお昼休みに2本だけ車内で吸ってるの…肩見狭いよ
禁煙する人って凄いね！私は依存してるから辞めれないの
2020/01/02(木) 19:45:29.67ID:bdi9yD44
>>351
この心境、よくわかる。自分もまったく同じ。
そして>>352の気持ち、年々強まっていく。
先々週に復職したばかりで正月も不安ばかり。
2020/01/02(木) 20:02:33.52ID:ezwS1qCl
非正規だから休職もできないよ
若い時に踏ん張って正社員の座を掴んでおくべきだったと後悔しきり
もうこの歳じゃどう足掻いても手遅れだもの
2020/01/02(木) 21:02:45.92ID:2F3fYVSl
昨日オートロックのアパートなのにドアノブがガチャガチャってなってモニター見てみたら誰もいなかった
4階建てで階を間違える人なんているのかな
2020/01/02(木) 21:18:09.34ID:E/N/sJPr
そいいえば今日の夢マンションの4Fで私よ～って女性の夢を観たわ
自分は3Fなんだけど
2020/01/02(木) 21:22:41.65ID:PWt9BdEO
今年はどうなるのやら
2020/01/02(木) 21:32:28.85ID:E/N/sJPr
非正規のギリギリの生活で不安
甘酒と日本酒割ったのとりあえず飲んでる…今日は冷やで
2020/01/02(木) 21:37:32.43ID:idz+n7ld
>>357
退職後の傷病手当金で一年半いけるはず
または失業手当で300日貰えばいい
どうせ非正規なんだし空白出来ても介護してたとか言えばいい
2020/01/02(木) 23:39:35.74ID:RbERktP1
>>357
氷河期世代ならマジで同情するわ
2020/01/03(金) 04:24:45.81ID:u+KwD3HS
>>358
空き巣の常道手段だよ
オートロックで安心してるとこへ忍び込んで鍵のかけ忘れ宅を探して忍び込む
2020/01/03(金) 05:05:59.02ID:2EPaoxvP
死にたい
2020/01/03(金) 08:57:53.10ID:+/HgjFxt
天涯孤独の正月2年目
むなしい　寂しい　悲しい
介護してた地獄の日々が懐かしい
きつかったが親の感謝や笑顔があった
2020/01/03(金) 09:27:12.65ID:tvqvnVoM
オートロックで鍵のかけ忘れってあるのか？
2020/01/03(金) 09:32:51.07ID:h98ReKph
>>367
オートロックは普通マンション入口のことでは？
鍵のかけ忘れは部屋の鍵かと
2020/01/03(金) 10:10:17.19ID:D1X1usp8
昨日さみしいからテレビつけてぼーっとしてたら、出川哲郎のバイク旅？をやってた。
香取慎吾がゲストに出てて、バイクのバッテリーの充電？させて貰う交渉に、店の奥から出てきたおばあちゃんが香取慎吾に向かって、「私はキムタク派なんでね」みたいな事を言って笑ってしまった
香取慎吾も、出川哲郎も笑ってて、何でか涙が出てきた
ジャニーズやめた香取慎吾も、売れない時代が長かった出川哲郎も、頑張ってると思ったら、少し勇気貰えた
2020/01/03(金) 10:10:45.31ID:D1X1usp8
長文ごめん
371sage
垢版 |
2020/01/03(金) 10:12:14.01ID:bUkN4XBk
>>357
まさにこれ、読んで身につまされる
2020/01/03(金) 14:58:59.49ID:5lbs6D/X
>>369
僕は不眠で調子が悪いこともあり寝込む時間が多く、
TVをあまり視ていない。ベッドで動画ばかり。
ヒロシちゃんねるでキャンプの動画を視ていると、彼はパニック障害だったのに行動力があり、感心頻り。羨ましい。自分も気力・体力を充実させないと…
2020/01/03(金) 15:40:59.90ID:q5niNEP7
自分は健康な人が出てるテレビや動画見てるとキツいなぁ
健康前提で旅に出たり一人キャンプしたり、楽しそうで羨ましい
2020/01/03(金) 18:55:41.39ID:5lbs6D/X
>>373焚き火の画像に癒されている。

もう明後日で休みが終わりだ。絶望的な気分だよ (;_;)
2020/01/03(金) 19:06:23.71ID:QhcV9ANb
入院してるから毎日退屈で、体力が落ちているのがわかる
外泊できなかったし、ストレスMAX
でも、家賃は払わないといけないわけで二重生活送ってるようなもの
早く退院したいわ
2020/01/03(金) 19:22:36.90ID:ijkLPHM3
この連休中一歩も外出てないわ
明後日の通院日に近所の神社へ初詣してこようと思う
何もしないまま終わっちゃうんだな
仕事行きたくない
このままフェードアウトしたい

>>375お大事にね
2020/01/03(金) 19:46:59.18ID:ioFWUuyO
明日から仕事。
ひたすら寝て過ごしたこの休み、明日朝、ちゃんと起きられるか不安。

休みの間、ほとんど家から出なくて人と話すこともなかったけど、孤独感をほとんど感じなかった。
なんでだろ。
ひたすらテレビを見てたせいかな。
2020/01/03(金) 20:02:26.83ID:s17fLZl2
EDだけどね、キモイおっさん三人位に俺の彼女犯して欲しいな。なんか薬飲んでも、酒飲んでもすっきりしない。
2020/01/03(金) 20:07:39.56ID:s17fLZl2
彼女のレイプ動画撮りたいな。BGMはswingle singersで。喘ぎ声は一切無しで。その位すっきりしない。
2020/01/03(金) 21:25:57.72ID:yWAIHSbe
>>366
自分も天涯孤独の予備軍かな…
あなた一人だけじゃないよ
同じような境遇の人がいっぱいいるはず
2020/01/03(金) 23:32:18.92ID:AdegAE3r
早く仕事見つけないと、今やってる派遣で反吐が出るほど嫌いな
偉そうなハゲがいる。
性格が腐ってるから禿げてるのか禿げだから性格が腐ってるのか？
2020/01/03(金) 23:49:11.16ID:ijkLPHM3
何か書きたいんだけど何も思い浮かばない
ここでもコミュ障か
2020/01/03(金) 23:53:03.92ID:KMXXx5Q4
うんうん
2020/01/04(土) 05:24:41.92ID:cstfqxQm
年末年始って家族連れやカップルしか歩いてねーじゃねえかと気付いたのはいつだったのか思い出せない
2020/01/04(土) 07:10:12.07ID:X1Rnf3Jh
兄が亡くなりました
喪主を務める事になりました
今、激鬱なのに出来るか不安でなりません…
誰か助けて…
2020/01/04(土) 07:39:12.28ID:pklYy4+B
>>385
謹んでお悔やみ申し上げます…
喪主なんて健常者でもつらいよ、寝込んだって仕方ない。うまく出来なくたって良いじゃない
葬儀会社はプロだから、進行その他全部お任せして、喪主の挨拶だけ手短に済ませようよ
お兄さんは怒らないよ
応援してる
2020/01/04(土) 08:49:46.38ID:SumxyTTP
>>376
自分も先月30日から外出していない。
先月29日、大晦日、２日の夜は一睡もできず、翌日は寝込んだ。さらに顔中に発疹。外出は無理だった。
でも、結局は気力や行動力が伴わないのが実情。
明日Uターン。６日から仕事。外には出るが嫌だなぁ
388優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/04(土) 09:25:17.37ID:JJHsjKZW
おは
2020/01/04(土) 10:03:33.00ID:HDCbuBRM
おはよう
明日は通院で出かけるから実質今日で休みは終わりか早いなあ

傷害手当金か失業手当金で一人暮らししている人いる？
スレ読んでたんだけど元の月収低いと貯蓄ないと厳しいよね
仕事辞めてしばらくゆっくりしたい
2020/01/04(土) 12:00:05.83ID:Ql29jbnJ
>>376
お大事にといってくれてありがとう

今日はシャワーもせず、こそこそと煙草を吸いに院外にでるしかしてない
禁煙しないと強制退院だと脅されてるのにね
今ある煙草がなくなったら禁煙だ
時間の潰し方がなくなるね
あと、一月はいなきゃいけないからおとなしくしておこう
2020/01/04(土) 12:48:59.34ID:e5KSUpXc
>>389
今じゃなくて昔でも良ければ
自分は当時月20万ぐらい貰えたので余裕で生活出来た
2020/01/04(土) 14:33:22.82ID:HDCbuBRM
20万貰えればいいね
今手取りがそれくらいしかないから厳しいなと
貯蓄もほとんどないし
やっぱり這ってでも働くしかないのか辛い
2020/01/04(土) 16:20:00.17ID:SumxyTTP
自己啓発や成功体験など、本を読んだり話を聴いたりすると落ち込む。自分には無理だと絶望感が漂う。
惰性で生き、働いている(先月復職したばかりだが)。
土日も年末年始の休みも怠惰な生活。ダメ人間だなぁ
2020/01/04(土) 16:56:05.02ID:WTwhcK9Z
>>392
2年前くらいに傷病手当で13万くらい、そこから当時の家賃4万5千払ってなんとか生きられたよ
当時は食欲全く無くて、食費はそんなにかからなかったからね
病院と復職前のリワークに通う交通費が痛かったくらいか
395優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/04(土) 17:03:30.88ID:seCpYPJ7
>>392
手取り20なら額面は25くらいあるだろうし、額面の2/3もらえるから17万くらいは行くんじゃない？
もちろんそこから健康保険年金払うことになるけど

ただ、失保も傷病手当も実際に振り込まれるまでに2.3ヶ月かかることもあるからいずれにせよ当座のお金は用意しといたほうがいいよ
2020/01/04(土) 17:10:37.56ID:YlX8VEjJ
あさってから仕事かぁ
激うつなんだけど
2020/01/04(土) 18:05:29.78ID:sFF9XirS
>>392
直近3ヶ月の給与から計算だったから残業あって多めだったんだよね
あと交通費とか手当系も給与換算されるから手取りじゃなく額面見た方が良いよ
2020/01/04(土) 18:06:36.58ID:sFF9XirS
ID変わってるけど
>>391です
2020/01/04(土) 19:12:45.01ID:HDCbuBRM
>>392です
参考になりましたありがとう
まずは貯蓄増やすことを目標にギリギリまで働いていこうと思います
2020/01/04(土) 19:17:23.58ID:X1Rnf3Jh
>>３８６
ありがとうございます。
励みになります
2020/01/04(土) 19:39:46.33ID:TjPVVRjF
お金の心配もうつの要因ではあるからケアが必要だよね
最悪自己破産するという手もあるからあんまり気負いせず
俺は昨年末に破産申立したら、うつがどっか消えちまったわ
2020/01/04(土) 20:18:04.28ID:Ql29jbnJ
お金の心配は常にあるね
貯金もないし、年金と保護頼み
それでも、まだ生きていけって言われてるみたいで落ち込む
天涯孤独になるのも時間の問題だし
何だか落ち込むよ
2020/01/04(土) 20:26:17.68ID:eGvGbqtI
早く死にたい
2020/01/04(土) 20:39:57.05ID:HDCbuBRM
健康診断もう長いこと受けてないけど今年は受けてみようかなと思う
これだけ辛いんだからいっそ不治の病でも見つからないかな
不謹慎だったらごめん
2020/01/04(土) 20:46:07.38ID:AeIQOqzW
会社の定期健診のお知らせ放置してます(^.^)
2020/01/04(土) 21:32:37.03ID:mPmX7Gm2
前に手取り20くらいで傷病手当金と失業手当貰ってたけど
傷病手当金が月15万くらい
失業手当が月17,8万くらいで
なんとか生活出来てた

また一年以上は働いてるから就職困難者になって休みたいけど何かの時のお守りにするつもり
2020/01/04(土) 22:30:31.57ID:AaOAKOVq
>>401
破産ってことは借金があったってこと？
2020/01/04(土) 22:36:24.63ID:6ap2371E
希死念慮と自殺願望が消えた
でも不安のせいか過食がすごい
冷凍ピザと冷凍大盛りパスタばかり食べてどんどん太っていく
2020/01/04(土) 23:10:28.85ID:0l9FqWgE
>>408
キャベツをたくさんストックして、好きなサイズにカットして数分レンチンしてオリーブオイルと塩で食べるといいよ！！
お腹空くのは悪いことじゃないから食べ物を変えよう
2020/01/04(土) 23:11:56.89ID:0l9FqWgE
しょうゆとマヨネーズとかつおぶしでも美味
炭水化物とらないなら多少の油分はあっていいからオリーブオイルやマヨは気にしない！
2020/01/05(日) 00:24:17.10ID:ya1Ra1uM
急に自殺願望がきた
なのにしぬのが怖い
2020/01/05(日) 00:28:49.66ID:V8NzHwHi
死ぬのが怖いの当たり前
人間は自殺するようには出来てない
無理して死ななくてもいずれ死にたくなくても死ぬ
それまであがいてみるのも人生
2020/01/05(日) 00:38:12.92ID:AVAWW+an
今すぐ死ねるわけじゃないならあと数年生きてみてもいいじゃない
数日も数年も変わらんよ
2020/01/05(日) 00:54:39.98ID:Y+Oe9YSt
みんな余裕だな
何年も希死念慮自殺願望抱えて生きてる
生活に困らないが孤独過ぎて死にたい、未遂の恐怖で決行出来ないヘタレ
孤独を感じない自閉傾向だったら良かったのにと思ってる
2020/01/05(日) 00:55:47.84ID:9Gd5FBaq
>>412-413
なんかこういうおっさんの説教みたいなのキモいと思ってしまう
2020/01/05(日) 02:33:37.21ID:ccYakdP8
>>415
ゾワゾワするよね
まったりと言いながら自分より下を見つけてほくそ笑んでる姿が伺える
2020/01/05(日) 02:58:10.65ID:KE7YInU0
散歩がてらポスティングでもやってみようかな
2020/01/05(日) 03:01:02.95ID:QYS6fMFa
3時間ぐらい寝て目が覚めてから2時間ぐらいうつらうつらしてる。
腹減った。

でも、布団からでると寒いので朝までがまん。
2020/01/05(日) 03:33:48.37ID:dyYIKrdX
寝れない…
明後日から仕事だし洗濯物干して出かけたら雨が降ってきて1着しかないパジャマがぁぁ～明日は洗濯物を取り込みまた洗い直してコインランドーリで乾燥させる‥めんどいね
2020/01/05(日) 04:21:59.87ID:/hsLMRBD
死にたい消えたい終わりたい
2020/01/05(日) 04:43:31.94ID:fKstBYW/
>>411
願望が出てきたって事は上向いてる良い証拠
辛いけどふんばって
2020/01/05(日) 05:06:48.85ID:8oTMwpva
死ぬのが怖いんじゃねぇよ
未遂になるのが怖いんだよ
わかってないな
2020/01/05(日) 08:18:58.30ID:V8NzHwHi
>>415-416
なるほど
お前らの闇(病み)は深刻やな
2020/01/05(日) 09:01:19.68ID:Lw6O6I92
>>409
塩胡椒かけてキャベツ炒めでも美味すぎる！
2020/01/05(日) 09:13:26.38ID:OtdUUgK2
>>422
ケツの巣に鉄パイプ挿して勢いよく座ってみ

死ぬで
2020/01/05(日) 13:48:08.36ID:1B/QbynW
>>407
920万ほどね
亡くなった父親の相続したんだけど借金こさえてたことが後から発覚して
こんなことなら相続放棄しとけばよかった

お前らも死ぬときは資産と負債をきっちりまとめておけよ
子供に苦労させたらあかん
2020/01/05(日) 14:32:38.22ID:t3ij7oKK
1ヵ月入院して昨日退院したけど、何か落ちてる…
2020/01/05(日) 14:50:18.08ID:g/QMgl4x
鬱で入院とか聞いた事が無いな
2020/01/05(日) 15:15:34.35ID:t3ij7oKK
>>428
身体的なやつの入院
2020/01/05(日) 15:25:30.39ID:9Gd5FBaq
>>423
おっさんの説教キモいです
2020/01/05(日) 15:48:07.25ID:EcNBK65G
鬱で入院普通にあるのに何言ってんだろ
432優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/05(日) 15:55:32.39ID:emWyG1ar
ラーメン食べたよー
2020/01/05(日) 16:02:49.85ID:wbNbfnCe
２ヶ月以上まともに食べていない水分補給だけ皆さんどう思いますか？
2020/01/05(日) 17:02:48.18ID:CnYJ/r92
レイプしたいな。
2020/01/05(日) 17:10:06.41ID:EAjUJgSL
>>434
死ね
2020/01/05(日) 17:49:01.35ID:1B/QbynW
おまわりさんこの人です
2020/01/05(日) 18:17:52.52ID:+z1VqHEv
正月は毎年鬱がヒドくなる
世間の浮かれた雰囲気とのギャップについていけないし、来なくなった年賀状とか、色々考え出すと孤独感が辛い
2020/01/05(日) 18:33:26.25ID:OtdUUgK2
>>430
横からだがお前の性格が拗らせる原因じゃね。
友達いてひんやろ。
2020/01/05(日) 18:36:53.10ID:jdCNHzGQ
>>430は統合失調臭い
2020/01/05(日) 18:43:58.02ID:CZVOUeSe
統失の妄想とはちょい違う感、人格障害っぽいような
2020/01/05(日) 19:07:56.88ID:6McFK7Bo
>>438
横からだが
「いてないやろ」か「いーひんやろ」な
2020/01/05(日) 20:24:46.07ID:yyLTuASk
>>437
今って浮かれてる？？
テレビ見ないから全然意識しないけど。
世の中どんどん冷めてきてる感じだと思うけど。
2020/01/05(日) 20:27:56.60ID:yyLTuASk
メンヘラーはやはり宗教にハマりやすいのかな？
新興宗教信者は大体メンヘラー？？

さっきメンタル強い人はこれをやらないみたいな記事読んだけど
やはりどうにもならないことは考えないとかあるな。
悩んでも解決不可能なんだから意味ないのになんで悩むんだろ？
2020/01/05(日) 20:55:31.19ID:ya1Ra1uM
自分に自信がないから周りをイライラさせてしまう
発達なのかな
整理整頓が出来ない、確認漏れをしてミスをしてしまう。直らない
他人の顔色を常に伺ってる
死んでお詫びをしたい
世間的には、自殺を考えるくらいならそんな仕事を辞めてしまえってなるよね
でもそれじゃ、暮らしていけない
一人暮らしなんて無理
2020/01/05(日) 21:08:30.20ID:zWJaNYDY
>>444
スレチ
発達スレで聞け
2020/01/05(日) 21:19:08.32ID:foMpcKY0
ここは今現在働いてなくて独り暮らしの人いる？
>>433の人とか文面見る限り無職っぽいんだけどどうやって生活してるんだろ
自分は今年の6月くらいで傷手切れる…不安だけどもまだ働けそうもない
2020/01/05(日) 21:22:37.22ID:tpoDvwU6
>>446
私がそうです
失業保険でなんとか生活できてますが3月で切れるので貯金を切り崩しながら
生活する予定です
それでも決まらなかったら早朝バイトとかでなんとかやっていくしかないかな
2020/01/05(日) 21:29:34.20ID:9Gd5FBaq
>>438
>>439
おっさんの説教しつこくてキモいです
2020/01/05(日) 21:44:16.53ID:ya1Ra1uM
>>445
ごめんなさい
450優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/05(日) 22:18:32.66ID:emWyG1ar
夕飯はペペロンチーノでした～
451優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/05(日) 22:33:14.15ID:yyLTuASk
派遣行っても簡単なピッキングとか検品とかじゃなくて
面倒くさいほうへ回される。
同じ自給で働いてるのがバカらしくなる。
フォークの免許取ってくれとか誰がやるかボケ！
2020/01/05(日) 22:48:23.34ID:Tp5DYAwY
アイスの実濃いマスカット食べて明日からの仕事に震えます(^.^)
2020/01/05(日) 22:51:38.91ID:FsusXwIQ
>>443
復職訓練で図書館通いをしていた時、興味が湧いて、原始仏教の本と新約聖書を初めてまともに読んだ。
ただし、新興宗教やスピリチュアル関係の本は読まなかった（そもそも図書館にそうした類の本が多くあるわけではないし…)。
2020/01/05(日) 23:10:20.60ID:foMpcKY0
>>447
レスありがとう
手当が切れる時期も近いですね
私もとりあえず貯金切り崩しでしばらく様子見します
いずれ短時間で働き始めるつもりではいるけど不安
2020/01/05(日) 23:16:31.44ID:rIpssFfj
>>437
同じく辛い
年々孤独感が増して行く
456優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/06(月) 00:31:49.33ID:TCa9XxoX
孤独感と不安感とかすごいよね
あとあせり
2020/01/06(月) 00:52:14.99ID:6GnguV4V
孤独とか不安とか焦燥って妄想だと思うわ
ただ自分で追い詰められているだけ
もしそれらが悪い方に作用していたら感じないほうが得
逆に良いプレッシャーのように後押ししてくればこの上ない感情
2020/01/06(月) 01:05:22.13ID:HFSrMtGx
うつだから不安も焦燥感もあるよね
2020/01/06(月) 01:39:02.53ID:2Bxd9cEe
明日起きれるか心配
お薬飲んだから布団にとりあえず入るか
2020/01/06(月) 01:49:17.33ID:te5+oz6M
457は発達思考
461優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/06(月) 02:09:33.07ID:vYCMpsuV
昼間の日内変動が辛いから昼夜逆転生活になってしまった
それでも最近はちゃんと寝れてるから体調も良くなってきた
2020/01/06(月) 03:49:18.65ID:d98CsqB2
なんか胃がめちゃくちゃムカムカして吐き気が凄い
普段の薬では吐き気の副作用出てないんだけど
インフルとか何かの前触れだったら嫌だなぁ
2020/01/06(月) 04:25:39.65ID:iqLAurDm
手足口病じゃね
2020/01/06(月) 04:31:47.12ID:VFgSVyVc
さて会社行くか
2020/01/06(月) 05:52:38.04ID:d98CsqB2
>>463
口内炎や水膨れは出てないんだけどなぁ
左を下にして横になると少し楽
仰向けや右を下にするとムカムカが酷くなる
2020/01/06(月) 12:15:11.93ID:iqLAurDm
>>465
普段も左下が良いってテレビで医者が言ってた。
消化にも良いし逆流性食道炎にもなりにくいって。胃が膵臓を圧迫しないってのも言ってた。なんか関係あるかも。
2020/01/06(月) 12:22:20.07ID:0COzdcoz
>>466
やさしい
468優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/06(月) 12:48:09.76ID:Bda1KdQs
>>466
３０年くらい前に、お医者さんにまったく反対（右下が良い）のこといわれたんだけど
もしかしていつからか変わったのかな
2020/01/06(月) 14:14:49.57ID:YosDUCp/
左下にすると心臓圧迫されて苦しくない？
2020/01/06(月) 15:31:17.24ID:SpskARx6
心臓は左側じゃなく、真ん中にある。
2020/01/06(月) 15:32:23.84ID:iqLAurDm
>>468
おーやっぱり
俺も昔母親に言われて右下で寝てた
だがごく最近テレビで医者が図で解説してて左下の方が胃酸の逆流が無いとか消化促進になるっての見て左下にしたら医者の言うこと実感してるんだわ
2020/01/06(月) 19:13:54.44ID:d98CsqB2
>>466
ありがとう
やはり胃に関係あるのかな
明日も続くようなら病院行くよ
2020/01/06(月) 19:59:46.35ID:4+NFJZSa
連休明けの仕事はしんどいな
今暇で時間が経たないから余計にぐったりする
要領いい人ならおしゃべりとかで時間潰すんだろうけど無口な自分には無理だ
仕事中にスマホいじってる人とか何なんだろうね
真面目系クズだからサボる勇気もなくて辛い
2020/01/06(月) 20:38:06.00ID:aUplfPZv
>>473
お疲れ様！ 自分も何とか無事に仕事初日を終えたよ。
しかし、仕事中にスマホ弄る輩がいるの？ 凄いな(･･;)
真面目系クズと卑下する必要はないと思うよ。
不真面目でも要領仕事する人は、それが今後も続けられるのかな？ 見る人はちゃんと見ていると思うが…
2020/01/06(月) 21:01:05.32ID:VmTqQfQY
真面目系クズだからこそスマホ弄るしサボることに余念がないわ
2020/01/06(月) 21:01:34.08ID:VmTqQfQY
てかお喋りはOKでスマホは駄目ってなんだそれ
2020/01/06(月) 21:12:28.92ID:th8t+chs
みんなお疲れ
しぬほど会社行きたくなかったけど何とか乗り切った
年明けぐらい愛想よくしとこうと思ってニコニコしといたら
部署の誰よりも会社を楽しんでる奴みたいになってしまったような気がする…
2020/01/06(月) 21:29:56.70ID:079mYzzT
なんか最近遅刻が増えた
会社行きたくないって誰でもあると思うけど
遅刻だけは許されるものじゃないから
どうしたんだろう
2020/01/06(月) 22:43:05.80ID:1VPCKPDC
サイン出始めてるやん
休みがちになる前に上司に相談するなりメンクリ行くなり手を打っておいたほうがいいな
2020/01/06(月) 23:05:49.53ID:I+DMXgxU
オレは遅刻どころか休んだけどな。
そのまま心療内科行ったけどストレスですねで終わると言う。
2020/01/06(月) 23:44:41.65ID:2Bxd9cEe
遅刻するなら休みの連絡する
体調不良で
2020/01/07(火) 00:21:02.57ID:DY8/0yTY
遅刻でも行くだけ偉いやん
そこで踏ん張れないとダラダラいってしまう
2020/01/07(火) 00:38:58.67ID:0DlBOOZR
もう目が覚めたよ
さすがにもう一度寝るか
2020/01/07(火) 01:39:45.41ID:OlkvYG+N
遅刻って印象悪いんだよなー
なるべく遅刻しないようにしたい
2020/01/07(火) 02:46:05.61ID:0DlBOOZR
またこんな時間帯に目が覚めた
このまま会社行くわ
2020/01/07(火) 02:56:05.87ID:UTLjsRr6
毎日その報告いらない
2020/01/07(火) 07:42:08.22ID:DPgeP//G
嫌ならあぼーんすれば良いじゃん

みんな苦しいのに頑張ってるって思うと自分も頑張れる
2020/01/07(火) 07:44:26.73ID:od7/dkB4
私は頑張ってる人を見たくない
2020/01/07(火) 08:17:03.32ID:bEbyG97Z
>>488
なら永遠にサボってろアホ
おまえはうつ病じゃなくサボりだよ
2020/01/07(火) 08:53:09.53ID:HaEpXZlg
>>477
それたぶん気にしすぎってやつよ
周りって自分が思うほど気にしていない
2020/01/07(火) 09:00:45.07ID:MRoSsA7P
なぜ他人に押し付けるのか
自分が見たくないなら見なければ良いだけ。人は人、自分は自分だろ
俺はそれがいき過ぎた支配欲が強い奴に、また潰されかけてるところ
なんでも自分の思い通りにいくと思うな
2020/01/07(火) 10:01:42.05ID:rlW3B1Nb
久しぶりに朝起きれたけど、なんだか
やる気起きずに、お風呂に湯を張って
フリーズしてしまった。
午後になると出かけられるほど、動けるのになぁ
これじゃ、就職をしても休みがちになりそう
2020/01/07(火) 10:06:15.85ID:KXFwzyC8
>>492
午後から働けるところに勤めれば良い
2020/01/07(火) 10:35:50.16ID:od7/dkB4
>>491
お前の意見も押し付けだけど気づいてる？
2020/01/07(火) 13:18:14.85ID:PTd0n4q0
ケンカやめれどうしてもってなら他でやれ
2020/01/07(火) 13:34:57.25ID:ydnBdwec
ここのスレは5ちゃんの中でもまれに見る良スレと思うので言い争いはやめてちょ
2020/01/07(火) 13:59:47.17ID:USpNmZrr
年明ければ気分も切り替わるかもと思ってたけど変わらないね
わかってたけどさ
2020/01/07(火) 14:28:18.00ID:moV2Ed8r
無理やりでも外に出て走る様になってからかなり改善している。
2020/01/07(火) 15:39:05.17ID:DPgeP//G
やっぱり身体を動かすって大切なんだね
今日は仕事で特別参ってしまって、過眠気味
休みだからジムに行こうと思ってたけど今日は家から出たくない
2020/01/07(火) 17:13:10.61ID:ePQF6Fvl
ちょっと離れた緑地まで自転車でサイクリング替わりに行くようになってお日様にもあたるし運動になってこのところ調子が良くなってきたよ＼(^o^)／
歩くのしんどいけど自転車ならばなんとか( -_-)
2020/01/07(火) 17:34:50.29ID:0xJZgESI
>>500
自分と同じ緑地ならよろしくお願いします。
毎日は行けないけど、ふとたまに行きます。
自分も自転車で行きます。
歩きだと遠いので。
2020/01/07(火) 17:37:14.75ID:h4ravf1Y
自転車だと膝とか痛めなくて済むから俺は最初自転車から始めた。そして自転車は春～秋は本当に最高だよね！
歩くより景色がたくさん変わるし遠くまで行ける。最近は寒いのでヒートテック系を上下着込んでゆっくり走ったり歩いたりしている。
運動は薬より鬱に良いかもだね～できる範囲で出来ることをして改善させていこ～
503優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/07(火) 18:54:03.00ID:fNyfqfVv
やばいわ
寒くなってからむちゃくちゃうつでてきて
調子悪すぎる
2020/01/07(火) 19:46:24.38ID:1a4FQCWf
仕事行ってるのにシャワーすら浴びれない
汗拭きシートでごまかせてるのかどうかわからないが周りの人ごめん
どうしても無理なんだ
2020/01/07(火) 19:57:05.00ID:0DlBOOZR
風呂入るの面倒だよね
俺も働いてはいるけど何日も風呂には入ってない
2020/01/07(火) 20:12:09.57ID:opxuwWqQ
>>504
冬だから夏より全然大丈夫って気楽に考えよう
2020/01/07(火) 20:23:16.46ID:vqOuwNfT
自分も風呂は2日に一回
体臭より頭皮臭が心配だからドライシャンプーしてる
2020/01/07(火) 20:36:47.26ID:etD6poQG
生れてからずっと不幸だわ。
良かった記憶はテレビゲーム、古典文学、歴史、鉄道旅行、登山、音楽・・
色々やったけどやはり根底が崩れてるからなにやっても不幸だ。
2020/01/07(火) 21:02:41.62ID:qMhTAGUU
なんとか2日に1回はシャワー
2020/01/07(火) 21:12:00.81ID:QAH9tGl/
自分だけじゃないんだなとレス見てちょっと安心した
体は洗えても、頭がどうにも洗えないでいる
独りこもって自宅仕事ってのが救いだわ
2020/01/07(火) 21:14:37.81ID:etD6poQG
職場で反吐が出そうなぐらい嫌いな奴がいる。
なんでそんなに嫌いなのか自分でも不思議なくらい嫌いで気持ち悪い。
そいつは偉くもなんともないのに常に偉そうな言動してるのが不快で
顔もすげー嫌いな顔してんだよ。
派遣だし、早く他を探して逃げよう。
管理者には伝えて近くで仕事しないようにしてもらってるけどどうだか・・
2020/01/07(火) 21:17:10.38ID:1a4FQCWf
明日4月並みに気温上がるらしいからシャワー浴びときたかったんだよね
月火と入れなかったから明日は嫌でも浴びなきゃ
確かに夏よりは罪悪感少ないね

19時前には帰宅できるのに疲弊して夕飯も抜きで体拭いてメイク落として速攻ベッドにin
平日は何もできないや
2020/01/07(火) 21:39:59.30ID:2O6NJ4mZ
もうメイクなしでデカいマスクでいいよな
2020/01/07(火) 21:40:49.33ID:MRoSsA7P
>>494
それもそうだ
客観視出来てなかった
ごめん
2020/01/07(火) 21:59:20.26ID:7T89hajM
入浴できないほど疲れてるのに仕事行ってる人お疲れさま
今までクローズドで働いてきたけど限界が来た
次は障がい者枠で探すよ
2020/01/07(火) 22:53:27.31ID:DY8/0yTY
風呂はハードル高いよなぁ
昔は朝風呂派だったけど、今は前日に入らないと絶対会社行けない
2020/01/07(火) 22:56:44.31ID:PTd0n4q0
風呂入らひん奴らは金玉の裏とケツの巣、足はしっかりケアしとけよ
2020/01/07(火) 23:44:59.53ID:1j7OYtWr
通院していきました＾－＾
きつかったけど薬もらえました
ただいまつかれでてまじで精神やばい
2020/01/08(水) 01:21:35.35ID:Ht2Kr1f0
年末にできた顔面の発疹、痛みや腫れ具合に耐えられなくなり、口の中や掌にも水疱ができたので、昨日は午前半休の予定で皮膚科に行ってきた。
そうしたら、唇の上は複数の発疹が１つに固まり症状が重いと言われ、麻酔の上、切開・除去手術。激痛！
医師の指示で昨日は一日休むことに。
今年、仕事２日目にして当日欠勤。自然と涙が出た。
2020/01/08(水) 01:45:47.04ID:tnbI5oa5
>>510
坊主は無理なん？
2020/01/08(水) 01:49:01.78ID:RRvTuAn4
>>512
自分にあった通院と投薬治療は出来てる？
自分がそのパターンからメイクすら出来なくなって眠れなくなってぶっ壊れたから心配
2020/01/08(水) 02:46:10.07ID:7MyuxeXL
つらい。支えてくれる人がいればな
もう一生孤独だろうしどうしたらいいんだろう
2020/01/08(水) 03:18:28.15ID:+OU1G6P4
もう目が覚めた
会社行ってきます
2020/01/08(水) 03:31:06.59ID:iNbZf94L
>>522
じぶんもこの時間孤独で不安感つよいはなれてる親と姉貴にたよりたい
2020/01/08(水) 03:33:39.25ID:qIRg++dC
毎日言わなくていいよ
526優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/08(水) 07:19:04.89ID:VpeIlE2B
一時間しか起きれなかった
寝る
2020/01/08(水) 07:27:01.87ID:JhA57CYT
起きた時が一番しんどい
2020/01/08(水) 07:41:22.08ID:SAIwOBhr
わかる
絶望感がすごい
2020/01/08(水) 07:42:06.67ID:SAIwOBhr
>>524
正月実家で過ごしたから孤独感が半端ない
実家帰りたいけど住む部屋が無いから帰れない
2020/01/08(水) 07:45:39.62ID:0Ot0RWeI
仕事行きたくないけど今月は正月休みあったしなぁ…薬飲ん考えよ 布団の中で
2020/01/08(水) 07:51:09.93ID:uKVpaWzh
仕事し始めたら、今まで効いていた量では効きが悪くなって気力激減状態
状態と照らし合わせた薬の量をコントロールするのは難しいね
まあ、年末の詰め、正月休みと来て日常のリズムが変わり不安定なせいもあるんだろうな
532優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/08(水) 08:28:59.23ID:oRyyD2fR
自分も孤独で辛い
死んだ両親の元に行きたい
2020/01/08(水) 08:37:03.88ID:kzhz5ZGk
お肌に良い食事して、時間有効に使って、ちゃんと生活したいのに。
人生このままで良いの？
良いわけない。
でも動けない。涙が出る。苦しい。
2020/01/08(水) 09:54:35.69ID:uJ8CgZ2y
他科に入院中なので先生と話せない、薬の調整ができないで鬱
眠ることだけは何とかなっているので助かっている
食欲も落ちてるし、笑顔も出せない、退院は一ヶ月以上先と決まってる
もーイライラする
2020/01/08(水) 12:30:11.14ID:fmZ6CB2q
低気圧は心身にこたえる
なんとか会社には来たが、もう帰りたい
2020/01/08(水) 12:57:40.55ID:T/0c9dK/
何か戦争始まったな。
2020/01/08(水) 13:00:54.23ID:SAIwOBhr
なんかもうどうなってもいいやって感じ
2020/01/08(水) 13:01:28.54ID:SAIwOBhr
やっぱ嘘です
戦争はいやです
2020/01/08(水) 14:59:10.00ID:T/0c9dK/
トランプが今日夜中に何を発表するかで未来が大きく分かれるよね。株価下がってガソリン上がってるから俺既にダメージ。
2020/01/08(水) 15:02:00.65ID:7MyuxeXL
もう核戦争起きて何もかも無くなればいいんだよ。一思いに全て消しとばしてくれ
2020/01/08(水) 15:39:58.84ID:T/0c9dK/
俺が鬱治って傷病手当金生活辞めて就活の準備始めようと決意したら戦争始まった。
このまま療養中に世界大戦とか。。。
2020/01/08(水) 15:58:55.20ID:6H8z7mYm
情勢不安で資金が仮想通貨に流れてきてワイの寝かせていたビットコイン380万JPYになってた
確定申告めんどいけど小遣いとして利確しとくか
2020/01/08(水) 17:46:46.20ID:j5jMvkoc
具合悪い中仕事やってたら、いつの間にか戦争始まってたのね
でも戦争よりも明日打ち合わせに出ねばならなくなったことの方が心に重いという小市民
2020/01/08(水) 17:52:25.06ID:7IqL8cFT
>>479
まだ試用期間だけど、なんかもう無理な感じ
だけど頑張らないとって思って辞めれない
症状良くなってからようやく就職出来たのに何やってんだろ
メンクリ行ってはたらける状態じゃないって感じなら、自分の所は退職だったはず
2020/01/08(水) 19:41:02.26ID:3qM0ScoK
令和2年になって ゴミ捨て以外で家から出てないよ
年末頃はコンビニやスーパーなら行けてたのに
恐怖と無気力で家から出られなくなった
たかが10日位で 何でこうなった
2020/01/08(水) 19:50:40.10ID:M+7PzA8+
この時期は特に具合が悪い。
微熱がまだ下がらない。

一人暮らし金かかるなー。家賃、光熱費、通信費、年金健保・・
これ子供いるひとはよくそんなに金あると思う。
なんかあったら一瞬で崩壊する幸福にたって生活してるのか？
2020/01/08(水) 19:52:31.18ID:M+7PzA8+
同じような求人しかない。
やはり収入が安定しないとなにやっても駄目だな。
もう一部のスキルあるエリートしか生きられない時代になるんじゃないか？
2020/01/08(水) 19:53:58.83ID:lcttD61z
今の職場辞めたい
派遣だから契約終了すればいいのだけど自分から申し出て無期雇用がなくなるのはこの歳では辛い
遅かれ早かれ終了ほぼ確定なんだけどね
しばらく休みたい疲れた
2020/01/08(水) 20:17:41.16ID:yjx72RAl
話の腰を折るようですがひとり暮らしの人はNHKは払ってますか？
荷物の到着以外でピンポン鳴らされるとドキっとする…
2020/01/08(水) 20:35:00.91ID:hzFhgMRd
大学のとき→学生寮だから強制徴収
社会人→オートロックだから全部無視

オートロック無いときついねぇ
2020/01/08(水) 21:02:56.17ID:jbV5zJmO
鬱になる前から払ってたので継続してる
手帳あると免除されるのではないかな
2020/01/08(水) 21:04:44.42ID:tnbI5oa5
>>549
テレビないでOKよ
ネットやスマホありますよねって言われたらふれあいセンターに電話で確認して契約しなくていいって言われたって言うといい
2020/01/08(水) 21:09:27.10ID:lcttD61z
今日はもう眠剤飲んだ
おやすみなさい
554優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/08(水) 21:24:38.44ID:1nqK6nWu
正月休みは一人でさびしいと言う人もいたけど
俺は１人でいることの開放感を感じたな
集団の中には関わるのが面倒なタイプが必ず１人はいるから
そういう人と接点を持たずにいられる期間は至福だった
2020/01/08(水) 21:29:17.88ID:7LP6NacC
NHK受信料
【全額免除】
世帯構成員のどなたかが、障害者の手帳（身体障害者手帳、療育手帳（または判定書）、精神障害者保健福祉手帳）のいずれかをお持ちで、かつ、世帯全員が市町村民税非課税の場合

【半額免除】
次のいずれかにあてはまる方が、世帯主でかつ受信契約者の場合
＊視覚・聴覚障害者（身体障害者手帳をお持ちの方）
＊重度の障害者
・身体障害者手帳：１級または２級
・療育手帳（または判定書）：「最重度」または「重度」に相当する記載
・精神障害者保健福祉手帳：１級
免除の適用


市町村税非課税なら全額免除になるみたいだね
2020/01/08(水) 22:01:17.85ID:yjx72RAl
皆様色々ありがとう
ここの方は優しいですね
参考にさせて頂きます
2020/01/08(水) 22:03:46.81ID:+OU1G6P4
all is well!
2020/01/08(水) 22:10:45.75ID:kXwprbfp
訳:どうにでもなれや！
2020/01/08(水) 22:28:42.92ID:w0yHtAvM
正月に実家帰ったら、家に戻ってきて体調が悪化したわ
パニック発作が出る前兆の胸の苦しさ
何もしてなくても急に鼻血が出て、なかなか止まらない(しかも酷い時は両方)

やっぱストレス源の父親がいる実家に滞在はやばかったか･･･
2020/01/08(水) 22:36:44.91ID:7IqL8cFT
辞めたい
561優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/08(水) 23:07:59.57ID:DL/7w5ZN
死にたい。どうしよう。
明日の朝まで頑張れないかもしれない。
悲しくても苦しくても涙なんて出ないんだ。
2020/01/08(水) 23:09:27.24ID:5L+AlNFb
眠剤飲んで寝ようぜ
2020/01/08(水) 23:24:17.17ID:ALc3MpdZ
>>561
・ﾟ・(ﾉД`)ヽ(´Д｀ )ﾅﾃﾞﾅﾃ
2020/01/08(水) 23:32:29.47ID:VWZQBf2g
>>561
頑張らないで、とりあえずそこにいるだけいてみない？
いるだけでもとても疲れるし苦しいけど、そういう時の為のお薬だよ
今まで頑張ってそこにいたんだから、薬に甘えたっていいのさ
生まれるのも死ぬのも自由意志ではない社会だから、生まれてから死ぬまでの間くらいは自由意志でいたいよね
2020/01/08(水) 23:35:43.50ID:PcQPPKo3
今初売りで買ったSSDにHDDから換装しようとしてるがHDDがMBRフォーマットだったのにSSDをGPTでフォーマットしてクローン化したせいかブートドライブとして動かないのでSSDを再度MBRでフォーマットしてクローン化してる。クローン化作業に6時間以上かかる。
ま、気力満々ってこった。
2020/01/08(水) 23:41:10.49ID:8KqL0F2p
２ヶ月以上まともに食べていない水分補給だけ皆さんどう思いますか？
2020/01/08(水) 23:57:18.95ID:wvbZGdzX
>>545
不安神経症みたいなのも併発しちゃってるのかも
おれもそういう時期あったけど薬で不安おさえてすこしづつうごけうるようになった
2020/01/08(水) 23:58:39.86ID:wvbZGdzX
>>566
水分だけはきつくねとおもう
まじなら病院にいますぐいく
2020/01/09(木) 00:39:15.34ID:Q8ZQl1Kg
コピペ
いい加減にしてくれ
ウザイわ
2020/01/09(木) 00:41:24.72ID:Q8ZQl1Kg
生きるのしんどいスレにもコピペ…
なんなの
2020/01/09(木) 03:44:22.35ID:KajsdQxc
とても調子が悪い
早く死にたい
572優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/09(木) 08:18:09.25ID:7AY0FuUH
息が苦しくて胸の圧迫感がある人っていますか？
心臓病なのかなんなのか分からなくて恐怖と不安がやばい
半年前に血液検査してbnpと心電図に異常なしだったけど、この1～2ヵ月でいきなり体調が悪化してる
何が起きてるんだろう？うつ病でこんな症状ってほぼないですよね？
2020/01/09(木) 08:32:07.77ID:KQ3M0Hs1
>>572
心配で精神に障るようなら、もう一度検査して貰う方が良いんじゃないか
神経にキたときも息苦しくなったり胸の圧迫感は出ると思うけど
2020/01/09(木) 08:40:32.72ID:fu3itMlj
今日は会社休む
なんだか疲れた、眠い
2020/01/09(木) 08:59:16.28ID:sIt49k+Y
>>572
少しパニック障害の症状にも似てるね。
お薬で緩和は出来る。電車や車乗れない時期もあったが自然と治った。
2020/01/09(木) 10:43:58.94ID:XxkJc0MZ
昨日は早退
今日は休んだ…フラフラする
明日は仕事に行かないと
とりあえず寝よう
2020/01/09(木) 16:26:51.57ID:/u9viuzB
１月なのに春の嵐だとかで気温高かったり、身体にも影響出るわな
昨晩は眠り浅くて今朝５時に物音で目覚めて外見たら霧がすごかった
2020/01/09(木) 17:00:06.03ID:DgFVMw41
自転車20キロ漕いで200ｍの山登った。
2020/01/09(木) 18:07:37.14ID:fsN+tU4M
>>578
200mは丘や
標高600mで獲得標高1000mぐらいの峠いこうや
2020/01/09(木) 19:54:43.89ID:RIGUKtjP
営業職辞めたい
だけどやりたいこともスキルもないから
続けるか死ぬかしか考えがない
最近抗不安薬も効きが悪くなってきたなぁ
2020/01/09(木) 20:22:20.61ID:hOTa+yzu
おしるこに切り餅入れて食べました(^.^)
2020/01/09(木) 20:41:38.86ID:N0Lw/0wY
おしるこおいしいよね大好き

食生活メチャクチャで圧倒的にタンパク質不足なんだけどさっきテレビでカニカマがタンパク質豊富でシニア層に人気だとやってた
カニカマならそのまま食べれるしいいかも

筋肉落ちて歩くのも不自然になってたから朗報だ
2020/01/09(木) 20:51:28.49ID:l9nKTlxT
そんな奴生きててもしょうがない
2020/01/09(木) 22:15:35.81ID:BfpuX1q/
カニカマかぁ
懐かしいな！母親が良く使ってたわ
買っとくと楽かもね
今度買っとこ
2020/01/09(木) 22:30:29.74ID:fIgpNGbB
>>572
私まさにその症状で、あまりに胸が苦しくなって職場で倒れて救急車呼ばれたよ
ちなみにその胸の苦しさの原因はパニック障害のパニック発作だったらしい
586優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/09(木) 23:11:55.81ID:7AY0FuUH
レスありがとうございます

>>585さんは常に息苦しかったですか？
自分の場合常にそんな感じで苦しくない時がないんですが、発作時になるとかじゃなく常にずーっと苦しいですね
胸の圧迫感は夜に増してる気はしますが
587優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/09(木) 23:15:43.60ID:7AY0FuUH
>>573
>>575
医者からも同じような事言われるんですが、自分の場合引きこもりで6年くらい家で座ってゲームしてるだけの生活なのでより一層不安が強い感じです
座りすぎは身体に悪いと言うので
2020/01/10(金) 00:30:36.67ID:w3MbZxYu
6年も税金で食わせてもらってゲーム三昧かいいご身分だな
このスレにはギリギリの状態で働いてる人もいるのに
ナマポスレで相談してろよ
2020/01/10(金) 00:43:44.82ID:JUxYPXbu
>>580
極端すぎだろw
ホワイトカラー以外の仕事も悪くないんじゃないか
高齢化で人材不足の業界なんていくらでもあるだろう
590優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/10(金) 01:31:48.04ID:nrFhpKMO
>>588
税金でなく親元で暮らしてます
スレタイに今気づいたんですが、鬱の症状で相談するならこういう場所があってると思ってレスしてみました
自分的には鬱の症状でこんな苦しくなるとか信じられなくて他の方の症状も聞いてみたくて相談してます
2020/01/10(金) 01:41:35.66ID:4e3S2EVv
いつものsage出来ない荒らしじゃん
592優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/10(金) 01:48:29.11ID:nrFhpKMO
>>591
昨日初めて来たスレです
言い争いしに来てる訳じゃないので荒らしの話題に関してはレス控えます
2020/01/10(金) 02:24:15.76ID:/Rd39wyc
>>590
親に相談しろ最悪倒れても親が見つけるわな
スレタイ見てもスレチさえ理解できないゲーム脳
2020/01/10(金) 02:37:28.97ID:bVwiRXwh
>>590
一人暮らしスレです
2020/01/10(金) 06:25:44.59ID:9LQKFySs
築浅1K一人暮らし中にパワハラで退職
家賃高いからほぼ空き家の実家で療養する予定なんだけど
害虫・防犯・幽霊（妄想）、、戸建て住まい怖くなってきた
2020/01/10(金) 06:58:17.58ID:oYPJEpL3
>>567
過去に一時期だけ通った病院で、不安神経症を疑われた事を思い出したよ。ありがとう。
現主治医に話してみる。
2020/01/10(金) 07:06:36.10ID:b0p/LCeT
>>595
孤独が辛いから間借りさせて
2020/01/10(金) 07:27:51.05ID:WtJeIDA7
>>595
月1万払うから住まわせてよ
わしも孤独が限界やわ
2020/01/10(金) 07:32:55.54ID:5BTDVSDW
昨日に続き今日も会社休む
もう体力気力の限界
2020/01/10(金) 07:41:45.71ID:WtJeIDA7
そんなに会社休めるってどういう仕事なの？
2020/01/10(金) 07:54:20.98ID:bVwiRXwh
有給あるのでは？
2020/01/10(金) 10:59:04.44ID:NajcVmGs
>>596
不安については薬でおさえれるから
まぁ気楽に
2020/01/10(金) 11:02:17.98ID:PLTM57PQ
3時過ぎに寝て9時に起きた…
する事がない
夕方まで寝てしまう事もあるし生活スタイルメチャクチャだ・・・
2020/01/10(金) 11:25:58.12ID:2+eh1SCx
働きに出てる人偉いね。私は短期のアルバイトに応募するのも
あれこれ考えて動けない
私おばちゃんなんだけど所謂ＰＭＳの影響もあって精神的に不安定で朝から泣いた
一度泣くと脳がお通夜モードにずっとなってしまうから、午後はウォーキングに行く
2020/01/10(金) 11:44:58.00ID:L/vYjAz2
春から夏に社会復帰する予定なんだがだんだん朝起きれなくなってきた。退職から傷病手当金生活9ヶ月トータル働いてない。
今は体鍛えて自己啓発系やら仕事の本読んだり出来る様にはなった。
禿げてるから丁度ハゲの治療期間になった。髪の毛もフサッた。15キロダイエットも出来た。
まあ有意義なロングバケーションだったな。あのまま働いてたら自殺してたわ。
2020/01/10(金) 12:15:21.99ID:4/k7zRb2
>>605
朝起きれなくなってきてるのは調子良くなってきて無理しすぎてないか？
脳や身体が疲れているのかもしれない
有意義なロングバケーションとプラスに捉えられてるのはとても良いと思う
2020/01/10(金) 12:31:10.95ID:1sIsz7wv
>>597,598
これまで良い人間関係を築けて無いのにいきなり見ず知らずの人と同居は無いわ。
しかも皆んなうつ病。
多分地獄。人情沙汰不可癖。
2020/01/10(金) 12:34:15.72ID:WtJeIDA7
>>601
有給があっても周りが困るだろうに
2020/01/10(金) 12:39:00.47ID:bVwiRXwh
>>608
困るような人員しか揃えてない会社側の問題でしょ
有給は権利
610優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/10(金) 12:45:15.44ID:L/vYjAz2
>>606 無理しすぎか。そうかもしれない。アスリート並みに鍛えてる。
2020/01/10(金) 12:57:45.93ID:WtJeIDA7
>>609
すごいメンタル強いな…
なんでそんなメンタル強いのにうつになるのかわからん…
2020/01/10(金) 12:58:00.71ID:9uh/qhbh
>>610
躁じゃん・・・
鬱になるぞ
2020/01/10(金) 13:16:39.92ID:dzFHiJBQ
２ヶ月以上まともに食べていない水分補給だけ皆さんどう思いますか？
614優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/10(金) 13:20:50.64ID:L/vYjAz2
>>612 ごめんアスリート並みは盛り過ぎた。腕立て100 腹筋100 スクワット100 マラソン10キロ　
ワンパンマンがやったメニュー真似してる。
2020/01/10(金) 13:45:26.22ID:Oklsmf8k
>>613
不健康だと思う
体が不健康だとメンタルはよくならないよ
2020/01/10(金) 14:18:20.73ID:bZX+yK5W
>>605
禿げって治るんだね？
ミノキシジルとかかな？
617優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/10(金) 14:29:11.77ID:L/vYjAz2
>>616
フィナステリド　治るよ。
2020/01/10(金) 14:37:18.24ID:4/k7zRb2
>>611
そういう事言っちゃう無神経さどうにかした方がいいと思うよ
人それぞれの事情があるんで
2020/01/10(金) 14:38:09.51ID:bVwiRXwh
有給取るだけでメンタル強いとは？
2020/01/10(金) 14:48:38.00ID:Oklsmf8k
>>619
え？その質問マジでしてるの？
世間にはね、有給休暇をとりづらい職場ってのが山ほどあってね
もちろん権利だということはわかってるんだけど雰囲気としてとれないの
そこでとることを主張するのは、鋼のメンタルを持ってないとできないの
あなたの職場は違うんだね、すごいね
2020/01/10(金) 15:03:28.17ID:WtJeIDA7
>>618
俺がその逆でメンタルやられたからなんでだろうって思っちゃう
うらやましい
有給とれてゆっくり休んだら俺も会社辞めずに済んだのに
2020/01/10(金) 15:23:48.35ID:bVwiRXwh
>>620
凄いイヤミ
2020/01/10(金) 15:25:00.64ID:bVwiRXwh
>>621
人それぞれの事情って言ってるじゃん
有給取れても会社や人間が腐ってる事だってあるんだよ
2020/01/10(金) 15:30:31.45ID:c1eL9R+k
天気良いのに外出できないとすごい罪悪感が出る
なにか目的を持たねば
2020/01/10(金) 15:31:05.27ID:5IVQRXlQ
もう何もかも手遅れだよ
2020/01/10(金) 15:42:57.90ID:WtJeIDA7
>>623
やっぱメンタル強いね
レス見てそう思う
2020/01/10(金) 15:55:43.10ID:bVwiRXwh
メンタル強かったら鬱になってないわ
2020/01/10(金) 16:06:35.93ID:L/vYjAz2
ランニング行こうとしたけど結局オナヌーして室内筋トレしてピアノ弾いてたら時間が過ぎたわ。夜ご飯の支度して食べたら走るわ～まったりと。
2020/01/10(金) 16:06:44.56ID:Oklsmf8k
>>623
そのとおり、それぞれの会社に事情があることぐらいわかってるよ
あなたの会社はメンタル弱くても有休がとれるんだよね、それを凄いと思うのは本当
だけど、「メンタルが強くないと有休とれない会社」に思い至らないあなたは
不思議な存在なのよ、よほど世間知らずなのか、想像力が貧困なのかな？
2020/01/10(金) 16:22:29.94ID:c1eL9R+k
ご飯会買い行くのも面倒くさいな
2020/01/10(金) 16:44:35.09ID:bVwiRXwh
>>629
想像力が貧困はそっくりそのままお返しするわ
2020/01/10(金) 17:01:20.09ID:gv9aH1hL
まったりうつスレなんだからまったりやろうよ
言葉遣いとかちょっと気を付けてさ……
2020/01/10(金) 17:16:38.89ID:vGY7jmZJ
>>628
それでいいと思うよ
ピアノなんて久しく弾いてないぜ！
2020/01/10(金) 17:19:50.05ID:ffjU2FVE
皆さん夜寝れてますか？俺は寝れません
睡眠薬はもらってますが飲みたくありません ３日寝れません
2020/01/10(金) 17:36:53.97ID:1VK3Myun
>>624
すごい分かる
636優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/10(金) 18:36:53.68ID:p6BiuM01
金がない
2020/01/10(金) 18:47:07.09ID:3gmciV4E
眠れない、金がない、休むと罪悪感••••僕も全く同じ。
疲れも溜まっているので三連休は自宅で静かに休む。
眠れればいいんだけど。外出ても買い物と食事だけ。
2020/01/10(金) 19:37:41.94ID:WtJeIDA7
よくケンカする元気あるなぁ
2020/01/10(金) 19:51:54.85ID:sfnKygwn
SSRIによるアクチベーション・シンドロームなんでないの
2020/01/10(金) 20:05:56.85ID:Oklsmf8k
>>631
どうして私の想像力が貧困だと思うの？
あなたの想像力貧困である根拠は
>>619で「有給取るだけでメンタル強いとは？ 」と質問していることだけど
2020/01/10(金) 20:49:40.59ID:NrKYtJ3D
>>634
眠剤もらってるけど飲みたくないなら眠れないのもしゃーない
飲みたくない理由によっては、飲んで眠れる方が楽かもよ
2020/01/10(金) 20:51:16.67ID:989LQRqv
〇日食べてません
〇日寝てません

これらはツリー
2020/01/10(金) 20:59:14.27ID:WtJeIDA7
>>634
飲みたくないけど飲んでる
我慢しすぎはよくないよ
頼って楽になるなら頼りなさい
2020/01/10(金) 21:00:36.41ID:c1eL9R+k
眠れないと不安になるよね
こっちは逆に眠り過ぎて一日を駄目にした
2020/01/10(金) 21:00:36.49ID:WM5wGmeA
入院してから一ヶ月、恐れていた請求書がきたよ
思ってたより安かった
でも、まだ後一ヶ月半入院してないといけないんだよね
リハビリも頑張らないといけないし、落ち込んでいる暇はないのだ
2020/01/10(金) 21:11:43.46ID:zST/I5GD
レメロンの食欲亢進とハイテンションで食べまくって20kg太ったから、ダイエットと冷え防止の為に豚汁大量に作り置きしてるんだけど
最初は全部セブンのカット野菜から始めて今は里芋だけ手間と値段の兼ね合いで水煮使ってる。
1回近所のスーパーの水煮使ったらぼそぼそざらざらで美味しくなかったから、里芋だけはセブングループがいいわ。
ていうかセブングループの食品クオリティ高くてありがたい、ネットスーパーもあるし。
スーパー行くと安売りとか思いつきで色々買い過ぎたりしちゃうけど、ネットスーパーならカート内見直してから注文出来るから買い過ぎなくていい。
野菜とか個体差選べない点を差し置いてもじゅうぶんだわ。
2020/01/10(金) 21:33:50.89ID:ty95EYPR
スーパー行くと余計なものまで買って出費がかさむよね
自炊してて偉いや
元気なときは自炊してたけど今はひどい落ち込みでインスタントのお味噌汁やスープパスタ使ってる
スープ系は温まるしホッとするしで重宝してる
2020/01/10(金) 21:56:21.74ID:4/k7zRb2
>>640
いい加減にしなよ
2020/01/10(金) 22:26:20.30ID:w0FELQFN
>>586
遅レスだけど、常に胸が圧迫されていて息しづらいなーとは思ってた
で、職場にいたり毒親と関わったりとにかくストレスがかかった時に普段の苦しさとは比べ物にならないくらい一気にギューッと胸が苦しくなった。(これも今になって思い返すと、ストレスがかかった時により苦しかったんだなと後でわかった)
2020/01/10(金) 22:48:11.76ID:bZX+yK5W
>>586
胸の圧迫感で救急に行ったら検査の結果本当に心臓が悪いななとが判明した。
651優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/11(土) 01:03:30.57ID:2ovYJxKf
>>649
ありがとう
ならそういう可能性もあるのかもしれませんね
狭心症の症状とか調べまくってたけど、激しい動悸や胸の痛み目眩冷や汗とかはないので心臓病の可能性はあまり考えないように生きた方がメンタルに良さそうですね

>>650
自分的にはもしも心臓病なら一気に逝きたいですね
変に苦しんで余生を過ごすなんてキツすぎるので
まぁでもあまり悲観的に考えないようにします
2020/01/11(土) 01:20:50.33ID:cvglNG7r
>>651
ここは一人暮らしのスレ
うつで療養スレもあるのになんの為に家族同居者が注意受けてもい続けるの
6年もゲーム漬けのニートと違ってこのスレのみんなは必死で生きてるんだけどな
家族に相談しろ
653優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/11(土) 02:00:21.91ID:2ovYJxKf
そうですね
スレ違い申し訳ない撤退します
2020/01/11(土) 02:00:45.73ID:wQKYmjUl
>>647
YouTubeのヒロシちゃんねるを視ていると、キャンプは無理にせよ、自炊をしようかという気持ちになる。

内臓疾患には自分も苦しめられた。
休職中の半年前に脱水症状で倒れ、救急搬送され緊急入院。結果は急性腎不全だった。今も定期的に検査。
2020/01/11(土) 02:24:04.49ID:0ZZokHqf
>>647
キャベツと豚肉で焼きそば
キャベツ千切りスープ餃子
どちらも10分くらいで出来るので調子悪いときはお薦め
2020/01/11(土) 02:26:52.81ID:0P2KGN4r
この時間帯が一番嫌い
無職だから余計なこと考えちゃう
とりあえずタバコとYoutubeで心の安定を図ってる
完全に昼夜逆転してるから体の調子が良くなったら昔もやってた工場夜勤でもしてみようかな…、でも夜勤は体に悪いって言うよね…
2020/01/11(土) 03:05:20.46ID:U8dcOsJ2
私は鬱で過食になるタイプだから、今のところご飯だけはどうにかやれてる。
本当にだめな時用に一応冷蔵庫にウイダーinゼリーとアクエリアス入れてあるけど今のところそんな時は来ていない。
来たら痩せるのに。

お塩とお味噌は美味しいのを用意しておくとチンしただけの野菜やお肉もおいしくなるからおすすめ。
あとはとりあえず豚肉か鶏肉とキャベツ白菜豆腐があればこの季節は自炊ぽくなるよー。
豚汁の気分じゃない時は上の野菜適当に切ってお鍋に入れて、その上にお肉広げて乗せてお水鍋底1cm位入れて蓋して蒸し煮にする。
正味5分、ぼーっとしてても10分
食べる時お塩つけるだけでおいしいよ。
米はもちろんまとめて炊いて冷凍だし、それも小分けに冷凍とか大変だから調子いい時しか出来なくてお米あんま食べなくなったなぁ。

ティータイム的なのが好きだから最近はamazonでマサラチャイセット買って淹れてる。
面倒だからもちろんチャイも2、3杯分まとめて淹れてる。
おいしいドリンク飲みながらコジコジとか旧ドラえもん映画とか観るのが唯一の楽しみだな。
それも全然頭に入ってないけど…。
2020/01/11(土) 03:10:14.65ID:zx/bRuOH
>>657
料理できるってすごいな
料理そのものより洗い物ができないわ
2020/01/11(土) 03:37:42.78ID:45FDnzGY
土曜日通院なのに全く眠れない。
最近、寝坊、人身事故で予約時間に
行けてないんだよね
660優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/11(土) 03:40:25.25ID:WUXjrprE
大学ちゃんと出たいし学費稼がないといけないし
大学もバイトも手抜かずに自分なりに頑張ってたのに、なんで俺がこんな目に遭わないといかんの？
辛いなら話聞くよって言ってくれてた子も、俺が依存しすぎて寒いのにバイト終わりに夜遅くまで話付き合ってくれたのが原因で身体壊しちゃって。それがトラウマで誰にも話せない。
話を聞いてくれて少しは楽になれたかな？変われたかな？って思ったけど、結局何も変わってないし自分は一人なんやな、、、と。
どうしたらいいのか本当にわからなくなった。
2020/01/11(土) 04:38:24.30ID:fvQNcTEW
>>660
行政に相談
お大事に
2020/01/11(土) 05:10:17.52ID:tz0LV7Vv
希死念慮が強くて眠剤飲んでも寝れない
希死念慮を我慢して生き続ける意味があるのだろうか？
苦しくて辛い
2020/01/11(土) 06:37:08.52ID:Je0HVvAn
>>660
通院とカウンセリングをどうぞ
2020/01/11(土) 08:07:33.11ID:FurYn7bX
久しぶりにオナニーした
全然「ピュッ」と出ないでダラダラとしか出なかった
悲しかった
2020/01/11(土) 09:17:31.12ID:P1Srj4m+
>>662
抗うつ薬は飲んでないの？
飲んでいても効果ないようなら別の薬処方して貰って合うのを探した方が良いような
希死念慮に、自分の場合は統合失調症にもうつにも使われる系の薬が効いた
2020/01/11(土) 09:40:16.02ID:TnaMcOoF
>>659
火曜日が今年最初の予約日だよ
また恒例の眠れない病始まった
どうせ行って5分たらずで終了なのに気持ち恐れて眠れなくなってしまう意味がわからん
2020/01/11(土) 12:12:22.64ID:ctCPjACZ
病院行った方が良いのに言いようのない不安にかられてどこの病院いったらいいのかすらわからない
668優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/11(土) 12:32:56.54ID:2EmKd87j
うつ病で心理学進学した人ほかいる？
2020/01/11(土) 13:27:39.70ID:VtgR66Ox
フォートナイトで知らない老若男女と話してると気が紛れるな。
2020/01/11(土) 13:29:35.73ID:VtgR66Ox
フレンド申請全部断ってるけど唯一1人だけフレンドいる、その人が誰でもフレンドなるからチーム戦なると知らない老若男女と話せる。
フレンドなるとバンバン入ってくるし会話も丸聞こえだからどうも気が引けるんだよな。
明らかに小学生とかも、居るしトラブルなりそ。
671優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/11(土) 13:30:25.40ID:VtgR66Ox
>>668 哲学科行って途中で鬱ひどくなって中退
2020/01/11(土) 13:33:41.86ID:VtgR66Ox
天気良いから自転のってくるわ～治療になるよなお日様は～
2020/01/11(土) 13:36:57.41ID:VtgR66Ox
さっき女子中学生らしき人とおっさんらしき人と小学生の子とかいたけど転生したらスライムだを皆んな見ていたのでその話しながら最後までみんなで生き残った。
HuluとかNetflixで皆んな同じの見えるしネットで色んな人と話せるから良い時代だな～じゃあ、フラフラしてくる～
674優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/11(土) 13:38:20.95ID:twdbo5xy
いってら！
2020/01/11(土) 15:07:43.59ID:2xJCnq9M
>>673
嘘つきは鬱病の始まりだぜ
2020/01/11(土) 15:11:04.67ID:TwePHPSM
今日診察日だったけど寝坊した
2020/01/11(土) 15:57:59.80ID:sx2mqbiB
>>667
一番近い心療内科をネットで探して行く。
2020/01/11(土) 16:20:28.12ID:VtgR66Ox
俺には４０万人の部下が居るんだぞ！
2020/01/11(土) 16:20:30.71ID:N77evu02
今日メル友がお見舞いに来てくれた
彼氏と思い込んでるから手を繋ごうとしたりしてニコニコしている
あなたは妻子持ちでしょ、落ち着いて欲しかった
相手した私にも甘いところがあった
連絡しばらく控えようかな
2020/01/11(土) 16:22:07.57ID:VtgR66Ox
今日１０万人のファンがお見舞いに来てくれた。皆んな手を繋いで来て困った。輪になって踊った。
2020/01/11(土) 16:22:24.20ID:VtgR66Ox
虚しくなってきた。
682優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/11(土) 17:19:25.27ID:AO3jqTSz
>>668
心理学専攻して大学卒業したがその後のリーマン生活でうつになった
2020/01/11(土) 20:04:04.76ID:U8dcOsJ2
洗い物が溜まっていく、、、
日中久し振りに少し調子良かったけどうたた寝してしまってからまた調子悪い。

とても仲良くしててお互い気を使わずいられる関係だったのに、急に自分にATフィールドみたいなのが展開されて
それまでは本当になんでも話せたのに話せなくなって、迷惑かな、とか気になったり
逆にこの人なんか嫌だって思ってしまったりすることがある

今まさにそれで、もともと友達なんていないに等しいのに
今まで毎日ずっとだらだらLINEして週3位で会ってたのに
急にそれが出来なくなった、しんどくなった
楽しいことが減って虚しい
2020/01/11(土) 20:35:35.79ID:4pt4rpYb
ドラマ教場の後編をやっと見終わった
二時間テレビ見るのしんどいな
こうやって録画だけが溜まっていく

人と会うのなんてもっとしんどくて避け続けてるわ
唯一の友人も失いそう
なんだろねこのしんどさは

連休明けの一週間長くて仕事もしんどかったしもうしんどいだらけだ
2020/01/11(土) 23:30:35.89ID:XUuRLPvV
心壊して無職です よろしくお願いします
貯金崩しても二三ヶ月しか持たないだろう
今はとにかく休みたい
2020/01/11(土) 23:48:02.71ID:ELJw+e+1
>>684
自分は３年前にTVを身内に譲った。面白くなくて。
不自由はしていない。無理して視る必要もないかと。
2020/01/11(土) 23:59:53.62ID:BD8yx4Zf
>>665
ID変わっちゃってるけど662です
抗うつ薬は飲んでます
前回の診察でリスパダールが処方されたけど以前飲んで強烈な副作用に襲われたエビリファイのトラウマで飲むのが怖くて･･･
2020/01/12(日) 00:47:35.08ID:2rj8BWgp
>>685
失業保険は？
2020/01/12(日) 00:48:21.57ID:godpUZtL
薬ちゃんと飲めよ
2020/01/12(日) 01:35:42.99ID:vmDp6UKu
>>678
まじか！？
トヨタの社長さんなのか？
2020/01/12(日) 02:37:48.55ID:eRqtrfT1
>>685
とりあえずは心ゆくまで休んだ方がいいよ
お金は心配だろうけどまずは自分の回復優先で
2020/01/12(日) 03:20:24.70ID:pnS2RdZn
同年代の有能な奴に会うとあまりの差に絶望的になる…
なんで俺はこんなクズ人間になってしまったんだろう…
死にたい…
2020/01/12(日) 06:32:20.08ID:cVpJhS2S
すごい情緒不安定で泣きそう
さみしい
2020/01/12(日) 06:36:25.83ID:Fm3mB198
そういう時はいっそ泣いたほうがいい
泣いて泣いて泣きまくったほうがいいよ
気持ちわかります
2020/01/12(日) 06:51:19.29ID:TSUf8eQO
昼夜逆転が治らない
普通の生活がしたいだけなのに心と体がバラバラ
うつになって諦めることばかり出来なくなったことばかり
数年前まで当たり前に普通が出来ていたのにもうそこへは戻れないんだね
こんなの生きているとは言えない
2020/01/12(日) 07:38:52.53ID:cVpJhS2S
>>694
ありがとう
子どもみたいに声出して思いきり泣きたい
その前に出勤してくる
ありがとうね
2020/01/12(日) 07:51:49.43ID:bOS1p+EP
>>687
薬によって、また個人によって副作用の出方って大きく変わるものだし、
一度飲んで試してみて副作用強く出たらすぐ止めて主治医に相談、
を繰り返すかもしれないけれど、薬も数あることだし合う薬に出会える日だって来ると思う
望みを捨てずにトライしてみては、なにかにつけて希死念慮に頭取られるのはツラいからさ
2020/01/12(日) 09:03:28.11ID:J7vQBntd
つらい、くるしい
なんで周りはあんなに幸せそうなんだ、なんで俺だけ取り残されたみたいに呪詛の言葉を吐いてるんだ
こんな自分が嫌だ、さっさと終わりにしたい
2020/01/12(日) 11:25:29.26ID:16cAUVDg
体がだるい
2020/01/12(日) 11:26:19.48ID:ZW0DWZfU
お餅食べた
トースターにクッキングシートを敷いて焼くと楽ちん
当分はお餅で生き延びよう
2020/01/12(日) 11:39:05.50ID:O9axSCti
体重が48キロになった身長は170です
食欲不振が続いてます男です
皆さんどう思います‼
2020/01/12(日) 11:40:57.32ID:5x7F9tyq
うるさーい
2020/01/12(日) 12:34:36.44ID:oMVTLxPs
15分くらい散歩したらクタクタやで
あさってから仕事行けるんやろか
2020/01/12(日) 13:10:04.21ID:NNZ/2Vcc
>>701
医者に食欲ないからっていえば
くすりだしてもらえるからのもう
鬱のきついときは体重まじでおちるよ
おれも8キロがあっというまにおちたｗ
2020/01/12(日) 13:15:05.26ID:NW0zfLKi
俺は鬱になって体重激増した
食べたくなくても食べないと落ち着かない状態になってしまった
2020/01/12(日) 13:40:18.87ID:Db+2A/AV
自分も過食になるな
それに動けなくなるから余計に太るの悪循環で代謝も相当落ちてると思う
散歩行く元気がでない…ほぼベッドの中でゴロゴロ
2020/01/12(日) 13:59:37.31ID:ZW0DWZfU
過食の時期と、食欲不振の時期が
交互にやってくるので、体重の上下が激しい
2020/01/12(日) 15:18:13.00ID:16cAUVDg
医者に食欲ないって言ったところで胃薬くらいしか出してもらえないからなぁ
2020/01/12(日) 15:53:32.91ID:RvJy8pPq
ドグマチールが出してくれるよ
2020/01/12(日) 16:27:18.11ID:16cAUVDg
ドグマチール飲んでも食欲ないものはないよ
2020/01/12(日) 20:34:20.03ID:c1GUY2b5
また起きたら夜の8時だった・・・
かといって早朝に目覚める事あるし
2020/01/12(日) 22:02:43.63ID:jm1BC1pX
>>707
僕も過食と食欲不振の繰り返しで体重変動が激しい。
今夜は行った店が満員の所が多く、家を出てから夕食まで１時間半かかった。歩きっ放しで寒いし疲れた。
それにしても、休みの日は時間の経過が早い！(悲)
2020/01/13(月) 04:04:31.78ID:3rTNW23M
寝れねぇ
2020/01/13(月) 04:13:03.29ID:2ixiCniU
オラも
2020/01/13(月) 04:40:42.92ID:geGyArdX
寝れなかった
2020/01/13(月) 04:57:20.28ID:kAllzmz/
寝れないまま5時だ
朝マック行って作業する
717矢島
垢版 |
2020/01/13(月) 04:59:50.93ID:ybNlVvCa
そろそろ寝るかわ。

もう、缶ビール5本目

もう5時じゃん。

もう寝る😪💤💤

お休み🌃
2020/01/13(月) 06:04:09.29ID:0G404dkH
俺も朝マック買お
2020/01/13(月) 06:28:17.14ID:qyJdj6Ul
時間が流れるのが遅い
何もしたくない
寝逃げしたい
なのに眠れない
何もかも忘れたい
2020/01/13(月) 07:55:55.87ID:0G404dkH
メルペイで200ポイント還元クーポンあったからそれ使って朝マック買った
サイドメニューサラダにした
今はホットコーヒー飲んでる
2020/01/13(月) 09:34:44.08ID:Nj+HJ8FP
体重が激減した３ヶ月あまりで70キロ
あったのが48キロになった 癌かな
皆さんどう思いますか？
2020/01/13(月) 09:42:57.99ID:ittSaTwY
>>721
興味ない
どうでもいい
2020/01/13(月) 10:12:10.06ID:SziUsPvo
向精神薬みたいなの処方されたけど0.5錠って効果あるのかな
服用しても特に何か変わった感じがしない
2020/01/13(月) 12:30:44.11ID:0G404dkH
>>721
癌じゃないかな？
2020/01/13(月) 14:05:14.43ID:GDBK1ohb
>>721
僕がうつ病を発症した９年前、当時はベンゾ系の薬を複数使い、摂食障害で短期間で急激に体重が落ちた。
そうした薬は初めてで作用が顕著だったのかも。
現在は非ベンゾ系の服用で体重が結構戻ったけど。
摂食障害（拒食症）とかはないのかな？
2020/01/13(月) 14:55:59.66ID:gQ2qy8ek
マルチコピペさんは癌になってますよ
お大事に！
2020/01/13(月) 15:11:01.53ID:os34AazW
>>721
糖尿病だろ
2020/01/13(月) 15:23:12.64ID:Ozpy9iAA
でんぐりもんぐり
でんぐりもんぐり
そとなかそ
そーとなーかあそーい
2020/01/13(月) 15:27:02.25ID:HOgFA5Fg
お金が無くなってきた
そろそろ限界だ
2020/01/13(月) 16:36:59.60ID:jY4ShWyy
連休で傷病手当金がまだ入ってない。腹減った。金ないのに最後の三百円でストロングゼロかってもーた。
2020/01/13(月) 16:38:04.11ID:jY4ShWyy
ぜははは。。。これでも鬱になってやめるまで教師だったんだぜ。。。もう二度とやんねえけどな。ぜはは。
2020/01/13(月) 16:48:50.93ID:56XQmJHS
教師で正規雇用の公務員扱いなら3年休職できるんじゃ？
辞めちゃったん？
臨時職員とかだと厳しいけどねぇ
2020/01/13(月) 17:04:42.88ID:jY4ShWyy
休職2回目で辞めてくれって言われた。
2020/01/13(月) 17:05:00.49ID:polSh7JZ
>>721
しつこいぞヨーグルト爺さんw
2020/01/13(月) 17:05:14.42ID:jY4ShWyy
休みもねえしクソブラックだよ。
2020/01/13(月) 17:41:13.95ID:os34AazW
>>731
黒ひげにしてはメンタル弱いな
学校や教育委員会制覇してゆくゆくは市長となる野望ぐらいあってもいいのに
2020/01/13(月) 17:45:17.85ID:56XQmJHS
そうなんだー
でも退職金も多そうだし年金申請するなら共済になるからいいじゃん(いいじゃん)
738優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/13(月) 18:04:30.70ID:gMVQuAhV
定期的に物凄い空虚感と切なさに襲われるそれが今日
パートナーが欲しいけど自分みたいなダメ人間といたい人なんていないのはわかってる
人生ボロボロ
なんとかペットたちだけはみとりたい
あと10年何回こういうどうすることもできない空虚感と切なさに襲われるんだろうか
2020/01/13(月) 18:16:59.58ID:cJUJV2si
訳あって禁煙してるんだけどキツいな
2020/01/13(月) 18:33:39.09ID:n8ZFGDlD
教員って公務員の中ではかなりブラックそうよな
サビ残の山にモンペ対応...
休職はしっかりできると思ったけどそれも学校によるのか
別スレで毎日飲酒の報告してる人？
だったら膵臓いわすと本当に辛いから休肝日つくれな
2020/01/13(月) 18:53:33.51ID:jY4ShWyy
別スレは書き込みしてないが深酒はしてる。休肝日は作ってる。鬱に良くないから後々は酒飲まなくしたい。
うつううの実を職場で食べさせられたぜはは。
2020/01/13(月) 18:55:21.83ID:jY4ShWyy
うつうつの実だった。ぜはは。スケスケの実とフサフサの実とシャブシャブの実食べたいぜは。
743優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/13(月) 21:53:04.05ID:UjeWnGtG
>>738
わかる散歩しにいっても外いくと同じぐらい年齢のひとがバリバリはたらいてのみると
焦りと切なさがでてくるときあるｗ
2020/01/13(月) 22:03:21.87ID:Eo2z60FG
自死はいけない、生きてれば必ず良い事がある、いずれ寿命が来るから焦る事はない等…
今この瞬間を生きるのに精一杯で、未来が見えないのに…
この辛さはしんで証明するしかないのかな…
生きてるのがつらい
2020/01/13(月) 22:19:20.28ID:g/VdLM/5
でも死にたいとは思ってないでしょ？
"今"生きてて未来が見えないはずなら死にたいって"未来"も描けないはず
2020/01/13(月) 22:23:25.25ID:jY4ShWyy
耐えられない位、不安と恐怖が襲ってきた。こんなの半年ぶりだ。間違いなく酒だ。
酒やめないと精神壊れる。
2020/01/13(月) 22:31:58.82ID:+9tgVjzy
>>745
？？？
死にたいって思ってなかったらどうなの？
煽りとかでなくて意図がわからない
読解力ないだけだったらごめん
解説してほしい
2020/01/13(月) 23:13:43.30ID:p42CDmsZ
>>746
酒の離脱症状はそのへんのSSRIとかの抗うつ剤と比にならないくらいたちが悪いからもう飲むのやめな
立派なアル中だから早めに医師に相談して酒の代わりに安定剤で対処できるようにしないと人生詰むよ
昔の俺見てるみたい
2020/01/13(月) 23:35:15.71ID:g/VdLM/5
>>747
不快にさせたならすまんな、別にどうもしないよ
俺もたまに似たような思考に陥るから自問と皮肉混じりの婉曲な問いかけってだけなんだ

先がマイナスしかないって分かってるなら死んで損切りもわかるけど
先が見えない(わからない)のに死んで証明するって早計では？っていう
2020/01/14(火) 00:30:31.45ID:L675k7b+
>>749
先が見えないことも不安や辛さの一因だけど、今この瞬間で精一杯な人もたくさんいるよ。
それなのにこの先あるかわからないいい事や幸せを糧に生きて行くなんて、今この瞬間の辛さをいつまで続ければいいの？って。
生きてればいいことあるよ、とかいずれ寿命が来るから、なんて無責任な事を言う人に自分がどれだけ辛いか証明するには死ぬのが一番わかりやすいかなって思うよね。
読んで字の如く「死ぬ程辛い」

私は自死を勧めはしないけど、止める権利もないと思ってる。
死ぬ程の辛さから必ず救ってあげられるわけじゃないから。

死にたいのと、生きることが辛いのは似て異なるもの。
未来が描けないから死のう、じゃなくて今この瞬間の辛さに耐えられない、逃げたいから死のう、であって
死が目的ではないと思う、あくまで手段に過ぎない。
751優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/14(火) 01:09:14.59ID:FYX7WpH0
>>750
>>744だけど、代弁してくれてありがとう
もう他人からあーだこーだ言われるのに疲れた。もう頑張れない。現状から逃げる為の手段は、これしか思いつかない
>>749
生きてるのがつらいから、現状から逃げたい。しにたいよ
自分は、鬱を患ってる人のしにたいは、生きてるのがつらい、現状から逃げたい、そう言う事だと思う。それが言葉に出来なくて、しにたいの4文字に変わるんじゃないかな
いつも電車のホームで考えるよ
私はしにたい
2020/01/14(火) 01:22:08.02ID:EKl8nA5D
宝くじ当たっても死にたさは変わらないのかな？って考えてたらなんか生きれてる
2020/01/14(火) 01:36:29.59ID:FYX7WpH0
自分はお金の問題じゃないな…
とにかく疲れた
宝くじ、ロトに当たる確率って、数学的にはゼロじゃない限り可能性はある
大きいのが当たると良いね
2020/01/14(火) 01:55:39.38ID:dgih/y7m
早くでっかい地震か戦争でも始まってくんないかな
外的要因で死ぬか仕事するどころじゃない騒ぎでも怒って欲しい
2020/01/14(火) 02:13:47.95ID:L675k7b+
>>751
余計なお世話にならなくてよかった。
私も何で生きていなきゃいけないのかわからないままだよ。
今日は少しだけ調子いいから文章書けるけど、昨日までは本当に文字通り鬱々として辛くて消えたいとかすら思う余裕なかった。
死んだら周りが悲しむよ、とか生きていなければいつか来る楽しいことも可能性0になるよ、とか
そんなこと考えられるならとっくに色々やれてるんだよね。

お金はあったら辛いことから逃げられる手段増えるし自死が悪とされる今の社会では
生きているのが義務みたいだから、そういう点ではあった方がいい。
だからって根本的解決には何もならないけど迷惑かけず文句も言われず、負い目も感じずに存在する手段にはなる。
好きで生まれたわけでも、好きでこんな状態になってるわけでもないのにね。
2020/01/14(火) 02:21:15.28ID:wKm59tse
毎日首吊りたいって思いながら生きるのしんどい
とりあえず安楽死制度早く欲しい
一人暮らし始めると楽になるかと思った
でもお金なくなるから働きすぎて鬱が加速
757優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/14(火) 02:36:18.27ID:1wt7lPvT
今日、11時に起きれますようにm(__)m
2020/01/14(火) 02:58:20.06ID:FYX7WpH0
>>755
あなたの言葉がとても有り難かったです。ありがとう
本当に嬉しかった
2020/01/14(火) 03:02:58.88ID:6Vy5beL/
やっと就職活動を始める為の下準備を
しようかなと思ったけど、
休職の時（昨年2月から現在までで）の
楽しい記憶が思い浮かばない。
今日はコンサートに行ったけどいつぶりだろうと？
思うようになった。
パワハラを受けていた期間の仕事をしてた時の
記憶もまたない。
前は毎日簡単な日記を書いてたけど
2018年6月から2019年2月の間がない
たまに書いてあってもストレスの事や
休んでしまった後悔の日記しかなかった。
皆さんは記憶はありますか？
ちなみに自分はパワハラです。
2020/01/14(火) 03:27:30.44ID:L675k7b+
>>758
こちらこそありがとう。
こんな私でも、少しでも役に立てたならとても嬉しい。

>>749
決して責めているつもりはないので、もしそう感じてしまっていたら申し訳ない。
でも、皮肉を交えるならアンカつけない方がいいかもね。
ギリギリの状態の人もたくさんいる板だから。
761優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/14(火) 03:29:36.69ID:TXbpgooN
>>748 ありがとう。やっと完全に抜けた。まだ寝れないけど。恐怖は消えた。
安定剤はもう処方されているよ。ここ最近気をつけてコントロール出来てたんだけど年末からまた酒浸りになっていっめた。昨日遂に潰れるまで飲んで余ってたのを朝から飲んでしまった。
頑張ってまた一から断酒します。酒が抜けたら酷い鬱も消えたのでやっぱ酒で鬱が悪化していたんだと思います。
ありがとう。
762優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/14(火) 03:34:16.87ID:TXbpgooN
>>759
自分もやっと就職活動の下準備をしようかなという状態です。去年の３月から休職～退職～今まで記憶は飛び飛びです。
お互いにいい記憶だけ最終的には残ると良いですね。自分は春から夏までに再就職目指しています。
鬱もほぼ良くなってきましたが、飲酒をしてしまい。今日は地獄でしたけど。
2020/01/14(火) 03:49:33.05ID:MDKL2B4h
眠剤飲んでも１時から１時間おきに目が覚めてもう眠れなくなってしまった

生きてる意味なんて亡いなあ
死ねないから生きてるってだけ正直辛い
仕事も非正規でだらだらやってきたから何も身に付いてないしお金もない
でも働かないと生活できないし仕方なく這うようにして行ってる状態
回避社交不安コミュ障あるからまともな社会生活送れない
引きこもりたい
2020/01/14(火) 03:52:42.40ID:MDKL2B4h
あ、前向きなレスで進んでるとこに申し訳ない
765優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/14(火) 04:08:30.28ID:gcQ4JJ7f
苦しんでいて痛みがわかるもの同士
支え合って生きていくのはどうか
当然合う合わないはあるだろうけど

支えが必要な人にほど出会いの場はない
金持ちほど金が儲かる
幸せな人はより幸せに不幸な人はより不幸に

疲れるよねほんと
766優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/14(火) 05:15:05.65ID:Dxu5Vgsa
うつになるまえにうつが地獄とかはぁなにいってんの？
だったけどなったら地獄だよねｗｗ
2020/01/14(火) 05:57:00.59ID:Hc0T5mWa
>>760
そもそもは安価してないし、婉曲な言い回しを用いたのもそれが伝わらない様になんだけどね
まぁ回答した時点でその意味が消えてるので意趣返しとして受け取っておくよ
2020/01/14(火) 06:55:00.92ID:L675k7b+
>>767
ごめん安価はつけてなかったね。
相手の書き込みの表現を用いてたから安価付きと勘違いしてた。
でも相手の表現を用いた時点で婉曲の意味を成してないし、レスのタイミング的にも安価つけたようになってしまうからチラ裏とかとスレ使い分けてもらえるとありがたいな。
2020/01/14(火) 08:18:26.58ID:FZD0pta7
>>768
何勝手に仕切ってんの？
チラ裏に書けとかあんたが決めることじゃないだろ
770優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/14(火) 10:31:19.47ID:TXbpgooN
ニュース記事読んでたら来年度から就職氷河期救済で100万人正社員目指すって。
最悪40過ぎて仕事決まらなくてもこの政策でどうにか正規雇用はいけそうだな。
ハロワで資格取得から就職まで面倒見てくれるそう。
ただ、運輸　農業　IT とか微妙な職種だが、無理して経歴詐称しなくても分かって採用するわけだから
ある意味曝け出したままで正社員なれるのか。40までにクローズで再就職って思ってるがもし出来なくても、次にこの制度で訓練校とかいくか。
取り敢えず死なずにすみそう。完全に氷河期は見捨てられるかと思ってた。
2020/01/14(火) 11:18:55.11ID:Z8manU5T
>>762
昨夜は眠れず教場の後半を見てたら
地震が来たり、朝になりようやく眠れました。
今、振り返っても一昨年の年末から
おかしくなったのかな？と自分では思ってたけど
実際は日記に書けなかった6月くらいから
うつ傾向があったのかなと思った。
病院に行ったのが遅かったみたいです。
後は他の体の悪い所も出てきますね。
今は自分は鼻が詰まってたりしているので
今日は耳鼻科に来ています。
治せる所は治して再就職したいです。
目標は4月くらいに就職できたら
いいなと思います。
夏だと傷病手当金が貰えなくなるので
なるべく早く決めたいですね。
今までやってきた経験職種での他社に
転職を考えています。
後は英語ができるように英語も勉強してます。
772優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/14(火) 12:14:11.53ID:V1PIdd3D
>>771 自分も昨日は地震もあり朝方まで眠れなかったです。そして自分も今の間に身体の悪いところを色々治しました。数回手術や入院をしたました。このタイミングじゃないと出来なかったと思います。
働いていた時は1ヶ月も入院なんて無理だったから、だましだまし放置していたけどお陰で体の悪い所は治せました。
後から振り返って貴重な時間だっと思える様にしたいですね。自分も夏に傷病手当金が切れるので再就職4.５月を目標にしています。
いざ傷病手当金が切れて就活の準備が整ってないとかなり不安だとここで先輩方に聞いて良かったです。
自分は経験職が活かせそうな前職に近い別業種を目指しています。偶然にも前職の関係者と関わりたくない為です。
お互いに良くなりますように。部屋にずっと一人で居ると不安になりやすいので今も挙動不審になる程ですが、何とか外に出て買い出しやら外出しないと余計酷くなるので少しだけ外に出ました。
ここの人達は皆んな親切で良い人ばっかです。皆んなで抜け出しましょう！
2020/01/14(火) 12:21:38.42ID:V1PIdd3D
因みに自分はベストセラーの自己啓発系の本を10冊ほど買い込んで春までに熟読して根本的な性格上書きしたいです。
後は身体が資本だと改めて思い、出来る限り身体を鍛えるようになりました。筋骨隆々な人で鬱の人見た事ないのでやはり体鍛えるのは良いと思います。
もう来月辺りから次入りたい職種の仕事内容の予習勉強もも始めます。
休職してから半年は寝たきりでしたが、良くなってたなら傷病手当金が切れる前に働けるようになっておく事。
ここでそう言われてなかったら多分ずっとダラダラしていたかもしれません。
あの時注意してくれた人達感謝です
2020/01/14(火) 12:58:29.84ID:95kc8NVK
そういう肯定的な活動意欲が出るまでには回復しとらんので、
焦って動いてまた逆戻りにならないよう
今はまだゆっくり精神のエネルギーチャージをしていくわ
うつになる道も人それぞれだし回復への道も人それぞれだから、難しいものだわな
2020/01/14(火) 15:25:39.78ID:Mia8dowJ
気力無い奴あ長文読まね
このスレで長文は自己マン

マンチンポンチン　マンチンポンチン　マンチンポンチン　プップップ
2020/01/14(火) 16:31:08.32ID:3nlPoBOP
鬱病になると長文読めないんダヨーン！
2020/01/14(火) 16:31:49.55ID:TXbpgooN
死ぬ程調子悪い。何ヶ月ぶりかの。
2020/01/14(火) 16:51:09.15ID:TXbpgooN
原因が分からん。2、3日前まで連続飲酒してたからか。体調無視し行動し過ぎてたのか？3時間ほど寝て起きたら身体中筋肉痛みたいになってる。何だ？世界線がかわったせかいにきたみたいだ。
これが酒のせあた？
2020/01/14(火) 17:01:59.61ID:bomwERc1
>>773
771です。
アドラー心理学の嫌われる勇気は読みましたが
幸せになる勇気はまだ読めてません。
他にも読まなきゃいけない本が沢山ありすぎて。
本は一度読んで終わりじゃなくて、
もう一度読んで重要なことはノートに
書き出す作業を考えてます。
今日は耳鼻科に行き多分良性だと思うが
腫瘍があると言われました。
経過観察をします。
午後はお金がかかるけど行きつけのカフェに
行って、こうして返事を書いたり、
本を読んだりしています。

>>774
自分は現時点のパワーの6割から7割程度で
活動できるようにしています。
仕事もそれくらいの割合でできるように
調整します。
幸い昔勤めた会社で一人で3人分の仕事をしろと
社長に言われて頑張ってきたので、
その貯金が今も残っているので
6～7割で仕事ができそうです。
英語だけはやらないと駄目ですが。
2020/01/14(火) 17:46:57.09ID:TXbpgooN
医者にはほぼ寛解してるってこの前言われたが振り返すこともあるんだな　前はこれがずっとだった　きっかけは飲酒だったのか。肝に銘じてきをつけよう　後飛ばし過ぎたのかも
781優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/14(火) 18:13:53.63ID:1wt7lPvT
鬱じゃないけど、なーんかやる気が起きないんだよね。
引きこもり・・？
2020/01/14(火) 18:24:46.71ID:TXbpgooN
ゆる～く前向きに健康に適当に生きないとな～頑張りすぎるとまた鬱になるし、だらけ過ぎても結果鬱になる～
中道的な生き方みにつけたい～
2020/01/14(火) 19:27:23.00ID:02h6nYLX
>>779
根を詰め過ぎないようにね。
自己啓発本は一歩間違えるとメンタルには毒だよ。
自慢話やサクセスストーリーなら読まない方がいい。
自分はアドラー心理学の本さえ厳しかった。
うつ病など精神疾患を否定する印象が強過ぎて••••
2020/01/14(火) 19:55:07.69ID:MDKL2B4h
これだけ長期間動けないとうつを言い訳にだらけてるんじゃないかと思えてきた
確実に歳だけとってたいした仕事もできずにお金も貯まらず落ち込む一方
お風呂入れない日も多いし救いようがない
大量の薬は一体何の役に立ってるんだろうか…
2020/01/14(火) 20:01:33.55ID:+miIBO+l
ネガティブにしか考えがいかないうちは、まだ全然心身の休養が必要
くらいに考えていた方が良いような

自分は薬のお蔭様で今の程度でいられるという実感があるな
合う系統の薬を初手から処方されてありがたや
2020/01/14(火) 20:19:32.69ID:sD2S4dcw
つらい過去の記憶、もう出来ないこととかふとでてきて気持ちがしんどくなる。

どこかからやり直せたら良いのに、と考えてみたものの、それならうまれなかったらよかったな、という結論にしかならんかった。

高校生のときに生きてて良いですかと言ってたぐらいだし、もう今は無駄に生きて来た気しかしない。
2020/01/14(火) 20:22:43.69ID:KyGDDivG
>>779
極端すぎる
本を読むのも身体も動かすのもいいけどほどほどにね
その長文レスが色々と物語ってるわ

>>784
俺は2年半休職してやっと動けるようになった
2年は薬物療法メイン、残りの半年はリワークで行動療法メイン
運動できるようになったのも2年位たってからかな

そのうち勝手に身体が動き出そうとするから今はゴロゴロ猫みたいに過ごしてればいいよ
2020/01/14(火) 21:15:36.62ID:VZYEUSA3
年金も無くて今の状態でどうやって生きていけるんだ？？
日本人の半分以上は老後生活出来ないと思う。
そこらで野垂れ死にする社会になるのか。
自殺出来なくても近いうちに中国人に虐殺されそう。
2020/01/14(火) 21:31:13.08ID:3nlPoBOP
>>784
製薬会社の役員達がウハウハ悦んでます
2020/01/14(火) 21:37:13.08ID:MDKL2B4h
そのうち動きたくなる時がくるのかな
>>785さんも
>>787さんも体験談ありがとう
大鬱発症してから7年ほど経つけどまだ休息が足りないんだな
仕事辞めれば半分は楽になる気もする
傷病手当て金&失業保険って手もあるから悩み中
791優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/15(水) 00:27:45.36ID:xK3oC1nl
>>771 僕も４月を目処に再就職する事に決めました。つまり、３月頭に応募面談となります。
明日からより生活整えて次職の準備をします。４月がちょうどキリが良いですね。
このまま休んでてももう休む事より進む方が鬱の治療に良さそうな気がしてきた。
お互い桜が舞い散る中ウキウキしながら新しい職場に通勤できますように。
すっごい怖いぶぶんもあるけど、伸びれば伸びるほど余計怖くなるもんな。
鬱がまだ酷い人は十分休んでね。僕はもう十分もう休んだと思う。
今度は70%位で全部やります。内定出たら今迄節約して暮らしてたので貯金で旅行きます。
2020/01/15(水) 02:42:10.88ID:NcylyJVs
もう目が覚めたよ
2020/01/15(水) 02:46:33.63ID:+fFM8KpU
まだ寝れんわ
794優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/15(水) 02:48:10.87ID:mUuk8Pe9
洗い物溜めすぎてカビ生えてるし
ゴミ屋敷になってきたｗｗｗｗｗ
労働以外に割けるエネルギー無い
2020/01/15(水) 03:20:18.72ID:YZFJ+BV7
>>783
アドバイスありがとうございます。
自分は本を読むのにだいぶ時間がかかり、
最近ようやく、読めるくらいになりました。
本を読む時期も大事かなと思います。

この時間になるといつも中途覚醒する779です。
2020/01/15(水) 03:22:59.76ID:4RmfBC7M
>>794
薬飲んでると平気なってくるんだよなー
昔はよく片付けたものだが
797優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/15(水) 03:35:47.50ID:mUuk8Pe9
>>796
うらやまC
今日ゴミの日だから去年の12月からあるゴミを今日こそは捨ててぇ！！
2020/01/15(水) 03:36:50.89ID:4RmfBC7M
>>797
ちがつちがつ
汚くても平気になってくるって意味
799優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/15(水) 03:41:28.86ID:mUuk8Pe9
>>798
そっちかｗｗｗｗｗ
俺も汚くても別に生活できるって意味ではある意味平気としているのかもしれないけど
探し物がすぐ見つからない等
qolだだ下がりだから片付けたい
ムッシとか湧くのもいややし

ちな洗濯物もありえん溜まってる
もう人型コックローチだわｗ
2020/01/15(水) 04:07:53.21ID:X3orMS+f
死にたーいうわぁぁぁぁぁ
2020/01/15(水) 05:43:36.76ID:z+Jbam7o
うんうん
2020/01/15(水) 06:23:22.65ID:yMdqOizh
タバコ吸いながら音楽聴いてるときが1番心休まるときだ、希死念慮が落ち着く
3本くらいしか吸えないけどね、これ以上吸うと気分が悪くなってくる
2020/01/15(水) 11:27:53.74ID:vQbIclor
まじでねれてない3日あわせて8時間ぐらいしかねれてないｗ
2020/01/15(水) 11:31:20.47ID:z+Jbam7o
わろたｗ
2020/01/15(水) 11:36:06.69ID:hGDOrdYF
毎日12～14時間くらい寝てるよ
それでも眠くて眠くてたまらない
2020/01/15(水) 12:20:13.17ID:JQiK6t7q
俺も同じ。今日は15時間寝てた
2020/01/15(水) 12:23:30.47ID:JQiK6t7q
連投すまん。今夜も19時には寝るつもり
2020/01/15(水) 12:28:07.42ID:z+Jbam7o
一生寝てたい
2020/01/15(水) 12:49:39.15ID:xK3oC1nl
４月に再就職する事に決めたら怖くてうんこ漏れそう。
2020/01/15(水) 14:06:35.49ID:MF2cqoVF
>>808
すごく気持ちわかる
2020/01/15(水) 14:07:45.35ID:hvgvQqvH
無職で暇だどうすればいいんだろう
2020/01/15(水) 14:55:05.00ID:xK3oC1nl
ウォーキング5キロ　俺はそれをしてくる。３月に転職応募するからボチボチ更に生活整えねば。
2020/01/15(水) 15:59:57.69ID:JQiK6t7q
3時間も昼寝してしまった。トータル18時間も寝てる
2020/01/15(水) 16:14:37.00ID:ZIbfZqPJ
>>811
ひたすらテレビとかゲームでもいいと思うよ
散歩やら出来そうならした方がいいけど
2020/01/15(水) 16:40:21.03ID:hvgvQqvH
そうだよね‼
816優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/15(水) 17:10:33.41ID:xK3oC1nl
>>811 フォートナイト
2020/01/15(水) 17:50:12.21ID:CgORXGSP
なにかしらをして楽しいと思えるのは
状態上向いている証拠と思うから、
ゲームでもテレビでも楽しめるってイイね

今は冬というのもありうつの波が下の方で、
なにかしてもあまり楽しさを感じられんのがツラい
2020/01/15(水) 18:03:41.78ID:xK3oC1nl
確かに、俺仕事いけなくなった頃ゲームも本も運動も出来ない時期があった。
2020/01/15(水) 19:01:27.46ID:J94mA0pn
あるある
何も楽しくなくなるよね
2020/01/15(水) 19:34:55.51ID:NcylyJVs
いくらなんでもひたすらゲームがいいわけないやろ
常識で考えろよ
2020/01/15(水) 19:49:42.42ID:hUV3/oMj
テレビ、YouTube、映画とか受け身の媒体よりも能動的になるからゲームも悪くないで
ソシャゲの脳死ゲームとかならあれだけど、俺はテトリスとFPSずっとやってたら
頭働くようになったわ
2020/01/15(水) 20:04:40.27ID:/OIToJaB
麻雀アプリはどうなんかな　ネット対戦は面倒だからCPUと遊んでるだけだけど
休日も何もやる気がおきずに寝るかネット見るか麻雀で時間潰すだけで終わって死にたくなる
2020/01/15(水) 20:07:46.97ID:hUV3/oMj
麻雀ええやん
できれば人と卓囲んでやるのが理想だけど
最近のアプリは親切すぎて脳死プレイできてしまうのがちょっとあれだが
2020/01/15(水) 20:22:26.32ID:fqvujVyY
本を読んだりウォーキングしたり、主体的かつ前向きに動けるのはいい兆候だよ。エールを送りたい！
自分は休職後２ヶ月間は外出や運動、本や新聞を読むことが全然ダメ。おまけに休職２週間後に脱水症状で倒れて、救急搬送され入院すらした。歳も歳だし。
そんな自分でも復職して１ヶ月が経ち、仕事を回されるようになってきた。中年の使いっ走りだけどね••••
自分に比べたら若い人達は可能性が無限大だ（羨）
2020/01/15(水) 21:05:39.76ID:YouBFYzH
無意識に歯を食い縛っていて顎が痛い

今週あと2日乗り切れるかな
平日はシャワー浴びる気力もないから汗拭きシートとメイク落としシートで済ませてるよ
でもそれすら億劫
普通の人は残業したり飲みに行ったりしながらもお風呂入ってるんだよね信じられない
2020/01/15(水) 21:06:29.65ID:BeNlFg8s
麻雀やテトリスみたいに思考を必要とするゲームも、
うつの状態が宜しくないと頭回らないし集中力にも欠くから下手になるような
マインスイーパーやってみたら凄まじくできなくなっていたのはちょいショック
2020/01/15(水) 21:16:07.22ID:Gh2WS2R3
>>825
去年歯ぎしりしすぎて奥歯が割れて抜く羽目になったよ！！
2020/01/15(水) 21:37:19.78ID:qgAYopla
～そして軽めのバイトへ～
2020/01/15(水) 22:24:02.48ID:jdpe+tx1
無気力で時間だけが過ぎてくの辛いわー
2020/01/15(水) 22:47:34.27ID:8V5kdLqM
あっというまに2年～5年経つよね
2020/01/15(水) 22:58:17.68ID:4RmfBC7M
PCが原因不明で落ちてばかりで
データは壊れるし、対処に時間とられてばかりで
さすがに心がまいってきた

生活必需品かつ、孤独をいやす生命線がこんなに脆いとは

昨年の12月から何をやっても駄目になってる
クリーンインストールしても駄目
ＨＷに感染するウィルスかマルウェアかなぁ
それかMSがなんかしてる
2020/01/16(木) 02:47:42.17ID:wwvvJjcx
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1579109296/4
2020/01/16(木) 03:00:02.88ID:fylr9ChO
あっという間にかんおけが怖い。
2020/01/16(木) 03:11:23.01ID:GRDENheM
>>827奥歯セラミック入れてるから割れそうで怖いんだよね
親知らずだから抜いたら顎が小さくなるほのかな期待はあるけど
歯医者さんの定期検診行かなくなっちやったしな
実は歯磨きも億劫で夜はモンダミンで済ませてるという…ダメダメだね
2020/01/16(木) 03:11:43.29ID:wwvvJjcx
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1579109296/27
2020/01/16(木) 04:09:22.01ID:r4v3P10G
散歩は諦めた、そもそも元気だった時も超出不精だったし。
一時期ヨガにハマってて多少の知識とそこそこのヨガマットあるからヨガやる方が現実的だわ。
とりあえずヨガマット敷きっぱなしにして気が向いたらいつでも出来るようにしておく。
今久し振りにやったら顔のむくみ改善&便意ｗ
ヨガやってた頃10kg痩せたし、増えた20kgさっさと落として自信取り戻すぞー。
もともと胃腸弱いし明日からしばらくプチ断食して胃腸も休めよう。
2020/01/16(木) 05:04:25.64ID:ILHaeRs/
>>834
歯磨き一苦労だからすごい虫歯になるよね
しんどい人はブラウンの電動歯ブラシがおすすめ
短い時間でかなりの除去率

自分40代で歯周病だし歯の隙間、歯茎が下がってるからドルツだけど時間がかかる
2020/01/16(木) 05:08:01.78ID:/j6dShkH
テキトーで良いんだよ人生なんて
深く考える必要なんてない
とりあえずこの病気になったからには嫌なことからとことん避けて通れよ
2020/01/16(木) 08:33:01.37ID:2dZwncus
仕事が頭から離れないのが普通だと思ってたのに、実際は違うんだよね
健常者は離すように努力してたりする
自分は気分転換をしてるようでしてなかったんだろうな
2020/01/16(木) 08:40:01.67ID:f6LFQe71
>>838
いｍはにげまくりますｗ
2020/01/16(木) 08:59:35.83ID:BZNntNzY
昨日は薬飲まなかったら一睡も出来なかった今日は朝からビール飲んでる
駄目だね皆さんどう思いますか
2020/01/16(木) 09:15:34.89ID:aqNs+Z/B
予定無かったら人間ってのんびりするように出来てる気はする
仕事やら買出しやら予定あるから動くわけで
ストイックにランニングする人は尊敬する
2020/01/16(木) 09:39:21.66ID:mYq+X++d
そうなんだよな、鬱にならない人は皆んな適当に生きてる。上手くやってるよいうか。
俺は365日仕事の事考えてた。結果適当に怠けてた人がまだ図太く職場にいて休日出勤させられてた俺が潰れて悪者にされて切られた。
人のこと言えないけど酒は本当にやめといた方がいいよ。俺は悪化の原因の大半は酒だったと思う。後半分は神経質とクソ真面目が混じった神経質
ウォーキングは毎日しているが自分はほっといとはとことん堕落するからなんだよね。後3月から就活しないともう今後が詰むってこもある。
みんな適当に楽しく生きよう～不真面目な人って鬱なってないよな。。。
2020/01/16(木) 10:07:29.18ID:uVeuVKGJ
自分で言うのも何だけど生真面目な性格って仕事に於いてはあまりメリットにならないよね
昇進してる人とか出来る人は大抵適当にやってりゃいいみたいなこと言ってて
嫌なことほど考え込んでしまうのは治せたり改善出来るものなんだろうか
2020/01/16(木) 10:09:57.50ID:uBN3didE
たぶん心配してないんだと思うわ
テキトーで成立させようくらいの感覚でいる、少しだけ見習いたい
2020/01/16(木) 10:56:18.61ID:mYq+X++d
それなんだよな。俺クソ真面目にやっててお客さんはすごい信頼してくれた
けど丁寧にやり過ぎて件数が少ない　結局適当でもクレーム出てても件数こなす奴が残って俺は潰れた　会社からすりゃお客さんの気持ちより金でしか見てない
この性格はやはり多少適当に出来たとしてもやはり根本的に丁寧　部屋もすげえ綺麗じゃないと無理だし
だからそれが活かせる職につこうと思うわ　そして次はもっと適当にやる　いい感じっていうのかな　
適当に生きる系の自己啓発本読んで性格変えてる最中です　洗脳されやすいから繰り返し読むわ
中々読めてかったけど少しづつ集中力も続くようになってきた　身体も動かせるようになった
時間かかったわ　
847優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/16(木) 10:56:45.52ID:mYq+X++d
文章が短く纏められない
2020/01/16(木) 11:30:33.98ID:2dZwncus
わかる
端的に書けない
2020/01/16(木) 11:53:41.76ID:bxQJnDKs
>>847
要点まとめられずダラダラ書き綴るなんて無能の典型じゃん
2020/01/16(木) 12:35:39.29ID:yUBoGIDD
無知の典型が居る
851優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/16(木) 14:08:25.66ID:t74cqdeC
ご飯炊くのも面倒、すべて面倒
今日も、酒ばかり飲んでる
sadになると働ける気がしないわ
市県民税第4期納付書　11万6000円
払えないや
852優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/16(木) 14:42:47.03ID:mYq+X++d
>>851 払う前に交渉すれば月1万位には分納にしてもらえるよ。
2020/01/16(木) 14:45:32.32ID:YYbtJBMR
>>846
そんなインチキ本読まずにこだわりを極めて寿司職人にでもなってよ
ミスター味っ子に出てくる料理みたいにヘイお待ちて出したらピカーッて輝いて食べたらウ・マ・イーーー！て叫ぶようなの🍣✨
2020/01/16(木) 15:28:46.05ID:Hd1cP/F/
明日病院だってのに持病の足の痛みがやってきて辛い、激痛でほとんど歩けない
2020/01/16(木) 15:28:53.86ID:MfBpAHdz
税金はイタイよね
もし医療費の確定申告してないなら後からでもやれば払った分帰ってくるし次年度の住民税も格安になるよ
医療費以外でも控除きくやつあるから調べてあればやった方がいい
自分は1年にかかった医療費が50万くらいあったから翌年の住民税はかなり安くなったし払い込んだ分も戻ってきた
ただ国保だけは確定申告しても安くならないから毎月ヒーヒーいいながら払ってる
やっと今年の3月で高い期間が終わるよ
次からは収入無しで計算されるからかなり安くなるはず、国保まじツラい
皆国保払ってる？
働いてる人は給料天引だろうけど
856優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/16(木) 15:40:58.36ID:rJecFjGA
孤独感が酷い
おびえている・・・
857優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/16(木) 16:57:23.34ID:t74cqdeC
>856
同じです
一人でいても心臓バクバク
コップ持つ手が震えるし、履歴書書く手も震えてるわ
2020/01/16(木) 18:23:35.68ID:Vbfffrua
>>857
酒の飲み過ぎやで
2020/01/16(木) 18:27:21.02ID:WZMASP86
>>857
それいきなり働くより何か慣らした方がいいんじゃ？
2020/01/16(木) 20:18:12.27ID:OaWRbpPN
うつになってから良くなってきたってどれくらいの時期で感じ始めましたか？
休職がそろそろ一か月なんですけど薬飲んでても仕事のことや会社のことを考えると涙が相変わらず止まらなくて不安です
2020/01/16(木) 20:21:43.77ID:wZeL+DL1
食欲なくてお菓子なら食べられるからお菓子ばっかり食べてる
皆さんどう思いますか？ｗ
2020/01/16(木) 20:39:18.20ID:GRDENheM
通院し始めてからもう7年位になるけど一向に良くなる気配がないよ
行動起こさないから記憶の上書きがされずに時が止まったまま…って頭ではわかっているのにどうしても動く気になれずにだらだら時間だけが過ぎていった
もう日々の生活で疲れきったよ
答えになってなくてごめん
863優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/16(木) 21:06:54.79ID:pMl2DCOc
今年の目標
①10人の最高の美人女と最強のセックスをする！矢島のちんぽがフェラれまくられフェラれまくられイキまくりイキまくっている
②500万が手に入っている
③最高のBMWが手に入っている
④腹筋が割れている
⑤最高のボディメークが出来ている

俺はもうそういう運命の下に生まれてきている・・・
2020/01/16(木) 22:23:32.17ID:8IieOx7P
皆さんはヨガとかウォーキング、場合によってはジョギングや筋トレをされてる方もいると思いますが、週何回くらいやってますか？自分はほぼ毎日ジムでホットヨガやってます。ついでにお風呂にもゆっくり浸かれるし。
2020/01/16(木) 23:44:48.11ID:e1S0HKZg
>>861
自分もそういう時期あった。何でもいいから食べてれば死なないから大丈夫。
悪化していてお菓子すら買いに出られないよ。
週末関東も雪降るのかな。そのせいで落ちてるのかも。
毎日夜まで寝てて、栄養ドリンクとスポドリとか。これなくなったらどうすんだろ…
2020/01/16(木) 23:55:09.35ID:yNAOFily
>>860
１ヶ月じゃ、まだまだ。最低でも３ヶ月は必要では？
まず会社や仕事のことを考えないのが何よりも大切。考えたら療養にならない。凄く難しいことだけどね。
免疫力や治癒力が落ちるから健康管理にも要注意！
僕は去年の休職中、腎不全になって救急搬送・入院。結局、７ヶ月休職した。独り身は苦労するね…
2020/01/17(金) 00:04:59.89ID:27PlqAcc
>>842
そう思う。先送りもしてしまう。人が何度も催促しないとやらない。
2020/01/17(金) 01:22:58.35ID:fiBhYxGB
>>864
週二回ジム

毎日ジムでホットヨガいいね
俺もこないだ初めてプログラム体験してみたけどヨガってストレッチみたいなもんだろと思ってたら
あれはメンタルを安定させるものなんやな
2020/01/17(金) 01:58:30.34ID:CGuZypkf
>>860
会社自体が嫌なのか、今いる部署が嫌なのか、職場内外に苦手な人がいるか、どこかに原因があるならそこから逃げたらいいよ
簡単に出来ることじゃないかもしれないけどそれだけでかなり楽になると思う
2020/01/17(金) 02:08:15.31ID:fiBhYxGB
>>860
半年休職→同じ部署で復帰→再休職
1年半休職→違う部署で復帰→半年順調

ぶっちゃけ人や環境次第
適応障害の人は職場環境変わらなきゃ無理だと思う

今は通勤遠くなったけど仕事は少し楽しいしサザエさん症候群もなくなった
あと二回目の休職でリワーク行ったけど行動療法学んだのもよかったのかな
ベタだけど嫌われる勇気とかでアドラー心理学に触れてみると考え方変わるかもよ
2020/01/17(金) 10:06:50.19ID:jxxUCkhm
一日、22時間くらい寝る生活がしたい。
872優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/17(金) 12:29:33.80ID:QX1ksrCD
俺はほぼ毎日16時間以上寝てる
残りの時間はビール
終わってるわ
2020/01/17(金) 12:56:25.81ID:ylSirv5f
飲酒は甘え
2020/01/17(金) 13:48:44.53ID:jxxUCkhm
2時間くらい寝てしまった
2020/01/17(金) 13:50:27.00ID:jxxUCkhm
>>872
毎日、16時間んも寝れるなんて羨ましい
俺はせいぜい8時間くらい。もっと寝ていたい
2020/01/17(金) 14:50:54.88ID:dB/ib1r2
>>872
眠剤無しでそれはすごい
寝るのってめっちゃ体力使うんやで
酒はビールくらいなら飲んでも飲まなくても変わらんやろ
2020/01/17(金) 15:03:56.86ID:662PCgj3
ビールダメだぞ
治す気ないんだろね
2020/01/17(金) 15:10:11.98ID:dB/ib1r2
まぁアルコールは良くないけどなんでかんでもガチガチにするのもしんどいと思うで
逃げ道なくなった人間は簡単に逝ってまう
2020/01/17(金) 16:06:29.89ID:b/p9Pezm
>>878
それは同感だわ
過度は良くないにしても逃げ道がないと生きていけない
2020/01/17(金) 16:29:18.20ID:Kvqt7ydT
今日やっと休みなんだけど寝込んでる
何やってるんだろう
2020/01/17(金) 16:31:47.01ID:xJUTgDxp
それは寝込んでるんだろ
それ以外できなかったんだから十分だよ
2020/01/17(金) 16:36:13.96ID:caYVsSGX
自分が身内の不幸のダメージでボロボロの生活でなんとか生き抜いてる間に
昔の知人はどんどん高みへと昇っている
そしてマウンティングしてくる
しにたい
2020/01/17(金) 16:40:08.77ID:hH1jhpoY
差し支えなければ何があったか話していってくれないか
2020/01/17(金) 16:41:36.08ID:caYVsSGX
糖質で何年も面倒見てた親が自殺しました
その間も、その後も親のことしか考えられずに自分の半生は過ぎ去りました
2020/01/17(金) 16:44:46.49ID:caYVsSGX
親が患う前は対等だった知人が
今や手の届かない所から自分を見下して来る
何年も疎遠だったのに
こちらはいまさら関わりたくないのに向こうは私など気にかける必要もないのに
自分の方が上とハッキリしてからというものマウンティングしてくるようになった
それが苦痛だけど逃げる術もなくてしにたいのです
2020/01/17(金) 16:46:24.12ID:caYVsSGX
相手には親もあり友人も多く恋人もあり
仕事でも成功しているというのに
これ以上私から何を奪ったら気が済むのだろう
しねば満足なのか？
887優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/17(金) 16:49:39.37ID:QX1ksrCD
今ストロングゼロ3本目
身体中冷えるわ
2020/01/17(金) 16:51:19.06ID:hH1jhpoY
思ったより重いな
俺も少し親の介護してたけど、あんたすげーよ
周りなんか気にする必要ない
そんな状況に耐えられる人なんてそうそういない
2020/01/17(金) 16:52:45.40ID:hH1jhpoY
とにかく耐えた自分を褒めてやってくれ
俺らがここから言っても届かないから自分で褒めてやるんやぞ
すげーよ
2020/01/17(金) 17:04:15.64ID:F0qVEYPz
自分もうつ病の親の看病してたからわかる
あんたすげーよ
親が精神病だと、自分の発病前は遺伝を心配して
発病後は自分も闘病しながら看病だから二重の苦しみだ
自分にはマウント取ってくる友人とかいなかったけど親が亡くなるまでしんどかった
あんたは本当によく耐えた
2020/01/17(金) 17:20:33.90ID:yWsg6zjG
アルコールは一時楽になるけど最後には飲まなきゃ良かったってなる
そして学習能力のない自分に絶望する
2020/01/17(金) 17:27:15.62ID:AjDjyM8D
下戸だから酒に逃げれない
2020/01/17(金) 17:30:57.46ID:MJYCSPXV
昨日はビール飲んでしまった 今日は
二日酔いです やっぱり酒は駄目だね
酒は辞めました
2020/01/17(金) 17:33:21.53ID:BZ9kIHgK
俺も酒は辞めた。と言っても1週間近くだが、少なくとも飲まれてた時程酷い鬱にはならない。酒が悪化させていたのだと再確認。
2020/01/17(金) 18:26:35.33ID:iYqIttlO
>>886
若かったりすると難しいかもだが有害と思う人とは今は縁を切るんや
元気になったら人間関係は復活する
2020/01/17(金) 19:08:05.41ID:kLHatlgj
酒は確実に悪化させるし廃人まっしぐら
てかアル中の人が書き込んでるな
897優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/17(金) 19:14:00.88ID:QX1ksrCD
いやあ、俺は酒で助けられてるわ
よく寝れるし、悩まんよ
2020/01/17(金) 19:20:30.16ID:3X5JxwY7
酒は睡眠悪化させる
2020/01/17(金) 19:22:36.42ID:TRprfy8U
眠剤飲んでも眠れない時、少量のお酒を飲むとよく眠れる
次の日も特に憂鬱だとかの影響もない
ただ肝臓が良くないからお医者さんには飲まないほうがいいと言われた
2020/01/17(金) 19:36:33.02ID:4wR1ow+L
>>897
自分で昼間に終わってる言ってるやん
ガチアル中かよ
2020/01/17(金) 19:51:37.80ID:3GyxqQtq
>>869 >>870
結構重い話だわ。自分は歳が歳だし転職は無理。
今の会社でしたい仕事はあるけど、不文律で年齢的な制限があって、人事や産業医から無理だと嗤われる。
復職は鬱の原因となった元の部署ではなく総務部付。だから復職後はストレスないし、意外に仕事も捗る。
でも、いざとなったら逃げる勇気は大切だよなぁ••••
2020/01/17(金) 20:10:27.45ID:wgU9xBwn
履歴書書いてると死にたくなる。
すごい早書きで汚い字になってる。
一刻も早く嫌なことを済ましたい心理だな。
もう終身雇用も無くなったみたいだし、ますます労働環境はひどくなると
もう生きていけないな。
2020/01/17(金) 20:27:57.63ID:MJV6bGWZ
仕事は選らばなければあるよ‼
2020/01/17(金) 20:30:30.25ID:yWsg6zjG
新しい職場でまた苛められたら嫌だなぁと思って二の足を踏んでしまう
もう貯金も尽きかけてるのに…
2020/01/17(金) 20:32:31.60ID:MJV6bGWZ
大丈夫だよ 心配ないよ
2020/01/17(金) 20:52:03.93ID:KCBEPC66
風邪引いた。
明日行けば明後日は休みだし、仕事のことでおしゃべりしたい人も出勤してくるから、明日は休みたくない。
この一晩で治って欲しい。
2020/01/17(金) 21:11:31.42ID:NEeK269O
何ヵ月も掃除出来てないから、家中埃とカビだらけ。
2020/01/17(金) 21:17:19.60ID:y1R7cLUB
６年勤めた派遣先の契約終了が決まった
年齢的に次が決まるか不安もあるけどほっとしてる自分もいる
有休使ってしばらく休みたいな
2020/01/17(金) 21:33:45.62ID:Kvqt7ydT
>>881
肯定してくれて、ありがとう
2020/01/17(金) 21:41:18.53ID:AbiQ4qPn
>>904
貯金が尽きたら行政に頼りましょう、その為に税金納めてるんだからさ！
2020/01/17(金) 21:41:45.13ID:J083mFE4
>>908
6年とかすごすぎんだろ
912優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/17(金) 22:26:28.37ID:l50si6vV
今日から本気出す(´・ω・`)?
2020/01/17(金) 23:04:10.37ID:1aeRBwBl
ここは若い人ばっか？
自分のような40代はおらんの？
2020/01/17(金) 23:09:47.93ID:y1R7cLUB
アラフィフだよ
先行き不安しかないよ
2020/01/17(金) 23:18:55.02ID:BZ9kIHgK
俺も40代
2020/01/17(金) 23:19:09.27ID:BZ9kIHgK
同じ人
2020/01/17(金) 23:25:20.41ID:VMKvXyzb
自分も40代です
2020/01/18(土) 00:32:43.12ID:Kro92NEA
生きよう！生きよう。生きていて下さい。おやすみ。
2020/01/18(土) 00:56:01.28ID:0N+XSOJz
>>911
10年超えてる
毎年、毎日先が見えない
2020/01/18(土) 01:56:32.81ID:kdHXCyzm
氷河期の40代が多いはず…
2020/01/18(土) 03:50:55.83ID:0N+XSOJz
2000年卒40代、氷河期かな
922優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/18(土) 04:03:56.08ID:4BnCIeC7
４０台の方もおおいんですね
自分は３２です
医者にいったら鬱からくる不安障害も併発してるといわれました
この時間ねれません
ねれないのが苦しいです
2020/01/18(土) 05:55:50.48ID:m/0h2miC
もう全部終わりにしたい
泣きすぎて目がボンボンに腫れてるし頭も歯も痛い
なんで泣きすぎるとこんな痛くなるん
泣きっ面に蜂とはこのこと
2020/01/18(土) 06:24:54.91ID:r5/b/sXt
>>885
そいう事案でマウントしてくるなら最早友達とは言えんよ
心ある人もいるから、そういう仲間を見つければいい
両親いないから気持ちはわかる
2020/01/18(土) 08:37:29.16ID:tysyQGDR
もう何のために生きてるのかわからない
926優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/18(土) 09:07:16.18ID:6Y8z3lz4
今日も朝から焼酎水割り
もう1日終わったようなもの
2020/01/18(土) 09:44:31.89ID:PCeYiGxD
今日は朝から雨
土曜の朝に洗濯できないと調子が狂う
明日は晴れるから準備だけしておかなきゃ
2020/01/18(土) 10:21:21.88ID:Kro92NEA
昨日は酒飲んでしまった。ハイボール9%ロング二本半。
また最低1週間は飲まない。孤独で辛い。40代。春に再就職したいから。
酒は辞めないと。
2020/01/18(土) 11:00:01.05ID:Kro92NEA
ぜははは。。。一人寂しいよ。お金使えないし、家族離散したし、娘に会えないし、履歴書書くの怖い、でも、春には転職しないと金がなくなる、ぜはははは。
930優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/18(土) 11:11:34.27ID:n/J1JVoX
僕ちゃんも同じようなもんだな
みんな辛いんだ
2020/01/18(土) 11:30:25.20ID:Kro92NEA
皆んな一人か。。。
2020/01/18(土) 11:39:28.04ID:Kro92NEA
まだ生きているけど田舎の母親が糖質で小さい頃にデパートで後をつけられているからって手を繋いで走って逃げたっけな。
あれ、大人になるまで信じてたわ。。。
2020/01/18(土) 12:15:00.78ID:6jyJz/Vw
今日みたいな、雪で外にも出られずやることないときって、ボーッとしてても良いのかなあ？なんか運動とか掃除とか、何かしてないといけないような感覚によくなって、日頃からあくせく動いてしまうんだけど。
2020/01/18(土) 13:19:12.84ID:+/YtRheA
ゆっくり無駄に時間過ごす贅沢を堪能しいや。
犬でも猫でも亀でもビキタンでも結構てれーっとしとるやないか。
2020/01/18(土) 13:49:34.97ID:GX/Qhpdb
早く死にたい
2020/01/18(土) 14:06:37.00ID:za/4G5gc
ビキタンって何だ？
2020/01/18(土) 14:46:14.95ID:BN0LQDeq
>>936
蛙の方言みたい
2020/01/18(土) 14:57:10.11ID:8UsczcBF
>>933
明日は晴れる所が多いみたいだし無理のない範囲で予定を立てるのは有りかと
自分は今日はのんびりするよ
2020/01/18(土) 17:43:40.96ID:usd4Eksr
>>907
掃除出来なくなるよね
つらい
2020/01/18(土) 18:11:01.30ID:I+zZtwP6
アル中スレ池
2020/01/18(土) 21:09:49.88ID:2rwMSGXN
退屈するとロクなこと考えないから常になにかやってたい。
一番手軽なのが読書なんだけど幸い読む本がそこそこあるのが救い。
歴史、紀行、地理関係。
2020/01/18(土) 21:55:22.00ID:6gT6a+cl
基本モテる人も忙しくしてる人だよね
何かしら精力的に活動してる
無駄に考える時間がなく人や物に依存しないのに人や物に不自由しない
そして幸福度も上がっていく
2020/01/18(土) 22:29:33.72ID:AvhDIjY8
他の板ですごく叩かれて落ち込んでたけど、考えてみればそれが5ちゃんだよね
ここがとても良いスレだから忘れてた
自分を傷つけるものには近寄らない、距離を置く、大切で当たり前の事を忘れてた
2020/01/18(土) 22:50:58.49ID:JaFaVjYQ
超急ぎ仕事の後数日果てて、なんとか状態戻ってきたので今日は本を買ってきた
キツネのジュニパーの本、精神がまったりなごめて良かった
続いて今夜は良い眠りができたら良いなぁ
2020/01/18(土) 23:07:22.04ID:iEHnaRso
しにたいって言えるうちがはなかもな自然と灯火のロウソクは短くなる
2020/01/18(土) 23:28:07.55ID:kHepYWtL
>>943
「うつ病の人が書き込んでいるのか？」と思うようなレスが時折あるね。
ご指摘の通り、反論したりすれば相手の思う壺だからスルーするに限る。
このスレの方々は基本的に優しいし、スレの雰囲気もいいなぁ～
2020/01/19(日) 00:00:00.55ID:J8NHcrco
>>943
アドラー心理学の本を読むことをお勧めするよ
他の板で書き込みしたのはあなたの課題であって
それに対するレスは他人が書いたから
他人の課題なんです。
あなたの課題に対しては考えを変えることも
できますが、他人の課題はあなたには
どうしもうもないので、課題を切り離す事です。
そうすると自然と落ち込まなくなると
思います。
2020/01/19(日) 00:33:36.60ID:IGGXoyTE
若い時に得られるはずのものが得られなかったから
理想と現実のギャップで苦しむのかもね
半分割り切ってるから最近そんなに体調崩さないけどいつ崩れるかわからない
2020/01/19(日) 00:36:23.00ID:GMxuXefG
アドラー心理学、キツくない？
問題意識が鋭く、気付きの力、自己解決力、自己責任意識、ストレス耐性が強くないと厳しい感じ。
うつ病になるのはおかしい、本来はあり得ないと単刀直入に言われ、否定されている気がしてね。
以上は個人的な印象に過ぎず、本の読み方や頭が悪いせいかと。話の腰を折ってスマソ！
2020/01/19(日) 01:15:34.31ID:J8NHcrco
>>949
947だけど
休職すぐはきついだろうね。
自分は子供の頃から本を読むことを
してこなかったから、最初は
自分はYouTubeでうつ病関連の
動画を探したりしてた。
その時にアドラー心理学に出会った。
元から本を読む速度が遅いけど、割と
読みやすかったから、何とか最後まで読めた。
後はドラマを見てないけど香里奈主演のドラマも
あったよね。
それも見ればわかり易くなるかな。
2020/01/19(日) 01:26:31.23ID:CNHQLkIf
>>950
スレ立てよろしく
2020/01/19(日) 01:27:02.65ID:DEJOQ1S/
>>946
レスありがとう
スルースキルがなくて、落ち込んでしまったw
このスレはあなたを含め、とても温かくて一人暮らしで辛い時、さみしい時にとても支えになってます
良いスレだよね
>>947
教えてくれてありがとう
大分前に嫌われる勇気を読んだはずなんだけど、頭に入ってなかったみたい。
改めてもう一度読み直してみます
953優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/19(日) 01:27:51.44ID:CNHQLkIf
>>950
テンプレも読まない踏み逃げ？
2020/01/19(日) 03:45:10.96ID:SxARXvBh
うつ、不安障害からなんとかほぼ寛解
今回はやく1年かかった。
仕事も続いてる、なにか質問があれば応えますが
2020/01/19(日) 04:11:52.65ID:8IcpLqBF
新スレ立つまで書き込み自粛して下さい
2020/01/19(日) 08:12:00.39ID:DEJOQ1S/
チャレンジしたけど規制されて駄目でした…
2020/01/19(日) 09:12:37.04ID:g8ngKkqx
昨日は彼女のまんこをベロベロ舐めて上げた。
そのあと、電マをクリにあてて最高マッサージ。あえぎ声が半端じゃなかったんで、電動バイブを膣の中に入れ。
イキまくっていたんで、さらにチクビをクリップで挟んで振動させて、左手の中指をアナルに突っ込んでアナル攻め。
彼女は絶叫しながら、潮も吹いていた。

その後失神してぐったりしている彼女の口の中にちんぽを入れて、しこって大量のザーメンを入れてやった。
2020/01/19(日) 09:40:41.34ID:IdR64gFE
新スレ立てたよ
今後の>950は立てられないならないで他の人に頼むレスくらいはした方が良いのでは

【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】20
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1579394126/
2020/01/19(日) 10:23:56.38ID:J8NHcrco
すいません、立てられませんでした。
立ててくれた方ありがとうございました。
2020/01/19(日) 10:25:16.51ID:DEJOQ1S/
>>958
スレ立てありがとうございます
埋め立て荒らしにあったらって心配してたから、安心した
2020/01/19(日) 11:41:32.69ID:waFDEnK2
>>958 乙！

世の中、いろんな人がいるもんだね。
まあ単なるボヤキだけど。【まったり】行きましょう
2020/01/19(日) 16:39:53.50ID:lpq3Q8Tn
3週間おきに白髪染めに美容院通ってるんだけどおしゃべりがしんどい
通院も3週間おきだししんどいしめんどくさい
どっちも重要だから通うけどさ
白髪伸びるの早すぎ
2020/01/19(日) 17:46:36.59ID:0IfJWyep
>>958
ありがとう

今日は１日ベッドにいるか煙草吸いに出るかしかしてない
食事はあるもの食べてすませた
シャワーに入るつもりだったけどやる気がでなくて明日にする
こんな日曜もいいだろう
964優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/19(日) 17:49:25.73ID:sbzq9FY/
一昨日の夜からベッドの中から動けない
寝てるとき以外ずっと泣いてて顔がきもい
昨日の夕方からトイレにも言ってない
ご飯も一昨日から食べてない
全部やめたい
2020/01/19(日) 17:49:41.02ID:ZXKVkjRQ
>>958
スレ立てありがとう

アドラー推しどこでも変なのしかいないわ
ここのも（すいません）と日本語おかしい踏み逃げ
2020/01/19(日) 17:54:36.68ID:U3fGx/L1
気力ないから布団の中で横になっていろいろしてたけど
布団で寝る以外のことすると布団＝寝る場所の条件付けが薄くなって寝付き悪くなるんだってさ
起き上がるだけでも違うって言われたからなんとかそれだけ頑張ってる
2020/01/19(日) 20:10:54.85ID:GMxuXefG
今年に入って、いいこと全然ないなぁ～
意を決して食事に行くと、行く先々満員だったり、注文した品が売切だったり。
人とぶつかったり、復職して挨拶しても無視・拒絶されたり。
不眠が昨年末から酷い。長期休職した去年以上に悪い年。解雇になったりして••••
2020/01/19(日) 20:33:41.48ID:HA1eE7ao
緊張して美容院に行けない(^.^;)
2020/01/19(日) 23:12:48.47ID:szgk5XZ9
福引2回でハズレのパケットティシュその担当女性にもろ咳吹きかけられて気分悪い～
970優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/20(月) 00:45:02.98ID:u3B5feJi
家にいるとときたまなにかしなきゃと不安感？焦燥感？で外に自転車いって５きろぐらいはしってしまう
2020/01/20(月) 01:38:26.69ID:5zfePwm0
極度の恐怖と不安で眠剤飲んでも2時間くらいしか寝れなくて早朝に起き片付けしてた時期があった。
今は抑うつ状態。
2020/01/20(月) 12:24:52.87ID:Wn5gQSep
すごい嫌な夢をみて突然目がさめた
眠りにつく前は11:40分頃､目がさめたのは12:10頃
鈍い頭痛するし夜は充分眠れたハズなのにまだ眠気ある
2020/01/20(月) 13:21:51.56ID:dciHS/E0
とにかく食べて寝て脳を休ませろと言われたけど平日は暇だなあ
何もしてない感に苛まれる
2020/01/20(月) 14:13:30.63ID:zG57kJaz
あ～、も～何なんだろうね、、
１人暮らし始めて1ヶ月が経つが、何もやる気が起きない。
2020/01/20(月) 14:50:41.15ID:Vm7XTNo7
>>965
社交不安障害スレで隔離されてたんだけどこっちにもきてしまったか…
このスレは宗教臭くならないでほしいわ
2020/01/20(月) 15:22:56.51ID:IsVGhM+t
風邪と鬱の区別が付かなかった。一人暮らしでインフルや風邪はきつい。アラフォーだし孤独死が頭をよぎった。
就活して暮らしが落ち着いたら最後に婚活してみよ。子供はもう要らないから同年代で気が合って老後一緒に支え合っていける人が欲しい。
2020/01/20(月) 16:34:59.93ID:L06z+dtb
明日病院か……
薬の為には行かなければだが、腰が重すぎる、行きたくないなぁ
2020/01/20(月) 16:35:47.02ID:Y2RhZQO9
その夢はいいかもしれんね
支え合える伴侶を見つけるのは夢がある
2020/01/20(月) 16:51:59.78ID:K4ORG/dN
昨日会社の違う部署の先輩とご飯食べに行ったからか疲れて何も出来なかった所か
仕事の事考えるなって言われてるのに今までのこと思い返して思い切り泣いてしまった
先輩も遊ばなきゃ治らないよ！とか言ってきたけどそんな気力ないから休んでるって言っても微妙にわかってなさそうな感じだったな
2020/01/20(月) 16:57:30.71ID:jf9hjrFB
支え合える伴侶を見つけるって夢のまた夢だ諦めろ
2020/01/20(月) 16:59:11.15ID:zXogRBMW
実家に帰りたい
無理だけど
2020/01/20(月) 17:24:36.18ID:K4ORG/dN
ちょっとだけ頑張って掃除機掛けられた
体動かしたら元気もちょっとだけ出た気がするから夕飯がてら散歩も行けそう
2020/01/20(月) 18:19:13.08ID:IsVGhM+t
実家か。実際帰っても3日もいれないわ。こどおじやってる兄弟居るし。てか鬱かと思ったらインフルだった。
区別がつかない。それ位鬱はしんどいって事か。インフルは数日で治るからまだマシだ。
しかし、日課のランニングと筋トレが出来ないのが焦る。置いてかれた感が出るんだよな。
就職活動始める2月迄にきちんとしておきたいんだが、このきちんとってのが鬱になりやすいんだろうな。
鬱に縁がない奴らって皆んな適当だもんな。逆に俺からしたら部屋とか汚い奴ほど楽観的なんだよな。
逆に鬱酷い奴は不潔で汚部屋なのかな？部屋もキッチンもピカピカで毎日ランニングと筋トレ出来てる時点で俺治ってんのかな？
984優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/20(月) 18:21:08.55ID:IsVGhM+t
>>980 そんな事ないと思うぞ。自分次第だろう。後はご縁。自分が諦めた時点で可能性は消える。
逆に自分が諦めなかったら失敗してもそのうち成功もする。可能性はある。
2020/01/20(月) 18:24:11.25ID:QLQhPovT
>>980
伴侶からは逃げられたよ
ため息しか出ないよ
2020/01/20(月) 18:24:20.04ID:IsVGhM+t
そろそろ5ちゃんで時間を潰して寂しさを紛らわせる癖を直したい。本当にキツかった時は助かったし色々知識も得られた。
けど、今はただ依存しているだけの様に思う。そして見ているうちに知らず知らずだらけてネガティブになってる。
そろそろ卒業しないとな。働いてた時はみてなかったもんな。
こう思える時点で治ってんだろうな。
2020/01/20(月) 18:37:57.39ID:xj9BmXjt
一時的に実家に帰って楽になったとしても根本的な原因をどうにかしないとな
2020/01/20(月) 19:14:28.21ID:Vm7XTNo7
>>986
相当なかまってちゃんやな
Twitterでもやれば？
2020/01/20(月) 19:21:08.64ID:UdMseYQe
自分の場合はうつ病自体が良くなったのではなく、
薬の効果でこうやっていられるんだという実感があるわ
それだけ薬効いてる感あっても状態悪いときはホントに動けないし、
動けるなといってキャパオーバーで動くときっちりツケが後に回ってくる
2020/01/20(月) 19:37:18.36ID:9AS29y1m
>>980
夢くらい見させてくれ
2020/01/20(月) 20:05:16.74ID:XRbQ515m
皆さん散歩してます？
2020/01/20(月) 20:10:05.51ID:1qpUmLGA
一、二、三歩！
2020/01/20(月) 20:11:01.68ID:1qpUmLGA
先週気合い入れて一時間散歩したら疲れ切って15時間くらい寝てた( -_-)
2020/01/20(月) 20:16:23.67ID:IsVGhM+t
クローズで就職決まって抜け出せたら報告に来る。一年近く世話になった！じゃあ俺頑張って社会復帰してみるから！
じゃあな！
2020/01/20(月) 20:31:46.79ID:+AlQRrl+
来月で派遣契約が終了するから次の職場見学に向けてスーツ買った
さすがに6年前のスーツは入らなかった
余計な出費が痛い
引き続き紹介お願いしたけど正直1ヶ月位は休みたい
クローズで働くのしんどいよね
2020/01/20(月) 20:38:52.08ID:5zfePwm0
不調で帰れなくなったら行けないので散歩は自転車押していく
997優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/20(月) 21:10:27.57ID:u3B5feJi
>>996
わかる歩きだけだとかえるのこわくなるからチャリ散歩いいよね
998優しい名無しさん
垢版 |
2020/01/20(月) 21:29:58.33ID:Vm7XTNo7
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】20
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1579394126/

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2020/01/20(月) 22:56:33.21ID:Q5uC7jra
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2020/01/20(月) 22:56:51.75ID:Q5uC7jra
1000なら病状改善
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