【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】16

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】15
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1570812777/

埋立荒らしきたので立てました

おつです
こっちに来ないように…

立てといて良かった

立て乙です!!

物音とかで動機

いちおつ

うつ病の前は物音とかで動悸しなかったんだけどな

20までとりあえず埋めとく？

１乙

おつです

眠気が来ないと焦り出します
薬効があるうちに寝ないと朝までコースになるのじゃないかと不安で
体も痛いし、上手く寝られるかな

おつです

12

13

14

頭痛が毎日の人いる?

15

毎日ロキソプロフェン飲んでるよ

鎮痛剤依存…1日3回服用

俺もイブプロフェン

ロキソニンも服用してる
ストックないと不安になる
毎日だから…頭痛

次スレ誘導 重複のため
↓

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1572353670/

>>21
荒らしスレです　スルー

ロキソニンとイブプロフェンは
あまり違いなかったと思うけど
1度薬剤師さんに聞かれてみては?

勢いもあるしレスもたくさんつくよー

次スレ誘導 重複のため
↓

https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1572353670/

うつの不安感ってすごいな
不眠になるわ

>>23
聞いてみる!ロキソニンは整形外科でイブプロフェンはドラストで安いの買ってる
10年は飲んでる。胃薬も一緒に服用
ヤバイな

>>25
酷い時は2週間寝れなかったね
そこからメンクリ通院スタート

明日が来て欲しくないけど眠すぎて起きてられないから寝るわ
中途覚醒しませんように

>>27
医者がミンザイださないタイプだからきつい
うごけばねれるからといわれるが
うごけないｗ

>>26
ロキソプロフェンとイブプロフェンは近い薬理構造で
働き方が基本一緒です(Cox)
飲みすぎると胃腸系に副作用を生じることが知られています

繰り返しになりますが薬剤師さんにぜひ1度ご相談を
頭痛辛いですけどね　お大事に

>>29

病院違うと所も行ってみては？
不眠症は辛いし体調も悪くなるから

>>30
ありがとう
10年も飲んでるのに知らなかった
ぁ、胃腸も10年以上調子が悪い
胃カメラが怖くて

T&T(http://20.xmbs.jp/tandt/)
無能管理人 エム↓
http://instagram.com/d.m_ever

リカコ早く閉鎖しろよバレてるぞ
ハイライト見ればあんただってわかる
哀れな小梨BBA

傷病手当初心者だけど
傷病手当を申請する時、
欠勤なのか休職なのかで
違うの・・？
なんか欠勤って耳障りが悪いんだけど
受給できない事ないかな・・？

眠剤飲んだのに覚醒してしまって、居ても立っても居られない気分になり
チビチビ飲酒しています。ちな普段は全く飲みません。

とっくに社会からドロップアウトした長期療養の身で
今日に限って不安定になる理由が思い当たらないよ。

安定の中途覚醒…辛い
眠剤飲んでるから半分ぼーっとしてる
この時間嫌なこと思い出してぐるぐるするからキツいんだよなあ

夏なら そろそろ空が明るくなり始める時間なのに
秋冬は日が短くて 鬱鬱するのも無理ないな

会社休職中の人は眠剤辞めてその他抗うつ剤も辞めてみたら？　で、GABAを夕食後に1錠、寝る前の空腹時にナイアシン300mg位飲む。
寝る時は頭真っ白のイメージを強く持つとか、猫と楽しい話をしてるイメージとか、無か楽しいを意識する。
それでも寝れなきゃ開き直って本当に眠くなりゃいつか寝るだろうと思って楽しい映画とかドラマみる。今、アマプラとかTVerとかいろいろあるし。
心療内科医って薬依存症にして定期的に金持って来てくれるやつ増えれば増えるほど良いからね。薬局も自分とこのペーパーカンパニーみたいな名義で院内処方だろ。
薬売りのおじさんおばさんと製薬会社のカモにならないように。
変に薬に依存すると希死念慮のもとになる場合もある。

長いコピペだ　おはようございます

出勤中霧が凄くて怖かった
あと2分で仕事…
苦痛の1日の始まり

来月の支払いがきつい
たぶんギリギリ
来月は切り詰めないと

ロゼレム飲むようになってから
朝に目が覚めるんだけど昨日は二度寝してしまった
今日は寝れなかったので久しぶりにお風呂に
入った。
洗濯もした。
後は洗濯物を干すだけだ。
その後にポケモンGO目的に散歩するか
ただの散歩するか迷う
今は座ってしまい体が動かない。

今朝は朝風呂に入って温もった。
洗濯、掃除、布団干し出来た。
けど、もう電池切れ…。
寝ますおやすみなさい。

>>43
そこまで出来れば上出来
おやすみなさい

いつも深夜に空腹感で寝付けなくて、
明日は安い焼肉食べ放題行こう、って
思うのに日中は空腹感無くて、
むしろ気持ち悪くて外出も億劫、、

今日の出来たらいいなタスク：
・外出してバルサン炊く（最近ゴキ3匹出現）
・水回りの掃除（洗濯と掃除機は昨日頑張った）
・先月買ったPCの設置
・いつも行く徒歩3分の風呂が定休日
　なので自転車15分の風呂

>>39
コピペじゃねーよ
俺がやってたんだよ

>>45
マルチ過ぎない？
そのうち2つくらいにして分散すりゃいいよー

42です。
洗濯物干したらベッドの中に入り寝てしまった。
前に見た嫌な夢の続きが始まった。
それで何度か目を覚ますが、寝たらまた、続きを
見る。
1時間ほど前に起きた。
今日はポケモンGOをやらなかったので、
明日、上野まで行ってやってこようと思う。

今日は意外なほど動けて、家の掃除が捗った。
気候変動にまんま人生を乗っ取られている状態。
あと夕飯食べて寝支度したら、今日のお務め終了。

>>49
それうつ病やのうてADHDとかやったりして

わんことこたつでぬくぬくした。干し芋を引っ張りっこして食べた
むしゃむしゃ食べる姿に癒された

今回は持病の痛み止めとうつ病の薬が良く効いて残業できた。職場の皆さんは残業をいつもしてるので申し訳ない

>>50
その指摘は新しいな
過去にASD疑われた事はあるけれど…

なんで医者は動けないって言ってるのに動け、動け言うかなぁ。一人暮らしだから嫌でも少しは動かざるを得ないのに…しんどいわ。

また仕事休んでしまった
いっそ死にたい

>>55
大丈夫?

>>47　まあ全然無理でしたわ。
とりあえずPCの設置・起動まで出来て、
後は焼肉かお風呂に行きたい

ワッフル4つ食べました(^.^)

今日もリハビリ頑張ってきた
痛くて泣きが入るのだけど、１日寝てる身にはこれしかすることがない
腕の痛みで鬱っぽいことを考える余裕がない
でも治らなかったらどうしょうという不安は常にある

>>59
お疲れさま

部屋にバルサン炊いて時間潰しついでに
焼肉食べ放題行こうとしたら、営業時間
間違えててLO直前だったから引き返してきた、、

バルサン終わるまで外で時間潰さなきゃ、、
お金あまりないのに

今日はこの時間に不安感つよい

ストレスか何かで食べても食べてもお腹が空く
便秘気味でお腹はパンパンする
こんな時間だけどカップ麺食べようかな、迷う

過食症状でてるんですか
自分逆です

>>64
副交感神経ってのががおかしくなったのかも
ちなみに吐いたりはしない
あなたは食べられない方ですか、そっちもしんどいでしょうけど出費が少ないのは良いね

>>65
薬のんでなんとかたべてます

寝るわ
おやすみ

>>66
そうですか、栄養はとらないとね
一食分の栄養がとれるという小さいチョコバーがおすすめ
あとは栄養系のゼリーとか

>>67
おやすみなさい

>>68
ありがとう＾−＾

不眠はないかんじですか

>>70
むしろ一日中寝てられますw
週5でバイトあるけど出勤ギリギリなっても立つのが辛いです...

ほんとある日突然、命綱だったマイスリーがラムネに。酒買って来ようかな。

自分もマイスリーがラムネ化したわw
今はベルソムラ＋ルネスタ飲んでる

効かなくなるとかこわいなｗ

>>71
ねてーーーーー

>>75
こんな時間まで寝られないんですね
起きるのは昼とかですか

いつものことですｗ

寝られないのは辛そうだ
お風呂とかで体温をあげてから冷えてくると眠くなるから、自分は眠れない時そうするけど

首里城消失

首里城火災ショック
沖縄は思い入れのある所だったから悲しい

お風呂も入ったけれど、昨夜はダメだった。
中途覚醒ありありの3時間弱睡眠。
主治医にルネスタのこと尋ねてみよう。

今週はずっと過眠
昨日21時に寝たのにまだ眠い
なんなんだよこれ

>>72
知ってると思うけど、酒とマイスリーは電話したりメールしたりしちゃう健忘症状起こすかもしれないから気をつけてね( ´∵｀)

今日は朝早く起きれた。
この中でロゼレム飲んでる方いますか？

>>54
同じこと言われた事ある
じっとしているから鬱みたいになるから、動けば動けるようになれると
10年以上じっとしていたから凄い勇気がいった
今は動けてる

>>60
お疲れありがと

>>85
頑張ったねすごい
ちなみにどんなきっかけで動けるようになった？
自分も今動けない状態なので参考に聞きたい

>>83
ありがとう。
マイスリー単品でそれやらかした黒歴史を思い出したよw

普段昼過ぎまで起きれないと
午前中は何をして良いのか分からないので
お昼寝します。

また仕事休んだ
なんで動けないんだろう

明日から職業訓練なので定期買いに来た
お金かかって大変…

>>91
僕も今月から復職訓練を始めるにあたり定期券を買ったけど、消費増税で定期代が上がっていたので、それだけ休んでいたんだな、ともの悲しい気分になった。
パソコンも増税後に故障して買い替えた。
台風の被災で田舎に帰るけど、新幹線代も上がった。
何かとお金がかかるね。復職して稼がないと大変！

>>92
本当にねぇ…せちがらいけどお互い頑張りましょう

ウンデロメット　ルルルンチ
ルルルンルルルン　ルルルンチ

この鬱は治るのか？

職業訓練って
定期代も補助してくれて
ほんでもって失業給付も受けれるだろ・・
なに悩んでるんだよ・・ｗ

>>96
ありがとう　頑張ります

傷病手当〜失業保険〜その後月10万貰って職業訓練校ってゆう。

そう考えたら美しい国だな。

非正規だから、収入に波がある。
医者から、収入が少ないときに不安にならないのかと聞かれて、お金がなくなった時の覚悟は決めてるから、と、うっかり言ってしまった。
普段、なんとか前向きに生きてる振りをしてたのに、本心あぶり出されるような誘導尋問をされた気分。

今日は医者もスーパーも混んでて、ぐったり。

どっと疲れが出てきた
眠剤飲んでねてしまおうか
不安がある

職場の担当の人が苦手過ぎて苦しい
声の大きい人苦手
もう信用失くしてるから仕事頼まないでほしい
絡みたくない
声聞くだけで呼吸が浅くなって苦しくなる
職場やっぱり辞めようかな
派遣だから次があると思いたい

モンブラン2こ食べました(^.^)

ちょっとの睡眠不足と週末に嫌な予定があるというストレスが重なって風邪ひいてしまった
最近の寒暖差のせいもあるかもしれない
皆さんもどうぞお気をつけて暖かくお過ごし下さい

仕事したい

希死念慮が取れない
てか、本心はもう生きていたくない

早く人生終わらせたい

業者さんのミスがA社、B社と連続してきた
こっちは早々に連絡して、そうならないように頑張ったのに。
しんどいよー

もう11月！？うわ。春に終わっていたはずの用がこんなずれ込むなんて。
がんばってもがんばっても、今年もうまくいかないで年越すのかなあ。うつだ

はじめまして。
5月半ばから会社を休業しています。
総務の方は私に同情的で色々とやってくれます。
しかし私の会社は今年度末に、TOBをすでに受けていたので、正式にその会社の中に取り込まれることになりました。
その会社ではいわゆる精神的な状態が良くないと言うことで休ませると言う制度は一切ありません。細かく言えば休むのは勝手だがその間は給料なしと言うことになります。
私は11月の末で改めて診断書を出し2月末まで満額支給の休みを取ることを会社から勧められています。
しかし3月以降は70%、4月以降は無給になります。
私自身も大変生活が苦しく、医療費や介護等々で貯金がほぼありません。
非常に追い詰められた状態で、おそらく3月4月までには仕事を決めなければなりません。働かないと収入が得られず、貯金はおろか、今までかかったおよそ200万の自分の借金も返さないといけません。
早々に就職活動を始めなければいけないのですが、なかなかそのやる気と言うものが起きないのも事実です。
何をやりたいのか、次に何をどうすればいいのか、またパワハラ社員がいたらどうなるのか、仕事が重なりすぎて身動きが取れなくなって自爆するのか…
働かざるもの食うべからずという言葉もありますが、実家に相談することも(母が高齢なので)それもできず、先日ネットから見つけた司法書士事務所に借金の返済についても相談しましたが、カードのブラックリストに載る事は避けられないだろうと言うことでした。
今は手元にある貴重品を(コレクター癖があるので)それを売ったり昔買った金券を現金化したりして何とかしのいでいる状況です。
皆さんはどういう状況で再就職活動を始められたのでしょうか、その動機、そのバイタリティーはどこから来たのでしょうか？先を考えるとほんとに不安でなりません。
同じような人がいるとは思えませんが、ぜひ御指南ご教授いただけると幸いです。よろしくお願いいたします。40代後半。

皆さん頑張って立て直そうとしてますね
田舎で自分に合う仕事が見つからなくて絶望している自分を情けなく思います
マイペースに生きていける世の中になれば良いのにね

長期派遣で簡単単純作業やってます
40代です。うつ病で波があるので
休まない事を目標にしてます。
３年弱派遣やり2ヶ月休み違う派遣元で同じ派遣先でやってます。お金のためだけ
落ち込みが酷いときは休んでしまうのでその分残業したり…クタクタですお

レンドルミン飲んだけど寝れないお
寝ないと…

また変な時間帯に目が覚めた

あと10週あと10週あと10週あと10周あと10周
せめて頑張ったと思いたい

何もせず時間だけがすぎていく
あっというまに1〜2年、気が付けば10年15年・・・
歳だけとる怖い

眠気飛んだから、こんな時間からコンビニおでん食ってる
うまいけど、生活サイクルボロボロ

いってら
コンビニ行けるだけいいよ
俺は外出できない・・・

俺は夜不安感つよくてそとでれない

俺は昼間も出れないから関係ないや…

>>110
４０代後半でそのメンタリティとか詰んでるだろ。一番は今の会社に復職することだろうが、すでに逃げること前提で考えているのなら行き先なんてないよ
年齢考えてみろ。状況考えてみろ。それが現実的なアドバイスだよ

>>110
とりあえず傷病手当金制度を利用すれば良いのでは？
1何6ヶ月、2/3は支給されるじゃないのかな

>>122
1年6ヶ月

昨日通院日で、極度の体力の無さからグタグタに疲れて、
なのに眠剤2種飲んでも寝付けず人格崩壊♪
アップルワインとプレッツェルで始めたで〜

数時間で目が覚めちゃう時、リフレックス処方して貰って朝まで眠れるようになったよ

明日はスーパー行けたらいいな
もう2週間くらい出てないや

俺も寝れん( ´∵｀)
まぁ久しぶりだからなんとか

>>124
おしゃれ( ´∵｀)

親がストレス源すぎて居場所伝えず家出た
ただ職場知られてるんでさっさと転職したい
人手足りなくなるから多分無理だけど
一人暮らし始めて大分気分良くなったのに何かあって職場経由で連絡が来たらと思うと発狂しそう

2時間くらいで起きちゃった
今日から訓練で緊張してる
今寝たら遅刻なので起きている他ない

>>130
寝不足でキッツイかもですが、今日1日乗り切ったら連休ですかね。
応援しています。

>>128
病院帰りに駅前のカルディ寄るのが月一の楽しみです(^-^)

>>131
ありがとうございます
今日はオリエンテーションだけなので何とか乗り切ります

今日いけば土日月休みなので無理しても大丈夫です

集団での行動久しぶりで　ともあれ社会復帰の一歩としたいです

3連休の間に、しっかり休んだり気分転換できると良いですね！

>>134
重ね重ねありがとうございます

すごいいい夢をみたよ
実家をリフォームしてすごい豪邸になる夢
夢見がいいから、散歩がてら宝くじでも買いにいってみようかな

いい夢、嬉しいよね
宝くじ当たるといいね
最近シャチの大群と戯れたりする夢みた
おきたらめちゃ寂しいけど( ´∵｀)

今日は物凄く懐かしくて切ない夢を見た
別れて20数年経つのにまだ出てくる
人生においても別れて一番後悔してるよカバ
何してるのかな
子供産んでそろそろ手が離れる頃かな
心配なんていらんほど幸せになってると思う
そんな切なくて胸が苦しくなるけど
どこかほっこりする夢だった
夢に出てきてくれてありがとう

>>87
また寝込んだらどうしようとか考えずにエイって動いてみた
何も考えないで先に行動するのが良いみたい

療養中だけどやはり何もするとこがないと
余計なことを考えてしまうね
ほどほどに何かやる事があったほうが変な事思い出さないで過ごせるんだと再確認

お薬飲んだし寝るか

>>140
家事とか簡単なこと出来ることから取り組めるといいね
出来る日出来ない日があるのはしょうがないけど

>>142
寝れなくても6時ごろに起きてペットたちの世話をして
簡単な家事をしてあさひを浴びるようにしてる
あとはやる事がないというよりやる事が浮かばない
いい思い出やな思い出思い出しては動悸や震えを鎮めるようペットたちのに触るの繰り返し
今となっては昔のいい思い出も苦しいだけの記憶だから
何も思い出したくない

>>97
ちょっと誤解してた・・

職業訓練に通ってる間ずっと
失業給付金や、通学費は支給されるが
それはあくまでも直近の２年間で延べ１２カ月雇用保険を納めてた人だけなんだよね・・

一方で、その条件に満たない人や、就職支援で職業訓練に通う人は
月１０万円程度しか支給がなく（支給されない場合もある？）通学費は自己負担なんだ・・
しかも職業訓練の入学テストで同じ得点だと
雇用保険を納めてた元労働者の方が合格しやすいというアドバンテージがある・・
もっと言うと、同じ得点じゃなくても合格するのは１２カ月雇用保険を納めてた元労働者の方が有利だという点・・

職業訓練は前者の失業給付金が期限切れしそうな人が
延命を狙って暇つぶしに通う人がほとんどで
本来なら後者の本当に就職しようと訓練校に通う人に手厚く優遇すべきなのにね・・

>>144
講座にもよるので一概に暇つぶしに来てる人ばかりとは…
私は雇用保険受給中なので交通費も出して頂きます
片道1時間かかるのですが専門知識になるので…

>>145
職業訓練は悪用されがちで、しかも社会からも軽視され
履歴書に書かない方が良いとされてる・・
なにかしらの資格を取れれば良いが・・

今起きた・・・
スーパー行くのには遅いか
郵便受けもどうなってるか見ていない

食欲なしジュース牛乳コーヒービールドリンクコカ・コーラ野菜ジュースこれだけで4日位 170 54 です

おじいさんなら問題ない

49歳です

>>148
無理やりでもなんか食ったほうがええで
俺も食欲ないけど、無理やり海苔巻き食べてる

>>148
あと、偏食は肝臓に負担がかかるから大豆をとるといいと聞いた
俺は冷凍の枝豆と豆乳を飲んでる

やっと週末三連休だ
日曜日に通院するのが億劫
シャワー浴びれない日が続いてるから明日こそ入らなくては…やっぱりめんどくさい
体が鉛のように重い…疲れた

つかれると自炊する気力が無くなるね
仕事で疲れきると作れない

>>148
ヨーグルト爺さんw

>>146ほか
職業訓練校体験者です。
自分は半年ﾋﾞﾙﾒﾝﾃｺｰｽ通っていたけど、半数は生活保護受給者が就職活動している隠れ蓑として利用していました。
大概そういう方々は、職業訓練校の事にかなり精通しています。
職業訓練校、特に民間委託は、あれは「職業訓練校ビジネス」であって、国からの運営費を貰って起業しているので、別に訓練生が就職しようができまいが、全く関知しません。「学校を運営すれば」それでビジネスは成り立つので。
私は幾つかの資格を取りましたが、四十男が電気工事士取っても、一 切 役 に 立 ち ま せ ん。
他の資格も同様です。年齢とキャリアであって、中年が職業訓練校に通っても、人生の時間の無駄……というのが現実でした。
まぁ、何かの参考にされていただければと……

ヨーグルト爺さんは構ってちゃんだからスルー

ビール、コーラとかな…

薬のんでねようとしたがねれなくて異様におなかがすいた感覚でたので
おにぎりたべた
昼とかまったく食欲でないのになんでだろ

>>148
水分とり過ぎは腎臓に負担が。スープの方がましかな

>>148
ドグマチールのんででも食欲だしたほうがいいかも

筋トレは死んだんか？

最近この時間帯にやさぐれてる
コンビニに行きたい

牛丼食べた
途中から飽きてた

カニシューマイくうたったわ

>>156
俺も４５過ぎてリストラされて職業訓練で３DCAD準１級取ったけど無意味だったわ。民間は４０過ぎのおっさんなんていらんというのが本音だと思い知った
暇だから３Dスキャナー買って戦艦フギュアを自作してる。。。

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540643373/l50

>>158
眠剤飲むと食べちまう

>>161
グルプホームに捨てられた

朝からガスの点検きてもらって
終わったので外食にきた

うちもガスの点検期間だわ
自炊出来ないんだっけか

午前中にシャワー浴びれた、ちょっとぐったり
ご飯を少し食べてベッドによこる
眠れるわけでもないけど体がだるい
薬が減ってからぐったりすることが増えた、気のせいで済まされるかな

自分もシャワーあびたらぐったりしておちこんでますｗ
やっぱシャワーって体力そうとうつかうんだな

頑張って仕事いってるけど、週末になるとまじで睡眠時間がやばい。いつも23時に寝て14時起床とか。起きられません。みんなどう？

>>173
仕事してるだけですごい。自分は休職中1年経過した。休職前の週末は通院ない日は夕方まで寝てた。みんなそんな感じなんじゃないかな？

お腹が空いた
でも頭が疲れてて買い物行けない

おれはがんばって朝起きるようにだけはしてるけど
不眠ひどく一日中ぼーとしてる

仕事には行けてるけど休日の孤独感がしんどい
飯も食べられない

仕事してるってホント尊敬するわ・・

自分は傷病手当で暮らしてるのでこの先
不安で仕方がない・・
生活保護も視野に入れてるけど、情けないし恥ずかしいし
堂々と傷病手当や生活保護を受けれる社会がいいよね・・

ドクマチールで母乳出るってマジ？

仕事に行く日は朝ゆっくり寝たいなと思うのに、仕事が休みの日は普段通り早くに目がさめる。
休みの日の前日は仕事に行く前日より多く酒飲むせいかなぁ。

ラグビーWカップも終わりかぁ。
祭の終わりは寂しいな。

>>170
うちはLPだから都市ガスと違うんだろうけど
そんなことは言われなかったよ
ガス漏れ　コンロ着火　給湯器動作　各チェックと
警報機交換で20分ぐらいで終わったよ

>>173
俺も仕事してるけど、休みは21時に寝て8時頃まで寝てるよ

生活があるからなんとか仕事行ってるけど本音は休みたい
しばらく休んで落ち着きたい
でも実際はお金の悩みが出てきて悪化しそうな不安があって踏み切れないよ
でももう限界近いかも

例の快眠チョコ食べたら気持ち寝起きがすっきりした気がする

>>173
おまおれ
だるくて休日はほとんど寝込んでて終わる

わんこと道の駅へドライブしてきた。途中紅葉が見えたのでドライブインでわんこと記念撮影した
帰りは干し芋とみかんを買って半分こして食べた。これから添い寝します

レスありがとう。教員をしてるんだが、服薬しながら何とか行ってるんだ。
部活動も顧問外してもらってるし、仕事も最低限だけだから、周りへの申し訳なさとかマックスだし生徒の前では笑顔でいないといけないからほんと疲れる。
休日もやることないし生きてても虚しいんだよな。楽になりたいわ。

>>173です

昨日23時寝→12時起き→15時昼寝→18時起き
俺も毎週こんな感じ
16時間寝るのは珍しくない

それ逆に凄いね…お薬の副作用かな？
うつになり立ての回復期間ならいいんだけど

>>187
先生の仕事、ストレス凄いでしょうね。疲れて休日は何もできないのが現実じゃないでしょうか。

>>189
うちも0時就眠→16時起床とかばっかだよ。
家事が全然出来ない…

僕は幅が多少あるけど、睡眠時間は４〜６時間程度。
うつ病になって10時間以上の睡眠や昼寝はできない。

それぐらいねれればいいほうだよ
おれ3時間ぐらい

孤独で死にたい
もうこんな苦しみから解放されたい

>>187
大学の先生にもいますよ。テレビまで出たから
活躍していいなあと思ったら
抗うつ剤飲んでるって。
外からじゃ全然わからないもんだなあ

>>192
自分もです。ゆくゆくは廃人かもって。
睡眠時間のズレを調整する薬を医者に出してもらったけどだめだった
心の問題がかなり。

睡眠時間のズレを調整する薬なんてあるのね
聞いてみようかな
台風19号から昼夜逆転で生活に支障が出てる
体調優れないし一人で調整難しい
一番の負担はごみ捨て、これも生活リズムを昼夜逆転させる 無理して朝まで起きててでも出さないとゴマ屋敷に拍車がかかる

夜8時ぐらいには布団に入る。
遅くとも9時すぎには寝付いてる。
だけど、長くても4時間後ぐらいには目が覚めて、大抵1時間以上寝れない。
そのせいなのか、朝はいつもぐったり、しっかり寝た感覚もない。
6時間ぐらい中途覚醒なくこんこんと寝たい。

俺は2時間もしたら中途覚醒しちゃう
ぐっすり寝たいなぁ確かに

静かで誰にも邪魔されない生活がしたい。

カレー2杯食べました(^.^)

シュークリ一ム10個食べました
にはびっくりしたょ
小さいのだょね

スーパーに売ってるモンテールのシュークリームよ
小さい小さい(^.^)ﾆｯｺﾘ

祭りの焼きそば食べたい

>>205
スーパーにありそう

お祭りの屋台の焼きそば、いいね。お祭りといえば、
田舎が先月の台風で被災し、お祭りやイベントの多くが中止になった。そういう状況じゃないからね。
昨日はボランティアに参加。今日は実家や親戚の買い出し。明日、郷里を離れるけど、もう疲れている。

すき焼き定食でも食べに行こうかな
寒くなってきたし寂しいし

>>207
なんで故郷離れるの？

歯医者にいます…動悸が異常
ソラ10飲んだ
ロキソニンで痛み止めるのも限界がある
(。>ω<。)無になる…ドキドキ震える

歯磨きも無理で定期的に歯科へ行って掃除してもらってる。カネかかるけど、歯磨きも風呂も無理なので。

前より頭が悪くなったと感じると答えたら眠剤減らされた
寝れないのも困るけど仕事できないのも辛い
こういう休日に昼寝できたらいいのにな

>>212
俺も抗精神病薬飲んでる時に眠気で仕事覚えれなくて池沼扱いされたなｗ
車で通勤してるって分かったら（車の免許を取れてる）急に態度が変わった

いや、それだけ眠気があるのに車の運転するとか危ないだろ

ただのアホから、人殺すかもしれんキチガイに見方が変わったってことか？

>>214
うん、今考えると危なかった。
眠気で居眠り運転しかけたりとかしたな、信号待ちで眠ってしまって、信号が青になってもスタートしないから後続車にクラクションを鳴らされたりもした。
事故を起こさなかったのは運が良かっただけだな・・・

>>209
実家（故郷）には住んでおらず、火曜日から復職訓練や通院が再開するので、自宅に戻らないと。
復職時期が近づいており、不安が募るんだけどね。

ID:DKu9BRCW
あっちにもこっちにもボランティア行った俺！アピールウザッ

>>208
いいね。
夕飯は温かい物食べたい。どうやって調達しようか悩み中。

しにたい

>>220
歯医者おつかれ
ゆっくり休んで

>>218
実家（地元）だと、要請があれば出ざるを得ないんだろ。
鬱だから出たくないですなんていえない。
鬱を家族に云ってない人も多いし、地元の他人になんて絶対言わん。

復職する人には焦るなとしか書けない。
俺は焦って失敗して退職した。
職場は良くしてくれたが、余計に自分みたいなやつは早く出ていって、
まともな人材を入れてほしいと思った。

休職中1年経過、でも散歩も難しく歯磨き風呂も無理。貯蓄で遣り繰りしているが、復職までもう半年位かかりそう。

心なしか肌寒く寂しくてラジオつけてる。

>>223
どんぐらい風呂入ってないの？

ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ


怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
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ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ


怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
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連休2日部屋に閉じ籠ってたら、孤独感からくる絶望で息が出来なくなりかけた。

仕事の都合で明日中に遠方に移動しなきゃいけない。
ゆっくり出ようと思ってたけど、用意ができたら、さっさと出発しようかな。

花火大会！
音が半端ない、心臓バクバク

>>228
俺も最近休みは誰とも話す機会がなくて寂しい
孤独が部屋の中に共鳴して増幅していく感じ
かといって外に出る理由も元気もないんだが…

俺は不安発作が出ると過呼吸になるな

最近通院がなぜか２週おきにになり美容院の白髪染めが3週間おきだから出掛ける口実にはなってるけど億劫だ
次回薬1ヶ月分処方もらえないか聞いてみよう
出掛けるとなるとシャワーも浴びなきゃだしメイクその他準備がめんどくさい
休日は引きこもりの方がいいな

年末年始も1人で過ごすの確定だから今年は早々に一人用おせち注文してみた

年老いた親がまだ生きてるから土曜日だけ毎週実家に顔を出しているけど、親が死んだら天涯孤独になる
そしたら誰とも話さない生活になるんだろうなあ
なんだかなあ

>>223
歯科にいけるのが逆にすごい
おれいけない
不安強くて

>>233
今の私がそんな感じ
なんというか最初は助けてくれるけど、あとは一人で生きてくしかないという感覚
でもなんとかなるよ

なにもかもすべて後回し。

>>225
7月中旬から入ってない。

>>237
ええ…シャワーも入ってないの？
本当に激うつなんだね

でもわかるわ。
今日は体中が痛くてだるくて何もする気が起きない。布団でスマホみてるのが精一杯。酒なんか飲む気もおきない

朝から続いていたウダウダを吹っ切りたくて、自転車乗ってコンビニへ
不審者バリに悩んだ末、訳の分からない買い物してしまい後悔
余計にストレス溜まってしまった

私も必要性と痒みに追われない限りは入れないわ
入った後は大したことないんだけどね…

>>239
薬飲んでるのに酒飲む奴ってイミフ
現実逃避と言いながら甘ちゃんで治りたくないんだろうな

>>242
あれじゃね、酒飲むと酔って色々忘れられるからじゃね。
俺はとにかく良質な睡眠と強い心が欲しいわ

健常者でさえ酒ばかり飲んでる人がいるけど
気持ち落ちる…逆にね
ストレス発散されるならいいんだけどね

気持ちの収拾つかないほど辛い時は、何かで誤魔化したくなるのは分かる。
頓服、酒、甘い物だとか。
毎回同じ対象物に頼ってると耐性つくからルーティンにしてる。
本質は依存症と変わらないか…

本当の本音を言えば、鬱から治りたい人なんているのかな。
治って、鬱に追い込まれた元の人生に戻りたいですか？

鬱になってしまうほど自己管理に失敗したのは
ホントに悔しい。
でも、鬱になる前の人生に戻りたいよ！
鬱になったが為に色んなことが駄目になって
しまったから。

そこ気づいたんだけどさ、うつになる前に戻るってのはムリみたいだ
ただかなり回復して、仕事も少しずつ出来るようになって、楽しむって事は可能なようだ
マイナスばかりじゃないと今は思ってる

ぶっちゃけ、はい！治りました！社会に出ていですよって今言われても、17〜37歳の空白もあるし困るだけっていうか逆にそれで死にそう

そうだね。鬱になる前には戻れないんだから
まだ駄目になってないこと、意外に出来ちゃうこと、なんかを探さなきゃいけないね。見つけるというか。
ありがとう。ちょっと視野狭窄になってた。反省。

今月でいよいよ40歳です。人生への焦りが増すばかりですが、身体も心も全くコントロールが利かず、規則正しい生活もできず、不安や絶望感に気が狂いそうになり、1日ほとんど何もできません。

何もできなくていいんじゃないですか
出来るようになる日もいつかきっと来ます
辛いのは今だけです

>>249
20年間ずっとうつなんですか？

うつ病なのに二次疾患も入り込むからうざいわ

近々自殺する人が真面目に集まるスレ10
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1572739813/

ここにはうつ病単体なんかおらんよ
書き込み見たら大抵二次障害的な奴らばかりと分かるだろ
二次障害の奴らだから寛解もねぇんだわ

鬱になる前の生活に戻りたくても、戻れない。
また一緒に暮らしたい人はもうこの世にいないから。
その事もあって、積極的に生きていたい気持ちはない。

自分の場合は生活環境からの鬱発生なので、孤独感が嫌で仕事に行ってる。

>>246
治りたいですよ。でも発症のきっかけをもう1回やれとか耐えられない
この経験をもったまま中学生くらいからやり直せたらいいけど
現実ありえないし
認知の歪みや自己肯定感を訓練しても
どうにもならないことも経験した

>>251
よっ、俺の10年後輩w
敢えて言おう、この若造w

頭洗えないから坊主にしたい…

眠れない

むりしてねようとしてもねれない

起きちゃった、寝れないorz

寒いからヘアバンドをクビに巻いてみた
あったかい

眠剤飲んでても早朝覚醒しちゃうよね
二度寝はできないし疲れが取れないよ

寝れないのは運動不足
肉体的な疲労が足りひんのや
就業後10階建てのビルの階段登り降りを3回くらいやって帰ってみ
眠とうなるで
慣れたら登り降りの回数増やすんや

運動不足はわかる
それよかここの人寝るのが早すぎる気がする
上の方で8時、遅くても9時には寝るという人がいた
仕事してて心配からだろうけど1時、2時に覚醒してたら無意味ちゃうの
思い切って少し遅くしてもいいんじゃない

>>266
遅く寝ると緊張して完全不眠になっちゃう
2時間でも寝れたらずっといい

>>267
眠剤変えてもらったら

眠剤辞めたらええんや
あんなの効くの最初だけ
抗うつ剤も辞めたらええんや
辞めたら気分良くなるで
うつ病悪化させるのは薬

構っちゃいけないやつだったか

>>270
まわりのうつ病の人で薬飲んでる人で治った人一人もいないよ。何年も何年も苦しんでる。ま、あんたは赤の他人だし余計なお世話だったわな。

>>256
過去には戻れないんだよなぁ
うつは受け入れるしかないと思ってるよ
変なムリして再発には気をつけてね

>>246
治りたいよ。
酒、タバコ、ギャンブルとかやらないから薄給でも暮らせるから
鬱になる前の普通の生活がしたい。

せめて自分ひとり養っていけたらな
メンヘラじゃ無理なのかな
高卒書けるような職歴なーんもない、接客業のバイトに落ち着いてる
ひとりだけも、生きていける収入があれば、もう少し頑張れそう

浮上の目もない孤独と貧困のみじめな人生確定だからねぇ。薬で幸福フェロモンでも出さなきゃ生きていけないわな
薬で現実は変わらない。本当の幸せは得られない。俺達はそうやって誤魔化しながら生きるしかねえよ

薬でバカが加速してる気がする
一旦止めてみて確かめたいけど飲まないのも怖い
試すなら年末年始の連休かな
朝洗濯だけしてベッドに転がったまま動けない
一人だからできることだよね時間だけが過ぎてゆく…

>>266
自分も9時に寝る様にしてるな
途中で起きてもまだ数時間は眠れるっていう安心感は結構でかい

フルタイムで派遣に応募しようかな
34さい、なーんも経験ないけど
ただ、派遣で暮らしていけるのかな…

人生は楽しいものと言い聞かせて、自暴自棄になってしにそうだけどw
電車待ちのホームがこわい

重い鬱状態からは脱せて良かったと思うが
寛解の先にあるのは元の人生以下の人生だしな

休職してる会社に復職するのは無理だわ・・
そこまで寛容な会社でもないし、個々の人間性もクソだし
だからこそ鬱になったのだから・・

起きたけどまたすぐ眠い…

買い物+ウォーキングしてきた
一休み

久々に布団干した。
これから上野公園、御茶ノ水まで散歩してくる。
お伴の音楽はZARD20thのシングルコレクション。

上野は美術館、博物館たくさんあっていいね
手帳持ってる人なら無料だ

パンダはいるかしら(^.^)

今日はスレがにぎやかだね、今起きたorz

わんこと遊歩道を散歩してきた。新しいわんこ友達ができたので記念に２ショットしてきた
疲れたのでこれから添い寝します

今日は暖かいなー
物欲食欲が止まらなくてまた無駄な買い物をしてしまったし何か食べてないと落ち着かない…

曇ってきた。なんか寂しく感じる。

よし、買い物してこよう！

>>258
先輩こんにちは。もう若いという気持ちはないですね。
どうなっちゃうんだろ人生、もうだめなんだろうな

嫌われる勇気という本をアマゾンで買って昨日から読んでいる。
自分にはぴったりの内容かもしれない、頭が回らないので繰り返し同じ所読んだり中々理解できないが5ちゃん浸かってネガティブな思考に囚われすぎてたのかもしれない。
孤独感は埋まる気がするけど、何だか前にはなかなか見てると進めないんだよね。俺は。

もし、良かったら読んでみて。少しでもみんなも俺も楽になれますように。39歳傷病手当7ヶ月目。休職〜退職したものより。
春には再就職する。つもり。したい。

明日からまた仕事だなあ。つらい。
３連休、15時間、10時間、12時間と寝てしまった。起きられません。今日も今から風呂や飯食うのだるいや

根性で風呂入った
メシ食ってもう寝るわ、明日も仕事

明日からの仕事嫌だなぁ。
短納期のクライアント担当だから、今週は大変そうだ。
しかも、年末業務が重なってくるから、回せる自信ないや。

皆さん仕事されてるなんてすごい。自分は1年以上休職中です。いまだ何もやる気が起こらなくて歯磨き風呂も無理。部屋も汚部屋に。過食で激太りして服も買い替えた。

派遣先は祝日は出勤で今日はギリギリに起きて歯も磨く時間もなくなんとか間に合い職場で急いで歯を磨きマスク
週初めは特に休みたくなるんだ

昨日は珍しく落ち込みからの怒りに変わりキャベツを床に投げつけ冷蔵庫を蹴っ飛ばしまな板に包丁をぶっ刺た
その後冷静を取り戻した

>>299
怪我してない？大丈夫？

>>299
怒りの感情が動くってことは最低のドン底から少し
上がって来てる状態なんだって。
自分も過去に同じ経験あり、で医者にいったらそう言われました。

有り難う御座います
怪我はないです
自分でも驚いてしまいました
少し元気が出ました

怪我なくてよかったー

目から鱗。
言われてみれば自分もつい最近まで、イライラする元気もなかった。

久しぶりに暖かい飯を食べて少し満たされた
食事って大事だね

また早朝覚醒
このまま会社行ってくる

まだもうちょっと寝たいのに、ばっちり目覚めてる

同じく早朝覚醒でそのまま出勤だ
今から寝たら起きれないしだらだら5ちゃん巡ってる
お互い頑張りましょう

私ももう寝れないのでぼーっと少ししたら準備して訓練行きます

皆さん良い1週間を

さっきウンコしたくてめが醒めた。ブリブリ出て気持ちよかった。
爽快にウンコが出る時ってせんずりより気持ち良いよね。

自殺はできないけど災害とか事故で苦しまずに死ねるならそれでもいい。生きてても希望がない。

働かねば…

今日も関東は秋晴れ。部屋に日差しが差し込み気持ちいい。ついこの間まで日差しが暑くてキツかったのに。急に季節が進んだ感じ。

ベッドパッド洗濯してみてる

えらい

帰りたい

ソレントへ

うつですがバイト生活で貯金もなく病院に行く事ができません
うつは治療なしで克服するのは難しいと聞きましたが放置したまま生活するとまずいのでしょうか
自殺願望は常にあります

>>318
何が言いたいのかよく分からないけど、少なくともそのままだと普通に死ぬよね
死にたくないなら市役所で相談
生活のための一時金とか住宅手当とか支給してもらえたはず

>>319

ナマポ意外でそんな制度あるん・・？

>>319
普通に死ぬ、というのは自殺を決行してという事ですね
今の現状からいって近い将来、詰んでしまう可能性がかなり高いので、そうなれば自殺もやむなしと言ったところです
回答ありがとうございます

>>321
追記
ただ、自殺の失敗により後遺症のありなしに関わらず今以上に事態悪化する可能性も低くないので余計に追い詰められているという状況です

>>322
初診でも数千円なんだから1度メンクリへ行ったほうがいいよ

ちゃんと状況説明できるだけ元気だよな

>>322
自立支援ってのがあると思うので市役所で相談してみたら
自治体で支援内容違うかもだが、診察料が1割負担とかに軽減されたり500円均一になったりする。
その支出すらキツければ生保の相談。
いずれにしても診断書はいるかも。生保だと医療費は無料になるのかな。

>>323
生活苦なのでちょっとお金貯めてから探してみます
>>324
まだうつ歴１か月の早期です
そもそもうつだと診断されてもいないので症状からの自己分析ですが

>>318
だれかうつであることをはなせる人とかいない？

>>327
頼れるような人の中にはいないですね
両親も70歳くらいで、兄貴は長年ニートなんで親父が未だに肉体労働してる状況
僕は転職失敗したショックで転落して、仮に仕事見つかっても両親をこれから支えていく余裕もなく絶望しています

なんかゴチャゴチャ書いてすみませんでした
ただ何かしら吐き出したかっただけです
色々とアドバイスありがとうございました

>>320
返済しないといけなかったり、就業してないとダメとか条件あるけどね

>>320
返済しないといけなかったり、就業してないとダメとか条件あるけどね

こんちよ➰

切り番ゲットしたわよ

ひゃっほ➰

>>320
住居確保給付金とか生活福祉資金貸付制度とかある
後者は返済義務があるね

>>328
親兄弟のことは考えない方がいいよ
まずは自分自身の健康と生活を第一に考えよう

夕飯はカレー

レトルトカレーにレンチンご飯、
紙皿に使い捨てスプーン
便利な世の中で良かった

今日は久しぶりにお風呂に入れて、
久しぶりの外出
サッカー勝つと良いなぁ
3日ぶりに外出したけど、急に乾燥してるね。
これから、静電気バチバチの季節がやってくると
思うと憂鬱だな。
でも、家の中なら静電気は関係ないから
気にしなくても良いかな。

たばこ吸うとうつの度合いがきつくなるね

3週間後に医者の予約取れた
ただ最近目が覚めてから起き上がるまで数時間かかってるし行けるか不安

加湿器付けた。喉がカラカラ。

今日は昼間日差しが心地良くほとんどウトウトしてた。また夜眠れなくなってしまう。

同じくウトウトしてしまった…気持ち落ちてた方だけど
こういう時の回復法とか切り替え方がわからない

仕事行くのが辛くなってきた
生活費のために踏ん張ってるけど限界近いかも
新しい業務を覚えられないポンコツレッテル貼られてる気がするというか貼られてる
情けなくなってきた
クローズで働くの辛いね

ヒルナミンとインチュニブで、最近はちょっと寝る時間が増えた気がする

夕飯はいつもトレー入りの冷凍パスタ
おいしいわよ(^.^)

>>343
偉いね
一般枠でやってたけど限界感じ始めてついに障害枠でやる事にした
難しいけど心大事にしてね

つらい、絶望感で何もできない

宝くじを買って、当たることを夢見て毎日を乗り切っている

働いてる人たち、絶対にやめちゃダメだよ
どんな制度でもどんな手段でも使って今の仕事にしがみついてね
私は本当に後悔してる
あのままあの場所にしがみついていることだってできたのに自分で自分を苦しめてしまった
おかげで世間のみんなが一番キャリアを積める30代のほとんど無駄にしてブランクにしてしまった
職務経歴書書くたびに涙が出てくる
辛いだろうけど、たまに涙とまらないかもしれないけど、仕事があること、毎日行ける場所があることは奇跡なんだよ
頑張らなくて良いから、そこに居続けることだけ考えてね、この先、しがみついてで良かったと思える日が来るから
私みたいに後悔しないように

>>349
まったく同じ状況です
ほんとですよね、戻りたくなった時に自分の居場所がなくて絶望する

後悔してもしゃーない
前向いて生きるしかない…

熱苦しいやつが来てんな
一人で涙にくれてろうぜっ

食料なくなったからスーパー行ったら周りの人が避けてるみたいに感じた
そんなことは実際にはないはずなのにね
ついに被害妄想がでてきたかって
こんな風にダメになる前に精神科いっとくべきだったなぁ

今日予約とったけど手遅れだった気がする

お薬飲んでても波があるとそう感じる時ってないかい？

妙に被害妄想っぽかったりね
落ちると厄介だぜ

この先の人生を考えると涙しか出ない

人生が虚しいね

怖いのは更に歳取ったとき
大病と戦わなくちゃならないなら…一瞬の方が楽とか時々よぎる

いきなり寒くなったから今日は靴下履いて寝るわ

年取った経験から言わせてもらうと
大病より老化現象が地味にストレスきついですよ
毎日だから

>>353
手遅れなんてないですよ
予約とれたようで何よりです
お大事に

日付け変わって昨日は訓練の実質初日で疲れた
学校にいくこと自体もう十年以上してない
明るい先生で助かる

>>349
いや違うな・・
多少収入が落ちても自分にとって楽な職場を選んで
他に楽しみを見つけたほうが豊かな生活を送れると思うんだが・・

非正規だけど必死にしがみっいているよ
いつ切られるとかは今は気にしてない…休まないが目標

鬱病で休職してから復帰して、新しい仕事を少しずつ覚えながらなんとか頑張ってたのに…
同僚がポカをして、私が3〜4ヶ月かけて仕上げた仕事が振り出しに戻りそうです。
同僚に確認する前に、何度も深呼吸して心を落ち着かせて、できるだけ感情的にならないように話をしたけど、家に帰ってきてからずっと動悸と震えと涙が止まりません。
家に一人ぼっちで、相談できる人も頼れる人もいなくて、怒りや呆れ、絶望で気持ちがグシャグシャです。
明日、ちゃんと出勤して上司に報告しなきゃ…

>>364
お疲れさま

昨日ねれなくて親に車でむかえにきてもらって病院いってきた
医者がどうも鬱だとしんじてくれてないきがするけど
薬だしてもらえたのでよかった

35時間断眠して幻覚を見る以上に価値のあることはあるか？
http://s.kota2.net/1572969358.png

明日死ねるかも知れないし、先の人生なんか考えても仕方ない
日々、孤独と暇を紛らわして過ごすだけでも、必ず終わりは来る

先の人生諦めついたら、寛解？

>>368
いわゆる家族や仲間と幸福な暮らしをしない限り寛解はないよ。他人から必要とされない、誰からも構ってもらえない人生なんて死んでるも同然だからね
爺や婆になればさらに邪見にされ行く場所も居場所もなくなる。ひたすら自宅にこもって孤独死を待つだけの憐れな人生
たった一回の人生なのに、もう絶対にやり直しはできないという絶望はどんな苦痛より重いよ

やめてくれ。読むだけで落ちてくるから

まーた早朝覚醒

>>369
仲間はサブキャストだな
支えてくれる家族暖かい家庭が無ければ寛解も無いね
親が死んで痛いほど痛感してる
生きてる時にうつになったことを伝えれば寛解していたのかな？最近よく思うことだ
でも、心配掛けたくなかったんだよ
自分は寛解ないだろうから突然死で早くあぼんしたい

>>366
親御さんに感謝だな！

>>372
生きてる時に伝えても寛解はしないよ
むしろ罪悪感やら申し訳なさが増してきて謝ってばかりいた
一人になっても自由って感覚はない

家庭あれば寛解かどうかは疑問
一人暮らしでも可能だとは思ってるが…孤独だな

落ち込むからやめて

一生寝ていたい

寛解ってそれなりに
日常生活送れたら寛解じゃないの？

どうも幸せな家庭とか
少しハードル高めな気はする。
希望としてはあってもいいと思うけど。

それぞれに心穏やかに一定度過ごせれば寛解であると思う

今日も朝から便秘で下剤飲んでも出ない
何もやる気が起きない 皆さんどうすればいいんだろうアドバイスお願い致します

>>378
そう思う。他人は関係ない。他人の目ばかり気にしたり他人に求めて群れていないと幸福を感じない限りまた無理して鬱になると思う。

>>333
頼むから消えてくれスレからも世の中からも。

>>377
>>378
明るい言い方をすればこんな感じと思う
どうも自分は言葉選びが暗い
行く場所も帰る場所も、最初からない人間だからかな

家族や友人に恵まれるかは、相手あっての事で
求めたからといって得られるものじゃなく
病気の寛解は、己の感情が安定する事、自分あっての寛解
社会的な幸せを追うのとは別の文脈の話かも

読んでて気づいたが、良い意味でのマイペースって大切かもね。
合わせて疲れるか、自分の主張出来ない節がある…私の場合。

わんことガーデンショップに行ってきた。パンジーがきれいだったのでわんこのお部屋用に買ってきた
２０２０年用のわんこカレンダーとともに飾って記念撮影した。これから添いお昼寝します

今日も風呂に入らなかった１週間入って
いない同じかたいますか

今回は無いけど、調子悪い時期は普通にあるよ

同じパターンで失敗ばかり繰り返しているような気がしてる

仕事しなきゃ→仕事決める→続かない→自己嫌悪→悪化

>>382
僕の場合、うつ病になって悪化した睡眠障害、摂食障害、パニック障害が治って寛解かな？と思っている。
ハードルは高いけど…

寛解の定義はそれぞれ異なるのね。
病状や抱えている問題も異なるだけに。
パニック障害はほぼ治ったかな〜ホントは良くなってきてる事に感謝しないとなんだがな〜。

体がおもすぎる
ひさしぶりだ

すたみな太郎のランチで鬼食いして死にそう

49歳無職で引きこもり人生終わりだよ
死にたい皆さんどうすればいいんだろうアドバイスお願い致します

>>391
50代で作業所で働いている人がいたり、60代で定年を迎えて単純作業している人もたくさんいる。
まずは少しずつ回復させることを目標にしてみてはいかがでしょうか？
復職失敗して療養中の身ですが…

>>379
とりあえずきつい便秘解消には歩くのがいいので、何も考えず、歩いてくるのがいいと思います
自分はホムセンの端から端を往復したりします

>>391
民生委員さんにだけそれを伝えておく

>>391
遺書だけ行政書士に頼んで作っておく。絶えず懐に入れておく
それ以外にできることはないよ

IPスレ、ネカマの日記帳みたいになっててワロタw
メンヘラスレにIPなんか付けたらダメ。
元々はアッチが本スレだったのに…

うつ病で1人暮らしのまったりスレだからいいんじゃね・・

みなさん

おばんよ➰

>>374
孤独は鬱の寛解への最たる壁
孤独から鬱になるのも然り
家族がいてサポート頼めるなら家族の元で孤独を感じない環境にいる方が寛解へ向かう時間も短くなるのでは？

軽度の鬱なら一人での寛解も無理ではないと思う
けど大鬱まで落ちた人や何度も再発した人は側でサポートして貰わないと寛解へはなかなか難しいと思ってる

わたしは

寛解したわよ

ひゃっほ➰

糞がムカつくわ今週は…安めって言われたわ金ねンだわ

子供が鬱の原因だったりもするのだ。

食事やら金銭的な不安のこと考えれば親いた方が安心だろうね
ただそれが奥さん子どもだったらプレッシャー半端なさそう…養っていけるのかとか、失職すれば尚更

今宵は

晩酌しないわよ

ひゃっほ➰

一人暮らしならまだなんとか生活はできる…
親はいつまでも生きてるわけじゃない…ここの人達の年齢層は知らない

親と同居して半ば引きこもりだったけど、親の死が近づいて来たことを実感させられときたから、ひどい孤独感によく襲われてた。

親の死が目前に迫ったころには、本気で後追い自殺しようと思ってたけど、結局、死ぬに死ねずに今に至る。

いまは、自分の荷物を少しずつ処分してる。
死んだら、自分の荷物はみんなゴミでしかないもんね。

サポートの話がでてるけど、理解のない身内に側にいられるより一人暮らしを選びました
ほどよい距離感ならグダグダ言われることもなく、お互いにいたわれます
寛解とは程遠いけど福祉サービスを受けながら暮らす方が療養にはなりますね

今宵も

寒くなりそうね

嫌➰ね

お布団入って

ぬくぬくするわ

至福の一時よね

ぬくぬくは

面白いTVも

ないし

嫌➰ね

ひゃっほ➰

>>408
それも福祉からのサポートじゃね？

子供がうつの原因、製造責任者が何言ってんだか
親の気質が子供に遺伝してるだけやろ

働いてても福祉サービスって受けれるのかな？
自分も周りも迷惑かけちゃって少しでも良くしたい

>>412
何の話かさっぱりわかりませんが