経験上、症状や不安が完全におさまってない時は薬を減薬したり断薬はしない方がいい。
というより薬が合っていないか量が足りていない可能性すらある。
治ってくれば意識しなくても減ってくるし、減らそうと意識してる人はそもそもまだ飲まなきゃいけない人。減薬や断薬に不安を感じてる間は飲まなきゃいけない。
医者が言ってたけど治らない人ほど自分で勝手にコントロールしてしまう。飲み続けても不安、飲まなくても不安って。
パニックを起こさず数年経過すれば自然に薬は飲みたくなくなる。