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アドバイスありがとうごいざました
今日病院（精神科）に行って今の状況を話しました
先生もやはり一度休んで治してみてはとのことでした

正直そう言われてほっとした自分がいます・・・
もう行くの考えただけで気分がおかしくなりそうだったので