私も家出したことあったな。学校は狭い世界で窮屈だよね。今はSNSもあってうまく適応していくのは大変そうだ。
児童相談所とかに相談してみるのはどうかな？東京都だったら若ナビで電話でもメールでも相談できるようだよ。学校以外の第三者に入ってもらうのもいいんじゃないかな。無理しないでね。