うつ病で療養中の過ごし方 290日目

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【スレ立て時にコピペして二行にしてください】

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 289日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1560642056/l50

※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/l50

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

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寝れないけど人生は続く

睡眠薬効かないから変えてもらわないと

>>152
薬が合わなかったら変えてもらおう
医者が合わなかったら医者を変えてみよう
少しずつかもしれないけど、絶対よくなってきてるから
そんなに心配しなくても大丈夫だ

>>152
ソーシャルワーカーさんの多い病院を選ぶのをおすすめします

>>155
ありがとう
新しい医者に変わってから相性悪くてね
転院考えてるけどどうも自分の住んでる地域はどこも評判良くない
心開かずに希望する薬だけ出してもらえるように押すかな…嫌な患者だけど

人に頼るのがめちゃくちゃ苦しい恥ずかしい
一人で生きられないなら死にたい

>>158
誰でもいいから助けてっていう状態になっていないならまだいける、大丈夫
僕は頼れるものは何でも頼る
プライドは既にボロボロだから

こんな時間になったら半減期長めの眠剤飲むか悩む。。

>>158
一人で生きていけるわけないだろ？
通信サービスや電気ガス水道に医療サービス

目には見えねど誰かに頼って生きてるの

また朝が来てしまった。
ダレカタスケテ。

>>161
そういう意味じゃないぞ
揚げ足取りはやめろよ

>>161
そう言う意味じゃない事はわかっているんだよな？
わざとだよな？

ここで助けてとか書く奴なんなんだ？
ここに人助けができる人間なんかいない
みんな病人で心身ボロカスだ
助けてやりたくても何もできないんだ
気持ちは届くので余計辛いよ

おはよう

助けて死にたいって書いてもいいじゃない
本当にしんどいのに黙れって事？
ここしか言えるところがないのに

>>147

米農家って大変なの？

自分のことを切り刻んで殺してやりたい

そろそろかな

今朝までに中途覚醒二回あって眠剤二回飲んだ。朝が来たがっかり感みたいなものがある。

>>147
農家やめちゃいなよ。
ウチも農家だけど
辞めたい。

逆に考えるんだ！
農業は趣味で楽しくてやってるんだと
アメリカのセレブは成功後農場や牧場を持って自分で耕したり世話をし出す
日本の都会の小金持ちはちっぽけな市民農園に詰めかけしなびたイモを掘り出して息子にダディクール！と称賛されるのを夢見てるんだ
農作業の見返りが少ない？
休日ごとに山へ50�sの荷物を背負って登りまた下りてきたり100�sの重しをその場で上げたり下げたりするのに比べ大地の恵みのいかに見返りが大きいことか！！

一人暮らしの人いる？
たまらんよね？

職業農家は食っていく為のプレッシャーがあると思う
僕はモンゴルで遊牧民に生まれたかった
厳しい生活になるかも知れないがこんな病気になるストレスとは無縁だと思ってるから

日本みたいな豊かで平和でゆるい社会でも落ちこぼれる人間が、貧しい国でやっていけるわけない。
農家とか遊牧民とかイメージだけで言ってるだろ？
お前らみたいなのは過酷な環境でろくな医療やセーフティネットもなく鬱になる前に死ぬだろうな。

はあ、朝から飲んでもうた

お腹冷やして、また下痢ンゴ

イタタタ。。。。

周りの環境や人間関係や多少の運不運はあるだろうが、結局鬱になるような人間は弱者なんだな。
自分と類似した環境にいる人間の大多数が鬱になるなら仕方ないが、そんなことはないわけだろ？
強ければ生き弱ければ死ぬ、弱さは罪、自然なことだわ。被害者ぶるのはおかしい。

>>176
毎日ダメな人だなあ
それ鬱とか関係ないよ

>>173
一人暮らしだよ
アラフィフ
もう終わってるよね

あーもう、朝から洗濯やらなんやら大変やわ
一人暮らしは

偉そうに講釈垂れてるスレチ
ここは君のいる場所じゃないよ

>>181
アルコール飲んで洗濯とは良い身分ですこと

>>177
お大事に
つ 正露丸

今日もしんどい

また長い一日が始まった

>>48
いくらぐらいあれば安心できる？

このままだったらどうしよう。

>>187
6時間続けて寝れたら安心する

おはざす
朝から筋トレとランニングしてシャワー
今から洗濯だ

>>190
死ね

>>191
死ね

>>192
出てこいよ。逃げるなよ

マジで仮病の甘ったればっかりだな。
サボりの税金泥までいやがる

はいはいあぼんあぼん

>>190
どこの公務員だよお前？直接会ってやるって言ってんだよ

自分が鬱になった原因や今も続く苦しみや悩みのひとつはやはり金銭面に関してなので
それなりの大金を手にすることができればその部分は多少は緩和されるかもですが
ハリウッドスターや大企業を営んでいるようなひとでも鬱で苦しんでたりするというし
お金や名声があってもこういった病気はついてまわるわけですよね
今日も頓服に頼るしかない自分が情けないです

親にも初めて言ったわ
現状を
申し訳ないとしか思えない

神奈川は小雨模様。平日よりなぜかリラックスできるが長い一日であることは変わりない。

1日1日やり過ごすので精一杯です。
うつ病は治る病気だと言われてるけど一体いつなんだろう？

>>196
愛知県庁の職員さんといっていたな

>>197
頓服があるから良かったと思うと良いかも
昔は薬もなかっただろうし
お金は働き出したら少しずつ貯金すれば安心出来るかも

>>196
こぇぇぇえ。勘弁してください。命だけはお許しを

退職と引っ越しして3日目。今日はウォーキングに行こうと思う。行けたらだが。
車ももう発毛最低限以外乗れないな。お金が減るのが死ぬほど怖い。

>>203
愛知県のトップの大村秀章知事に通告しておくわ

>>201
愛知か。こいつだけはマジイラつくわ。スレチなのに居座り続けるし、NG回避の小細工するしよ。

>>205
どうかお許しを〜

>>206
働けば不安もなくなるぜ

働いてる人には必死に…スレがあり自分も休職前はそっちにいたが、このスレにも働いてる人いるのね。ボーナスとか聞くと不快に感じる。

>>207
東京と愛知だけは将来的にも人口は上昇するみたいだし景気いいもんな
あなたは名古屋の高級住宅街に住んでアフターファイブの夜は栄に錦に飲み歩いて帰りは嫁さんと濃厚セックスだもんな
最高じゃないか

今日はブリカマで干物挑戦やで
脂乗ってそうでうまそうやった

ホンマはイカの一夜干し作りたかったけど売ってなかった。。。

>>184
ありがと(´；ω；`)

>>187
毎月の固定費計算して貯金なんぼあって何ヶ月それで生活するのか計算してみては？


>>191>>192
コラ(｀・ω・´)

>>209
自分もそっちのスレにいたクチだけど立場が変わりこっちにうつってきました
スレタイの意味がわからないのか善意からの励ましに来ているのかはわからないけど、荒らしとしか受け取れないのでNGに入れてます

愉快犯だよ

親に話したら、今から来るって
ビール買ってきてっていったら、分かったって。。

>>214
いい方向に行くことを願います

もうだめだ
錯乱した
どうしよう

>>167
大変ですよー
人件費考えたらマイナス
一般の家では会社で稼いで田んぼに捨ててる感じです
小規模は土地があるから仕方なくやってる家が殆どです
昔は田があれば食べることには困らなかったから先祖は残したのに
今は機会を買うのに借金して首を吊る状態です

>>171
さっきまで手伝いしてて休憩中
「親がいるからにはやらないと」って機械に乗れとも言われました
病気の事に理解があるどころか健常者扱いです
個人の農林水産業は定年も退職金も無いから地獄ですよね

なんか落ち着かない。テレビも10分も無理だし、横になってるのも10分も無理。意味なく部屋の中をぐるぐる歩いてる。動かないと落ち着かないみたい。

昼飯に卵かけご飯12年間食ってる。

こだわりは大事だ

>>218
薬のせいでアカシジア出てるんじゃないかな。医者に相談してみたら？私もテレビやネットとか音が出るもの見れなかったかも3ヶ月後くらいに見れるようになったよ。

午前中は散歩で時間を潰せるが午後から暇で仕方ない。いつのまにかトイレのことばかりかんがえてる。

苦しい
内臓も頭の中も呼吸も立ち上がることも何もかも苦しくてわけわからん

なんなのこれ

もう殺してくれ

毎回診察一時間待たせられるから通院行きたくないんだけど、予約時間の一時間後に行くと扱いどうなる？

>>224
他の予約患者の隙間時間が出来るまで待たされる

>>223
分かる

安楽死日本であればなあ

昨日はハロワで紹介状を貰ってきたけど履歴書がまだ書けない
片付けられないしお金もないけど夏服を見て帰ってきた
あと本屋で好きなミュージシャンの記事を立ち読み
でもまだ歌はあまり聴けない
いっぺんに色々動くと一気に疲れてしまうね

今日は朝から雨でどんより、何も手につかない
暗い天気の方が好きな人もいるのかな

>>224
予約時間の30分後にいけば

復職面談まだ先だと思ってたら
月曜どうですか？って連絡きた
正直メール見た瞬間、嫌だ、もう働けないと思った
でも働くしかない

>>222
熱中や集中できないから暇に感じるんだろうね
辛いよね

>>230
働く姿がイメトレ出来るなら復職すべきだろう。。。ワイも復職の面接の時嫌な思いをしてたが仕事する姿がイメージできてたから復職に踏み切った

働かなおマンマ食えへんしな(´･ω･`)

>>217

ありがとうございます(´・ω・｀)

農業に興味があったので参考にしますね

農家に興味はあったけどやっぱり過酷やなー
父方実家が農家やけどええ話きかんもん

儲かってる農家ってサクランボやイチゴ、メロンなんかのブランドフルーツをIT駆使して営農してるところだけでしょ

そんなんやったら思い切って自衛隊入るか、マグロ漁船乗った方が食っていけるわな
過酷やけど

30半ばで社会復帰したんだけどさ
人の悪口ばかり言う部署に回されて話合わせるのが辛い
でも俺も混ざらなきゃ浮くしそれに俺が帰った後は俺のことも悪く言われてると思うと薬飲んでても気が沈む

いま錯乱しました

やっと落ち着いたけど

まともに考えられない

>>235
わかるわー。人の悪いことばかり見て悪口ばっかり。同調して頷いただけで自分が悪口言ってたとか言われたり。悪口って聞かされる方の精神衛生悪くなるよね…。

しんどいしんどい

びょーいんにきたよ
きょうはまちじかんながいよ

>>236
錯乱てどうなるの？

俺も錯乱しそう

銃があれば勢いで死ねる気がするんだけどな

釘打機で代用できるかな？

消えて無くなりたい

>>235
うちの職場にもそういう人いるわ
ほんとそういう人嫌い
聞いてるこっちの具合が悪くなるわ

大嫌いな姉が来た
はぁもう声もイヤだ
早く家出たいわ
うんざりする
この肉親てやつ

>>245
美味しいとこどりのきょうだいですよね？
分かるわ

来週から入院します
会社には3ヶ月休職届けてますが、グループホームに入ろうかと悩んでます
迷惑かけた会社には心苦しいのですが退職して自立したいのです
経済的にも不安です
似た様な境遇の方いらっしゃいましたらアドバイスお願い致します

風呂も水抜いて洗剤で流しただけやわ。これでええんかな。

>>247
俺の場合は、診断書出して休職、優しい部署に復帰、休職を繰り返して、退社した。
とりあえず、退職じゃなくて、復帰してみたら。退職は、まだまだ先の話だよ。

>>235
私の職場にもいた
周りも同調で盛り上がって楽しそうにしてるし気分悪すぎて体調悪化した

ここ汚いから綺麗にしたいまでは思うけどやる気はでなくて、それもストレス

会う約束断ってしまった…本当にごめんなさい

>>249
ありがとうございます
私の場合障害者ということもあり割と良い部署でした
障害年金は親が使ってしまう為自立したいと考えた次第です
やはり入院中は色々考えず休んでた方が良いのでしょうか