>>572
個人的には甲状腺検査なしでパニック障害の診断下す医療に懐疑的なんだけど心療内科だとそうみたいね
どうしても気になるなら検査の検討も含めて担当医に相談する程度で覚えとくといいよ

あと体力低下かな？からによる筋トレや運動は悪いことじゃないし運動をまったくしないよりはいいんだけど、
パニック持ちの人だと「やり過ぎ」ることによって交感神経が過剰になって発作が出てしまうのはあるあるだから、適度な健康維持程度の運動にしとくといいよ