対人恐怖 人見知り コミュ障の改善対策等スレッド

※宗教および所謂スピリチュアル（美輪・江原等）の話題厳禁

それらの話題で盛り上がりたい人向けのスレはこちら↓
対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ28
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558700220/

>>1必読

こっちでいいかな

薬で症状緩和してる人いる？

宗教および所謂スピリチュアル（美輪・江原等）の話題で盛り上がるためのスレタイが

対人恐怖 人見知り コミュ障の改善＆対策スレ28 ってのは面白いね。

施設で同じくらいの症状の人と過ごしていた時は、自分を客観的に見れて良かったと思う。

職場で、もうコミュ障キャラついちゃってたら挽回きついかな？
まだ二年目くらいだから、今からでもなんとかなるかな？
でも根本的に話好きにはなれないし、しんどいんだよなあ

いくらでもチャンスあるはず
もうずっと仏頂面で絡みにくかった上司が飲みの席で愛猫家っぷりを熱く語ってたら
女性社員がウケるーといった感じで憎めない上司キャラに変わりつつある

デイケアなどの施設はひきこもりなら行った方がいいが
長居すると心が腐るよね
もう何年もナマポでCWに言われて来てる人もいっぱいいるし

ここのスレ、レスと無関係な連中を呪っている、ので、御安心のほどを。

呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死
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>>4
色々な薬飲んだけど本当に効果があったのはインデラル
震えが止まるのと落ち着いて対応出来る

就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

過疎ってるのう

結局あっちが森田で遊ぶスレとして有意義なものになってるな

人と関わる練習が出来る場所ってのが年齢や人脈的に婚活パーティくらいしかなくて、自分のこの性質やステータスの低さも足枷になって全然打ち解けられそうにない
同じ落伍者の仲間と話す方が難度は低いのだろうけど、メンヘラ属ではないから集まり自体を探すのが難しい

一応地元の当事者同士の集まりの場に顔出したりして話すようにしてるかな
発達傾向あるから似たような体験してること多くて話しやすい

>>16
そういうのに顔出してみたいんですけど年齢的に浮かないか心配です。
40代半ばです。年齢層ざっくりどんな感じでしたか？

>>17
自分が行ったとこだと20〜40位の人が集まってたよ
Twitterとかで流れてくる情報みると35以降の人をターゲットにしてる話し合いの場もあるみたいだから探して見るといいかも

>>18
やっぱりその位になりますよね。中高年のひきこもりは生活が確保できるならもう開き直って仙人になるしかないかもと思ってます。情報ありがとう。

※シングルマザーで抜いているあなたに朗報

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コミュ障男でも不思議とモテる人いる

あっち廃墟と化したな

うちの糞な地元は人権無視都市で自助会が少なくて対人恐怖のはないから発達障害とアダルトチルドレンの会に行ってみようかな
でも共感できないまま他人の愚痴を聞き続けてこちらが病んでしまったら馬鹿みたいだよね

統合失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかない

統合失調症患者は大抵不器用で何をしても上手くできるようにならないのですが
一つの初歩的な事だけは少し得意になることができるのです
しかしその得意なことはすぐに己惚れにつながるのです

例えば少し資格習得の勉強ができるだけで自分は頭が良いと己惚れて

「私はそこそこ知能が高いですし　
今から大学受験の勉強すれば国立医学部にも合格できるくらの知能が私にはある　
だから私にとって私立大学卒の医師なんて私より格下でそんな医師は大した知能もってないです」
ということを本気で思っているのです

そんなの統合失 調症患者の大学受験なんて
ただ英単語と熟語の暗記をやる程度の芸しかないだろうと思います
そしてその勉強の仕方では偏差値55以上の大学には合格できないということが理解できないのだろうと思います

例えば　精神障碍者当事者交流会に参加した43歳くらいの統合失調 症の男性で
「仕事するとしたら薬剤師なんていいですよね　私も資格取ってやってみたい」
と言っているのですが
本人は医学部と言わないで薬剤師と言うところに謙虚さが滲みでてるだろうと謙遜しているつもりなのです

統合 失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかないのです

場数場数場数
踏む踏む踏む

人とコミュニケーションを取らないので満たされなさが募っていく

虚無感MAX

こちらは日記スレと化したか

ダメな人間同士が話す練習をするような集まりってないんだろうか

>>29
安い話し方教室おすすめ
誰も気にしていない

ダメ人間同士だと足の引っ張り合いになる。
人生で一番コミュ力高かったのは強豪校の某体育会系に所属してた時期だったな。
強制的に声出すから羞恥心に囚われる暇がなかった。

うるせえマッチョエゴイストチンポ野郎

ボートピアで
ジジイに後ろから邪魔だと叩かれて
抗議したら逆ギレされて
んで、相手の肩に手を触れて、なだめたんだが
その行為が自分ではあとあと
問題になるんじゃないかと、不安障害におちいってんだが、そのジジイと
あったら、なんて話しかければいんかな
警察いきましょかでいいかな
こっちのが力は２倍ぐらいあるので、殴り合いにすらなりはしないんだが

自助会とかの集まりで、ググってもすぐには出てこないやつがあるんだろうけどどうやって探したら良いかな？

フェイスブック

智久は煽り抜きで何で仕事しないの？
辺にプライド高いので営業も肉体労働もなんかの店員とか無理だろうが
行政書士なんて普通は中々仕事ないんだが資格取れば親の名前やツテ使えば仕事あるだろ

誰だよ

山Pかな

士業が対人恐怖向けなような気がしてた時もあったっけ・・

税理士とかですか？

あっちは初老おじさんが私物化してるし
こっちは過疎だし
前にように愚痴もありつつ明日からまた仕事頑張ろうと思える雰囲気が良かったな
もう戻らないのかな

ノスタルジーは常に美しい

みんなこっちに移り住めばいいのにな

普通、同じスレタイのスレが2つあってレス番が600行ってるのと二桁なのとじゃ伸びてる方のスレに行く
あっちはスレナンバーもあって継続スレっぽさが出てるし

確かに

向こうはもう駄目だからこっちに来てみた

と言ってもメンヘラ板内ではほぼロム専ですw 見ているだけなのも好きなので
今日からまた仕事って人も多いだろうけど
どうにかやり過ごしながらお互い1日がんばろうね

転職したいなあ

愚痴は両方のスレで解禁なのかな

あっちは●田の自演なのか信者なのかしらんが出ていけ言われるからなあw
スピリチュアル一本のスレにしたいみたいだ

なんにでも寿命はある
ここもあちらも一度落として出直してはどうか

他人と話せる集まりって自助会くらいしかないかね?

自助会で就職相談とか怪人恐怖症の先輩がたくさん働いている優しい会社を紹介してくれるとかだったら
絶対に参加する

対人を怪人とまちがえた

いよいよあっちもこっちもおしまいって感じぃ？

始まる前から終わっている人生

こっちを無駄なレスで消費するための自演

怪人は怖いよね

対人恐怖限定でないけど通話スレ立ってる
気張らず暇つぶし程度の気分で突入するのもいいかと


通話しませんか？今いい感じ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1560771203/

>53
対人恐怖の人ばかりが集まる職場？
自分もよりもよりひどい恐怖症を持ってる人がいたら、一緒に仕事する時に気を使うからしんどくなりそう

ひとりで刮目してれば〜

若い頃から何かしらの専門的スキルに特化して学んで食っていけるように努力すればよかった
昔そういうのも考えて迷った挙げ句選択した人生の進路に後悔する日々だ
30代から方向転換なんてキツいわなあ……
向いてないことで苦痛を感じながら働いてるのがホント無駄に感じる

フリーランスだけどコミュ力や営業力ないとやっぱ底辺だよ
向いてないと分かっても営業やBtoＢ交渉に20代のうちから飛び込んで鍛えれば良かった

まったく無関係の愚痴を言っても良いスレになったか

愚痴禁止を言ってたのは過去ログ漁っても森田くらい
匿名掲示板で愚痴吐くことでまた頑張れる人情も分からない奴が説教はウザい

あのアスペっぷりじゃ、仕事任せられず暇なのも納得だよな
障害者枠なら適切な仕事与えられて生き甲斐もあったかもしれん

ここも森田の話をするスレになったか

すまん
○田以前のように自由にやろう

愚痴に共感しあったところで現状は何一つ変わらないの飽きた。

>>64
スピや死後の世界とやらはともかく仕事と病状は密接だから無関係ではないよ
森田の罠だったら釣られた俺が馬鹿だけど

ここは仕事スレ兼森田の罠(妄想)スレになったか

対人恐怖は治っても人付き合いが苦痛なのはなくならない。

つまるところ対人はスルースキルなんだと思う
でもできないんだよ

確かに

相変わらず愚痴日記スレだなあーこのスレも。
やはり対人恐怖症の治療には森田療法の生活の発見会等の自助グループが対人恐怖治療に向いてる。
グループで互いに心理チェックし合うことで俯瞰になれます。
５ちゃんねる掲示板での丁々発止のやり取り１０００日分が生活の発見会だと１０分で済んでしまう。
ここは虚しいなあ。

せめてこのスレで少しでもスルー技術を高める

なんでこっちに来てんだ……
自分の専用スレ貰ったんだから好きなだけそっちで語ればいいのに

改善策を語ろう

改善策はもう出尽くしてる
後はやるかやらないかだけ
職場で頑張ってる上での愚痴なら大目に見ようぜ

バトオペ2やってるとマジでガノタは池沼が多いんだと思うわ

ガノタやお前らみたいに自己中に生きられたら楽なんだろうな
愚痴スマソ

改善対策 等 スレッドだから、改善の意思が見られない。出ていけ。は無しね
森田霊感やらで意識の高い方のスレあるから住み分けましょう

>>63
フリーランスでどんな仕事してるの？

荒療治と思っていきなり向いてない仕事飛び込んだら自信喪失して症状酷くなるだけ
少しずつ成功体験積むしかないね

>>1の最大の失敗は、森田療法禁止にしなかったことw
定期的にやってくるだろうな

本スレの前スレ終盤は次スレは森田くん禁止で行こうという方向でほぼ合意形成されてた
全体の意向を一切無視していきなり森田の主張である愚痴禁止スレを立てちゃったから混乱が長引いてる
まあスレ建てはここ最近はほぼ森田がやってるようだから仕方ないか

○田はリアルで逃げてる限りこの手のスレで承認欲求な行動を取り続けるだろうよ
自分の課題から逃げてる奴ほど他人をコントロールしたがる

向こうから挨拶されると一瞬戸惑って挙動不審になるので、こちらから積極的に挨拶してます
こんな感じですかね…

>>83
DTP関連

「コミュ障だからフリーランスがいい」
「フリーランスはコミュ力ないと安く買い叩かれる」
どっちも正解だね

https://www.youtube.com/watch?v=5kfoUJYD_LM&;t=3s
メンタリストダイゴのだけど
これ勉強になりました

フリーランスは何といっても「腕」なんじゃないの？
腕さえあれば仕事は潤沢で買いたたかれることもない。
昔やってたことあって思った。
メールでのコミュはそれほど苦痛じゃなかった。
掲示板大好きな人ならメールは平気な気がする。

ちょっと聞き返したり質問したりするだけで
「屁理屈だ」「口答えするな」とかいう人いるけど
どっちがコミュ障なのかわからないな

言えてる。

全般にメンタルのことでは都合よく鈍感な人が勝ちな気がする。

>>89
すごいね
どんくらい稼げてる？

次に買うオナホ探しててチン長測ろうと勃起させたんですけど、そのままついでみたいに抜いてしまいましたよ

あるよね〜

>>91
業界によるのかも
うちの業界は発注担当と仲良くならないと良い仕事は貰えない
コミュ障プログラマーもエース営業マンに営業代行させて売上を山分けしてたと聞く

>>94
幅ありすぎるけど売上は月40〜90万くらい
経費や税金でカツカツだしサラリーマン時代の貯蓄を切り崩してます

心療内科で、特に何も診断されてないけど、抗不安薬を飲まされる

あるよね〜

>>98
病名告知されてないだけで診断はされてるはず
でなきゃ薬出せない
気になるなら聞いてみたら？

昨日は得意先との接待で悪酒飲んだ気分になって一人で飲み直して深酒してしまった
健常者は苦手な得意先や上司でも上手く可愛がられるよう演じられるんだろうな

障害の当事者会行ったけど、大人しい人が多いという訳でもなく障害者故の気難しさを放っているもいて、こっちはこっちで難しく有意義ではない人付き合いだと思った。

自助会はひきこもりなら人と触れ合う機会作りで出た方がいいかもしれないが
働いてるならあの手の会には関わらない方がいい
常連になると心が腐る

自助会って何をするんですか？

セフレ作り

本当だったら是非出たい

美輪明宏の思想を学ぶらしいぜ

障害者は性欲強えな

>>104
フリーの雑談タイムや各々ボードゲームやったり
それぞれの生い立ちや病気との付き合い方をスピーチしたり等

確かにセフレ作ってる人もかなりいたが
顔がよくてリア充グループには馴染めないから俺コミュ障なんですｗってレベルの大学生とかだな
無職のおっさんが発情してると犯罪予備軍扱いだから気をつけな

>>103
心が腐るって具体的にどういう感覚だろう
コミュ障同士の関係が心地よくなってしまい、一般社会に復帰することがバカらしくなるのかな
いっそう閉鎖的になるというか

北村五郎さん等のドキュメント見てると実にそう感じる。
ああいう場所でなまじ承認されて居心地良さに依存してしまうと
本来の社会復帰や就業に向けるべきエネルギーを間違って浪費してしまう。
言っちゃ悪いがあれはもう生きるゾンビ。
親が資産家ならああいう生き方も人それぞれだろうけどね。

分かる
ステップの中継でしかないよね自助会も生活の発見会も
ずっと居てる先輩方は何か不気味
いわゆる森●くんみたいな
受験や就活で部活引退してもずっと現場に通って先輩風吹かせてる、同級生からも後輩から見ても厄介なタイプ

人見知りのせいで人生の大切な物を沢山のがしてしまった

何を逃したの？

俺としてはむしろ、コミュ障でもストレス少なく生きていけるやり方を早くから突き進めばよかったという後悔がやばいぞ

>>109
人が怖い場合、人との触れ合いにでかけることは、極端な例で言うと蛾や毛虫を握ったり食べたりするのと等しいぐらい怖い。
そこにたどり着けたとしても
人と慣れるために話さなきゃならないとしたら入り口から入れずに固まる気がする。
みんなすごいね。

毛虫を食えるようになったとして、食うのが好きになれるかというとそれもかなり難易度が高く、結局のところ苦痛は収まらない可能性は高い

>>116
自分と同等もしくは格下だと見做すと
イキったり上から目線でアドバイザー気取りはじめる人とかも稀にいるよね
私は陽キャよりもその手の人たちが苦手…

自助会でも馴染めなかったらって考えると怖い。
人と接したいor接すべきってなったらバイトするわ、自分なら。
人である以上職場以外でどこかに所属すべきかつ友人は持つべき、
ってわけでもないでしょ？

>>117
苦痛でその都度死にたくなると思う。

>>118
せっかくの似た者同士の自助会でも結局そうなるんだね

>>119
ほんとだ。
自助会でさえ馴染めず固まるなら無理矢理なんとかして働いた方がいいのかな。

>>122
無理矢理は無理矢理でまた怖いよね。
メンタルとお財布の事情しだいなんだろうけど、
引きこもったまま（働かない）でいたい。
自分は一度行った自助会では固まったけど、
正直、夜勤や短期のバイトのほうが楽だった。
仕事にしに行ってるって名目があるからね。
自助会はそういうのないからなあ。
人とのコミュが苦痛でもなにか得るものがあればいいんだろうけど、
ただより病むだけそうだったら、いかないほうがましってなっちゃう。
で、結局、何年も半引きこもり。

>>118
森○くんのようなタイプのこと？

>>123
色々考えるとわざわざ人の中に入っていきたくないね。
この先の自分や周りの状況の変化も怖いし
へんな焦りや不安感でなんか苦しい。

>>125
ほんとそのとおりだね。
この先、焦りや不安は増してくばかりなのかもしれない。
自分の場合だけど。

人が怖いのではなく、人の中で何もできない自分がイヤなのだろう？

泳げない人が水が怖いと言ったりするが、そうではない
水が怖いわけじゃない
泳ぐのが怖いわけでもない
水に入って、溺れてしまうのが怖いだけ

学習、訓練して、対応していくしかないんだよ

なるほど、人が嫌いなわけじゃない、人から嫌われるのが怖い