>>94です
メモ全部見てもらい、それなりに落ち着いて会話出来たと思います。結果、適応障害の診断。
休職なりの診断書書いてもいいですがまずは薬で様子見ましょうかとの提案に頷いて見たものの早くも不安が膨れてます。選択誤ったのかな。

午前休しかとってなく午後の出社が怖い。でも上司に状況知らせるべきか