鬱でも必死に会社に行ってる人 511 ﾜｯﾁｮｲあり

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ここは鬱でも必死に会社に行ってる人のスレです
励まし合いながら気負わずに頑張りましょう
(新型うつも同じうつです叩くのは禁止です)

※前スレ
鬱でも必死に会社に行ってる人 509 ﾜｯﾁｮｲあり
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1549887784/
鬱でも必死に会社に行ってる人 510 ﾜｯﾁｮｲあり
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1553701636/

スレ立ての際、本文の1行目に下記をコピペしたらワッチョイになります。
!extend:checked:vvvvv:1000:512

次スは>>950がスレ立て宣言してから立ててください
スレ立てできないなら踏まない
踏んでしまったら誰かにお願いしてください
-
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---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

２

３

４

５

６

７

８

９

１０

>>1
ありがとう！

12時間後には仕事してると思うとしんどい

momoo3
https://i.imgur.com/YJI09Ae.jpg

明日も休みだけど、9日間で外出たのはスーパーへの買い出し1時間だけって異常だなぁ

俺も初日が精神科への通院で
あとは１日置きにコンビニに行っただけだよ

しんぶん赤旗を読みましょう

>>15
コンビニで買い物したら高くつかないか？
俺が貧乏性なだけかな。。

スーパーは人も多いし近くで済ませてしまうっていうのもあるかもしれない
同じように近くのコンビニ行っただけでへたりこんでしまうから厳しい

ﾊｱ今日は３時時になったらシャワー浴びる
明日起きられるか心配

きょうも１日が無事に終わりますように

明日の朝の気分はどんな感じだろうか
3連休くらいがちょうどいいわ

明日から仕事かよ…
早くも憂うつになってきた

精神保健福祉の仕事で鬱になるなんて皮肉。
PS持ってても自分の精神が潰れかけていることに気付けなかったポンコツが俺。

吐きそう

会社PCのパスワード憶えてるかな
憂鬱だ

三連休も出来なかった、日曜日休みのみ
これだけやったんだ、何か良いことあれば良いなぁ
まりやちゃん遊んでくれないかなぁ

9連休明けから生還したワイ、意外と余裕だった

連休明け初日はつらいよな

もう風呂出たから睡眠薬飲んで寝る！

GW中より体調良くてワロタ

まとめて10日より分散してその分3連休を作ってくれよ…あんなに休みあっても何もできないし反動がキツすぎる

>>32
それな
週4日勤務を10週連続でやれや

風呂も入ったしあとは寝るだけ、、
寝たら明日になるから寝たくない。。

>>31
ほんとそれ
連休になると体調悪くなる

今日は、昼寝したから目が冴えまっくてる。
ハルシオン飲んでも寝れないかも。

GWない仕事してるが休むというのも辛さあるんですな…
悪いと解りつつ一日1本2本のタバコと一緒に飲む酒が癒やし。どちらもキツイのが好み
思考を蕩かしてぼんやりしている時が一番休まる
…鬱になってから酒もタバコも始めたが体質的に強いのかやっても泥酔とかしない…良いのか悪いのか

体は正直だね
緊張型頭痛が夜になって急に襲いかかってきたよ
湿布かぶれるから整骨院でもらった塗り薬塗ってみてマッサージグッズでこりほぐしてみてるけど精神的なプレッシャーが強いんだろうな
早く寝たいけど寝たら明日がきてしまう……

明日からまたイジメられるんだろうな
つらい

ついに来たこの夜が
もう寝ないと明日ヤバイ
でも悪あがきしてラーメン食おうとしてる俺がいる

この時間で二度目の中途覚醒
なかなかうまく眠れない…

きょうも１日が無事に終わりますように

あぁ辛い

5時か
もうここで寝たら起きれないな
このまま起きていよう

はぁ、会社行きたくねえ！

起きたぞ
予想以上に仕事の事を忘れてるみたい

火曜日 連休明け
どの程度やれるかわからないけれどなるべく今日は無理をしないようにしなければ

４時くらいから起きてる
頭痛いの治ってないしお腹の調子もよくないし身体が全力で拒否してるけど連休にたまった仕事あるから早く行かないとやばい

きょうも１日が無事に終わりますように

火曜日。動かない体に鞭打って、狂いそうな気持ちを抑えながら生きるために仕事へいかないと

どうか平穏無事に終わりますように

10日ぶりの仕事は本当に気が重い
お客さんとこ行くの嫌だな

もう既に嫌で嫌で仕方ない
出勤できるかな…

いつもより時間をかけてどうにか電車に乗った
1時間後にしごと開始するまでの曖昧な時間が癒やしになる

連休明けの死にたさは異常だな
さて逝くか

最近、先生がデパスを出し渋るので貴重なデパス。

今日は使おう。

10日ぶりはさすがに無理。

来たな。時間も迫ってきてるし、ドキドキしながら
支度をしている。

ついにこの日が来てしまった。みなさんと自分の今日１日の平穏無事を願います。

寝られなかった

ううしんどい

とにかく平穏無事に、、
昨日はなかなか寝付けなかった、、

ダメだ

身体が動かない

今日は会社休もう

消えたい

>>57
ナカーマ

鏡見たら自分の顔色ヤバすぎた
引っ越して環境変わって心身ともに不安が消えない
今日は無事１日過ごせますように

10日も休んだら誰でもおかしくなる

体がすごい、ふわふわする…。怖いけど頑張ってくる。みなさんも無理しないで。

憂鬱でしょうがないわ。。
今日乗り切れる気がしない。。

具合が悪いのに帰れない

19130705131905いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻

休みボケから立ち直れるか心配だったけど他者のボケの方がひどいから今のところ平和

休みの間仕事のことを一切考えないようにしていたせいか、午前中はいろんな考えや思いが頭の中をぐるぐる回っていた

なんとか脱してくれ。これ以上今の状況やこれからのことを考えると心がぶっ壊れる

お昼休み中
なんとか午後も持ちそう

午後長いな…

休みたかったけど踏ん張って会社行ったらなんとかなった。
あと四時間。
頑張ろう。

明日はじめて心療内科？行きます。いろいろ話したい気もするけど何話せばいいんだという気持ちもありせっかく数週間待ちで予約取れたのに行くのが怖い？不安です。アドバイスもらえるとうれしいです

>>73
まずは今までやられたこと、いつ頃から体調がおかしくなったか、などを文章にすること。

>>73
箇条書き程度で良いから、
言い忘れないように伝えたいことをメモしてくと良いよ

あと、待ち時間が長いので
暇つぶしに本とかタブレットとかあると良いかも

>>74-75
レスありがとうございます。
やられたこととは？物量が多いとか自分に向いてないとかはあるかもですが、仕事うまくこなせずに勝手にいっぱいいっぱいになって潰れていってるように感じてます。
視線が怖い、話すのが怖い、決められない、並列で進行できないで自分は辛いし周りの足引っ張ってばかりです。
通勤中は事故を期待してしまうし消えてなくなりたい気持ちはしょっちゅうだし、でも好いてくれてる子どもを思うとそんな選択肢は選べないし。
こんな状態から抜け出したい、逃げ出したい

箇条書き、ネガティブな単語しか出てきませんがそんなもの？

>>76
そりゃ、困ってて病院に行くんだから、ネガティブなことばかりで当然。
あとは、身体症状は無い？
例えば眠れないとか、不調時の動悸とか吐き気とか。
それから、休職したければ、ハッキリ言った方が良いかと。

>>76
横だけど
そんなもんだと思いますよ
76を書いて持って行くくらいでいいでしょう
全てをもれなく話すのは不可能です
とりあえず話したいことを話せばいいと思います
薬を含めて治療するかしない化の自分のイメージを持っておいた方がいいかもしれません
私は薬に抵抗はあまりありませんが大きい人もいるので

１日終わった
仕事していてもパニックにならずホッとしてる

>>76
心療内科はカウンセリングではないからそんなに時間をとって話を聞いてくれないな
いつから、どんな症状が出ているか、を話すだけで初回は終わっちゃうと思う
とりあえず吐き気止めや睡眠導入剤とかの対処療法的な薬はくれるんじゃないかな
自分の住んでるところでは役所がカウンセラーを雇っていて毎週一回、無料でカウンセリングを受けられて気持ちを吐き出せた
役所の健康相談課とかに行ってみると薬じゃないケアが受けられると思う

会社が嫌なわけじゃないけど、何しても疲れる
生きるのに向いてない

>>81
俺も働く事と生きる事に向いてない。。
仕事してると悲しい気持ちと辛い気持ちで一杯になる。。何故こうなったのか。。以前はこうじゃなかったのに。。

水曜日
やっぱり休み明けは辛いけれど今週は１日少ないと言うことを自分に言い聞かせながら行かなければ

水曜日。生きているからお腹が空くしお金が必要になる。生きてしまったからそれらの問題を解決するために仕事へいかないと

どうか今日一日平穏無事に終わりますように

行きたくない
行きたくない

俺もだよ
毎日言ってる
カミさんに
当然、無視される…

朝は食欲ないというより何も食べないのに腹が膨らんでる感じ
「具合の悪いデブ」になったようでいやだ

朝ご飯は、ココナッツサブレ5枚＋野菜生活1パック

死にたい
きょうも１日が無事に終わりますように

問題山積みだけど、今日１日を乗り切ることだけに集中したいと思います。
みなさんと自分の今日１日の平穏無事を願います

今日は、仕事で嫌な思いをするかもしれない。
あ〜嫌だ。

とにかく、、平穏無事に、、
お願い、、

昨日よりも今日も方がキツイな

会社に休みの連絡しようか迷ってる

>>76です。
色々レスありがとうございます。
今のことスマホにメモしていったらネガばかり並んで余計にダメ人間と自覚してしまいました。
なるべく伝えられるよう頑張ります。いっそスマホ見てもらった方がいいのかな

>>94
途中で時間切れや喋れなくなることも考えて、大事なこと、治したいことから番号振って順に話すといいよ
起きた順番じゃなくてok

吐きそうだけど行ってきます
今日も無事１日過ごせますように

昨日より少しはマシになった
さて行くかな

上司の顔みただけで吐き気がする
凄いストレッサー

こころがぼろぼろ

>>94です
メモ全部見てもらい、それなりに落ち着いて会話出来たと思います。結果、適応障害の診断。
休職なりの診断書書いてもいいですがまずは薬で様子見ましょうかとの提案に頷いて見たものの早くも不安が膨れてます。選択誤ったのかな。

午前休しかとってなく午後の出社が怖い。でも上司に状況知らせるべきか

今日はドキドキが止まらない

>>100
とりあえずの選択としては正解と思う
まともな判断が出来なくなる病気だから一足飛びの判断は危険
会社に言うかどうかは、これまで頻繁に会社休んでるor今後休みそうなら、病気による休みである事を伝えたほうが有利（サボりならクビになるけど病気ならすぐにはクビに出来ない）
どんな薬が出たかや通院頻度にもよるから様子見でいいんじゃないかな

>>84
ほんとそれだよな
生まれてしまったからにはどうしようもない
マイナスをプラマイゼロにして幸せだーっていってやっていくしかない

今日も１日無事に終わった

今の時間が一番ホッとする
今週土曜日出ようか、止めようか迷っている

30340805343005いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻

はい

今日から仕事だった。
連休最後の日から不安が強くなり、昨日は主人が出勤して、一人になって不安で不安で、いのちの電話に電話して話した。
少し落ち着いた。
今日の出勤は、行ったら以外と大丈夫だった。
出勤した方が、やることあるし、話す相手がいていいな、自分の場合。
一番いいのは、主人が一日ずっと一緒にいれる土日だけど。

>>108
スレチ

>>109
なんで？

明日も仕事か。懲役40年

仕事して、休みの日は疲れてなにもできなくて
仕事して

休みの日も何も出来ないけど、仕事終わった後の時間帯も何も出来ない

あと２日なんとか耐えれば週末だ
朝の通勤の時点でウンザリ

>>111
懲役が何十年もあるのもつらいけど、
懲役が終わってもやりたいことがない…
何のために生きているのかもう分からない

>>115
国に税金納めるためにおれらは生かされてるんだよ。

人生そのものが懲役みたいなもんだ
いや強制拉致か

人生は死ぬまで拷問。

80年苦しんで泣き叫んで死ぬだけ。

さ、あしたも拷問に耐えなければ。

最近煙草の量増えた。
眠れなくなった。
朝早く起きてしまう。
多分俺は逝き急いでる。
親父もお袋もいないし、
あとは、彼女の胸の中で眠る様に死ねればいい。

>>119だけどスレチだったな。誤爆すまん

目梅が覚めた
いよいよヤバイ

もう目が覚めた
いよいよヤバイ
死にたい

木曜日
残業続きで辛いけれど行かなければ

今日も無事に乗りきれますように。

木曜日。不安と恐怖にいつも襲われる。なんで何をやってもダメなのだろう

どうか今日一日が平穏無事に終わりますように

今日もきつい朝を迎えた。会社に行くのが辛い。

23340905342305いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ(￣∀￣)ﾉ◇ほれほれ：2010/01/30(土) 16:24:54

こんなのひろった

【離婚】
配偶者氏名・中尾嘉宏
従前戸籍・青森県青森市中央三丁目391番地・津内口弘志
【離婚日】・平成15年5月2日
配偶者氏名・中尾嘉宏
【氏変更の事由】
戸籍法77条2の届出
【優美子の新戸籍】
北海道札幌市厚別区もみじ台南7-5番
【記録されている者】
祐太
生年月日・昭和60年8月7日
父・中尾嘉宏
母・中尾優美子
続柄・長男
【親権を定めた日】
平成15年5月2日
親権者・母-優美子
【記録されている者】
八千代
生年月日・昭和43年6月7日
【配偶者区分】・妻

しにたい
長時間残業だけど
１日が無事に終わりますように

とにかく平穏無事に、、
お願い、、

今日もお金のため、ひたすら耐えるだけ。
みなさんと自分の今日１日の平穏無事を願います。

ちなみに私は懲役19年です。

死にたい

休んじまった。おまえらすまん

休み報告はいらん。

>>102
適応障害とはっきり言われたからか怖いとか不安とか余計に増えてしまった。
昨日出社できず、今日直属の上司にいおうと振り絞って出てきたら出張でいない。どん底の気分です
席にいても何も手につかないしただただ怖い。他の部署行く振りしてトイレかくれっぱなしです。なんかもうだめだ

>>135
横からですが
上司にはどういう内容を伝えるつもりですか？
適応障害をネットなどで検索した管理職なりは、あなたの病状を良くしようと思うなら
どの環境が原因なのかを聞こうとするかもしれないし、何をして欲しいか聞くかもしれない
その時になんて答えるかも大事になるかもしれませんよ

>>135
そこは前向きに考えよう
適応障害、ということはその環境や状況に適応出来ない、ということだからそれがいい方に変われば治る、と言うこと
自分も適応障害と診断されて休職＆管理職から格下げになったけど、配置転換したら劇的によくなって管理職に返り咲いた まあ上司が駄目だったんだが
まだ通院してるしストレスたまると苦しいけどどうにかやってる
諦めずくすり飲んで様子を見ようよ

>>136-137
結局同僚に体調不良とつたえてにげてしまいました。
今日感じたのですが仕事あれもこれも気になるけどどれも手につかないし、怖くて座ってられない。
多分本当に足引っ張るしかできないししばらく休ませて欲しいのと異動したいのをきちんといいたいと思います。
上司には以前にメンタル不調を相談してたこともあるのが多少の救いになるかもしれません。同僚的にはお前ふざけんなでしょうね。

今日はなんだか気持ちが張りつめている
深呼吸すると少し楽になる

担当役員巻き込んで、昼からサボる

>>138
会社もピンきりだけどまず上司に相談後、総務や産業医が間に入ってまた状態を上司にフィードバック
休職だと医者の診断書が要るからそっちもクリアしないといけないから、二重にしんどい

色々考えてキツいけど最悪死ぬ事もあるし子供置いてそれは出来ないだろ？仕事関係は今は二の次で療養に専念で間違ってないよ

>>138
異動するとして希望先のイメージはできてますか？
適応障害の原因を取り除けるところでないと異動しても同じことの繰り返しになる可能性がありますよ

今日も！仕事が！進みませんでした！ｱﾋｬﾋｬﾋｬ

今日は忙しかった
来週もさらに忙しくなる
今日はもう自炊いいや

だんだん人に会いたくなくなっていく…
仕事きついしやりがいもない自信喪失から回復しない
どうしたらいいんだろ

>>141
診断書、依頼して即発行もしてもらえないでしょうし、先生に診断書どうしますかと聞かれたときに後先考えずにでも頼んでおけば良かったです。担当の先生週１勤務ぽくて。受付の人に言ってもだめでしょうね

>>142
自分がどの職場でなら役立てるのかとかちょっとイメージできないですが、今と同種の仕事は自分には向いてない、できないと思いしりました。いっそメンタル御用達、島流しみたいな部署があればとかそんな気持ちです。

今日は、なんとか切り抜けた。
なるべく、仕事のことを考えず、
夜のひとときを過ごし、あとは、
ハルシオンを飲んで寝ます。

疲れたから早く寝ようと思って
睡眠薬を飲むと、なんか元気になる
睡眠薬に変なクスリ入ってるんじゃないかと疑うレベル

転職することに決めた
職場の嫌な奴のためにここまで保ってきた人生を台無しにする必要ないわ
職場の人間関係に悩んでいたけど、よくよく考えたらその原因は数人なんだよな
たったその数人のために死にたいと思えるほど考え込むのが馬鹿馬鹿しいと気づけた
別に逃げだと思われてもいい、会社なんかよりも自分が大事た

仕事はブレーキをかけながらって言われてるけど、周囲の状況が許してくれない。
疲れた……

>>148
俺もマイスリー飲んだら元気出たな
元気出過ぎて街に飛び出して全力疾走してゲロまき散らした

マイスリーって奇行出るよ
俺も寝ないで自転車こぎに出たり、台所で小便漏らしたりしてた
あれは怖い薬だから飲むのやめた

>>146
何がストレスかを考えることですよ
今の仕事の内容が合わないということは、これまでの経験が活きないということですよ
何度も配慮がある人事はできないことが普通です
そこを考えたうえで行動してください

土曜日の診察で休職の診断書をもらう予定。。
、、もうダメだ、、

>>154
ゆっくり休め。1回ぐらいならいいだろ。

二回くらいでも平気
役職就きたくないし自分が相応しくないのは自分で分かってる

金曜日。夢見が悪かったのか、朝から暴れてしまいたい気持ちになってる。どうやっても行き詰まっているのだからすべてを壊して自分を終了したい

頭と気持ちがぐちゃぐちゃだ

金曜日
今日を乗りきれば少しだけ楽になれる

>>149
それでいいと思います

昔ほど金曜日を嬉しくない自分がいる。
とにかく、今日１日を乗り切ることに全力を尽くしたいと思います。
みなさんと自分の今日１日の平穏無事を願います。

時間となってしまった。きついが行くしかない。

>>153
何がストレスかはわかってはいるつもりです。職場変わったら経験を引き継げないのはごもっともなのですが、現状続けられるような状態ではないのかなと。でも全て自分の思うようには進まないでしょうね。早速子供に心配させてしまってて不甲斐ないです

きょうも１日が無事に終わりますように

死にたい

今週は４日出勤だったが、来週から５日出勤だと思うと鬱。
何とか踏ん張る事が出来ればいいんだが。

帰りたい…

帰りたいねぇ

帰っても隣人がうるさいなど休めねえっす

週4日だけど中身は5日分だからきつい
今日はここまでに会議3つ、午後もあと3つ
寝ちゃいそう

陽気がぽかぽかすぎて眠い帰りたい

昼休みから戻りたくねえ
死にそう

帰っても嫁がしんどすぎて休めない
一人の時間がなさすぎて精神がもたない
向いてないのに無理して結婚するもんじゃない

今日は午後医者だから半日で帰って来た

やっと金曜なのに明日病院の日しんどい

俺も明日病院だ（皮膚科）
初診だから待たされるんだろうな
メンドクセ

はあー横の上司がストレッサー
吐き気が止まらない
早く帰りたい

土曜日に医者だと休みがつぶれちゃうからやだ
平日に休暇取っていくよ

>>177
だな。年休取って通院だよな

土曜日も仕事だ、昼過ぎで帰れるのが幸い

帰宅して座りこんじゃったから起き上がれない
メイク落として歯磨きしなきゃなのに
やっぱりすべて終えるまで座っちゃだめだね疲れた

だんだん机グチャグチャになってきた
駄目だ

今週終わった〜
週末はゆっくりしよ

明日休みだから少しくらい夜更かしでもしたい気分だけど、あまりにも疲れた
もう寝るか

この時間にドキュメント72時間とキックボクシング見るのがここ何年かの習慣
これで平日から休日にスイッチが切り替わる感じがが好きよ

秘密結社の作り方
http://txti.es/secretsociety

疲れてるはずなのに一睡もできず朝を迎えそう
素直に眠剤飲めばよかったな
なんか調子悪い

偶々（511）でスレ検索→ココ発見→新型ウツ？→初めて自分の症状を具体的に自覚してもっと調べた
頚性神経筋症候群→今ここ

出勤。土曜は休みのはずなのに半ドンが普通になってる

どうか平穏無事に終わりますように

今日は家内のメンタル通院に付き添ったあと、自分も通院だわ
夫婦で適応障害だと分かりあえるところもあるけど健康にこしたことはない

土曜日
きょうも１日が無事に終わりますように

週に1〜2回働いているけど、これが限界だなぁ・・・

スーパーに行っただけで疲れ切った
体力無さ過ぎワロス

自殺未遂をした人はいますか？

>>192
同じく

午前中仕事しただけで疲れた、今日は暑いからなおさら
今は家でまったりしている
日曜日まで外に出ないで良いように買い物はしてあるし体力温存だ

笑点音頭聴くと元気が出るよ、是非聴いてみて下さい

https://youtu.be/mBRn0A3FY7c

鬱症状は何年もあるけど精神科行かなくても大丈夫な程度です
ただ最近鬱症状が強くて薬が欲しいです
薬で鬱の症状は消えるものですか？

場合によります

>>197
薬が効く人もいれば、効かない人もいる
俺は、飲んでればちょっとはマシになる程度

金ないのに自動車税きた
軽自動車、原付合わせて14900円

自動車税か、僕は約4万円
軽に買い換えたいが薄給なので金がない
どうしようもないな、俺

俺も買い換えたいが金がないためボロ古軽自動車

俺も15年落ちのボロいコンパクトカー
大事に乗ってるんだから税金安くしろってんだよな

大好きな彼女と繋がりたい

>>197
セントジョージズワートのサプリ飲めば？

もう踏ん張れない‥最近職場で歩きながらしにたいとつぶやいている‥

横になってもHPが回復しないんだけど、
この人生ゲーム、バグってるんじゃないの？

全身が筋肉痛みたいにだるい
ぐったり

今週飛ばし過ぎた
疲れ過ぎ？で寝れない
もう少し起きてるかな

鬱の時は胃腸の調子が悪くてお腹が張って消化が進んでいるのかどうかもよくわからない。
栄養がきちんと吸収されてるんだろうか。
繊維質の多いものを食べるといいかも、と思ったり。

>>205
ビタミンミネラル系以外のサプリは懐疑的ですね
睡魔が来てノンレム睡眠に入って必ず年齢や経過した年月への焦燥感に駆られる夢を見て絶望感と眉間から脳が痛重くなります
最近これが毎日の様にあるんでこの症状をスカッと吹っ飛ばしたいんですよね

昨日自立支援医療制度の申請に行ってきました。
半休とって、いくだけなのに「なんでやー！？」と言われます。
言ってる本人は体調不良でよく休むのに・・・

2，3か月待つみたいですね。
通院しているクリニックに今度控えもっていかないと・・・・

鬱なってから酒とタバコ始めるという悪いパターンに入ってしまった…
タバコふかしながらウイスキー飲む。止められん

欲を言うと大麻がやりたい

>>211
寝れないだけなら内科で不眠症の薬もらってきなよ
本当に面倒くさい人だなあ

>>197
医者にゆかないで手に入る薬は大して効かない
自分で「もう医者にゆかなけりゃ駄目な状態」だって言ってるじゃない
諦めなよ

土曜日はただ寝ていて終わってしまった
週休３日くらいがいいな、俺は

2週間ぶりにぐっすり眠れた
眠れるって幸せなことだと実感

ようやく薬が一種類減った
一日一回、寝る前に飲むだけでよくなったのはありがたい

断薬きは一カ月前に成功しました
今は５月病で低空飛行ですわ

医師・古川優樹は今年4月、愛知県名古屋市のホテルで、当時17歳の無職の少女に現金3万円を渡してみだらな行為をしたとして逮捕されました。

愛知県警によりますと、古川容疑者は知人の16歳の少女にツイッターで「16歳か17歳の女の子を紹介してくれたらお金あげるよ」とメッセージを送り、

17歳の少女を紹介してもらった見返りに現金約2万円の報酬を渡したということです。

古川容疑者は取り調べに対して容疑を認めているという。

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170827/k10011114441000.html

古川優樹のご尊顔
https://www.kakamigahara-hosp.jp/wp/wp-content/uploads/2017/08/doctor_img06.jpg

古川優樹の勤務先電話番号
058-389-2228

>>211
普通に鬱だからさっさと医者行って
ここには来るな

金曜日夜にガールズバーに行ったら3人で2時間で75000円ってワロタww

古い猫タワーの分解をするかも思い立って既に5時間……
またにするわ

明日会社行きたくねぇ

明日会社に行きたいと思う人こそ、精神おかしいと思う

肩こりすぎて、頭痛くなってきた

土日ほぼ寝込んでたのに、さっぱり疲れが抜けない
だるい、しんどい…

鬱症状のある人は悲しい音楽を聴くと気分が良くなると、南フロリダ大学の研究結果が出たそうだ
僕が良く聴く音楽
https://youtu.be/S9SwYheUfaU
まあ、確かに明るくは無いな

どん底のときは中島みゆきを聴くと浮上できる

心療内科に行ってるし、勤務先にも「こころの健康相談室」なんてあるけど、結局は誰も助けてくれないと気付きつつある。

金をもらっているからその分は何かしらやるけど診療科の先生だろうが相談員だろうが所詮は他人事だからな

助かったことはあっても所詮は結果論なわけだからね

病気になって痛い程わかったのは結局自分で自分を助けるしかない

カウンターも金もらって決まった時間だけ話聞いてくれるだけだし

医師もちょっと花聞いて薬出すのが仕事

親や妻も心配で話聞いてくれるけど人間だから我慢の限界あるから

最終的には自己解決するしかない

金と自己解決しか最後には頼りにならない

ドグマチールとソラナックス飲んで、憂鬱気分が少し落ち着いた。

ドグマチールとリーゼとサインバルタ処方されてるけど効果があるかどうかわかんない

>>235
ちゃんと飲んでる？

>>236
もう5年以上毎日飲んでるよ

>>237
俺は1年半飲んでる。けど、効果はどうかな〜って感じです。SSRIも取り入れたがいいのかな？

鬱だってことを匂わせてるのに彼女は非共感的で自己主張ばっかり
別れた方がいいかな

もうすぐ明日が来てしまうという事実に泣きたい

疲れが取れない
明日大丈夫かな

鬱だ…

明日、会社行きたく無い

明日は有給取って掛かりつけの心療内科に行ってくる
平日だから空いてるかな

先週は４日出勤だったが、今週からは通常の５日出勤となる。
連休が長かっただけに疲れるだろうな。

月曜日
本当に行きたくないけれど行かなければ

泣きながら行くしかない

月曜日。どうか今日一日が平穏無事に終わりますように

きょうも１日が無事に終わりますように

あーあ、出勤の時間だ

家にいる方がストレス感じて寝たきりです。
昨夜は上手く睡眠取れたのでスッキリしてます。

微熱だけど、今日、休むとさらにきつくなるから、無理して、出勤した。
みなさんと自分の今日１日の平穏無事を願います。

とにかく平穏無事に、、
お願い、、

昨日も仕事だったからぼーっとしてると６連勤になるから１日休まないといけない
残業しろ的なこと言われたけど何で私が残業し仕事中くっちゃべってるワーママ（）バカ女は定時上がりなんだよ

連休明けに希死念慮強くなって対向車にぶつかったらとか踏切に侵入したらとか想像して声出して笑ってたやつだぞ？
そこまでの話しはしてないけど体調不良だって言ってるのにますます辞める決心が固まるわ

どうか今日一日が平穏無事に終わりますように

職場には着いたけど…
死にたくてたまらない
つらい

>>239
その方がお互いのためかもね
傍からみればウツは免罪符にはならない
匂わているということは、察しろということなんだろうな

だめだ。対人恐怖だから窓口対応キツイ

あかんなんかいつもと違う腹痛に見舞われてる
これから糞会議だってのに

>>257
鬱になってから対人恐怖症になったの？対人恐怖症だから鬱になったの？どっちにしても窓口しんどいよね
特にうちはむちゃくちゃなジジババばっかり来るからちょいちょい凹まされてる

ミスを見つけたり他者からグワッと言われると思わず謝りたくなるが、謝る前に、本当に自分が悪いのかよく考える事にした
イライラしたやつが逆ギレして飛んでくる事もあるけど、自分で自分を苦しめちゃいけないよね

今日も無事に終わった

人生が二度あれば

鬱と酒ってひょっとして相性最悪？

なんかミスした

うつだってのにこんな時間まで働いて治るわけないよな。でも帰れねぇもんなぁ。

>>262
次の人生は南スーダンの少年兵士かもしれんよ
もう人間はいいです、飼い猫でお願いします

俺は草でいいよ

俺はもう消えたい

問題山積みで、明日は行きたくない。
起きたら、懲役生活か。

精神的にも肉体的にも楽な仕事じゃないとキツイわ

仕事が増える一方で本当に苦しい

辛すぎでちんちんが全くおっきしなくなったわ…
これ放置してても治らないやつだよな
もうやだ泣きそう

火曜日
早くも疲れているけれど、何とか行かなければ

あんまり寝られなかった。
最近睡眠不足が続いてツライ。

火曜日。最近どうでもいい理由で殺させる夢を見る。スマホゲーで負けたから殺され、道を間違えたのは私のせいということで殺される。末期なんだろうか

どうか今日一日が平穏無事に終わりますように

休みくれ…

何回もバカみたいに起きてしまった度に変な夢見てた気がするけど全く覚えてない
仕事行きたくないけど心を無にして行くしかない

どうか今日一日が平穏無事に終わりますように

朝から会社にゆかねばならないのに午後になっても行けない、という夢をよく見る

自分もよく覚えていないけど、いつも嫌な夢を見てる。昨晩は、何度も中途覚醒だ。問題山積みで仕事に行きたくないけど、お金のため耐えます。
みなさんと自分の今日１日の平穏無事を願います

きょうも１日が無事に終わりますように
しんどくなるから

行きたくない。部屋でゆっくりしていたい。

昨日は耐えきれずに午後3時頃に帰った

行かないとクビなので、出社した
ただし、仕事は放置されてる

医師・古川優樹は今年4月、愛知県名古屋市のホテルで、当時17歳の無職の少女に現金3万円を渡してみだらな行為をしたとして逮捕されました。

愛知県警によりますと、古川容疑者は知人の16歳の少女にツイッターで「16歳か17歳の女の子を紹介してくれたらお金あげるよ」とメッセージを送り、

17歳の少女を紹介してもらった見返りに現金約2万円の報酬を渡したということです。

古川容疑者は取り調べに対して容疑を認めているという。

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170827/k10011114441000.html

古川優樹のご尊顔
https://www.kakamigahara-hosp.jp/wp/wp-content/uploads/2017/08/doctor_img06.jpg

古川優樹の勤務先電話番号
058-389-2228

>>266
飼い猫は構って欲しくない時にいじくり回されてストレス溜まるよ
マンション飼いなんかされたら自殺できない分地獄
外に出ればシビアな猫社会があるし人間社会で勤まらなかったのに猫で勤まるわけないじゃん
やっぱここは貝になりたいぐらいが楽だよ
おれは脳がない生き物になりたい

いろいろ嫌なことあって、かなりダメージがあったけど、１日終わったことに感謝。
明日まで仕事のことは、できるだけ考えないようにしょう。

ダメージがあってもそう考えられるのはすごい
うつも長いけど少しのストレスで経験のない心臓の動悸、苦しさで息をするのもきつい

ここの住人は命削ってるな、でも無理はしないようにしよう

GW明けからかなりしんどい
仕事は溜まる一方だし何回もうなされてた感じで目が覚める
今日も朝起きたら体調最悪だったから雨降るなって分かった

ずっと布団にくるまっていたいけど寝るとうなされるのもしんどいしどうすればいいんだ

無理はしなければいけない時もあるけど、抜くところは抜きましょう
我が身と家族が一番大事ですよ

やっと仕事終わった
家に帰ったら9時か……

仕事が忙しい時と暇な時の差が激しい
今暇な時期で時間が過ぎなくて辛い
真面目系くずでおしゃべりしたりてきとーに時間潰すってことができない
おしゃべりする相手もいないし
しばらくこんな日が続くのかと思うとますます鬱になる…

[大切だから掛、けたい心]
https://line.me/S/sticker/7577397

>>291
お疲れ様です。

水曜日
自分でやったほうが速い仕事を他人に任せるのは返って疲れる…

>>295
そう言われるのは辛いな…
そう言うなよ…
辛くなるだろ

今日は無理なんで休みます
頑張って出勤してる人に申し訳ない
ごめんなさいと思いながらフトンにくるまってる
休めば色々な面で明日が辛いと分かってるのに体が心が動かないんだ

訪問販売の仕事に疲れて転職したが、合わずまた戻った
やはり合う合わないがあるからこの仕事しかないんだなと思って無理しないでやっている
今日休み貰って土日に振り替える事にしたよ、不安感が凄くて潰されそうだから

>>297気持ちはわかります、明日頑張れば良いのです

どうか今日一日が平穏無事に終わりますように

仕事がポッカリと暇になった
暇なまま会社にいるのも拷問なので全員帰ったあとにメールで午後半休申請を出した
サボって秋葉原に遊びにゆこう

今日は、水曜か。夜は、やらんでもいい歓迎会あるしな。
しんどいなあ。自分は、帰って寝たい気分なのに。

きょうも１日が無事に終わりますように

行きたくない。行きたくない。寝不足でしんどい。でも、休むとさらにきつくなるから、我慢して出勤します。みなさんと自分の今日１日の平穏無事を心から願います

助けて

今日休みたいけど休めない。
我慢して会社行ってくる。
仕事が楽になりますように。

>>295
でもそれも大事な仕事だからな

もう帰りたい
もう帰りたい

今日は部下の展示会に顔出して直帰する

もちろん昼一

仕事量と人間関係含めてストレス大
残業したくないけど残業しないと終われないし電話はバカみたいに鳴るし……
明日は振替休日だから少しでも羽伸ばせたらいいんだけど

辛すぎる。早く帰りたい。

>>297
痛いほど、気持ちわかります。
ゆっくり休んでください。

会社の人に鬱なのバレてるのかな
店員に様子がおかしいって思われてないかな

必死に会社行きます、をやめれば良いだけ
明日も適当に頑張りましょう。

周りがそれを許してくれないんだよなあ

>>314
程度によってはおかしいと言われているかもしれない
噂話くらいは出ているかもしれないけどたくさんあるうちの噂の一つに過ぎないよ

うつ休職者が多すぎて出勤してる人など話題にもならん

ソラナックスとドグマチール飲んだら、とりあえず気分的に落ち着いた。

>>297
自分を責めないで

皆さんは残業制限されてる？
僕は1ヶ月20時間までと産業医に言われてる

やっと帰れる

>>321
俺は残業ゼロだけど
障害者手帳もとったしすっかり戦力外

早く死ねないかなぁ…

販売員やってるけど、
痩せてるからか、他店からのヘルプの方に、
体調悪いんですか？ 風が吹いたら飛ばされそうだよね、
とよく言われてしまう。うつ病だから食べれないんすよ、なんて、言えないよ。

木曜日
疲れがとれないな…
でも行かなければ

>>326
同様

下痢が酷い

木曜日。辛いけどいかないと

どうか今日一日が平穏無事に終わりますように

明日午後休取る予定で通知も出したけど、どかどか仕事が入ってきた
振り切って休んだら月曜に出社するのが嫌になりそう
今日一日、悩むことにした

きょうも１日が無事に終わりますように

行きたくない。行きたくない。でも、お金のために心を無にして耐えます。みなさんと自分の今日１日の平穏無事を願います。

今日も無事に乗りきれますように。逝ってくる

今日は職場の飲み会
薬飲んでるから酒飲めないし、ただでさえ疲れてるんだから行きたくない

死にたい

なんかこうやって毎日過ごして生きるためにわずかなお金稼いで、こんな人生ヤバイとおもう
絶対に後悔する

今日は木曜日。
明日は金曜日。
何とか耐える事が出来そうだ。

頑張ってくる。

>>336
ヤバイよね

今週1日も仕事いけてない。ワンオペつらい

もう無理
早退しよう

鬱病だと嘘をついて会社から金を騙し取れby幸前正美(牡：面はゴージャ○松野そっくりのドチビ)

70歳まで定年延長とかまじ死ぬｗｗｗ

定年延長だけならいいが年金支給年齢の引き上げとセットで来るんだよなあ
嫌でも働かないと死ぬ構造

そりゃ国は年金を払いたくないことが前提で考えているからでしょ

今の40代が貰える年齢が80歳になっていても驚かないし、30前半代以下は65歳で貰えるけど月2000円ということをいいだしても不思議じゃないと思う

>>344
そしたら生活保護かなー
生活保護がだめなら刑務所かなー

飲み会終わった
やっと帰れる

金曜日
やっとここまで来た
今日は終わってからちょっとした楽しみもあるし何とか乗りきろう

どうか今日一日が平穏無事に終わりますように

金曜日。面倒ごとに巻き込まれた。いい加減都合よく使われていて狂いそうになる

どうか今日一日が平穏無事に終わりますように

鬱休暇してた人が休暇期間満了で復帰したんだけど、仕事できなくてクビになった((( ；ﾟДﾟ)))

「病気が原因で仕事が出来ない」じゃあクビにはできない
「お互いのためにやめてくれ」と言われても断ればよし

きょうも１日が無事に終わりますように

金曜日だけど、前みたいにワクワクしない。
とにかく、心を無にして１日を耐えるのみ。
みなさんと自分の今日１日の平穏無事を願います。

最近朝会社に行く時間が少しずつ遅くなってる。心身ともにそんなに負荷がかかる仕事じゃないのに昨日は帰ってきて夕飯食べて朝まで寝てしまった。家のこと何もできない。体重も半年で7キロ減ってしまったら、

時間だ。さあ、金曜日何とか無事に１日乗り切ろう。

>>351の会社の就業規則には回復の見込みがない場合は解雇って無いの？

今週は土曜出だ…今日乗り切ってもまだある…

あと何日、何ヶ月、何年この状況に耐えるのか
考えただけで死にたくなる

>>358
自分はとりあえず、今日１日乗り切ることだけをなるべく考えるようにしてるよ

>>356
仕事が出来ない原因が病気なら、病気を治せばいい、って事だから鬱で仕事が出来ないだけでクビにはならない、ということを言っている
一方で中途半端な療養で復職して再発繰り返すと治らないんじゃないの、と言われる可能性がある
当社では3回休職復帰を繰り返して定年まで勤めた人もいるけどね

>>360
へー良い会社！経営陣が理解者なんだね。

つーか使い物にならない状態で来られても困るよって事だよ
治すなら完全に治してねその時の席は取っとくからって事
まっさらの素人雇い直すよりコストはかからない

なので鬱には理解はないよねその会社

何か仕事でつまらんミスをしてしまった
悔しい

毎晩の寝不足と仕事が超暇なのがたたって午後はすっかり船こいでしまった…反省
中途覚醒なんとかならないものか

>>351
それで首にできないのはホワイト企業だけ
零細だと容赦なく切られる

病人をクビにできないのは鬱に限らないけど、鬱は会社が原因のケースが多いのが特殊よね
会社自体が原因のくせにクビにするっておかしいよね

マジ鬱いわ

>>367
しょうがないさ。だからこそ気負わず、金の分だけドライに働けばいいのさ。
責任とか考えずに。

まあたあ〜
そんな割り切りできないくせに

そりゃ会社はクビにしたいから鬱にしてるんだろ。ロックアウト解雇にされてから会社に期待することがなくなったなぁ

>>363
「理解」という言葉のニュアンスによるけど
>>362の通りなら合理的な判断だと思うよ

このスレでも転職スレでも気になる書き込みのワッチョイはスップとかが多いかな
自演かどうか知らないけど、それをうらやむレスがつく

今日も安定の半日出社。唯一、時間外がつくからまだ気持ちを保てるけど体はそうでもなさそう

どうか今日一日が平穏無事に終わりますように

きょうも１日が無事に終わりますように

凄く凄く頑張って無理してやっと半分くらいの仕事しか出来なくて、普段の倍以上注意してもミスるし忘れるし大事なことに気付かない。医療介護系なのでミスが命取りになることもあるし、プレッシャーが半端ない。向いてないかもしれないけど、他にできることもないしなあ

僕も他に出来る事も無いし、斜陽の業界だから職種変えしたいけど
今日は午前中だけイベントだから出るけど、午後は帰ろう、具合が悪くて仕方がない
去年の今頃も酷くて仕方がなく心療内科デビューしたんだよな
鬱持ちは今の季節みんなこんなんかね、せっかく会社変わって良くなって来たのに

>>366うちは零細だから、バレたら怖い
ここ数ヶ月休みがちだけど、営業成績は良いからバレていないかな
腰痛めた事にして休んでいる

今は雨さえ降らなけりゃ1年で一番いい季節で心も身体も楽だが来週の子供の運動会が憂鬱
日差しの下で一日カメラ構えるのとよく知らない他の親とのうわべだけの世間話が辛い

>>379
嫁自慢子供自慢有能自慢うざい
よろしくお願いいたします

>>379
嫁自慢子供自慢有能自慢うざい
よろしくお願いいたします

仕事が嫌過ぎて合わない。しかし結婚してて辞める事も出来ない。。俺はこの板挟みでどうすればいいんだ。。？

結婚自慢定期

おはざす公務員
土日の朝は至福のひととき

上の階のやつ殺したい

>>385
落ち着け

どうすればいい
かかと歩きが響く

管理会社は最初からそういうのは当事者で解決しろって言われてるけど

仕事つらいって言ってみたけどそれだけじゃ鬱の薬は処方されないか…

>>371
ロックアウト解雇って、
あなた外資Iの人かい？