>>570
569の経緯は
・不安が多くて死にたい
・でもいざとなると死ぬのが怖い
・不安が増えて症状が進んだら、あんなに拘っていた死ぬことがどちらでもよくなっていた
と感じた経緯から自分の不安に自分でバカバカしくなった（言われてではなく自発的にというのがカギだと思う）
そうなると不安に対する自分の感度が下がる→自分で作る不安が減る→感度が下がる→不安が減る→・・・
不安に鈍感（敏感度合が減っただけで今でも普通の人からみたら敏感で神経質な方）になった
そのきっかけがパニック発作のときの不自然な感情だったのかもしれない

>>536で書いたのと根っこは同じかなと思っている
あっちは自分の知識を総動員して不安をとことん突き詰めていたら不安に対する気持ちが少し冷めた
それとパニック発作の件は自分の中では同じ感覚

あくまでも俺の例だけど