寝る前にリフレ15とハルシオンのんでるんだけど、最近四時頃目が覚めていかん

次の受診まであと数日、キツイ

手元にサイレースとリスパダールあるんやけど、飲み合わせでよう寝れるのはどっちやろう？
参考にさせてください