>>421
自分だけ責めすぎない、他人や環境のせいばかりにもしない
全体を見渡して物事をニュートラルに捉える練習が俺らには必要なんよ
メンタルやるのはそれだけ偏った物の見方でストレスを増大させてるから
↓ここら辺参考にして日記つけると普段の生活でも極端な思考に走りにくくなるで
p.booklog.jp/book/75925/page/1926407
https://yuchrszk.blogspot.com/2016/06/40_27.html
【NaSSA】リフレックス/レメロン35【ミルタザピン】
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422優しい名無しさん
2019/05/12(日) 09:58:25.32ID:haW4N0QQ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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