幸せになるたった一つの習慣|しあわせ心理学
https://youtu.be/2CDq8uSpass @YouTubeさんから

この動画で言われてる内容と
ほぼ同じと思うんだけど

>>458 だと なんか違うように感じるw

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入浴して、日記に今日あった良かったことを3つ書いて寝ます
ご飯がおいしかった!程度の 「良いこと」 ですけどねw