だいぶ前にこてつ先生のブログをここの書き込み見て知ったんだけど、
あれ実践してよくなった人いる？
結構本出してるみたいだけどちゃんとした先生なのかな？
プロテインと海外のサプリとか大丈夫なんだろうか
そのほかにも食事療法も並行してって感じみたいだけど