>>486
んだ！
本当はタンパク質中心がいいらしが(魚の缶詰)も高くなったな糖質なら、デンプン質、米や芋なんかが良い。
今、カレー飯や肉飯とかのカップ麺もあるし、大豆では納豆や豆腐もある。
豆腐は50円もあれば買えるし、後は味付けだよな。
麻婆豆腐の元とか、野菜は100円で刻んであるのが袋入りである。