美輪明宏スマホサイトで俺が想像してた通りの幸数療法の亜種が書かれていた。南無妙法蓮華経即ち
日蓮宗の人だから何だか難しい禅の悟りの話をするのかと思いきや、当たり前の生活真理を説くので
ホッコリする。仏教は当たり前の生活心理学療法なのだなあ。
（要約）↓
永遠に幸福感を味わうには？
a 愛する人を見つけて一緒に暮らす
b 自分に正直に欲望のまま過ごす時間を作る
c 全てに感謝して「もしできなかったら」を想像する
答えは、ｃ。幸福感とは充足感の事。しかし、すぐ慣れてしまい麻痺してしまう。そこで感謝する気
持ちをもつといいが、なかなか難しい。そんな時は「もしできなかったら」と最悪の状態を想像する。
「もし、目が見えなかったら、耳が聞こえなかったら、足が不自由だったら..」と想像すればおのず
と感謝の気持ちが湧き、恵まれているかに気づき、幸福感を味わえる。