>>84
1日3回きっちり磨くだけでだいぶ違う。昼はデイケアに歯ブラシ持参。歯肉炎が激減した。もっと早くからやってればよかった
あと舌のコケを濡れたティッシュで拭き拭き。これを歯ブラシで取ると余計悪いらしい