>>719
鬱が酷い人は病院にも行けないね。
鬱の原因が会社にある場合は、
会社から遠ざかれば少しは症状が和らぐ。
一度、鬱になってしまうと環境を変えたり仕事量が下げられても、なかなか改善しない。
一番は、鬱に追い込まれてしまった自分自身の考え方にあるから。
だから、半年から一年くらいメンタルクリニックに行って認知両方やSSTとか自分の思考をポジティブに変えさせる訓練しないとダメ。