ひきこもってるより　無理して外にでて歩いてジョギングするまで回復した
そしてクロスバイク買って、50キロぐらい遠出できるようになるまでなった
相変わらず疲れやすくて寝ること多いけど、寝ても寝てもしんどかった時より遙かによくなった
3年ねたきり、2年の間に上記のことをしてここまでもってきた