うつ病で療養中の過ごし方 253日目

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 251日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540430650/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。

すまん、全スレのリンク編集し忘れた

ほ

ほ

一乙ですぅ〜

復職５か月目。定時ダッシュダッシュダッシュ〜公務員。今日も一日乗り切りました。今年もあと僅かですが、有給使いながら乗り切ります。
辞めてたまるかよ

スレチ

>>1
お疲れ
昼間に散歩ってけっこうみんなされてるのかな？

３日間外出てない

いちおつです。
医者には一日15分ぐらいでもお散歩すると良いって言われるけどね。

乙っすー
次回診療時に障害年金の申請書書いて貰わんといかんのだけど盛ってくれるだろうか…

Dead by Daylightでキラー使ってみたけど酔いますね

>>11
15分でもいいの？それ位ならできそう。

不安感から解放されたいっ

人間不信だが付き合いが欲しい
どうしたらいいのか分からん

ちょっと前まで普通だったって
PTSDの方か

おれは何より不幸
不幸で不幸で仕方ない
本当にしんどいもう嫌だ
おれより不幸なやつ見たことない

>>18
どれぐらい不幸なの？

夜空はキミへの滑走路

>>19
みんなには想像もできないくらい不幸
不幸という言葉を人間にしたら俺

>>21
名古屋人か？

HAHAHA筋トレで不幸なんて問題は解決だぜ

>>14
とりあえず外に出る事が大事らしい。
慣れてきたら日数を増やしたり時間を延ばしたり。

乙

>>24
俺も筋トレする前は、ほんとうに寝たきりで参ってた。
でも、近所のショッピングモールに通うことだけは続けてたんだよな。
今思えば、少しでも外出してたことが良かったのかもしれないと思うわ。

昼寝はするんだが夜は目が猫のように冴えて全く眠くならない、今晩〜明日も徹夜だ

前スレの252日目は何処へ行ったの？252が欠番になっている

私も全く眠くならない
お薬飲もうかどうか迷ってる
眠くなってからお薬飲むのが一番らしいが

うつ病で療養中の過ごし方 252日目
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1541059473/

これでよかと

前スレの790ですが相談に乗って頂いたから方ありがとうございました。
オススメされた本が学校にありましたので家に帰り読みました。
実際に効果はあるか分かりませんが毎日続けてみようと思います。

>>24
へぇ〜、じゃあ犬の散歩とか丁度いい感じなのかな？
鬱になってから散歩は主人と子供に任せきりだったから、明日人に会わない早い時間に行って来ようかな
…行けたら！

いちいち主婦アピールうざいんですけど
何？私は主婦だから〜、おまえらと違うから〜、みたいな？

>>31
おう！がんばれ！兄弟！

カルフォルニアロケットでソウテン

>>21
じゃあ死ねばいいじゃん

>>33
なにが？そんなこと言ってないでしょ？
家族に任せきりだから行けたら散歩に連れていこうってだけじゃん
誰がお前らと違うって言ったよ
鬱患ってりゃ主婦だろうが主夫だろうが子供だろうが独身だろうが皆同じでしょ？
いちいち煽ってただでさえ悪い気分を悪くさせないで

アイダホバーガー買いに行ってくる

>>37
ハイハイ
主婦アピでうちらにマウント取れてうれしい？
うちら見て優越感に浸ってんだよね？うざー
あのレスに旦那やガキ入れる意味ないもんね

( ^-^)_旦

>>37
ドンマイ。無視無視

久しぶりに腕立て伏せした

ちょっと運動して寝よう
お薬聞くかなあ

なんもしたくない
寝たきりでいたい

>>44
わかる
怠け病と思われても構わないからただ休みたい
やれる時にやれることをしたい

やれるときってのがほとんどないから困る
ほんと寝たきりでいい
生活困ってきたけど

眠れないから夜食を食べてしまった
悪循環悪循環…
明日こそやめよう…やめるやめる

少し散歩してみた
何もしないよりはいいかなって思って

もし自分の母親がこんな所でマウントとってたら悲しくなるわ

夜中の散歩って気持ちよくない？
うちの付近最近熊が出るから怖くて夜中出れない

心地良かったよ
人も少ないし
熊出るのか…自然が豊かな場所なんだね、都会の散歩より効果ありそう

良し悪しだよ
お店は24時間やってないから国道渡ってコンビニ行かなきゃならないし、車社会だし
で、薬飲んでるから車の運転は主治医に禁止されてるし
全部徒歩圏内で済めばいいけど、病院だけは車出さないと行けない距離だから今日薬飲めない…

美容室の予約したけど既に緊張して眠れない…興奮が安定剤と眠剤上回ってるのかな

やぁおはよう、俺だ
早朝覚醒だ

>>42
いいね！
追い込んで追い込んで筋組織破壊だ！

夜中12時に覚醒してから寝れない
今日暑くね？

>>37
そう、皆同じだよ
だから主人とか子供とかの情報いらん
他人の家族構成に興味ない
特に子供のこととか免罪符のごとく話す人いるけど、聞いてる人がイラつく場合もあること理解して欲しい

>>56
でも育児ノイローゼから鬱になる父母もいるんだよ？
勝手に行き詰まって苦しくなってどうしようもなくなって、泣きながら市の母子相談に駆け込んだよ
子供は何も悪くないのに自爆して、子供に辛い思いさせてるのが申し訳ないと思ってるけど、その気持ちを何処にも出せずに抱えてる親もいるって理解して欲しい
患った原因は仕事や人間関係や子育てや人それぞれなんだから、あなたの都合には誰も合わせてくれないよ
イラッとするなら無視しておけばいいじゃない
いちいち噛み付くことでもないでしょう

夜中は不安でスマホいじって夕方起きて最低限の掃除と洗濯と週一か二週間に一度の食料買い出しだけしかできない
うつのせいというより小さい時から元々怠け者だったから家事や身だしなみ整えるのが辛いだけで薬ではどうにもならないのかな

>>57
逃げ場がなくて苦しいだろうなと思うけど、その長文は同病でもさすがにげんなりするよ
もう少し周りをみようよ

>>58
充分じゃないか？

＞〜理解して欲しい
からの
＞〜あなたの都合には誰も合わせてくれないよ
うーんこの矛盾
噛み付かれてお気の毒だけど
5chはその特性上身分を仄めかすような書き込みは
嫌われる傾向にある事を覚えておいた方がいい
(自分の精神衛生の為にも)

>>61
もういいよ
来るのやめる

>>57
そういう所だよ
長文で色々書いてるけど、みんなにはほとんどいらない情報

過度な自分語りして構って欲しいなら、ブログでやって
そもそも叩かれる覚悟が無いなら、5chに書かないように

このスレは心の狭い人間が多いなハッハッハ

>>64
そもそも心に余裕ありゃ療養なんてしてないわさ
みんな心にガタ来てんだからな

>>58
同じような感じだわ…

お風呂(シャワー)も寒くなってきてから週2位しか入る気にならんし

ここは結構ギスギスしたスレみたいね

こっちはショボショボしてていいかも

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/l50

ヒマです

あと、バイトとか働いてる方はこちら

鬱でも必死に会社に行ってる人515
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540987733/

きちんと住み分けしましょう

>>57
私も女で産後鬱になったこともあるから分かるわよ
育児はかわいいだけじゃない
大変なことの方が多すぎるわ
噛みつく奴なんて気にしないで
心安らかになりますよう

最近流行している「ママ活」してみようかな、鬱も改善するかもしれないし

>>70
何度貼ってもここに居座る奴は減らないよ

職歴なしのまま三十歳になってしまった焦りがさらに不安を煽る

アラフィフの俺もかなり詰んでる

ママ活、ババ活

いろいろ生活の選択肢はあるぜよ

もう木曜日。仕事を休んでるけど時間経過早い。特に夜が静かで落ち着くから好きだが、眠剤飲んで眠ってしまうから中途覚醒あっても時間経過が早く感じる。

レンドルミン「プロチゾラム」全く効かない人いますか？
私は全く効きません、

レンドルミンふつうに効いてよく眠れてる

>>78
マウントとるの？

>>80
へいへーい！兄弟！
なにイミフなこと言ってるんだい！？

そんな暇あるなら筋トレしなよ！

ネグレクトかい？子供がかわいそうだな

>>80
不利な告白にマウントどころじゃないでしょう
逆だよ
しかしマウンティングはゴリラの生態だから人間に当てはめるのには違和感を感じる
別の表現使うべき

秋晴れの良い天気なのに家で横になってるだけ。元気な頃はお出かけしていたのに、外へ出ようとも思わない。いつになったら元に戻るのかそれともずっと戻れないのか…

みんなは少しでも楽しいことある？

>>83
泣くなよゴリラw

>>85
今は何も無い。以前楽しいと思っていたことも楽しいと思わなくなった。

>>85
俺は筋トレによる筋肉痛の痛みと、読書だな！
あとはお気に入りのパン屋の試食

>>85
通販で趣味の物を注文したから届くのが楽しみだよ
逆に言えば、それしか楽しみがない
たぶん届いたらちょっと弄って放置することになる
待ってる間だけ楽しい

>>78
レンドルミン含め眠剤がほとんど効かなくなった
医師と相談した結果、眠剤無しで治す方向になったよ

>>87
自分は食べることだけ楽しい、けど太るので我慢する。
>>88
元気そうで羨ましいです。
>>89
自分も一時ネットショッピングしてましたが金がない。

食べること以外に楽しいことがない。
１日ふとんの中にいる。
気が狂いそうになる。

>>85
何しても楽しくない

>>85
何もない
不安感の中で生きてるのが苦痛なだけ
安楽死できるならさせてもらいたい

一度はビルから飛び降り自殺して未遂はやってる
田舎なので高いビルがなくて複雑骨折などで終わった
後遺症は残ったけどね

家事も一緒に起きることも性的なこともやる気が出なくて結婚無しになってしまった
なんとかやろうとしたけど結局最低限の家事が限界でもう気持ちも離れてるから他の人見つけてくれって
これからまともな人間になって結婚なんてできると思えない

病院行かないとなあ
その気持ちの準備を全くしていなかった

>>92 >>93
何も楽しいこと無いですよね。
自分も生きていくが精一杯です。

なにかしてしまいそうになります。
人を傷つけるのは良くないし、自死も不安で何をしていいかわからない。

日本が安楽死の制度が出来たら、かなりの人が利用するだろうね。

全国から寄せられるお嘆きの声が

昼からペットショップ行ってくる。
飼ってる魚減ってきたから補充だHAHAHA

たまごっち死んだわ

懐かしいな
まだ売ってるんだ？

もうお昼だ。

バイトいってきます！

>>103
70 優しい名無しさん sage 2018/11/08(木) 08:29:03.44 ID:BvSt3lbG
あと、バイトとか働いてる方はこちら

鬱でも必死に会社に行ってる人515
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1540987733/

きちんと住み分けしましょう

いや、私はこのスレでかき続けるよ

自由じゃないの

スレチって自由なんだ

晴れてるし散歩に行こうと思ったんだけど隣が学校だから出るのが怖い

>>103
いってらっしゃい

>>103
帰ってくるな

>>106
自由でいいよ
ここの人間も療養しつつ目指すのは社会復帰だしさ
主婦さんはまた違った悩みあるだろうけど

いちいちうるせー奴

お前らも早く死んでこい
いつまでもグダグダ生きてるな

飛び降りようと思う 5
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1541581685/

【募集ダメ】死にたい人が集まる【募集ダメ】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1541560250/

>>103
このスレチ馬鹿が仕事で壊滅的な失敗をしますように

ハッハッハーみんなピリピリしすぎだよ！

魚買い足しに行ったが目当ての種類がいなくて
道具買い足したぜ！

水槽のお水ピカピカで気持ちイイ！

天気がよくて外出、散歩日和だが、する気力がわかない。着替えるところでためらいの気持ちが出て結局また布団に横たわってしまう。

周りから
・悩みなさそう
・何不自由なくていい
・お前みたいな幸せな人生羨ましいわ
・勝ち組でいいな
・順風満帆だね
ってよく言われるけど実際俺は何も満たされてないし何をしてても楽しくない
表面では明るく振舞ってるけど心は笑ってない
周りから見えてる自分と本当の自分との違いに押しつぶされそう
周りの期待に応えれば応えるほど自分の首を締めると分かっているけど今さら本当の自分をさらけ出すわけにもいかない
もうこういうの辞めたいすごく辛い
病院行って鬱ですって言われるの怖いから行かないけどこれって鬱ですか？
あとどうすれば楽になれますか？

まあ病院行けば鬱って言われるわな
楽になりたいなら服薬するか入院するか人間関係全て断ち切るか死ぬかぐらいじゃない

>>118
周りから幸せそうに見えてるってことは鬱じゃないのかなって思って聞いてみました
やっぱりこれくらい思い切ったことしないと楽にはなれないですよね
ありがとうございます

疑問なんだがうつ病で何年も働けない人って、貯金あるの？どうやって生活してるの？疑問です。

>>119
死ぬなよ。病院いけよ

ある時は健常者、またある時は負け犬

バイト中休み中
なんだか疲れたな

>>114
まず自分の嫉妬まみれの顔を鏡でみてみたら？

>>120 知りあいは実家で障害年金2級受給しながら毎日ゲーム三昧して生きてる
高卒で一度も働いた事ないけど働くと都合が悪くなる脳の病気らしい

たすけて

いのちの電話にかけろ。アホらしくてスッキリするぞ

バイトしてて偉いと思うよ俺は
なんかいいことあるように祈ってるよ

バイトすごいなあ
すっかり怠け癖ついた

エアロバイク３０分こいでくるわ！

若い娘でも抱くさ

>>123
過労死いいぞ

>>124
おまえがな

>>121
ありがとうございます
ここに吐き出したら少しだけ楽になれた気がします

>>134
良かったねマウントとれて

>>135
へいへーい！なにイライラしちゃってんのー？兄弟！

そんなぽっちでマウントなんて
頭の筋組織壊れちゃったのかーい！？

無修正の画像貼ってくれたら嬉しい

なんでもかんでも自分に対するマウントにとるのは脳が病気だからだろ、そのうち治るといいね

憂鬱な時間帯

鬱病患者をなめんなよ

入院しましょう言われたやばい

マウント、マウント

うざい

ゴリラじゃないの

スルーできない病気ね

いちいちうるせーな、糞デブ閉経無職悪臭寝たきりのくせに

なにと戦ってるの…

今日も調子が悪い
特に朝
睡眠のお薬変えて貰おうか悩む

患者ごときがお薬に口出ししていいものか・・・？

マウント取ることでメンタルが保たれるなら、俺で良ければ好きなだけマウント取ってくれ
俺は全く気にしない。感情死んでるから

>>141
うつで入院なんて全然ヤバくない。閉鎖病棟はぶっ飛んでる人いっぱいだし、家にいるのも病院にいるのも変わらん
入院するなら何が必要かちゃんと調べてね
あと、外部で動いてくれる人がいないと初入院なら色々と詰む可能性がある

>>145
病気と闘っている
当たり前の質問するなバカ

ネットでなにかと戦えてるうちは全然元気だなって思う

それは抗うつ剤の効果だよ

ストレッチとエアロバイク終わってシャワー浴びてすっきり！

何か生産的な事をすると心が充実するね！

もちろん午前中は読書だ。
アホと戦うなって本おもろいぞ

病気と闘ってるってわかってるならまだマシなんじゃない
自分のプライドが傷つかないように他人を傷つける病気だから攻撃的な言動は病気からくるものでしょう
闘って治療してうまく治るといいね

>>152
何言っているのか私は薬と病気の影響で理解できない
幼稚園児でも理解できる説明、反論を望む

>>146
毎回薬に口出ししてるよ
どの薬は効く、どの薬は効かないって
消えたいとか上手くいかないって話しだと医師は黙る

>>147
年明けまで様子見になったよ
年明け一発目の診察で調子見て決まる
ほぼ決まったようなものか
こういうアドバイス本当に助かる

ここの住民を攻撃したことはないし、その自覚もない、

こんな状態だから精神科も十分な対応は不可能
そもそも、精神疾患を治す技術は現在の医療ではなしえない

>>151
おまえがアホだからな

バイト終わったわ
充実感だわ！

>>142
おまえがゴリラ

バイトおつかれさま、偉いね

>>159
スレチ

起きた瞬間から疲れてる

>>157
一緒に入院しよ？

スレチいったところで病気のせいって言われたら俺は仕方ないと思う

>>155
やらなきゃいけない事を2つだけ
高額医療費制度の申請は入院前に絶対済ませる
入院時に病院に預けるお金は多めにする

りかいしようとしたならそれだけでいいんじゃないかな
りかいできないといっしょうとまっているのがじゅうどのびょうきのひとだとおもうから

朝から相場動かないからFXの成績が停滞だ。
もっとガチャガチャ上下に動いてくれよな。

金が稼げないと心も満たされんわ

>>166
ありがとう、メモした！

定時ダッシュ公務員。
今日は人間関係でかなりストレスたまった。職場に女なんていらんやろ。首にしろや

>>170
スレチ

>>171
帰って筋トレでもするわ

早く眠剤飲みたい

何でこんなに暗い気分なんだろ
泣きたくなってくる
てか泣いてる
怖い　怖い　怖い
助けて欲しい
結構つらい
どうしよう
悲しい
どうすれば助かるのか分からない

>>169
俺の体験談だけでも400字詰め原稿用紙2〜3枚ぐらいは埋められるんで
流石に書ききれないんでネットの入院談でも見てくれ
あとやっちゃいけない事を2つだけ
他の患者と貸し借りしない
他の患者と連絡先を交換しない

時間経過でHPはじわじわ回復するけどちょっとしたことでガン減りするし
MPは基本増えないしポーションは手に入らないからどんどんすり減っていくだけの日々って感じ

>>159
ありがとう
あなたはこころが広いね

>>175
ありがとう、見てみるよ
さすがに今日はやりすぎた

なんかIDころころ変わるなぁ

>>174
お薬飲んでのんびりするしかない
先輩にされたアドバイス「テレビ(動画)見て笑う」
泣く、笑うって副交感神経が活発になってメンタルに良いと本で読んだよ

>>180
テレビは自分の嫉妬心が邪魔して見ることができません
なんでこの人たちはこんなに普通なんだろう
なんで自分は普通じゃないんだろう
テレビを見るとそれをより一層思い知らされます

>>181
アニメは？

>>154
わかったありがとう
あまり今のお薬効かないって言ってお薬変えてもらう決心した
いろいろと怖いけど・・・

日が暮れて夜になった。この時間からが一番気持ちが落ち着く。

>>182
アニメも学生アニメや華やかしいものなど大体が観てて嫌な気分になります
なんで自分はこの人たちみたいではないのだろうと思って

ポケモンでも見てろ

おまえの母ちゃんデベソ

>>185
私も勧められて見たんだけど、おそ松さん面白いよ
ダメな六つ子ニート達
ただ下ネタ凄いから苦手ならお勧めしない

>>188
きんもーっ☆

日暮れが早いとなぜか落ち着ける
同じような人っています？

>>189
おっとアニメをバカにするなよ
鬱患ってると二次元に助けられること多いぞ
あと笑える動物面白動画お勧め

昨日久々半日友人と会って過ごしたら
今日はほぼ寝たきりだった
反動とはこれの事か

>>190
日が暮れて夜になると落ち着きます。

沈むばっかじゃダメだ。気分転換しないと→何もする気力が無い→気分転換出来ない→気が沈む

エンドレスワールド

>>194
分かる。何にもやる気が起こらないものね。

ヤル気のない者は出て行け！

殺る気が湧いてきた

うつの日内変動は朝つらくて夜ラクになるっていうもんね

今日は疲れたし相当イライラしたけど明日も行って土日休みって思ったけど
もう三連休しちゃうか！？

眠剤６錠目ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

やる気ないな
廃人だよ
郵便物出してきただけ
ツタヤで一冊漫画借りてきて読んだ
それは面白かった

寝るのも飽きた

おかしいおかしいおかしいおかしいおかしいおかしい
なんで俺だけなんでなんでなんでなんでなんで

でも、週３日午前だけ作業所行ってる。
デイケアは卒業した。
作業所ない日の過ごし方が分からない。
かといって、体力ないので作業所はこれ以上は増やせない。

作業所ある日は、午前中行って、帰宅してから疲れてお布団の中で何時間もぐったりじーっとしてる。
やる気のある時はウォーキングしてたけど、最近は気力を作業所にすべてもってかれてるのか、
オフの日は廃人状態でぼーっとして何もやる気しない。
何か楽しいことしたいんだが、思いつかないしやる気は出ない。

お腹すいた
でもご飯食べる気力おきない

少し興味ある板にスレ立ててみたけど、誰もこないや。笑
廃人がたてたからか

今日も筋肉痛が心地いい

そろそろねる時間だな。明日も６時起きだ。
早朝覚醒しないこと祈るわ

アカン、布団から動かない日が一週間続いてる

最近は日が暮れても調子が悪い
不安感と絶望感しかない

このスレで初めてID被りした

皆んなって辛い辛いしか言ってないね
どうやったら改善できるか、どうしたら今の状況を打破できるか的な療法を求めて見に来たけどダメやな
そもそも悪化すると改善しようって気持ちにもならんのかな？怖い


死にそうや、誰か助けてくれ
自律神経ぶっ壊れてるわ完全に
前までなかった人前でのあがりとか呂律が回らなくなるといった症状がで出来てクソ悩んでる
仕事始めて「なんかキャラ変わったね」みたいな事を言われるけど精神削られ削られてクソつまんない奴になってるわ自分で
夜は眠れんし土日も仕事の事ばっかりで妻子は置き去り
ちょっと前まで立派に営業出来てて、メガバンやけど会社からも何度も表彰されてたのにこのザマ
カッコつけて他人からの評価ばっかり気にして、今までそれなりにやってきたからプレッシャーもすごい
妻子は居るし来年家も建てる予定やから絶対辞めれん
「そんなのねぇよバカ」とか言わないで、誰か自律神経整えるもしくは鬱から復帰するやり方押して下さい

>>210
クソ長文で読む気にならんわ

削って削ってバツ
削って削って削られまくて丸

自分でバツ
自分丸

押してバツ
教えて丸

>>211
必死なって読んで下さい
俺もその辺に居るストレスを上手に発散、若しくはストレスに強いあの人みたいに楽しく生活したいです
ご教示下さい

>>210
読んでないけど死ねば楽になれるよー

NGしたら楽になったよ

>>214
死んで楽なるとかそんな極論は考えてない
苦労して改善して最高に楽になりたいんです

安楽死させて

>>216
一度人生を諦めるしかないね。

>>213
具体的には？

勇気出してラインしたら返事来たぜ〜
ヤマトの配達通知だったぜ
既読にもならないぜ〜
悲しいぜ

>>218
一日中布団にいるゴミみたいに生産性のないやつは気楽で良いねー

症状で焦りがでるけどこれもセロトニンが関係してるのかな？

>>210
一通り読んだけど、個々の状況が違うし、貴方の場合は仕事含めて責任もプレッシャーもかなりあるのでは？

そういうのは医師に相談、ダメならカウンセラー、特効薬がないのがこの病

しいて言うなら相談出来そうな第三者(しがらみのない人)を見つけて聞いてもらうのも手かと

苦しい
孤独だ

>>223
ありがとうございます
本当だわな
外部専門家に頼ろうかそろそろ

>>221
人生を一度諦めるというのは、休んだ方が良いという意味です。
鬱になると今までの経歴など意味がありません。
あなたも私のようなゴミになってほしくなくて書きました。
私は音大を出て音楽関係の仕事でそれなりに働いていましたが今では１日中布団の中にいる生活です。
私の兄はゲームクリエイターで起業し新宿に自社ビルを建てるまでになりましたが鬱で43歳で自殺しました。
鬱でゴミになる前に一度人生を諦めてみて下さい。
諦めて見直した後新しい人生が開けるかもしれません。
以上長文失礼しました。

１日ほぼ天井を見ていた
全く眠くない

今日は玄関の拭き掃除ができた
焦らないよう気持ちに折り合いをつけるのが難しい

ウツでもイライラソワソワする？
躁鬱なんじゃないかと不安で仕方ない
昔から金遣い割と荒いし…

イライラはあるよ
アカシジアって言葉はここへ来て知った
ただでさえ出口のない迷路なんだから、イライラしてしまう気持ちもわかる

>>230
ありがとう
イライラと不安しんどいですよね
出口のない迷路…すごくわかる
もう一生出られないのかな〜

眠れません
というか入眠の孤独感が強くて起きていたいんだろう

>>210
まずは長めのおやすみ取ってみたらどうだろう
たくさん寝ることだ

もうオレは永久に孤独なんだ。

自由だけを追いかける

孤独と引き換えにして

今日は朝からキツイ
頭痛くてさっき吐いた
とりあえず水分補給してるわ

やぁおはよう俺だ

今日は朝から天気悪いな！
そのせいか節々が痛い。

今日の予定は午前中にインフルエンザの予防接種だ。
午後は子供たちのインフルエンザの予防接種。
一本、3,500円だから３人で諭吉飛んでしまう

>>210
まず日本うつ病学会のサイトみてうつ病の治療ガイドラインを読め
で、治療ガイドラインに即した治療をしてくれる精神科医のところへ行って治療を受けろ
本格的に発症する前に休職するのがいいぞ
一度発症したら5年は死人になると思え

ちょっと歩いてきた
腰が痛い

うつになりかけ（適応障害）のときどういう症状出ました？
自分は出勤前の吐き気動悸震え
出勤途中の不安感　動悸　泣きそうな感情、蒼白、途中で引き返したくなる
出社すると始業前の動悸　震えだったわ
昼食時も食欲不振　手が震えて箸使うものは避けてた
あとしょっちゅう微熱と頭痛でてた

この時心のサインだと気づけばここまでにならんかっただろうに
産業医入れたくないから人員50人以上は増やさないと言ってた社長クズだわ

目覚めた。中途覚醒２回あった。まだ眠い。一日中横になってるのに眠剤のおかげで眠れる。今日もずっと横になって、後でコンビニへ買い出しに行こう。

>>53
分かる

今日は雨で憂鬱
ちょっとだけ良いこともあったから頑張って病院いくぞ
神様お恵みをください

>>239
俺の場合、微熱、寝れないが前兆だったなぁ
あとはドクターストップかかるまで徐々に悪くなっていった

筋トレいいぞー

薬漬けにされても鬱が治りませんな

時間がかかるからねぇ

きのこ雑炊作った

私も何種類変えたかねえ
効果あるぞ！ってお薬になかなか巡り会わない

今はやる気が出るって触れ込みのお薬を中心に飲んでるが、効いてるのかわからない

62 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e63b-pF5a [223.134.192.143])[sage] 2018/11/09(金) 08:00:35.88 ID:zSoBdPfZ0
https://i.imgur.com/o0AYBau.jpg

今日は就労移行支援所の見学に行ってきます
どんな事するのか分からんから不安です

>>249
頑張ってください
私も就労支援進められたらが怖くて行ってない…

>>249
がんばれ〜

最近は朝昼夜、天気など関係なくずっと調子が悪いよ
いつも激しい不安感と孤独感に襲われる

今日、
「お薬変えますか？増やしてみますか？」
と言われて増やすほうを選択した
あんまり効いてないお薬が増量で効くことってあるのかなあ…チェンジのほうがよかっただろうかなぜか不安

腹の病院いきてえけどなんもやるきでねえ

やる気出ないだけなら良いよ
俺は激しい不安感と孤独感に襲われる
さっき追加でデパス飲んだ

>>255
苦しんでる奴に、まだ良いよ、とかやめようか
みんなそれぞれの苦しみがあるのは自分が一番理解してるだろ？

>>253
まあ、増量でダメだったらチェンジにすればいいさ
増量で効くこともあるかもしれないし

Wi-Fiでも固定無線でも意図的にIPアドレス変えない限りは多くのプロバイダーで
ほぼ固定IPアドレスなのに荒しや自治厨や突然湧く自演擁護厨みたいなのは
ほとんどが単発なのが滑稽だね

>>258
まーた見下し馬鹿現れたか
つくづく哀れ

腹も減ったが何もねえ家に

どこが見下しなんだよ
糖質入っているんじゃねーの

「〜だから、俺よりはマシだよ」程度に目くじら立てて噛み付く人の気が知れない

なんか最近のこのスレ、攻撃的な人が多くて困惑

>>262
きっと被害妄想の糖質くんだろう

HAHAHA今日もお気に入りパン屋で買い物だ

投資信託とか老後が心配だから本屋で立ち読みして知識仕入れてる

短気な荒らし？みたいな人が数人常駐しちゃってるようだね
もっと平和なスレであって欲しい
俺も天涯孤独なので孤独感が半端ない

>>261
そういうレッテル貼りが見下してる証拠
自分が見えないってつくづく哀れ

なんか俺のレス関係で喧嘩してて草
まあ自分の方がひどいしお前マシだよ思考は誰にでもあるがやられた方はいいもんではない

何もする気になれない
けど独りは凄く寂しく不安
この前、辛い中で重い腰を上げて精神障害施設の見学に行ったけど
どちらかと言うと知的障害みたいな人ばかりで違うなと思った
もう少し精神疾患患者同士が気楽に触れ合える施設があれば良いのになあ
他の自治体にはあるのかも知れないけどね

>>267
レッテル連呼している君が消えてくれた方がスレは平和になると思う

サポステの働く体験逝ったときも知的障害者よりなやつが多かったなぁ
まあ素人目だし自分もガイジだけど
無職歴長すぎてもうむぅりぃ〜

>>256
やさしい！

>>270
短気ですね？
ここはあなたの私有地ではないので人に消えろなんて言う権利はないですよ
隗より始めよであなたが消えればいいのでは？

投信信託というか俺もくっそ少ない資金で株買って眺めてるけど儲けるのは難しいな
そもそもトレードの勉強するきにもなれないし多額の資金がないと無理

>>271
同じ障害者で差別はしたくないけど、知的障害系と躁系、妄想系との人との交流は難しいと俺も感じる

>>258
タヒね

ママ活に興味があるのかい？

ID:gG7g1GlFはスルーNG推奨

>>271
前回うつで2年間無職から社会復帰したけれど、自分は無職期間は全く問題なかった
自分のうつ原因が仕事ではなく家族関係要因なせいかもしれないけどねー

ID:gG7g1GlFキチガイ

>>278
ぐうの音も出なくなって反論出来ず今度は関係ない他人を巻き込むのか
弱くて卑怯な人だな

>>279
キチガイ黙れ

>>281
エッタ

>>274
俺は現時点で６０万円で運用してて月利１０％ぐらいの利益得てるわ

ちなFXな

別端末でIDコロコロ始まったか
複数人いる設定して何が楽しいの？
そんなに悔しかったのかな

>>285
朝鮮人徴用工黙れ

別端末でID変えて、同じ端末でID固定して1人何役演じて何が楽しいんだろ？

ID:gG7g1GlFが発狂し始めちゃったっよ
この手の人は気が済むまで暴れるからしばらく退避するか
病んだ心が更に悪くなる

みんなギスギスしすぎだよハッハッハ

そんな暇あるなら、筋トレ筋トレ！

ID:gG7g1GlFはうつ病ではなく確実に糖質だね
相手にするだけ無駄

>>288
発狂なんかしてないけど大丈夫ですか？
そうやって弱者はすぐに煽る

>>290
糖質という妄想ですか？
予想と妄想の区別すら出来ないってあなたが糖質なのでは？

相手にするだけ無駄と言いながら相手にしてる嘘吐きですね、はい、論破と

見下しみたいになるけどさすがに違うなあとは自分もかんじてしまったなぁ
>>279
長らく勤めてスキルありそう

2対1か
弱者は徒党を組んで攻撃する情け無い生き物って生き恥晒してるのかな？

ほらね、気が済むまで連投発狂が始まった

>>284
為替はやってないなあ
それぐらいの資金でいけるもんだなぁ…でもそれだけで生きてはいけないか　
中間選挙もおわったなぁ

>>290
へいへーい！兄弟！
荒れてるね！うつがひどくなっちゃうぜ！

>>293
スキルというか営業やってたせいか対人関係は得意な方で、いわゆる処世術に長けた人間なんだと思います
これも毒親の効用なんでしょうが

友人が今年原油で260万溶かした言ってたけど、自分ならそれだけでうつになる

>>296
ループイフダンって手法だから資金管理さえできてればほぼノーリスク
金が毎日チャリンチャリンと入ってくる。

中間選挙終わったが、無風だったね

弱者だとか自分こそレッテル貼りしていることに気づいてないんだね
哀れな人だな

>>301
正当化するわけではないけど、自分の中では根拠があればレッテルにはならない
根拠がある場合はラベリングかな

一般的にはあなたの意見が正しいことは言うまでもない

うつ病の時点で哀れ
揚げ足取ってる時点で哀れ

今日も元気だなおまいら

レクサプロからのエビリファイでほぼ元気
あとは就活して働いてあがり

バイトいってきます
雨だなあ

>>305
寛解に近いなら元気あるわな

>>305
うつ歴どれぐらいでした？

>>307-308
1ヶ月ぐらい
薬飲んで寝てたら良くなった
ネット出来ないぐらい寝込んだのは3日ぐらい
友人、恋人、職場の人らに恵まれまくったおかげだと思ってる

今は知人が重度のうつだからそっちの支援してる

>>309
恵まれてるって言える環境が羨ましい

今日も１日天井を見て終わる

>>310
元々外資を転々としてるけど、外資系企業はハラスメント、メンタルヘルスにすごい気を使うので周りの理解があるのも要因

>>311
そういうときもありますわ
テレビでもみるのもいいかもね

>>309
困った時にサポートし合うっていいな
自分は孤独だから

>>314
家族は？

>>315
家出て独立してるし老人だし今更頼れないし友達もいない

>>316
孤独への対処法で何かしている？

>>316
ネットかな
憂さ晴らしに荒らすこともよくある

暇な時間があればあるほど頭おかしくなってくよね

>>314
対人関係もメリットばかりではないよ
うつが酷かった時に彼女にご飯作ってもらってたけど、毎日何食べたい？って聞かれるの苦痛だったし

将来の不安で気が狂いそうだ
このままだと1年後には生保落ちだなぁ
そっちの方が不安が消えそう

休職してここから療養するぞってタイミングで恋人にあり得ない振られ方されて悪化して完全ぼっちになって数ヶ月寝たきりなってる
もう治らない気がしてきた

>>321
不安で気が狂ってるからってスレ荒らすよ

お約束の単発の煽り

>>320
贅沢な悩みだなw

昼飯食う気も起きないな
うつになってほんと痩せた

>>324
そうやってすぐ喧嘩売る

>>324
何でそうやって荒れるような種を蒔くのかな

>>325
今も「夕方の市があるから一緒に行こうね」だって
こっちは食欲ないし、今日3回目の電話だし、なんか重い

煽って発端を作った>>323を責めずに苦しみを書き込んだ>>321を叩く･･･
実に分かりやすいね

>>319
ほんとそうだと思うわ
だから俺はバイトをしているわ
まあ大変だけど暇よりはましかなと思える

また始まったかw

ID:gG7g1GlFが固定IDとコロコロIDで自演しまくって仕切っているのがこのスレ

>>332
自己に対して中立であれってことだ

バイト開始まであとちょっと
これを乗り切れば休みや

>>334
意味が分からないんだが？

>>331
バイトしたら次の障害厚生年金審査で落ちる可能性が高まるから躊躇している

>>322
孤独がこの病には良くないんだろうね
過度な干渉もシンドいんだけどさ、1人はなんでも話せる人いたら違うね

>>336
ここで詳細語って周りに理解してもらおうなんて気はない
理解出来るのいないだろうし
自分だけが理解してればいいやって概念

>>339
イミフ

毒親族と絶望して誰一人頼れる人がいない
たまに見かけるホームレス見て未来の自分を連想してしまう

>>329
重いなら別れればいいのに
でも女いたらいたで便利だよな

少し昼寝しようか。寝ると傷ついた筋肉も育つし良いことばっかりハッハッハ

ID:gG7g1GlFの自己主張の強さ、粘着性
俺らの社会保証費を削りまくっているアベ糞信者と似てるな
違ってたらｽﾏｿだが

>>342
重いと感じるのは自分の器が小さいのが原因
何事においても、相手が悪い、相手のせいだって他人に原因を求めるのは18歳以下の特権だな

うつのせいかもしれないけどねー

>>250
>>251
ありがとうございます！
行って来ましたがとてもアットホームな雰囲気で、あそこなら出来そうな気がしました
今度役所で話して決めようと思います

自分は逆に過食で動かないので太った。

>>344
毎日このスレに粘着してるわけではないからその人知らない
土下座して謝罪した方が良いかと
そうやってID貼って粘着妄想する癖を見習いたい

>>345
自己啓発好きそうだな

>>349
興味ないな
うつの本色々読んだけど全く役に立たななかったな

>>350
参考までにどんな本？

>>351
興味ないと判断したから完全に記憶から消えてる

うつ歴長いから完全に性格が卑屈になってる
いつもネガティヴ、人に対する悪意で自分が嫌になる
もう死んだほうが人のためな気がしてきた

>>352
完全自殺マニュアルだろ

私は鬱になってから対人恐怖っぽくなってる

働かないせいで暇で暇だからネットするぐらいしかなくてどうやったらこのアリ地獄から抜け出せるのか

私は鬱になってから韓国恐怖っぽくなってる

私には思い出がありません
過去の思い出が人を強くするそうです
私には家族や仲間や恋人と楽しくすごした思い出がありません
今後の人生も人との楽しい思い出は作れそうにもありません

美容院行ってきた
レスくれたキン肉マンありがとう
自分、不眠もあったわ
死後たやめると言い出す爆発する直前は
朝まで一睡も眠れず食欲不振で回りから心配されてたわ
でもだれもメンタルやられてるから休めとまでは気づいてくれなかったな
自分だったらそういう人見つけたら上の人に言うけどな

今日も昨日と同じ
明日も今日と同じ
誰とも交流せず惨めで孤独な人生が待ってます

話相手はネットだけです

世の中の誰も私を必要としてくれません
いらない子みたいです

>>359
死後た？

>>353
前向きだった自分が嫉妬してしまう自分に変わるのが辛いね
また元気になる時は来るから、ゆっくり心休めるといいよ

私には社会人としての能力がない
社会に出るより家で引きこもってたほうが社会人のためになる人間

うつは筋トレで治る！
俺は治った。

>>362
そうだよ
いらない子だよ(＾ν＾)

>>363
仕事だったora

>>364
ありがとう
私には前向きだった時期がないのです
ずっと後向きの人生で終わりそうです

>>365
そうだよ
社会の邪魔者だよ(＾ν＾)

>>369
そうだよ
ずっと後ろ向きだよ(＾ν＾)

仕事辞めてから凄い勢いで時間が消えていく

>>360
通院はしていないの？先生やカウンセラーと話す機会は？

しんどいしんどいしんどい
ずっとこのままな気がする
嫌だいやだいやだ
あーーーーーーーーー！！！！！！！

>>372
自分も仕事をしてる時より今のしていない方が時間経過が早く感じる。すぐ夕方になり、夜になり、朝がくる。

ワロタw

うつで自殺してる人多いようだけどみなさんは自殺の予定はないのですか？
現在自殺に備えて家を整理してます

>>377
自殺未遂しましたよ
リストカットやODなどの構ってちゃん自殺でないので後遺症が残っています
死ななかった方が不思議な自殺方法でやりました

>>378
失敗した場合後遺症残りますよね
親戚が灯油を被った焼身自殺をしたけど失敗に終わった
お見舞いに行ったけど美人だったのにホラー映画みたいになってました
後々神社で首を吊って自殺しました
うちは自殺家系で次は自分ですね

>>377
自殺者増えてるの？？
いつでも自殺したいよ
でも全体の自殺者は減ってるよね？

>>379
そんなに美人だったんだ
鬱酷かったの？

>>379
今でも死にたいけど一度失敗しているので、失敗した時の
後遺症が怖くて踏み切る事ができません
近所の知人は公園の樹でオーソドックスに首吊りで成功しましたけどね
安楽死したい…

うちも自殺とガン家系
親父ガン、親父の弟もガン
母は自殺、母の兄貴の嫁さん自殺、その子供も自殺
母の母ちゃんガン

あと、母の兄貴もガン

>>380
毎年3〜4万人時代が終わって就職氷河期世代の死にたい人の多くが死んだことと
少子化でよく自殺してた20〜35歳人口が減ってるのが要因で、若い世代の率で言えば
そこまで変わらない可能性も高いかも

けど若い子(最近の高卒大卒世代)は我々就職氷河期世代と違って
団塊世代の大量リタイアと少子化による人手不足で就職的には
未来はそこそこ明るいから死ぬ必要もないのも大きいかな

うつでナマポでって人いるけど人に迷惑かけるぐらいなら自死もありだね

>>383
ガンはともかく、なかなか壮絶な自殺家系だね
自殺したのは俺の家系だと俺だけかな
まぁ我が家も俺が自殺未遂したのは親戚にも完全に隠してたから、
他の親戚も隠してる人いそうだけど

母はトイレで練炭
母の兄貴の嫁さんは公園で首吊り、その娘は18で自宅のベランダで首吊り

女ばっかで自分も女という

最近は自殺の可能性濃厚でも自殺扱いしない統計を取ってるから見かけ上、減ってるだけだと学者が指摘してたよ

現場写真警察から見せられてそれが脳裏に焼き付いてる

誰も助けてくれないからな、
まわりに助けて貰えるのは他人に時間を使える、他人に価値を与えてる人間だけだもの

>>379
辛いと思うが生きろ
うつの時は悲観的な見方しか出来なくなっちまうんだ

この地獄を生きるのだを読んで勇気もらいました

>>378
リスカは生きる為にやってるんだよ
そうやって構ってちゃんとか言われると腹立つ

ひとりの時間が長いほどよくないんだろうけど、この病気って結局自分のことしか考えられなくなるし
ちょっとでも自分が傷つけられたと思ったらすぐ人のせいにしてしまうし
そんな人間いくら病気でも誰も構ってくれなくなるしみんな離れてく
みんな離れてくから自分の思いどおりにならないみんなは敵だと叫ぶ
そして誰もいなくなる、なにもできない価値のない自分だけが残る
家族や医者に見捨てられたらいよいよ終わり

もう5年ゾンビ状態

バイト探しているかい？
僕らみたいな長期引きこもりではバイトできそうな
職場探すのも大変だよな
社会不適合者でなければどこでもバイトできるから
チミらもうらやましいだろ

僕らみたいな長期引きこもりは無職にすら馬鹿にされそうだな
無職て健常者ですからね　引きこもりて障害者みたいな
もんでないかい？

>>394
いや、リスカやODは本気で死ぬ気のない構ってちゃん自殺演技だろ
あれで死んだ話はまず聞かない

バイト休憩中
今日は重労働が多いせいか疲れも早い
皆も体動かしてメンタルよくしてな

>>399
そう、本気で死ぬ気はない
だけど構ってちゃんでもない
私は溜め込んだストレスを他のことで発散出来なくて、それが自傷をすることで心に安定を求めてる
バカなことだけどね、やらないと本当におかしくなって死んじゃうから
ファッション感覚でやる人やリスカ後をネットで晒す人が多いから構ってちゃんって言われるけど、本当にどうしようもなくてリスカする人がいるってわかって欲しい
中には死ぬつもりなくても深くやりすぎて本当に死んじゃう人もいるって主治医が言ってた

>>401
そうか、そのような行動原理なら理解できる

>>402
ありがとう、でも理解してもらえない行動だってわかってるよ
しないほうがいいってことも
痛みを感じないように氷で切る部分麻痺させて〜なんてことやらない、そのまま切る、衝動的な行動だから準備なんてしない
切る痛みも切ったあとの痛みも大事な心の安定剤
理解されないのはわかってるし、最近は切る頻度も減ってきた

>>403
君は女性？
男性でリスカって聞かないよね
なんでだろ

お昼寝に使ってはいけないのに睡眠薬飲んだ
それなのに眠くならない
もやもやする調子悪いな

リスカ痛いから嫌い

構ってちゃん自殺は言い過ぎだったね、ごめん
みんな辛いんだよね

>>404
女だよ
多分ね、女は感情で動くから多いんだと思う
男性は起こす前に考えることが出来るんじゃないかな？
でも男性のリスカブログとか結構見るよ

>>407
気にしないで
構ってちゃんって言われるのもファッション感覚でやる人が多いからだし、

244 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 09:13:32.51 ID:gG7g1GlF
薬漬けにされても鬱が治りませんな

259 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 10:28:51.94 ID:gG7g1GlF
>>258
まーた見下し馬鹿現れたか
つくづく哀れ

267 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 10:44:31.59 ID:gG7g1GlF
>>261
そういうレッテル貼りが見下してる証拠
自分が見えないってつくづく哀れ

273 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 10:52:46.54 ID:gG7g1GlF
>>270
短気ですね？
ここはあなたの私有地ではないので人に消えろなんて言う権利はないですよ
隗より始めよであなたが消えればいいのでは？

279 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 10:57:41.65 ID:gG7g1GlF
>>271
前回うつで2年間無職から社会復帰したけれど、自分は無職期間は全く問題なかった
自分のうつ原因が仕事ではなく家族関係要因なせいかもしれないけどねー

281 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 10:59:05.61 ID:gG7g1GlF
>>278
ぐうの音も出なくなって反論出来ず今度は関係ない他人を巻き込むのか
弱くて卑怯な人だな

これから通院しないとなのにベッドから出られない
1分くらいだけど声出す唯一の機会なのに困ったな
世の中から隔離されてる感がすごいわ

285 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:00:29.29 ID:gG7g1GlF
別端末でIDコロコロ始まったか
複数人いる設定して何が楽しいの？
そんなに悔しかったのかな

287 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:02:00.53 ID:gG7g1GlF
別端末でID変えて、同じ端末でID固定して1人何役演じて何が楽しいんだろ？

291 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:04:53.35 ID:gG7g1GlF
>>288
発狂なんかしてないけど大丈夫ですか？
そうやって弱者はすぐに煽る

292 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:06:24.74 ID:gG7g1GlF
>>290
糖質という妄想ですか？
予想と妄想の区別すら出来ないってあなたが糖質なのでは？

相手にするだけ無駄と言いながら相手にしてる嘘吐きですね、はい、論破と

294 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:07:28.33 ID:gG7g1GlF
2対1か
弱者は徒党を組んで攻撃する情け無い生き物って生き恥晒してるのかな？

298 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:09:18.63 ID:gG7g1GlF
>>293
スキルというか営業やってたせいか対人関係は得意な方で、いわゆる処世術に長けた人間なんだと思います
これも毒親の効用なんでしょうが

299 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:10:27.79 ID:gG7g1GlF
友人が今年原油で260万溶かした言ってたけど、自分ならそれだけでうつになる

302 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:15:17.08 ID:gG7g1GlF
>>301
正当化するわけではないけど、自分の中では根拠があればレッテルにはならない
根拠がある場合はラベリングかな

一般的にはあなたの意見が正しいことは言うまでもない

305 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:21:04.30 ID:gG7g1GlF
レクサプロからのエビリファイでほぼ元気
あとは就活して働いてあがり

309 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:29:37.17 ID:gG7g1GlF
>>307-308
1ヶ月ぐらい
薬飲んで寝てたら良くなった
ネット出来ないぐらい寝込んだのは3日ぐらい
友人、恋人、職場の人らに恵まれまくったおかげだと思ってる

今は知人が重度のうつだからそっちの支援してる

312 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:40:15.63 ID:gG7g1GlF
>>310
元々外資を転々としてるけど、外資系企業はハラスメント、メンタルヘルスにすごい気を使うので周りの理解があるのも要因

320 ：優しい名無しさん：2018/11/09(金) 11:58:28.61 ID:gG7g1GlF
>>314
対人関係もメリットばかりではないよ
うつが酷かった時に彼女にご飯作ってもらってたけど、毎日何食べたい？って聞かれるの苦痛だったし