夜中は不安でスマホいじって夕方起きて最低限の掃除と洗濯と週一か二週間に一度の食料買い出しだけしかできない
うつのせいというより小さい時から元々怠け者だったから家事や身だしなみ整えるのが辛いだけで薬ではどうにもならないのかな