鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく37

鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。


次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく36
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1534639177/

>>1
素晴らしい

保守

保守

こないだ急ぎの仕事を頼まれて対応したらすごく褒められた…
別の部署の上司が今の上司に「あの子いいね、ウチにちょうだい」だって
出来ることをやっただけなんだけど、凄く嬉しかった…

いちおつ

頑張って起きた
朝の掃除
シーツ変えた

今日は休息しようと思って何も無い日にしたから朝から全部オッケー
あとは、予定やる事計画だけ。
休息します

>>1
乙ありです

公園まで歩いた、朝早ければ人少ないから大丈夫
ベンチでぼーっとしてたら人増えてきたから慌てて帰ってきた

訪問看護断らなかった。ちゃんと話した
明日は滞ってる書類郵送・支払いする

いち乙です
昨日クリーニング屋とスマホの充電器を買いに行けた
ほぼ一週間ぶりの外出なので少しウォーキングもして来た
それで弾みがついたのか今朝はいつもより家事や用事がスムーズ
再来週の親戚の結婚式までには安定してくれますように

昼ごはん作って食べた

ワカメスープ
マーマレードとピーナッツクリーム塗ったパン
納豆ちくわイワシ缶詰のせてマヨかけたパン

マーマレードとピーナッツクリーム相性ばっちり。
納豆とマヨネーズたっぷりで食べごたえあり。
おいしかった

パンが不味そうだな
読んだだけで気持ち悪いわ

日照不足も鬱になるので明日から昼間日に当たる
そう考えたら少し楽になった
久しぶりにコーヒー飲んだ

頑張って起きた
朝の掃除
お湯と野菜ジュース飲んだ

今日のやる事は
雇用保険関係のでハローワークにいく

早起きした
友人に会いに行ってる

二駅先のハロワまで自転車で行った
疲れたけど面倒なこと減ってよかった
あとは、来年までいかなくていい

疲れて面倒だけど昼ごはん作って食べた
美味しかった

鬱を騙りニートが囲いから物乞い中
https://www.youtube.com/watch?v=DCLsX7LZzEg

夕飯たまごかけご飯たべた
明日暑いってまじか、もう寒くていいよ…

お鍋の材料買ってきた

仕事終わった。
明日から休みだ。
帰りの電車が途中から止まっているので帰宅はたぶん遅れるけど、金曜日だったのは不幸中の幸い。

いつも適当なカッコしてたけどお土産のシルクのパジャマ引っ張り出して着てる

水差しにクリスタルとインカローズを入れて飲みエンヤをかけてお香を焚いた。
かなり回復してきた。
パワーストーンの中には悪い影響のものもあるから注意だけど。

仕事行けた
朝電車止まっててタクシー乗る羽目に
大損害だよ…

寝る前にあか切れの手入れした
今日は色々疲れた

やっと体だけシャワー浴びれた
ホームエステもした
さっぱりした

頑張って起きた
朝の掃除
お湯と野菜ジュース飲んだ

今日のやる事は買い物メモ

コメダでランチしてきた

キャッツカフェでランチしてきた
デザートにプチパフェも付けた

手作りふりかけ作ってお昼食べた 思い通りの味だった

映画に行けた。
それ以外何もせず直帰したが・・・

>>30
外出出来ただけでも凄い。

庭の落ち葉掃除しないとダメだ。
可能なら伸び放題の庭木の剪定もしないとダメだ。

外から見たら空き家か廃屋に見える。

洗濯、朝ごはん
皿洗い、ヘアアイロンまで

まで、というのは、とりあえずそこまで出来た、まだ準備しないといけないという意味です

公園まで歩いた

昨日アルバイトの面接いった
今日は寝てる

仕事いった

>>37
よう頑張った

一時間半絵をかいた
図書館行った
にらとにんじんと肉を食べた

皆鬱で呼吸が早くなったときどうしてるか知りたい

色々あって10日から精神科入院
主治医の診察
カウンセラーと話
風呂
心電図とレントゲン
話し泣きつかれた
今後の事で色々考える事があって頭いっぱいだけど、疲れたから休む

仕事行った。まずまずの調子だった。

>>40
自分にはそういう症状がないなあ。お役に立てず申し訳ない。

ご飯食べた

>>40
頓服薬飲んじゃう

>>40
あと、童謡をゆっくり心の中で歌う

懸賞のはがきを近所のポストに出してきた。
工事してて男の人が挨拶してきたから私も返すことができた、ささやかな幸せ。

>>40
鼻から息をげんかいまですって、口からゆっくり吐く　頓服

>>38
ありがとう涙

昨夜色んなこと考えて眠剤飲んだけど3時間くらいしか寝れなかった
でも、午前中洗濯した
午後は寝る
入院した意味無い

>>45
>工事してて男の人が挨拶してきたから私も返すことができた、ささやかな幸せ。

これ、すごくわかる！よかったですね( ´∀｀)

ずっと廃人ぽい

あ、途中で送信してもうた・・・
ずっと廃人ぽい生活で改めないとの気持ちなのでここに書くことにする
今日は13時すぎまで寝てしまった・・・

洗面所に少しカビキラーした
これからする事はお風呂入る事と買い物

>>48
洗濯えらいよー自分は今月からしようと決めたのにまだ1回しか出来てない

わいも廃人、日雇いに応募しなきゃ。

洗濯
買い物
散歩
散歩途中の公園で、おじいさんに声をかけられた
ほっこりした挨拶してちょっと話した
嬉しかった
ぼっちなので

【ハンディキャップに生きる価値あるのか 障害者に未来はない。あるのは絶望のみ】

優生思想って人間の生物としての根幹だと思う
だから障害者は差別されるし、低所得も馬鹿にされる
この際、一定スペックのない男女は淘汰する社会の方が平等なのかもしれない

低学歴、低知能指数、身体障害者、知的障害者、とか社会の足を引っ張る反社会人格者や統合失調症などの人格障害、精神障害者も含め、きっちり安楽死施設でも作って処理した方が平和で平等なんじゃないかな j

彼らに生きる価値はあるのか
周囲にとんでもない迷惑を死ぬまでかけ続け、しかも治療はほぼ不可能。
社会を乱す存在価値ゼロの超低脳単細胞

それか死ぬまで施設に閉じ込めておけばいいとも思うし外には出ないでほしい

浪速建設 岸本晃（キシモトアキラ）

軽く掃除した

仕事終わった。

入院してるけど、時間経つの早い
あとは、眠剤飲んで寝るだけ

入院は苦痛じゃないの？環境いいのかな。

クリニック行ってきた
映画観た

クリニック行くと話しすぎてしまって、あとから自己嫌悪
自分のことを話すと相手に見下されてしまうと思っている

散歩（5.4キロ）
買い食い（アイス自販機）

散歩の途中で道(お店を）を聞かれて、挙動不審にならずに答えられた。

>>40
(´ ◉◞౪◟◉｀) パニック障害(PD)も併発してるのかしら?
(´ ◉◞౪◟◉｀) 過呼吸も不安が原因の場合があるみたいだし、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 即効性がある抗不安剤のデパスでしのぐのが良いかもしれないわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) なにはともあれお医者さんに相談するのが一番よ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) あたしにはその症状はないので参考になれなくてごめんなさいね。

>>59
(´ ◉◞౪◟◉｀) お医者さんはそれがお仕事なんだから無問題よ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) 個人的感想を言わせてもらえば、相手を信頼してないと自分のことは深く話せないわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 沢山話してくれるってことは聞き手を信頼してくれているってことだから、
(´ ◉◞౪◟◉｀) あたしが聞き手なら嬉しく思っちゃうけどね。

おはよう

眠剤で寝たけど2時頃起きて安定剤もらった
起きれた
顔洗って体ふいた

今更だけど、らんらん顔変わったの？

>>62
らんらん、おはようそしてありがとう
信頼してるから話すというのが基本だと思うんだけど、どうも緊張しちゃってあとから考えると余計なことを言っちゃったなとなってしまうんだよね
次回からはそこ気を付けていこうと思う

まてそいつはニセモノだ

きのきみのままで入院して、まだ外出できなくて着替えとりにいけないから、今日も洗濯

ニセらんらんだけど、スレ立てとかしてくれるからそこまで憎めない
らんらん元気かなー…

洗濯できた
疲れた

昼ごはん
和風パスタをクリームスープにつけ麺風にして食べたらウマー
昼は普通に食べるから完食！

少し寝る

風呂はいった
時間経つの早い

>>62
よう！生きてたか
そのAAキモいから元のらん豚に戻してくれよ…

>>70
だからそれは偽物だと言うのに

1週間ぶりの風呂。
買い物。

初めて使う市の地下駐輪場の使い方がわからず、とりあえず止めて出たら、帰ってきたときに「こういう止め方はおやめ下さい」と紙がつけてあった。
ちゃんと周りを見たら、止め方の表示板があるのにそれを見ないで焦って止めてしまった。
鬱のせいではなく、昔からある自分の悪い部分だ。

昼と夜絵かいた
図書館行った、貸出延長した

洗濯物干し
持病の病院
洗濯物入れ畳む

途中寝がちょっと多すぎるが少し家事出来たから良しとするか

そだねー

買い物

おはよう
また一段と寒くなったね
今日はインスタ退会した、画像全部消すの大変だったけど
すっきり

2時くらいに目が覚めてモヤモヤしてたから安定剤もらって飲んだけどそのまま朝を迎えた
顔洗って体ふいた

ストレッチ

7時台に朝ごはん食べ薬飲みまた寝て12時に起きた
午前中に起きれないのをなんとかしたいな

掛け毛布、敷き毛布出して干す
扇風機の掃除
軽くキッチン掃除機

今日はこれでギブ。夜体幹のストレッチスタート出来たらいいな

味玉作った
夜は八宝菜作る

昨日は2人分だけビーフシチュー作って今朝炊き込みご飯炊いてポチったドライバナナ食べた
薬なくても眠れるようになりますように

かまくらをうろちょろした
良い天気だった

夕飯食べた

側溝の泥あげ。
庭の落ち葉掃除。
家周りに除草剤を噴霧（6L)
鉢植えの雑草取り
ゴミ捨て（落ち葉などで中サイズ２袋になった）

気温は低く涼しいのに、見られていると感じて、作業中、汗がだらだらと出た。

散歩してヘアカット行って
ヘトヘトになって帰ってきた
ぐっすり

洗濯した。

バイクで通勤中、ミニバンの左折に巻き込まれた時に損傷したヘルメット等の写真を撮った。
その写真と損害品の書類を、保険会社に郵送した。

市の環境センターに不燃ゴミ等を持ち込んだ。

ちょびっと買い物。

帰宅して、疲れたから寝た。

泥酔して鬱を悪化させた

美容院行けた
サッパリした

今日は下痢で寝込んでた

家族を迎えに行った
洗濯物寄せて畳む

庭木と鉢植えに水やり。（今の季節は２週間に１回くらい）
買い物（出来立て惣菜のコロッケとクリームコロッケを５か月ぶりくらいに買った）
段ボール捨て

コンビニのコロッケとメンチカツを買って帰ってパンに挟んで食べた
ソース１袋しかはいってなかったので家にソースがあってよかった…

絵かいた。ほうれん草食べた。バナナ食べた。図書館と買い出し行った。

おでん仕込んだ、自然栽培の野菜を洗って冷凍した

散歩した。
レンタカー1時間借りて運転した。奥歯を目一杯噛みしめてた事に気付いた。相当ストレスなんだな。
元々職業ドライバーだったけど 運転は無理かな。
眠剤飲まず寝た。嫌な夢を見て1時間起きに目覚めた。←今ココ
この時間だからもう寝付けない。
色々試した結果でした。

>>95
自分も鬱になってから運転怖くなった。
その前は飛ばす方だったのに。

朝起きて簡単な食事を家族に用意した、洗濯機回し中
息子が４時に居間でぼーっとしていて、寝付けなかったと言っていた
心配だ

４時起きの子がいたので私もその時間に起きたら、居間のソファに座っていた…

しぬのも勇気がいる。
というのを最近実感する。

畑まわりの側溝に溜まってきてた土をあげた。
畑ではもう何も作ってない。
たまに農地用の除草剤を撒くだけ。
草ぼうぼうのままだと農家さんから苦情が来るから。

>>96 ありがとう。
今日は通院日で診察したら うつ病から躁鬱病にランクアップしました。

なにかあったの？

>>101
症状の話をしたら 薬が増えました。

なんとか午前中の11時に起きた

買い出し
資源ごみ捨て
近所の友達の家行く

>>99
自分自殺とか絶対出来ないタイプだからぽっくり逝きたいよ
>>100
鬱から躁鬱ってことは躁状態も結構あるって事だよね
コントロール大変だろうけど少しでも良くなるといいね

絵かいた
出かけた

料理できた
ゴミ捨て行った
お風呂入った ← 一番しんどかった
掃除機かけた

オニオンスープの素を作った
普通に作るのの数倍楽なのがわかった

風呂掃除。
返す雑誌を読む。
今後の予定の確認。
明日から使う電気ヒゲソリの説明書読みと充電。

ぬいぐるみと遊んだ
今日も自分らしく存在した
野菜を多めに食べた
掃除をした

トイレ掃除、床掃除、ゴミまとめ、洗濯ができた。
少しでも起きていられた。

洗濯できた、出掛ける準備した
友達と嫌々遊んでくる
頓服多めに持ったけど飲むときトイレって言わなきゃだもんなぁ

昨日出来た事

エアコン掃除
資源ごみ捨て
風呂掃除
風呂入る
軽い体幹トレ

今日はさっき起きてやる気が全然出ないし過食ってしまった
少し洗い物
軽い体幹トレ

必要かと思い、自宅に自立支援受給者証を取りに行くついでにタバコ買いに行こうかなと思ったら
入院には受給者証必要ないだと。
だから、今日はタバコ3個お買い物だけ。

あとやろうと思ってるのは
・高額医療のやつ役所でもらう
・スマホ代引き落としの口座にお金いれる

だ

入院中なのにいそがしー

人と会う用事が終わった
やはり友達では無い、アドレスと番号を拒否設定した

>>112
タバコやめたら？

仕事終わった。
すぐに判明できて事なきを得たが、ミスった。
少し疲れ気味なので惣菜パンで体力補給。

庭の落ち葉掃除
庭木に殺菌剤噴霧
水やり

ゴミ捨て（冷凍庫に生ごみをためてたのを捨てれた）

無事仕事終わった。
明日も、無事でありますように。

しがないバーテンダーだが、ちゃんと出勤して今家に着いた。

爪噛んだ

今日は9時半に起きれた

洗濯物干し
ベランダ軽く掃除
風呂掃除
冷蔵庫上掃除
軽く体幹トレ

数ヶ月振りにハロワに行った
前回すごくきつい人だったのがトラウマで怖かったけど今回は優しい職員さんで良かった
でも行かなすぎた自分が悪いんだけど失業保険もらえないみたいだ…
人が怖すぎて死にたい

宅急便受け取ってから用事を済ませに行った
電車嫌だから往復４時間歩いた
あとは問い合わせメールの返信
あとはシャワー浴びて寝るだけ

病院行ってきた

お金のない世の中になればいいのにね
そしたら食いっぱぐれる心配も病気で入院するときもめんどくさい手続きも必要ないし

二日ぶりに薬飲んでたくさん眠れていい夢をいっぱいみた
放置してた野菜を洗って冷凍した
栄養少なくなっちゃった

(´ ◉◞౪◟◉｀) 失敗しちゃったわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 間違って「淡々と」スレでレス付けちゃった。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 向こうも読んでる人には何行か同じ文章読ませてしまって申し訳ないと思ってるわ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) 今朝は一段と寒いわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 早期覚醒には厳しい季節になるから憂鬱にも一層拍車が掛かるわ…。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 鬱で運動しなくなって代謝が落ちると風邪もひき易くなるみたいだから
(´ ◉◞౪◟◉｀) 皆、体調にはくれぐれも気を付けてよね。

>>99
(´ ◉◞౪◟◉｀) 鬱で希死念虜が湧くのは本当に辛いわよね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 考えたくなくても思考が煩いハエみたいに頭の周りを飛び回ってる感じ、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 本当に嫌になるわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) ハエを追い払うことはできなくても、なるべく無視できるようになれたら良いわよね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 鬱の原因に生活や将来への不安がある場合は抗不安剤が効果がある時があるから
(´ ◉◞౪◟◉｀) もしベンゾ系に抵抗がなければレキソタンなんかを処方してもらうと良いかもよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) デパスは寝逃げにも使えるから便利よね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 勿論抗鬱剤が効いてくれて希死念虜が晴れるのが一番なんだけどね。

(´ ◉◞౪◟◉｀) 大変な中畑の手入れを頑張れるあなたは素敵だと思うわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) ○んだりしたら勿体ないと思うのよ。

>>105
(´ ◉◞౪◟◉｀) 鬱に罹ると不思議とお風呂が億劫になるわよね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) あれはなんなのかしら…。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 汗をかかなくなって臭くなり難いからといって
(´ ◉◞౪◟◉｀) 何日もお風呂に入れないのも、精神的に苦痛だったりするアンビバレンツよ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) あらやだ!
(´ ◉◞౪◟◉｀) リアルらんらんは毎日シャワーを浴びてるって「設定」だったのを忘れてたわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 3〜4行目は無しよ! 無し無し!!

(´ ◉◞౪◟◉｀) そんな105さんには「お風呂」でスレ内検索をお勧めするわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) もしかしたら勇気をくれるスレに出会えるかもしれないわよ。

>>121
(´ ◉◞౪◟◉｀) トラウマ抱えた場所に頑張って行ったのに、制度上とはいえ世知辛いわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 支給が途切れただけで次で回復できることを祈ってるわ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) それにしても公的機関における横柄な対応しかできない老害との遭遇率は異状。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 「お客様は神様」と勘違いしたモンスターカスタマーになるつもりはないけど、
(´ ◉◞౪◟◉｀) お互い気持ち良い応対を心がけたいわよね。

>>124
(´ ◉◞౪◟◉｀) お金の心配も辛いわよね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 失業保険でも障害年金でも生活保護でもいいんだけど、、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 家賃と光熱費と、日に一度か二度の食事の心配をしないでいいくらいのお金は欲しいと思うわ…。

(´ ◉◞౪◟◉｀) でも、最低限のサービスが無料で受けられる社会になったとしても、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 満足のいくサービスを受けるためには別の何か(社会的地位とか名声とか)が必要になる
(´ ◉◞౪◟◉｀) ようになって、格差がより開くと思うわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) それこそお金をどんなに積んでも駄目とか、もっとディストピアじゃない?
(´ ◉◞౪◟◉｀) 憲法で保障されているはずの人間的な生活が必要な人にきっちり行き渡っているとは言えないと思うけど
(´ ◉◞౪◟◉｀) 今の日本はなんとか我慢できるレベルだと思うわよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) (※個人的感想です。感じ方には個人差があります)

(´ ◉◞౪◟◉｀) といっても辛いことには変わりないので、辛くなったらここで愚痴れば良いと思うわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 嫌なことには耳を貸さなくていいんだからね。

辛いなら無理せず休もう

会社を休職した！22個のメリットとデメリットを教えます
https://ytans.com/mh/kyusyoku-merit-demerit


休職したら出世に響く？そんなこと悩むのは復職後にしろ。
https://www.uozumitoday.com/entry/2017/04/10/休職したら出世に響く？そんなこと悩むのは復職

臨時受診行った
買い物した
洗濯した

>>40
頓服のレキソタンを飲む

歯磨きした
ゆで卵作った
ゴミ出しした

仕事行った。
半額になっていたDVD付きのMOOKを買った。
少し疲れたのでキャラメルで糖分補給中。

シャワー浴びた

ニセモノらんらんにはレスしないように

おきた、今日雨か…

仕事いった

大きい荷物の受け取りをした
運ぶとき頭を打って消臭剤の重層をひっくり返した

風呂に入れた。
買い物できた。
ゴミ捨て行けた。
病院へはいけなかった。

仕事行けた。
年末調整の書類を期限内に出せた。

またまたおでん煮てる。
無添加の出汁よりおでんの素使うほうが美味しいのは悔しい。

精神科入院中

パンツもシャツもないから午前中洗濯して、昼ごはん食べた後しまった
それだけで今日はぐったり。
風呂は今日いーや
夕飯まで寝よ

美味しくできた。

洗面台で髪を洗った
お風呂は寒くて入るのが億劫だ

手帳で無料で入れる博物館と、誰でも無料の写真展に行った。
落ちていたスイカを駅員に届けた。
古本屋で欲しい本があった。それを今度までにあるかはわからないが、それを買うためにも仕事を頑張ることにした。

明日は友人の結婚式の受付から始まり一日外出してなきゃいけないんで、お風呂入って体を清めた

あとはひたすら体力温存に努める･･･

首吊るためのロープ買ってきた
380円だった

>>149
やる気あるんか！最後ぐらいワイヤーとか気合入れろ
死ねとは言わないが生半可なリストカットみたいなかまってちゃんが一番腹立つ
脳が異常なんだからそんなしょぼいロープ買ってきてしまうんだろ
てことは失敗する
まだ死ぬな
どれだけ惨めで情けない状態になっても制度を使ったり社会に甘えろ
のんびりできる日は必ずあるんだから

いや380円ので充分だろう

お金もないし生きる価値もない
もう疲れた

生きる意味なんて誰にも無いんだろうけどわざわざ脳が正常で無いかもしれない時に本能から外れて葛藤しながら自殺を選ぶと言うのは側から見ると勿体ない
金無くても知恵働かせたら生きることはできる
物に囲まれたり人と触れ合うことが生き甲斐なら難しいかもしれないけど仙人みたいな人間なら山窩のように生きていく道もありとは思う
人間は異常なまでに社会性を重んじて本来の動物的な要素がなくなりただ社会システムをうまく回すための部品になっている
精一杯働くことだけが美徳ではない
ナマコの肛門で一生終える魚もいるんだ

成仏するの大変だし生まれ変わったら常に死にたい衝動に駆られながら生きるハメになるよ。

ドラッグストアまで日用品買いに行けた

おはよー
今日は朝頭洗った、これからちょいと用事( ´∀`)

メンクリ行った
死にたくなるだけだった

映画観て少し酔った
髪を染めた

シャワーはいった
疲れたけどサッパリした
シャワー入るだけで、どんだけ疲れんねん
眠い

机の上に切り抜いた新聞やらの整理をして埋もれていたパソコンを出してDVDを見た。

親がよく新聞の切り抜きしてたな

仕事いった
誕生日カードを書いた

>>153
アンタいい人だな。

なんかもう生きた
心とか既にいろいろ死んでるんだと思う
死に損なってる状態

おはよう( ´ω`)
今日は朝ご飯食べた
公園にでも行こうかな

うどんたべにいった

焦ってバイト面接連続して入れてしまった
奇跡が起こって両方受かってしまったらどうしよう
断る連絡もバイト自体も心労だけで体力削れる
いえ皮算用なんすけどね

日光浴した。
パンがおいしかった
クリーニングに出せた

(´ ◉◞౪◟◉｀) 人間、力を抜けば水に浮くようになってるのに、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 逆にジタバタしてしまって溺れてしまうのよね。

(´ ◉◞౪◟◉｀) でも溺れている最中の人に他人の声は届かないものだったりするわね…。

(´ ◉◞౪◟◉｀) 浮き輪やロープを投げられたらベストなんだけど、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 匿名掲示板で出来ることなんて高が知れてるわ。

>>153
(´ ◉◞౪◟◉｀) アンコウの雄もなかなか理想的かもねw

>>170
またファンを増やしてしまったぜ

風呂掃除。
椅子の下周辺のホウキ掃き。
中長期の休みにやることの整理。

貨物港行ってガントリークレーンの作業を一日中眺めていたい…
だが海まで行けない…

>>173
フェリーの入港、出港も、人がいっぱい働いて見るのも趣があって面白いで。

おはよ( ´ω`)
朝ご飯とサプリ飲んだ今日も働く

シャワーはいった
久々に眉毛と脇毛そりそりした
脇そりずらかったけど、とりあえずそれたからよかった
さっぱりしたけど疲れた
シャワー入るだけでも重労働

顔フルコースそりそりした

メンクリいった。
昼ごはんと晩ごはん食べれた
クリーニングにいけた

味噌汁
いんげん・人参・かまぼこのやつ
コールスローハンバーグ！
おいしかったー！

夜はおかずだけ、全部食べたよ！

仕事行ってきた。
頭のおかしい親と朝いろいろあったが、仕事には引きずらなかった。
親も精神障害の会があるみたいなので、今度問い合わせをすることにした。

ゴミ捨て。
買い物（トイレットペーパー）

職安行って求人に応募してきた
達成感あるけど社会復帰出来るか不安だ

1時間散歩
ラクマの発送

たばこの吸いすぎで激しく咳したら、肋骨痛めたけど出勤出来た。

鬼女を殺す妄想でニヤニヤ出来た

育児した
コンビニ支払いした
部屋の片付けした
カフェで読書できた

風呂掃除、部屋掃除、新聞紙畳んだ、買い物した、洗濯

ご飯食べられた、ケーキとスイートポテト食べられた
ゴミをゴミ袋にまとめてスッキリ。
さっき15分程だけど散歩行ってきた。

明日は通院…
お気に入りの川に向かう予定です。
癒されてきます。

起きれた…( ´ω`)

なんか書けそうだ…！
と思ってブログも書けた！
頑張ったぞ自分

洗濯した
かぼちゃとか煮込んだの食べる
今日水曜日かと思ってたけど曜日確認した

みなさん、デイケア出るまでは程遠いのかな？

みんながみんなデイケア利用してるわけじゃないと思う。

朝ごはん
味噌汁
ほうれん草と海老のおかず
えのきとネバネバ系海藻のおかず
卵焼き(甘くて美味しかった)
ヨーグルト(朝の楽しみ)

色々コラボした、美味しかった
朝はおかずだけ完食！

乾燥機まち。
今日のやる事は洗濯だけでいーや。

>>193
まあね。
しかし、規則正しい生活を取り戻すにはデイケアはいいと思って。

デイケア行ってるけど朝から夕方まで過ごすのは体力的に結構きついよ
遅刻したり早引きしたりだよ

>>196
週5ですか？

デイケア行かずとも一度朝目が覚めたら寝付けないから自ずと規則正しい生活になっとる。
今じゃ夜は眠い。

あまりコミュ障すぎて人生に支障が出る人はデイケアは効果あると思う。

>>197
週５
ID:XsF5rHuoさんの疑問のデイケアに出るにはほど遠いか？については>>196な具合だよ
大人な人が集まってるのでプログラムがばかばかしいとかは無いし、デイケア友だちもできた
だらだら書くのはスレちだと思うのでこのへんで

>>200
ありがとう！

洗濯物しまった
シャワーは今日はいらない
夕飯までねる

埃だらけになってたパソコンの外と中の掃除。
８年ぐらい使ってる。

シューマイを食べた。
ヘッドホンをアンプにさすために取り付ける(名前忘れた)ジャックを机を動かしたら見つけた。夜中もギターが弾ける

おはよう( ´ω`)…もう昼か

( ´ω`)チキンラーメン久しぶりに食べた〜

友人と食事に行けた

2日ぶりにシャワー
シャキーンなしそりそり
脇そりそり
さっぱり

溜めていたごみを数回出しに行った

次回行くハローワークの予定を、
今使ってる手帳と、新しい手帳に書いた
最強１０ok！
思いついた事終了。

仕事行ってきた。
今日はまあまあだった。

税務署に行って年末調整教わった

(´ ◉◞౪◟◉｀) 弟に連れられて、初めてコストコ（＆ららぽーと）に行ってきたわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 平日だというのに凄い人出だったわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 社交不安にはキツイかと思ったのだけど、意外と大丈夫だったわよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 皆、他人には無関心な感じだったのが楽だった原因かしら?
(´ ◉◞౪◟◉｀) 近所のスーパーでレジの列に並ぶほうが汗だくになるわ（苦笑）。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 名物（？）のホットドッグも食べてきたわよ☆
(´ ◉◞౪◟◉｀) 今はちょっとぐったりしてるけどね。

あのホットドッグはアメリカ人的バカ能天気を見せられて疲れるよな
給水機みたいなケチャップマスタードディスペンサーも最初は抵抗を感じた
まあ行けば食うけどなw

昨日は多めに寝られた。布団に入って休む必要があるときでも無理して色んな用事をこなそうとしがちなので少しでも寝られてよかった
昨晩もリフレックス飲んでまあまあ寝られた
今朝はなんでだか早く目が覚めてお腹空いてたのでパンと、豆腐と野菜入れたスープと唐揚げ食べられた

昨日出かけたので今日はグータラした
買い出しした
図書館で返した
掃除が苦手だけどいいや、、、
野菜スープ食べた

1ヵ月以上入院になったから、
外出して国保まとめて全期払ってきた
疲れたけどすっきりした
やる事リストコンプ！

>>217
まじか、年越しも病院てこと？
入院してもたまにはココ書き込みにきてね

仕事行ってきた。
今週はいろいろあり大変だった。

朝から働けたけど昼から寝込んだ

仕事にいった

シャワーはいった
病院のミルクローション顔と体にぬった
すべすべ。
シャワーのあとって眠いな

映画見てきた。今日は手帳無しでも1000円の日。
気になっていた株関係の本を悩みに悩んで1冊購入。

おはよー
今日はパン食べた、今月中には大掃除して片付けしたい

外出することができた
ドキドキがヤバい

洗濯乾燥機おわった
乾燥機使う前に、ゴミとってアルコールでふいた
洗濯物しまうのは午後やる

眠い

洗濯物しまった
持ってきた数その他10回くらい確認した

夕飯まで寝る

出かけてきた、わーい
買い出しもした
神社へ行った
ずっと日記をつけているけど、日記のことはちょっと大変なので頑張っている

紅葉狩りにいった

配達した

仕事行ってきた。
これから風呂に入ります。

しがないバーテンダーだが、体調悪いからはや上がりした。

深夜に食べるラーメンは美味しい
ウィンナーをトッピング
うまさが倍増

朝ごはんオカズだけ全部食べた
院内散歩
軽くストレッチ

散歩を40分できた

ポテチ食べた

入院中に外出してケースワーカーの人と役所で生活保護の相談をしにいった

疲れた

何もいいことない
らんらんもここ２、３カ月はきてないね…

仕事行った
笑って「おつかれさまでした」言った

らんらんローンで火だるまだったからな
しんぱいだよ

>>240
そうなの？お金持ちで悠々自適だったのかと思った
ドールとか持ってたし

バナナ豆乳がおいしい

高額品の良し悪しが分かるようになると大変だと思うわ

セブンでチンジャオロース丼を買って食べた。量が少ない。でも合格点を与えるほど美味かった。

>>238
偽物が居着いてしまった

月火とずっと寝てた。
でも寝ると悪夢を見る。

ゴミ捨てはまた飛ばした。

かつやに行けた。

毎日休まず通勤できてる、でもだんだんキツくなってきた

朝ごはんオカズだけ全部食べた
ストレッチ
院内散歩

子供を連れて遊園地に行けた
お風呂に入った

あんなに苦痛だったお風呂が苦痛じゃなくなってきて毎日入れてるのが大きな進歩

もうお昼食べた
チキンラーメンて時々無性に食べたくなるけど５袋入りのやつ、二袋食べたあたりから飽きてしまうね
残りは来年かな…

あと一時間くらいで友達が迎えにくる
着替えて髪整えて香水ふった
いつでもこいやあ！

>>252
何の香水つかってるの？

アクアなんとかってやつだよ
ユニセックスだから優しい香りだよ

仕事行ってきた。
風呂入った。
お菓子食べた。

>>254
ありがとう、香水欲しかったから探しててみるわ

大きなの段ボールを畳んで民間の資源回収コンテナへもっていった。（TVなど１０個程度）
週末に氷点下になる予報が出てるので、寒さに弱い多肉植物を鉢をホースで洗って玄関に入れた。
買い物へ行った(セルフレジのある店）

>>253
とにかく甘い香りを希望するのなら、ジバンシーのπ(パイ)と言う名前の香水がお勧めですよ。

今週劇鬱だったが、早上がりもありながら、何とか一週間出勤出来た。

とろろ舌がピリピリするし、味も苦手だったけど
朝ごはんにでたから、味噌汁にいれて食べてみたら意外といけた
入院中に克服

>>260
(´ ◉◞౪◟◉｀) 入院生活お疲れ様。

(´ ◉◞౪◟◉｀) アレルギーだったら大変と思ってググったら
(´ ◉◞౪◟◉｀) とろろに触れて皮膚が赤くなったり、じんましんが出たりは無くて
(´ ◉◞౪◟◉｀) ただ肌が痒くなったり、唇や喉がムズムズするだけだったら
(´ ◉◞౪◟◉｀) 灰汁に含まれる成分のせいみたいね。

(´ ◉◞౪◟◉｀) 酢水やお湯で痒いところを拭くと良くなるそうなので
(´ ◉◞౪◟◉｀) 温かいお味噌汁に入れたのが良かったみたいよ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) なんにせよ大人になっても好き嫌いが無くなるのは嬉しい経験よね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) あたしはとろろ蕎麦もとろろご飯も大好きよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) この調子で長い入院生活を乗り切ってほしいわ。

シャワーはいった
さっぱりしたけど疲れた

ゴミ出し行ってきます。

ゴミ出し3つはできた。
洗濯は偏りで中断してて終わってなかった。

仕事行ってきた。
枕元には置けないからしかたなく足元に濡れタオルの準備した。

配達した
清算もした

死にたい

以前はお互い頑張ろうよと白々しく思いながらもいえたのに、
もう「そっか」としか返せない。

おはよー
そろそろ５ちゃんねるから卒業したい
依存気味…

心身お疲れで眠いけど、洗濯してる

何にもできなかった

昨年と今年の前半はいびられ続けたのが辛かったけどなんとか頑張った。物が昨年の引っ越し時のままだったので収納する場所や方法を色々変更。模様替えと整理も。お風呂とトイレ、シンクの掃除もしてピカピカにした。

洗濯物しまった
今日のやる事終了
寝る

買い出ししたお！
川をずっと自転車こいだお！！
今日はお刺身を食べるお！
ポンデリングも１つ買ったお！
ピカチュウのドーナツがあって買ってる人がいたから
自分も買おうと思ったけどやめた可愛かった・・・

他人のとばっちりで怒られてきた

１週間分の飲み物薬DVD買溜めして帰宅できた
これでまたしばらく引きこもれる

洗濯物片付け
パフ洗浄
排水口掃除
エアコンフィルター洗浄
空気清浄機フィルター掃除
チェストほこりとり
洗面台磨き、洗面所のガラス拭き
歯ブラシホルダー洗浄
浴室浴槽排水口掃除
窓拭き
レンジ拭き取り
食器棚ほこりとりとガラス拭き
ゴミ捨て
お風呂入った

>>267
(´ ◉◞౪◟◉｀) そんな風に考えてしまうのも仕方ないわよね。そういう病気なんですもの。
(´ ◉◞౪◟◉｀) でも実行には移さないでね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) (´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんがよく水木しげる先生の言葉を引用してたけど、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 皆もっと図太く生きていいんだから。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 自己肯定感が低くなっててそう思えない人も多いでしょうけど、
(´ ◉◞౪◟◉｀) そんな時はここに出来た事を書き込んで自分を誉めてあげてほしいわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) ともかくあなたにとっても皆にとっても
(´ ◉◞౪◟◉｀) 今日が良い日であればいいとあたしは願っているわ。

>>269
(´ ◉◞౪◟◉｀) あなたはあなたが思っているより良い人ね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 病気で余裕がなくなってるのを責めたりしないでね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 今は自分を大切にしてほしいわ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 書き込んでくれた勇気は本物だったとあたしは思ってるからね。

>>278
１日でこれやったの？
勇者だ

>>278
あんたはすげえよ

早起き
朝ごはんおかずだけ全部食べた
院内散歩
ストレッチ

今日は特にやろうと思ったことないから、休息する
入院してるから当たり前だけど。

今日も運動しかやれそうにない

>>283
充分じゃね
１日1個なにか出来ればいいべ

>>283
充分やろ。運動療法やん。俺は歯磨きとコーヒー飲むしかやってないもん。あんたの方がが100倍ええやん。

ご飯作れた
編み物やれた

昼は普通に食べるから全部食べた

軽くストレッチ

近所のスーパーで買い物中、手に取った商品について見知らぬお婆さんから声を掛けられ、
何故かそのまま延々30分以上立ち話に付き合わされてしまった。
社交不安持ちにはキツかった（笑）。
お婆さんの孤独が少しでも紛れてたらいいなと思えた。

電車に乗った

>>289
電車から降りてないの？

朝ごはんおかずだけ全部食べた
ストレッチ
院内散歩

昼は普通に食べるから全部食べた
おいしかった　ねむ。

眠剤なしで眠れた
朝ごはんおかずだけ全部食べた
ストレッチ
家の人に明日の外出のアポ完了

今日も運動しかやる気ない

洗濯終わって結露用のぞうきん縫い

ゴミ捨て、布団干し、洗濯、掃き掃除、親の介護認定の調査員が来たので対応、猫のトイレ掃除
おととい近所の人とちょっとしたトラブルになったので、ケーキを買って謝りに行った
これから風呂に入るよ

>>296
お前偉いな
マメだ

ケーキ持ってくところがポイント高くて偉いよね

洗濯機二回、皿洗い、昼御飯用意した

>>297
ありがとう。そう書いてくれるあなたもマメで優しい人だよ

>>298
本当にありがとう。そう思ってくれて嬉しいよ。褒めてくれてありがと。

先ほど先方からメールが着て、「ケーキは一緒に食べましょう。ウチにお茶しに来なよ〜」と、なりました。
で、5日ぶりに風呂に入ってスキンケアしたところです。

>>300
なんかいい感じだね
普通に仲良くなれそうだ

ララランドをアマプラでみた。
歯磨き
散歩20分ほど

ハロワに行くのに必要な物の確認の電話

5回くらいしつこいくらい確認した。

入院中なのに忙しいけど、モヤモヤ減った
あとは明日外出届け出すだけー

ねる

>>303
強迫性障害も鬱病あるあるの一つですよね。
私の場合、ストレッサーだった父との関係が他人に間に入ってもらったことで良化してからは
随分マシになりましたが…。
あと抗不安剤（私の場合レキソタン）も効果があった気がします。
ハロワ行き、頑張ってくださいね。

ﾜｯﾁｮｲ 91e9-5wwv

運動だけできた

>>305
(´ ◉◞౪◟◉｀) 「淡々と」スレの方かしら?
(´ ◉◞౪◟◉｀) さっきは間違ってsage忘れてしまってごめんなさいね。

(´ ◉◞౪◟◉｀) あたしは元々この顔文字やリアルらんらんを半コテにしたつもりはなくて、
(´ ◉◞౪◟◉｀) 名無しでも散々書き込んでいたわよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) さっきに限らず。どちらにもね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 304は個人的な話でリアルらんらんとして書き込むのは変だったから
(´ ◉◞౪◟◉｀) 名無しで書き込みしただけなんだけどね。

>>245
(´ ◉◞౪◟◉｀) ついでに遅いレスを返させてもらうけど、(´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんが居着くより昔から
(´ ◉◞౪◟◉｀) あたしはここに居たわよ。
(´ ◉◞౪◟◉｀) (´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんとも、友好的/敵対的問わず何度もやりとりさせてもらったし、
(´ ◉◞౪◟◉｀) リアルらんらんはあたしにとっては単なるネタ投稿なだけなのよ。

(´ ◉◞౪◟◉｀) それにしても一向に(´ ◉◞౪◟◉｀)らんらんは戻ってこないわね。
(´ ◉◞౪◟◉｀) 本当に腹上○でもしたのかしら?w
(´ ◉◞౪◟◉｀) まあここに飽きたってのが妥当でしょうね。

>>240>>243
(´ ◉◞౪◟◉｀) この2件を書き込んだのはあたしじゃないけど、
(´ ◉◞౪◟◉｀) (ネタ投稿ならリアルらんらんを名乗るわよ!w)
(´ ◉◞౪◟◉｀) こういうのが出回ってもどうでもよくなったくらいには飽きたってことじゃない?
(´ ◉◞౪◟◉｀) 前ならヘルニアで身動きとれなくても書き込みに来てたんだから。

(´ ◉◞౪◟◉｀) それとも今でも他の板で荒らし行為を続けていて、そちらが忙しいのかしらね?w
(´ ◉◞౪◟◉｀) ここが平和になったのならあたしも喜んでただの名無しに戻るわ。

バイト四時間行けた

おはよー
めちゃくちゃ寒いな…起きれただけよしとしよう

>>304
強迫の確認とは別だよ
大事な確認だから

車で送ってもらうし
頑張るほどじゃないけど
ぼちぼち行ってくるよ

ハロワ行けた
資料とやる事リスト整理
疲れた

>>312
お疲れ！
頑張ったね

クロネコが誤配して
大声で運転手に叫んだ
ストレス解消になった

往復６キロの散歩
鉢植えの移動と掃除
洗濯２回

溜まってる食器洗いはできなかった。

みんな頑張ってるなー

>>314
お前ひどいことする奴だな
ブラックドライバーの悲惨さを知ったらとてもそんなことはできない

>>317
言葉が足りなかった
確認ミスで別の人の荷物を受け取ったから気づいてもらうためにトラック窓閉まってるから大声で気づいてもらうように叫んだ
だって運ちゃん困るだろ？

という線もある

>>314
キレる者たち・キレた報告をするスレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1544523313/

その結果こんなクソスレ立てたの？

みなさんおはよ！
寒いけど布団から這い出して、顔洗って、ミルクティー作った
これから親を病院に連れて行くよ

朝ごはんオカズだけ全部食べた
軽くストレッチ
カウンセリング
傷病手当申請書の主治医記入欄に書いてもらう為に、さっき渡した

30分の散歩
車の運転

お風呂に入った

おかゆ作った
半分だけ何とか食べた

サバ缶、カップラーメン、プロテイン食べた
食べすぎた
イライラしすぎ

カロリーメイトとプロテインのお昼ご飯食べた

ラーメン茹でて食べた
ヘルペス出来たから診療所行って薬もらってきた、年に数回は再発するから嫌になる

バイト行って腰痛なってきた
昼ごはん抜かなかった

体重4キロ減った
少なくともあと10キロは痩せないと

因みに体重が5ｋｇ増減すると、指輪のサイズが1号変わりますよ。

散歩7キロ
ポリタンクを洗って、スクーターで灯油を買いにいった。
買い物
庭掃除(モミジの葉が箒に絡んでイライラした）

今日も運動だけできた

にゃんぱすー！

漏らしそうになった
トイレで良かった。
神さまありがとう

眠剤なしでわりと寝れた
起きれた

みなさんおはよう、こちらは良い天気
顔洗って、ミルクティー作って、洗濯機を回した
猫が布団にオシッコしちゃったので洗濯は念入りコースです。

生け垣の剪定
帽子を目深にかぶって、見られててもわからないようにして作業した。
視線は怖い。

配達した

ふとん干し、洗濯2回、猫のトイレ掃除、掃き掃除、買い物、親が亡くなったので役所で諸々手続き（3つの課を周った）
生命保険の申請書を作成して投函、墓石屋と年金事務所、車検屋にアポ取りの電話した、洗濯物取り込み
猫が布団にオシッコしちゃうので、猫が嫌うという柑橘系の精油を消毒用アルコールに混ぜて布団にスプレーしてみた

ハロワ行った

>>339
１日でやったの？
回復期？

>>340
私も今週いった
傷病手当のことで。

>>341
1日です。最近変えてもらった薬が効いてきたみたいです。
反復性鬱と言われているので、どういうのが回復期なのかわからないんですよね。
ただ、「今日はこのスレに書けるようにしたい」と意識しながら動いたのはあります。

みなさんおはようございます。
ゴミ捨てしてきました。寒い〜。
カップだけど、うどんを食べてちゃんと服薬しました。

眠剤なしで消灯前に寝てた
起きれた

病院へ車運転していけた

ご飯食べて編み物できた

いつも話てくれる職員さん達は全員、女性で嫌いではないのですが
役所には偉そうな話し方やイヤラシイ話し方をする男がいるので嫌なので
いつも最後に連絡してしまいますが、出来ました

痴漢をお触りだとか、裏切りを浮気だとか軽くしようとする態度や
性犯罪の内容のＤＶＤを面白がる男の人は不審者なので
子供の頃から悪い男の人ばかりで、話したくないです

そのことも役所には話してあるのですが、今日はいつもの人がお休みなのでと
いきなり中年の男のかたが電話に出て、電話を切りたくなりました
ただ、その人に何かされたわけではないので、我慢しました

知ってるはずなのに、いつも女の人がかわってくれるのに
男の人が電話に出たのは嫌がらせだと思いました

男性職員が嫌な事は伝えてもらえたら女性職員がかわりますと前に教わったので
何度も話してる事をまた話して女の人に交換してもらえたのですが
男の人から変わる前にごめんなさいと言っても無視されました
男の人は学校の先生でも公務員でも信用できないと思う

>>284
>>285
亀レスでごめん
ありがとうな
毎日運動だけはやるつもりなんだ
これやめたら人間終わっちゃいそうで恐いんだよ
ちょっと勇気もらえた
ありがとう

こんにちは。
今日はヨガができました。
これから夕飯の支度がおっくうです。

お風呂はいった

>>348
男でも心は女の人だっているのよ

>>352
分かってちゃかしてるんだと思うけど、そういう問題じゃないから。

庭掃除

夜中に友達が迎えにくるから風呂入って髪整えて顔のシェービングした
あと香水この前アクアなんとかって書いたけどブルガリのやった
来るまで気合い入れて待つだよ

クリニック行ってきた

布団干し、毛布などの寝具を洗った洗濯機3回した、掃き掃除、母をデイサービスに送った、猫のトイレ掃除、
風呂に入りスキンケアとヘアケアした、分別ゴミ出した、爪切った、洗濯物畳んだ、買い物、車のガソリン入れた
遺族年金手続きの為、役所で手続き、謄本を取る為に隣の市役所に行き手続き、そのまた隣の市にある年金事務所で手続き終了

理容店へいった（洗髪顔そりなしの1100円の安いところ）
買い物
お弁当を買って、白米を久しぶりに食べた。
（3週間ほど1日袋めん2個と卵2個とサプリメント）

寝る前のスキンケアと歯磨き、久しぶりに出来ました。
みなさんおやすみなさい。

>>359
おやすみなさい。
私も寝る準備をしないといけない。

仕事行ってきた。
土日やることの順位付け。
かかとが割れたので買ってきた軟膏を塗ってみた。

早起きして一旦一人を見送った

>>360
おはようございます。仕事に行けて、働けて偉いなあ。

洗顔してスキンケアして、ミルクティーを作り、柿をむいて朝ごはん。こちらは良い天気です。

洗濯物干した
二人目のご飯用意した
昨日の残り物を温めなおしておいた

2回目の洗濯物干した
御礼状書いた

掃除機かけた
皿洗いした

やる事リストチェック

気になる事があったから、
看護師から受付へ伝言してもらった、来週話聞きにきてくれる

今日やろうと思ってた事終了！
午後は、休む

白いものを出した。
これからまた寝る

収納棚の簡単な整頓
必要のなくなった書類を捨てた

早朝一時間弱の散歩

家族のお昼ご飯用意した

連投ごめんなさい
今日はやらなくてはいけないことが色々あって
やり終えたらここに書き込むことを励みに過ごしてる

厚手のコートやストールなどを出してきて
薄手のトップスを片付けた
ついでにベッド下のホコリ取り

これから運動する

いっぱい泣いた

シンク磨き、各部屋の換気扇の掃除、
家計簿付け、家計の試験運用と調整、
他いつもの家事、

車のバッテリー交換方法を調べた
タイヤ交換に必要な道具揃えた
次に買ったワイパー見つけていい加減ワイパー交換してくる。


3時間以上立っていられるようにするにはどうしたらいいんだ？

>>371
＞やり終えたらここに書き込むことを励みに過ごしてる

同じく！　なので、書き込みたい為に、今から風呂入ってくる
本末転倒ではあるけれど、「これをやれば、今夜書けるぜ！」と、思っちゃう

>>375
いいじゃない(*^_^*)
本末転倒なんて思う必要ないよ。
プラスに働いて励みにもなるなら
それは良いことだと思うよ。
なんでも使っていきましょ(*^o^*)
書き込み読んで私も励まされてるよ〜

>>375
わかるw
なんか、やってる時「これ後で書き込もう」って考えてるw

エッセイ漫画家とかが
「このネタ、オイシイ！、も〜らいっ！、これが書かずにいられるかいっ！」
とニヤニヤするのと似てるかも。なので、ネタで書き忘れたものを寝る前や翌日に思い出すと、
「ああああっ、書き忘れた！」と、いっちょまえに悔しかったりする。

もう一回書き込めばよろし

布団干し、掃き掃除、猫のトイレ掃除と日干し、母のメガネが壊れたのでメガネ店へ、
買い物、墓を建てるかもしれないので寺の住職さんと石材店の方とお話し、電話連絡2件
掛け布団にカバーをつけた、湯舟に入って入浴、スキンケアとヘアケアした

>>375
共感してくれて嬉しいです
ここに書き込めるのってホント励みになる

ネットで調べ物したり印刷したりした
家具を少し動かして掃除機をかけた

部屋のベッドを移動。エアコンの風が頭寒足熱となるようにした。
ヒートテックのタイツを買った。
靴も買った。

彼女をアィフォンでストーカーした。

みなさんおはようございます。
寒かったけど、思い切って布団から出て、洗顔とスキンケアをして、
家族の分のミルクティーを作り、柿をむいて朝ご飯。

>>381
共感してる人、きっと、もっといますよ〜。
自分も夜書き込む時、その日にやった事を朝から振り返っていくだけでもいい気分になる時がする。

ああっ、途中で送信しちゃった。スミマセン。

夜、スレに書くんだ〜！　と思うと、頑張れる時があります。
まさに同じく励みになっています。
他の方の書き込みを読むのも楽しいし、触発されることもあるので、書くのも読むのも好きです。

眠剤なしで寝れた
起きれた
タオル濡らして加湿

朝ごはんオカズだけ全部食べた
院内散歩

お風呂入った

家族分の秋の服をやっと片付けた
必要無い服をまとめた
自分の分はまた今度でいいや…
着物の寒干しのことを思い出して慌てて手帳に記入
（←今年忘れてて即席で思いついた扇風機作戦で寒干しぽくして終わらせたひと;
扇風機は意外と良い思いつきだったと思う！（懲りてない

運動終わった
スッキリした

洗濯、布団干し、親の朝食を作った、猫の世話、掃き掃除、冷蔵庫内の期限切れの物を捨てた、
親をデイサービスに送った、ゴミまとめた、買い物、冬用の寝具を買ったので今までのものと替えた、
甘酒作った、親が発熱したとデイサービスから電話があり、迎えに行き、日曜なので薬と氷枕で様子見中

１週間分のドリンク薬買い込んだ
これでまたしばらく引きこもれる

クロネコの人が来た。
感謝を込めて
ありがとうございます
と言った。

洗濯物取り込み
シンク磨き
洗い物
こどもの水筒漂白
掃除機
クイックルワイパー
机をアルコールで拭き取り
空気清浄機のフィルターを掃除
シャンデリア球購入、取り付け
服の整理
ゴミ捨て
こどもの自転車の練習に付き合った

久しぶりに書き込みきた
最近動けてるから、躁が来る前兆な気がして怖い…

風呂掃除
パジャマを久しぶりに洗濯
小さいホウキで机の周りをはく

発熱し様子を見ていた親の容態が急変し、救急車に来てもらい時間外受診をした。
風邪に加えて脱水症状を起こしていた。幸い点滴で症状がおさまり、入院せず帰宅。
卵雑炊を作り、温めた経口補水液と共に摂らせ、服薬させ、寝かせた。
自力で立てず、帰りのタクシーから降りられない母を、気合を入れて抱いたら、お姫様抱っこ出来たのが今日の驚き。

ちょっとした事だがずっと言いたかった不満を家族に言ってしまった

>>397
いいんじゃない？
家族なんだから

午前中
シャワー(ついでにフルコースそりそり、脇そりそり)
爪切り
診察

午後は昼ヤニすったらダラダラしよ
入院中何だから当たり前

やる事リストも一つ減ったしー
へへ。ダメならダメでいーんですー。
やる事リスト減ったらラッキー。

頭の中で家の片付けのイメージができた

野菜と生活必需品を買ってきたお
雨だったと思ったらもうめっちゃ晴れてた
神社へ行って木をじろじろ見てきた。
台風で大きな枝が木の上らへんに裂けて残ってる

ストレッチ
院内散歩

眠い…ひたすら眠い…

お外に出れた
病院に行けた
外でご飯たべれた
とりあえず帰宅…

うんこちゃんと永遠の別れをした。

お風呂に入り温かいご飯をたべれた
これが毎日出来ればそれだけで人生勝ち組