俺は脳波を測る機械使ってるから素人がやった気になってる瞑想とは違って結果が出る。アルファ波β波γ波もろもろ数値としてグラフが出る。
それで色々試行錯誤して呼吸に集中やらがまやかしなのを知っている
今長文だらだら書いてるやつがやってるのは瞑想ではないとも断言できる、トリップするだけなら視覚に照らす機械でも使うと良い 目を瞑りながらでもそれをつけると宇宙のようなものが見えるという代物だ。