こんな状態でも、食欲はあって、動かないまま過食で太るし、
すぐ眠くなり長く寝てて、過眠で睡眠の質は落ちて、深い睡眠でなくなり、
起きた時、夢を見ていたのがわかるし、悪夢も多く最悪だ。

体動かして、食べて、寝る、そのサイクルに入れないと、精神も更に病むような。