>>495
夜は何時に寝てるの？
夜寝るのがどうしても0時近くなってしまって、
朝は6時半に起きるんだけど、
それじゃ足らないっぽいんだよね...
最初は夜の睡眠の質が悪いから足りてないんだろうと思ったけど、
そもそも6時間ってのが足りてないのかな...