みんなの中でおすすめの本ってある？鬱で苦しんでるけど趣味の読書だけは何とか出来る。少しでも鬱脱出のきっかけになればと思っている。今まで「心屋仁之助」,「石原加受子」,「小林正観」や行動認知療法の
本から「うつぬけ」まで読んだがしっくりこない。
もしおススメの本があったら教えて下さい。