なかなか慣れない仕事と人間関係で
エネルギーを使い果たして帰宅時は
疲れ果ててすぐ眠気が来るようになって流れに任せてすぐ床に入る事にした。これを逃すと寝れない。22時寝て6時に起きるようにするようになって眠剤飲まなく寝れるようになった。今週で二週間。
このまま眠剤とオサラバしたい。