鬱や社交不安や人生苦はどこから出てくるか。
それは、プラス思考になれずマイナス思考になるから。
ではプラス思考になるにはどうすればいいのか。
いいとこ探し、恵まれていることを気づき、数え上げる事だと思っています。
ここ最近の悟りです。