【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう19【資質】

HSP/HSSについて語るスレです。体験談や対処法、より良く生きる為の心得など、議論や意見交換をしましょう。

前スレ
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう18【資質】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515900232/

――――――――――――――――注意事項―――――――――――――――――――
・次スレは>>970、無理ならば代理人を指名しましょう。
・スレ立て時は>>1の本文1行目に
!extend:checked:vvvvv:1000:512
を入れてください。
!の前にスペースを入れてしまうと効果がないので注意。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
●HSPとは？
"Highly Sensitive Person" の略で、「非常にセンシティブな人」という意味
センシティブという言葉はおもに「敏感」と訳すが、「刺激に対して反応しやすい」ということ。
精神的なことだけでなく体質的なことにも使われる。

同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまう、ちょっとしたことにもすぐに動揺してしまう、
そんな細かい目の神経システムを生まれつき持った人のこと。

HSPの資質を持つと、「神経質」「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」などのレッテルを貼られがちで、
何かと生きにくさを抱えていることが多いが、「感動しやすい」「感覚が鋭い」「創造的」
「物事の本質を見抜きやすい」などといった長所もあわせ持ち、それらを生かして生きている人達もいる。
神経の細やかさという特徴を言い訳にせずうまく使いこなすことにより、自分も生きやすくなり、
異変や異常に対しての的確な警告、偏りがちな社会へのバランス修正など様々な役目を担える資質でもある。

HSPという概念の生みの親アーロンは、HSPの最終目標は「普通」又は「中道」を見極めることだと書いている。
「普通」や「中道」とは、より強くたくましく優れた人間を目標とする社会の理想形にそうことでもなく、
スピリチュアルや心理学的なものばかりに囚われ他を排除する姿勢でもない。
全体性を追求し、本当の意味でのバランスを保つこと。 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

いちおつ

スレ立てしてくれた手間は乙だけど、ワッチョイ入れてないし、テンプレ付けてないし・・
なので立て直しします
ここは使わず放置し、下記に移動してください

【HSP】繊細 敏感な人がサバイブするスレ19
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1526739239/

なんだこのスレ、スレタイうだうだ言ってたクセに。
本質を見失った上に的外れな結果、そんなんばかりだなあ。

偶然はすべて用意されている

1乙
スレ乱立させてる人いるけどこっちじゃだめなの？
自分は黙って様子をみてたくせに他人が何かやると手直しして優越感に浸る人っているよね
そんなことするよりせっかく立ててくれたこのスレが居心地よくなるように手を貸すほうがいいんじゃない？

>>6
ワッチョイもないテンプレつけてない、いい加減に立てたスレだろここ。
オメーみたいに自分は手を動かさず傍観してたのに後出しで自己陶酔満喫がいるからワッチョイ必要なんだよ。

自己紹介オツ。
このスレ伸ばすなよ。

>>7
ワッチョイがなくなった途端にキャラ変わったけどどうした？
ＨＳＰの本性を垣間見ることのできる良スレですね。

HSP/HSSについて語るスレです。体験談や対処法、より良く生きる為の心得など、議論や意見交換をしましょう。

前スレ
【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう18【資質】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515900232/

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・次スレは>>970、無理ならば代理人を指名しましょう。
・スレ立て時は>>1の本文1行目に
!extend:checked:vvvvv:1000:512
を入れてください。
!の前にスペースを入れてしまうと効果がないので注意。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
●HSPとは？
"Highly Sensitive Person" の略で、「非常にセンシティブな人」という意味
センシティブという言葉はおもに「敏感」と訳すが、「刺激に対して反応しやすい」ということ。
精神的なことだけでなく体質的なことにも使われる。

同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまう、ちょっとしたことにもすぐに動揺してしまう、
そんな細かい目の神経システムを生まれつき持った人のこと。

HSPの資質を持つと、「神経質」「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」などのレッテルを貼られがちで、
何かと生きにくさを抱えていることが多いが、「感動しやすい」「感覚が鋭い」「創造的」
「物事の本質を見抜きやすい」などといった長所もあわせ持ち、それらを生かして生きている人達もいる。
神経の細やかさという特徴を言い訳にせずうまく使いこなすことにより、自分も生きやすくなり、
異変や異常に対しての的確な警告、偏りがちな社会へのバランス修正など様々な役目を担える資質でもある。

HSPという概念の生みの親アーロンは、HSPの最終目標は「普通」又は「中道」を見極めることだと書いている。
「普通」や「中道」とは、より強くたくましく優れた人間を目標とする社会の理想形にそうことでもなく、
スピリチュアルや心理学的なものばかりに囚われ他を排除する姿勢でもない。
全体性を追求し、本当の意味でのバランスを保つこと。

●HSS(刺激追求型)とは？
HSSとは、"Highly Sensation Seeking" の略で、変化に富み、新奇で複雑かつ激しい感覚刺激や
経験を求め、そういった経験を得るために肉体的、社会的、法的、経済的なリスクを負うことを好む。
飽きっぽいので、新しいことに挑戦するというリスクをとりがちなHSSはHSPの対極に
あるように思えるが、敏感さと刺激追求は完全に独立した特徴なので、どちらかが強い、両方とも強い、
あるいは両方とも弱いということがあり得る。

参考図書：
１、ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ
http://www.amazon.co.../249-7998159-3138704
２、敏感すぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ
http://www.amazon.co.../249-7998159-3138704
３、ひといちばい敏感な子
http://www.10000nen.com/?p=15766
４、The Highly Sensitive Person's Workbook(英語のみ)
http://www.amazon.co.../249-7998159-3138704
より詳しくHSPの概念を知りたい方は上記の本を読んでみて下さい。

著者エレイン・Ｎ・アーロンのHP(和訳)
http://homepage3.nif...apanese-k/index.html
著者エレイン・Ｎ・アーロンのHP(英語)
http://www.hsperson.com

HSP度チェック：
次の質問に、感じたまま答えてください。少しでも当てはまるのなら「はい」と答えてください。
まったく当てはまらないか、あまり当てはまらない場合に「いいえ」と答えてください。

・自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ
・他人の気分に左右される
・痛みにとても敏感である
・忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる。
・カフェインに敏感に反応する
・明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい
・豊かな想像力を持ち、空想に耽りやすい
・騒音に悩まされやすい
・美術や音楽に深く心動かされる
・とても良心的である
・すぐにびっくりする（仰天する）
・短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう
・人が何かで不快な思いをしている時、どうすれば快適になるかすぐに気づく　
　（たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど）
・一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ
・ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
・暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
・あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる
・空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる
・生活に変化があると混乱する
・デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
・動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
・仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる
・子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていた

「ささいなことにもすぐに『動揺』してしまうあなたへ」より （エレイン・Ｎ・アーロン著 講談社）

以上の質問のうち12個以上に「はい」と答えたあなたはおそらくHSP でしょう。
しかし、どの心理テストも、実際の生活の中での経験よりは不正確です。
たとえ「はい」がひとつかふたつしかなくても、その度合いが 極端に強ければ、 そんなあなたもHSPかもしれません。

-----

あなたはHSS(刺激追求型)か？

アーロンの本で紹介されているHSSという概念：
HSSとは、"Highly　Sensation　Seeking "の略で、ズッカーマンがつくった言葉である。
以下アーロンの本より抜粋
彼によればHSSは「変化に富み、新奇で複雑かつ激しい感覚刺激や経験を求め」、
さらに「こういった経験を得るために肉体的、社会的、法的、経済的なリスクを負うことを好む」という。

飽きっぽいので、新しいことに挑戦するというリスクをとりがちなHSSはHSPの対極にあるように思えるが、それは間違いである。
敏感さと刺激追求は完全に独立した特徴なので、どちらかが強い、両方とも強い、
あるいは両方とも弱いということがあり得るのだ。

HSS度チェック：
次の質問に、感じたまま答えてください。少しでも当てはまるのなら
「はい」と答えてください。まったく当てはまらないか、あまり当てはまら ない場合に「いいえ」と答えてください。

・安全ならば、奇妙な新しい体験ができるドラッグを服用してみたい
・会話によっては、とんでもなく退屈することがある
・好きだとわかっている場所にもう一度行くよりは、好きでないかもしれないが新しい場所に行きたい
・スキー、ロッククライミング、サーフィンなどスリルを味わえるスポーツをしてみたい
・長い間家にいると落ち着かなくなる
・することもなく待つのがいやだ
・同じ映画を二度観ることはほとんどない
・不慣れなこと、未知なことを楽しめる
・ふつうでないものを見ると、とことん追求したくなる
・毎日同じ人といっしょにいると飽きる
・私がなにをしでかすか予測がつかない、と友人たちはいう
・新しい分野を探るのが好きだ
・日常的なルーティーン（日常の決まりごと）を避けている　
・激しく心を揺さぶるアートに心惹かれる
・高揚感を与えてくれる成分を摂取するのが好きだ
・突発的な行動をとるような友人を好む
・自分にとって目新しく好奇心を刺激するような場所にいたいと思う
・旅行にお金を使うなら、できるだけ知らない国がいい
・探検家になりたい
・まわりがひきつり笑いをするような下ネタが出ると楽しいと思う

「敏感すぎてすぐ『動揺』してしまうあなたへ」より（エレイン・Ｎ・アーロン著 講談社）

以上の質問のうち、女性の場合、11個以上の質問に「はい」と答えたあなたは おそらくHSSだろう。「はい」が7個以下ならばHSSではないかもしれない。
「はい」が8個から10個あったならば、ややHSSということになる。
男性の場合、13個以上の質問に「はい」と答えたあなたはおそらくHSSだろう。
「はい」が9個以下ならばHSSではないかもしれない。
「はい」が10個から12個の場合はややHSSということになる。

※アーロンいわく男性はまわりに期待される「男らしい」答えをする傾向があり、
その影響をまったく受けないような自己テストをつくるのは難しいとのこと。
そのため、男性と女性とでちがう、このような得点評価となった。

----

４つのタイプに識別できる。
HSP／非HSS
内省的で静かな生活を好む。衝動的でなく、あまり危険を冒したがらない。

非HSP／HSS
好奇心に満ち、やる気があり、衝動的で、すぐに危険を冒し、すぐに退屈する。与えられた状況の繊細なことにあまり気づかないし、興味もない。

非HSP／非HSS
それほど好奇心もなく、内省的でもない。あまりものごとを考えることなく淡々と生活している。

HSP／HSS
移り気である。HSPの敏感さとHSSの衝動性の両方を持つため、神経の高ぶりの最適レベルの範囲が狭い。つまりすぐに圧倒されるが、同時に飽きっぽい。
新しい経験を求めるが、動揺したくないし、大きな危険は冒したくないのである。あるHSP／HSSによると「いつもブレーキとアクセルの両方を踏んでいるような気がする」そうだ。
（アーロン著「敏感すぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ。」講談社）

※過去スレで４つのタイプ識別の表現に、極端すぎて問題があるとのご指摘がありました。
しかし、まったくその通りの雛形の人間など、わずかなのではないでしょうか？
それぞれの差をくっきりと出す為、このような「わかりやすい」表現になったのではないかと推察します。

以上テンプレ

あと参考図書にこちらも加えたらどうでしょう
鈍感な世界に生きる 敏感な人たち／イルセ・サン
https://www.amazon.co.jp/鈍感な世界に生きる-敏感な人たち-イルセ・サン/dp/4799319787

あー、ごめん。ワッチョイ忘れてた。

いいってことよ！
スレ立てありがとう。

視力悪かったり体弱かったり肌弱かったりします?

>>18
それなりに

四人以上の人前で話そうとすると緊張して全身が震えて
口の中がカラカラになって意識が飛びそうになる。
倒れそうになる。事前に安定剤を頓服で飲むようにしてる。

>>20
重症だね
相手が多いと誰に合わせて話せばいいかわからなくなるね
自分が話すべきことを話せばいいだけなんだろうけど
いつも話の内容そっちのけで相手の反応ばっか気にして会話してる弊害かな

時計の秒針の音が気になるからデジタル時計にしてる

スレ立て乙！

いったん秒針が気になりだすといつまでも気になる。

前スレ996同じこと思ってた。
お釣りを受け取り財布をしまうまでは両手をあけておきたい。
その前に袋を受け取ってもすぐ放さなければならないのに
こっちが受け取るのを待ってるみたいな雰囲気で無駄な行動を強制しないでほしい。

996だけどもう慣れた。心の中でああ、今渡されても受け取れないんだよごめんねって思ってる
クレカも使ってみたけど現金が一番 電子マネーは眼中にない
まあ店側の都合だろうね。｢先に会計して｣とまでは言わないけどw

てか微妙にスレチか？HSPの自覚あるから書いたけど

昨日ここにたどり着いた
ものすごく当てはまるので多分これなんだろうな
神経質で傷つきやすい自分が嫌で仕方ない
細かいこと気にしたくないし普通の人になりたい
いつか治療薬開発されないかな？

最近は少ないけどおつり札と硬貨一緒にだされると
別々で出してと言いたいけど言えない
レシートいりませんも言えない

むしろお札の上に硬貨をのせてくれた方が財布にしまいやすい場合も…

カールしたレシートに数円のお釣りをのせて手渡されると
硬貨がレシートの上でバウンドして床に落ちる
店員も手渡す時に気づけよ、と思う

>>26
薬に頼る前にカフェイン断ちと砂糖断ちをおすすめする。食べ物は大事

>>27
コンビニのレジはスピードが命
店員は一心不乱に袋詰めして光速でレジを打つ
こちらもそれに負けず言われる前から金額に目安をつけ準備していたお金を即座に出す
心地よいテンポで店員と私の間に調和が生まれる
最後に余計な一言がその調和をぶちこわす
「レシートいりますか？」

>>29
ありがとう
カフェインは全く摂取してないけど砂糖はかなり摂取してる
追い詰められたり余裕がなくなるとやたらと甘ったるいものが欲しくなる
早速実行してみるよ

レシートいりませんて書いたtシャツないかなw
レシートいりませんカードとかあればいいのにw

まじか 小型スーパーの店員やってるけど客にレシートいるか聞いちゃってるわ 一応、要らなそうな人だったり、飲み物だけ買って行くような人だけに聞いてるけど

>>32
ポイントカード持ってませんTシャツならあるが
あったとしてそれ着て出歩くのか？w

そんな勇気ないわw
レシートはもらわないとダメな方だ何にお金使ったかとか気にしちゃうから

>>32
ネタＴシャツ買ったことあるけど一部のネタが通じる人より一般人にどう思われるかが気になってほとんど着なかった

HSPTシャツあったら着るわ

背中にメンヘラって書いたtシャツあるぞ

あの人は敏感って認識されるのも嫌じゃない？
気にしすぎとか繊細だから〜とか言われて嫌なんだけど…

人に頼み事するのが苦手
癒着されそうで怖い

>>39
全然嫌じゃない。あの人は無神経で鈍感って言われる方がいいのか？
敏感な自分を受け入れなきゃどうしようもない

敏感で良かったこと
家族やペットの病気に気づくのが早い
でもデメリットの方が多いと思う
いつも気が張り詰めてる

記事でよく見る敏感のメリットで全部相手のためだよね。
それだけ自分にとって有利なメリットってないってことなのかな。

鈍感なほうがストレスにならなくて絶対にいいよな
ミスしてもしなくてもどうでもよくて、ストレスになるかならないかだし

すぐ相手に取り込まれそうになるから気をつけないとね

集団の中で危険察知能力が高い個体がいるから集団は危険を回避できるということらしいが、現代の管理社会では無駄なだけだな
異臭や異音に誰よりも早く気づいてしまう 鼻と耳にオンオフ機能があればどんなに生きやすいか

自己チューになりたひ…

話が合う人が少ない

>>41
敏感だとなめられやすくなるだけで相手にわからせるメリットはないな
いい意味で言われることはない
敏感=弱いと思われて、そんなんじゃダメだよって否定、説教されるか
奴隷として利用するか
攻撃されやすくなる

>>49
それは単なる引っ込み思案かと
その文章、敏感を鈍感に置き換えても成立するよ

>>46>>49
集団の中にいるのが危険だから回避して孤立してるわｗ
自分には孤高って言い聞かせてる・・・

>>42
> いつも気が張り詰めてる
疲れるよねーｗ

確かに人の体調の変化には気づきやすい
いつもと違うってすぐ気づく
顔色や機嫌まで伺ってしまうから疲れる
この人は今こう感じているんだろうとすぐに察する

こっちのスレは間違えて作られたスレだから消費し終わったらワッチョイ本スレに合流だね

【HSP】繊細 敏感な人がサバイブするスレ19
http://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1526739239

だが断る

さまぁ〜ず大竹ってHSPだと思う

就職で大阪来たけど、家でも外でも子供の泣き声ばっかりして胸が引き裂かれそう。
なんでそんなに泣かす必要があるんだ？10分以上も泣かすか?母親は人目も憚らずにヒス起こして怒鳴り付けてるのが多いし。
住むところ間違えたのか。どこ行っても同じだろうか。

職場の人の声のトーンがちょっと低いだけで
私何かしたかな、怒らせたかなって今までの自分の言動を振り返って思い悩むの疲れる
一人でできる仕事があったらいいのに

>>58
そう思って一人で仕事してるけど、孤独だわ…

寂しがりのHSPってしんどいし面倒だよなあ(´・ω・`)

>>57
ある程度人口多い都市はしょうがないと思う。自衛のためにどこでも耳栓かイヤホンしてるわ
そういう親って周りに申し訳ない気持ち微塵もないし
てか自分なら10分以上もその場にいないw逃げる

もしHSPの母親がいたら、こういうやたら子どもの泣き声うるさいみたいな周りの空気を敏感に感じ取ってノイローゼにならなければいいなって思ってる

>>58
あるあるｗ

HSPって普通に生活する上で必要ないと思う
普通の感覚が一番だよ
一人旅とかできる人もいるみたいだけど自分の場合は眠る環境が変わると眠れないし余計に疲れる
敏感な感覚を鈍くしたいです

どんなに疲れてても車とか電車で寝れる気がしない。心のどこかでそのまま事故って死んだらどうすんのって思ってるから。新幹線ですら寝れない…

あんまり｢勝ち負け｣っていう例え方はしたくないけども
意見言い合う時なんか相手にいいような正しそうな雰囲気作られて言葉でまくし立てられて負けること多いわ...
そういうことが多いと考えなきゃならん。

遠距離向いてない。 てかHSPって恋愛向いてないと思う。

相手がしんどい思いしてると同調しちゃう。

相手の想いがうすれてきてるのが分かってしまうしね

人付き合いに疲れ過ぎて自分が嫌になる
人に相談しても神経質過ぎる考え方を改めないとダメって言われて余計に落ち込む
元々アンテナの感度が良過ぎるから自分の気持ちでどうにかなるならどれだけいいか

>>68
あるある


これって家庭環境や育ちは関係あるのかな？
うちは父親無関心で普段家にいない・母親は私より5つ歳上の、境界性人格障害の姉をいつも優先して(今思うと、すぐヒスるから面倒だったんだと思う)、姉も母親も私には言いたい事言ってたって感じだった

これも今思うとなんだけど、小さい頃はいつも姉の機嫌を損ねないように動いていた

今はもう自分は家を出て遠方で結婚してるし連絡はほぼ取らないし無視してるけどね

資質だから育ちは関係ない

環境によって資質が伸ばされることはある

私は物心ついた時から敏感だった

HSPで愛着障害の人間に対する信頼感がない者です。

HSPって親から大事にされてないからなっちゃうんじゃなかったけ？

DQNが羨ましい、、、 頭空っぽだし人目気にしてないす

>>74
ソースは?

HSPと自己肯定感って関係あるかな？
自己肯定感低すぎてカウンセリング検討してるけどHSPである(と思う)場合、意味ないとかあるのかな

>>74
気質なので大事にされても出る模様

>>77
どっちもあるからカウンセリングしてるよ
過敏すぎる自分が嫌だから
そんな自分が自信をもつことで、生きやすくするためのカウンセリングはやって正解だと思う

HSPであることと認知や性格が拗れてることは別問題

歯の知覚過敏ある？
子供の頃から前歯でアイスかじるの無理だった

ここ大勘違いする人の巣窟になってる
ただの体調不良や毒親による後天的神経質、コミュ障、回避性、発達
そんなんばっかやん

>>74
この世には２種類のＨＳＰがいる
困ったＨＳＰとイケてるＨＳＰだ
親から大事にされてないと困ったＨＳＰになる

>>82
前はいいスレだったんだけどね
いなくなった人も多そう

>>84
自分が成長したからそう見えるだけじゃない？

>>82
勘違い多いよね
それなのにＨＳＰはって知ったかぶるからソースも出せない挙句
ソースを尋ねた人を攻撃して有耶無耶にしようとする
軽いのでいいからＨＳＰ本１冊読むか
せめて中年ＨＳＰ記のブログくらい見てくれれば会話がかみ合うのだが

>>81
アイスは溶けてポタポタ落ちるのが気になる
カップを溶かしながらチビチビやるのが好き

>>76
いい質問ですねぇ

>>75
悟りの境地っぽく聞こえる

豚ギリすみません
小学生の子供が初めての胃腸炎だ
自分自身嘔吐恐怖症のHSPなので共感しすぎてツライ.吐かれたら発狂しそうだ
子が辛いときに自分の心配してバカみたいで申し訳ない

親って子供のためだけに生きてるんじゃないんだな
子供と自分２人分の心配をしなくちゃならないのか

>>91
何事も対処を間違えずに守ってあげないといけないからね
その為には自分自身がしっかりしないとと思うけど親も人間なんだと自分が親になって思ったよ

人が体調悪そうだと死んだらどうしようと思って怖くてしかたがない
そういう場面にいたら何も出来なそう
血とか

マンガなど創作物の影響を受けやすい、感情移入してしまう、埋没しすぎてしまうのはHPSの症状でしょうか
昔は普通の漫画やアニメ好き程度だったのですが
30代になってから読み終わった物の影響が強く残るようになって
残酷な作品だと食事ができなくなったり、自分もこんな犯罪に巻き込まれたらと怖くなったり涙が出たり
明るいものだとテンションが上がりすぎたりします、長続きはしませんが

HPSの本は読んでおり当てはまる資質は複数あったのですがこの症状は本で見当たらず近年急に出てきたので

>>94
若いときはアニメとか入り込めたけど
年とって何かと忙しかったり集中力がなくなったりするせいか入り込めなくなってきた。
自分も残酷なのが急に受け付けなくなったな。
昔は加害者側でみてたのに今は被害者側でみてしまう。
自分個人の力なんて大したことない現実を知り
パワハラなんかも一通りやられて変わったのかな。
涙もろくもなるね。
それがＨＰＳだからかどうかはわからなくてゴメン。

>>94
恐らく同じタイプだ
現実よりも創作物の中で起こったことに大ダメージを食らう
深く接しすぎるのか、見向きもされない不人気な作品も面白く感じたりするが、
自分にとって酷い作品に当たったときはかなり辛い

HSPな

HSPでした、すみません

>>95
資質＋加齢と経験、というのはありそうですね
学生時代はホラーやダークな話はむしろ好きだったのですが…
現実を知ったり忙しくなると自分も変わってしまいますよね

>>96
創作好きでこの気質だと地雷を踏んだ時にきつそうですね
今後は心穏やかになれる新しい楽しみを増やしていこうと思ってます

物心ついた時からホラーは一切だめ
ちょっとでも怖いシーン見たらトイレや風呂に入るのが怖くて
親が自分の気分で怒ったりしていつも機嫌伺ってた
元々HSP気味だったのがそういう環境のせいでさらに過敏になった気がする

>>94
自分は子供の頃からそのタイプ

途中で送ってしまった
だから映画や小説マンガゲームはたくさん消化できない心のペースに合わせてゆっくり消化してる

なんでスレの勢い強くなってんのかと思ったら、アエラの記事がヤフーニュースに出てんのか。
しねよ

ttps://dot.asahi.com/dot/2018053000086.html?page=1
ほんとだ
でも発表１６時みたいだからスレの勢いとは関係ないんじゃないかな
「西の魔女が死んだ」面白かったけどなんでここで引用されてるんだろう
ＨＳＰのバイブル的な小説なの？

資質が伸ばされるとかわろた
変化したらそれはもう資質とは呼ばない

自分がHSPなのかわからないけど、
偶然色々思うことがあって検索したらここにたどり着きました。
アスペなのか、発達障害なのかも疑ったけど、どれも違う。

自分語りになってしまうけど、チラシの裏に書いとけって言われるだろうけど、少しでも読んで共感してくれたら嬉しいな。

子供の頃は物静かで反抗期とか、駄々をこねたりをしたことがなかった。
朝のニュース番組が喧しくて嫌いで、朝日が特に苦手だった。映画館も苦手。
人混みも、少し湿度が高くて暑いところも苦手だったから服を買いに行くのが嫌いだった。（デパートは大概暑いから）
学生時代はずっと、話が合わなくて困ってた。お笑い番組とかの真似をしている同級生とか、色恋の話で盛り上がったり、誰かの悪口を言ったりすることが苦手だったからずっと浮いてた。
そういうのは興味なくて、死後どうなるのか、とか宇宙はどんな風になってるんだろうね。みたいな空想めいた話が好きだった。

誰かと話すと「こいつ、つまんねー」と思われているのを感じてしまったり、
他の人の野次にビックリしてしまって帰ってからは疲労で動けなかった。
結局高校を中退して、受験勉強してそこそこの大学に入ったけど、そこも合わなくて四年間苦痛の日々。
なんとか卒業して社会人になって、大きな会社に頑張って入れたけど、
競争して誰かを蹴落としたり、自分だけが出世しようとしているのが手に取るようにわかるのが邪魔してうまく立ち回ることができなかった。
幸い技術職だったから、次の職場を見つけて小さな会社に転職したけど、やっぱり普通の人とは合わない気がする。
自分は地雷を避けて生きているのに、他の人はどんどん爆発させて笑ってる。
平然とそんなことができる人間が怖いし、信じられない。
些細な言葉で傷つく。些細な気持ちを感じただけで反応してしまう。

長くて申し訳ないですが、つづきです。

さも傷ついてないように振る舞うことももう慣れたけど、未だに帰るとぐったりする。
自ら命を絶つことも考えたけど、親や兄弟がいるから申し訳なくて出来ない。
きっと悲しむだろう。40歳くらいになったら安楽死できるといいな。もう嫌な人間なんて大嫌いだ。こりごりだし信用してない。
他人の気持ちを考えないで行動するやつなんて居なければいいのに。って思う。

同じような人いるかな。その人はどうして日々の疲労感と、思考の繰り返しによる自己嫌悪を対処してるのか教えてください。

>>106

本音でいうと、これをスクショ、もしくは、
プリントアウトして、メンクリに行くと良いよ。

>>106
かなり似ている
全然できてないけど自分の対処法だよ
日々の疲労感に対しては無理をせず自分はマイノリティだと言い聞かせて変な空気を感じたら抵抗しないですぐ逃げる川の途中に大きな石が邪魔してても水はそこでいちいちとまらないイメージ
思考の繰り返しによる自己嫌悪に対しては自分が正しいと思いがちだけど自分も人のこと言えないそんなくだらないことを考えている自分はくだらない人間になってしまっているので手放して目の前のことに集中する

派遣だけど、最近精神的に参ってて休んじゃった、、、

いいよね

>>107
ありがとう。
メンタルクリニックには何度もいろんなとこに行ったことあるんだ。
でも「他人の気持ちがわかってしまう」といっても被害妄想気味とか言われて理解されることはなかったよ…。
統失でもないのに、そういう薬を出されたり。でも幻聴とかじゃなくて本当に微妙に感じてしまうんだよ。

>>108
対処法ありがとう。
出世するつもりじゃないからすぐに帰ってしまっているよ。
でも何故か愛想を良くし過ぎてしまって後で疲れる。一人の時間が無いと苦しくて溺れそう。
見た目や雰囲気がそういうふうに思われないのがとても辛い。
本当は興味なんてないのに、無理して話してしまうことはないですか？

ありのままの自分でいいんだ
ありのままの自分を受け入れる
他人は他人

こんな風におのれの承認欲求目的でふざけた広め方する輩がいるから悪いように世間に誤解されるんだよなぁ。
自分で勝手に｢繊細な性格です｣って概念作って語るのは別に好き勝手やればいいけど
お前の概念でもない｢HSP｣という単語出して語るなよな。
お前のものでもなんでもないわ。

>>113
このスレにもこういう人はいるんだな。
嫌な気分にさせてごめんね。でも外ではいってないから安心してね。じゃあね

うーんこれ敏感がどうとかじゃないんじゃないかな…

>>114の
このスレにも「こういう人」はいるんだな
って言い草に性根の悪さが滲み出てるわな
取り繕っても無駄

HSPって概念を知って、私は違うかもしれないけどもしかしたら近いかもしれない。同じような感覚を持ってる人と話せるかもしれない。
と思って言葉で伝えるのが難しいけど勇気を持って一歩踏み出す気持ちで投稿してみたんだけど、正直ショック。とても傷ついたし、悲しいよ。
レスバするつもりなかったんだけど、不快な思いをさせてたらごめんなさい。もう二度と書き込まないよ

ここには似た人がたくさんいるし
日や時間帯によっていろんな人が見てるから
しばらくROMってればいいよ
参加できそうな話題のときもあるだろうし
匿名の掲示板で一人にヤイヤイ言われたからってどうでもいい
ここではそのくらいの勇気持っていいと思うよ
そういう人のためのスレッドなんだから

いつだって毎日ID変われば別人にだってなれる
ネットから離れればなかったことにできる
必要な情報を得て不必要な意見は捨てることができる
二度と書き込まないと宣言したって書き込むこともできる

みんなワサビ食べれる？
いい大人なのに食べれない

>>109
HSPで派遣って大変だよね
新しい職場にすぐ馴染んで会社のピースとして成果を出すことを求められ、
かつ契約だけで繋がるドライさも必要

自分は新しい職場や、今まで馴染みのない人たちに囲まれるとすぐに食欲無くしたり鬱っぽくなる
知恵熱みたいなの出ることもある

>>121
そのくせ信用してないくせにこき使われる、、、

明日行きにくいなあ

>>120
刺激物全般好んで食べる

わさびは食べられる
粉薬が飲めない
苦いからとかじゃなくて感覚的に飲み込めない
バリウムなんて絶対無理、不可能
痛覚が敏感とかよく書かれてるけど注射も抜歯も何ともなかった
HSPにも色々いるけど「何故かムリなの！」ってものが人それぞれあるんだろうね

>>120
体は大人、味覚は子供かよ
ちょうど今わさビーフ食べてるとこだった
これ予想以上にワサビがきつい

>>124
採血無理だわ
見れない
だって・・・ＨＳＰだもん・・・

極度のくすぐったがりだから美容院とか歯医者とか神経使うわ
ちょっと首元触られると笑いそうになる

>>110
「わかってしまう」と言い切るのはなんらか病気と言われてもしょうがないかも
単に推測や感じ取る範囲であればわかるとは言えないし
自分でも書いてるけど「微妙に感じる」そのままで良くない？
また確認なんて普通しないけど、もししたとしても人は違うことを言ったりするから確証はないんだよ。。

HSPだから血がダメとかあんま関係なくない？

ＨＳＰというよりＤＮＡか

ただのアスペとか人格障害も紛れ込んでるなこのスレ
今時わさびやら血液ぐらいで一々大袈裟なんだよ

>>131
それがＨＳＰなんじゃね？

子供の頃から起こってる人や、うるさい音とかがあると感情を消してその場から離れるようにしてた
驚くことを避けたい一心で生きてきたら最近では他人よりも音や光でリアクションしなくなった
でも内心は驚いてたりする

最近HSPを知ってネットだけと診断して他人より人の感情や音に敏感だったんだと気付けた
全く上手く言語化できなくて箇条書きにしかできなかったし他にも書きたいこといっぱいあるけど同じよう経験の人も多いのかな

健康診断で色んな体調不良や今までの病歴話さして世間話みたいになっていたら生まれながらの繊細な方だから不調が多いと言われたわ
病気ではないから治らないけれど信頼できる神経内科の先生に出会えるとよいだと
で、ここに辿り着きました
政治家が入院するような大学病院の先生だったけどこれは確定なのか？

信頼できる先生を見つけるのが苦労するよね
とても信頼できるけど遠方すぎたりすると簡単には診てもらえないし
一時的に精神的に安定したと思っても、ちょっとしたことで精神が疲れてどうにもならないことが多々ある
こういうところで吐き出すのも良いのかも

最近は詩歌などを少々嗜み始める始末。

芸術は心の支えになるよね。

>>136
ここで一句

作詞作曲が好きなんだけどHSPのおかげで作れるってとこも少しはあるのかな

語尾が「じゃね？」の人ってホント地雷。幼稚でウザすぎ。「ここで一句！」とか…。
ここで俳句の発表なんかしたくないよ。
ってかどちらかといえば短歌と詩がメインだし。
歌集出すし。

>>139
作詞作曲もアレンジもやるけど、普通の人も出来るからねぇ。
作詞作曲が出来るということがHSPならではというわけではなく、
どんな作品を作ったか、ということじゃないのかなー。HSP的な性質だからこそ作れたと言えるとすれば。

>>140
ごめんなさい(´・ω・`)

>>139
お金をとれるかを抜きにしても
創作やら自分を表現できるスキルは素晴らしいと思うし、
そこにHSPが絡むと理論より感覚でモノを創ってるって感じがして、
ソレで出来るモノの方が面白かったりするんだよね

「この時ゃ、こうするもんだ」よりも
「なんかよくわからんけど気持ち良いから採用！」みたいな

鈍感ぶる

定期受診で眼科に行った
待合室で待たされる間
耳が遠い爺婆の大声の会話と
子供の騒ぎ声で頭痛くなった…

帰ってから寝込む事多い

みんなは拘禁恐怖とかどお？閉所というより拘禁。
オレ若い頃からあるんだよなあ、だからMRIに入れない。

>>147
初めて聞いたな ジェットコースターとか無理なの？

恋人に振り回されてる。 自分が勝手になってるんだけど。 仕事で疲れたーってLINEくるとこっちまでテンション下がって必要以上に心配しちゃう。

友達に言ったらそんなんじゃ身がもたないよって

一人で作業したり後輩と働いてるときはミスしないのに
厳しい上司やピリピリした先輩がいると普段やらないミスを侵す
で、できない奴って言われてる

後輩には普通に仕事できてると思われてる
いっつもこのパターン
どうすればいいの

HPS関係の本（改善策が具体的に書いてあるもの）何冊か読んで少し楽になってきた
中でも「他人の気持ち」をくよくよ考えてループから抜けられず絶え間なく流れ込んでくるのを止められた
頭の中に防波堤みたいな壁をイメージするだけなんだけどすごく効果あった

>>148
大丈夫。そういうんじゃないんだ

ちょっと思い出したのは小学生の頃から歯医者が無理だった。
バキュームみたいなのを喉の近くに入れられてる違和感とか、
どこに視線をやったらいいのか気を使ったり、
唾がたまってくるのが気になったり、
結局気が遠くなってノドから「オェッ」とむせて中断させた……。
それをよく繰り返した。

医師は歯科助手のバキュームのやり方をたしなめていたが、あれは私のせいなんだよ。
大人になった今でも気が遠くなりそうになって「オェッ」となりそうになる

結局もっと鈍感になればいいんだろうけど、
鈍感になる方法とか無理そうだよね
どんなことを意識すれば鈍感になれるんだろう
(‥‥って思ってる自体が鈍感じゃないけど)

何も考えない
これに尽きる。
感じても気づかないふりをして無視
自分はこれで結構楽になった。
不意にやられることはあるけどね。

>>146
出先で横になりたい

>>150
そういう人が職場にいると、どこまでやっても足りないような気がしてしまう。
感覚に頼ることが否定される感じがするし。

私の今の孤独は、人の中にいて親密な人に囲まれてて感じる孤独がつらすぎるから、
それならと始めからひとりになるのを選んだ末の結果と言える
原初は家族とのズレ、食い違いの繰り返しにあるんだろうけど

もっと鈍感で「普通の人」の感覚に近かったなら、違和感を感じても自分の都合の良いように解釈して傷ついたり閉じこもったりしなかったろうし、
そもそも違和感すら感じていないだろう
自己肯定感を育む上で、繊細な感覚ってあまりいい方向へ働かない場合が多い気がするんだけど…どうだろう

繊細だからこと感じられる些細なことから勇気や確信を得て自己肯定感に繋がることはある。
ただし、「些細なこと」を世の中の「些細じゃないこと」より弱いことだと思い込んでると、HSPの特性は自己肯定感には繋がらないだろうね。

わかるかなぁ、わかんねぇだろうなぁ。

今すごく大切なことを言ってる。
けど、大切なことって誰でもすぐにわかるわけじゃないんだなぁ。

皆さんの親は毒親ですか？
うちは典型的な過干渉の親で自己肯定感が低くなってしまった事に起因していると感じています
いつも母親の思考が流れ込んでくる
HSPは生まれ持っての性格と言われてるけどそうじゃない気がする

>>160
自分とこもそんな感じ
そして母親は自分とは真逆の鈍感力が発達したタイプだと思ってたが、
そうではなく実は自分と同じHSP的要素を多く持ってる気がしてきた
育つ中で共感や理解を得られた事がないと二次障害を発症して自分の感覚も人の感覚もわからない人間に成るのかと
もともとHSPでない人の健全な(こう書くと語弊があるが)とはなんか違ってる
健康的な皮膚とかさぶたや角質でごわごわに厚くなった皮膚の違いと言うか…感覚的で表現しにくいんだけど

こうはなりたくない典型

生まれ持った気質と考えたほううが納得いく
生まれつき人より敏感なんだと思うようにしたら少し楽になったよ

昨日の新幹線の殺傷事件、女性を助けようとして殺されてしまった男性の事を思うと辛い。

なんで

去年ぐらいからhspを自覚しました
自助グループに行ってみたいと思っているのですが、どうやって選べばよいのでしょうか？
スピリチュアル系は避けたいです

>>160
うちも過干渉の毒親
思考が流れ込むのは同性だから？

>>164
同じく。
ニュースだけなのに、凄くショックを受けている。

>>151
よかったら本のタイトル知りたいです。
少しでも楽になりたい‥

>>168

本人とかご遺族の気持ちを想像しちゃうんだよね。

親の思考だけが流れ込む()なら、それHSPじゃないからw

一番最初に｢雨降ってきた｣っていう人です

>>172
わかるわ
雨とか地震に敏感
まわりにあっほんとだって反応されるね

>>164
亡くなった男性だけじゃなく、被害女性二名もかなり気の毒だと思う。まして、亡くなった男性に庇われて生き残ったんじゃ。

>>174

その人達には折角、救ってもらった命なんだから幸せになってねと言いたい。
それが亡くなった人の望みでもあると思う。

犯人の生育歴が不幸だった場合は、そっちのほうが気になる

甘やかされた引きこもりアニオタがゲームと漫画の影響で犯行に及んだんでしょう？

子どもの虐待死がきつすぎる
あの5歳の子のニュースまともに聞いてられない
厚木の放置されて餓死した子も思い出すたびに立ち直れなくなる

ここまでならまあ普通だと思うけど、街で小さな子どもが罵倒されてるの聞くだけでもすごく落ち込むんだよね
hspじゃなければ、そんな気にしないのかなあ

>>177

それは少女を刺したやつね。
両親、警察官の。

どうせ

>>178
ニュースなんて見なけりゃいい。うちはテレビも新聞もない
宝くじが当たるくらいのレアな出来事を面白がって流してるだけで自分の人生には何の関係もない

罪悪感は人に悪いことをしたときと
もう一つ、人に親切にされたときに悪いな〜申し訳ないな〜というふうに生まれる感情
善意で何かを他人にされたとき人一倍繊細なあなたは罪の意識にさいなまれる
相手も自分も何も悪いことをしていないのに自責の念だけが膨らむ
何かやってあげても何も返ってこないといわれる
で仕方なく何かをするとき仕返しの感覚になったり
まるで罪滅ぼしの感覚になったり
相手は悪くない、自分も悪くない、なのに何か人にされた感じ
善意の当てつけは悪意と同じで人を困らせて苦しめる
あ〜わずらわしい、もう誰も何もしてくるな、気を向けて立ち入ってくるな

善かれと思って何かをする人と、善かれと思って何もしない人
善かれと思って何もしてこない人のほうが結局は付き合いやすく長い関係
一緒にいることが自然

>>183
優しさの押し付けはあるね
例えば甘いものが苦手と言ってるのに山ほどシュークリームを買ってきて
食べろ食べろと押し付けられて食べないわけにはいかない
食べたくないものを食べさせられて感謝しなければならないのがとても苦しくて
上手く感謝できないとありがたみのない奴だと嫌われる
HSPとは関係ないか

人にやさしくしてもらって素直に感謝できないのは精神的にケチだからだよ

>>169
『いつも誰かに振り回される』が一瞬で変わる方法って本に防波堤の壁を作るイメージの話が書いてありました
ゲシュタルト療法もググるといいかも

>>178
私もキツい。
精神的に大ダメージ食らってる。ノートが決定打。
でも家族は「またかー」って反応。
あれ?って思う。

>>183-184の流れで>>185はアスペとしか言いようがない

>>188
>>185は>>184へのレスではなくて>>182へのレスだと思うよ

>>186
レス感謝です
漫画版もあるみたいだし早速読んでみます。

1ヶ月に一回朝礼の時に大勢の前に立って唱和の先導取らないといけなくて、みんなは「大したことない」って言うけどむちゃくちゃ恥ずかしいし吃音だから辛すぎる

別に嫌いな人じゃないし、むしろ仲良くしたいのに
普通に振る舞うとか、ある程度よく見られようとか、
なにかしらの思いが表情に出てしまって、相手からは
自分のことを嫌ってるでしょみたく言われてしまうことが多い人生

HSP関係なすぎ

メンヘラコミュ障的な悩みはスレチかな
>>11のどれにも当てはまってない

当てはまってないなら何でここ来るんだよ
頭悪いのかね

''メンヘラコミュ障的な悩みを書いている人は''スレチじゃないかな

敏感なのは分かるけど

敏感な他人の体験レスに敏感に反応してスレチいい出すとこのスレに人がいなくなるよね

別に現実じゃないから嫌悪まで行かないでしょ
スレチ言うほうが言われた人は敏感に嫌だと思うよ

>>191
目線かもよ　皆に言うんじゃなくて
多分もっと奥深い意味があって
そこに向き合えば　自分の真心からいえるよ

まさに「真剣」にやると　一目置かれるよ！

＞スレチ言うほうが言われた人は敏感に嫌だと思うよ

だから何

>>197
単純に最後のセンテンスが何言ってるのかよくわからないです、すみません煽りとかじゃなくて
方言混じり？ではないですよね。。

>>191
似たような経験(というかもっとハードル高い)したことあります。
吃音はなにか訓練することでだいぶ良くなるといいますよね？
ある程度は技術で改善できる事もあると思うのでネットとかで調べて無料の講座もありますし

で、その朝礼の唱和を訓練の成果を見る場として使った方が賢いと思います。
場数踏まないと得られない経験だと思うので。
どちらにしろ正しい技術を学んで場数踏むのと、あとはメタ認知が重要だと思います。

>>196
自分もそういうのにレスしたけど、確かにね
あとワッチョイなしだと尚更かも
HSPってただ悲しいことに共感するだけとか内向的だからって訳じゃないからね

別に優しいわけでもないし。

なぜスレチなのか全く理解ができないですが根拠はありますか？
むしろＨＳＰスレを乱立させた人では？

気弱ってわけでもないし。

HSPがみんなメンヘラなわけじゃないからなあ
比較的健全に生きてるHSP兼HSSみたいな人もいるわけで
共感できない駄レスばっかだわ

>>204
＞なぜスレチなのか全く理解ができないですが根拠はありますか？
＞むしろＨＳＰスレを乱立させた人では？

例えば何がスレ違いと言われてるのが理解できないの？お前は。
「むしろ」以降に至っては意味不明瞭。
ほんとうに頭悪いんじゃないの？

>>207
あ、あの自分も全く同感で理解ができません。
なんかここのスレにいると自分が頭悪くて理解力足りてないのか？と時々よくわからなくなる。

分解してみよう。
一文目はスレチという根拠を示せ、なぜスレチなのか理解ができない
二文目は……
やっぱダメだ読み解けない。。
むしろ…なぜむしろ？？
アンカーもないので更にわからない。

乱立させた人はなんかワッチョイ忘れたごめん、って謝ってなかったっけ？
拘ってるってことはこのワッチョイなしスレを賞賛して拡げた人だね。。

>>204
なんとか言えよ

超深読みだから間違ってたらごめんだけど…

恐らく突然スレ乱立とか持ち出すってことは、
この人>>8
スレ拡げた本人だからケチつけられるとまるで自己否定されたかのように怒るのでは？
ここがホームという意識がある。

でここで否定されてワッチョイありに流れたけど、あっちでも否定された。

>>83であり>>119でもあり>>142、下記でもある

0058 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7a9f-NLsb) 2018/06/05 23:58:06
とあるサイトで語尾にケチをつけられ地雷とか幼稚だとかウザすぎだとか暴言を吐かれてドキドキしてしまいました
すぐに謝罪したのですがシカトされています
私が繊細で敏感だからかもしれません
これってＨＳＰ？
返信 ID:iZYG2OWM0

5ちゃんだし誰が誰でもいいけど、攻撃性と極端なへりくだりに豹変、違和感あり引っかかってたもので。
勝手な推測なので違ってたらごめん。

>>211

>>119はちょっと違うかも

43歳だが、昨日ラジオでこれを取りあげてて、初めてこの概念を知りました
小学生のころ、国語の朗読や作文読ませるのとか緊張し過ぎて嫌だった
工作とか絵を描くときは集中できて、周りに気をとられなかったけど

故・星野監督みたいな感じの人が超苦手w

４３歳でも誤爆することがあるのかな？

あがり症スレに書き込みたかったんだろ

NHKのラジオだろうけど、前半はダメダメだ
発達障害と見分けつかないような紹介の仕方
単なる社会不適合者みたいになってる
後半でしっかりフォローする事で全体としてはバランス良く紹介できてるけど、得てして人は自分に都合良く解釈する生き物だから、
光が苦手だ！→ hsp
人間関係で悩んでる！→ hsp
とかなっちゃうんだろうね、なんだかな。。

一応貼っとく
6/13のコメントあり
http://www.nhk.or.jp/r1/journal/streaming/

音声リンク
http://www.nhk.or.jp/r1/journal/player/180613-4.html

リポーターって何者なん？w
傲慢な馬鹿しかなれない職業？

人前でも話せるし堂々としてる方なんだが
HSPと言ってはならんのか？

音に敏感、その時どう対処すればいいかすぐわかる、人の微妙な表情見分ける、相手の言ったことの深読みする、放っておくとどこまでもお人好しをしてしまう、でも腹黒い奴はすぐわかる、とかいろいろ合致するんだが

>>192
自分も顔に出やすい、そして誤解される。
そういう人はきっと合わないんだよ。

HSPは性格じゃなくて｢性質｣
金属アレルギーとか酒が飲めないのと一緒

>>216
リンクありがとう。

性格の一部でしょ
性質とか独自の定義やめな
そんなこと誰も言ってないでしょ

病気では無い事は確か。
俺は高感度のセンサーを生まれつき持ってるニュータイプみたいなものと解釈してる。

性格に影響を与えたりもするだろうね。

心身共に壊して仕事辞めた
色々治療したけど良くならなかったのは元々持ってるものだったから
うまく付き合っていける方法を探してみるかな

お前にとって髪が黒いことは性格の一部なんだな

敏感肌とか耳の良さが
その人の性格ではないように
HSPの性格を気弱だとか優しいとか内向的だとか決めつけんのやめてほしい
死ね

性能かな
社会的に活かせる分野が廃れたから
追いやられてる感はある

廃れた？

感受性活かせるような業界が
廃れたか、感受性なくてもできるようマルチ化されたか、縮小したか
例えば農業とか技術職、職人、芸術関係
便利な社会になって廃れたかなと思って
もちろん異論あると思いますが

体質じゃないかね
神経系の特質だから

>>222
定義もわかってないのになんでここにいるの？

雨を感じられる人間もいるし、
ただ濡れるだけの奴らもいる。

>>222
せめてテンプレくらい読んで、
性格≠資質/性質の違いくらい理解すれば？

やめな、とか偉そうに言ってて滑稽
誰も言わないのはそこの定義わかってる人は言わんでしょ、そりゃ

テンプレにある書籍数冊読んでから生意気な口ききなよ

>>230
正反対
AIロボットに置き換えられていくから、
あえて人間はこれからそういうものが隆盛していく時代を迎える
もちろん列記した中の一部いや多数はIT技術に置換される
これからは感受性の時代だよ

>>235
これからはでしょ
これまで、現時点は違うってことよ

>>236
どの年代を対象に言ってるか不明だから有用な議論にはならないけど、
言い訳とか自分の都合のいいような解釈っていくらでもできるからそこを掘り下げることにあまり興味はない
いつまでも過去を振り返って昔は良かったということはできる
少なくとも現状及びこれまでが感受性を重視される分野が廃れたとは全くもって本気で思わない
本当にある人はやってるからね
決してアナログだったりプリミティブなものだけが感受性活かせるものじゃないし

>>237
議論ではなく色んな考えを知りたいです
現在感受性を重視される分野って例えばどんなものを指しますか？
生きやすい場所を探してるので参考にさせてください

感受性ってストレスに弱いだけ
芸術とか発想力に有利に働かないよHSPは。

>>63
気にしてます。
小さい子が二人いて、我が子は割と静かにしてる方なんですが、
あれこれ手間取っていたら
見ず知らずの優しい方が、助けてくださったり声をかけてもらったり。
すみません、ありがとうございますばかり言ってるけど、言い過ぎてないか心配になる

最近ある件について周囲の人が大きく嘆いてたり不満を爆発させたり苛立ったりしてる
自分はその件自体ではそこまでダメージ受けてないのに周囲の言葉や態度や負の感情で辛くなり苦しくてたまらない
みんな気持ちを発散してスッキリしてる中で一人だけ大きな不安に陥って調子を崩してるから楽になりたいよ
どうして他人の感情にここまで影響されてしまうんだろう

豆腐メンタルだから

>>241
犬が吠えてて人間のそれより辛くなりますか？猿が喚いてて人間のそれより辛くなりますか？蛙が鳴き交わしてて人間のそれより辛くなりますか？
周りの人間はゴミです。ガシャガシャ音くらい出ます。そのゴミの心なんて、有って無いようなもので、何の価値もないです。
あなたが自主的にさも重要なものであるかのように受け止めてるだけです。
奏でる音色と想像世界のファンタジーを鼻で笑いましょう。

雑魚には、そう考えるのは無理だろうね

犬の無駄吠えは殺意湧くな パトカー救急車もクッソうるさい

犬が吠えてても普通にメシ食ってられるけど、人間が吠えてたら警察呼んじゃうだろ？

>>213
内面世界が豊かなんでしょうね。

>>241
負の感情や態度は影響されてしまいますよね。

最近犬が吠えるのをあまり聞かなくなりましたね。

恋人に同調しちゃって疲れる、、、

同じことなんども考えたり同じことを何回も思い出して悩む人いる？

>>250
＞同じことなんども考えたり同じことを何回も思い出して悩む人いる？

私もある
別のことに意識を向けて出来るだけ考えないようにしてる

>>250
自分も過去の失敗とか嫌な出来事とかが頭に浮かんでは打ち消しを繰り返して、バカ！とか叫びたくなる衝動とかあった
コレを思い浮かべれば止められるっていうイメージを1つ決めるといいよ
結界を張るイメージとか自分が守ってくれるもののイメージ
ATフィールドでもいいよ
頭に嫌な考えが出てきたら即座にイメージを思い浮かべる、それだけ

強迫性障害だね自分もそれ
金銭的な理由でもうすぐ復職するのに
頭に思い浮かぶ→ワーッ！が治らなくて気が重い
外で発作起こしたらキチガイ見るような目で見られる

誰にでもあることじゃない？
私も誰かの死や自分の失敗とか恥ずかしいことや悩みが鮮明に頭に浮かんで来て
その時の情緒に陥りやすいけど
テレビとか漫画みたいに頭をふって終わったことだ思い出さない！と中断して
深呼吸しながら好きな音楽聴いたり楽しいこと思い出す癖付けてる
だんだんと減っていく

>>252

俺は嫌な事あった、されたを秘密のブログに書いて発散してる。

>>216
このラジオ　良かった！
うさん臭い印象を与えがちなHSPという特性を、NHKが客観的に取り上げているね

>>256
持っている網の目が細かいので、普通の人がいらない小さいカスも拾ってしまって知らない間に重い荷物を担いでいる

って、まさに！だね

>>252
ありがとう！ 意識するだけでも違うのかな。

5人に1人の割合っていうから職場とか知り合いの顔を思い浮かべてHSPかどうか想像するけど外側からはわからんねー
みんな何てことない顔して生きてる

5人に1人がHSP
100人に1人統合失調
15人に1人鬱

って全ての精神病の割合調べて行くと
全員、精神病になる

HSPは病気じゃないでしょ

>>250
しょっちゅうだよ
さっき起きたばかりのように鮮明に繰り返すし
集中して難しいことをやろうってときにこれに邪魔されてはかどらないのよ

それ、強迫性障害かもよ。
自分も昔そうだったから。

そうだったんだ
ありがとう！

恋人とか仲良い友達とLINEしてて、つい先走って「いついつの店○時に予約しとくね！」って送ったとして、普通なら気にしないのに返事がそっけないかもって思ったら不安になって「勝手に決めてごめん！」って謝ったりしない？

で、ずっと引きずっちゃう。

>>265
後からそう思うことは分かってるので事前に謝る
勝手に決めて悪いけど〜みたいな感じで

>>266
それやるけど、なんか不機嫌かも？って思っちゃうとものすごく後悔しちゃう。

ていうか嫌われちゃったかな？って勘ぐっちゃう

ごめんって謝らずに
あ、先走った！予定どう？
って入れとく

>>267
先に謝っといてそっけない文面を送られたら昔は落ち込んでたけど、今は相手も忙しかったのかもと思い込むようにして引きずらないように無理矢理思考を変える
そうしないと何も手につかなくて

>>269
友達に相談しても「気にしすぎ！」って言われる。 わかってるんだけどなあ。 中にはこういう相談してばかりで愛想つかして離れて行った友達もたくさん、、、 「もーめんどくさい性格だなあ」って。 自分が一番わかってる。

恋人ができると不安ばっかりになるよね

それつらいよねわかるわ
そうやって無駄な深読みしてるうちに相手になめられて下に見られてつらくなる
他人の不機嫌を背負い込まない
なんか元気なかったな、で終了

何が恋人だよ変人

>>270
同じです
でも残った友達は自分の性格を理解してくれてるので、あまり考え込むようなシーンは少なくなった
友達の人数は普通の人に比べるとかなり少ないと思うけど長く付き合える人が残ってくれた

HSPが5人に1人なんて嘘だ
周りや世間を見ててもAB型の比率より多いとは思えない。

広く見て5人に1人だな
日本人がシャイなのは一種の風土病と言う人もいるし、HSPは定義付け分類してみた程度に考えた方が良いな

>>270
あなたがそういう性格なのはしょうがないものとして、
「友人」にベタベタベタベタベタベタ「相談」するのをやめることは出来るんじゃないの？
問題はあなたが他者依存的でウザいことなんじゃないの？

友達に相談できるのすごいと思う
自分は相談した時の相手の反応が怖くてあまり相談できない
相談したとしても上っ面だけ
相手がウザいな〜と思ってるのも敏感に感じとれるから出来ない

この性質持ちだけど、悪行は見て見ぬふりできないって人いる？

警察も当てにしてないから自主的に様々な角度から制裁加えてるよ。

すぐ人に利用される
気が付くといい様に利用されている
あまり人と関わらないほうがいいね

>>279
スレ違い

>>281
特に自己愛の強いタイプに狙われやすい
親しくなったつもりでいたら利用されていただけだった、みたいな…
私も人と深く付き合うのは懲り懲りだ

>>281
敏感なら利用される前に察知する お前はHSPじゃない

>>281
早速狙われててワロタ

>>279
できないの？

>>281
肉まん買ってきて

>>287
いいよ
他に何かいる?

電気料金払ってきて

>>277
> ベタベタベタベタベタベタ
こういう言い方するおばちゃんいるよね

そういうおばちゃんの用法のイメージも全て含めて、とてもベタベタと友達に相談する人の感じが出てるよね

>>283
いやほんとそれ
自己愛性人格障害系からの粘着がひどい
逃げるしか手がない

別に自分が特別狙われやすいとも
客観的にHSPだから狙われるとも思えないけどなー。
気弱そうだから狙われてるだけでは？

気弱そうだしやられてもやり返さないし

>>293
違うパターンもあるな
外見キツそう→接してみると意外に気優しい
いい人ぶってんジャナイワヨー(←身勝手)
勝手にムカつかれて一本釣りで攻撃される
逆恨み
自分と同族だと思ったのにぃ
勝手な女の嫉妬

相手が誰だろうと、そんな振る舞いされる筋合いはないと思えばそういう風に言うなり態度取るなりすればいいだけ。
嫌われようと何しようと、自分が正しいんだからどうでもいい。

>>296
は？なに顔真っ赤にしてんの？
もしかしてリアルで虐められまくり？？
じゃそれ実行して無傷でいてみやがれ

自分はどうでもよくても攻撃仕掛けてくる奴がいるんだよ
腹黒で巧妙な嫌がらせブッ込んでくる蛇みたいのにとぐろ巻かれてみろ
お前なんでHSPスレにいるんだよ

ま、HSPとは関係ないことばっか言ってる糞スレだなここは

自分も顔きついっていうか
意地の悪そうな顔してるらしくて
（仲良くなった人から言われた）
そのせいか初対面では周りに誰もこない

後になって気弱なHSPの面が出ると
あっという間にマウントとられたり利用される
その前後で変わってしまう周囲のギャップが辛い

人間ってゴミだなぁってつくづく実感させられるね楽しい

HSP（資質）＋環境→自己愛化、生きづらいっていう流れはあり得ますか？
自分の場合HSPと自己愛どちらの特徴も当てはまる気がしています。

↓を読むと、自信の無さからすぐに否定されてると感じてしまう所、周りの評価（不快にさせてないか）に心を奪われている所がまさに自分。http://sinri-counseling.holy.jp/contents/2018/0604_141907.html

ずっと母親の顔色と機嫌を伺って、どうすればこの場合正解か？以外の思考が苦手な自己肯定感も自分軸も無い30代会社員です。

>>300
自己愛性人格障害気味なら
自分軸しかない客観性がないから
自己愛は違うのでは？

関東なのに関西の地震あさからみてしまってつらい

アーロン博士いわくこの４つ全て当てはまるのがHSPなんだってね
以下コピペです

最近、私はこの根底にある性質には「4つの面がある」と説明しています。つまり、人一倍敏感な人にはこの4つの面が全て存在するということです。4つのうち1つでも当てはまらないなら、おそらくここで取り上げる「人一倍敏感」な性質ではないと思います。この4つを、

　Ｄ（深く処理する：Depth of processing）、

　Ｏ（過剰に刺激を受けやすい：being easily Overstimulated）、

　Ｅ（全体的に感情の反応が強く、特に共感力が高い：being both Emotionally reactive generally and having high Empathy in particular）、

　Ｓ（ささいな刺激を察知する：being aware of Subtle Stimuli）で、

　ＤＯＥＳと覚えてください。

DOESのDが理解できない人がこのスレにもけっこういて
そういう人の書き込みは浅くて一面的なんだよ

深く処理するの定義が分からないから
自分が深く処理してる者としては語れないな

アチキもそうだわさ。
その研究者がどういう意味で用いた語なのか、これだけの情報では把握できないからね。
だわさ。

わからないという人はHSPではないね

・情報の処理の仕方が、普通の人より複雑（Depth of processing）
・刺激過多になりやすい（Overstimulation）
・感情的に反応しやすく、共感しやすい（Empathy and emotional responsiveness）
・普通の人が気づかないような些細なことに気づく（sensitivity to subtleties）



複雑と言われたなら、複雑ではある。
深いかどうかは自己判断できないけど単純ではないので。

地震がまたくるのではないかとずっと落ち着かない

>>309

慣れるよ。
東日本大震災の時は何日かしたら震度４くらいでは驚かなくなった。

他人が深く処理してないのが書き込みからわかるとか、超能力者かよ。

HSPカースト
HSPマウンティング
逆エンパス差別

でも鈍感な人より敏感な人のほうが上等なのは確かでしょ？

一般人がHSPほどの鋭敏さと複雑さを現に持ち合わせない以上、
マウンティングではなく事実、差別ではなく区別だし、
カーストとはいえ合理的な序列。

区別は序列じゃなくて同列だ

上等だって
よく言うわw
こう言うやつがいるから荒れるんだね

HSPで社会生活に困ってる人が多いから、この要素だけ見れば下等だよ。

>>311
そう言ってしまうところが墓穴
全く見当違いの浅い理解の仕方の書き込み内容についての言及だろうと読めないところが既にもうそういうこと
すなわち全ての書き込みについて判断できる訳ではない

>>316
>>317
荒らし

私も「深く処理する」が何を指してるのかよくわからない
例えば他人の寝癖の髪を見て→寝癖だ、だけじゃなく→こんな枕だろうなとか右向きで寝てたんだなとか朝時間なかったんだなとか余計な事まで思いを巡らしてしまうみたいな事なのかな
探偵向き

"多く"じゃなくて"深く"ってのが大切なら目のクマとか細かな発言とか他の要素と合わせてこの人は昨日夜ふかしして朝起きるのが遅くなったんじゃないかみたいに考察することかな？

300です。
>>301
そっか、自己愛についてもう少し勉強してみます。コメントありがとう。

考えてからじゃないと発言や行動出来ないがちだけど、それは不安でシュミレーションせずにはいられない時だからDとは違うかな。
深く処理したり、細かく考察してるかどうか自分では判断難しいね。

普通の人がどれぐらいの深さで思考してるのかも分からないし、自分の思考が深いのか浅いのか具体例がないと分からないよね

わからないってことは周囲との差異が内心のてことだよ

×差異が内心のてこと
○差異がないってこと

>>325
ドンマイ！

>>325
そうなんだよね　
HSPだったら「深い」がどういうことかすぐにピンとくる

だからぁ…勝手にピンと来るだけじゃダメなんだよ
この学者がこの結論を出すまでにどんな筋道を通って、どんな意味合いでこの特徴を挙げてるのか、その本なりなんなりを読まないと分からないんだから。
抽象的な言葉ならなおのこと。

自分だけは本当のHSPだって気持ちが先走ってるか、もしくは国語とか出来なかったタイプでしょ。

>>328
ほんそれ

>>328
勝手にピンと来て決めつけてる時点でHSPではないのでは
大半当てはまっても本当にそうかなってずっと考え続ける人が多いんじゃないかな

ひどい選民意識の人多いよねここんとこ

>>328
じゃ考察ここで披露しなよ

いいじゃん自分でHSPっていってんだからHSPってことで。

舐められたら終わりやぞ
身なりとか動きだけでも堂々とやってらんと

>>328
これほどまでにすがすがしいブーメランはなかなかお目にかかれないなｗ
詩歌でもやって国語の勉強するといいよ

なんでこんなスレでまで喧嘩がおきるんだ
仲良くしようよ

神経が過敏だからと言って
優しい善人だけが集まってるわけじゃないからね
むしろ悪いベクトルに過敏すぎて周囲に影響与える人も多いだろうし

H ハートが
S 繊細過ぎて
P パフォーマンス低下

生きづらさに、自分が悪いわけじゃないという理由が必要な弱い人もいるんだから、そういう人からHSPというラベルを奪わないであげてほしい

つけるべきラベルじゃないなら外すべきじゃない？

HSPスレでなかなかひどいこと言うね

本当のHSPの人が迷惑するからね

繊細で上手く行かなくても
HSPを理由に出したくない
その気質も自分なんだから自分のせい

HSPを正確に診断できる医療機関が近くにあったらいいな
チェックシートで自己判断してるだけだし

お前らほんと学習能力ないよな
ディスってるやつもHSPだろ同類

どんどん侵食されていきます。心が食われていきます。

ホンモノのHSPvsHSPのラベルが欲しい人、特別な人間になりたい人、他より優れた存在になりたい人
精神疾患スレによくある構図だなあ

高所恐怖症率ってどれくらいかね？
俺はちびるくらい苦手。

>>328
入手困難でもなく読みやすい本を読みもしないでここであれこれ語っていること自体、慎重さや思慮深さに欠けると思いますが
Dの深く処理する性質はそれこそ子供の頃から日常的に常に表れているものなので、学校や仕事の場面等で人からたびたび指摘されてきたことでもある

もうその定義コピペの話題はいいよ
ウンザリ

そうですか
ではやめますが、>>350のような反応が非HSPの人からあるのは日常茶飯事です

俺は深いと分かったように言い切る人より
深さとはなんだろう深さを探りたいと考える人の方が深そうだけど

ここの誰もが自分がHSPだと証明できないのに
こんな人は非HSPだ！ラベルはがせとか講釈
なんなんだろう？
人を攻撃する事が目的となっているようで
それこそ嘘くさいよ

>>352
それです、それ

>>352
それ全くもって違う
それ思慮深い人
普通にいい人

気づいた時には頭に浮かんでるし、意識して深く考えるのではなく、勝手に脳がそうしちゃうんだからしょうがないよな

思慮深い人は意識して深く考える、或いは鍛錬で身につけたとか、環境や後天的要素と言えるんじゃないの？

ほんと延々とズレた議論してて笑える

HSPなんてなりたくてそうなってる訳じゃないのに、なんでHSPわかったフリしたい人がこんな多いんだ？

深く考えるとかやろうと思ってやってる訳じゃなくてそれ普通だから
人と比較したり指摘されて気づくから

勝手に解釈したい人は勝手にすればいいし
それ攻撃したい訳じゃないけど、全然的外れのことをさもそれっぽくしたり顔で言われたら「ソレちげーだろ」とは言いたくなるわな

深く考えるとかいうからいい風に見えてんのか？みんなソレあるわーな顔したがってんのか知らないけど、日常では思ったこと言うと先走ってみんなと歩調が合わなくて、頓珍漢なこと言ってて、周りぽかーんだよ
ずーっと後にみんなが結局そこに行き着いたとしてもその時は最初にこっちが相手にされなかったことなんて忘れ去られてるし

自分の頭に浮かんだことが周囲とは方向違う場合ももちろんあるけど
それは話し合いの方向性だからまぁ別問題として

発言タイミングを、周りのペース察知してコントロールすることで周囲とバランス取ってるだけ
すげーめんどいけど
それは大人になってやむを得ず覚えた
それしてたら段々脳に制御かかったんか知らないけど、鈍くなってきた気がする
脳が混乱する
そういう制限しなくていい場所に行きたい

>>356
まさにそう！ってことを的確に表現してくれてありがたい

結局皆「（おそらく）HSPである自分はこうだ」って言ってるだけで基準そのものが曖昧すぎて何とも言えないな
分類自体が新しいしまだ確立されてない部分が多いんだろうな

HSPかどうかなんて大して意味ない気がしてきたな
辛くてもどうやってうまく生きていくか考えたほうがいいや
人と関わらない仕事してる人いませんか？

>>356
それデフォルトじゃないですか
それが深いってことになるの？
視えるとか早いとか感じることと深いは別かと思ってた
まだ複雑のほうがしっくりくるなあ

>>359
HSPばっかり集めたらうまくいくのかな
カオスになりそう

色々と曖昧だし人によって解釈が違うから、
もう「深く処理する」をあんまり深く処理しない方が
いいのかもしんない

深く考えるとか深く感じるではなく
処理をするって言い方がさ
物事の始末が深いってなんなんだろうね
手数の問題なのかな？

3行程で終わることを普通な3行程で終わらすのに
そこから気になることが目について10行程くらいに増えてしまうことがある
先の展開とか次に使う人とか客観的な目線とか向きとか美しさとか出来の良さが気になったりして
でも気にならない人からすれば無駄なことすんなって

処理という点で視る深さとは何だろうか

先に言っとくけど、HSPかどうかって自分に最重要事項じゃないから

もういちいち面倒だから書かないけど、>>360みたいのがいちばんなんつーかめんどくさいし気持ち悪い、勝手にしてよ
自分の自己満のための腑に落ちHSP論の擦り合わせに使われんのがキモい
あと視えるとか言ってないし
スピリチュアルとかアンチだし勝手に文脈変えないでもらえる？

一見わかってるようで、こういうのが実はわかってない奴なんだろうとかマジで思った
で、あんたがHSP的かどうかは自分は興味ないからさ
〜何がこんな気持ち悪いのか一瞬考えてみたんだけど、勝手にほっといてもそうなってしまうというのを抱えた者と、
それを意識してやってることを無意識？と勘違いしてるのか知らんけど、
え？デフォですよ？って混ぜこぜされて気持ち悪いのかも。どうみてもその次の一文からしてこいつは意識的にやってる類だなと自分は捉えた〜

DOESがあって、じゃないし、順番逆だわ
>>359はそういうのわかっての発言だと思うけど
>>360は普通に順番立てて物事考えるまともな人だよ
>>361は、その発言になんの意味があんのかね
クズなのか馬鹿なのか知らないけど、もう全く無意味でしかない
ほんとここ気持ち悪い場所だわ
自分ここ無理

無理という結論がしっかり出つつ
ここまで長文投稿し続けるのもすごいや

>>363
あんたHSP当人じゃなく、HSP論を掘り下げたいだけの人だわ
しかも本人なりきりだから気持ち悪いんだわ

>>362
そうかもな、ごめん

言語化することはある意味大事なのだけど、単なる能書き垂れも優秀じゃないと困るよな

あー似て非なるものとかマジで言いたくないんだが、誰がHSPでもいいし
けど擦り合わせされてなのか？マジでキモくなった

他にもアーロン博士の理論と比較することが…等々言えることはあるけど、ちょっと具合悪くなりそうなんでやめるわ

>>365
最後に一発だけ送っとくわ
お前ただの荒らしなの自覚しろな

えーもっと聞きたいのに

>>367
自分は正しいと思い込まないように

>>369
まっじでウザいわ
自分の経験をありのまま書くことと、
人の経験に横槍入れるだけの違いをわかってない
うちの自分の経験が正しいも、人の経験が間違ってるも書いとらんやろ
不当な横槍には今回だけは突っ込み入れる
誰がうちの経験をそれは違うという権利あるん？
自分の感じたこと経験書くだけであんたみたいな突っ込み受けなあかんのか？
あんたのやってんのは実は内容なんて全く見てないただの煽り

仮にHSPだとしても、知能低いと無惨だなぁと。

おまいう

煽りや口だけ番長の巣窟
368も結局尻尾出したし
自演してんだろうな
どうせHSP弄りたいだけの奴らのいい観察の場所にされてるだけだわ

おまいう

そう思いました。

HSPは感情的かつ抽象的に文章書かないとダメなの？
そんなこたーない

マジでクソスレ

>>377
癇癪持ちか？落ち着けよ

>>377　の苛立ちがわかりすぎるほどわかってしまいツラい

考えすぎってよく言われるのがＤだと思う。

イライラしすぎていよいよ日本語崩壊してるじゃん
HSP以前に病気だよこれ
>>377もうこんなクソスレには金輪際来ないでね

>>367
荒らしいないのに大暴れしてる(笑)

HSPの権化と言わんばかりだけど
感受性は人それぞれだから押し付けよくない

文字が伝えられる情報には限界があることに留意すると視点も変わるのでは
過去ログはためになりました

>>384
良いこと言う

視点は変えなくていいよ
HSPの話をしろ

HSPじゃない煽りばっかやな
まあHSPじゃないとレスしたらあかんルールなんてないけど

HSPかどうかなんて主観でしかない
他人の感覚は体現できないんだから
周囲との違和感を感じてここにいる人たちが
自分と感じ方が違うからHSPではないと決めつける根拠はなに
自分と違うから、言葉で説明できてるから？
それこそ言語で感覚を論じてる側じゃないか

ここ最近荒れすぎ

説明したところで最近の荒れっぷりを考えると
そんな気持ちも引っ込んでしまう

ワッチョイあれば少しはマシになるだろうけど
自分の場合、他の板にも書き込んでるから
メンヘル板のIP表示スレは避けたいのよね

説明必要ない
受け入れるだけ

伝え方知らない人が
感情で暴れても荒らすだけ

他人への依存心強くない？
そりゃあ生きててしんどいだろう

持ち物を何度も確認してしまうのってHSP？