脇見恐怖症8

脇見恐怖症とは扁桃体の暴走と前頭前野の機能が働かなくなる病気である。
人を見てしまうことを極度に恐れ、視界に入れないようにする行為が脇見の正体。

その仕草が他人から見て不自然に思われるため、また顔を見ても見方や表情が不自然で相手に不快感を実際に与えてしまっている。
相手に不快感を与えることに罪悪感を覚え、身動きが取れなくなる。また側頭葉海馬に経験が蓄積されなかなか抜け出すのが難しい

これって対人恐怖の1症状かと思ってたら個別に病名あったのか

眼鏡で治るとか聞いたけど嘘やんけ

脇見は統失の症状の一種である強い妄想が現実化したもの

みんなはどこで働いてるの？

引き寄せの法則で検索！
これな
微妙に脇見が説明されてる
妥当かどうかはあなた次第
俺はこれは違うと思ってるが…
きっかけが多少これだったかもという自信の無さはあるw

今日オフ会をしようと思っています。
カラオケでお互いに脇見をしているか確認したいです。
人数が多いと集中出来ないと思うので、2名先着とさせてください。
ちなみにオフ主は男です。
参加希望の方は下記のアドレスにメールください。
よろしくお願いします。

3/18 13時くらいから2時間程度
新宿 歌広場
料金は1人1000円前後
2名募集（私を含めて3人）
[email protected]

>>8
引き寄せの法則☆もよろしくね☆
https://m.youtube.com/watch?v=AmQYL2akJYY

脇見恐怖症辛すぎwww

脇見恐怖とは、家の中を飛ぶ蚊のようなもの

生きるために加害者となる事を恐れ、そして無力だ

オフ会今日だったか
スレ開いたの今だけど。報告とかみたいｗ

>>6
障がい者雇用で雑用＆事務やってるよ
奇跡的に隣の席が開いているので視線が気になりにくい幸運な状態

てかオフ会参加した奴いるのか？

>>8のオフ主ですが、メールは来ませんでしたw
祝日の21日か日曜25日にやりたいなとまだ思ってるので、参加希望の方はメール下さいw

実質的にはこちらから見ている（ある意味嫌がらせをしている）状態なんだろうが
周りがムキになって嫌がらせを仕返す状態って逆にこちらはさらに引きつけられるだけなんだよね
相手は相手で治まれば確認しにきてそれが気になりぶり返す、放置が1番なんだ・・・
自分ではいい感覚を掴めてきてる気はするんだがまだ足りないんだな

つくづく人間の防衛本能っておかしなものだな

毒をもつ動物ほど駆除されてしまうし。

目で見なくても脇見のような状態になって咳払いされる
うまく説明できないが目で見なくても気配で咳払いされる

緊張して臨戦態勢になってるからだな
俺もそう

緊張って体に色々でるからな
鼻さわったり肩上がったり歩き方変になったり
今日も後ろに怖い先輩がいて意識してたら咳払いされたわ

361 名前:花火 ◆eN8bJHT97M [sage] :2018/03/19(月) 19:40:23.71 ID:WKdiJ9p0
ブサイクなのは仕方ないよ生まれもった顔だからね仕方ない
汚い人は外に出ると迷惑なんだよ
クチャラーや食べ方汚いのもそうだし
服が汚いやつとか靴が汚いやつとかもそう
ボサボサの髪とか手入れしてない眉毛もそう
ブサイクでもいいからせめて外に出るなら清潔な格好をしろとごく当たり前のマナーを言ってるの
不潔なやつは外に出るだけで迷惑なんだって

なに、眉毛もか、そこまでやるのか

>>19
ほんと臨戦態勢なんだろうとは思う、対象がビビったり何かに怯えるくらいなんだろう
こちらはそんな気がないただ不安に思ってるだけだが必要以上に強く出たりしてんだろうね
見る見ないという以前に自分の場合は人やらを察知とか感知したら強く漏れてるような
少し緊張感のある失敗できない仕事とかやってる時は割りと大丈夫ではあるんだが
余裕あり過ぎて頭で余計なことを考えう時間がある時ほど乱されてるような

俺なんか子供のころ、これはまつげのせいだ！
と勘違いしてまつげ全部ぬいたからなw
あれはグロかった

まあ、悲惨な世界だな

とりあえず、引き寄せの法則をぐぐれw
微妙に関係ないのに関係あるみたいになってるから

引き寄せの法則☆
https://m.youtube.com/watch?v=V4qPyAJ6jkU

藏本天外も参考になるよね
https://m.youtube.com/watch?list=PL8taCvUE4Buwzxdc2C_-tDnATiT_F7_gP&;params=EAEYATgBSAFYF2ILNGxxbkVfYk12eGdoFQ%253D%253D&v=UavEjGJG-pc&mode=NORMAL

このスレにニートはいるの？

脇見恐怖症が医者に認知されたらいいのにな

もうええやん。喧嘩すればｗ
わき見して、むこうがなんか言ってきたら喧嘩すればいい
気に入らん奴はたたきのめせ

オフ会いいなぁ
ライングループ入ってない奴とオフ会したい

年中マスクとか完全に病気でしょｗ
しかも一重でｗ
就労移行支援事業所ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
就労移行支援事業所 Part16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1521552178/

>>8ですがオフ会参加者募集中です〜

今日ちょっとイライラしてか暴言連発のやばい系の人がいたんだけど
「何睨んでんだ！」と言われたような気がしたんだが相手の印象は睨んでる感あんのかな？
まあ咳払いとかは結構あるがそう勘違いさせる何かを不安時は特に発してんだろうな。

実際に黒目が動いてるのか脇見をしないようにするしぐさか意識したときに何か出てるのかのうちどれだろう

周辺視野で物や人を見ても黒目は動かないらしいから見てると言われるのは何故なのかよくわからない

勝手にふるえてろっていう映画で主人公が視野見っていう視野の端で好きな相手を見るんだけど、これ続けてたら脇見恐怖症なるんじゃね？

そんな映画あるんだ
相手から拒否反応されたら脇見になりそう

テレパシーのようなものが出てる疑惑

脇見恐怖症だけどメガネのおかげで楽だけど無しとなるとまじで辛いだろうなあ

眼鏡でどうにかなるなんて羨ましい
横が太い眼鏡持ってるけど出目だからあんまり意味ないんだよね

>>32
いくの迷うな 君アホそうだし

オフ会で写メ撮ってうｐ

グループセミナーで治ってしまった
俺以外の参加者もそれぞれに回復してた
２ヶ月頑張ったからね。あきらめちゃだめ
20代と30代が多かった
脇民てたくさんいるんだね
そこで聞いたけどオフ会もいいらしい

>>41
おまえ救いようがないな

>>43
kizkeyってところのセミナー？

３０万ぐらい取られそうなイメージ

>>43
よかったですね
セミナーで何をしたら治るんでしょうか
治るには誰かの力がいるのかな

視線恐怖症なんて気の持ち方次第で治るからな

あの時、薬を飲むのを辞めなかったらよかったと今更後悔してる

いや安定剤ならのまなくなるほうがいいぞ

セミナーってオフ会並みにハードル高い

意識するだけで他人に影響を及ぼせるようになると見えようが壁があろうが関係なくなる

もうそれ脇見の症状じゃないからな

扁桃体の活動が脇見を誘発するのなら、前頭葉を鍛えて抑えるのが良いのではないかと考察

まあ脳みそが全てわるいから脳みそ鍛えればいいかもね

治ったらコンサート行きたい

治ったらなんでもできる気がする
治らない限りは何にもできない気がする
症状の有無で人生180度違うんだろうな

極度の緊張状態だと目って思い通りに動かせなくなるね

人が近くにいると目が磁石になったように引っ張られる感覚になる

わかる

わかる。俺の場合はさらに身体か首がかたむいてるみたい
よく髪の毛きりいくと真っ直ぐむいてるのにクイッてすこしなおされる
マッサージ機座ったときも真っ直ぐ寝てるはずなのにローラーが頭の位置に来ると真っ直ぐじゃないのがよくわかる

視線だけですまないからな最終的に統失テレパシーになるまである

なんか脇見発動中って頬っぺたの辺りが硬直してる感じがする

おれはほっぺより目の周り
あと脳みそが凝縮してるような頭の倦怠感

おでこの皮が引っ張られてる感覚がある

コンビニとかカウンターの商品みるとき店員に脇見する

すれ違う人に笑われてるのは気のせいじゃない気がする
目が変なのか顔が変なのか

てかメガネはめないで生活してる人おる？ してないならだいぶ辛いだろうな

フリーターの上にコミュ障で脇見だから将来不安しかない

瞑想とかしてたら、脇見の症状だけ見事に残ってるけど見てくる人を観察するようになった（目は一切合わせてない）
ちらっちらちらっちら見てきてほんと面白いなこれ
こっちを確認するけど私が見ていないから決まり悪そうに目を逸らして、また気になってこっち見ての繰り返しでどんどん挙動不審になってく

実際どう思ってるんだろう、ほんとに見られてると思ってるのかな？すごく聞いてみたい
ていうか見てくる側がエスパーなんじゃないかと思い始めた
こっちの意識がどこにあるか感じる程度の能力

>>70
お前が意識してるから何かしら感じるんだろ

なにそれ。当たり前みたいに

人ごみでの視線よりも止まったときの視線の方がヤバい
机でとか集中すべきものに集中できないで、まわりのことばかり気になってしまう

>>73
それな 動いているときはそうでもない

脇見のスイッチ入った時にあえて目を小刻みに動かす（泳がせる）とタゲられないことを発見した
目の動きが奇妙なので見てくる人はいるかもしれない…

森田療法のこのサイト良かった
http://www.mental-health.org/mobile/morita.html

>>25
そんなもん信じたら統失になるぞ
全てに意味があるなんて統失じゃん

お前ら、薬はやばい
LSDも精神科の薬も根は同じ空色朝顔だぞ
ADHDの症状なんて誰でもある
https://m.youtube.com/watch?t=11s&;v=pwqR0SaTlP8

>>78
ただ、逆に重症脇見は物理的症状化してるからな
強迫や目に実際に異変が起きた重症脇見はたちが悪い
もはや、精神的病というより軽犯罪に近い

>>70
スピリチュアル系の瞑想音楽とか聞かないほうがいいぞ
ビートルズと同じでタビストック研究所が洗脳して狂わせるためにサブリミナルで何入れてるかわからない

自演おつ

一時期強めの精神安定剤を飲んで強力に鎮静されてるとき治ってたな副作用がとんでもなかったが
やめて１年ぐらいですぐもとに戻った

自分もレキソタンを初めてODしたときは脇見は治らなかったけど症状が気にならなかったな

メガネにしたら良くなる？

脇見っていうか最近は視界からいなくなるまで目で人を追っちゃう

脇見あるある

マネキンに脇見

俺は子供の頃目と目の間隔が離れてるとバカにされ研ナオコだのETだの（目が離れてるから）前見てる状態でも横見えるの？などとからかわれ続けてるうちに
最初はそんな事気になってなかったのに
自分でもそれが気になりだし前を見てても横の両脇が普通の人より見えすぎてるのではないか、前を見てるのに目が離れてるせいで横も見てしまってるのではないか、そして横の人に迷惑かけてるのではないか、
という恐怖がわきはじめ、理性的にはそれが馬鹿げてるとわかってるのに感情では抑えられなくなり、脇見恐怖症になった
そして、それが周辺視野全体の恐怖へと広がり周りが見えないように目を細めるようになり、
その疲労から目とその周辺の筋肉が痙攣したりするなどおかしくなった

おれの目ん玉AF-C

脇見なのに学校最後まで卒業できた人って何割くらいいるんだろう
初日にして図書室に逃げこんだ

中学２年で発症
高校は出席日数ギリギリでなんとか卒業
大学は中退

LINEグループでオフ会してる人は治ったって人も多いね
オフ会は本当に結構有用かもしれない
同じ症状同士で集まることで理解者が増えてそこが何か脇見の根本原因を減らす要因になってるのかもと考えてるんだがどうだろうか？

オフ会興味あるけど自分だけ浮きそうな気が。どうせ人間関係固定されてるんだろうし
医者は思春期の悩みだといってたのであと数年たったら気にならなくなるんじゃないかとそこに賭けて生きてみる

一応高校は卒業したけど、あのとき辞めずに心療内科行けばよかったと後悔してる

40歳です。

大学は数ヶ月で辞めた

中2で発症→高校1年頑張って通うも高2で隣の席がリア充男子になってしまい、休学からの通信高校に行って高校は卒業しました。

大学まで行った人尊敬するわ

高1の秋頃発症したけど、高校は行った 凄く苦しかった 今大学生だけどなんとか行けてる 周りに嫌われながら、通りすがりに悪ぐい言われながら

私は３７歳の男性会社員ですが、１６歳（高校一年生）のころから脇見恐怖症と付き合って、なんでこんなに生きづらいのだろうと悩みながら生きてきました。

訳あって昨年から今年にかけて一年間ほど認知行動療法を受診し、信念・自動思考の分析と行動実験によってかなり思い違いをしていたことにやっと気がつかされました。

同じ悩みを持たれる方はループしている迷路をずっとぐるぐると巡っている感じかと思います。ぜひ認知行動療法を受診してください。自分の恥と思っていることに対峙したり、行動実験中は不安に暴露しますので、たいへんきついですが、耐えてがんばる価値は必ずあります。

脇見は５年で固定され１０年で統失発症

>>92
治ったとか言ってるが参加するメンバーはほぼ固定
コミュ力高くないと終わる

脇見が昔ひどかったんですけど、最近は少し軽減してる人です。
脇見の理解を深めて認知度を上げれば少し治りやすくなる環境ができるのでは
と思ったり。
NPO法人とか立ち上げたらどうかな。
何ができるわけでもないんだろうけど。
でも自分がまたひどい時に戻っちゃうんじゃないかと不安だったり。
世間も冷たいし、いいようにたたかれるだけで終わっちゃうかも。

みなさん苦労してるんですね
自分だけじゃないんだと思うと少しほっとした
思春期特有って医者に言われたけど、一生引きずることもあるのかと思うと絶望感

自分の部屋でいるときは周りの事なんて一切気にならずに集中できるのに、一歩部屋出た途端に脇見の意識がわく
動いてるとマシだが車内で信号で止まってる時とか固定されてると症状強くて苦しい

中2の3学期頃から脇見の症状が出始め、ただでさえいじめられてたのに更にキモいといじめられて約30年、お陰で極度の人間不信。
当時は自分だけ何でこんなになったのか悩んでたが、それが脇見恐怖症と知ったのは2chとmixiがきっかけ。
今は鬱発達軽度の自閉で月1で心療内科に通ってます。

心療内科に通ってる方、先生に脇見恐怖症の症状を話した事ありますか？
自分は初診時に脇見の症状もメモって渡したのにスルーされてます。

１年ちょっとリボトリール飲んで思ったけど、
脇見恐怖症事態は飲んでいるときは少し
和らぐ感じするけど、一向に治らないし、
なんていうか…脇見恐怖症も凄く辛いけど、
それプラスα離脱が凄すぎて…飲んでても
常用離脱みたいになってきて、ここ何日か
物凄く調子が悪いです…。他にも精神的疾患
もってるのでそれも悪化してる感じがします。

春休み終わってまた辛い日常に戻ったよ…
ホワイトボード見れないよ…
明日TOEICだけど一人につき席一つだといいな〜

脇見になってからのほうが人生長いからもはや諦観　
脇見能力はニュータイプと思うことにしてる

なんのために生きてるのかよくわからない
しにたい

症状を改善するためになんかやってる人いる？

嫌われるから人との付き合いもできない
回避性になったな
最近は症状発生時は頭と目が異常に痛くなる

映画館にも気軽に行けない

>>110
どうせなにやっても無駄と思ってしまう
そう考えてるからよくならないんだろうね

映画館は一番前の真ん中の席が良い。首は少し疲れるけど
プラス脇見対策メガネがあれば映画に集中できて楽。

>>110
オフ会に参加するといいと聞いて参加しようと思ってるよ
まだ参加してないけど一応ラインのグループには入った

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/-50

まーたラインのステマ来たのか

見てないのに近くにいる人の咳払いが止まらなくなることない？なにあれ

「見てないのに咳払い」は脇民のせいじゃないけど気になるよね
脇民のライングループってどんな感じなんだろ

見てなくても意識されてるのは気づくし気持ち悪いものだよ

>>119
地方によってわかれてるみたいよ
オフ会の相談が中心だから症状に関する議論は少ない

>>121
ありがとう。症状に関する議論は少ないのか
議論はオフ会でしてるのかな

議論はこことかでやってるんじゃないかな
割と飲みオフ会とかが多くて真面目に症状の解決策を探るオフ会は少なそう

>>118
それは関係念慮。つまり、正常な思考ができなくなっているということです。
ひどくなると関係妄想と呼ばれ、統合失調症と診断されることが多いです。
同じ症状の人と共感し合っていると、お互いにどんどんひどくなるだけなので
病気の人同士で話し合うのはよくないです。

実際に脇見ラインに参加してる人いる？
どんな感じか詳しく書き込んでほしい

１日付けで職場の社員になってしまった（話が知らないところで進み過ぎてて断りきれなかった）２ヶ月後に本社行って社員研修を2日間泊まり込みでやるらしいけど地獄やろな
脇見はまだ良いけど激昂しそうで怖い…

>>124
病気の人同士で話し合わなきゃ誰と話し合うの？

>>126
研修2日なら耐えれるんじゃないかな
自分なんて都会で半年に渡る研修で潰れて地元帰ってきたよ
せっかく社員になれたんだから頑張って

俺は社員研修が脇見でまともに受けられずミスを犯して自主退職した

>>125
前に入ってたけどオフ会は脇見かどうか疑わしい固定メンバーで食ったり騒いだりするだけ

今日帰宅中に きもーい 何あの目。 って遠くから言われた。そっち見てさえもいなかったのに… そういえば、大学ではチャラい男に目つきが鋭いとか言われたな。
あっちが先に見てきたから見返してやったがあれがまずかったのかな？ この時期はすぐ悪口言っちゃう人が増えるから本当に嫌だ。

思考しても変わらないので前頭葉鍛えるのが効果ある気がする
音読、計算、ジョギングとか
あとは顔、首、足の筋肉のマッサージ

そしてオナニーしてはダメだ
何故だかわからんが脇見が次の日酷くなる

おれアイドルなみのかわいい子と付き合って毎日してるけどひどくなるとかはないなー

そもそも恋人ができる時点でかなり軽度

>>131
雰囲気か目つきなのか何かトゲトゲしい感じを相手に与えてるのだろうなというのは
自分もあり言われたり威嚇的な行動をされることはある
これの困ることは相手がちょっかい出してきてこちらが見ると「やっぱ見てる」とかになること
かといって何もしなくても好き放題斜め上の発想いかれて良くない方向に判断されるのよね・・・

>>132
何か集中する作業をしたり運動でストレス発散されてたりすると落ち着く時はある
>>133も確かに疲労感なのかよくわからない作用で周りが敏感になってる感あるね
体のコリとかも意外といろんな部分にあったりして首とかはガチガチだったりする

>>130
脇見じゃないのに参加してるの？
もしかしてそいつはヤリモク？

>>136
全て同感だよ 反応しなくてもしても結局悪者になるんだ

雰囲気から来る目つきの悪さなんだろうな そりゃビクビクしながら、周りに人が居ないか気にしながら生活してるんだから目つき悪くなるわ、、

>>133
オナニーに対して罪悪感があるからでしょう
俺はオナニーをやっちゃった人ですと思うから自信がなくなって脇見が出る

ラインに関してというか、オフ会に出れる人は比較的軽度な人や、治りかけの人が多い
本当にひどい状態の時は、体力や精神力がなくてオフ会どころではないからね
だからと言って軽度な人や治りかけの人がオフ会やることに反対というわけではないよ

以前肉体労働で治ってきたってみたけどそれだと思うわ
脳はリラックスした状態で睡眠に入らないと回復しないらしく
ただ寝てるだけだけではもしかしたらダメ
昼間がっつり疲れたからこそ夜になると強い睡魔がきてリラックスして寝れる
筋トレは続かないし肉体労働はちょっと。。。って感じなんやが何かヒントクレメンス

リラックスか
いいヒントをありがとう

リラックスするのが難しい

脇見恐怖症で高校やめるつもりだけど、人生くるうかな

転職と同じで次やること決めてからのがいいんじゃね？
若い内は時間があるように感じるだろうけど人生そんなに時間ないからね
無駄に過ごす時間は減らした方がいいのは大人も子供も一緒

脇見恐怖症のことを考えないように過ごしてみる

>>145
高校は卒業した方がいいと思う
保健室登校は大丈夫かとか、最低限出席数調べて、なるべく登校は減らすとかどうかな

>>149
ひえ〜辛いな
俺も高校時代のこと思い出したら辛かったな〜と思う

>>149
まじか でもバイトできてるし凄いと思う

高校は無理してでも卒業した方がいい
社会の中卒に向けられる目は想像以上に厳しいし

保健室の先生やスクールカウンセラーがいたら事情話して対策練って貰うとか、まわりには嫌われても味方がいるだけで救われることもある
アルバイトで疲れてる体にして、授業中ふて寝してテストだけはなんとか受けるとか
高校の同級生なんてその場限りだし気にすんな

>>149
親か担任か保健の先生に相談しろ
俺は出席日数ギリギリだったがなんとか卒業した
幸運を祈る

親はともかく学校関係者に相談しても何もならないよ、面倒事嫌うから
とりあえずカウンセリング行ってみたら？

高校は行っといた方がいいよ
自分は通信制に転校したけど今すごく後悔してる

>>154
俺の場合保険の先生は大いに力になってくれたよ
保険の先生と学年主任と親が面談してくれたり保健室登校を可能にしてくれた
今でも感謝してる

俺は高1でやめて工場派遣だよ
学歴のことはたまに言われるけど脇見のほうが辛いから気にしない

>>156
そういう経験したら脇見というか対人恐怖というか治りそうだけど治ってないの？

辞めたら人生狂うよ。辞めても脇見は一生ついてまわるしな
ちゃんと早いうちに向き合っておけばよかったと後悔してる。俺たちの失敗を繰り返さないでくれ

>>157
工場で働くのってどんな感じなの？

>>158
そういう経験て言ってもメンタル対策してくれたわけではないからね
なんとか卒業できるように尽力してくれたって話

>>139
自分が高校生でなった時は説明すらできなかったが症状的にほぼ同じ
人間的に同じような負荷がかかると脇見に辿り着いてしまうルートがあるんだな
自分は人の顔色伺ったり気を遣いすぎたり気になる素質はあったのかもだが

自分の周りにイライラしてる空気が流れてるって言われる
不安なだけなんだけどな

4月から1年ごと更新、最大3年の短期職員で事務職で頑張ろうとしてるとこです。
新しい環境ってホント怖い。
角の席で休憩室の入り口の近くだからお昼とかちょくちょく人が出入りして
チラチラ見てるとか言われた。
ホントにちょっと見ちゃったときも見てなかった時も全部そう解釈される。
自分の思い過ごしだったらいいんだけど、見てくる奴としてネット上にさらされて
どこ行ってもすぐうわさがついてきて嫌がらせされる。
症状軽くなってたんだけどまた戻っちゃうんじゃないかと怖い。
誰かネット上にさらされたことってある人いる？

>>163
何かしらイライラしたり不安だったり混ざったものを周りが感じ取った結果が
まるで視線を感じる時のように受け取れるようになるんだろうかね
こちらは見てないが・・・って感じの反応をされた時はあるからね

>>164
ただでさえ敏感なのに位置的にも嫌なとこに配置されるってあるよね
自分のとこはアナログな感じなので恐らく晒し上げられてはないとは思うんだけど
やたら仲間を作ろうとして悪口を言おうって感じの奴はいるからなぁ・・・

＞＞166

回答ありがとう。
さらされてるんじゃないかと思うほど自分の情報をしゃべっている
やつがちょくちょくいる。そういう気がしてるだけかもだけど。
自宅に帰ると直後にゲラゲラ大声で笑う声がしたり。
待ち伏せされて嫌がらせされてんじゃないかと思ったりする。
なんでこんなに嫌がらせされんのかと思う。
それとも統合失調かな…。
心療内科でそれ系の軽めの薬を処方されてる。

ありがとうみんな、こんなにも回答してくれて
今日は図書館で勉強してたんだけど近くにいた人に「チラチラちら気持ち悪い」と言われたよ
余計辛くなった
通信制通って後悔してるってレスあったけど、後悔してる理由を詳しく聞きたい

精神安定剤を高校のときに飲んでたらどうなったんだろうと考えることはある
ネット以前の時代だから自分がどうなったか判断できなかったのが悔やまれる

>>167
男でも気持ち悪いことしてくる奴はいるけど女子も陰湿なのはいるからね。
そのような行動をとる暇人もいるかも知れないのは否定できないとこではあるが。
自分もガキとかがあからさまに音を立てていったりするがスルーはしてるし。
こちらはその気がなくても結果的に相手は嫌がらせととってしまい嫌な気持ちにもなる。
医者はどう言ってくれてるかはわからないが妄想と持っていくパターンだった自分には。

>>168
今フリーターなんだけど、バイトの面接のときにどうして転校したのか聞かれたくなくて学歴詐称してるから

＞＞170

他の人かな。回答ありがとう。
昔脇見がひどかったころ電車内で怖くて目をつぶってじっと駅に着くまで
待ってたのよ。
そしたらいつの間にか鼻にインクをぶっかけられたことがあって。
その時はなんかああ自分はそういうことをされてもしょうがないくらい
悪いことしてるんだなって駅員さんにも言わずに冷静にインクをふき取って
家に帰った。
悪意って底がないと思ったり。

中傷が違うと思いたいんだけど強くそれを思う気持ちが持てない。
今日課長さんに相談したとき、精神的に参ってる人を産業医と
一緒に昔面談担当していた課長さんで、わからないなりに聞いてくれた。
気にしなければ一番だよ。相手は誰に言ってるかもわからないこそこそ
声で言ってるだけなんでしょ。
全くごもっともでした。
気にしなければ一番元に戻るんだけど。

いろいろな対人恐怖の人の相談を受けていて気が付いたことがあります。
それは脇見恐怖の人の場合、全員が目（視力）が悪いということでした。
しかも、よく聞いてみると視力が落ちた時期と脇見恐怖になった時期が（多少のずれはあっても）
ほぼ一致していたのです。（視力が落ちて来て、少し経ってから脇見恐怖の状態になっていたと
いうケースが多く、しかも、左右の視力に差があるという特徴がありました。）
目が悪くなっても視線恐怖や脇見恐怖にならない人がほとんどですから、根本的には心の問題だと
思いますが、脇見恐怖が起きる直接の原因と視力異常は何らかの関連があるのではないかと感じた
のです。

このスレにいる人に聞きたいのですが、両眼とも全く健康で（左右とも視力が正常にも関わらず）
脇見恐怖で悩んでいる人はおられるでしょうか？

>>145
高校やめたら間違いなく狂う
卒業して就職するにしても底辺で大変な仕事に就くことになるし、引きこもるのならもう悪化する一方

＞＞174

該当はしないんですけど。
左右の視力に極度に差があり（片方だけすごく悪い）、脇見になったとき視力は落ちてました。
だから一番前の席。
黒板見るときに左右の首の振りが大きくてそれもちょっと関係してたと思う。
左右の視力の差は産まれたとき片目だけ目やにで目が開かない状態で3日放置された
結果だと思ってます。

>>171
そういうことなんだ

どうしよう、本当に迷ってる明日行かないとマジで終わる 行ったら行ったでボロクソ言われるし

俺も目がかなり悪くなって眼鏡かけだしてから脇見になったな
なんかどこ見てればいいのか分からないんだよな

>>178
ほんとどこ見ていいのかわからなくなるよね。
今までズラッと並んでもその狭い範囲で落ち着けてたのに。

辞めずに頑張ってみたけど結局底辺のドカタやってます
辞めてもいいんじゃね？とは思うよ
学校行かなくても勉強する気持ちがあるなら
勉強したくないなら、強制的に勉強教えてくれる学校は大事
まあまだ未成年だから周囲の大人によく相談するのが正解だろう

脇見だけ病気と認められないなんておかしいよな、ありえないよな
鬱も統失もADHDもPATMも、一部では病気ではないと言われてるのに病気認定してるのは
薬で儲けたい業界の陰謀なんだろ
なら、脇見も速攻病気認定しないとな

今日も踏ん張ってくる。
しんどいけど、ちゃんと業務をこなしてくる。
みんなもがんばって。

>>174
横だが、そのテーマは前から言ってる
何らかの目そのものの異変が心の病と関係してないかと。
それは、鶏卵で難しいかもしれないが、目の異変→心の病、というケースも有り得ないことはない。心の病→目の異変という逆も有り得るが。

高校で親に相談もせず、無理に我慢して黙って大学行ったりしたら、あとでフリーターやニートになってしまった時親にキレられて一生関係悪化するよ
大学はただじゃないからな
オレがこのパターンだ
だから、大学行くならその前に十分若いうちに脇見だと騒いで認知させておくべきだ
黙ってると後になるほど不利になる

今日休んだ、学校はもう行くつもりはない
でもこれからの不安が大きくなったよ

しんどかったね
でも避けてるだけだと家からでれなくなるぞ
オフ会でもなんでも治すためにやったらいい

ほんとにイライラしてる時は知らない人に悪口言われないし目も合わせてこない顔を伏せたり背けたり…一番恐いって陰で言われることあるけど逆にイライラしてない時は変な人とか散々言われる

>>174 >>176 >>178 >>183
やはり、何らかの関係があるのでしょうね。
視力が落ちて（特に左右の視力がアンバランスになり）左脳像と右脳像の統合の
ために脳に負担がかかり、その結果として「連合野」が機能異常を起こして意識
の集中に障害が生じた可能性があります。

根本的には心の問題だと思いますが、脇見恐怖を発症したばかりの人は、直ぐに
メガネ等によって左右の正確な視力矯正を行なうようにすれば、以後ひどい状態
にならなくても済むかも知れません。メガネ屋さんの簡単な視力検査ではなく、
「不等像視」などの精密な検査が必要だと思われます。

（ただ、発症して何年も経っている人は心の問題から根本的な解決をして行く必要
があるでしょう。視力が異常でも心が健康な人はたくさんいるのですから。）

信じてもらえないかもしれんが枕を良いのに変えたら治ってしまった
ぜんぜん視線が怖くないしキョドることもない
俺の苦しんだ十数年間はなんだったのか

うらやましい首は絶対関係あるよね

枕変えたくなった

このスレにいるやつ全員普段下向いてそう

首がぶるっと震えるのが一番きつい
脇見に気付かれてこっち確認された瞬間に震える事が多い

昨日あったこと
・英語のクラスで私が机に座ったのと同時に、「またイ
ライラしなきゃいけないのかよ、はやく2年生終わんね
ーかな」と真後ろの人に言われた。ただ、グループワー
クでは普通に接してくれた。
・電車に乗ったら私の前の女がすごい苦しそうにしていた。座席の棒を両手で掴みすごい嫌そうな顔でうなだれ
ていた。
・駅から家までの帰宅路、道の反対側にたむろしていた
中学生集団の1人が、私が通過した後に「あの人顔怖くね？」と比較的大きな声で言った為、振り返ってしまった。その後、私は睨みつけるような顔をし、そのまま前
を向いた所、前から歩いて来るマスクをした中年男性に「きっしょ！」と言われました。これに関しては何もし
ていない人を酷い顔で睨みつけてしまったので言われて
もしょうがないとは思いましたが、通り過ぎる時、相手
は立ち止まり、スマホをこちらに向けてきたので写真を
撮られたと思います。また、その人は雰囲気的に同じ
ような境遇の人に感じました、、
・家の近くのT字路に差し掛かった時、警官か警備会社の人らしき男が「平気みたいです。」と無線で言った。
駅前の交番に誰かが通報し、先回りされたのではないか
と考えています。時間的にきっしょと言ってきた男性や
中学生集団は関係なさそうなので、不審者として
職務質問される寸前だったのかなと思います。
これに関しても相当酷い顔をしていたと思うので警察は
仕事をしていると言えますが、残念でした。巡回連絡
などの情報を参照され、データが紐付けされているん
じゃないか、警察にマークされているのではないかと
考えるようになってしまった。とになく新学期始まっ
てからなんだかおかしいです。

首に低周波治療機あて続けると効果あるかな

表情に出てたら顔面神経麻痺の可能性もある

>>195
おでこに低周波治療機あてるといいよ
俺はこれで寛解してる

はやく宇宙人助けてくれ
そのほうが早い

>>189
悪化することもあると言うことか

脇見新人増えたようだな
俺も１０年前こういう書き込みしてたわ　

>>197
マジで？オムロンとかで売ってるやつ？
やってみようかな

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LINEID 619negaigoto

ただの視線恐怖症が混ざってる気がする
脇民にありがちな「あいつチラチラ見てくる」ってセリフ言われた事ある奴どれくらいいるんだろう

>>194
それらのことはすべて貴方が周囲の人を見つめることから生じている現象です。
貴方が他人のことを気にしなくなれば簡単に消えてしまう現象です。
健康な人は貴方のようにいつも周囲の人のことを意識したりはしていません。
みんな自分自身の日々の生活や将来の夢や不安について考えていて、歩いていて
すれ違った人のことなどいちいち意識したりはしません。
貴方に睨まれれば相手もギョッとして反応するでしょうが、健康な人なら３０秒後
には忘れているでしょう。ですから、すべて貴方の一人相撲だと言えます。
あまりひどいようなら早くカウンセリングなどを受けた方がよいでしょう。

治るって感覚がわからない
治ったあとはなんで脇見しなくなるの？

俺はイライラしてる時は脇見しなくなる
治るというか脇見の存在を忘れてる

>>194
多分すんごい苦しいだろうからとりあえずだが。
まず下手に予期しないというか「そうなるだろう、嫌だな」という不安な感情などが
先に出てしまってもいいのでその時点から心を空にするイメージで冷静に落ち着かせる
気になる対象が好意を持とうが嫌悪感を持とうがまずその人のことを考えることをやめる
多分何かイライラもやもやが胸の当たりにあるのをとりあえず静まらせる。
なかなかリラックスはできないがネガティブ以外の予定やら前向きなことを少し考えてみる。
嫌がられることを恐れるばかりに異常に敏感になってる、まあファイティングポーズをとってるような
防御意識を持ち実行している。まずその状態を解除することからだと思う。

まあエラそうなこと書いても今日はいいけど明日はさっぱりとかよくあることなのでね
少しずつみんなと情報を共有しながら前進していけたらいいかなと思う。

>>189
可能ならば詳細を教えてほしい。最近ストレートネックかなと思い低めにしたりしてる。

>>192
これはほんとそう、誰もいなければ上げられるがスマホなどでごまかしちゃう

>>208
お前コテハン付けてくれない？

脇見とか視線酷いと家族とご飯食うのもきつそう

治療法のひとつとして『できるだけ1日30人の顔を見る』と言うものがある

そりゃいつも下向いてて、俺たちみたいに人の顔も見なかったら思い込みも進んで悪化する一方だよな、それが思い込みじゃないとしても

>>204
確かに昔、脇見なんてしてなかった頃は他人なんて気にしてなかったです。ありがとうございます。
>>207
参考にさせていただきます。仰る通り、嫌われる事を異常に恐れており、他人から自分を防御している自覚があります。ありがとうございます。

まああまり思いつめ過ぎもよくないよね
別に脇見でもいいじゃんくらいの心の余裕ももっておくことも大切かもと30代になって思い始めた

学生時代に発症した人が多そうだなこの病気

脇見とPATMの違いがわからない

ocd ⊃　patm ⊃　ocd staring

か

俺も両方発症してる

とりあえず低周波治療器買ってみた

年取ってくると別に脇見でもいいやってなってくるね
脇見でも困らない生活を構築するのが良い　脇見と戦っても治らないんで

それな

ネットとか見てると40代とかになっても治らない人がちらほらいるがそういう人は人生損してそう

>>99
どこに行けばいいの？
教えて

千葉大学大学院だとnhkの掲示板に書いてあったよ

おお認知行動療法で治るんだ！
少し希望が見えたかも
このままじゃおしまいだから俺は戦いたい

>>217
レポよろ

小６のときに可愛い子や胸などの性的なものに目がいくようになり嫌がられて自己視線恐怖を発症
まあ根は前頭葉未発達だろうな
気になって仕方がない注意力散漫
可愛い子みて嫌がられたのは無表情だったこととバレたら目そらしてたからだろう
だけど笑顔でみる勇気なし
胸をみるのは表情関係なしに嫌がられるだろうけど魅力的なものを見てしまうのは自然で嫌がられても見て何が悪い！と自分を味方してやりたかった

わき見するのが恐怖で真っ直ぐ前しか見れないです

電車の向かいあわせの席の視線が苦手でもう4年電車に乗ってないです

現在は考えすぎて男も老人も子供も見るのが怖い
だけど根本は可愛い子というか女だろう
異性に目がいくのは自然なことで
もし勇気を出して優しい眼差しでみたなら嫌な顔されず中には笑顔で返してくれる女もいるだろう
そして人を見てはいけないという認知の歪みから解放され派生した男老人子供も怖くなくなる！

>>227
俺もここ数年電車乗れてない
外食も５年くらいしてないかも
街が恐怖でしかないよ。女を見る余裕なんかないわ
人を避け続ける一生になってつらい

もう脇見関係なく視線恐怖とか閉所恐怖になってね？

>>230
閉所恐怖はないけど、わき見恐怖→視線恐怖→人間恐怖とひどくなっていった
同じような人いそうだけど

対人恐怖が根底にあるんでしょう
極度に嫌われるのを恐れる

>>232
わかる
でもわき見になる前は人のこと嫌いじゃなかったんだけどな
わき見になってから嫌われたり避けられるの極度に敏感になった

別に逃げても引きこもってもいいじゃないか

引きこもると将来が大変だよ

将来なんてないでしょ

引きこもって良い方向に行くことはないから悪化する一方

ひどくなると、視界に動くものがあると強制的に目だけそっちに固定される

>>234
そう思う気持ちもわかるが、ひきこもったら二度と社会に出てこれなくなりそう
死ぬとき絶対後悔すると思う

まあ患った時点で地獄なんだけどね

終わりだよ終わり

>>241
終わりだよなと思う
でも終わりたくない自分もいる
人生終わったと諦めた方が楽なのかな
それってただの負け犬のような気も
終わったと開きなおってるやつだって本心では納得してないんでしょ

おれは重度の脇見だったけど脇見しようがしまいがきにせずみるようになったけどな
そうするの相手が視線そらすから変なやつにおもわれてもいいし、これでいいんじゃね？ってかんがえになった

見ようと思っても発症してある程度の時間経つと頭と目が痛くなり集中できなくなるから前を見続ける事ができなくなるぞ

親戚の人にすごい強く脇見してしまった　意識が外れなくて死ぬかと思った　

脇見の症状が軽い人はなんとか職について
重い人は医者に通いつつ家で安静にしてればよいのでは　
脇見に治療法がないのは１０年続くこのスレが証明してる

>>245
(うわぁ、こいつ目だけめっちゃこっち見てるよ……)

Part8で10年目かよ

スレは５０以上あった
なぜかまた１から始まった

確かにあったな
10年以上前からあるよ

脇見ってエナジーバンパイアだわ

やっときずいたか

最初のPart1のは2004年だった気がする

10年以上も誰も治ってないってこと？

治った報告は定期的にあがってるよな
オフ会行って脇見発動中の奴を観察したけど特に何も感じなかったっていうパターンの報告が昔は多かった気がする

もと谷有希子って脇見かな？
目の居心地が悪そうな感じする

チラチラ見てくるとか言ってくる奴ってだいたい自分の事ガン見してね？
脇民は人を視界にいれないように努力してるから脇民と脇民じゃお互いチラ見に気付かず普通の人に見えると思う

俺の場合チラチラ見るなって言ってくる奴が狂ってるパターンだった
気づくのに何年かかったことか

周辺視野で見てるんであって目玉は動いてないからね
脅迫神経でなぜか周辺視野での凝視がやめられないのが脇見

脇見で自分が有名になったのか見てもいなくてもよく咳される
見てもいねえのにこいつらおかしくなったんじゃないかと思うくらいに
ある意味いじめそのものだよ
ちなみに脇見は最近おさまりつつある

>>260
脇見しても舌打ちとかはされるが咳はされたことないぞ

咳払いよくされる

咳払いや舌打ちは自分が統失かどうかを疑った方がいいな
周りの挙動全てが自分を攻撃してるように見える状態になってる
>>259にもあるように目で見てないのに脇見気づかれるなんてありえないから

>>261
上読んでもわかる通り咳はこのスレによく出てくる言葉だよ
けっこうみんな遠からず近からず咳されてると思う
あなたはまだ軽度なんでしょう
だから舌打ちですんでるんだと思う

今週の土日はいろんなことやって
恐怖症の1万2千円くらいのテキストを読んだからなのか
マインドフルネス瞑想をやってるせいか
はたまたブログの「自分の恐怖症を笑おう」を読んだせいか
日記をつけるようになったせいか
今日はすごく調子がいい
周りのことがほとんど気にならなくなってきた
「自分の恐怖症を笑おう」の周りの人はあなたが思うほどあなたの視線を気にしてないが一番励みになってそうだけど

>>263
完全に視野外の斜め後ろのやつがしょっちゅう咳しててそれがわざとらしいから俺がムカつくかなにかでやってんでしょう
わざとらしいのは俺が席を外すとそいつ静かになって俺が席に戻るとまた数分後には咳でうるさくなるからわざとでしょう
斜め前のやつもわざとらしい咳をして鼻くそほじりながら平気な顔してるからそれもわざとでしょう
先週の金曜日は外れの視野に入ってこない端じっこのやつがフロアに響くほどの咳をしててそいつもわざとでしょう
斜め後ろのやつは他の人が咳でうるさくなると静かになるからこういう手合いも質におえねえ
長年脇見をこじらせるとこうなるもんだよ

>>265
ちなみに俺ここに配属されたばかりだ
こんなのどこ行っても不自然なほどに咳が発生するから俺もSNSかなにかで有名になったんでしょ
と書けば俺が誰だか知られそうだが

糖質じゃないけど、精神科行けば糖質扱いされるよ

糖質でもないやつに絡んでるのか暇人だな

脇見は本人だけに通用するきまりごと宗教みたいなもんだから

>>267
俺最初は糖質扱いされたわ
でも、おんなじことをずっといい続けたら糖質じゃないと判断された
いろんな精神科にかかったが結局疑わしいのは社交不安障害だって
脇見恐怖症て社交不安障害の一つなんだけどね

>>270
いろんな精神科でもらった薬は効果がなかったの？

とりあえず当たり障りのない社交不安障害（社会不安障害）って診断しとけばいいや
みたいな風潮あるよね

本来の脇見ならそれでいいんだけど
統失併発してるやつが多いから治らないんだろうな

>>265
君はもう手遅れみたいだから頑張って生きてとしか言えない

>>271
結局有効な薬は何一つなかった
この病気は薬で治せるものではないんだよ
上の「自分の恐怖症を笑おう」でも書いてるしテキストにも書いてあったけど
結局考え方次第らしいよ
見るのが怖くて見ないようにするのがいけないらしい
見てもいいという気持ちでやらないとダメみたい
ちなみに俺は真っ直ぐ前を見るという条件付きで見てもいいんだと思うようになったことと
ブログに書いてあった他の人はあなたが思うほどあなたの視線を気にしてないと思うことでかなり脇見がやわらいだ
やっぱ考え方次第だよ
>>273
残念ながら俺はいい方向に向かってるようだよ
前は頻発していた副作用がここのところめっきり減った
周りの人のことも気にならなくなりつつある
脇見恐怖症を知ってから2週間くらいたつか
原因がわかればそしてそのメカニズムがわかれば良くなるのも時間の問題だよ
なにせ俺頭いいからね
自分で解決策ぐらいは見つける

おまえら学生の時とか友達いたの？

むしろ学生時代の友人しかいない
社会人数年目で発症してからは誰とも仲良くなれなくなった

脇見恐怖から始まって
統合失調だと思うんだけど自分のことさらされてる気がする
こういうこと医者に話して、仕事が続かず統失の薬飲んでも治らない
場合は障碍者手帳もらえると思う？

>>277
全く生活できないほど酷ければ障害者年金がもらえると思う。
病院の先生や市役所などで聞いてみればいいよ。

俺のせいで他人がくしゃみをしてる咳してるってよく良く考えれば糖質でしかない

>俺は真っ直ぐ前を見るという条件付きで見てもいいんだと思うようになったこと

それと緊張・脇見の症状がセットの場合どうしたらいいんだ？
前を見ながら普通に横や周辺を見れないのが症状なんだ
そうしようとすると目の奥や顔面が痛くなってくるんだ
君は何も言ってないに等しい

アンカ忘れた
>>280 は >>274へね

>>279
自分が脇見してしまって咳をする人の特徴
1. 意識されたため自己防衛（脇見をされた人がこちらを意識しないため）激しく咳をする
2. ムカつくやつに咳をして嫌がらせをしようとするが無視されて余計にムカついて咳がどんどんひとくなってく
3. 2. で激しく怒声とも聞き取れる咳を聞いて不安になりそこから防衛するため咳が出てしまう人
4. 意識の底にあいつは見てるという思い込みがあり、他の人が咳をするとあいつまた見たなという正義感が働き咳をする

俺が見た感じこの4分類にわかれる
このスレの住人の多くは1.が多いんじゃないかな

>>280
真っ直ぐ前を見るは
真っ直ぐ前を見たところにある物や人の後ろ頭を意識して見ればいいんだよ
そうすれば楽に見ることができる
俺は速読やってたせいか眼筋が鍛えられてたせいか痛くもならず真っ直ぐ前を見ることができるようになった
ま、その速読のせいで周辺視野が広くなり脇見が発祥したんだけどね
普通の人はそういうことやってないから余計いたくなるのかもしれないけど
真っ直ぐ前のものを意識して見てたら自然に真っ直ぐ見れるようになるかもしれない
あとは訓練と慣れだと思うよ

色々自己分析したけど
やっぱ自分の原因はマルチタスクのしすぎが原因だと思ってる
マルチタスクは最近の研究で集中力が低下しまくって気が散漫になりやすくなるらしい
昔はなかったけど、スマホとか触るようになってから発症したやつはその可能性あるんじゃない？
テレビ見ながらスマホイジったりとか

例えばデスクワークで目の前の画面を見る気と視線が隣の人を気にする気と２つに分散してる人は
その可能性あるね。
マルチタスクって同時進行してるように見えて実は一方と一方のスイッチを高速で切り替えてるだけらしい
それのしすぎで脳に負荷がかかりまくって
本来持ってた集中力よりだいぶ低下して気が散りやすくなってるのが今の僕たちみたいなもんだと思う

僕はこれからシングルタスクを心がけて生活するのでいい報告できたらいいと思う
長文失礼した

人が集中してる時の視界の広さ
https://assets.media-platform.com/lifehacker/dist/images/2012/06/120615original2.jpg

https://www.lifehacker.jp/2012/06/120618trainbrain.html

俺は座禅をやってた時期があって、座禅中は視線を動かさないんだが
解説書にはよく「一点を見るのではなくぼんやりと視線を定める」と書いてあって
その通りやってたのも脇見発症に影響しているんじゃないかと疑っている
でもそうだとすると禅僧にワキミンが大量発生しているはずだし違う気もしている

目なんてどこみてるか正確には自分でもわからないだろ
カメラみたく中心のマークなんてないし
脇見になるとどこを見ていいかわからないというより、自分でもどこ見てるかわからないんだな、
両目でみたり片目を中心に見たりぼやっとして融合させなかったり、色々できるがそれが、かえって周りに悟られるのかも
ずっとぼやっとしてるときずかれないがそれも無理があるしな
主観としては、どこ（横）見てるというより、ある意識状態になると、無条件にとにかく反応される感じだ
本人は横（まわりの他人）を見てるという意識すらない
主観としては、横（まわりの他人）の存在を感じているというだけで、反応される感じだ

通常は前の物に焦点を合わせた状態と周辺視野を意識した状態で目の動きなどにそれほど変化はないのが、脇見症の人はその2つの状態で目の動きなどに大きな違いが表れるので他人に気づかれるのではないか？
それが原因ではないかと想像したりもする
違うかもだが

もっと単純に他人が横などにいてそれにより緊張などある特殊な精神状態になると眼球振盪などキョドった目の動きに自動的になってしまうようになった、というのが原因かもしれない

眼球振盪
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/眼球振盪

もっともっと単純に先天的か後天的に眼球振盪になって（脳内の血管が原因で）、無意識に目が動いてしまい他人に悟られるのが原因かも
（眼球振盪では自分の視覚は揺れないから自分では眼球振盪かどうかはわからない→Wikipedia参照）

>>287
どこを意識するかだよ
意識した方向に視線がいくもの
前を意識してれば自然前を見る
脇見の人は周辺視野に人の顔が入ってくると頭が真っ白になって意識が自然とその人の顔に向かっちゃう
これが脇見に繋がる
人は自分が思ったほど自分の視線を意識してないと思えば気が楽になりだんだんと意識が人の方に向かなくなる
考え方で変わるもんだよ

意識がどうしても人の顔に向かっちゃう人はマインドフルネス瞑想をやるといいよ
目を開けててもできる方法だから
マインドフルネス瞑想は自分の呼吸を意識するもの
自分の呼吸が意識できる環境ならどこでもできる
人が周辺視野に入ってきたときにあえて目を開けたままマインドフルネス瞑想をやるといいよ（呼吸に意識を向ける）
次第に人に意識がいくことなく目の前のことに集中できるようになる
俺はまだ道半ばだがだんだんその効果があらわれてきてる
このHPに簡単なやり方が書いてある
http://michirich.com/マインドフルネス/

継続して毎日欠かさずやってればいずれ効果が出てくると思うからやってみな

仕事辞めないほうがいいですか

>>293
仕事辞めても脇見は治らないよ
それより仕事を休んで脇見を治すことに全力を傾けたほうがいい
セミナーみたいなものとかオフ会みたいなものとか
マインドフルネス瞑想を集中してやって習得するとか
ネットを調べまくって自分なりの解決法を探すとか
上司に話せばわかってもらえるんじゃないかな

マルチタスクをやりたくなる時点でもうおかしいと思う
宿題してても答えが見たくて仕方がなかったとか昔から本当集中力がない
瞑想で集中力あげたいけど瞑想を続ける集中力がない

頑張ってみます

>>295
マインドフルネス瞑想は夜の静かな寝る前に練習したほうがいいよ
そっちのほうが習得しやすい
夜寝る前に部屋を薄暗くして15分
これを毎日やればそのうち習得できる
あと、落ち着いた環境を作るために部屋を薄暗くして（常夜灯でもいい）音楽をかけぱなしで気分が落ち着くまでしばらくなにもしないとか
俺はSLEEPという睡眠の本を読んで実践してたら寝る前は落ち着いた環境がいつの間にかできてた

ストレスで脇見になるのか、脇見でストレスになるのかどっちなんだろうな
両方なんだろうな

>>284
作業に余裕があったりやりたいことが複数あったりするとあれもしたいこれもしたいで
結果的にやり終えずに次に手をつけてそれも中途半端に終わったりとかあるね
仕事だとやりきるけど作業的にヒマだとスマホでスレ見たりもあって集中はできてない

>>283
ただ真っ直ぐ前を見るだけなのに不安な感情が入ったりそれが正しいのか試したり
余計なことをしてこじらせたため単純なことまでよくわからなくなってしまってたわ

>>259
アホかな？
軽度ならまだしも、このスレにいる人たちは視界に何かうつったら強制的に目がそっち向いて戻せなくなるようなやつばっかだぞ

>>299
他人は自分の視線を自分が思ったほど気にしてないと思うことだよ
そうするとそのうち落ち着いて前を見れるようになる
これを読んでみるといいよ
https://ameblo.jp/camellia0309/entry-12330839608.html

>>300
また新しい概念出てきたな
みんな周辺視野でなく直視してたのか？

>>302
周辺視野で見てるんじゃないの
ただ、片方の目玉だけが勝手にそっちの方に向いちゃうということでしょ
両目で直視してるわけじゃないよ

脇見だけなら迷惑かけてないからキレられることもない

>>301
進歩してるていうか俺の昔とかわらん
軽度はそれでいいんだろ
重度にはきかんわ
重度は何かが違うんだよね

>>305
俺も重度だったよ
ただ最近になって俺はおかしくない
咳するやつがおかしいんだ（実際見てもいないのにわざとらしくしつこく咳するやつがいる）と思い始めてから改善の方向に向かってる
ま、ここまでたどり着くのにけっこうな時間がかかったけどね
最近は咳の少ない環境で働くことが多くなったことも改善する原因かもしれない
それに咳がうるさくて精神的に追い詰められるとトイレに逃げ込んでいったん落ち着くようにしてるのもいい方向に働いてると思われる
脇見って考え方次第で変わるもんだと思うよ

>>306
>咳するやつがおかしいんだ

そう思うことが病気なんだけどね・・・

>>307
お前もいじめられる立場にたつとそう思わざるをえない状況になるよ
いじめられていつまでも自分が悪いんだと思うのが健康的と言えるか？
それにいじめてくるやつてどこかおかしいやつが多いんだよね
精神科にかかってるやつとか（今隣にいるやつ）
仕事できなくて評価悪くて首にされそうで他の人の迷惑もかえりみない（実際リストラ候補に上がっていたがそいつのせいとブラックなせいもあってみんなやめていくので離職率の高さが問題になりやむにやまれず俺がやめてくまで首にできなかったみたいだけど）
そいつのせいでほんとに鬱になった正社員がいた
普通じゃないよ

>>308
君はかなり重症の神経症だと思う
いじめと咳を同じだと思うところがおかしい
健康な人は咳など気にならないんだよ
インフルエンザが流行っているときに盛んに咳をされると誰でも不安になるが、それはいじめとは関係ないからね

>>309
大丈夫
わざとしない咳はまったく気にならない
わざとしないのは咳しても押さえようとするからね
それはよく伝わってくる
でもわざとやってるのは咳というよりうなり声だったり喉を鳴らしたり
それが一日二日でおさまればいいけど俺のいる間何ヵ月何年と一時間とおさまらずずっと毎日続いてるから
そしてこの20年近くほんとに静かな職場というものを一度も経験してないから
これが仕事をしてるあいだずっとやむことなく続いてるから
誰だってこれおかしいと思うでしょ
ここに書いてる君も同じ経験を何十年としてるならわざとじゃないと俺も納得する
でも何十年の間に一度でも一日でもいい静かな職場を経験してるならそんなこと言える立場じゃないと思うよ
俺と経験そのものが違うからね

咳払いの事でしょ
咳払いされたときビクッてしてない？
その反応を面白がるのはよくあるチョッカイだよ

>>310
>俺のいる間何ヵ月何年と一時間とおさまらずずっと毎日続いてるから
>そしてこの20年近くほんとに静かな職場というものを一度も経験してないから
>これが仕事をしてるあいだずっとやむことなく続いてるから

統失や重症の神経症の人は君のような話をよくするから信じるのは難しいね
職場が変わっても同じ状況だということは、職場の人々に原因があるのではなく
君の心に原因があることを示しているんじゃないかな

>>311
咳払いという生ぬるいもんではないけどね
上にも書いてるけど同じ職場に鬱になるひとが出るくらいに怒声にも聞こえる咳
あるいは人によってうなり声や喉を鳴らしたりする
たぶんそれて俺に嫌がらせをしようとしてやってるんだと思うよ
俺毎日定時で帰ってるから残業ばかりしてる人にはムカつくとか生意気てうつるんでしょ
そういう人に逆恨みというか嫌われやすいから

咳払いされるのは相手にジロジロ見られるからストレスかかるだけだと思うぞ
俺の場合客観的に見てそう思うし、主観的すぎないか？

>>312
俺にも原因はある
それは重々承知
だっておれ脇見だもん
じゃなきゃこんなところに書き込んでないよね
それが重症になって有名人になったんだよ（実際俺しかいないところで俺を指差して「あいつ知らないの？有名人だよ」とでかい声で話してるのを聞いたことある）
隣で話してるやつが「あいついじめられてんでしょ」と話してるのを聞いたのは一度や二度ではない

>>315
脇見恐怖だった人が治ると、それまで他人から見られたり嫌がらせをされていると思っていたのは全て自分の思い込みだったとわかるものだよ
なぜそういう思い込みが起こるのかは不思議だけど、それが心の病気というものだと思う

>>316
たぶん違うんじゃないかなと思う
というのも俺女からこれでもかというくらいに毛嫌いされてたから
女によく言われてたんだ
あいつキモいて
あいつ見るよねと
最近は言われなくなりつつあるけど
それも脇見のせいだと思うよ
咳されたりすると救いを求めるように他の人を見ちゃうんだ
怖くてね
まさに恐怖症と名がつくだけのことはある
で、女から極端に嫌われてるからそこで噂が広まるんだ
で俺はよくほんとにバカにされる
下に見られるんだよね
ところが仕事ができて毎日早く帰ってるとバカにしてるやつが俺より早く帰るとは生意気なとなるらしい
だからほうぼうでいじめられるんだろね
いじめてくるやつというのはだいたい決まっていて残業の多いやつだったりするから
今改善の方向にあるからこういうの早くなくなってほしいんだけどね

このスレもキチガイに潰されてしまったか

5ch煽りが口論で叶わないと知るとキチガイと言い出すのは昔からあるのは知ってる
だから気にしないけど

どうせすぐに元に戻る

ヴゥゥンとかヴーンみたいなわざとらしい咳は間違いなく攻撃的な咳

>>317
重度って自分もだが直接または間接的に言われたり態度に出されたりするよね
もう15年以上の付き合いだからこじらせにこじらせた結果ではあるが・・・
物理的には見えない、まあ障害物があるから当然見えるわけはないのだけど
それでも見られてると文句を言う人がいたりするが、
物理と精神のバランスが一致してないのか距離感のズレというのかな。
何か気になる嫌な音など当然発した相手は見えない（物理的な限界）が
（精神的意識的？）なものは相手と一致してしまってるような感じなのだろうか・・・

キモいとか悪口言われるのはある

自分で抱え込んだりできないと思っても何とかできるよう努力しようとし過ぎるのも良くないのかな
もしかしたら見えてるのかもとか伝わってるかもという気持ちを「できない」と自分でしっかり否定しないと
体は間違った方に努力して意識的に実現させようと実行しちゃうんだろうかね・・・

>>321
偉い人がオホンと咳払いというのか言葉で伝えず自重したまえみたいなのを
嫌味ったらしくやるような感じだからさすがに気づくだろうね

>>323
まあまだ言われたほうがある意味そうなんだろうなと納得できないこともないが
当然凹むしあまりありがたくはないよね・・・

>>322
態度に出されるよね
俺はそれがいじめに発展した例であるが
いじめられると余計に症状が悪化して人を恐怖の目で見るようになって余計事態を悪化させるというのに

>>323
キモいと言われるのは当然かもしれない
でも、ネットで拡散させるのはやめてほしいよ
余計症状が悪化するのだから

女って自分より格下って判断した相手にはめちゃくちゃ態度悪くなるし見下す人多いからな

あんまり言いたくないがテレパシー的な脳内の意識が漏れ出てるというのが俺の結論
物理的じゃない心情的なものが周りに影響を及ぼしてる

答えは前頭葉にあるんだよね

>>327
考えてることとかそういうのは読まれないから大丈夫だ

前頭葉の働きが鈍ってるから、そこを活性化するのがいいよね
そして脇見の状態のときにも活性化できたら治る

思春期って脳内物質も大きく変動する時期なんだよね。
だから何かしらの物質が減ってるのか増えてるのか分からないけど異常を
きたしてるはず。
ただ脇見といっても軽度から重度まであって軽度のうちは意識の持ちようで
自力で治すことも出来ると思うけど重度になると薬？とか服用しないと
難しいんだと思う

脳内物質のバランスを整えるのはセロトニンだよ
前頭葉を活性化させるとセロトニンが分泌される
だけど活性化させる方法ってみんな面倒なことだから続かないわ
簡単な方法知りたい

セロトニンは正直関係ないと思ってる

このスレは他の対人恐怖関係のスレと違って「統失度」が非常に高いね
健康な人が読んだら何を言っているかわからないレスが多いと思う
私は以前は脇見だったから何を言っているか理解できるが、内容については同意はできない
治ったら脇見恐怖の人の感覚と思考が異常なものだということがよくわかるようになる

恐怖を感じたらノルアドレナリンとかコルチゾールが沢山でてそれが脳の血流を悪くさせるらしいよ
考えかた変えて脳内物質ださないようにするかセロトニン増やして過剰分泌を抑えるかだね

仏教カルトまた来たのか

咳払いはテーマだ

1病的で偶然
2病的でPATMと脇見が原因
3わざとで脇見などが原因

このどれかで、2と3が脇見、1は糖質

オレの場合、脇見と顔面痙攣が原因で
赤の他人に会う奴会う奴咳払いされる

2,3なら糖質と診断されて薬のむなよ
lsdだからかえっておかしくなる
まあ他の薬も同じだが
マッサージなどのほうがいいだろう

>>334　高くない

ほとんどの糖質は医者が患者を奴隷にして稼ぐためのもの
ガチの糖質なんて少ないしガチなら明らかにすぐわかるもの
軽度の糖質なんてない

信号待ちで車で横に並んだ時、
少しずつ動いてどんどん前に出てく奴ら、
横断歩道に食い込んでったら危ないし、道路交通法違反だぞw
気をつけろよww

あんまり「わざと咳払いされる」ばっかいうと糖質認定されるから気をつけろよ
脇見やPATMで相手に病的な咳払いをさせるってのもかなりある、つか、こっちのほうが多い
これ、緊張がうつるってことなんだな
自分でも緊張が止まらず唾を飲み込むのがとまらなくなったりするが、これもある意味原因はわからない
これと似たようなもんだ
これを相手にボディランゲージを通して引き起こす

脇見恐怖症とか社交不安障害ていうのはあんまり知られてない病気らしく精神科の医者でもわからない人が多い
その証拠に俺が明らかに脇見であるのにこの20年近く脇見と診断されたことがない
最近になってようやく社交不安障害と言われたがそれまでは何の病気か診断できない（わからない）とか昔は糖質と診断されてた
一時は間違った薬を処方されてたこともあった
脇見てまだ医者にすら認知度の低い病気なんだよね
脇見の対処法は薬ではなく認知行動療法なんかが有効とされるが要は結局考え方次第なので精神科医の専門外なんだよね
だからこれを診断できる医者がほとんどいなくてとりあえず糖質で幻聴を疑うんだよね
医者ももっと勉強しろよと思うけどさ
薬にばかり治療を頼る医者には難しい話かもしれない
脇見は糖質とは違うものだと思うよ
だって薬で治せるものではないもん

もうちょい建設的なスレにしようよ
申し訳ないけど

意識する緊張する　これがこんなにも伝わるのかっていうのが脇見になって気付いたこと

PATM・脇見とは、相手が何故か否応がなしに咳をしてしまうようにさせる能力

PATM・脇見とは、相手が何故か否応無しに咳をしてしまうようにさせる能力

自分の呼吸を意識するっていうの前のレスであったけど、脇見で緊張状態のときは呼吸を忘れてることも多いから結構効果的だと思った
あとは自分のしてることを意識すること

>>340
>俺はここまで研究してるのだ

そんなことは研究とは言わないよ
治ってしまえば忘れてしまうような無意味なものだよ
脇見になると感覚だけではなく思考も狂っていくから、
その狂った思考で分析し続けても決して治癒にはつながらいよ

こういうスレで同じ病気の人同士で狂った感覚をを共有して共感し合っていると
その狂った感覚が正しいと思えてくるので、本当は脇見の人はこんなスレには
来ない方がいいんだよ

脇見について理解しているカウンセラーやベテランの精神科医とだけ接している方が
脇見恐怖は早く治るよ

↑ 訂正
つながらいよ →　つながらないよ

>>349
カウンセラーにも頼った
ベテランの精神科医にも頼った
だけど俺の脇見が治ることはなかった
それよりここに書いてある有益なことのほうが治療に繋がる
俺は嘘を書いてないよ
マインドフルネス瞑想が有効だということもグループカウンセリングが有効だということも全部本当
ぶっちゃけあなた脇見になったことないんじゃないの？
経験者でなければ脇見を知らない精神科医以下だよ
なんの役にもたたない
そんなあなたのいうことを聞いてても一生脇見というのはなおらないと思うよ

>>351
私は脇見が治った人間ですよ
だから、君の気持ちはわかるのです
しかし、同時に君の思考が脇見を治すことにはつながらないこともわかるのです
治れば君のような考え方はしなくなります　忘れてしまいます
虫歯が治って痛みが消え、痛みを忘れてしまうようなものです
いつまでも虫歯の痛みを覚えているなら治っていないということです

>カウンセラーにも頼った
>ベテランの精神科医にも頼った

脇見を理解していないカウンセラーや精神科医は役に立ちません

>>352
じゃ、あえて今後のために聞くけど
どうやれば脇見は治るわけ？
世の中に脇見の存在すらほとんど知られていないのに
脇見を知ってる医者やカウンセラーもほとんどいないのに
どうやったらそこにたどり着くんですか？
なんだったら脇見を知ってる医者やカウンセラーを紹介してほしいです
そんな人いるんですか？てくらいに出会ったことない

>>353
>どうやれば脇見は治るわけ？

脇見は重症の神経症ですから、何か方法があってそれを実行すれば症状が消えてしまう
ような簡単な方法というものは見つかっていないようです

明らかに脳の「意識」と「視覚」の関連領域で機能異常が起きている病気だと思います
ストレスによって簡単に胃腸の調子が悪くなる人々がいるように、視線恐怖や脇見恐怖
になるのは脳のその関連領域が不安定で弱い人々だと思います

ただ、根本的には自分や他人（つまり、人間というもの）に対する見方の偏りが原因です
他人に対して必要以上に緊張するのは、自分と他人との心理的な壁が異常に厚い人の特徴です
小さい頃からの生活の中で自分と他人を区別・差別する思いが強かった人達で、しかも神経系
に弱さのある人達が対人恐怖や視線恐怖になっています

ですから、その他人との間に作った厚い心の壁を取り除いていくことが対人恐怖・視線恐怖・
脇見恐怖の根本的な解決方法になります
人生観そのものを変えていく必要があるのであって、それまでと同じ人生観を持った状態で
対人恐怖や脇見恐怖が治るということはないと言ってよいと思います

>脇見を知ってる医者やカウンセラーを紹介してほしいです

いたのですが、私が知っているのはもう引退されている方ばかりです
最近でもいるとは思いますが、ご本人が公表されていない限りわからないでしょう
精神科医よりもカウンセラーの人々の中に経験者がいるのではないかと思います
（脇見経験者が医学部に入って医者になるのは非常に難しいですから）

あなた前禅がどうのこうの言って荒らしてた人でしょ文体が同じだからすぐわかるよ

>>354
長い説明ありがとうございます
人生観を変えることで治してくとありますが要は考え方を変えてくということですよね
薬で治すものではない、考え方を変えてくことで治してく
私の結論に誤りありますか？
それから他人との厚い心の壁を取り除いてくとありますが脇見になった人はすでに他人と相容れないものがあります
見てしまった相手も自分にたいして苦々しさとか嫌なものを溜め込んでます
他人との厚い壁を取り除くのはあまりにハードルが高すぎる
厚い壁を取り払う前に自分が他人にとって無害であることを知ってもらうことが先なんじゃないですか？
そのためには呼吸に意識を向けるマインドフルネス瞑想などをやって視線や意識が他人に向かないようにするのが先決だと思います
他人にいらぬ意識が向かうことで周り中に敵をたくさんつくってんですよ
それを治すのが先決でしょ
ちなみにkindleでも出版されてる「社交不安症がよくわかる本」にもマインドフルネス瞑想は紹介されてます

それからそれから紹介できるカウンセラーがいないとのことですが頼るべきカウンセラーがいなくてみんな困ってんですよ
このカウンセラーに見てもらえば治るてなら金だしてもみんなその人に頼りますよね
そのカウンセラーを紹介してほしかった

>>356
>考え方を変えてくということですよね

「考え方を変えていく」というのとは少し違います
同じ人生観を持った上で特定のことに対して「考え方を変える」というのは
よくあることです
そうではなく、もっと根本的に人間観がガラリと変わるというものがなければ、
脇見恐怖のような重症の症状は消えないというのが、私が体験から得たことです

>他人にいらぬ意識が向かうことで周り中に敵をたくさんつくってんですよ

本当は逆なのですよ
心の中に敵（や不信感）を持っていたことが先です
それがあったことと生まれつきの神経系の弱さが一緒になって脇見恐怖のような
異常な状態が生まれるのです

>マインドフルネス瞑想などをやって視線や意識が他人に向かないようにするのが先決だと思います

マインドフルネス瞑想によって視線や意識が他人に向かないようにすることができるのなら、
精神医療の世界はもうガラッと変わっているはずですね。日米ともに現状を調べてみましょう。

>>355
「荒らしてた」　？？？
禅で心の病気が治った人はたくさんいるのですよ
何も知らずに「荒らしてた」などと言ってしまうようでは
決して対人恐怖が治ることはありません
君のような人は自分でわざわざ治る可能性をつぶしているのですよ

>>358
あーやっぱり本人だったかヒネクレてるから脇見が治らないだっけ？まーたこれ繰り返すのか

>>357
わかるような気がしてきました
もうちょっと人間観について深掘りさせてください
これは人間とはどういうものという考え方をすればいいのでしょうか？
わかりやすく教えて下さい

それからマインドフルネス瞑想は米国では広く知れわたった有名な方法ですよ
もともとは集中力を高めるために使われる方法です
ただ、残念ながら日本では知名度が低すぎるだけです
グーグルやマイクロソフトなどの一流企業でも研修に取り入れられてる方法です
人間関係を改善するのにも役に立つ方法だそうですよ
日本で知名度が低すぎるためにあなたに知られなかっただけでしょう

前に、大量のレスで
スレ潰してた人がまた出てきたわけか

>>360
私マインドフルネス瞑想はよく知っていますよ
マインドフルネス瞑想を創始したアメリカ人のジョン・カバット・ジンは日本人禅僧の弟子で、
キリスト教国のアメリカでは仏教的な思想を排除する方が良かった為に、禅の中で宗教性のない瞑想
の部分だけを抽出して心を落ち着かせる方法を作ったんですよね

私自身は（仏教になじみが深い日本人の場合はマインドフルネス瞑想よりも）もとの禅そのものを学ぶ
方が得られるものが大きいと思っています
あなたの最初の質問にも関係しますが、私は禅僧や他の仏教の僧侶の教えによって脇見恐怖が消えた
人間なのです（仏教的な人間観がわかるようになると対人恐怖は消えて行くのです）

>>362
どうもあなたは仏教にかなりのこだわりがある人のようだ
だからこれ以上話しても平行線をたどるような気がするが
マインドフルネス瞑想は座禅を取り入れ、そこに宗教性を廃したものということで根本的なところでは同じだと思ってる
ならあなたの座禅とマインドフルネス瞑想は一部で効果が同じものではないかと思うわけ
マインドフルネス瞑想はそれで効果のあるものだと思うよ
宗教性に深いこだわりのあるあなたには納得のいかないことかもしれないが

>>363
あなたがマインドフルネス瞑想が良いと思うなら、納得が行くまで取り組んでみるのがよいでしょう
そして、それで効果がなかった場合は、大もとである禅の世界に入っていけばよいと思います
（禅というのは座禅だけではなく思想や哲学を含みますから難しいものですが、その分だけ得られるものも深く大きいものがあります）

長文ガイジきもすぎ
自分の思想を押し付けんじゃねえ

選択肢が1つじゃないということはもし合わなくても他を選べる余地があることだし
改善に辿り着く道は複数あってもいいんじゃないかなと思いますね。

目に関してはドライアイぎみになっちゃってるな・・・

脇見が原因で事務職に就けないでいる
能力的には事務職向きなのに今は工場勤務だ
工場でもまわりを人が通ると脇見が発動し、非常にしんどい

脇見だけど、事務職の人っているの？

眼鏡かけたらなんか変わるか？

>>368
メガネかけてるけどなんも変わらん
結局周辺視野に人の顔や視線がうつりこむと目がそっちの方にいっちゃう
サングラスだと人に気配をさとられないせいか大丈夫だけど

脇見だけどひどい頃から今の少し軽い時まで10年以上事務職ですよ
ひどい時タイミング悪くノートパソコンの職場で苦しすぎた。
向かいの人を何とかノートパソコンの陰にしようとしてたのか、
下からのぞき込むといわれて超嫌われた

こっちだって見たくて見てるんじゃない。
どうしようもないんだ。
ホントは私も、見られたといって嫌がらせしてるやつも含め誰も悪くない。
そう思ってがんばってきたしがんばる

どの職場言っても嫌われる
事務職ってつらいかも
工場勤務ってガテン系多そうでちょと怖い
蹴られたりしないだろうか？

職場も何度も変わってる
精神薬も20年以上飲んでる
前に障害者手帳取るか？と医者に聞かれて
とっさに断っちゃったんだけど、
取ってもらって配慮してくれる
障害者枠の事務職に就けばよかったと後悔してる
もう一度その時の病院行ってみようか真剣に検討中

今は大きい画面のデスクトップ増えて助かる
連投申し訳ない
新しいとこ来たばかりでつらいんだと吐かなきゃやってられない
明日も仕事だよ・・・

ノートパソコン、パーテーションない技術職でつらいよ

>>368
横渕太い眼鏡は真横の脇見はしにくくなる
他はあんまり変わんないけど

隣のページに答えが書いてあるワークとか答えに脇見してしまう
紙で隠すんだけど見たくて仕方がない
集中できなくて結局みるんだけど見て答え分かっても気になる
答えを見たときの罪悪感に怯えてる？

普通の人って普段、外歩いてるときや買い物で店員と接するときや飲食店などでニコニコしたり、少し優しい目をしたりしてないよね？
無表情が普通でしょ
何で自分もそうしてるのに、何か目立ったり噂されたりしてしまうの？
嫌われたり冷たい対応されたり
なんか世の中から見放された感がすごい
どこか直して変わるならすぐに実行に移すけど、これといった原因がいくら考えてもない

統失はいい加減巣に帰ってくれんか
こっちまで頭おかしくなりそう

少しレジとかで店員と接するだけで何か変な感じでみられてしまう
こんな一瞬で相手に何かを感じさせてしまう自分
ある意味すごいと思う
対応が他の人と違って冷たくなる
>>378で書いたように普通にしてるだけなのに
もうどうしたらいいかわからない

>>379
統失じゃないよ
一度俺の体で体験すれば、絶対納得すると思うけど証明できないからね
そう思われてしまうのも仕方ないかもね

他にも
友達と一緒に飲食店とか行ったときも、とにかくなめられる
軽くみられて、対応も雑になって冷たくなる
受け答え対応も普通だし、声量も問題ない
友達も何か違うと気づいている
妄想でもなんでもないんだ
少し話が逸れてしまってごめん

俺は工場でも嫌われまくってギブアップしたから事務職やってる奴すげえわ
お疲れ様

事務職は嫌われても仕事できる奴になって居場所作るしかない

今日もつらいお仕事へ向けて出かけますよ
症状軽くなってたのに新しい職場来てひどくなってきそうな予感が
ひしひしする。
きもいきもいは日常茶飯事でホント嫌だ
仕事しないで済むならまだ楽なのに
無理だけど

事務職何か所も試してみたよ
どこにいっても脇見があるかぎり人並みに仕事ができなくて仲間も作れないから転職の繰り返し
今は夜勤の警備の仕事してる
普通に社会人すごしてる人と自分を比べてしまうから街に出るだけで胃が痛いよ
脇見になった時点で未来決まるよね

マインドフルネスで治るんだから悩む必要ないよ

レジやってるけど、ニコニコしてる人も結構いるよ そりゃ無表情が一番多いけどな

最近は睨んでると言われたが昔は嫌そうな目と言われてた気がする
確かにそれだと何で嫌そうな顔してんだと問いたくもなるような気も
ただどうしていいかわからず下を向いたりごまかしながらってだけだったが

それ俺もだ 昔は真剣に人の話を聞いてたのに不貞腐れてる目とか教師に言われたりした その他人を馬鹿にしている目だとか

心底人が嫌いなんだと思うよ
そりゃ嫌そうな目にもなるわ

今日は進展があった
やばい見そうてときにマインドフルネスをやってたら他人を意識する回数が激減した
そのせいか咳がやむ時間が20分以上というのが多々あった
静かすぎて逆に不安が出てくるというのはあったけどなんか順調
今日はストレスが少ない日だったよ

>>300
周辺視野に何か写り込むと目がそっちに引き寄せられるよな

>>388
下を向いたら悪化しそうだな
単に目つきが悪いんじゃないか？
三白眼だとか目が細いとか

治す方法はマインドフルネスと運動
だがどっちも続かない
みんなも続かないからしないんでしょ?
困ったなぁ

>>394
マインドフルネスは普段からやろうとせず
夜寝る前に15分毎日練習していざというときにできるようにしたほうがいいみたい

毎日泣いたりストレスで体に影響出てるくらいの人とか本気で治そうとしてる人なら試すと思う

確かになあ
辛いけど泣いたり自殺しようと思ったことない
感情がそこまで高まらず家に帰ってpcに向かうとどうでもよくなる
治った人の書き込みを見たりするとやる気がでてマインドフルネスの本買ったりジムの会員になったりして治したい気はあると思うけど２．３日で面倒になってくる
それの繰り返し

自殺したいと思わないなんて羨ましい

脇臭恐怖症

工場はマジでやばい
営業・運送などと違う意味でモノホンガチガチ893DQNヤンキー率高い
現場で死ねーーーーー！とか絶叫してどなられる
そもそも奴隷人身売買業務請負会社も893がやってる

工場6箇所で働いたけどオタクっぽい奴の方が多かったな
一回新人でDQNデブが入ってきて俺が作業の指導係になったんだが、お前童貞だろ？女のあそこどうなってるか知らんだろ？と言われたので上に報告して2日でクビになってたw

いや、工場はガチガチヤンキーワールド
閉鎖空間で現場は村社会でボス猿がいてそいつは必ずDQN893かヤンキー
代わりはいくらでもいるんだ、さっさとやれゴラア！！！な感じ
因みに女おばちゃんの多いところは例外だがそんなとこは20代除けばオッサンは配属されん

運送もヤバい
愛想よくなかったり仕事が遅いと
何でてめえだけいつも遅いんだ？！んあ？！ゴルア！！！！
って感じ
悪魔崇拝者どもめが