こういう場所は初めてなので書くだけでも怖くて緊張するのですが、もうわからないので、送ります。

パニック障害と言われて3ヶ月ほど経ちました。薬を飲んでいたら副作用で自殺未遂やリスカを繰り返し、服用を中止されて、今は頓服のみもらっています。とっくに副作用はなくなってるはずなのに、死にたいとかリスカしたいって思ってしまいます。
病気を受け入れて付き合っていきながら長い目でみて、絶対治るからと言われましたが、もう付き合いたくない。苦しい。
そのせいで周りに迷惑ばかりかけてる。周りはそんなことないよって寄り添ってくれるけど、申し訳なさすぎて死にたい。
どうしたらいいですか。どうしたら受け入れるなんてできるんですか。

この病気とどう付き合ったらいいんですか。