>>679
自律神経は不規則な生活するとすぐに影響出るから
寝る時間と起きる時間に気をつけてる。
でも早寝早起きは俺には合わない。辛くなる。
ストレス発散はレンタル映画見たりゲームしたり、自分の中に意識を置かないような、没頭出来るような事をしてる。
辛い時は自分の事だけ考える。余裕がある時は人の事も考える。