パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ149

■パニック症について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。

※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ148
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1505136826/

パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ147
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503843365/

パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ146
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1501728342/

パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ145
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1500271455/

乙です

ひきこもりとか過食とかリスカとかODとかアル中とか
どうして自分を傷つけるんだ？
おまえらに言いたいことがある「もっと自分を大切にしてくれ」

いち乙　昼休みに立ててくれてあんがと！

>>3
離人感が出て自分が本当に生きているか確かめるためだな。。

いちおつ

むとうぶすしね
まじ腹立つわーあの眼鏡ブス
パニ障持ちってなんであんな自己中なんだろ

380 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 15:29:24.63
なあにがただ静かに暮らす花になりたいだ
おまえらさ
植物になりたいだの貝になりたいだの言ってけどな
花も貝も受精するために頑張ってんだよ
てめえはいつせっくスしたんだ？あん？
花になれんのか？貝になれんのか！
どうなんだ
全ての生物が頑張ってせっくスしてんだよ
花だってただ静かに咲いてるだけじゃねえ
花が咲くにはおしべとめしべが受粉してんだよ！

423 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 16:37:14.27
>>380
性欲なんてないよ
抗鬱剤の副作用でいんポになった
まあ別に彼女いないしいいんだけど。男として情けないから精力剤飲んでる
健康になるための薬の副作用でいんポになり
さらに薬を飲んでるよバカみたいだよね
自信つけようとぴんサロ行ったら全然たたなくてトラウマになってさらに鬱になったよ

444 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 16:56:38.37
>>423
精神科の薬はいんポになりますよね…自分もです
自分の場合はアルコール中毒もあるんで余計にですね
中学生の頃いじめられてて何か嫌なことあるとお酒飲んで逃げるのがくせになってしまって
アルコール中毒って治らないですよね
実家が床屋なんですけどお酒がない時消毒用のアルコールを飲んでしまいましたからね

age進行で行けよ！
まったくお前らは遠慮するんだから。。
ドンドン書き込め。悩みを吐き出すんだぞ。　優しすぎるんだよお前らは。。

こんな所を覗いたり書き込む習慣のある人は自覚がないだけで重症の精神病
傍から見たらメンヘラそのものなんだよ　世間でいうキチガイそのものさ

俺パニック障害の診断１０年前受けたけど、
一応働いてる。
年収額面で４５０万くらい。
職人仕事で辛いがこの仕事しか多分自分はできないと思う。

>>9
君も見てるだろ？

>>10
すごいな・・。鬱などの他の精神疾患を併発しないように気をつけるんだよ。。
自分も２０年選手だけどね・・、まあぼちぼちやるしかないよな。

パニック症状を抑える方法と原因が分かったんだけど言ってもいいかな？

514 名前:ぼく ◆0IVHytrOpU :2017/10/16(月) 21:41:42.53
変な夢を見た

515 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 21:46:00.27
私も学校でいじめられた過去の出来事の夢を見た

516 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 21:46:43.03
>>515
昔いじめられてたの？


519 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 21:47:51.68
>>516
アロンアルファ垂らされたりプールに突き落とされたり
それが原因でひきこもって
幻聴が聞こえだして耳栓するようになった
それで病院行ったら統合失調症って言われた

521 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/16(月) 21:48:56.64
俺もいじめられたよ
毎日そいつの家に学校の帰り送らなきゃいけない
おかげで過敏性腸症候群発症
おかげで中卒ですよ
社会とか行ったことない

まんこ

あげ

おはよう！
気温が下がると調子よくなる人いる？またはその逆とか。
季節性パ二のような気もするんだよね。。

611 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:05:02.58 ID:nFiHj727
俺は小・中・高・大・社会人とずっといじめられ続けてきた。
内気でオドオドした性格の俺にも問題があるし、
風呂にたまにしか入らせてくれない家庭にも問題があるけど、
どんな理由があろうといじめは許される行為ではない。
659 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:32:42.50 ID:nFiHj727
俺が今まで受けてきたいじめの内容
＜小学生の頃＞
・女子生徒から水筒を壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒から机の引き出しを盗られた
＜中学生の頃＞
・毎日男子生徒から給食のデザートを盗られた
・毎日女子生徒からゴミを渡された
・女子生徒からメガネケースを壊された（相手側の親も弁償なし）
・女子生徒から筆を壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒からメガネケースを壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒に貸したビートルズのCDを紛失された（相手側の親も弁償なし）
・教師たちからいじめを見て見ぬ振りされた
＜高校生の頃＞
・毎日男子ヤンキー生徒たちからカツアゲされる
・毎日、一般層（つまりヤンキーじゃない層）から「てめえ死ね」などと言葉のいじめを受けた
・毎日男子生徒からゴミを渡された
・クラスメートたちから願書書きを押し付けられた
＜大学生の頃＞
・いつも同級生から「君大学生にもなって携帯持ってないの？ww変なのww」と馬鹿にされた
＜接客業の正社員に就職して以降＞
・接客指導の厳しい上司から「天井が破れるぐらいの声でいらっしゃいませを叫べ」と強要され、毎日叫ばされた

＞けどよ、風呂に入らねえなら臭えし汚ねえし
やっぱいじめられるほうにも問題あるよな
キモいとか臭いとか人に迷惑かけるからよ
つまりおまえらが外に出たり社会に出ると臭くてキモくておまえらの方から先に迷惑をかけてんだな

>>16
秋になって寒くなってきたのと雨が続いたからだいぶダメージ受けた。
身体が冷えないようにするのは大事かもね。

やっぱり薬は大事だわ
ベンゾジアゼピンが依存だの離脱だのどうだの言われてるけどQOLが段違い
情報てのはあんま宛にならんなぁ

>>16
よくなるというか、PDになって以来やはり夏は苦手になった
ですがここ数日は鬱々とした天気が続いているせいか絶不調です

>>19
ベンゾはソラナックスを外出時や頓服に飲んでるんですが
調子の悪い時は毎日飲んだ方がいいですかねぇ？

一般人より何に対しても敏感なのがPDだね。。

症状が出るよりは薬を服用したほうがいいとPDの専門書？に書いてあるよ（個人差はあると思うけど）
途中で調子よくなっても完全に症状が消失するまでは。

今後雨ふるのがつづくから
期日前投票いってきた
けっこう人いて
人と話さないといけないからねっヒキにはハードル高いと思うよ〜

611 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:05:02.58 ID:nFiHj727
俺は小・中・高・大・社会人とずっといじめられ続けてきた。
内気でオドオドした性格の俺にも問題があるし、
風呂にたまにしか入らせてくれない家庭にも問題があるけど、
どんな理由があろうといじめは許される行為ではない。
659 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:32:42.50 ID:nFiHj727
俺が今まで受けてきたいじめの内容
＜小学生の頃＞
・女子生徒から水筒を壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒から机の引き出しを盗られた
＜中学生の頃＞
・毎日男子生徒から給食のデザートを盗られた
・毎日女子生徒からゴミを渡された
・女子生徒からメガネケースを壊された
＜高校生の頃＞
・毎日男子ヤンキー生徒たちからカツアゲされる
・毎日男子生徒からゴミを渡された
・クラスメートたちから願書書きを押し付けられた
＜大学生の頃＞
・いつも同級生から「君大学生にもなって携帯持ってないの？ww変なのww」と馬鹿にされた
＞けどよ、風呂に入らねえなら臭えし汚ねえし
やっぱいじめられるほうにも問題あるよな
キモいとか臭いとか人に迷惑かけるからよ
つまりおまえらが外に出たり社会に出ると臭くてキモくておまえらの方から先に迷惑をかけてんだな

これねっ！あまりにきもいと人前に出ると迷惑かけちゃうから
ちゃんとお風呂入っておしゃれしていくんだよっ

お腹から尻の穴までぞわーんとして血の気が引いて息できんくなるけど
ソラナックスで押さえられるのかな
胃の調子も悪いしガスも溜まってる

>>23
薬の力を借りれば治まるよ。。
で、服薬時の経験上のコツなんだけど飲んだ時にうわー効いてるよ・・。。
と思ってみ。普段より効いてるから。

べんぴなって腹おかしくなってきたから内視鏡検査することになった
発作きそうだほんと嫌だしにたい

それがよっwwwww
あのよ笑っちゃだめだぞ？
ヒキ雑って近所のスーパーやコンビニすらいけなくて
わざわざ2時間かけて
人がいないセルフレジのあるスーパーで買い物してるやつとかいるんだよwww
なんかよっ近くの公園行ったらあの人キモいって言われてからトラウマなんだとよ
そんなやつが近所の小学校の投票所いけると思う？ww

けどよっ人があんまいない公園に行ってキモいって言われるレベルがよ
これ人が集まる小学校いったらよwwww
どんだけ多くのひとに迷惑かけるんだろね
「キモいキモいやだやだ」「寄るなー近寄るな」
「あー気分悪くなってきた」
「最悪、あんな酷い顔初めてみたゲロ吐きそう」
「バイキンがうつりそう」
って感じだろうね
周りの人はっ

おはよう。朝から雨で自律神経がいかれっちゃて頭痛いぞ。。
お前らも季節の変わり目は気をつけるんだよ。。

死ぬ

生きろ！

御岳百草丸いいね
和漢胃腸薬だけどパニックにも効く感じ

夜中息苦して目が覚めたり昼間に動悸がしてるから24時間心電図と睡眠時無呼吸の検査やったけど、診断は自律神経の乱れ。
安定剤飲んで寝たら苦しいのも収まって昼間も調子良い。
薬飲むのに抵抗あったけど、しんどい時は飲まないで我慢するのは良くないね。

長いこと過敏性腸症候群になってる人いる？

987 名前:（-＿-）さん [sage] :2017/10/19(木) 11:59:33.80 ID:IvUl3czB0
20年ヒキで選挙行ける奴なんかいるの?
俺は1回も行った事がない

989 名前:（-＿-）さん [sage] :2017/10/19(木) 12:03:34.02 ID:xgjDGKA40
俺もネトウヨだった黒歴史があるわ
今思い出しても恥ずかしい
言い訳出来る事があるとすれば自民のネット工作は実に巧妙って事かな

>>32
過敏性腸症候群というか30年近く下痢症気味で現在クローン病疑いで通院中です。
今年初めて30年近く患っていた下痢のお友達、痔瘻の手術もしました。
もしかして自分のPDの最大の原因は痔瘻で、これを治せばPDも改善されるんじゃないか？などと思いましたが、淡い妄想に終わりました…

手術とか糞怖い

>>31
その通りだよ。。飲まないほうがリスキーな場合が多い。
>>32
学生時代からだな。特に午前中で、緊張体質から交感神経が優位になる時がヤバい。

おまえみたいな脳ガイジの土人も生きてる価値ねえすわ
薬代だって診察料だって税金で補助されてるくせに
死に去らせ税金泥棒土人
このっ親不孝の脳ガイジの土人野郎

働いてる奴はいいけど怠け者の無職のクズは図星

無職は遊んでないで働けよって言われたら反論できないよ
人間性に問題がある税金泥棒の怠け者の詐病のクズ

まぁ頑張ってください

最近パ二スレ人少ないね？
age

>>41
鬱々とした天気が続いてるからみんな調子悪くて2chどころじゃないんだろ

病院に行くのにバスを使ったがすぐに発作があってすぐ降りた。
バスしか方法がないのに落ち込むわ

>>42
なるほどな・・。。
>>43
降りてもいいんだよ。何回でも。。乗れただけ良しとしよう！

大豆は体に悪い　
http://i.imgur.com/DOdNSoF.jpg

加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg

断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え　西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg

植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg

炎症がうつ病の原因　2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg

｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
http://t◆oyokeizai.net/articles/-/115076

果物が持つ☆知られていない【驚異の健康効果】 みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
https://m◆atome.naver.jp/odai/2134979074539618901

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674

炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/

江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330

Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる

日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い

◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります。糖分は果物から取るといいです。◆

>>41
いるよ！
確かにみんな書き込みが少ないね

動悸がして目が覚めて、もう怖くてダメだ

最初は絶対よくなると思ってなんとかやってきたけど、段々疲れはてて体もおかしくなってきた
救いはないのか本当につかれた

>>47
俺なんか毎日動悸で目が覚めるよ
あれは本気で怖いよね

不安や悩みごとが頭でぐるぐるしてパニック寸前になるのはこのスレに来ちゃいけませんか？
息苦しくなり胸が重くなり頭も重くなり変な感覚になります
扇風機の風をあて気持ちを数十分かけ落ち着かせたりして何とかやり過ごしてます
こんな状態が続いています
解決は難しい悩みが頭から離れなく結果、頻繁にこうなってしまいます
皆さんからしたら甘いかもしれませんが人生で一番辛いです

１　体調を整えるためのあらゆる努力をする
２　その難問から逃げずに、ざっくり分解して整理する
３　その難問の解決のために、相談すべき人に相談する。法律であれば弁護士に等

しぬううう

彼氏さんと投票行ってきたよカップルで行くのいま流行ってるんだって
君たちはキモい服着て一人で行ってきたら？
みんなにみられるだろうけどw
私はクラブとかナンパとか合コンとか
彼氏居たら浮気しないけどいなかったらとりあえず誘われたらヤるかみたいな感じ
締めることもできるし潮も吹こうと思えば吹ける
フル演技してる
男が痛がるくらい締めつける
緩める
締めつける
これくらい鍛えればできるよ
お前の女も演技かもよ
奥も中も手前も動かせるよ
膣トレした
私は自由意志でびっちょびちょにできる
みぞおちから子宮に力入れたら子宮も動かせるよ
潮吹かせるの好きな男の時はとりあえず吹いとく
嫌がる人にはしない
首絞めて落としてー
気絶させてーっ言うし
いきたくない怖い怖い怖い怖いも言う
男の趣味に合わせる
ネカマではない
ではなぜそんなに演技をするのか？
私は男の喜ぶ顔とイク時の顔がたまらなく好きだから
だ
好きな男のイく時の顔見たいなー
男って可愛すぎる

>>50
ドンドン書き込みなよ！

台風も来ていることだしみんな気を遣わずにage進行してちょうだい。←意味不明・・

92 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 00:19:19.85 ID:yWlWXd6v0
寒くなってからは一日12時間寝るのが普通になってしまった
どうしたもんか
毎日ドブに捨ててる
まあ充電期間だと思うしかない

128 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) [sage] :2017/10/21(土) 09:16:40.26 ID:IIcHNOHd0
>>92
おまえさ去年も充電期間だったろ
いつまで充電してんだ？
おまえのあだ名過充電くんな

再発と言うか以前より酷い発作で、2度目の休職。以前は2011年冬だった。（服薬はジェイゾロフトずっと50で継続中。安定剤はソラナックス発症後1年位で停止）
早二ヶ月だがあまり外出れてない。来月頭には嫁と子供と嫁兄夫妻と紅葉見に行く予定だが怪しい。以前と違い安定剤ジアゼパムが眠すぎる。
しかも前回の診断でテスト結果でパーソナリティの兆候有りと。　笑ってしまうわ。

最近の不安定な天気でロクに寝れたもんじゃないです。
なんだか苦しくて起きちゃう。先生に言ったら気象病ってのもあるみたい。
再発して１年ちょい。減薬出来て来てはいるんだけど…自由に何でも出来てた時の自分って幸せだったんだなぁって思っちゃう。
荒れた気候と生理前のPMSの時とレジが特にダメ…
前向きに考えてPDとお付き合いしていかないとなぁ。今日からストレッチでもしようかな？

パニックと気圧って関係あるのかなあ
ここ数日台風の影響かパニックが再発しそうだわ

PDも自律神経の乱れや伝達物質がらみだから低気圧スレや聴覚過敏スレを
見ると参考になるよというか、愚痴を吐けるよ。

気圧関係あると思う。雨続きでもあるし低温だし、その上台風で気圧まで下がってるから
もろにダメージきてて久しぶりに不調。予期不安が来ては去り来ては去りしてる。
ここ1週間近く雨ばっかで、昨日一昨日は晴れと曇りだったけど雨降ってないだけで気分的に全然違った。

ウフフフフフ

そんなすぐ心身の調子崩してよ
なんだ気圧か？気温の関係か？脳ガイジメンヘラのやつって
雨降るとねたきりになるやつ多いよなwww
こんな弱いクソワンルームジジイが
人様を煽る時だけでかい口たたいて
てめえの体調の心配しろ！ボケフランスパン
俺は全然平気よ、今からファミレス行くよ
明らかに先に人生詰むのおまえらの方だよな
これみてもわかるわ
まあてめえみたいな暗くて暗いオーラただよってる奴が投票所なんていったら
みんなキモい人間見たような目でねみんな見て
ヒソヒソケラケラってみんな不快な思いするわな
キモがられちゃうんだよなあ

92 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 00:19:19.85 ID:yWlWXd6v0
寒くなってからは一日12時間寝るのが普通になってしまった
どうしたもんか
毎日ドブに捨ててる
まあ充電期間だと思うしかない

99 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 01:49:40.22 ID:yWlWXd6v0
本当は投票行きたいが体調悪いのと天気悪いのとで
行きたくねーなあと思ってます
多分行かない

＞
弱いからだろ？弱いからすぐ体調崩したり寝たきりになるんだろ？
そんな本当は弱い人間が
ネト弁すんなつうの
ほんとはてめえはすんげえ弱い人間なんだからな

寒風摩擦って体を鍛えるんじゃないんだよ
心が鍛えられるんだは
わかりまちゅか？愛国男子になりたいでちゅよね！
ほらどした
だから言ってるやん
おれ、早寝早起きして
ラジオ体操と寒風摩擦してるよ
雨の日はやらんけどな
朝の運動しとるよ
おれの方がよっぽどホシュっぽいじゃねえか
おれ天気が悪くて寝たきりになったり体調崩したりしねえもん
ラジオ体操と寒風摩擦のおかげよ
おまえらネト弁なんだよ
弱いんだよ何より心がバブちゃんレベルなんだは
よくそんな弱い人間がホシュぶったりできたもんだなあ、おい
いや風邪くらいはたまに引くよおれもね
けどさ寝たきりになったり天気悪いと体調崩したりはしねえな
毎日よ早寝早起きしたり運動したりしてるわけ
けどさあんたら見てるとちょっとさ
精神病なのはわかるけどな
もっと早寝早起きしたり運動したり
ちょっとそーいう努力が足りないんじゃないかなと思いますよ
つまりきみらはさ自己管理ができてないんだよ
そりゃ夜更かししたり昼夜逆転したり寝たきり廃人になったら体調崩すやん
偉そうなこというなら自己管理ができてから
言ってほしいわけ
自己管理できない弱い人間に偉そうに言われたくないんだは
そこの点であんたおれ以下だよ
全然自己管理できとらんよね
政治に興味持つ前にまず自己管理できるようになれよ

長いぞガイジ
三行に留めろ

>>64
まーたとらわれ君が暴れてんのか？
さっさとNG入れちゃえよ

パニックとかは自律神経の異常なんだけどもパニック症状が出なくなる方法は自慰行為の回数減らすこと。家にこもっている人はオナニーばっかりやっていると思う。
これが原因。おれもそうだった。射精時には交感神経が強く働き、勃起時は副交感神経が働く。コレをやりすぎることで２つの自律神経が狂うからパニックでるんやで。
自分自身で確かめたから間違いないよ。やった日はパニックが出る。やらない日はパニックが全く出なくなったよ。嘘だと思う人がいると思うがまずやってみて。パニック症状が大分良くなるよ

>>66
はいNG、NG
とらわれ君の正体は童貞のオナニー小僧かよｗｗ
お前溜め過ぎて頭おかしくなってんだろ
性犯罪に走る前に定期的に抜いとけよ
社会のゴミがｗｗ

俺も最近、オナ禁すると症状がほとんど出ない事に気付いた。
脳から出る何らかの物質があかんのやろか。
生まれつきの障害なんだろうけど。

>>68
まーたとらわれ君の自演か
お前みたいなカスは根絶やしにしろって神のお告げだから玉袋削除しろｗ

>>68
やっぱりそうだよね。
オナニーでパニック症状は大分回復する

オナニーしないことで回復するってことで。

俺のメンヘライメージ

統失 マジキチ一番やばいやつ郡を抜いてる
鬱 ネガティヴ
人格 厄介者
双極 ウザい
発達 甘え怠けただのコミュ障

いや、双極１型はヤバいよ。。

修正

俺のメンヘライメージ

統失 マジキチ一番やばいやつ郡を抜いてる
鬱 ネガティヴ
人格 厄介者
双極 ウザい
発達 甘え怠けただのコミュ障
強迫パニ障 ナイーブ気にしすぎ潔癖

そこらじゅうのスレを荒すな。いい年こいて。。まったくお前は。。

よそでやれガイジ

>>67
だから俺は最近書き込んでないって（笑）
もうほぼ治ったから。たまに見にくるけど。

275 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/21(土) 22:41:03.29 ID:IIcHNOHd0
またそのうち、ODとかリスカとかすんじゃねえの
普通いい大人がよ
そんな腕に傷跡ねえわなちゅうはなし

279 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/21(土) 22:43:30.44 ID:IIcHNOHd0
銭湯とか海とかプールとかいったら恥ずかしくないのかね
おばさんが腕傷跡だらけなんだよ
それによそもそも
思春期にリスカしたとしてもだ
普通はそこまで傷残るまでやらないしさ
それに花火はつい最近までしてたじゃねえか
いい大人なのにだよ
情けないよこれ

282 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/21(土) 22:48:21.48 ID:IIcHNOHd0
自分が大好きちゅうのも矛盾してるわな
自分が大好きならリスカしたりしないやん
それとも最近はしてないからって話なんか
リスカとかちゅうのは自分を罰したいからするんじゃねえの？
それに人間はそう短期間では変われないから
基本、花火は自分嫌いだと思うよ
うん

283 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ fae8-aIMl)[sage] 投稿日：2017/10/21(土) 22:49:55.62 ID:3OZ7PoS90 [12/12]
リスカは自分大好きな人がする事だよｗ
かわいそうな自分を見て！だからｗ
＞
はあ？おまえら構われたいためにリスカするわけえ？
自分がどんだけ罰当たりなことしてるか自覚してる？
みんなに心配かけて自分の体傷つけ見てみてキャッキャってか？
死んじゃえよおまえ

>>58
かかりつけの先生に聞いたら気象病ってものがあって気圧の変化で色々な症状があり、PDにも良くはないとの事です。
なので、趣味だったスキューバダイビングも勿論NG。
早く台風通過して欲しいですね。予期不安が強く出てしまうので晴れた日の太陽が恋しいですorz

>>63
PDは神経疾患の部類だから精神疾患ではないんだなぁ…無知過ぎるんでない？

この鬱々とした天気も台風も全部安倍カスのせいとしか思えないんだよなー

>>32
治るものじゃないから一生付き合っていくしかないだろ

>>43
自分もよくそうなる。一バス停が長く感じる。通院苦痛。外寒いのにバスの中、もぁっと暑い。気温差で耐えられん。ドア蹴破って降りたくなる。

気圧で自律神経おかしくなっている人多いでしょ？
温度差とか湿度とかでも。。急激なアップダウンに自分らは弱いんだよな〜。

頑張れって言っていいんだよ
なんかさ鬱だからって腫れ物にふれるみたいにしすぎるのは
逆差別だよな
鬱だって同じ人間なんだから
頑張れくらい平気だよ

>>80
何でもないことに不安だの何だの言うから、頭がおかしい＝精神疾患だと思われるんじゃないの？

ねえいいかげんやめない？
鬱の人にあれ言っちゃダメこれ言っちゃダメって風潮
お豆さんみたいな扱いで
そこまで鬱の人は弱くないよ
腫れ物に触るみたいにしすぎで逆差別だよ
鬱の人だって同じ人間なんだよ？
頑張れくらい平気だよ

ID:j2J7qLLz

他スレにもいるいつもの荒らしです

>>86
不安だの何だの言ってる人そんなにいる？
そしてそれ位で頭おかしい＝精神疾患って考えに結びつく方がおかしいと思うわ。

鬱で寝込んでる廃人おじさんは
DREAMS COME TRUEみたいな前向きな恋愛ソング聴くと元気でるよ
恋人っていいな
恋愛っていいなって感じで
さあみんな投票にいこう

>>89
電車が不安、美容室行くのが不安、レジ待ちが不安…その他いろいろ
そんな話してる人いるよ

お前ら、明日仕事どうすんの？

胸が痛くて息苦しい。パニックというわけではないけど、慢性的な不安障害で、　辛いです

>>92
JRは間引き運転だから、いつもより早く出勤するよ＠首都圏

俺は３４歳にして正社員５年目、パニック障害、不安障害１０年選手なんだが、
正社員になる前、職を転々としてた頃も精神障害持ちで働いてる人をほとんど見かけなかったな。
皆健常者。パートだろうがバイトだろうが正規だろうが、皆普通の人。
ただ自分だけが、向精神薬とか頓服薬使って無駄な苦労を乗り切ったような気分でいたな。
だけど多分この障害で簡単な仕事でもできない人がいるってことも想像はつく。
それにしても自分は苦労しすぎたよ。何たって誰でもできるようなことがすごく難しかったりしたからね。
苦労に似合うような成果が上がったとはちょっと思えないのが悲しいね。。。

>>95
そりゃそうでしょ。
100人に2〜3人しかいない病気で、しかも患者の就労率が低いんだから。

パニック障害に限らずうつ病でも双極性障害でも何でもいいんだけど、
とにかく働いてる精神障害者はほとんどいなかった。
職をコロコロ変えてた時は、自分と同じような仲間を探す気持ちもあったんだけど、
見つからず、また自分自身も周りから理解されることはあまりなかったな。
殴り合いのけんかに発展したことも２回あった。
自分を理解してもらおうという気持ちは今は消えて、自分が周りに合わせるっていうのが考えの基本になってる。
それでも合わせきれないって事態が生じることもあって、それは自分の限界だなって思ったよ。

海外ドラマで、パニック発作になった患者に
ランダムな数字を復唱させて収めるというシーンがあった
理由は、パニック状態だとランダムな数字を言えなくなるから
これパニック発作を誤解してるよね
パニック発作が起きても冷静に自身の状態を把握できるから復唱は簡単にできる
予期不安で復唱して気を紛らわせるならともかく、発作が起きてからやって収まるかどうか

>>32
ここ読むとPD罹患者のおよそ半分は過敏性腸症候群みたい

http://www.e-heartclinic.com/kokoro/senmon/panic06.html

>>98
それ観てみたいんだけどなんてタイトルのドラマ？

>>99
脳腸相関というやつだな。。

>>100
BULL／ブル 法廷を操る男の3話

大発作中にそんなｙ

そんな余裕ないだろ。。

>>102
ありがとう
amazonプライムビデオにはなかったわ
(´･ω･`)

>>97
自分がまわりに合わせるって、健常者だろうが障害者だろうが、普通は誰でもそうしてるよ。
それができないなら働けない。

台風にびくびくして一睡もしてない

「パニック障害に炭酸水が効く」って情報聞いたことあるけど試したことある人いる？？？

>>108
ソースは？
ググったら逆の検索結果しか出てこないよ

そう？　今ググってみたけど 1 件目と 3 件目が肯定的、2件目が否定的、
4件目がニュートラル（良くも悪くも作用しない）だったぞ

なおそれ以降は見てない

ちなみに炭酸飲料（糖を多量に含む）≠炭酸水（糖を含まない）だからね

飲んでみろよ試しに。。大して変わらんから。すがりたくなる気持ちはわかるがな。

正社で働いてるけど、台風のせいか発作で行けず気分が落ち過ぎてて明日も行ける気がしない。有給も残り少ない。パニック持ちで正社で働いて行くのは無理なのだろうか

正社で働いてるけど、台風のせいか発作で行けず気分が落ち過ぎてて明日も行ける気がしない。有給も残り少ない。パニック持ちで正社で働いて行くのは無理なのだろうか

>>113
発作を起こしながら長年勤めていたがギブした。
ムリゲーだよ。。

正規で働いていたら基本は休めないんじゃない？
半年に一日くらいなら病欠してもいいかな〜って感じ。
周りはみな健康で休まないからね。

>>115
ギブしようと決断したきっかけはなんだった？今仕事してる？

>>116
もう今月3日も休んでるわ。周りにも徐々に気づかれている気がして、居にくくなってきてるわ

>>116
うちの会社は有給消化奨励されてるから、周囲と調整しながら計画的に休んでるよ
それでも年間20日は消化しきれないけどな
>>118
カミングアウトすればいいじゃん
ふーん、大変だね…程度しか思わないよ

パニック障害がなかなか治らないのって潜在意識の中に不安や恐怖が残ってるからなんだろうね。ある程度まで回復はするんだけど何となくスッキリしない毎日。
カウンセリングやヒーリング整体整骨って効果あるのかな？怪しいとこ多そうだけど。

>>119
直属の上司にはカミングアウトしたんだけどね。会社全体で精神病で休職する人が最近多くて、否定的な意見ばかり聞いてるから言いにくい

571 名前:優しい名無しさん :2017/10/23(月) 18:42:04.82 ID:5VPbF4Mw
親になれる自信がないんだよね

597 名前:優しい名無しさん :2017/10/23(月) 18:46:25.40 ID:5VPbF4Mw
>>585
だよね
子供が大きくなったときに自分みたいに死にたいとか思うような子になったらつらい

つまり逆を言うとおまえら親にすごい迷惑かけてるんだよ？
親は自分の子供が幻聴聞こえてたり
鬱になったら
すごい辛いのすごい苦しいの
わかるかな

今日、買い物しに行ってたら急に不安が強くなって(人混みとか、電車とか)怖くなってどうにか家に帰れたんだけどこれってパニック障害かな？

>>117
医者の指示で。
>>123
一概にPDとは言えないかな。。前駆期→発作→予期不安→広場恐怖→残遺症状の流れだよ

働いている人は会社にカミングアウトしないほうがいいよ。
メリットは何もない。調子が悪くて休むときは胃腸炎を理由にしておけ。
内科で診断書を貰えよ。心療内科・精神科・神経科などは言わないほうがいい。

>>124
こわかった！すぐ家帰ってよかった。

>>122アホかな？
本人が一番苦しんでんだよ
治るもんならみんな治したいに決まってるだろクズが

>>120
そんなんでどうにかなるなら最初から苦労しないと思うの

言い訳な悩みになるんだが、今ロングパートで働いて6年になる
パニックにもほとんどならなくなってる

去年社員試験受けないかと言われ、
やるだけやってみよう！！！って思って受けたが落ちた
また受けようって話が出たのだが怖くて勇気でない
試験内容が、数回の勉強会などやって
ラストに社長や本部社員30人ほどの前で自分地震をアピールしたりしてPowerPoint使ってプレゼンをしなくてはならないのね。。
元々あがり症が原因でパニックになってしまったんたが
去年は薬飲んで乗り越えてやったが、

次は怖くて勇気でない。。。元々頭も弱いからプレゼンを作るのにも苦労してストレスたまってたし。。
社員になったら責任も多くなるしストレも更に増えるし
今でもストレスすさまじいけど、次変える勇気なくて働いてる


凄い甘えとワガママで申し訳ない。。
会社ではわざと明るいふりして振る舞ってるから
ただおとなしくしてるだけで 偉い人や同僚や話したことない人まで 今日元気ないね？どうした？って言われる始末

>>128
そんなんでというけど、医者に行って薬飲んで規則正しい生活してたら治るの？

>>130
詐欺に近い代替療法よりははるかにマシでしょ？
あと代替療法なら科学的根拠のあるマインドフルネスとか

色々やってみ
ここの人らは治ってない訳だからあまり充てにならんよ

>>130
俺も治ると思う。自律神経の乱れを改善して、不安なくさないと完治しない

不安がなくなるわけないだろ
なくなったら人間じゃなくなるわ

>>134
まぁその不安が克服出来るかどうかって話だよな
くだらんことでツッコムなよ

>>134
確かに不安は防衛本能だから不安をゼロにするのは不可能だね

某所で有名な祈祷師さんに全部治してもらえたよ…
錯覚や洗脳じゃなくて本当に全部治った

にっちもさっちも行かなくなったら古代の叡知に頼るのもお勧めかも

いやこれが洗脳なのか？
わからんけど鬱も何もかも全部治った
ネットでもかなり評判良い人だったからたまたま当たりだったのかも？

>>137
祈祷師というよオカルトが原因のパニック障害だったの？
治って良かったね
ちなみにご紹介はしていただけるのでしょうか

>>138
長年PDやら自律神経やらこじらせて色々やってみたけどもうどうしていいか分からなくなって割とマジで自殺を考えてしまってる
何でも良いからすがりたい気持ちだ
どちらの祈祷師さんか教えてくれないか
ヒントだけでも

>>140
まだわからないですよ
祈祷師という響きから霊的なことが絡んでいると思われます

もし霊的なことが関係ない、パニック障害の原因が脳のなんらかの異常だった場合、祈祷師より気功師のほうが治療に向いていると思います
個人の勝手な解釈ですが

>>141
正直なおるならオカルトにもすがりたいよ
どうやって探したん
薬やら飲んでるけど治るとはほど遠い

その祈祷師さんもしかしたら知ってるかもです
もし私の知っている祈祷師様だとしたら、霊的なことしか扱われないはずで、それ以外の原因には対処できないとおっしゃってます

気功とヒーリングやってる整体か自律神経の整骨院に行けばある程度は回復するよ。
トラウマや潜在意識の部分が大きいからその部分が克服出来るかは人それぞれだろうけど、薬飲んで不安ながらも普通に生活出来るレベルにはなると思う。

>>142
少しでも安定したら、頓服飲んで行動しかないよ。自律神経の乱れはセロトニンとか言うけど、確かに太陽見てると少しは気が紛れる。
自宅の掃除や家事手伝いなどやる。
医者に行く時も、毎日引き篭もってれば更に行く不安が苦痛になる。しかも、人と会話してないとストレス耐性が弱まり家族に文句言われるだけでストレス感じてくる。
まず出来る事を一歩づつやるしかない。悲観か嫉妬、他人をすぐ気にせず動く。
誰にでも不安はある。パニック障害はだからパーソナリティもついて思われると、カウセリングで今さっき聞いた。

もうほぼ発作出なくなって自律神経失調くらいなんだけど、不安になる思考が消えない
認知療法＋治療＋暴露でもう治ったなぁと思ったんだけど
人と関わると余裕なくなって歪んだ思考に戻っちゃうんだよね
で、発作出たらどうしようってなる
アイスピックで頭刺したいレベル

いわゆる科学的な療法以外で治る人は実はPDではなかった件。

>>137
糞ﾜﾛﾀｗｗｗ

>>144
お前いつものとらわれ君だろ
バーカｗｗ

ずっと不安障害でうつうつだったけど先月海外に行って羽を伸ばした。元気になり治った気になった。
帰国後、すごい辛い事が舞い込んできて不安と恐怖をこらえて我慢していたらパニックを発症した
息苦しく気が狂いそうになって人前で気を失うほどに

今まで不安障害でうつうつ→交感神経が活発に
海外で元気に→副交感神経が活発に
帰国後辛い事があった→交感神経が活発に

って事？これで発症するとかありえる？

>>145そんな当たり前なことやってるに決まってるじゃん
それでも良くならんからオカルトなんてものにもすがりたくなるんだよ

>>150
発作がこんなに苦しいとは

また海外行って元気になれたら治まると思う？
久々に楽しかったんだー・・
行くまでがかなり不安だけど

>>152
あるあるパターンだよ。気分が滅入って行動し過ぎちゃうんだよ。
で、気分が高揚しているときはPDのことは忘れているが消失しているわけではない。
なんでも、ほどほどに行動することが大事かな。経験上ね。。
あなたの場合、人前で気を失ってしまったんだろ？疲れが一気に出て嫌なことが反動で
心身に影響が出たんだよ。６割のちからで生活してみなよ。で、疲れる前に身体を休める。

おはよ。
お前ら体調悪そうだな、まあ一緒だが

この京都大学の学生向けの文書いいね。
不安はあって当然。不安に蓋をして我慢出来なくなったのがパニック障害なのかもね。
https://www.gssc.kyoto-u.ac.jp/counsel/testanxiety.html

>>155
未然に防ぐって考え方は賢いけど個体ごとの問題だから対策は無意味なんだよね
問題は発症してからの生き方

>>156
その発症した原因(不安)を解決しないとパニック障害も治らないですよ。
問題は症状を治す事じゃなくて原因(不安)に対処する事ですよ。起きた症状にばかりとらわれてるから本質を見誤る。
人間よくある事です。京都大学のテストの話はパニック障害は発症後にも十分役立つと思います。
じゃあ、あなたはどうやったらパニック障害が自分なりに治ると思いますか？何が原因か自分なりに結論出ていますか？
人間ですから不安を消すことは無理でしょうし、不安の対処の方法や考え方を身につけるしかないと思います。

京都大学のそれ読ませてもらったが俺は「人に助けを求める」が本当にできない
大学時代にぼっちで詰んで以来、というかその前からずっとそうだった

疲れるわ・・・

旅行行く前は歩くのもしんどかったのに行った後はまるで違う
行動して自信つくってのは大事だね

昨晩ソラナックとデパス飲んで寝た。最近急にパニック発作と思われる症状にになったもんだが・・
今朝目が覚めた途端、気分が高揚してそわそわして何もしていないのがいたたまれなかった。
仕事していない自分友達いない自分、理解者がいないなども辛くて
今すぐ何かしないと！！って求人見て電話しようかと思ったほど本当にいたたまれなかった。実際はできないのに。
それでさっきやっと落ち着いてきたと思ったら急に胸辺りがそわそわしてパニックになりかけて今すごく気持ち悪い・・
何なんだこの浮き沈むの激しさは？自律神経が狂いまくってるの？

けどなあパニ障で一番大変なのは
患者じゃなく周りの家族や親だからなあ
だってさ
パニ障本人より家族や親の方がパニック障害を治すにはみたいな本読んでたりするわけよ
だからさ
パニック障害は親の頑張りに応えて早くパニック障害を治すべきだよね
親はパニ障のために色々サポートしてくれてるんでしょ？
いつ期待に応えるの？

>>161
サポートなんてする親だったら精神疾患になんてならない
馬鹿なの？

>>157
一旦、全てを諦める
負担になる習慣を止める
毎日 整理整頓、掃除を心がける
無駄な思考、行動をしない

だいたいこんな感じだよ

そんな事はないと思うよ
貴方はそうなのかもしれないけど

>>163
そういう対処療法もいいと思う。
でも根本的に治すなら何か自分で蓋をしてるものを解決するべき。
不安になってはいけない、頑張らなければならない、男だから、家族に迷惑かけられない、将来が不安だとか。

そりゃパニ障だって統合失調症だって理不尽なもんだよな
けど理不尽だからって電波兵器のせいだとか
盗聴されてるから仕方ないとか
理不尽から逃げちゃダメなんだよ
そうやって言い訳して兵器や組織のせいにして
これは治らないもんなんだって逃げてるクズ野郎のままでいいのか？
悪ポコはパニックに襲われても
電磁波のせいだなんて言わなかった
自分を強くしたそしたらなおった

>>165
"安牌を切る"のが私流だよ
無理して潰れたらそれこそ周りに迷惑かけ通しになるからね

ヒキ板で悪ポコって固定がいて
彼はパニック障害だったけど
一年くらいで治した
早寝早起きしたり図書館でパニック障害の治し方の本読んだりしてた
あんたらはパニック障害歴どのくらい？
いつ治すの？

>>168
10年目
治そうと思って治せるならこんなにスレは続かない

>>168お前はまず仕事さがせよ笑

あの、お前ら何か勘違いしていないか？PDは完治しないぞ。
一度脳が壊れているんだから、古傷も痛むだろ？
薬飲んで行動、調子悪いときは食べて寝る！
生真面目になるなよ！

シネボケ

>>171
完治でもかんかいでも何でもいいんだよ
古傷になるくらい治れば生活の質は上がる

>>149と>>152だけど
楽しい海外旅行をして、帰国後辛い事があって我慢してたらいきなりパニックになり今は急性期なのか
毎日何度も発作が起こっては頓服を1日4，5回飲むの繰り返しでほんと気が狂いそう
発作の前に飲んだらいいけど気を紛らわしたりしてつい我慢しようとしてしまう。

もう1回海外行って楽しいことすれば治ると思う？
親も心配してて治るなら行けって言ってる
行くまでは頓服飲みまくるしかないけど・・・。

>>171
この脳が壊れたっていうの定期的に出てくるけど、壊れた事にしたいのはあなただけじゃない？
何を根拠に言ってるのかな。医者はあなたは脳が壊れています。脳の病気ですなんて言ったの
？
脳の病気だという事にして何で治らないのかや原因と向き合うのが怖いか蓋をしてるだけじゃないかな。

http://escape-panic.seesaa.net/article/429141905.html
2ちゃんをやめたら？

わかっていないなお前らは。元の状態には戻れないからな！薄々気づいているだろ？
良くなったと思っても実際完治してないだろ？無理をすると再燃するだろ？
だから無理をするなということだぞ。
前向き？陽転思考？意味ないよ。症状が比較的良いときはPDを忘れているだけ。
不定愁訴は生涯付きまとうからな。先は長い気楽にいけ。

>>174
またお前かw
PDによるアクティングアウトだよそれは。

堂本剛も中川家も頑張ってるな
それに比べておまえらは甘えてばかり…
はぁ。。。

無理は良くない無理は良くない
はぁー

まぁ普通に働けて生活できてんならもんだいないんじゃねーの？

>>178
ダメってこと？
他治る方法わからんのよ、なったばっかりで急性期だし

>>175
脳が壊れてるかどうかは別として、病院行っても解決策を医者が教えてくれないからな。
原因や症状は人それぞれだろうし、医者も治しかたがわからない。自分もわからない。完治しない。
なので行き詰まってる人は多いだろうね。行動療法をガンガンやれる元気な人はいいけど。

>>182
急性期にやってしまう典型的なPDのパターンそのような経験あるよ。行動していると気が紛れるし
治ったのではないかと錯覚を起こします。で、あとで疲れちゃうから控えめに。。

この病気は医者では治せないよ。自分で何とかするしかない。経験者しかわからない。
15年選手だけどコツは、身体に無理をさせないことかな。（制限をかけるという意味ではない）

>>174
もう帰って来んなよ〜

自分は一番酷い時は、２週間くらい全てが恐怖で動悸が止まらず、
掌に汗が噴き出し続ける、過呼吸が治まらずご飯を食べるのも一苦労という感じの
症状だったけど、今は薬無しで殆どの症状が治まってる
自分で思う事は、自律神経がおかしかったのかなと思う
発症以前の生活は、夜寝るのは明け方の３〜５時、朝と昼のご飯を食べない、
夜の１２時から飲酒と、生活リズムの狂った酷い生活だった
今は朝昼晩３食ちゃんと食べ、お酒はやめ、夜の２時までには寝るようにしてる
副交感神経優位の、リラックスする時間を毎日しっかり取った方がいいと思う

パニと鬱なんだが今日（締日）を乗り越えようと思って朝からサインバルタとチオビタとモンスター飲みまくった。
確かに気分が盛り上がったが夕方ドキドキソワソワが始まり軽い発作が起きたよ。

太陽光に、当たらないと、人間は、万病に、かかる、そして、死ぬ！だから、毎日、１５分位は、絶対に、日光浴を、してくれ！

だが、現代の、汚染された、空気に、触れたり、吸い込んだり、したら、癌に、なる、だから、汚染された、空気は、絶対に、吸うな！

死なないで、くれ！

発症する２〜３日前に日本酒１Ｌくらいを２日連続で飲んだので交感神経が活性化、
発症当日は朝と昼のご飯を食べていなかったので
低血糖の発作が引き金だったのかも知れないと思う
パニック障害の恐怖と天秤にかけたら、大好きだったお酒もやめられる
というか今はもう、お酒を飲んだフワフワ感も恐いかも知れない

>>192いやお前ネガティブな妄想ばっか人に押し付けんなよ
かんかいしてそのまま発症しなくなった人もいるしな

>>187
PDでカフェインドリンクとかバカなのか？
発作起きて当然だろ

血の気が引く感じって滅茶苦茶ビックリしたり怖かったりやべえってなってる時の感じと同じやつが何もないときに起こってるんだよな
ヒヤッとするののもの凄い版

おはよう
みんなはバージン発作どこでおきた？

こんなスレにまで来て説教してくヤツってアホだよな

>>196
出張に行った時のららぽーとホテル船橋。

ソラスレにも似たこと書いてて悪いけど・・
パニックで今までデパスとリーゼ出されてたけどすぐきれて発作起こすし
ソラナック出されたんだよ、そしたら・・・2日前に1回夜飲んだ時大丈夫だったのに
今日2回目、朝飲んだらしんどくてたまらん
だるくてだるくてしかも眠いしベッドから出れん…
生きてる気がしない…思考力なく、意欲もなくなり食欲も０で朝から全く食べられない…
息切れも激しく脈も90超えてる・・ただ今日は今のとこ久々に発作が起きる気配はない

ソラナックや抗不安薬の副作用3，4日我慢したら解放されるの？1日ベッドではぁはぁしんどくてもう耐えきれんわ

>>199
重症だな。。かわいそうに。精神科医に聞くしかないぞ。
まあ書き込める状態にあるからな。ヤバいやつは３０分に１回発作来て服薬ではとまらない。
病院で注射です。とりあえず無理するな。睡眠薬でたっぷり睡眠をとれ。そうすれば食えるようになるよ。

平常時で脈120超えてるんだが

血液検査の項目は皆さん悪くない？
悪玉は高いし善玉少ない
酒もそんなに飲まないのに肝臓の数値が高い
血圧高め
病気が原因で日々のストレス以外考えられない
食生活、生活習慣はそんなに悪いわけではないと思う

>>201
嘘つくな！　あるいは別の病気だよ。
>>202
ストレスが最大の原因。適当に生活するスタイルに変更しろ。
パ二の連中は潜在気遣いが過ぎるんだよ、自分も含めて。

脈が90以下なときのがめずらしいわ

脈と血圧間違えてないか？

>>203
異常が見つからないから洞性頻脈と言われたよ
平常時で120あるから、少し歩いただけで130、早歩きや階段昇降しようものなら140になる
だから歩くのはとても遅いし、すぐに息が切れて普通の人と同じようには生活できない

ちなみに血圧は至って普通、わずかに低血圧寄り

血圧測定で訝しがられて2度測ることもよくある
血圧に異常がなくて脈だけ異様に速いから、緊張されてました？なんて聞かれるが、これがデフォルトですと毎回言ってる

>>206
内科領域で、内科や循環器科の診断だと同性頻脈という診断を付けざる負えないな。
しかーし、精神科領域だとパ二により自律神経が常に乱れ、緊張体質でドキドキ発現。
まあ、そんな心配するなよ。
自分らは常に一般人より敏感過敏（自分ではそう思っていない）で緊張体質意識が高い位置にある
と、思うよ。

15 名前:イクラちゃん ◆zhhxhE85gc (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-MmDX) [sage] :2017/10/25(水) 23:53:08.20 ID:WlolZPIBd
>>8
（´・ω・｀）性欲の減退には年齢も当然関係しているけど抗精神病薬の
服用も関係あると思うよ、少なくとも俺は加齢＋抗精神病薬＋抗うつ薬で
性欲減退しかもED

18 名前:イクラちゃん ◆zhhxhE85gc (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-MmDX) [sage] :2017/10/25(水) 23:54:44.24 ID:WlolZPIBd
>>14
（´・ω・｀）なるほど


>いんポかよ！やっぱり精神科の薬って副作用強いんだな！
これコフってヒキ板の固定もこのパターンだった
けどよう笑えるのがよ
コフはドーテイなんだよねw
おまえがいんポになろうがならなかろうが
変わらないんじゃないのかなつう
なのに気にしてコンプレックス感じてよ
うじうじ悩んで
ピンさろいってよ。結局たたなくてさらにトラウマ作ってました

パニック障害の人たちって頭良すぎて危険予知能力が高いような気がします

たとえばエレベーターなどの密室・電車・歯医者・病院
ニュースになってない過去の死亡事故をあらかじめ判断できて
予期不安が来て心臓バクバク、発作が来るのかなと

健康診断で全く問題ないなら
頭良すぎによる弊害かなと

しかも栄養たりてないから精神安定もなされず
マルチビタミンサプリおすすめです

頭がいいというか無駄に機転をきかせがち

頭の良し悪しは関係ないでしょ
自分は頭悪いがパニになったし

先読み不安が過ぎるんだろうなあ…本当にそうなるかなんて分かんないのに
こうなったらどうしようああなったらどうしようと考えすぎて不安になってドツボに嵌る。
自分で火種を作ってしまってる、と親に言われたことあるけどそれもその通りだよね。

先生が言うには「頭の良し悪しというより考えすぎ。頭を働かせすぎ」らしいけど。
理屈で分かってるのになぁ…。

今日秋葉原行ってゲーセン行って
ミリオンのぬいぐるみゲットしてきたよ
可愛くない？
http://i.imgur.com/i2iT6TY.jpg

ID:oU76miqy

荒らし注意！　リスカ画像です。そこらじゅうで荒らしています。

グロ画像ですので通報済です。

どーせなら電車に飛び込んでぐちゃぐちゃのはれば許すのに

寝るのも風呂入るのもなんか怖い
食べることだけが楽しみだけど胃の調子はクソすぎ
寝起きにおそらく胃酸が上がってきててむせるのがまた恐怖
なんか咳とかくしゃみすると変なスイッチ入るときが多い気がする

>>214
グロ

安価してくれんと表示される

不安障害は頭良いというより脳が敏感で繊細
でも統計とったらそれなりに知能は高いとでるかも
言うて俺も勉強だけはできたし
こうなったらもう終わりやけどな

>>212
頭が良いって言うと分かりにくい
脳の基本スペックが人以上って意味

想像力が豊かすぎるとも言われたなあ…やっぱり考えすぎ？

地下と狭いとこ行くと発作おきないか不安でしょうがない。一番ヤバいのが満員電車で緊急停車して閉じ込められた時は発作おきて失神すると思う。

鈍感力が必要だ

>>223
わかる電車乗ってるときによぬ閉じ込められないか心配してしまう
昔は普通に乗れたのにね死にたいよ

とにかく大勢の人前で話すのだけがダメで、他の事は普通の人より優れてる事も多々ある。女も得意だし営業も出来る。
でも人前で話すのが苦手なのは、色々致命的だよな、辛いわ

そりゃ社交不安や

>>210
今はＨＳＰって言葉で括られてる

>>226
それPDと関係ないだろ

人と徹底的に距離を取って嫌われる努力する方がいいと感じた
周囲に復帰の望みがあると期待させるとお互いに苦しむからね

周囲に敏感、廻りが気になる。どのように人には自分が映っているのか。。
ない？こういう感じ。良く見られたいという願望がそうさしていたりナルだったりなのかと
思ったら病気の症状じゃないかなと・・

>>231
それはキツイな
自分は不思議と全く気にならない。O型だからかな
閉鎖空間の人混み、発作おきやすいけど外の人混みは大丈夫です。

久しぶりにこのスレに来たけどかなり体調回復してきたわ
結局オレはパニック障害ノイローゼだったわ
治そうと焦りすぎてパニック障害の本やネットサイト見まくって
行き過ぎたリハビリのせいで起きてる間は
ずーっとパニック障害のことだけを考えてた
それで予期不安が余計に強くなってた
もう本とか全部捨ててリセットして
人生を楽しむことだけ考えるようにしたらホント回復したよ
治そうと焦りすぎて基本の考え過ぎないを守れてなかった

>>231
その辺は全く気にならないかな。どうにでも思ってくれ〜って気分。
O型だけど血液型が関係してるかはともかく。
232みたいに外の人混みは平気なんだけどエレベーターとかの閉鎖空間はダメ。

>>232
>>234
サンクス。
自分は発作・予期不安・広場恐怖は克服したんだけどその後の残遺症状？があってさ。
血液型かな？ちなみにB型です。０型の人って一度人を嫌いになるとずっと嫌いなの？
あー。。。ってなるなよw　B型人いない？w
０型の人って一度、人を嫌いになるとずっと嫌いなの？
スレチだが。。

＞どうにでも思ってくれ〜って気分　←どのようなテクでそう思えるんだ？
連投すまん。

>>236
仏教で言うところの解脱だな

私は常に周囲が気になるよ
デスクの隣の人の行動とか視線も気になるし
自分が具合悪いときなんて特に相手がどう見てるかとか気になるから無理
我慢してて倒れて、倒れたあとも気になる
電車ホームのスーツ着たおっさんとかの冷たい視線とかすげー無理、こわ
電話も周りに人いるとできない、周りの人に話してる内容聞かれてそうで苦手
調子悪いと自分の歩き方や息の仕方まで相手にどう思われてるか気になる
鼻の穴大きいし膨らんでないかとか気になる
実際自分がどんだけ他人を気にしてるか考えるとヤバすぎて、考えないようにしてる
もはや監視されて育ったのかな、みたいなレベル

オレぐらいのベテランになると救急車の音を聞くと「自分は今、救急搬送可能なエリアにいるんだな」とホッとするｗｗ

89 名前：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 1371-20SA)[] 投稿日：2017/10/29(日) 14:37:49.08 ID:g3dUrDx50 [1/2]
本当にお金無いなら、クリスマスプレゼントに７８万使ったり、
一年間で指輪に１００万とかかけないよｗ

90 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 1371-20SA)[] 投稿日：2017/10/29(日) 14:41:42.58 ID:g3dUrDx50 [2/2]
ちなみに去年のクリスマスは５０万くらいだった
今年は７８万
来年はまた５０万くらいにしよっと

＞ねえあんたら少しは花火を見習ったら
花火は統合失調症なのに
努力して恋人をゲットしたんだよ
それに比べてあなたたちは何？同じ統失
同じスタートなんだよ
統合失調症でも誰からも愛されないやつもいるってか
そんなやつ死んじゃえばいいのに
哀れすぎるな

大雨の中歩いてたら発作出たわ。これ、予期不安強い人は、普通に引きこもりになるよな。風邪とか引いて自律神経に影響出ると発作出やすくなるのかな？

パ二だと風邪をひきやすく治りずらい傾向にあるよ
体調を崩さないようにするしかないぞ
発作が出ても薬飲みながら無理せず行動。脳が発作や予期不安・広場恐怖を覚えちゃってるからね。パ二のことはとりあえず横に置いておく。
・・まで、10年位かかったけどね。個人差はある。

発作みたいにはならなくなったけど恐怖に近い不安感はたまにある
いかんなあ
楽しいこと考えないと
自律神経やられてるんだろうなあこれ

>>242
そうなのか。慢性的な蕁麻疹と喘息持ちだから厄介なんだよな。

不安感が強くなると貧乏ゆすりが止まらなくなる

>>235
本気で人を嫌いになったことがあまりないからわかんないけど、「この人は苦手だ」と思うと
ずーっと苦手なままなのは結構あるかな…。
どうにでも思ってくれ〜って言うのは、何だろう…もうそこまで考える為のエネルギーが勿体無い気がするからかな。
他人でも身内でも、どう思ってても別にいいやと思ってる。

布団に入って眠りに入るまでの間が怖い
ハッと目が覚めて動悸と息苦しいさと不安に教われるのも怖い
寝入るときに息が止まるような感覚も怖い

予期不安が怖い

お前が居るとコッチまでパニックになるわ！！

みんなすんなり寝れてるんですの？

入眠時に発作が起きるよ
うとうとして30分〜1時間ぐらいで寝汗と動悸と吐き気で一気に発作が起きて覚醒する
電気消して寝るから目覚めたトキ真っ暗で余計に怖くなる
どうせ今日も起きるんだろう
死んだほうが楽だ

>>243
それあるね
昼夜逆転生活とかめちゃくちゃな生活してたとき、とにかく恐怖と不安に勝てなかった
テレビで昔やってたとけど、体の状態と精神とある程度連動すること（？）を研究されてる（？）お医者さんが出演してらして、身体の反応からその人の精神状態を割り出してましたね
お笑い芸人の春日さんは精神が不安定で恐怖心が常にあると判定されてたけど、本人は全く自覚ないようでした
でもそのお医者が言うには春日さんの体はそう反応しているらしいです
他の芸能人も同じく何人か診断受けてましたが、春日さん以外自覚症状はあったみたいです

>>250
寝付きがすごく悪いよ

>>251
今日も起きるんだろって気持ちわかるわ
寝るのが嫌になるよね
寝ることすらストレスになるとかほんと終わってる

>>253
寝る前のスマホがよくないってわかってるけど
見てないと怖いことばっか考えるから寝落ちするまで見てしまう

>>254
全く同じ
むしろスマホいじってると眠くなる

どうせスマホいじりながら寝るんだったら無料の催眠音声聴きながら入眠すると捗るよ
オレはここで紹介されてるのを毎晩聴きながら寝てる

http://doonroom.blog.jp/archives/32142479.html

あとマインドフルネスの延長で丹田呼吸法ってのがセロトニンを増やしてくれるだかで試そうと思ってる

予期不安と発作の違いってみんな曖昧だったりしない？
ネット見ててもよくわからん…
私の場合
予期不安→なにかふと不安になるし怖い、なにかを握りしめたい特に人の手をぎゅーと、じっとしてられなくなり家の中を歩き回る、苦しくなる
発作→上プラス過呼吸に発展で息ができなくなる、何かに取り憑かれたかのようにジタバタする、胸がとにかく痛い、手足が動かない
て、感じで予期不安と発作を自分の中で使い分けてるんだけど…過呼吸ない人もいるみたいだし一般的に発作ってどういうことを示すのかなって

俺は明らかに分かるな
死んでしまう！ってなってほんと気狂いそうになる
救急車も呼んだこともある
取り敢えず薬早めに飲むしかないわ
呼吸法だなんてどでかい発作には効かんというかそんな余裕もなくなる

中途覚醒とか早朝覚醒したときに発作くるよ
去年の夏に夜中に起きてトイレに行ったあと頻脈発作になってそれ以来。
今は眠剤飲んでるけど早朝覚醒してしまってほぼ毎朝発作
心臓に悪そう...

最近あみぐるみにはまってる
パニックにいいかもしれない軽い作業っていうのはみんなにもオススメかな
これ一日でできるよう
https://imgur.com/yJKe8Cf.jpg

冬は自律神経にくる
得体の知れないめまいとかする
不安だ…

>>261
グロ

>>258
発作は明らかに心拍数跳ね上がる
大人しくしてるのに170bpmとか

>>259
呼吸法は普段からセロトニン量を増やすって話ね

>>262
自分は夏の暑さの方が苦手だわ

睡眠導入剤飲んでるよ。

冬も苦手だけど夏も苦手だけどな

みなさん胸の真ん中めっちゃ痛くなったりします？
私病気かな？レベルで痛くなって辛い

チンコチンコ

>>267
発作が出てたときは胸がぎゅうーって締め付けられてるような感じがあった
今は調子よくなったからないけど
痛みはないな

>>267一応内科いって問題なかったら
自律神経の乱れだから生活習慣や運動を見直すと良いと思う

>>267
痛みというかとにかく不快な感じはする。胸焼けみたいな。
あと動悸が物凄くて心臓の中から誰かが思いっきりノックしてんのかってぐらいドキドキする。

一昨日モノレールが線路の途中で停車して真っ暗で取り残されてそれから気分が悪い
やっとこさ会社の駅までついたけどもう無理仕事できない
怖いどうしよう

何回も何回も苦しさ味わったお陰で優しくなれたし今生きてるって実感出来るようなったのには感謝してる

15年自分なりに研究して一様多分だけどパニック障害を根治さす方法はわかったんだけど
ボランティアみたいなのがあればほんとにパニックで苦しんでる人に教えてあげたいけどそういう場所ないんだよな

>>274
かなり本気で自殺したいくらい悩んでるんだけどここで教えてくれません？どうしたら治る？

寛解、根治する確実な方法は無いだろう
人それぞれ症状も身体状態も精神状態も原因も違う
金銭問題や人間関係とか原因が分かってるならそれを取り除くのが一番の治療だろうが
合う薬を探すしか無いと思う

俺のトリガーは認知行動療法的に不安、焦り、困惑、悲しみっぽい
それらを踏まえたうえで受け入れてくださいと部長に伝えて復職したがさっそく同僚から仕事遅いですよとキツく言われた
本格的な事務開始の前の訓練段階なので色んな作業に制限されてるんですって答えたのが口答えしたと思われたんだろうけど

>>275ここで文体にして教えるのは難しいと思う
電話なら教える事出来ると思う
ただこんなとこに電話番号載せる訳にもいかないしなんかいい方法ないかな

>>267さんが言うように誰にでも当てはまるかもわからない

>>276さんの間違いです

休養繰り返して働いているけど、寛解から再発までのペースが短くなっている。

最初にする事は煙草、カフェイン、アルコールを絶対やめる(根治した時の楽しみにとっとく)

最後にする事は、もうここを見ないパニックの検索を一切しない！ニュースも出来れば見ない(8割は悪いニュースだから)

それからパニックの始まりは前頭葉、後頭部、下腹(丹田)から始まってる事が何回も発作繰り返すとわかってくる

始まって来たのが全身に広がって色んな症状が出始める

そうなってくるともう止められない恐怖の連鎖スタート怖いのが怖いの呼んでくる

怖いと思うと逃げたくなるしなんとか考えないようにと必死に拒絶しようとするんだけど、それがいけない！

その逆を行くんです！

あえてパニックの症状の事を考えるようにする
(体が痺れてるんなら痺れてるとこに意識を持っていく)みたいに
何回も繰り返してみて

すぐには効果でないけど何回も何回も挑戦してみて症状は徐々に小さくなっていくから

寧ろこの方法でしかこの病気は治せないと思う

それから怒らない、イライラしないようにする
いつも
気持ちがいい、清々しいと考えて生きるようにする

悪い考えは自分の症状を悪化させるから人と敵対しないようにする
世の中の人皆友達って考えるようにする

私も1年ぶりくらいにここに来たしちょっとしたらもうここにはこない

ここの人達と分かち合ってちゃ治らないよ(ここ来る時は根治した時)

ほしとに治したかったらここにきちゃダメ！

連投すいません
俺には合わないわ！とかこんなんで治るか！とか思ったとしてもやるのはタダだから実践する価値あるから

私もパニックの一通りの苦しみ(発作、広場恐怖)何回も味わったからわかる

ではお役にたてば嬉しいです。

パニック出る前には不安になること考えないようにはしてるけど
出たときも気を逸らすようにしてドツボにハマりがちだよね
パニックに集中か
さらにドツボにハマりそうで怖いけど試してみよう

考えないようにしないって考えがいけない

ただ発作と向き合うんじゃなく症状に向き合うようにする(発作と向き合っちゃダメ！症状に向き合う！)

あー文体では伝えにくいー

ああ発作だあああ発作だあああやばいやばいじゃなくて
呼吸が乱れてたら呼吸に意識に向けていくイメージ？

>>289
そもそも伝えにくいといっときながら、何度もスレしてる時点でどうかと思う。
PD以前に治す所あるね。

まあおれっちホシュっぽいとこもあって家族愛を大事にするのよ
だから毒親だーとか言って甘えてる奴らが許せねえんだよな
まあずよ！よく聞け
いまおまえが5ちゃんねるしてるのは誰のおかげだ？
おやがおまえを産んで育ててくれたおかげだな？
5ちゃんねるできて楽しいよな？
誰のおかげだ？
親のおかげだ
そーしてここからが大事
例えどんな親だとしても
おまえのおやはこの世に2人しかいないんだぜ？
オーライ？

例えば女の子とか生まれると親は心配になるじゃんか
そりゃ
習い事させたりピアノやらせたり門限厳しくしたり
部屋を監視したりするよ
けど大事なポインツは
親はあなたが憎くてやったわけじゃない
優しさでやってるんだわからないかなあ
それをあなたが憎んで毒親だーとかいってはいけない！

俺は全般性不安障害って心療内科の先生に言われたけど、
パニック障害の症状も当てはまるから併発してたんだと思う。
SSRIとユーパンを2年くらい飲んで今は大体平気になった。
薬も飲まなくなった。
波があるから、時々やばくなるけどね。
ここの住人はもっと重症な人が多い感じだね。

一日の内なるべく楽しいことを考えるようにして何も考えずに身体を動かしてると大分改善されるだろう

>>295
俺はどれも無理だったよ。

どこでもドアさえあれば大分よくなると思うんだ

ドラえも〜ん！

>>293母親は精神病でもいないけど？
甘ったれてるのは君じゃんか

>>297
俺はドラえもんの方が欲しいけどなw

>>290そんな感じ
発作に意識を向けると到底太刀打ちできないけど
症状に意識を向ける(発作中も)と実はたいした事じゃない集合体なのに気づいて理解すれば
症状はどんどん小さくなっていく

言わないけど治った人はこの事に気づいたんだと思う
一生薬飲みたくなかったら信じてやってみて

呼吸が苦しくなることも
その場から動けなくなることも
意識が遠くなって倒れそうになることも
全部大した事だったけどな。
大した事なかった人は症状が軽かったんじゃないかと。

間違いなくそうだよ
本当にヤバイのはもう発狂して救急車呼んだり意識失う人もいるからね
痛みを知らない人ほどでかい口叩くのは皮肉なことだ

まぁ呼吸法やらもやりながら本当にヤバくなってきたら薬に頼るそれが俺の経験上一番いい
薬我慢して発作起こしてる方が明らかに体に悪い

自分も救急車5回は乗ったし(申し訳なく思う)体が麻痺して手が逆反りになった事もある
症状の強さはどんだけ発作と向き合いったかにすぎない
(ゲロ、不整脈、呼吸困難、麻痺、頭痛、目の前が真っ暗全て味わったよ)

症状の重さは関係ないと理解して欲しい
パニックの本も50冊は呼んだ(日本人の医者が書く本は全く役にたたなかった多分金が絡んでると思う
外人の著者のがよっぽど役に立つ

まあでも、やってみて損はないと思ったな
連投するほど必死に人助けしようとしたんだろうし、それで金になってるわけじゃないからね、ボランティアでそこまでしてくれてるんだから有り難いもんだよ
本当にパニックが酷い人ほど藁にもすがる思いなんだから、一連の書き込みは有り難いと思うはずだよ

要するに、過去を思い出して悩んでも仕方ないし、未来を考えすぎて不安を募らせるのも本末転倒
今　に意識を向けることは大事なことだと医者も言っていたよ

これだけやったのに　とか、そういうところに時間割いて無意識のうちに自分から発作のことを考えてストレスを溜めてることが逆効果ってことなんだろう

確かに一理あると思うよ
健康な人や自分が健康だった頃、そんなに血眼になって自分の体のことを考えてたかって、考えてるわけないもん
考えすぎ、知識蓄えすぎて常に発作のことが頭から離れないのは良くないよね、まぁそれが予期不安なわけだけど

自分だって自殺しようと思うぐらい苦しいし、希望も未来もないし、夜間発作も家から出ることもままならない毎日の中で、仕事を始めた

先週は早退もしたし欠勤もして、まともに働けてるとは到底言えない醜態で、今日だってもうあと数十分したら家を出なきゃいけないことが物凄く怖いし嫌だ
どうせ今日もまた早退なりして白い目で見られるんだろう

毎日毎日仕事中だろうと睡眠中だろうと襲ってくる発作と闘うために、実践してみようと思ったけどね、私は。
このままズルズル辛い生活するなんてもうウンザリだ

ああんいつも緊張しちゃうわ
そろそろでかける準備スリュ

>>306
頑張って。辛い時は薬を多めに飲めばいいよ。
家にいるより勇気を出して前に進んだんだからきっと良くなるよ。出来る限りでいいと思う。

>>304
今 に意識を向ける、ってのは俺は効果が大きかったよ。
と言っても効果があったのはSSRI飲んで治ってきてからだけど。
SSRI飲む前の悪化してる最中は、何をどうしてもダメだった。
医者からSSRI勧められても数ヶ月は拒否ってたけど、
どうにもならなくて飲み始めた。

割り切って生保なったら楽だけど去年から簡単にはなれなくなったからなぁ
今年は親族の扶養要請も強化されたし

>>309ssriはやめれましたかまだやめれてないなら最後は注意が必要だよ

離脱症状が人によってはきつくでるから自分で少しづつ砕いていって終了してください

自分は医者が何も教えてくれなかったから辛かったから

>>306外出とか仕事行く時はうんざりだ、もう嫌だとか思うと世界はますます灰色になってパニックにがんじがらめになるから
パニックは一生の相棒と思ってください
(さぁ今日も一緒に行こうよ相棒(パニック)みたいに考えて

>>306それと毎日戦うと思ってたんなら一生パニックと戦う事なるし年重ねるにつれてますますパワーつけてくるよ

パニックは相棒なんだから一緒に生きてくだけの事

そんで仕事行ったら僕が言った事実践してみて気分が悪いとこに意識を持っていく(目潰れたら潰った方が効果ある)

発作じゃなく症状に意識を持っていく！

繰り返してるうちに症状は小さくなるから

>>308
ありがとうございます
今仕事の休憩時間
朝からやっぱりドキドキしたけれど、心がけたらなんとなくいつもより落ち着けている気がする

>>309
薬と併用しながらでも少しずつ良くなっていくと信じてお互いマイペースにぼちぼちやっていきましょう

>>312
いつかそんなふうに思える日が来ることを信じて、頑張りすぎず頑張ろうと思います

>>313
今日早速やってみてます
今お昼の休み時間です
いつもより少しだけ調子が良い気がします

このやり方は適応障害、不安障害の人にも当てはまるから

みんな実践してみんなで治って医者を無職にしてやろう
医者は薬出すだけで治られたら困るみたいだし(笑)

>>311
やめて1年半くらいかな。
薬の減らし始めはきつかったですけど、減らしたり、戻したり、を繰り返してなんとか。
運転中とか、今もたまにヤバくなる時あるけど、
今のところ一番効果があったのはガムを噛む事かな。

>>488
誰だよそのヒキ板の2人って？もしかして俺と花火か？
おれは誹謗中傷スレたてたりあげたりされないならメンタルヘルス板にはいかないぞ
さて続きな五右衛門にきた
パスタ屋だな
ちなみにおれは嬢と結構雑談する、半ヒキとしては女の子と会話する機会そこしかないからな
膝枕で顔埋めたり足さわさわしたり髪さわさわしたり
胸に顔埋めたりする
ここで遠慮してもなんにもなんねえんだよ
たとえばおれ最初焦らされたのね、
だからおれ大きな声で駄々こねた
イヤダイヤダ時間がないからちゅーちて
ふぇラしてイヤダイヤダって子供になって駄々こねた
これも幼児ぷれいを兼ね備えてる
いいか、おまえら風俗にいくなら遠慮をするな
めいいっぱいたのしめ
まあおまえらは一生ネットかちゃかちゃして過ごすんだろうな
で、自分にいいきかせてるわけだ
「これはこれで楽しい」「ぬくぬくした部屋でかちゃかちゃとゲームするだけで楽しい」
けどなほんとに満足してたら
そんな自分にいいきかせる作業したりしない
オーライ？これは優しさでいってるんだよ
わからないかなあ

>>317そこまで来てるならもう根治したみたいもんだね、おめでとう

昨日の渋谷行ったら死んでたな

ヒーリング整体と気功、高くて怪しいのが多いけど試す価値はあり。私は3回通ったらパニックが出なくなりました。
目眩とか動悸とかの症状は出たり出なかったりだけど、症状を気にしたり不安な症状はほぼ消えた。

友達がパニック障害で仕事休みがちでクビにならないか心配。何か助けてあげたいけどどうしたらよいか..

障害あっても会社休まんわ。正規だから。
仕事やすむやつは居場所なくなるよ。
そんで気づいたらいなくなってる。そんなんばっか見てきたわ。

>>322
病気で休んでクビ？中小企業かな。
カミングアウトしてなくてサボりと思われてるとかじゃなくて？
本人でもどうしようもないのに周りがどうこう出来ないと思う。
病気関係なく今まで通り接してあげるのが一番だと思う。パニック障害持ちとしてではなく。
遊びにさそったりさ。それが何より嬉しいはず。気を使われると本人も辛い。

まあおまえらよく聞けよ！
毒親だ毒親だ毒親だとかいつまでもうじうじ言ってるゴミムシども！
ヒキ板のぬか子さんは
例えば習い事たくさんさせられたり親から束縛受けて
あの子と喋っちゃダメとか言われたり親に管理されてた
けどもうすぐ結婚するのね
ヒキ板の花火さんは親に性的虐待されたけど前を向いて歩いて
もうすぐ結婚するのね

さて問題です
あなたはいつまで毒親だ毒親だとうじうじするのでしょうか？

>>325
そろそろウザいぞ糖質
誰も毒親の話なんてしてないから
そんなことばかりしてると地獄落ちるよ
見てるからな

>>319
でもきみ治ってないやん
医者は薬を否定するのは勝手だけど適当なこと言って責任とれるの？
医者は少なくとも滅茶苦茶勉強して免許とって責任もある程度は有るわけで
最近医学批判が流行ってるけど彼らもただの詐欺師ではない
匿名で顔も状態も分からない相手にこれでよくなる！なんて平気で言わない方がいいよ
「パニック障害」と一言に言っても色んな症状、原因、環境の人がいるのに

>>325
死ぬがよい。

>>321
そんなもんで治るとか、そもそも疲れがたまってたとかだろ･･･

つーか、またお前か！！

>>321
俺も似たような経験ありますよ。それもつい最近。
パソコン使いすぎで、首と背中と腰が痛い日があって、
整形外科へ行こうと思ったけど、会社の人の勧めで整骨院へ行った。
首と背中と腰だけじゃなく、何年もお腹の調子が悪い事も話して、マッサージしてもらった。
そしたら次の日、精神的な部分が、SSRI飲むよりずっと前の、
超元気だった頃の精神状態にほぼ戻ってる事に気付いた。
しばらく信じられなかったし、会社の人に話しても信じて貰えなかったし、
多分ここでも信じて貰えないんだろうけどw
それからは同じ整骨院に何度か通ってる。

連投すまん。
大体治ってはいるんだけど、高速道路のとある区間だけは、
何度走ってもヤバくなる。
感覚的な話だけど、ヤバくなる閾値はどんどん高くなってるんだけど、
もともと恐怖感や不安要素が高い場所や環境は、閾値を超えてくる感じ。

>>330そういうのって保険きかないし怪しいところも多くない？

まーたとらわれ君の自演かよ
くっそウザ！！

なんだかだんだん元気なくなってきた
目も見えにくいし味もわからなくなってきた
しにたい

>>332
うちの会社の健康保険は、肩こりとかで整体とか整骨院に行く場合は保険使えないんだ。
でも1回2500円だから安い方かな。
初めて行くところは怪しいところか気にするけど、
会社の人が行った事あるって行ってたからまぁそれを当てに行ってみたよ。

>>324
どっちにしろ同じ
パニック持ちは構われたくない人が多い

俺も基本、構われたくない方かな。
症状ひどい時に遊びに誘われたりしたらもっと辛い。

ポニテをキツく結わえてると高確率で具合悪くなる

なんでパニック障害患者は右に向いて寝ないとよくないの？

>>339
左に向いて寝ると心臓圧服するし、全ての臓器の出入口は右側に付いててPDに限らず理にかなってるんじゃなかったかな？

俺も右向きがいいと聞いたけど、
俺は左向かないと寝れないw

私も救急車呼んでは病院でケロッとなり申し訳なさそうにしてたなぁ。
最近はないけど…あの100から0に収まる瞬間本当不思議な感覚。
不思議な障害だ

俺、広場恐怖症ってのもあるみたいで、
会社の会議とか全体集会とか、身動き取れない状況に対して、
目眩や気を失いそうな感覚になって、それに耐えようとするのが物凄く辛い。
平気な時期もあったんだけどね。
昔は広場恐怖症なんて知らなかったけど、
よくよく考えてみると、ずっとバスや電車を避けてたり、
中学生の頃に体育館にみんなで集まって集会やってる時に
俺は変な緊張状態で汗ダラダラ流してたり(先生から退席を勧められるくらい、でもその場から動けない精神状態だったから頑なに拒んだ)、
今思えばだけど、小さい頃から広場恐怖症だったのかと今になって分かってきた。
同じように会社の会議とかで苦労してる人、何か良い方法はないでしょうか？
やっぱり暴露療法が有効？あの苦痛を慣れるまで繰り返すのは考えただけでもキツイけど。

パニック持ちだが仕事のストレスで発症したけど現在仕事のストレスは無し。症状がたまに出る程度。
最近思うんだけど、精神疾患で毎日しんどい思いして仕事出来てるんだから、普通の仕事のストレスくらいなんでもないと思う。
この症状に耐えて仕事も人並みには何とかこなしてるんだから実は凄いんじゃないかなと自分で思うようにしてから、気分が楽になった。

自分が過呼吸になった事がなかった時は、過呼吸になるのは若い女が多いと聞き
｢過呼吸になる奴は軟弱｣と思っていたが
過呼吸になる時は、まず過呼吸より先に動悸が起きて、
動悸が起きるから自然に呼吸が速くなり、焦って動悸と呼吸が加速し…と
自分ではコントロールできない事が分かった
昔は軟弱と思っていてごめん…

動悸の前に、耐え難い不安感・切迫感・恐怖感
次に動悸、そして、過呼吸

で、俺の場合、血圧。

テスト
アホスレでテスト

>>344
確かに！そう考えると気持ちが楽になります。
ありがとうございます！

>>324
誘ってもドタキャン多いし、あまり関わらない方が良いと思う
本人にとってもね

このスレに初めて来た時、見る事で余計に悪化するか心配だったけど来て良かった。
色々スッキリ頭が整理されてきた。
俺は小さい時から発症してた事が今になって分かった。

これは過換気症候群の記事だけど、やっぱりゆっくり息を吐くことが大事みたいやね

25人搬送 過換気症候群の連鎖か
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20171102/k10011208881000.html?utm_int=news_contents_news-closeup_003

俺も右側じゃないと寝れない。左だと寝れない。
仰向けとかすぐ不安になり発作でる。うつぶせはやろうとしたこともないから分からん。

>>345
こういうケースがあるから、うつやらパニックは甘えだとか言ってるやつに強制的に体験させてやればいいよ
体験すればそんなこと口が裂けてもいえなくなるから

>>355
どうやって体験させてやるかが問題なのだがな

不安を誘発させる薬があるらしいからそれ多めに飲ませば不安障害の気持ちは少しは分かるんじゃない

>>354
あぁ、仰向けだと俺も不安になります。
うつ伏せは前にテレビで医者が「人としてありえない格好」みたいな事を言ってました。
多分、首を横に90度曲げた状態で長時間、寝返りもうてないからだと思います。

>>356
天井、床、壁、全てに赤色LEDだらけの地下室に監禁して、1時間ごとにコーヒー飲ませたら半日で発狂するだろ

>>359
自分からしたらそれは余裕かな
箱の中に顔をつっこませて外せないようにカギをして
箱の中に熱めのシャワーを顔面に噴射し続けて氷水の入った湯船にいきなり浸からせて蓋をして鍵かけて出られなくする
まあこれが個人的にパニック障害の症状と一番近い感じかなあ

>>360
不思議やな
そっちの方がオレにはよっぽど余裕だわ

96 名前:ジャスティス ◆44KiRptAPw :2017/11/05(日) 13:40:19.85
デパートとか休日に人が集まる場所行ってから言って下さいよ…

102 名前:（-＿-）さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spf1-CNyv) [sage] :2017/11/05(日) 14:07:42.25 ID:fNmYjKZCp
ちなみにダイソーそこそこでけえよ人もいるよ
普通に？それが何か？きみたちはいちいち外に出るのにそんなこときにするわけ？
四階たてのダイソー
別にデパートもいけるが行く予定ねえしな

>>356
手錠して棺桶に閉じ込めるのとかは？ちゃんと空気穴作って
海外の動画でエレベーターに48時間くらい？閉じ込められた人は発狂してたな

日焼けカプセル（？）に入って鍵かけて、手足拘束して、ミストサウナと同じ暑さと湿度にして48時間閉じ込める

それぐらいでやっと自分の発作と同じぐらいになると思ってる

>>356
手錠して風呂に水入れて死ぬ寸前まで顔押し付けてそれを1時間繰り返したらいい

稚拙の一言に尽きる
そんな空想して何が楽しいのか分からん

パニック障害はなった人しかわかんないと思うよ。
現に全く精神的に異常のなかった妹が1年前に同じパニック障害になって、今年に入って初めて大きな発作起こしてから
「アンタが発作起こした時の状態がよくわかった。むっちゃ辛い。これはならんと分からない。」って言ってたから。

つまり友達いない人は友達を作る
恋人いない人は恋人作る
そーいうことするのがホシュを目指すより大事だと思う
それができてからホシュぶればいいんじゃない？
おれはそう思いますが
間違ってるかな？

自分がそうならないと理解出来ないんだよ
精神、神経病は

そうだな。
この前生放送で凸相手がパニック持ちでそれを自ら精神病持ちってことで公言してて主もコメ欄もパニックｗｗｗｗｗって感じでめっちゃバカにしてて本当ムカついた…
パニックって言葉だけで色々想像されてんだろうなって思ってしょうがないけど悲しくなった。
なってみろよって思ったな

てかパニクるのパニックになるって言葉ってパニック障害からきてるって本当かな？
どっちが先なんだろ

>>367
妹にアンタと呼ばれているの？
特に深い意味はないけど。

>>371
そんな民度の低いところじゃしゃあない
分かってる人は分かってくれるよ
レベル高い人間と付き合うようにしたほうがいい

広場恐怖症だと思って病院に行ってきた。
心療内科の先生に、「辛い時はその場所から離れていいんだよ」と言われ、「ネットで見たんですけど暴露療法ってした方がいいんですか？」と聞いたら、
「ネットは色んな情報があるけど間違ってるのもあるから情報を遮断してゆっくり休んでるのがいいよ」みたいに言われた。
暴露療法を色んなサイトで見ても、有効 って事しか見つからない。
それでもしない方がいいのかな？
なんか変な先生に当たって治療が遅れるのも嫌なんだけど、暴露療法は今の俺には超辛いから、やらないで治るならもちろんそっちの方がいい。

>>374
パニック障害に治療法はない
いかに誤魔化すか、どうやって生きていくかを考えることだと思う

>>372
その日によってばらばらかな。お姉、お姉さん、アンタと呼ばれる。
まったく気にしたことないけど

料理してたあ
今日はお魚捌いたよ
ちみたちもかちゃかちゃ政治語るよりまずこーいうことしなよ
はい証拠

http://i.imgur.com/YGg44Pu.jpg

>>377
グロ

>>376
色々なのか。なった人しか分からないのは同感だね。
姉妹でお互い辛さが理解出来るのはいいね。
俺は自分がパニックなったのを姉に言ったら
姉もパニック持ってた。それまで知らなかった。
遺伝しやすいのかな？

>>379
うちは父方に精神障害が多いし、母親もネガティブ人間だから遺伝と環境かも。
妹がなったのは仕事のストレスとか色々重なったみたい。
ただ症状は微妙に違うとこもあるよ。でも辛さは同じだからねえ…。

パニック障害は苦しいけど自殺率はあんまり高くないんだよな。

>>381
そうなんだ、知らなかった
なんか勝手なイメージで自殺率高いのかと思ってたから少し希望持てたよありがとうw

>>382
躁鬱や統合失調や鬱病に比べると低い。

>>383
だけど鬱を併発する可能性が50％

パニック障害はうざい
思い出すと今でも; ﾟдﾟ)ﾋﾞｸｯってなるからな

１年経っても治らなくて会社首になった。
もう45だし仕事なんてあるんだろうか……。

仕事はあるさ。でも先に失業保険の申請と、寛解する為の治療を。

重度の不安障害は自殺率結構高いな。躁鬱や重度鬱や薬物乱用よりは低いけど。
http://obgy.typepad.jp/blog/2008/06/post-1341-66.html

>>388
俺が飲んでた薬の副作用に「自殺願望の増加」みたいなのがあった。
それがあって、飲む決心がつくまで数ヶ月かかった。
最終的には薬飲まないとどうしようもないくらい悪化が進んだってのもあるけど。

>>381
米国では高いよ

>>390
>>388の表では重度の不安障害は統合失調や中程度の鬱病より高い。