悩み不安が一つでもあると、ストレスが加わってる状態な訳で、これを解消しない限り体が蝕んでく一方
病気になる死んでしまうと逃げ場がなくなりパニックになります
悩みは大したことなくても、その感情があるからか大きいものになってしまい、自分の思考で生まれてるものがほとんどなので解消できません
これが何ヵ月も続いています
皆さんストレス怖くないですか？
どうしたらよいか助言ください