俺、広場恐怖症ってのもあるみたいで、
会社の会議とか全体集会とか、身動き取れない状況に対して、
目眩や気を失いそうな感覚になって、それに耐えようとするのが物凄く辛い。
平気な時期もあったんだけどね。
昔は広場恐怖症なんて知らなかったけど、
よくよく考えてみると、ずっとバスや電車を避けてたり、
中学生の頃に体育館にみんなで集まって集会やってる時に
俺は変な緊張状態で汗ダラダラ流してたり(先生から退席を勧められるくらい、でもその場から動けない精神状態だったから頑なに拒んだ)、
今思えばだけど、小さい頃から広場恐怖症だったのかと今になって分かってきた。
同じように会社の会議とかで苦労してる人、何か良い方法はないでしょうか？
やっぱり暴露療法が有効？あの苦痛を慣れるまで繰り返すのは考えただけでもキツイけど。