>>156
その発症した原因(不安)を解決しないとパニック障害も治らないですよ。
問題は症状を治す事じゃなくて原因(不安)に対処する事ですよ。起きた症状にばかりとらわれてるから本質を見誤る。
人間よくある事です。京都大学のテストの話はパニック障害は発症後にも十分役立つと思います。
じゃあ、あなたはどうやったらパニック障害が自分なりに治ると思いますか？何が原因か自分なりに結論出ていますか？
人間ですから不安を消すことは無理でしょうし、不安の対処の方法や考え方を身につけるしかないと思います。