お風呂に入れない夜 42夜 [無断転載禁止]©2ch.net

風呂に入りたい、シャワー浴びたい、
でもなかなか入れない人の為のスレです

■前スレ
お風呂に入れない夜 40夜 [転載禁止](c)2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1442401953/
お風呂に入れない夜 41夜
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482441041/

■関連スレ（dat落ち）
お風呂に入れない人 一緒に入らない？ 1風呂目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1365567214/

■床屋・美容院に行くのが憂鬱5■
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1317753874/

・コテハンがうざい方は専ブラでNGしましょう

スレ立てありがとうございます！
落ち着く！

涼しくなって汗臭くなくなったのと、
近所中に香るキンモクセイの匂いにごまかされて今日も入れない

うんなんかね、汗かいてないしって
思うと入れないね
今日は頑張りたい

明日外出したいから今夜は入りたいのに

きんたま痒いとこうかくりつで口もくさい
香水をパンツにふると痒いのなおる

スレ立て乙です

香水のアルコールで消毒されたんかな

入ればすっきりするのだけれど

今日こそ入ろうかなって思って脱衣所いったけど扉開けたとたん服脱いだり頭洗うこと考えたら身体よけいにだるくなってきてやめた
涼しいからいいや

きっと汗かいてない

服脱ぐってだいいっほ

服脱ぐって第1歩ができないね
って書こうと思った

1週間ぶりにシャワー浴びた
髪ゴワゴワだった…
疲れ切って何もできない

>>13
服脱ぐところが一番ハードル高いよね
自分もどうやって脱いだか覚えてないや

自分は髪を洗って乾かすのが面倒でお風呂に入るのが辛い
美容院に行くのが怖くて髪の毛が伸びて上手くセット出来ないせいもある

>>15
自分も髪の毛洗うこと考えると洗うの躊躇してしまって２週間以上経つ
美容院行くのが苦手なのも一緒、でももう行かないといけない長さで鬱

シャンプーが泡立たないんだよね

食器洗い洗剤なら皮脂汚れに強いよ
中性だから垢は落ちないけど

ここの所なんとか毎日入ってるけど1時間以上かかってしまってしんどい
湯船に浸かってる時間は2分くらいなのに身体洗ったり髪洗ったりするのに時間かかって、更に身体拭いてスキンケア(めんどくさくて滅茶苦茶手抜きだけど)髪乾かしてやってるとすぐ真夜中になってしまう
これが嫌過ぎて限界がくるとまた1週間とかお風呂に入らなくなってしまうんだよね
15分くらいでパパパッと済ませられたら気分良く眠れるのに
自分の愚図さにイライラしてしまう

一歩が踏み出せない

家族にハッパかけてもらって髪だけ洗ってきた
あまり疲れなかった

家族にはいつも風呂入れって言われてるんだけど
2日お風呂に入れなかった
まだ序の口かな
これから入れないこと増えていくのかな
今年春頃から入れなくなってきたけど4日が最長
これがもっと長くなるのかな
不安しかない

家に食べ物なくなってきてやむえずとりあえず髪の毛と顔だけ洗ってきた
もうちょっとだけどもう食べるのいいか

だいたい3〜4日に1回入れたらマシな方の私ですが、仕事してて結構汗かく。
周りには迷惑掛けてるんだろうな。

何故か夜にお風呂入れなくなって数年……。

精神と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1462226154/l50

お風呂に入らないと角質が固くなってガサガサになるね
今日も無理で自己嫌悪

毎日お風呂に入れるようになりたい

日常生活の中でお風呂が普通になる生活がしたいね。
でも今の自分の体力ではまず無理だと思う。

１カ月入ってない…

外出時の匂い対策どうしてる？

>>30
ファブリーズしまくってる

ああその手が
私は何もしてなくて、周りの人臭いだろうなと思って
対策は気遣いだね

825 優しい名無しさん sage 2016/11/21(月) 16:40:27.18 ID:h/6TObKY
鬱で通院してるんだけど、風呂だけは薬だと思って入れって言われた
汚れた状態で無意識に感じているストレスが非常に良くないってのと、頭皮と首筋のマッサージが相当効くんだって
辛いことしんどいことは避けていいって指導するけど、風呂は薬ってしつこく言われた

ここの所頑張って1週間毎日お風呂入ってるけどストレスが余計溜まった気がする
とにかく時間がかかる
少し入るの遅くなったら身支度整えて寝る準備終えたらもう朝の四時とかになってるし
なんでこんなに時間かかるんだろ
これならお風呂入らずにきちんと寝た方がマシな気がして来た

風呂入れた
シャワーだけで1時間半かかったが爽快だ
ここの皆さんも気が向いて入れますように

上から目線な文面になってしまった
しばらくROMに戻ります

>>36
そんなことないよ
シャワーお疲れ様でした

>>33
シャワーでもいいのかな？

ダメ

風呂は薬かあ、頭と顔はなんとか洗面台で洗ってるけど
体を一週間くらい洗ってない気がする
汚いところは除菌ウェットティッシュで吹いちゃいるけど
体を濡らすことが苦痛で苦痛で
ちゃんとお風呂入れてる人すごいね

今吸ってる煙草が吸い終わったらシャワー浴びるぞー

>>41
がんばれ！

>>42
ありがとう!!
さっぱりしてきたよー
後は寝るだけー

寝れない

だんだん気温が下がってきて厳しい季節になってきたな
明日昼間のうちに入ろう

ナンパで仲良く連絡取り合ってたOLから音信不通されたからもう入りたくない 身だしなみも気を使いたくない 死にたいだけ

今日もダメだった
このまま冷たい布団に入るのが憂鬱だ

もう一週間くらい入ってないわ
髪がベタベタしてきた
今日はさすがに入らないと

久々にシャワー浴びた
スッキリした
やっぱ毎日入らないとダメだな

みんな足の垢どうしてる？
さっき姉からもらったボディショップの青い軽石使ってみたらすごいツルツルになった
こする前に5分〜10分足湯するといいとか何とか
高いものじゃないらしいから試してみて

>>48
不潔だな

昨日入れなくて今日そのまま病院行ってしまったけど、今日はシャワーできた！

今、二時間かけてシャワーしてきた
今涼んでるけどこれから髪も乾かして服着なきゃと思うと憂鬱

今日は入りたいとか億劫感とか、昨日入れた満足感とかいろいろ
いつもではないけどふとした時にお風呂への思いが頭をよぎる
この感じをやめたい
お風呂について考えるのをやめたい

>>53
二時間も何やってんの？

2時間かかる
2時間のうち半分以上は脱衣とスマホとボーッとしている

入れなかった
汚いな

情けなくて泣けてくる

入れ

>>53
お疲れさまでした
2時間かけて入ると身も心も疲れるよね
湯冷めしなかったかな？

今日は入れた
入るまでが、たいへん！ソファーに体が張り付いて動けない
でも今日は頑張れたけど明日は入らない、間違いなく
まだ毎日はむり

2日入ってないだけで恥ずかしくて外出できない
食べるもの無くなってきたのに
まあ気力もないんだけど

数日入ってなくてもスーパー行って平気だよ

よし入ろうって気持ちになっても家族とタイミング被ってやる気がなくなることが多い
一回の入浴が2時間とかかかるからいつ入っても家族の邪魔になる
(その間浴室と脱衣所を占領してしまうため)
昼は姉が入るし夕方は父、夜は母と妹が入る
深夜は水の音で家族を起こしてしまわないかと心配になって苦しくなる
できるだけ家族の邪魔はしたくないけどなんかもう疲れた…好きな時間に入りたい
午前中しかないか

明日人と会うけどお風呂無理
におうだろうな
ごめんなさい

疲れてるなんにもやる気起きなかったけど、なんとかシャワー入って一通りのこと終わった
しんどかった
そろそろシャワーだけだと寒いから湯船入れたいけど浴槽洗うのとか湯を溜めるとか考えると無理
湯船入った方が疲れは取れるんだろうけどもさ…

これから入る人も入れなかった人もおつかれさま

あ、スレ間違えた
ごめんなさい

>>67
どんまいやで

頭かゆい
爪汚い

今日こそ

今日入りたいのに寒すぎて服脱ぐの躊躇われる

いい加減おふろはいりたいけど頭乾かすのと垢すりやだ
でもやらないともっと大変になる

お風呂はいってきたが上がった後30分ぐらいベッドに横になって動けなかった
これから髪の毛乾かすの面倒

>>67
内容的に間違ってないと思うが、一緒に入ろうスレと間違えた？

まだ1晩入らなかっただけだから大丈夫だよね
明日は頑張ります

何日くらい入らなかった？

35日

1週間だな

1日

何日目から臭くなるもの？
１日でも入らなかったら臭いのかな

>>80
昔は銭湯なんて毎日行くようなもんじゃなかったから一日置きでも平気だと思う。
銭湯も定休日があったくらいだし。

>>81
そうだね！
なんかそれ安心した
今日は定休日にするわ

今日、15時頃に入って出かけてたけど汗かいてないし頭ベタついてないから
また風呂入らなくても大丈夫だよね？
1日2回も入る気力ないよ、こんな時間だし

１日2回も入らないよ

>>81
一日置きで大丈夫に同意した上で

昔とは食生活変わって体臭も強くなってるみたいだから
単純に比べるのはどうかなと思います

3週間ぶりに入浴した
1ヶ月に2回も入れたのは久しぶり
これから鬱が酷くなる季節だけど春までに何度か入れるといいなあ

上の方に軽石とか垢すりとか書いてあるけど、重曹で洗うのが楽だからおすすめ
シャンプーしてる間も重曹を混ぜたお湯を桶に入れて足をつけてる。足の裏つるつるになるよ

>>86
おつかれさまー
Amazonで重曹見たんだけど掃除洗濯用っぽいものしか見当たらないんだけど体とか浴用と一緒かな

温泉に入ってきた
気持ちよかった

しばらく入れなくて昨日ようやく身体だけ、今日は頭だけ洗ってインフルエンザの予防接種受けてきた。自分乙。
独り身だと病気は気軽にできんから・・・

>>86
重曹どのくらい入れるの？

>>87
横レスだが一緒で問題ないと思うよ。

>>89
ありがとう買ってみます

>>85
1993年の長梅雨の時に風呂なしアパートで
大手町のバブルなねーちゃん達には嫌われなかったよ
まぁ、あの頃はコロン臭全開だったからなぁ

一般人が毎日お風呂に入れなかった時代は皆臭かったんだと思う
皆一緒だったから鼻が麻痺してたか、お互い様で何も言わなかっただけ
普通の人は毎日お風呂に入る現代に、入らない人がいたらやっぱり臭い

と思うけど明日休みなので今日はサボる

ポマードとかヘアトニックでごまかせてた時代か

薬局に重曹買いにいく気力があるなら、風呂入れよ！
自分が気にするよりずっと強くまわりの人は嫌がってる
臭いなー気持ち悪いなーと思ってる
はた迷惑！

風呂は病院に行く4週間に1度しか入ってない

>>87
掃除洗濯用ので大丈夫

>>89
量は桶には片手でひと握りくらい入れてると思う

お風呂場に持ち込みやすいように何か容器に入れておくと湿気で固まらなくて便利だよ

>>96
サンクス！こんどやってみる

ダイソーにも掃除用の重曹あるよね

散歩に行きたいなと思うけどお風呂は入るのは面倒で辛い
何だろうこの違い

風呂に入るなんて日本人だけの習慣だから
ノープロブレム

洋式のバスタブあるだろ

俺は日本人だから プロブレムだな

生理きたから入らなきゃ…
そう思い立って早二時間 メンドクセー

入らなきゃじゃないわ
シャワーだわ シャワーすらもめんどくせ

俺の浴槽の排水溝はちん毛だらけ

ちんぽこが臭い( ；∀；)

ウェットティッシュとか濡れたタオルとかで拭いてみては？

今から入らねば・・・・いやだーいやだー
でも入らねば
ヤフオクで物が売れてしまって出荷しにいかないと

下半身というか、胸ぐらいまではシャワーで洗える。たまにだけど。
でも、頭を洗うと猛烈に疲れてしまうから髪が洗えない。
そういう人はいませんか？
どうしていますか？

ドライシャンプーってどうなんだろうね
使ったことない

>>111
使ってるけど１週間寝かせた髪にゃベタつきは取れないな。

>>110
同じ入浴タイムに全部は体力なさすぎてムリ
今日は髪だけ、体はこの次とか別に分けるようにしてる
普通の人はこれ全部一気にできるのはすごいと思う

普通の人って本当すごいよね

明日通院なのに入れない
最近、お風呂と学校って似てるなと思う 入らなきゃ(行かなきゃ)と強く思えば思うほど結局入れなくて(行けなくて)
すごく落ち込んでしまう
学校行けなかったときから何も成長してない…

825 優しい名無しさん sage 2016/11/21(月) 16:40:27.18 ID:h/6TObKY
鬱で通院してるんだけど、風呂だけは薬だと思って入れって言われた
汚れた状態で無意識に感じているストレスが非常に良くないってのと、頭皮と首筋のマッサージが相当効くんだって
辛いことしんどいことは避けていいって指導するけど、風呂は薬ってしつこく言われた

入れなかった。昨日は入ったけどシャンプーしてない。頭皮湿疹あるし次は入らなきゃ

お風呂は薬なんだよね
毎日入りたいんだけどね
今日は無理だ
昨日入ったからまあいいね
おやすみなさい

湯船があると温まるから薬なんだろうなー
うちはシャワーだけだから、寒い中、よけい冷えることが多くてダメ

自分も湯船だと疲れちゃうのでシャワーが精いっぱいなんだけど
それでも翌日とか風邪みたいに調子が悪くなる。だからもともと入れないのになおさら入れなくなって自分でもクサイ。憂鬱。

全自動洗濯機みたいに全自動頭髪洗い機ってないもんかね

理容院、美容院でシャンプーだけしてもらうという手がある
割高になるけど
一見さんなら恥ずかしさもない
理容院だと顔そりもあるのでお得だと思う

冬でシャワーだけの時は5分ぐらい熱湯出しっぱなしにして
浴室温めてから入るといくらか楽かも

寒いので入りたくないよ

>>121
シャンプー&カットしてきたが、切りすぎにされて痛し痒しだった
あとは胴体を洗うだけだわ

久しぶりに入ったもののそのあと疲れきって２時間以上寝てしまい起きれなかった。
まだ眠い・・・頭いたい・・・

最近顔も洗えない
歯はなんとか1日1回磨いてるけど
本当はもっと磨くべきなんだろうけど

十分だよ

顔なんか洗わなくていいよ
虫歯は怖いから一日一回寝る前

一回かよ

１日１回でも磨けてたらえらい。よく頑張ってる！
自分は忘れるほど磨けなかったらあっという間に歯石→虫歯。辛い。

今日は会社行く前に朝シャワー浴びたから今日はもう頭も洗わなくていいかな
仕事終わって家帰ってきたらグッタリ
メイク落とすのも顔洗うのも歯を磨くのもいやだ

今日はもういいよ

歯磨きは、東南アジアなどで売っている、
強力なバージョンのリステリン・トータル・ケアを輸入するのはどう？
あの辺りでは、歯医者に行く金がない人達のために、
予防歯科でなんとかしようとしているという背景がある。
自分はどうしてもしんどいときは、そのリステリンを使ってる。

あと、自力で、歯垢や着色を完全に取るのはあきらめてる。
歯科衛生士だけが行える口内クリーニングの「PMTC」を受けてる。
虫歯は自己再生しないからプロに任せてる。

なんとかして、予約前日に、ヒゲを剃って、頭だけ洗って行く。
頭を洗うのもヒゲを剃るのもしんどいときは、
床屋で、洗髪・ヒゲ剃りをやってもらう。

PMTCも、洗髪・ヒゲ剃りも、自力でやると疲れるのでプロに任せる。
PMTCは半年に1度ぐらいでいいと言われている。

PMTC=Professional Mecanical Tooth Cleaning
＝専門家による機械を使った歯面清掃

>>133
PMTC、始めて聞いた。
歯医者に予約入れる時、「PTMCお願いします〜」って言うの？
なんか通っぽいなw
コーヒーよく飲むから歯の着色がひどいくて、それを除去する市販のホワイトニング歯磨きで頑張ってみたけど効果なかった。

>>134
予約するときは、PMTCお願いしたいんですが、で通じる。
ただ、歯科衛生士ってかなり腕の差がある感じ。
気になったら評判を検索したらいいよ。
あと、病院ごとに料金も違う。
自分は、行くのが面倒にならないよう、
サンダルばきで徒歩で行けるところでやってる。

>>131
不潔な女だな

女だとメイク落とすのがかなり面倒
髪を洗うのとメイクを落とすのは同じぐらい疲れるよ

>>120それ作って売ったら一生遊んで暮らせるね
顔は拭き取りシートか化粧水コットン、シャンプー頑張ってもドライヤーでまた疲れる

女は失せろ

スレチも失せろ

汚い女はダメだな

体の粉がソデから落ちてくる
そろそろ入る時期

>>133
体を洗うのはアカスリでいいよ
3ヶ月とか半年に一回とか、ぐてーっと寝てるうちに綺麗にしてくれる

アカスリ→洗髪・髭剃り→散髪→PMTC、が黄金コース
1日でやると疲れるので何日かかけて実行している

お風呂溜めて入ろうと思うのに入れない

あったまった方がいいよね
でも今日は無理だ
ってずっと思ってるわ

頭のかゆみで目が覚めるようになってきたから2週間ぶりに入浴した
よほど引っ掻いてたみたいで頭に引っかき傷ができてて痛い
すっきりしたけど明日は1日ダウンだろうなあ

>>146
単に風呂に入ってないから痒いってだけじゃなく、頭皮に炎症が発生
してるかも知れないから注意した方がいいよ。最悪俺みたいに皮膚科へ
行く事になるかもしれないから。処方してもらったシャンプーと抗生物質でやっと痒みが治まった。

>>147
そんなことも起こり得るのか、ありがとう注意しておく
お風呂入ったらいつも通り痒みはひいたし傷ももう治ってるから今回は大丈夫っぽい

うちのまくらにダニがいて頭皮に悪さしてる気がするんだな

>>147
栄養不足で免疫が弱ってたりしてなかった？
皮膚と腸は栄養状態・免疫力のパロメーターらしいです
免疫力落ちると日和見感染やデキモノが出来やすくなる
というか、体験した

>>149
不潔な女だな

今日も入れないけど
また2日しかたってない

有吉弘行、“ワキガ臭”に悶絶した過去

有吉弘行がパーソナリティをつとめるラジオ生放送番組「有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER」。11月26日（日）の放送は、
マシンガンズの西堀亮と新宿カウボーイの石沢勤をアシスタントに迎えてお送りしました。

この日のメールテーマは「最近買った服の話」。リスナーからはメッセージが数多く寄せられました。そんな中に
「新品の服を買うよりも下北沢の古着屋で買う」という一通のメッセージがありました。

かつて、下北に住んでいたという有吉もよく下北のお店で古着を買っていたそうで
「そこ（古着）に静か〜〜に生息していたワキガが復活してくるんだよ。買うときもニオイをチェックして“大丈夫だな”と思って買ったんだけど、潜んでいるんだよね……ワキガが」。
そして、「“うわっ！”って思うときがあるから、気をつけないと古着は。
洗っても落ちないんだよ。何ならそのワキガのニオイが俺にもうつってくる」と続ける有吉。

「ワキガの諸君、古着を売るときは注意してくださいよ」と注意喚起する有吉に、西堀が「売る側かよっ！」とつっこみます。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171130-00010000-tokyofm-life

おまえが外に出るだけでみんなが悶絶して
迷惑すーるー
人様に迷惑かけるのは
チョンと同レベル♪
おまえらはワキガの10倍くさーい

風呂に入らない体臭と腋臭は違う
どっちも臭いけど
ちなみに男のフェロモンは脇から出る

お風呂入らなきゃ
汚れたから
入らなきゃなのに

>>153
あちこち貼り付けて何で喧嘩売ってんだよ
嫌味ったらしい奴だな

幸い体臭が薄い家系でワキガも無いけど、
脇にフット用AG+を少々、普通のAG+は普通に使って、
服は消臭ビーズ入りで洗濯したばかりのを着て、
ヒゲは剃って、
帽子をかぶってると、
特になんでもないらしい。
採血で看護師がゴシゴシやったらアカが出てあせったけど。

２級なんだけどまた寝たきりになって２ヶ月くらい風呂に入れてない 死にたい
前スレでヘルパーさんに入浴を手伝ってもらえるって聞いたけど主治医はそこまでは無理って言ってるしよくわからない…役所に電話するのもなかなか気が重い…辛い

あるある

>>158
医者は福祉の現場を知らないから、テキトーなことを平気で言う
福祉は役所と社会福祉協会、保健師などに助けをお願いして
助けてくれると思う

>>157
病院行く前ぐらい入れよ

>>158
福祉サービスとして利用するなら役所が主体なのでまず役所に連絡。
他には自費でもいいから早く使いたいなら社会福祉協議会などに問い合わせて障害サービスをやっている事業所を紹介してもらうのもあり。
しんどいよね。なんとかやってみて。

>>162
役所の福祉関連部署や社会福祉事務所、保健師などは
裏で連携してる場合が多いから、ケアマネみたいな人を
あてがってもらって、いろいろ動いてもらうといいと思う

4日入ってない、、脇からスッパムーチョの臭いがする

汗かいてるんだね
冬でも汗かくもんなんだね

お風呂溜めて入れた

鼻毛がすごいヒゲと接触してる

もう朝になる。柿食べて頑張って風呂入るか。

入れずに寝てしまった。コンタクトレンズ入れて入ろう。

( )の中の名前が 母の旧姓になってる。
母さん元気でいてよ！

？？？？？？？

職場 辞めさせられてから 腑抜けで リズム狂ってから 立て直しがなかなかできない。

生きるって面倒くさいし大変だなぁ。

シャワー浴びてキレイになっても何もしなくても汚れてきて頭も痒くなるんだもんなー。

あ、赤くなっちゃった。

眠い。でも今日は本屋に行きたいし。シャワー浴びるぞ。その前にコンタクトレンズ入れるんだ。

>>173
>>174

まったく同意

安楽死希望

とか書いてると9人殺した男（名前なんだっけ？）がやってくるのか

お金という報酬があったら風呂にも入れて掃除もできると思う。日当一万とか。１ヶ月で約30万。3ヶ月頑張れば約90万か。金貯まるな。
ホントに報酬あれば頑張れると思うよ。
お金もらえないからイヤなことがなかなかできない。やりがいない。

安楽死か。そういう法律や設備が整ったらどうなるのかな。死ぬ人が一気に増えるのかな。それとも安楽死という選択は保険みたいになって逆にポジティブに生きられるんかな。

いい加減スレチだろ

例えばキレイに苦しまず痛くもなく恐怖もなく安楽死するには 契約に300万かかるとか。それでその300万は福祉系に使われることになる。遺体の臓器等は医療で使われる。自分の金と命が人の役にたつ。
と思って頑張って300万貯めていくうちに元気になってイキイキと生きていくことを選択する人もでてくるとか。

>>181
お前だよスレチ！躁なのか？

そうです。

今度こそ風呂入るぞ。

>>184
頑張れ

ありがとう。
風呂入れました。
では本屋に行ってきます。

2級で数ヶ月入れないのもザラだけどヘルパーさんにお願いなんていう方法もあるんだね。1級じゃないと無理だと思ってた。

ヘルパーに限らず福祉系の窓口への電話ってきついよね
症状を説明してあっちに電話こっちに電話ってしてるうちにエネルギーが切れる
状態を詳しく説明するために嫌なこと思い出しながら話さなきゃいけないのもつらい

母親に殴られるの覚悟で目を盗んだりお湯止められても冷水で我慢したりして毎日シャワー浴びてたエネルギーはどこに消えたんだろう

>>187
すごい環境だったんだね

>>187
毒親育ちか。
経験者にしか分からない辛さだからシンドイよね。

何で風呂ごときが面倒になるんだろう。
シャワーだけでもと思ってから2時間経つわー。

お風呂はいれない………

>>187
＞症状を説明してあっちに電話こっちに電話ってしてるうちにエネルギーが切れる

わかる
福祉関係に限らず、何か問い合わせたりお願いする電話全般が本当にしんどい
いやなことや困ったことを言葉で説明することで
何度も経験しなおす感じで余計に落ち込んでしまう
相手の担当者もけっこうキツいもの言いする人もいるしね

お風呂はいれないけど、今日は人と会わないといけないから蒸しタオルで頭拭いて頭に何かいい香りのスプレーかけといた

ベタベタなの変わらねーじゃねーかorz
少しマシになったくらいだった･･･

>>187
え！？2級でヘルパーさん来てくれるの！？
お願いしたい･･･

>>193
級も大事だけど、独居で近所に助けれくれる人がいないとか、
環境も考慮されるような気もする
自分は縁者なし孤独死確定

寒さで髪の水分？脂？が冷えてこたえる
夏は暑さでバテてて、冬になったらあったかい湯船が気持ちいいからきっと毎日入れると思ったけど全然だめだ
むしろ夏より入れてない
完璧にやろうとするからだめなんだろうな 頭と身体を日替わりで洗えたらいいのに一度に徹底的に綺麗にしないと気が済まない
運動不足ですぐ息切れするしでももたもたしてたら寒い
何で出来ないんだろうってこれ打ってたらますます落ち込んでしまった 長文愚痴失礼しました

>>195
上がったらすくニット帽を被る
風呂場周辺を暖めておく

これでおk

お風呂場で濡れてるうちに無印なんかの安いホホバオイルを身体中に塗ると
脱衣所の寒さをそれほど感じないし乾燥しないし慌てなくて済んでおすすめ

ビオレuの濡れた体に塗って流さず出てこれるボディミルクが楽でいいよ
顔にも使えるし
1年ぶりに湯船浸かってきた(シャワーは週に何度か)
白濁系の入浴剤入れたお湯が灰色になったw

体に何か着けたまま服着るのきもちわるくね？

体に何かしらを塗ってタオルとかで拭かないってこと？
ささっとタオルで拭いてパジャマ類を着た方があったかいんじゃない？

濡れた肌に塗ってタオルで拭くの
そのまま服着たら気持ち悪いっしょw

>>201
週に何度かシャワー浴びてるのに湯船のお湯が
変色する方が気持ち悪いっしょw

風呂に入るときに変なことしてる人が結構いるんだね…

>>158だけど親切に答えてくれた人ありがとう
昨日やっとお風呂に入れたよ 今はクタクタだけど少し元気になったら役所に電話入れてみる
洗濯ができてないと着替えがなくてお風呂にも入れないよね いつもそこで引っ掛かってしまう

休職中で引きこもりのため、面倒くさくなった
夜中にでも何とか入ってるが、一旦入らなくなったら
ずっと入らなくなりそうで。

寒くてお風呂に入るまでが大変

でも、入らないと体が臭くなるよ。

体どころか部屋中臭い

ダイキンの業務用加湿空気清浄機を設置してあるから室内は臭くない
しかしオートモードでは、自分が近ずくとセンサーが匂いを感知して
回り出すので悲しくなる
1年以上まともに風呂に入っていないからなぁ
下半身、お腹まではシャワーで洗えるけど、髪洗うのは無理
理髪店でシャンプーと顔そりだけやってもらうのでいいはずなのに

>>205
自分も、出かけないから風呂入る必然性が無くなって、入らなくなって、
入れなくなってしまったよ

出かけないからって一度入らなくなっちゃうと通院とかで出かけなきゃいけないときの苦痛がすごいよね
そしてお風呂入ってなくて汚いからって引きこもってますます元気がなくなる悪循環
元手になる元気がないと元気は増やせないんだなあと思う

すごいわかる

風呂は体力使うし疲れるからね
土日は風呂に入れずずっと引きこもってた
外出が怖い

とりあえず洗濯しないとタオルと着替えが無い
正確には前回洗濯したまま干さずに洗濯槽内にあるブツの洗い直しだな

＞元手になる元気がないと元気は増やせないんだなあと思う

うむ。痛感する。名言だ。

歯を磨いてから全裸になった
赤ちゃんの沐浴用の液体をつけて電子レンジで蒸しタオルを作った
顔から足の先までこすりながら拭いた

こんな手間かけるならお風呂に入ればいいのにって自分でも思う
でもお風呂場には入れない

実に不思議だよな
なんでなんだろう

風呂に入れない状態の時に、無理して入ろうとしたら、風呂場に入ることにかなりの拒絶を感じて無理だった。
もう風呂に入るという習慣はなくなって、毎回がチャレンジだわ。
あと歯磨きの習慣も無くなったから、歯磨きの習慣が残ってる人がうらやましい。

歯磨きだけはやっときたいよな。
から揚げ食べたら詰めた所が割れて取れたしw虫歯が多数あるので、重い腰を上げて歯医者に通い始めた。
多分、虫歯3ヶ所くらいあり、歯周病もまた悪化してると思う。
たまに歯磨きしたら歯茎が傷ついて口内炎だらけになり、そのせいもあってか口唇ヘルペスにもなった。
虫歯だけは放置で治癒することがないし、歯周病があれば体と違って1回磨いたからって口臭は消えない。
みんな、歯磨きだけはやっとけよー。
歯も痛いが治療費はもっと痛い。

ホント、歯は大事です。
治療で免疫抑制をする場合は、歯の治療すら許されません
原病で身体中痛いのに、更に虫歯の強烈な痛みが加わって地獄
ご飯もロクに食べられないから、回復も遅い

本当に、歯は大事に
ハミガキが面倒ならリステリントータルケア、
できればアジア向けの強力なやつを使って

歯磨きしてないと、虫歯より歯周病が怖い。

歯医者も1割負担にして欲しい。
歯医者と重いうつの治療はセットで考えて欲しい。

>>222
ホント、今回歯医者に行って、そう思ったよ。
型取ったり色々やったから、初診料で5000円ぶっとんだ。
で、次回は型取りした被せるヤツができてくるから、次回も6000円くらいかかるとさ。
今月、仕事休みまくってるから家賃も払えないのに、どーすんだよgkbr

>>223
睡眠薬の副作用で唾液が少なくなって虫歯になりやすい上に歯磨きもろくに出来ないから、
ほぼ毎月歯医者に通院してるよ。
診療代かかる上に、調子悪くて風呂に入れてないと恥ずかしくて当日予約をキャンセルするし、
ろくなことがない。

歯はなぁ…
歯が腐ると脳に達したりするしな

ちなみにリステリンとモンダミンとかは爽快感がするだけでプラーク落ちないからあんまり意味ないよ

女がね、男の先生に
｢お風呂に入れません｣
なんて言っていいもの？
きたねーなーって思われて嫌われないかな

嫌われるというか、元から好かれてもいないだろうから大丈夫です。
男女問わず、先生には患者としか見えていない。

風呂入れないって言うよ だって出来ないし通院だけで精一杯だし

風呂くらい入れよ

今から風呂入ってくる
湯冷めしないように塩入れて入るよ

一年以上風呂には入ってない 外出前には金玉を洗うだけ 洗髪だけは流し台でしてる

自分も1年ぐらいかそれ以上風呂に入ってない
空調を回しっぱなしなので汗もかかない
マツコの加齢臭が溜まるとかいうエセ広告は無視
局部だけ下だけ脱いでシャワーで流し、
洗髪は美容院でやってもらって、
脇は永久脱毛してるし、AG+で、
ヒゲはたまに剃って、
歯磨きは1日1回寝る前に
問題なし

俺もどうしても外出せねばならんときは洗髪だけしてる。
浴室に入るよりは出来る。
うつがひどくなるとなぜ浴室に入れないのか分からない。めんどくさいわけじゃないんだ。

浴室の照明(電球)を明るい昼白色に替えたらかなり抵抗無くなったよ
窓が無い浴室で薄暗いのがダメだったみたいだ

お風呂に入れない

その気が起きても憂鬱な気持ちになってお風呂入らないままだったってことより結局
家で一番うるさくてうざいやつが風呂入ってる時に洗面所と繋がる扉をドンドン叩いたり、お風呂入ってる時にこいつがお風呂入りたかったりすると外で一通り人を罵ってきて風呂入っても全然休まらないし、なんならイライラしてさついが湧いてくる位のこと言われるし

どっかに消え失せて帰ってこないで欲しい。お風呂入るのにもビクビクして入りたくても入れなくて本当につらい

親には機嫌を損ねるなと私のやること否定するしな。何が味方なの？ってかなりヒンヤリした気持ちになる

ノイジーなご家族も大変だね。
自分は一人暮らしだけど、
窓無し浴室に入ること自体嫌になっちゃった。
広いお風呂なら入れることがこの間わかった。
どうすればいいんだろう

>>236
一人暮らしだと風呂入る生活音を気をつけないといけないかもしれん?が、変ないちゃもんは中々つけられずに済むよね。

窓なし風呂は閉じこめられる感じがしたりするの？

>>236
銭湯に行く
田舎なら車飛ばして最寄りの温泉にいく

>>237
寝られなかったー
電気も暗いんですよね
LEDの明るいやつにしたのに暗くて狭くて、いんうつになる
しかもお風呂って疲れるんだもん
最近はもっと明るいのがあるか探してみます

>>238
近くに銭湯もスーパー銭湯もないんですよ
住宅商用地すぎて
コンビニは山ほどあるんですけどね

明るくて広いお風呂がほしい
アカスリがあれば最高w

爪が汚い

風呂で洗えよ

連れに温泉２泊連れてってもらったら、２日ともお風呂に入れた。
温泉なんて１７年ぶりだったし、温泉があるならば入らなければと思った。
２日の間に３回入浴して体がっつり洗えた。満足じゃ。
もう年内はお風呂入れる気がしないけど……。

>>240
爪は、指先までよく手を洗うときれいになるよ
ネイルが付いてたらはずして、洗えば大丈夫
伸ばしてる人は、残念だけど、お風呂に入れずに、
爪先をきれいに保つのは難しいので爪を切るしか…

>>242
私も、温泉みたいな広いお風呂だと入れるんです
自宅のユニットバスだと無理なんだけど…
なにが主な違いなんでしょうね

>>232
逆にめんどくさくねえかそれ

＞広いお風呂だと入れる
トイレに長居する人っているけど、お風呂で1人で静かでつい考え込んでしまいがちなのも多分同じ原理で、
だから広いところだと考え込んで憂鬱になるのを防げる、という可能性を考えてみた

自分はスマホ持ち込んで音楽を流して余計なこと考えないようにしてるよ
防水じゃない人は数百円でお風呂用スピーカー買えるから用意するといいかも

今日も入れなかった
しんどい

100均のダイソーでスマホの防水カバー売ってるよ。

銭湯とかだと、公共の場っていう強制力で自制心が働いて動けるんじゃないかな。逃げ場ないし。
自宅の風呂だと狭くて、これから風呂に入らねばっていう意識が強まる気もする。
浴室にPC持って入れるなら、自室感覚で過ごせるんかなあ。

タブレットなら100均に防水カバーを売ってるから可能だよ。

>>239
入浴剤にこだわってみたら？
香りはダイレクトに脳に影響するから、薄暗くて狭くても湯船からいい香りがすれば気力が湧くかもしれないよ。
体洗うのが面倒で疲れるなら、湯船にしばらく浸かって出る時にシャワーで洗い流すだけのバブルバスみたいな物にすれば楽だよ。
重曹入りの入浴剤も浸かってるだけで垢や汚れが落ちやすいみたいだよ。

自分はユニットバスだからシャワーしかしてないが、新製品のボディーソープやシャンプーで気力湧かせてる。

>>249
それだよね。
温泉や銭湯は行くこと自体が目的で非日常だから、何回も入れるし念入りに全身洗える。
自宅の風呂は日常だから、どんなに広くても自家温泉が沸いててもライオンの口からお湯が出ててもなかなか裸になって風呂場に行けないと思うw

元旦から体が重い

http://articleimage.nicoblomaga.jp/image/23/2013/b/d/bd451f5cbcc9df051c1f14a949ab9ab95ba945951377265064.jpg
http://articleimage.nicoblomaga.jp/image/23/2013/e/8/e80d291c2fea543b59c5ba9260013b7222ed446f1377265077.jpg

顔を洗わないと鼻のあたりがヒリヒリしませんか？

今年の目標3日に一度フルコース
1回の時間10分以内
辛い時はお湯だけ浴びる感じ

今年の目標
冬季、一週間に一回フルコース
間に洗面所でシャンプー

夏期、３日おきにフルコース

春秋、、まだ決めてない

すごい汚い
頭が臭い
じっとりしてしぼれそう

君たちに合いそうなグッズ
https://item.rakuten.co.jp/corilla/soukai-150/?s-id=shop_recommend

俺アル中だったとき確かに入浴しなかった
風呂の時間を惜しんで酒を飲んでた
でも歯磨きはちゃんとやったよ吐きながらだけど

こだわりって言うのかなんて言うのか分からないけど
8時に入る。と決めたのに5分でも過ぎるともう入れない
次は8時半に入る。と決めたとこ
これを30分ずつやる

風呂に入らない楽しみは、ちんこ周りの垢をほじくるのと、尻穴の汗の匂いを嗅ぐことだな

今日は入れた

チンカスが溜まってケツ汗で垢が出てきたら下半身だけシャワーで流す
病気の性質上、寝ている間に水うんこが漏れている場合もシャワーで流す
頭は洗いたいが、猛烈に疲れるのでキツい

男はいいよな。坊主という選択肢があって

俺は坊主にすると見た目がチンピラ100％になっちまう

お風呂入って憂鬱な気持ちになるっていう自分のこの感情が全くわからない

お風呂入りたいのに、躊躇してしまう。お風呂入って疲れるってよくわからない。
面倒くさいって思う理由の一つにゆっくりできないのと、スキンケアだのボディケアだのやる、体温めるって意識しまくってドッと疲れるからだけど、

美容にこだわりたくなる自分が嫌だ。

いざ風呂入ると色々やらなきゃと思ってしまうのがダメなのかな
頭洗うだけで出ると決めて入っても疲れるんだけどね

お風呂入りたい。頭洗いたい。かゆい。。。でも入れない。クサイ・・・

風呂場は異世界

入ってしまえばなんとかなるけど
風呂に入る…と思ってから動き出せるまでに数時間かかるタイプ

私はまず足が動かない
なんか足がすごく重くなってソファから立ち上がれないからお風呂に入れない

>>271
わかる。
私は数時間というより、実際に動けるまで数日かかってしまうよ。
今日あたり入れたらいいんだけどな。

>>271
私もだー

グズグズしてたら夜が明けてた…

>>268
なんか足りないんじゃないかとか、考え込んでしまったりな…

このスレ来る人って、障害年金もらってるレベルの人だと思ってるけど合ってる？
他のスレだとわりと症状軽そうな人が多い気がして見る気が失せてきた。

自分は年金も手帳ももらってないよ

今日こそは夕食後一時間以内に風呂に入ってみたい…

前回の風呂から46日経ってしまった
顔も体も粉だらけｗ

>>277
三日間くらい入れない程度ならともかく、一週間入れないのがざらにあるなら、他の面でも普通に生活できんことない？
もしもそのレベルまできてるなら、障害者として生きていく道も検討したらどうだろうか。
もちろん、そんなレベルまできてないに越したことはないけどね。

風呂に入ってないから身体中や腕に白い粉がたくさん吹いてる 病院の採血の時恥ずかしかった 最近は台所の流し台で小便と大便をするくらいにトイレにも行くことができない

不潔だな

最近学校も休み続きで、1日布団から動けないことも多くて、２、３日おきにしかお風呂に入れない。とにかく何をするのもしんどい

顔洗わないとひりひりする
こそこそこそばくて痛くて痒くて肌荒れがひどい
顔が赤ら顔、血が出てるとこもある
ここまで肌が荒れてしまったら皮膚科で診てもらった方が良さそうだけど精神科以外の病院にはいけない

皮膚科で診てもらうと、数日後にまた経過みせてとか言われる。
医者は気軽に言ってくれるが、こっちは体調のマシなときしか外出できないというのに。

>>280
かなり深刻だね。入院とかは無理なのかな？
お大事に。

>>280
本当につらそうだね
保健師、社会福祉協議会、福祉課など福祉に助けを求めつつ、
皮膚科にも入院ベッドがある病院など医療にも助けを求めたら？

最近調子がよくて2日に1回入れるようになった。1ヶ月に1回入れたらマシな方だったから体は気持ちが良い。
でも自分の入浴に対して毒親（うつ病の原因）が良い顔をしないので精神面はつらい。
怒鳴る、これ見よがしにため息をつく、入らせないぞと脅す、でこれじゃあまた以前の状態に戻りそう。
浴室の外の物音にずっと神経を張り詰めてなきゃいけないし、入浴にリラックス効果なんてないよ。

親のが精神障害じゃねーか

>>287
家を出てくとかはできないのかな？
親がひどいね…

>>288
シャワーで済ませて蓋も開けてないお湯からお前の体臭がする臭い臭いって叫んだりするしちょっと変なんだとは思う

>>289
親と離れないと症状改善しないって言われてるけどバイトどころか作業所も無理な状態になっちゃったから手遅れっぽい
トラウマのせいで生活保護とかグループホームとかも自分には難しそう
そして「メシ食わせてやってるんだから感謝しろ」だそうな

数ヶ月単位で入浴できない時に比べたら跳ね返す気力もあるしどうにか生きてみるよ
なんかスレチになっちゃってごめん

>>290
大変だよね
毒親と離れないと人生が暗いままあっという間に終わっちゃうよ。
上にも書いてあるけど、保健師、社会福祉協議会のソーシャルワーカー、
役所の福祉課や公的相談で、公的福祉と医療になんとか相談して脱出して
生活保護でもいいし、シェルターに入れてもらってもいいし、
とにかく毒親と離れないと…

>>283
外に出られた時に、コットンと化粧水とクリームを買ってくるんだ。
洗顔できないなら、一日一回でいいからコットンに化粧水を付けてそおっと顔を拭き取り、クリームを塗る。
洗顔できるならコットンいらないから、一日一回洗顔した後に化粧水とクリームを付ける。
化粧水はベビー用や、アルコールの入ってないハトムギ化粧水やキュレルみたいな敏感肌用がいいかも。
クリームの代わりに乳液でもいいが、クリームの方が保湿力高いから、早く良くなるかも。
クリームはユースキンやワセリンでもいい。
ワセリンは、よく見かける青い蓋のヴァセリンは混ざり物が入ってて刺激が強いから、それじゃなく白色ワセリンやプロペトっていう精製度が高いワセリンね。

懐かしいな
多分このスレのパート1を建てたものだが
精神科受診したら発達障害の疑いありだとさ

月に１度、生理中〜生理後くらいしか入れない
体から粉がふいて家中粉まみれ
寝たきり介護されてた祖母がまだ生きてた頃風呂場の排水口に祖母の便が転がってたのがトラウマで未だにお風呂に入っても嫌な気分
入りたくないし入ってもきれいになる気がしない

>>283
>>292
ハトムギ化粧水はアルコール入ってるよ（流行に乗って出てきた後発商品の中には入ってないのもあるけど）
同じナチュリエの商品でもハトムギ保湿ジェルはアルコール入ってない。
クリームの役割も兼ねることができてこれ1つ塗るだけでもOKなのがウリだからそっちのほうがいいかも。
ちなみに顔に何か塗ってるだけで肌が荒れてくるっていう人は塗ったあと水で軽く洗い流すのがオススメ。
この方法だと有名な青い缶のやつとかでも刺激が少なくて済む。
それとお湯は肌荒れの原因になるから夏でも冬でも洗顔は冷水がいいよ。

>>293
発達障害っていうのはなかなか発見されなくて大抵は親とか周囲の理解が得られずに精神疾患を併発しちゃうからね
もっと幼少期に発見できて当たり前の時代になってほしいな
「うちの子なかなか背が大きくならないし発達障害かも」みたいな人すらいるのが現状だけど

>>295
そうそう
統合失調症併発してるらしい
通りで苦しかった訳だ
風呂入れないって普通じゃないから
精神科行くといいよ
薬で楽なる場合もあるから
あ、でも藪医者にはくれぐれも気を付けて

メンタルクリニック通ってるけど「風呂に入れない」と言っても「ふーんそうですか」で終わる
会社行く前にシャワー浴びてるから深刻にとってもらえないのかな
土日は会社に行かなくていいので入らず寝てる。

シャワーできたら十分だと思うよ

>>294
お風呂で体を綺麗にしたいと思った時にいきなりそれを見たら、やっぱり気力なくしてお風呂中止だわ
でも浴槽にブカ〜と浮いていた(沈んでいた)わけではないからまだましかな
家族がたくさんいる家ではそういうアクシデントみたいなこともあるんだね

>>295
あ、そうだ！
ハトムギ化粧水スースーしないから未確認でアルコール入ってないと思ってたが、持ってるのを見たら入ってたわ。
すみません。

保湿ジェル類は有名なシーラボ含めて、自分は嫌な膜感を感じるので、感触に好きずきがあると思う。
あと、有名な青缶は、乾燥肌だが顔の肌自体は丈夫な自分がたまに痒みを感じたので、荒れてる人には刺激が強いかも。

洗顔できない場合はコットンで化粧水拭き取りも面倒かもしれない。
一段階ハードルを下げて、
�@アベンヌみたいなスプレー化粧水を滴るくらい多めにプシュー
�Aタオルを顔に押し付けて軽く水分が残るくらいに吸い取る
�Bアベンヌ2回目普通にプシュー
�C拭き取らず手で顔になじませる
�Dベビーローション、ユースキン、キュレル、サイキ（新商品）保湿ジェル…手持ちの保湿剤を薄めに塗る。

この方が楽かも。
一日一回フルコースでやって、顔が乾燥でヒリヒリしてたら、日中は�B�C�Dだけでやってみたら？

それこそ発達障害にいいかもって噂でパインバーク(ピクノジェノール)のサプリ飲んでるけどそっち方面では全く効果を感じないが肌には効果覿面だったな
ろくに顔も洗えてないのにキメが整って無駄に肌が綺麗に見える
そのせいで余計風呂に入るのを億劫に思ってしまうが…
国内だと高いがアメリカから個人輸入だと3ヶ月分1700円前後で買えるので化粧品揃えるより楽

マシな頃は美容系も色々試していたタイプだったのでその頃知っていれば良かった
今となっては動きたい時に動けたことの方がずっと羨ましい

顔については風呂に入らなくてもケアできるけど、
髪については手がない
水が要らないシャンプーとかクソ製品は要らない

みんな肌着くらいはほぼ毎日交換してるよね？

風呂に入れるときしか交換してない。

>>304
衛生に問題が出ると困るので、パンツだけ毎日替えてる
他は、出かけたりするときだけ
めったに出かけなくなったけどね

>>302
わかるー。
元々化粧品とか色々試すの好き、おしゃれ好きだったのに、今じゃ白髪染めすら面倒でなかなかできない白髪ババー。
ホントに動きたい時に動けることの素晴らしさを感じるよね。
別に身体的な障害で物理的に動けない訳じゃなく、体は普通に機能してるのに…1ミリも動けないって何なんだろう。

>>304
上に同じく、シャワーの時しか着替えない。
着替えの為に服を脱ぐことができるなら、自分はその勢いでシャワーできる。
ユニットバスでトイレの隣にお風呂があるんだから、排泄の時にパンツを半分下ろしたついでに全部脱いじゃえばシャワーできそうなもんだが、そこのハードルが高いんだよな。

>>308
そのハードルの高さ、まったくよくわかる
そのまま、パパッと入れそうなものだけど、心身がいうことをきかないよ

【新規スレのご案内】

うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516201514/

うつで療養中の過ごし方（初期のうつ限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516460613/

うつで療養中の過ごし方（気軽な雑談限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1516133968/

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515769538/

うつで療養中の過ごし方（単極性うつ限定） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515511531/

>>299
ごめんね
よその家がどうか知らないけど在宅介護中は本当に地獄だった
人間らしい生活が送れなくて気が狂いそうだった
というか狂ったからここにいる

今日入らなきゃいけないのに入れない
なんてだめな奴なんだ
自己嫌悪がひどい

ここはそういう人ばっかだよ
ドンマイだよ

風呂もさることながら、シーツと枕カバーをいい加減取り替えないと……。

そうそう、風呂に入れた時だけ枕カバー替える。
風呂に入れない→他にもいろいろ出来ないスレや。

風邪ひいて鼻が馬鹿になってたうちは解らなかったが
鼻が効くようになったから自分が臭くて眠れん
こんな時間に風呂入れないし…

長年使い続けている布団カバー。
傷んでいたのか、この間いきなり大きく裂けてしまった。
替え用が必要になりネットの通販も見ていたけど思うようなものがなくて、今ある一つのカバーをそのまま使っていた。
さすがに全体が黒っぽく汚れてきて、大きな寝具売り場があるショッピングセンターに行って来た。

こまめにカバーやシーツの交換している人はえらいと思う。
お風呂と同様、体力すごく使うから疲れる。

シャワー浴びてきた
髪3回体2回洗ってヘトヘトになった
足の汚れがひどくてくたびれた
軽石買っておいてよかった

>>317
うちも布団カバー替えてないな…
一人で交換するの大変だよね
掛け布団敷布団交換してスッキリしたい

自分は1週間前後で枕カバー替えないと顔に吹き出物できちゃうのでめんどくさい。
寒がりで暖房節約してるので布団カバーは冬用の温かいマイクロファイバー？みたいのにしたら細かい毛でクシャミや鼻水でたりする。想定外だ。
布団カバーやシーツ交換は重労働だよね。汚いからかえようと途中まで引っ張って、力尽きて戻してまた使ったりとか・・・

お風呂に入れないってスレタイが上手いよね。
布団カバーは交換できないし、歯磨きもできないし、外出もままならないし。
出来ないことだらけの象徴みたいなスレタイ。

枕にタオルをかぶせて使ってる
タオルは毎日替える
枕カバーは何ヶ月も変えてない

さっき入ってきた
入った後は後悔しないってわかってるのに入るのに物凄く気力がいるな

布団から出られぬ

明日通院なのに入れる気配なし。本気で今日はムリ。困ったなぁ。

せっかく今日こそは入るつもりでいたのに何と高熱が…

>>279
お風呂週1か多くて2が限界。
履歴書は義務教育以降真っ白、無収入。
通院と週1スーパー行く以外は引きこもり。
体調マシな日に掃除洗濯は出来るけど、料理は厳しい。
住まいと食費は知人男性にパラサイト。ちなみに男女の仲ではありません。

これ普通の生活送れない障害者レベルなのかな？

>>327
素人ではわからないのでお医者さんに相談だな
手帳を取れるなら取ったほうがいいと思う

うつの症状なのか料理できないのはわかる
台所にたつのもしんどい時がある

手帳持ってますが3級なんです。
日常生活に不便しているレベルなのに3級？？と疑いたくなっちゃいます。

勇気を出して年金の相談してみますね。

>>328
どのみち診断書が必要だけど、手帳が3級でも厚労省では2級になるかもしれないですよ。

入ったんだけどしんどいばっかりで気持ちよくない

4日ぶりにシャワー浴びてきた
次もこれくらいで入れるといいな

一ヶ月に数回風呂に入れるかどうかのレベルでもう数年家からも出てない引きこもりなんだけど
障害者手帳申請出来るだろうか…
4、5年前に鬱と診断されて数回通院したけれどそれ以降引きこもりっきりで日中ほとんど動けないし病院へも行けてない
働くどころか日常生活もままならなくて食事もまともにし取れていないし、
トイレに行くのも一苦労
突発的な病気の後遺症で視覚と感覚に障害が残ったけどこっちはいずれも5級程度なんだよね……
それがきっかけで鬱が深刻化しているんだけど病院へ行くハードルが個人的にあまりにも高い

>>332
大変そうだね。。。手帳の申請するためには精神科医の診断書が必要だね。

>>332
通院できないと無理

スマン途中送信した

>>332の状態なら手帳や福祉サービスを受けられる状態だと思う。
それには専門家の意見として主治医の診断書や意見書がいるので受診が必要になる。
外出できなければ訪問診療がうけられるかもしれないし、まずは地域の保健所(保険師)に問い合わせてみたらどうかな。

それと福祉サービス（身体介護や生活支援）もあったほうがよさそうだから役所の障害担当の部署。あるいは社会福祉協議会など。

調子悪いのに何か所も連絡するの大変だろうから一か所ずつでも。
あと、担当者の当たりはずれもあるのでトンデモ対応されたら、めげずにいくつかに問い合わせてみる。
なんとか少しずつ頑張ってみて。具合悪いのにこなすのが大変だけどなんとか楽になれるといいね。

保険師→保健師　ね

>>335
保健師さんは必要なら家まで来てくれる
寝ながら面談した

>>337
うん、そうそう。
とりあえず電話して相談したいと言えば後日訪問してくれるから、外出できなくても大丈夫
役所もそう。

>>335
>担当者の当たりはずれもあるのでトンデモ対応されたら、

当たりはずれあるね。
担当者もそうだけど、地域の保健センターも精神疾患のケアに対する支援体制も違う。
数年前自立支援の件で保健センターに相談行ったことあるけど
たらい回しされたあげく、トンデモな回答されて本当に困ったことがあった。
どうしていいかわからず、隣の市の保健センターに同じ内容でたずねたらそこはきちんと教えてくれた。
何かあったら保健センターに相談を...というのも一理あるけど、私の市は全然頼りにならない。

皆さんアドバイスありがとうございます
ここ最近今までになく絶望感が酷くてもうどうしようもないなと考えていたけど具体的な話が聞けてアクションできるかもと思えてきた
もう少し悪あがきしてみます

>>332
不潔だな

風呂入れないスレで何言ってんだ

風呂ぐらい毎日入れよ

入りたいのは山々なんだけどねぇ

風呂に入れない系のスレっていくつかあるが見てるとほとんどの人は元々綺麗好きかむしろ潔癖症みたいな人が多いんだよな
そもそも元から風呂に入らないような人は風呂に入れないことをストレスに思わないだろうしわざわざ書き込みするほど悩まない
不潔なのを自覚してそれを苦痛に感じてるのにどうすることも出来ない
普通に入れる人からしてみればなんで風呂に入るなんていう日常生活が出来ないのか理解出来ない
自分も普通に入浴していた頃は風呂に入れなくなるなんて考えてもみなかった
どんなに他人のことを慮れる人でも実際にその立場になったとでは理解に絶望的な差がある

まぁ確かに元気だったころの自分に
「メンタルの病気で風呂に入れなくなるらしいよ」っていっても
「はぁ？そんなの単に頑張って入れば済むことじゃないの？」
って理解できなかっただろうなw

どうして入れなくなってしまうんだろうね

本気で分からん
まさか自分がこんなにもだらしがない人間になってしまうとは思いもよらんかったわ

だらしなくなんてないよ。
俺も昔は歯磨きと風呂はこだわってたけど、今じゃうつのせいで毎日は無理。
性格のせいにして自分を責めなくてもいいよ。

>>349
ID変わっちゃったけど348です
ありがとう
ここは風呂に入れなくて皆が苦しんでるのに、だらしがないなんて言って申し訳なかった

最近1週間に1度シャワー浴びれるかどうか
自分の身体と服が腐くなってきた

825 優しい名無しさん sage 2016/11/21(月) 16:40:27.18 ID:h/6TObKY
鬱で通院してるんだけど、風呂だけは薬だと思って入れって言われた
汚れた状態で無意識に感じているストレスが非常に良くないってのと、頭皮と首筋のマッサージが相当効くんだって
辛いことしんどいことは避けていいって指導するけど、風呂は薬ってしつこく言われた

レベル2〜3てとこだな
一般の人も毎日入ってる人ばかりではないのね
気にしすぎかな？
どこか完璧主義なんだろうね
まあでも毎日入った方がいいね
そんなに細かいデータがあるなんて面白いね

>>354
風呂は薬 いいね
私病院さえも行かなくなったからお風呂に入れば良くなるって思って入れるように頑張ろう
ありがとうね

レベル7を超えてるわ
もともとシャワーしかないんだけど、寒いし、面倒なので、
下半身、局部が汚れたら下半身だけシャワーしてる
髪を洗いたいんだけど、疲れてブっ倒れると思うので出来ない

あ、でも歯磨きはしてる

風呂は入らないとダメだな

久しぶりに風呂入ったときの気持ちよさが大きすぎて毎日入るのがもったいないと思ってしまう
毎日入るのに越したことはないのだが

>>347
直接的に生死にかかわらない行為だからだと思う。
食欲、睡眠欲さえも低下している中、風呂の優先順位が低くなるのは当然。

半月前までは、ここで言うところのレベル5〜6をうろついていたけど、今は実家で薬を飲みながら療養していて、ここ最近は毎日風呂に入ってる
今日は温泉にも行ってきたんだ…！
当時はアトピーも激化してたけど、今は結構落ち着いた（かさぶたの痕が気になるけどね…）

アトピーが酷くなって顔が荒れると当然しみるよね
入れない期間が長い程薬も塗れないしアトピーも悪化するから、当然炎症も酷くなって益々しみそうな肌になって、風呂に入るのが嫌になるんだ
今も目尻が切れてて水がしみる

>>362
300円くらいの白色ワセリン買ってこい。
よくある青い蓋のヴァセリンじゃなく、日本薬局方のやつ。
自分も目頭切れまくってたが、塗って寝たら3日くらいで良くなったよ。
目軟膏の基剤にもする物だから、目に入っても大丈夫だよ。

鬱で休職中の人専用のスレを立てました
よろしければお越しください

うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/

1週間ぶりシャワー浴びた
首にでかいニキビできてて痛い
不衛生だから？

うん

シャンプーを簡単にすませたらいいのに

髪乾かすの疲れるからパッツンと切った

1週間舞田にお風呂に入れる時がない
今日も入れない あーあ
はやくあたたかくならないかなそしたらきっと入れるのに

前回の風呂からもうすぐ40日になるが
冬だから粉出るだけでどうってことないな
眉毛のフケがすごい

風俗に行ってないのに息子にデキモノができた

悪性でなければいいね

ガナニー思い出した

サッパリしたわ

おつ

股間がかゆいから一週間ぶりにシャワーを浴びた。
チンカスが溜まってた

夜お風呂に入る気力なかったから朝入った さっぱり
そして寝る

経験からスッキリすると寝れますよ

>>377
おやすみなさい

8日入ってない
洗顔も着替えもしてない
歯磨きはさっき何日ぶりか分からないくらいぶりにした
ベッドパッドと枕カバー変えたい
毛布も布団カバーも洗濯したい
風呂は明後日診察があるから明日入れたらいいけど無気力で入れるか分からない
台所に食器やフライパン等山積み
何も出来なくて泣きたい

>>380
洗濯、炊事も全部自分でやってるのかな
ひとり暮らしだとしんどくても自分が動かない限り、洗濯物も汚れた台所はいつまでもそのままだよね

45日風呂もシャワーもしてない俺から見たら8日なんて昨日入ったようなもん

1週間入れてない
つらい

髪さえ洗えればな

身体かコタツ布団か何かよくわからんが小便臭くてたまらん

お風呂には３日くらい入る気力でないけど
ネットやゲームはだらだらできるんだよな不思議
https://goo.gl/fnbMAS

今日関東地方15時位から気圧めっちゃ下がるらしいよ
目眩する人体調崩す人増えるみたい
その前に風呂に入る決心した
誰か一緒に入らんか？
（こういう呼びかけいけなかったらごめんなさい）

取り敢えず頭だけ洗って来た。
２週間ぶりでヤンス

(´･ω･｀)

入ってきた
垢がしつこくて大変だった

女なのに男の汗の匂いがするの

刑務所が夏週3回、冬週2回
これで少ないって言われてる

彼らは昼間働いてるから

>>390
今まで二人見かけたことある。臭くて気の毒だった。

無気力で入れない
病院と保健所と免許の更新に行かなければならない
ハード過ぎる

明後日人が来るからシャワー浴びないと

今日も入れそうにない

お風呂はいると頭が痛くなるんですよね
のぼせてるだけなんでしょう
でも、シャワーって一度慣れるとめっちゃ快適ですよね
洗うだけが専門で熱いお湯で体の汚れを落とし、風呂みたいに
頭痛くならない最高だな〜

お風呂入る前後にたっぷり水分補給
したら頭痛しなくなったよ

どうしても入れない時はさらさらパウダーシート使うと
かどうかな?多少スッキリして良かったあと洗顔は朝用マスク使う
とかスーっとする
前は無気力で何も一切出来なかったけど今は多少出来るように
なったただ入ると嫌な事考えたり辛い記憶思い出したり
キツいからなるべく昼間短時間入るようにしてる

2日入らないだけでも気持ち悪い
気持ち悪いのに入れない
何日までならいいのかな

お風呂に入らなきゃ

入ったよ
つかれるね

>>402
お疲れ様
明日通院だし入らないとなーでも洗濯物干してしまったからまだ入れない

洗濯物乾いたけどどうしても入りたくないあした入る
髪の毛乾かす気力がわかない、剃ってウィッグにしたい

前回の風呂から2か月経った
1回だけ台所で顔洗っただけで頑張ったがそろそろ限界だ

また、壊れてるな

頭皮が皮膚炎になったっぽい
かゆくて痛くてカサブタだらけ

1年間入ってないよ
セルフネグレクトだよ
入れる気がしないよ、これからも

親にSOSサイン出してるのに、受け取ってもらえないよ
そりゃそうだよね、最小単位の自分が世話を辞めちゃってるんだもんね…
幸い、顔を洗うのと歯みがきだけは取り戻したよ
あとは、全然手ェ付けられないよ…

親「うんこなら流せるのに」