>>863
>上半身が強張ってると発作により繋がりやすい

これわかるわ
実際にパニ症状が酷いとき体がガチガチだったからよい睡眠もとれてなかったし
たまたま整形外科にいったときにリハビリを受けるよう勧められて受けたらバタバタと回復してきた
体が解されるからリラックス効果もあるんだろうな
薬と併用して今も継続してるよ