パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ148 [無断転載禁止]©2ch.net

>>446
これわかる。
でもだからといって喜怒哀楽を抑えると自律神経に悪いとも聞いた。
怒りや笑うは交感神経鍛えるのにはいいとの事。ついついパニック出ないようにと感情抑えてしまうのわかる。
でもそういう感情に蓋をしてメンタル疾患になってるという側面もある。
自分らしくだよ。