>>169
>>170
ありがとうございます。

今も頭の中にどんどん不安が重なっていて、涙が止まりません
なんとかここに書き込むことで理性を保っているような、状態です。

お話、とても参考になりました。
本当にありがとうございます。

パニック障害だと言われたら、それはそれでなんだか安心するような気は
たしかにします
対処や理論がわかるので

ただ一方で単純に自分のメンタルが弱いのでこんなにストレスの影響が出ているような気もしています

今は頭が正常に働いていないので
とりあえず病院に行こうということだけ
決めておきます

ありがとうございます。