>>723
> おれASDとADHD併発してるが瞑想もそれ以外のマインドフルネスもできるよ
> もちろん人によるだろうけど

ああ、見落としてた
瞑想もそれ以外のマインドフルネスもできるってあるから、マインドフルネスには瞑想ではない手法もあるって意味だよね？

それは例えばどんな方法？

本来のマインドフルネスってそもそもなんのこと言ってるの？混乱してきた