始めて3週間だが明らかに怒ったりイラっとすることが少なくなったな。

だれか瞑想してると眉間が違和感（ムズムズしたり力が入る？）現象について教えてくれ。
調べてもサードアイだの第6チャクラだのちょっと受けつけない話しかない（笑）