瞑想はじめて三ヶ月くらいですが、雑念はあまり出てこなくなったのですが、
深いところに入っていけません。
心を感じとることが難しいようです。
通常の五感覚のない所だと思うので、あまりイメージしないようにしているのですが。
まして、喜びや楽などは出てこないし。
このまま、目を閉じて時が来るのを待っているしかないのでしょうか?それとも、やり方を変えたほうが良いのでしょうか?