■ 瞑想 副作用 ■

音過敏、光過敏、不眠症など　（ブラウン大学：約100人に聞き取り調査)
https://www.j-cast.com/healthcare/2017/05/29299044.html?p=all

瞑想した７％が、パニックや鬱などの心理状態 (カリフォルニア大学）
https://courrier.jp/news/archives/43460/


SSRIを飲んでる人がいるし、メンヘル板なので
副作用は知ってた方がいいかも　ちなみに、一次ソースは未確認

信憑性が高い情報を元に、デメリットについても
テンプレ化した方がいいかも