この前さ、テレビで安部総理に「ストレスはないですか？、蓮舫さんから責められて大丈夫ですか？」って宮根が聞いてたけど、安部総理は「大丈夫です、呼吸法で対処してますから。４秒息を吸って、８秒かけて相手に吐いてますから」って言ってたけど、
マインドフルネスじゃね？
これ見ると
http://www.humanwellness-institute.org/mindfulness.html