カウンセラーさんの話によると
「自我」というのは、「理想」と「ワガママ」の間にいるらしい
人によってその自我の位置は 理想よりだったり ワガママよりだったり。

ACは自我を理想に持って来てて、ワガママを抹殺させた状態

明日 試しにお利口さんでない自分（「どうせ」みたいな言い方）を出してみようと思う
怖いけど。