ACだから病気を併発してそうで日常生活に致命的な支障があるというなら病院だけど
認知の歪みの修繕のみで行くのはリターンを期待できないとは思う
医者に言ってもカウンセリングしても自分で頑張っても難しいんだよね、残念なことに