状況がわかったのでまとめてみる

【インターフェース継承】
(インターフェースに変数を持たないものなら抽象クラスやトレイトなども含む。)
①デフォルト実装を持たない言語　→疎結合
②デフォルト実装を持つ言語
②-A デフォルト実装を書き換えられない言語　→疎結合
②-B デフォルト実装を書き換えられる言語
②-B-α その場合にはデフォルト実装を継承できない言語　→疎結合
②-B-β その場合でもデフォルト実装を継承できる言語　→密結合❌

Javaは「②-B-β」だからアウト
C#やRustなどは「②-B-α」だからセーフ

ということでJavaはcクラスと同じノリで実装継承できてしまう変な言語仕様みたい
疎結合のインターフェース継承を台無しにしてしまう誤仕様